最新健美操课程单元教学计划
健美操教学设计(最新3篇)

健美操教学设计(最新3篇)健美操教学设计篇一第九章第二节健美操一教学目标1、通过学校韵律操的学习,使学生更加了解健美操。
培养学生的表现力、创造力、鉴赏力,增强学生自信心,感于展现自我,激发学生对体育课的热情。
2、通过本课学习使学生能够熟练掌握学校自编的健美操,90%的学生能够动作规范,标准3、通过本课自主学习,提高学生的自主能力,培养学生相互探究,团结协助的精神,开拓学生创新思维的能力,加强学生之间的交流,培养良好的人际关系。
二学情分析多年来,我校探索研发自主校本教材,紧紧围绕《体育与健康》课程。
创编了学校韵律操。
从而促进了学生对健美操的兴趣与喜爱。
本课为高三健美操第一节课,学生是高三的学生,对健美操有一定的了解。
通过对学校韵律操的学习,把健美操的基本理论知识,基本动作继续纠正和巩固。
从而为健美操的学习打下良好的基础。
三重点难点重点:掌握学校韵律操的基本动作难点:随音乐做到动作的规范,协调,优美。
四教学过程4.1 第一学时复习健美操的理论知识复习学校韵律操前三节教学活动活动1:导入一、开始部分1.体委集合整队2.检查服装,人数3.宣布本课的教学内容4.安排见习生活动2:练习二、准备部分1.在指定场地慢跑2圈;2.肩关节绕环4X8拍;3振臂运动4X8拍; 4.腰部绕环4X8拍;5.弓步压腿4X8拍;6踝腕绕环 4X8拍组织:四列横队站好随教师一起做动作要求:快、静、齐,步伐整齐,口号响亮。
教法:教师做整体动作,然后学生与教师一起做活动3:练习三、基本部分(一)队列练习:行进间三面转法动作要领:齐步走过程中,听到向左(右,或后)转—走的口令后,右脚向前半步,身体左转90度,出左脚按原步法向新的方向前进。
听到向右(或后)转—走的口令后,左脚向前半步,身体右转90度(180度),出右脚按原步法向新的方向前进。
组织:学生四列横队,集体做动作。
教法:1 教师给口令,学生做动作体委给口令,学生做动作,教师指导。
健美操运动单元教学计划

5
大众健美操二级规定动作第3段
身体素质练习
6
完整练习大众健美操二级成套动作
恰恰舞教学
培养学生学习兴趣
7
理论课:大众健美操分类、功能以及锻炼参考标准
利用多媒体课件教学
8
大众健美操三级规定动作第1段
哑铃操基本动作组合一
9
大众健美操三级规定动作第2段
恰恰舞练习
10
大众健美操三级规定动作第3段
哑铃操基本动作组合二
11
大众健美操三级规定动作第4段
复习大众健美操三级规定动作底1、2、3段
提高动作质量
12
大众健美操三级规定动作成套完整练习
拉伸与放松练习
13哑铃操基本动作练习恰恰舞练习14理论课:大众健美操的创编原理
健美操比赛动作片段赏析
利用多媒体课件教学
15
学生进行大众健美操的创编实践一
教师指导
2.提高健美操创编能力。
18学时的学习内容
课次
主教材
辅助教材
备注
1
健美操基本步伐及演变组合
素质游戏
提高基本步伐的规范性
2
大众健美操一级规定动作1、2段
健美操基本步伐组合练习
健美操基本手型练习
3
大众健美操一级规定动作第3段
健美操基本步伐组合练习
身体素质练习
发展身体协调能力
4
大众健美操二级规定动作1、2段
健美操运动单元教学计划
学习
目标
1.能够描述健美操对健康的益处并了解其综合特性;
2.较好地掌握大众健美操三级规定动作,并能够对健美操比赛作简单评价;
3.提高协调性、节奏感、灵敏性、表现力,以及心肺耐力,塑造健美形体;
健美操单元教学计划和教案

2与音乐的融入贯通
4
1学习大众健美操二级:第四节2素质练习:手部力量练习
完整的一套动作能够跟得上音乐,尽量不要出错
5
1复习大众健美操二级2组与组之间进行练习,并编排队形
1能够不出错的进行一套动作的表演,面带微笑
2队形的变换要好看并切合实际
6
大众健美操二级动作考试,分组进行
能够跟得上音乐,并且不出错,队形变换好看新颖
七年级健美操单元教学计划
课型
新授课
时间
45分钟
人数
40
教师
龚健
课题
1学习健美操简单的基本步伐2学习大众健美操二级动作:第一节
教学
目标
1、认知目标:学生能够认识健美操的基本步伐,以及组成的形式
2、技能目标:使90%以上的学生学会大众健美操二级动作的第一节以及简单的健美操步伐
3、情感目标:使学生能够认识到健美操的健身、娱乐作用
3学习时要认真仔细,做动作时要放开,大胆,不要害羞
4跟音乐的时候要注意节奏的变化和跟上音乐
教学方法:
1讲解动作要领
2教师采用背面示范教学法,学生在教师的带领下进行慢拍动作学习
3前4个8拍的动作教学
4语言提示,口令指挥练习
5正误对比,重申动作要领
6前4个8拍的动作配乐练习
学生活动:1注意力集中,认真听教师讲解
二、
学习大众健美操规定动作二级:第一节
(一)1-4,十字步,右脚先迈
5-8原地踏步,往后
(二)1-4十字步,右脚先迈
5-8原地踏步,往前
(三)1-4曼步,右脚先迈
5-8左脚和右脚的点地,依次往后退
(四)1-4右脚的恰恰
5-8左脚点地,往回退,右脚点地往回收
健美操单元教学计划

健美操单元教学计划一、指导思想本单元在《课程标准》的教学理念指导下,全面贯彻“以人为本、健康第一、终身体育”的指导思想,以发展学生的主动性、自主性、创造性和综合能力的培养,使每个学生在认识,情感上和态度上积极发展,构建民主和谐的师生关系,创设宽松愉快的课堂氛围,体现合作式教学方法,注重学生的实践体悟,自主探索、合作交往,合理组合学习内容,并开展不同学习领域,在学生掌握基本动作的基础上,达到健身、健心、陶冶情操的目的。
增强群体意识,增进友谊,从而培养学生参与运动的兴趣和良好的锻炼习惯,学会学习的方法,为今后的学习、生活和工作打下良好的基础。
二、设计思路为了更好地落实体育与健康课程标准,深化教育改革,营造和谐轻松的课堂气氛,在单元设计过程中,首先进行了教材分析,学生分析,根据教材的伸缩和拓展性以及八年级学生的心理发展状况,在制定单元内容时考虑的是如何激发学生的学习兴趣,在积极参与活动的基础上,注重学生过程性学习,把娱乐性活动充分地引进课堂,把学生认为乏味的练习与健身知识,审美能力结合起来,让整个教学过程在新奇中度过。
倡导教师为主导,学生为主体,积极主动地参与活动,体现成功体育和快乐体育的思想。
同时根据八年级学生的生理特点,运用“健身体育、自主创造”的教学模式,充分调动学生的学习积极性,发展学生的思维创造力。
从培养学生个性、能力入手,练习中鼓励学生大胆表现自己的才能,并根据自己的条件和兴趣选择自己的学习方式,体验快乐。
本单元主要给学生创造一个展示自己的平台,让学生自由想象,去创造、去发挥、去表现,同时在教师的指导下进行各项练习。
发挥教师的主导作用,使课堂成为进行知识、思想、情感、个性、操作交流的场所。
在优美、明快、节奏感强的音乐伴奏中,让学生调节身心,体验健美操的乐趣。
在教学过程中,力求组织方法灵活多样,评价及时、得当便于学生主动学习,合作学习,个性发展。
教师在教学活动中善于观察、调控,让学生达到学习的目的。
健美操单元计划.doc

健美操单元教学计划
单元考核与评价标准
%1.表现力
(一)动作要展示内心的激情,体现一种健康向上的情绪。
(二)提倡个人风格的表现力。
%1.连接动作的流畅性。
(一)动作之间的连接要自然流畅。
(二)动作的转换及方向变化要干净利落,无多余动作。
%1.身体的协调性。
(一)全身协调运动
(二)动作轻松有弹性
(三)动作清晰,无多余动作。
(四)动作避免过分松弛或过分紧张。
%1.动作的正确性
(一)身体姿势要舒展
(二)技术要正确
(三)动作范围要适当
%1.节奏感
(一)动作要充分表现音乐情绪
(二)动作和音乐节奏要配合协调
(三)一连串动作的节奏要准确基本符合即为通过
具体评分标准:
90-100分:熟练独立完成组合动作。
动作美观,有力度,幅度大,乐感好,充分的表现力,效果好。
允许
有1-2个小动作的轻微失误。
80-89分:熟练独立完成组合动作。
动作美观,但力度稍差,乐感好,表现力稍差,允许有3-4动作失误。
70-79分:基本独立完成组合动作。
动作美观性稍差,力度一般,乐感好,表现力一般,小错误动作在4—5次小失误。
60-69分:基本独立完成组合动作。
动作的美观性合理度较差,乐感较差,小动作失误在6个以内。
60分以下:不能独立完成组合动作。
动作不协调,姿态不规范,动作与音乐不一致。
健美操教学单元计划-高一上学期体育与健康人教版

9、体能练习:立卧撑+折返跑3组:
6、教师带领学生跟随音乐节奏进行练习(第三个难点)。
7、学生跟随音乐节奏自主进行练习,教师巡回观看发现问题。
8、设疑,优组展示,分析动作优缺点。
9、体能练习:仰卧走,“螃蟹爬”,仰卧起坐9、知识拓展3到6式技击法
3
次
课
1、学习自编健美操
2、体能练习:立卧撑+折返跑3组:
1、初步学习自编健美操,将信息技术与数字资源融合于体育教学之中,使85%以上的学生基本掌握这项技术。
重点难点
重点:动作连贯,有力,膝关节有弹性、注意缓冲。
难点:自编健美操,跟准音乐节奏
课次
教学内容
课时教学目标
重点、难点
教法与学法
1
次
课
1、学习健美操的6种基本步伐:
踏步,一字步,上步吸腿,V字步,侧并步,后交叉
2、体能练习:一分钟跳绳*4组。
1、初步学习健美操的6种基本步伐,将信息技术与数字资源融入体育教学之中,使85%以上的学生基本掌握这项技术
2、用电脑给学生播放PPT课件,使学生了解健美操基本步伐的分类
3、播放微课,使学生形成动作表象
4、教师强调教学重难点,带领学生学习动作
5、教师喊口令,学生自主练习
6、小组合作练习动作,教师巡回指导
7、教师给学生做现场视频录像,让学生观看自己动作的优缺点,并及时纠正动作
8、带领学生跟随音乐进行练习
9、学生自主跟音乐练习
10、体能练习:一分钟跳绳*4组。
2
次
课
1、1、健美操基本步伐组合动作(3-2)
2、体能练习:俯卧走,“螃蟹爬”,俯卧撑(跪卧撑)
健美操教学单元计划

与他人协调配合 组合) 和评价 练习
的能力
3.并步、交叉步、后踢腿组
合练习
健美操教学单元计划(二)
教 通过健美操的学习,培养学生的兴趣。掌握健美操的基本知识,
学 能用科学的方法锻炼身体,发展身体的协调性,开发自身的潜
目 能,并能在学习中体验乐趣,加强同学之间的交往,培养良好
标 的合作精神及社会适应能力。
们的学习欲望, 级教学(第 的协调配合 练习
培养同学们的 三 段 、 四
2.套路练习(三)
社会适应能力 段)
健美操教学单元计划(三)
教学目标:
通过健美操的学习,使学生健美操有所了解,从而锻炼学生的协调性和灵敏
性,使学生更好地将“健”、“力”、“美”相结合,从而提高学生的审美能力。
课次 学习目标
学习内容
健美操教学单元计划(一)
教学
通过健美操的学习,培养学生的兴趣。掌握健美操的基本知识,
目标 能用科学的方法锻炼身体,发展身体的协调性,开发自身的潜能,并
能在学习中体验乐趣,加强同学之间的交往,培养良好的合作精神及
社会适应能力。
课次 学习目标
学习内容 重难点 学习方法及步骤
1~2 通过健美操的学 1. 简 介 健 培 养 兴 1.交替类:踏步、走步、一
2.迈步类:迈步点地、迈步
学习
吸腿、迈步后屈腿、侧并步、
侧交叉步、并步跳、小马跳
5~6 陶冶学生对美的 健美操的 调 动 学 1..复习上节课内容
事物的追求,建立 基本动作 习兴趣, 2.基本动作:侧并步(“L”)
良好的人际关系 (3) 克 服 害 (斜 45·)
羞心理 V 字加方向,小马跳(转身),
操的表现力
健美操模块教学计划

2、复习第一组合、第二组合和第三组合。
3、补考
重点:技术动作的熟悉程度。
难点:组合动作的熟悉程度
统一进行考核。
3、通过与音乐的配合,使学生在美妙的音乐声中,以身体练习为基本手段,以有氧运动为基础,达到增进健康,塑造形体和娱乐的目的。
4、发展学生身体协调性、柔韧性和有氧耐力,让学横了解体育锻炼对身体形态和技能的影响。
5、树立学生自立自信、积极乐观的生活态度,培养学生合作意识,体验成功。
教
学
策
略
1.健美操运动是融合形体、舞蹈、音乐为一体的集体项目,选修健美操模块的高中生应较为系统地掌握和提高健美操运动的基本步伐并加以拓展,运用到生活中,最终通过练习完善身体形态,提升生活乐趣。
1.小组合作创编
2.进行模拟队形排练
3.集体排练队形
4.表演
6
1.热身操
大众健美操一级动作:
2、复习第一组合、第二组合和第三组合。
3、素质练习
4、学习健美操理论知识。
重点:动作协调性与动作规范度
难点:动作音乐与节奏的配合,动作表现力
1.积极思考,小组交流、学习创编理论
知识
2.小组展示
7
1.热身操
大众健美操一级动作:
学时
10学时
学时
教学内容
重点难点
教法措施
1
1.学习热身操
2、学习大众健美操一级动作第一组合
3、素质练习
重点:步伐练习
难点:动作音乐与节奏的配合,动作表现力
1.观看录像
2.教师示范、学生模仿
3.小组合作学习,教师巡回指导
4.小组展示,互评
2
1、复习大众健美操第一组合,
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重点:动作的熟练性及表现力。
难点:动作的衔接与转换。
1、复习基本动作及组合动作。
2、分组练习,提高完成动作质量。
3、分组展示,师生共同评价。
4、组内交流,互相学习。
5、进行考核与评价。
6、总结本单元的学习情况。
重点和难点
教学手段与措施
1
1.介绍基本站姿,手臂动作Fra bibliotek认识节拍。2.基本步伐学习:踏步、并步、一字步、交叉步等。
3、基本步伐组合练习。
1、学习基本站姿,了解健美操的基本动作特点、把握音乐节奏的变化规律。
2、初步掌握健美操基本步伐。
3、培养学生锻炼的兴趣、合作的意识以及积极向上的心理品质。
重点:掌握好健美操基本步伐。
健美操课程单元教学计划
教学
目标
1、掌握健美操基本动作及其动作组合,提高身体的协调性、韵律感及表现力。
2、通过自主学练,发展力量、协调、灵敏等身体素质,并能用掌握的学习方法进行自我锻炼,形成良好的身体姿态。
3、培养学生积极乐观向上的心态,通过创编动作提升学生创新能力,体验运动乐趣。
课次
教学内容
教学目标
300元以下918%难点:动作的规范性、连贯性。
功能性手工艺品。不同的玉石具有不同的功效,比如石榴石可以促进血液循环,改善风湿和关节炎;白水晶则可以增强记忆力;茶晶能够帮助镇定情绪,缓解失眠、头昏等症状。顾客可以根据自己的需要和喜好自行搭配,每一件都独一无二、与众不同。1、讲解示范与学生体验相结合。
难点:动作与音乐节奏一致,上下肢的协调配合。
与此同时,上海市工商行政管理局也对大学生创业采取了政策倾斜:凡高校毕业生从事个体经营的,自批准经营日起,1年内免交登记注册费、个体户管理费、集贸市场管理费、经济合同鉴证费、经济合同示范文本工本费等,但此项优惠不适用于建筑、娱乐和广告等行业。1、介绍本单元学习内容与基本要求。
小跳步的基本步伐组合练习。
1、掌握开合跳、弓步跳等基本步伐,对老师的口令提示和指挥手势能够做出反应。
2、你大部分的零用钱用于何处?2、提高组合动作的熟练性与连贯性。
3、提高学生学习兴趣,进一步提高学生的节奏感和协调性,增强小组合作意识。
市场环境所提供的创业机会是客观的,但还必须具备自身的创业优势,才能使我们的创业项目成为可行。作为大学生的我们所具有的优势在于:重点:掌握好健美操基本步伐。
(4)信息技术优势2、小跳类动作组合。
3、学生自己创编组合动作。
1、学习基本动作组合,进一步提高基本动作熟练性与规范性。
2、通过教学,学生学会创编组合动作。
3、培养学生积极乐观向上的心态,通过创编动作提升学生创新能力,体验运动乐趣。
重点:动作的力度以及上、下肢的协调配合。
难点:动作的规范性与连贯性。
还有一点就是beadwork公司在“碧芝自制饰品店”内设立了一个完全的弹性价格空间:选择饰珠的种类和多少是由顾客自己掌握,所以消费者可以根据自己的消费能力进行取舍;此外由于是顾客自己制作,所以从原料到成品的附加值就可以自己享用。2、教师示范与讲解相结合,学习过程中,难掌握的动作分解示范与讲解。
3、教师领做,口令提示。
4、组织学生分组练习,共同完成。
5、选择节奏感强,速度较慢的音乐进行。
2
据统计,上海国民经济持续快速增长。03全年就实现国内生产总值(GDP)6250.81亿元,按可比价格计算,比上年增长11.8%。第三产业的增速受非典影响而有所减缓,全年实现增加值3027.11亿元,增长8%,增幅比上年下降2个百分点。基本步伐学习:吸腿跳、后踢腿跳、向前弹踢腿跳、弓步跳、开合跳等。
1、边讲解,边示范。
2、教师纠错,复杂动作分解讲解,先下肢动作,后上肢动作,最后组合练习。
3、巡视指导,关注上、下肢动作不协调的学生。
4、组织优秀学生进行健美操动作组合的展示。
5、指导学生互相评价。
5
1、动作组合复习,提高所学的内容。
2、考核标准
3、考核与评价。
1、提高动作的熟练性与表现力。
2、让学生明确考核标准。
2、重点动作,分别练习基本步法、上肢动作,再进行上、下肢配合的完整练习。
大学生购买力有限,即决定了要求商品能价廉物美,但更注重的还是在购买过程中对精神文化爱好的追求,满足心理需求。3、学生分组练习,尝试自己配合音乐做动作。
4、教师关注上、下肢不协调的学生,进行指导。
3—4
就算你买手工艺品来送给朋友也是一份意义非凡的绝佳礼品哦。而这一份礼物于在工艺品店买的现成的礼品相比,就有价值意义,虽然它的成本比较低但它毕竟它是你花心血花时间去完成的。就像现在最流行的针织围巾,为何会如此深得人心,更有人称它为温暖牌绝大部分多是因为这个原因哦。而且还可以锻炼你的动手能力,不仅实用还有很大的装饰功用哦。1、踏步类动作组合。