网络利用团体心理辅导
团体心理辅导理论与技术
团体心理辅导的基本原理
团体心理辅导的基本原理包括成员互动、共情和互助。通过参与团体，个体 可以体验到与他人的连接和共同体验，从而促进个人的成长和改变。
团体心理辅导的技术和方法
团体心理辅导使用一系列的技术和方法，如情景模拟、角色扮演和小组讨论等，以促进个体的自 我认知、问题解决和人际交往技巧的发展。
团体心理辅导是一种有益而有效的心理治疗方法，它提供了一个支持性和安 全的环境，让个体可以通过与他人分享和交流来解决问题和促进成长。
团体心理辅导理论与技术
团体心理辅导是一种集体参与的治疗方法，旨在为个体提供情感支持和改变 问题行为的机会。
团体心理辅导的概述
团体心理辅导是一种以小组形式进行的心理治疗方法，旨在帮助个体通过与 他人分享和交流来解决问题和增强心理健康。
团体心理辅导的目的和重要性
团体心理辅导的目的是通过共同体验和互动促进个体的成长和发展。它为个 体提供了建立支持网络、获得反馈和分享经验的机会。
团体心理辅导的实施步骤
团体心理辅导的实施步骤包括确定治疗目标、招募成员、建立信任关系、制 定治疗计划、实施治疗活动和例分析：一个团体成员通过参与心理辅导小组， 逐步克服社交焦虑并获得了更好的人际交往技巧，最终改善了自己的生活质 量。
总结和展望
借助网络、多媒体资源开展学生心理咨询和矫正的思考
１ ２ 灵活 性 和 即 时性 方 便 求助 者 随 时光 临 ．
安 ， 虑 自卑 ， 愿 被 人 发 现 ， 欢 掩 饰 自己 的 内心 焦 不 喜
世界 。他们没有勇气 去心理咨询室 ， 寻求 面对 面的
辅 导 。内 心求 助 的愿 望 和胆 怯 的行 为 造 成 了心 理 矛 盾 ， 心理 问题 趋 于 严 重 化 。他 们 有 强 烈 的交 往 需 使
体资源开展心理咨询工作的体会 。
１ 网络 、 多媒体资源 在心理咨询 中的优 势
１ １ 虚 拟性 、 蔽性 减 少 了学 生 的顾 虑 ． 隐
我们可以不知道他是谁 ， 自何 方？但 知道 他有困 来
惑， 需要 帮 助 。力求 通 过 辅导 给 他 理解 和 支持 。
这 种 角 色 的 虚 拟 和 隐 蔽 性 ， 不 少 学 生认 可 和 被
独， 严重 的还 会 导 致 人 格 偏 差 。传 统 的 心理 咨 询 是 学 生 与 老 师面 对 面 进行 ， 往 使学 生 产生 恐 惧心 理 ， 往
很难坦言。开放 、 匿的网络为学生 提供了畅所欲 隐
言 、 话 实说 的平 台 ， 网 络 上 ， 生 的 身 份 是 虚 拟 实 在 学 的， 因面对 面交 流 而 羞 于 说 出 口的某 些 问 题 在 网络 里 可 以 大胆 地 说 出来 ， 求 老 师 的帮 助 。如 考 试 作 寻 弊 、 长 中 的烦 恼 、 春 期 的 困 惑 等 。通 过 网 络 ， 成 青 可 以不 受 约定 时 间 等 条 件 限 制 ， 生 可 随 时 通 过 网络 学 和 老 师进 行 沟 通 ， 可 以 给 老 师 留言 让 老 师 解 答 。 也
应用团体心理辅导干预大学生网络成瘾
团体心 理辅导可 以帮助 网络成瘾 的 大 学 生 在 现 实 中 找 到信 任 感 ， 而 建 立 良 从 好的人际关系： 以帮助 网络成瘾的大学 可 生在现实中找到归属感 ， 忽视 网络 的虚拟 性， 从而建立完善 的人格。 同时 ， 团体成员 之 间相 互 分 享彼 此 之 间的 觉 知 ， 得 其 他 获 网络 成 瘾 大 学 生 在 团 体 中对 其 观 察 的 反 馈， 使之 从别人 的角度 来审视 自己， 而得 以 改善 适 应 ， 进 成 长 。 促 ２ 团体 辅 导 的 实施 、 首先 团体心 理辅导成功 是与是否有 名合格 的团体心理辅导教 师即 团体领 导者有关 。 团体领导者应具备如下的人格 特 征 ： 康 的 自我 形象 ； 锐 的 自我 意 识 ： 健 敏 建立 良好 的关系的能力 ：不断成长 的意 愿。 此外成功的团体领导者还应具备如下 的条件 ： 良好 的人 格 特 质 ； 团体 咨询 理 对
观 、 乏 与 人接 近 的 勇气 等 。台 湾 林 以 正 缺 教 授 在 对 网 络 成 瘾 的研 究 中指 出 ： 具有 不 同人格 特质 的网络使用者会 受到不 同的 网络 功 能 所 吸 引 ， 产 生 不 同的 网 络成 瘾 会 形态 ， 网络 成 瘾 现 象 是 由 网络 使 用 者 的个 人特质与 网络功能相 互作用 的结果筒 。由 此 可见人格特 征可能是 网络依赖 的一 个 内在 因素 ， 某种 特 质 人 格 因素 更 易 诱 发 网 络成瘾 。 再 次 ， 学 生 的 需要 特 点 。大 学 时 期 大 是个 体 心 理 发 展 转 型 期 ， 学 生 的兴 趣 、 理 想 、价值观 念等都发生 了前所未有 的变
学生手机依赖症的团体干预辅导
学生手机依赖症的团体干预辅导学生手机依赖症是指学生对手机过度依赖，影响了学习、生活和心理健康的一种现象。
随着手机的普及和网络的发展，学生手机依赖症在学生群体中逐渐显现出来。
这种现象严重影响了学生的正常学习和生活，需要进行团体干预辅导来解决。
本文将讨论学生手机依赖症的干预辅导内容，帮助学校和社会机构更好地进行干预工作。
一、确定干预对象和目标1. 干预对象：学生手机依赖症的干预对象主要是学生群体，特别是那些对手机过度依赖，并且影响了正常学习和生活的学生。
2. 干预目标：干预的目标是帮助学生认识到手机依赖的危害，减少手机使用时间，恢复正常的学习和生活秩序，建立健康的网络使用观念和行为。
二、干预内容和方法1. 宣传教育：通过举办讲座、展览、宣传海报等形式，向学生宣传手机依赖的危害，引导学生建立正确的手机使用观念。
2. 社会支持：组织学生参加各种社会实践活动，增加学生的社会交往和社会支持，减少孤立感和焦虑感。
3. 心理辅导：邀请心理咨询师和专业人士为学生开展心理辅导活动，帮助学生缓解焦虑和压力，调整心理状态。
4. 生活习惯养成：激励学生养成规律的生活习惯，包括按时作息、科学饮食和适度运动等，培养健康的生活方式，减少对手机的依赖。
5. 家庭支持：加强学校与家长的沟通，增加家长对学生手机使用的管理和指导，形成学校、家庭和社会的合力，共同解决学生手机依赖问题。
三、干预方法的实施步骤1. 调查研究：了解学生的手机使用情况和依赖程度，了解学生的心理状态和学习生活状况，为干预内容和方法的制定提供依据。
2. 制定计划：根据调查结果制定干预计划，确定干预对象和目标、干预内容和方法，安排好时间表和安排人员。
3. 宣传教育：在学校和社会机构进行手机依赖症宣传教育，向学生和家长传达正确的手机使用观念和行为。
4. 实施干预：根据干预计划的安排，组织宣传教育、心理辅导、社会实践等各项活动，引导学生逐步改变手机使用行为。
5. 评估总结：对干预行动进行及时的评估和总结，了解干预效果，根据实际情况对干预计划进行调整和改进。
心理主题活动方案线上策划
心理主题活动方案线上策划一、活动背景随着现代社会的快速发展，人们的生活压力不断增加，心理问题也越来越突出。
因此，开展一系列心理主题活动，通过线上策划的方式，为大众提供心理健康教育、释放压力、寻求帮助的平台，提高人们的心理素质，帮助他们更好地应对生活中的问题。
二、活动目标1. 提高心理知识普及率：通过专家讲座、心理学习小组及心理知识测试等方式，向大众宣传心理知识，提高心理健康意识。
2. 缓解压力，调节情绪：通过线上游戏、音乐欣赏会、舞蹈教学等方式，帮助参与者缓解压力，调节情绪。
3. 提供心理咨询服务：邀请专业心理咨询师为参与者提供心理咨询服务，帮助他们解决心理困扰。
4. 增进交流与互动：通过线上交流圈子、小组分享等方式，鼓励参与者分享自己的心理经验，增进彼此之间的交流与互动。
三、活动内容1. 心理讲座邀请知名心理专家，通过线上直播的形式进行心理讲座，讲解心理问题的原因和处理方法，提高参与者的心理素质。
活动主题可以包括压力管理、情绪调节、人际关系等。
2. 心理学习小组针对不同年龄段的参与者，设置各个级别的心理学习小组，通过线上平台进行课程教学。
小组成员可以分享自己的学习心得，达到互相促进和相互学习的目的。
3. 心理知识测试在线上平台提供心理知识测试，通过问卷形式测试参与者对心理知识的掌握程度，同时也加深参与者对心理问题的认识和理解。
4. 线上游戏设计一系列线上互动游戏，如心理趣味问答、心理角色扮演等。
通过参与游戏，参与者在放松的氛围中学习心理知识，释放压力，并增加彼此之间的交流与互动。
5. 音乐欣赏会邀请专业音乐家在线上平台进行音乐欣赏会，播放一些轻松、愉悦的音乐。
参与者可以通过欣赏音乐来舒缓情绪，放松身心。
6. 舞蹈教学邀请专业舞蹈老师在线上平台进行舞蹈教学，参与者可以通过跳舞释放压力，活动身体，提高心理状态。
7. 心理咨询服务邀请专业心理咨询师提供在线心理咨询服务。
参与者可以通过预约和咨询师进行一对一的交流，寻求心理援助。
“自我接纳”在学困生小团体心理辅导中的应用1【最新】
“自我接纳”在学困生小团体心理辅导中的应用姓名：王燕单位：建德市新安江中学邮编：311600电话：139****6345摘要由于多种因素的影响，学困生有增多的趋势。
我们作为教育者，面临着严峻的挑战，老师是越来越不好当了。
所以在转化学困生的问题上，要懂得使用心理干预手段，让学困生组成一个心理互助小团体。
在辅导过程中使用“自我接纳”这个心理手段，使学困生与老师、同学、家长互相接纳，从而帮助学困生能认识自我，发展自我，挑战自我，现状得以改变。
关键词自我接纳学困生团体心理辅导苏霍姆林斯基曾深有感触地承认：“在我们的创造性的教育工作中，对‘差生’的工作是最难啃的‘硬骨头’之一，没有哪位老师不这样认为。
”转化“差生”是学校和教师义不容辞的责任。
如何去转化他们，引导其迷途知返，由“差”转优，是教师工作的重点，也是一个永久的课题和难题。
什么是差生？所谓差生也就是学困生，有些表现为成绩差，有些表现为思想落后及行为习惯差。
怎样才能作好这些问题学生的转化工作呢？笔者在近几年的班主任工作中，初步形成了“学困生”的教育观。
在充分了解学困生的成因和表现特点之后，将学困生自愿组织成小团体，运用了“自我接纳”这种心理干预措施，对其进行心理辅导。
“自我接纳”是指个体对自身以及自身所具特征所持的一种积极的态度，即能欣然接受自己现实中的状况，不因自身优点而骄傲，也不因自己的缺点而自卑。
此外，自我接纳是人天生就拥有的权利。
一个人并非要有突出的优点、成就或做出别人希望的改变才能被接纳。
自我接纳是人健康成长的前提。
有自我接纳，有不断自我完善的动机和行为，总有一天，就会具备能力，并最终具备自信。
在此撰文，与同仁磋商，希能达到“抛砖引玉”之作用，如有偏颇，仰祈批评指正。
一、探究病因学困生的成因是多面、复杂和长期的，只有找到了病源，从源头挖起，才能“药到病除”。
班主任应本着理解的原则，摸清其犯错的原因和动机，想办法接触他的同学和交往的朋友，还可采用通电话、家访等多种形式与家长联系，从侧面了解其学习生活背景、家庭教育背景、人际关系背景、心理发展过程、成长经历等等，为转化工作奠定了良好的基础。
高校辅导员如何利用微信群开展心理健康指导
高校辅导员如何利用微信群开展心理健康指导洪美珊【摘要】WeChat group is an important function of WeChat. It is a public platform for many people to chat and exchange at the same time. Carrying out the psychological education by WeChat group is the long term requirements of individual psychological development. It conforms to the acteristics of novelty and strange of college students.It can admit more people and can be more flexible when studying. The main contents of carrying out the psychological education by WeChat group include sending psychological article, giving micro-lectures、offerring free counselling services, organising discussions, sharring cases and propagating psychological activities.When the counsellors carry out the psychological education of college students by WeChat group, they must form accompanying group, setting up the rule of the WeChat group, organising activities and enhancing learning.%微信群是微信的一个重要功能,一个能够供多人同时聊天交流的公众平台.利用微信群开展心理健康教育是个体心理发展长期性的要求,符合大学生求新求奇的心理特征,使受教育的人群更广,同时令学习讨论的时间更自由.辅导员利用微信群进行心理健康教育主要是发布心理文章、微课讲授、组织讨论、团体心理辅导、分享案例和宣传心理活动.辅导员在利用微信群开展心理健康教育时需要组建陪伴小组、建立群规、定期组织相关活动以及加强学习.【期刊名称】《价值工程》【年(卷),期】2017(036)023【总页数】2页(P157-158)【关键词】辅导员;微信群;心理健康教育;心理陪伴小组【作者】洪美珊【作者单位】广州城市职业学院,广州 510300【正文语种】中文【中图分类】G441随着社会的发展，新技术手段的应用，微信群成为传播信息、传授知识最快速、高校学生最受欢迎的一种方式；辅导员群体在学生工作前线，与高校学生的联系最为密切，利用微信群的方式开展心理健康教育工作已成为时代发展的必然，具有必要性和可行性。
团体心理辅导干预青少年网络依赖效果研究
青 少年 网络依 赖 。 本 研究 结 合学 校 心理 辅 导 的特 点 ， 图探 索 团 试
龄 变量上 无显著 差异 。 排除有严 重 精神疾病症 状 的、
不 配合 的人群 。
（ ）研 究 工 具 二
体 心理辅 导矫 正青少 年 网络依 赖的有效 性 。研 究的 目的不 是戒除 上 网 ， 而是使 青少 年合理 地 、 有控 制地
名 男性 和 １ ６名 女性 网络 依 赖 者 ， 机 分 为试 验 组 随
２ ４人 和 对 照 组 ２ ４人 ， 别 是 １ 分 ６名 男 性 和 ８名 女 性， 平均 年 龄 １ － ３岁 ， 验组 与 对照 组 在性 别 、 ７４ － 试 年
障碍 。本研究 界定青 少 年这 种 网络使用 不 当行 为为
第 ２ 卷 第 ｌ ２ 期
Ｖ ｏ ．２ Ｎｏ．１ １ ２
团体 心理 辅 导干 预青 少 年 网络依 赖 效 果研 究
王光 荣
（ 东 医学 高 等 专科 学 校 社 科 部 ． 东 临 沂 ２ ６ ０ ） 山 山 ７ ０ ２
［ 摘 要］ 为探索团体心理辅导干预青少年网络依赖的有效性， 通过团体心理辅导帮助网络依赖的青少年合理地、 有
பைடு நூலகம்
［ 关键 词］ 团体心理辅导； 网络依赖； 青少年 ［ 中图分类 号－ ４ Ｂ ４ ． ］ ； ８４ ２ Ｇ４ ［ 文献标识码 ］ Ａ ［ 文章 编号］ ６ ３５ ３ （ ０ ８ ０ —０ ，０ １ ７ —９ ５ ２ ０ ） ４０ ６ — ３ １
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
团体辅导方案设计
（一）团体名称：
热火队
（二）团体性质：
发展性、结构性团体
（三）团体规模：
8人
（四）参加对象：
在校大学生
（五）团体领导者：
16级教育学班张文静
（六）团体活动时间、地点和费用
2018年1月15日
封闭的、安静的、有活动桌椅的团体心理辅导室
免费活动
（七）团体活动目标
1、总目标：能够帮助学生对自己的自我、人际、压力更多的自我觉察，培养正确的价值观，并且学习如何的正确使用网络。
2、团体具体目标
（1）让学生了解网络多元性的功能。
（2）让学生觉察自己上网的目的。
（3）使学生了解自己在使用网络上的时间分配及学习。
（4）使学生学习到如何对网络活动做选择。
（八）团体设计方案
（九）团体活动具体安排
【单元一：相逢是首歌】
目标：1、团队成员相互认识，消除陌生感；
2、建立团体契约。
暖身活动：可怜的小猫方法（10min）
活动规则：
1、全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。
2、小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。
面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。
」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。
3、抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。
4、当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
主导活动：串名字游戏(15min)
游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。
PS:建立团体契约：
1、领导者预先将基本的团体契A4纸上打印出来，并引导成员对其完善。
强调保密、守时、不可身体攻击等。
2、团体契约建立后请每位成员在契约上签字。
【单元二：信任，你我他】
目标：1、培养团队间的信任及配合；
2、初步引入网络利用这一主题。
暖身活动：你比我猜（15min）
活动规则：
1、领导者将学生分组，一般两组，每组按纵队站好.
2、领导者将提前准备好的词语展示给每组第一个人看，然后第一个人转身向第二个人，然后肢体动作将词语传达给第二个人，期间不允许说话。
3、传达完词语后所有人要转身，不能跨过别人提示。
最后一位同学经过前一人演示后说出所猜词语。
实在猜不出可由第一位同学直接演示。
4、领导者公布结果。
分享（语言的重要性，沟通的作用，同学表现力，生活中误会的产生）
游戏词语：
成语：眉开眼笑、对牛弹琴、七上八下、七手八脚、凿壁偷光、守株待兔、垂头丧气、手舞足蹈
游戏形象：孙悟空、安琪拉、大乔
动物：蜗牛、大猩猩、小狗
生活用品：电风扇、眼镜
吃的东西：洋葱、油条、泡泡糖
职业：教师、理发师
日常动作：洗澡、唱歌、悄悄话
过渡活动：识音大比拼
活动规则：把七个人分成两组，其中一组三个人，其中一组四个人。
领导者给出手机提示音，游戏声音或者给出一些音乐让两小组同时猜游戏的名字或者手机的名字或者音乐的名字。
两小组进行抢答，谁先抢答正确就是哪个小组获得胜利！这个期间不能超过25秒，期间所有的成员不能借助任何的工具。
活动总共分为三轮，一轮是四次抢答，第一轮主要是游戏提示音第二轮主要是手机本身提示音第三轮播放一些音乐。
分少的一组进行惩罚，惩罚为模仿“傻妞”开机语音。
【单元三：时间都去哪了】
目标：1.发挥团队的力量找到如何合理分配使用网络的时间。
2.帮助成员认识时间的意义和价值。
暖身活动：ViVo15min)
活动规则：
1、由一人开始发音“vi”，随声任指一人，那人随即发音“vo”，再任指一人，第三人做出拍照的手势，左右两边的人做出“vivo”的手势，作错的惩罚，下轮由做错的人开始，依此循环往复。
主导活动：时间馅饼
时间:25分钟
活动规则：
1、先发给成员每人A4纸一张，请成员在纸上画一个圆代表该天24小时。
邀请成员想象一天中自己是怎样分享自己的生活作息，并把它画在圆内。
2、领导名邀请成员分享自己的情息分配，并引导其它成员提问或给予反馈。
3、在看过其他人的馅饼之后，请你们说说你们自己的时间馅饼和其它人有何相似和相异之处？
4、上网时间占了多大比例?你自己满意这样安排吗？
5、在你可支配的时间用。
你想如何安排自己的上网时间？有何阻碍，如何解决?
分享：每个人谈谈自己的感受(10min)
【单元四：我说网络】
目标：1、明确上网的目的
2、了解网络多元化功能
3、协助成员找出不正确的行为，建立正确使用的态度。
准备材料：一个小球
暖身活动：幸运儿（10min）
活动规则：
1、全体成员闭眼，先由领导者背对成员抛球，砸到哪位成员，哪位回答自己上网的目的（每位回答一个，不可多答）。
依次类推，直至全体成员回答完毕。
2、领导者根据成员回答总结网络的诸多功能，鼓励大家把各功能优点最大化。
主导活动：你惑我答（25min）
1、由各个成员（由第一轮游戏中首先被领导者砸中的成员确定表演方向）一次表演出自己在上网过程中的问题或不正确的行为，然后剩余成员自由回答。
2、通过其他人的解答，你的烦恼解决了吗？自己评价一下。
结束活动：领导者总结，把网络好处最大化，规避网络缺点。
（5min）
【单元五：我选我网络】
目标：教导学生如何对网络活动做正确的选择，了解网络世界负正面的影响。
正确进行时间管理，使用学习资源。
暖身活动:记忆大考验(10分钟)
活动规则：全部人围成一个圈，从第一个人开始说:今天我玩了aa(aa可以为任何游戏，有关网络的都可以）然后第二个人重复前面的，说今天我玩了一个aa,再说我玩了两个bb(bb也是有关网络的)，第三个人以此类推，直到最后一个人。
主导活动：舍不得(25分钟)
1、领导者给每位成员发五张纸条，每条纸条分别写着:健康，游戏，聊天，购物，学习。
第一轮中每个成员经过思考要放弃一个纸条交给领导者。
然后分享为什么要选择这个。
2、第二轮中每个成员经过思考放弃两个纸条交给领导者，然后分享为什么要放弃这两个。
3、第三轮中放弃一个，分享为什么要放弃。
步骤三:最后每个成员分享为什么最后要留下那张纸条。
(8分钟)
【单元六：明天会更好】
目标：回顾和总结此次团体活动中的收获，互相分享感受，进一步增进成员之间的感情，使队员更了解自己，相互祝福，传递希望。
暖身活动：成长的喜悦(15min)
内容：
1、这是最后一次活动，并将前五次团体活动进行总结，引导成员回顾前五团体活动。
2、利用配对活动，让成员两两一组，彼此分享对哪次团体的印象最深刻，为什么？（或者请成员绕圈儿发言，分享在这五次活动中，认为自己有什么成长或改变？有什么收获？）
主导活动：爱的礼物(10分钟)
内容：
1、领导者引导（我们很有缘分能够共同度过这段愉快的时光，在团体结束之前，我希望大家都能带着满满的收获和祝福离开。
现在，让我们来交换祝福的礼物）。
2、请成员将写上对彼此的祝福的便利贴贴在准备好的卡片上。
结束活动：Say Goodbye（5min）
内容：
1、领导者请大家站立，转成圆圈，将两手搭在两侧成员的肩上，聚拢静默30秒。
2、合唱《明天会更好》，全部投入，使全体成员在一个充满温馨甜密而有内聚力的情景中告别团体，走向生活，留下一个永远的、美好的、极有象征性的、难记忘的记忆。