绳彩飞扬《花样跳绳》
幼儿园大班《绳彩飞扬》教案
幼儿园大班《绳彩飞扬》教案一、教学目标1. 了解绳子的各种玩法，培养幼儿的创造力和想象力。
2. 发展幼儿的手眼协调能力和团队合作精神。
3. 通过活动，培养幼儿对体育活动的兴趣，增强体质。
二、教学重点与难点重点：学会用绳子进行各种游戏活动。
难点：绳子游戏的创新和团队协作。
三、教学准备1. 物质准备：绳子、宽敞的场地、音乐播放设备。
2. 经验准备：幼儿有简单的绳子游戏经验。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）：a. 教师带领幼儿做简单的绳子操，活动全身关节。
b. 进行“抓绳子”游戏，培养幼儿的手眼协调能力。
2. 主体活动（10分钟）：a. 教师展示几种绳子游戏，如跳绳、绳子编织等，引导幼儿发挥想象，创新游戏。
b. 幼儿分成小组，每组选择一种游戏进行练习，教师巡回指导。
c. 各小组展示游戏成果，其他幼儿学习借鉴。
3. 放松活动（5分钟）：a. 教师带领幼儿做放松操，缓解肌肉疲劳。
b. 进行“绳子传情”游戏，培养幼儿的团队协作精神。
五、教学反思通过本次活动，幼儿掌握了绳子的一些基本玩法，能够在游戏中发挥想象，创新活动。
幼儿的团队协作能力得到了提高。
在今后的教学中，教师应继续引导幼儿探索绳子的新玩法，丰富教学内容，提高幼儿的兴趣。
六、教学评价1. 观察幼儿在活动中的参与程度，以及绳子游戏的熟练程度。
2. 关注幼儿在团队协作中的表现，以及创新能力的发挥。
3. 收集幼儿和家长的反馈意见，不断优化教学方案。
七、安全注意事项1. 确保活动场地安全，无障碍物。
2. 检查绳子质量，避免断裂、缠绕等安全隐患。
3. 教师全程关注幼儿活动，防止意外伤害。
八、教学延伸1. 家园共育：教师与家长沟通，了解幼儿在家庭中的绳子游戏情况，给予指导和建议。
2. 环境创设：在幼儿园环境中布置绳子主题墙，展示幼儿的作品和精彩瞬间。
3. 区域活动：在幼儿园其他活动中，如科学、美术等课程中，融入绳子元素，促进幼儿全面发展。
九、教学修改1. 根据幼儿在活动中的表现，调整教学目标和内容，使其更具针对性和挑战性。
绳舞飞扬(花样跳绳创编)(教案)
主要
教学
内容
动作组合、队形变化、音乐选择。
重
难
点
教师教学
教学方法的重难点：
（1）观察法：采用视频观察，了解创编的方法。
（2）讲解分析法：结合视频与讲解，引导学生进行直观的学习，并对创编的关键环节进行提示与指导。
（3）对比法：在动作衔接中，通过对比动作和技巧的连接不同方式，突破教学重点。
无
12秒
音乐选择
接下来，音乐选择，让我们来配上音乐，听一听，哪段音乐更适合吗？
对，第二组节奏明显欢快适合选用跳绳，但我们可以剪辑，将两组音乐一下，让创编更有特色。
无
27秒
评价
对照评分表，评定一下，看看我们刚才的创编能得到几星级呢？
无
9秒
拓展创编
家庭作业（不同类型的动作创编）
创编设计表PPT
同学们，结合刚才的创编体验思路，增加难度，融入更多的动作，让我们尝试把不同类型的动作进行串联，根据表格，创编一套节目，设计一下吧！可小组合作，注意协作时，合理建议，统一思想，共同的智慧才能创编出精彩的节目。
PPT学习重难点
我们要重点掌握动作组合与队形变化，突破创编组合与音乐融合的难点。
无
14秒
成套动作示范
花绳创编
观看视频（PPT+视频）
孩子们，前面我们学习了个人花样，两人单绳、车轮等类型的花式跳绳，你能在这套动作中找到我们所学的动作吗！
两人单绳
个人花样
车轮
长绳
1分36秒
回顾动作
花绳创编
PPT动作名称回顾
无
28秒
创编评价
花样跳绳宣讲教育科普介绍
跳绳与花样跳绳
花样跳绳是什么？
花样跳绳是指参与者通过各种方式跳过一根 或多根绳子的运动。
花样跳绳在传统跳绳的基础上融合舞蹈、技 巧、武术、街舞和音乐等多种运动及艺术形 式，将速度与力量、难度与花样结合，逐步 发展成集健身、娱乐、竞技、表演多种功能 于一体的运动项目。
• 根据跳绳的动作结构和技术特点，又可将花 样跳绳分为个人绳花样、朋友跳、交互绳、绳的准备运动
准备运动 作用
跳绳的准备运动 准备运动
跳绳前要进行准备运动。弹跳练习2至3分钟。弹跳高度 为3至5厘米。
跳绳的准备运动 作用
调整运动前状态 ； 为克服内脏器官生理惰性 ； 提高机体的代谢水平，使体温升高 ； 增强皮肤的血流量，有利于散热。
双臂交叉跳
当绳子甩到空中时，交叉双臂，当跳过 交叉的绳子后双臂反向恢复原状。
侧脚跳
用双手手腕挥动跳绳，右脚跳绳，不着 地的左脚则斜向一侧，跳15次。换另一 只脚跳15次。非初学者可练习快速跳绳， 即绳子从脚下滑过时连跳2次。练习时， 应注意脚不要抬得过高、过慢，否则容 易被绳子绊住。
跳绳的运动技巧
第三部分
跳绳的运动技巧
单脚屈膝跳 分腿合腿跳 双臂交叉跳 侧脚跳
双人跳绳 绕旋跳 双飞跳
跳绳的运动技巧 单脚屈膝跳
右腿屈膝；向前抬起。踮起脚尖，单脚跳至10 至15次，换左脚重复上述动作。
分腿合腿跳
跳跃时双腿横叉开，着地时双脚并 拢。脚还可以竖叉开，着地时双脚 合拢。
跳绳的运动技巧
• （像踩单车的动做）可跳1-5个动 作。
第四部分
跳绳的学习提要
跳跃练习 耐力练习
跳绳的学习提要
学跳绳前，做些跳跃练习、耐力练习，像蛙 跳﹑跳蹦蹦床、跳起摸物、单脚跳 。
“绳彩飞扬，快乐跳跳跳”-浅谈幼儿花样跳绳指导
“绳彩飞扬，快乐跳跳跳” -浅谈幼儿花样跳绳指导摘要：跳绳是最常见的体育教学工具，在幼儿园开展“绳彩飞扬，快乐跳跳跳”等跳绳活动，能够有效的锻炼幼儿的身体，磨练幼儿的品质。
在幼儿园的体育活动中我们以“绳”为活动器械，通过各种玩绳的活动，让幼儿创造出多种玩绳方法，从而掌握双脚跳绳的基本动作，感受花样跳绳的快乐。
关键词：花样跳绳；跳绳指导，幼儿园一、引言《纲要》明确指出：“幼儿园必须首先保护儿童的生命和促进儿童的发展。
” “体育教育是儿童教育全面发展的最基本，最重要的任务。
” 俗话说：生命在于运动！跳绳可以说是一项方便的运动。
绳索是一个很小的开放空间，可以使生活丰富多彩。
而且材料易于准备，价格低廉，活动方便，而且图案变化很大，它还对儿童的身心健康和智力发展非常有益。
跳绳可以促进儿童身体的平衡发展，可以帮助儿童加深数字的概念。
当孩子在跳动时数数并摇动手柄时，数字对于孩子而言不再是抽象的，而是生动而具体的。
这样，在寓教于乐中，抽象数字与实际事物的联系将帮助孩子进一步理解数字。
跳绳将有助于增强儿童的手脚协调性，变得灵巧，并受大脑协调的指挥，脚、腰、腹部和其他部位的肌肉和关节的全面运动也是神经系统传递信息的良好运动。
此外，跳绳过程中头的不断旋转会刺激拇指的穴位影响垂体，从而进一步增强脑细胞的活力，改善思维和想象力，并使大脑的思维更加灵活清晰。
二、花样跳绳研究的意义与价值跳绳被誉为“世界上最完美的运动项目之一”，是我国民间传统的体育项目，有着丰富的传统文化内涵，至今已有数千年的历史。
而花样跳绳是在传统跳绳基础上演绎出的一个新型、时尚的健身项目。
其推广的意义如下：（一）强身健体，培养良好精神品格跳绳是一项全身运动。
研究表明，幼儿经常参加花样跳绳，可以加快胃肠动力和血液循环，促进人体的新陈代谢，增强呼吸和神经系统的功能，平衡左右脑，并提高速度、耐力、弹跳力和协调能力。
同时，花样跳绳是一项既娱乐又表演的体育和艺术活动。
绳彩飞扬童心荡漾——小学花样跳绳教学探析
绳彩飞扬童心荡漾——小学花样跳绳教学探析江苏省常州市金坛区西岗小学【摘要】跳绳是一项既简单又有趣的体育运动，深受人们的欢迎。
而相较于传统跳绳运动而言，花样跳绳更能吸引小学生的注意力，丰富的趣味元素和运动元素，能够达到更理想的运动效果，调动小学生的体育运动积极性。
近年来，花样跳绳运动走进小学体育课堂，得到了学生的一致欢迎。
在小学体育教学中融入花样跳绳的教学内容，也能激起小学生的运动兴趣，促进其身体的协调性与平衡性，推动身心健康发展。
花样跳绳的优势诸多、趣味十足，本文通过分析培养小学生花样跳绳存在的问题及意义，探讨了花样跳绳常用的训练方法和小学花样跳绳的教学策略。
【关键词】小学体育；花样跳绳；问题；意义；方法；策略花样跳绳种类繁多，形式多样，娱乐性、合作性、竞技性、趣味性等特点满足学生的体育锻炼需求，是一种学生喜爱的体育运动方式。
随着素质教育理念的深入发展，现阶段人们越来越重视学生综合素养的完善与发展，强健的体魄是学生学习和生活的强大支撑与重要保障，教师在小学体育教学中开展花样跳绳提升学生身体素养，培养学生体育兴趣，有助于推动学生身心健康发展，让学生成长为健全运动型人格，真正践行素质教育理念，帮助学生德、智、体、美、劳五项全面发展。
一、小学花样跳绳教学中存在的问题虽说当前各个学校加强了对体育教学的重视，但是在实际的体育教学过程中，仍然存在一些问题，以花样跳绳为例，具体问题如下。
1.师资队伍建设缺乏。
我国开设花样跳绳课程的院校不多，导致花样跳绳专业的师资力量较为缺乏，各大院系并未构建完备的花样跳学培训课程，社会上花样跳绳人才大多是对这项体育运动感兴趣，采取自学的方式不断培训，提升自身的花样跳绳水平。
另外，花样跳绳体育运动存在性别失衡现象，具体表现为女多男少，而在学校教育体系中，体育教师大部分构成比例为男多女少。
专业性强，能力水平高的师资队伍建设缺乏致使小学体育花样跳绳课程难以取得预期理想化的教学效果。
水平四(初一)体育《花样跳绳--绳彩飞扬》教学设计及教案
花样跳绳教学设计一绳彩飞扬教案背景1＞面向全体初一年级学生。
2、学科：体育与健康（花样跳绳）。
3、课时：第一课时。
4、传统的体育课教学不重视学生的主体地位，注重的是教师灌输、学生被动接受的传习式教学模式。
新课程标准在确立教师主导地位的同时，更强调学生的主体地位。
指导思想树立“健康第一〃的指导思想，体现健康、快乐、主动发展，注重情感激发，从心理发动入手促进身心同动，构建良好的学习氛围。
给学生以自主的空间，培养学生体育意识、体育志向为终身体育奠定基础。
一、教学课题1、课的主题：了解并学会花样跳绳几种跳法，动作协调、自然。
通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、课的宗旨：好心情，好心态，运动快乐，健康第一。
探究思维与发展。
二、教材分析在教学过程中，始终贯彻学生为主体的思想。
课的导入部分，采用提问式引导学生积极思考，发挥学生自主探索的兴趣，更有利于调动学生的积极性。
队列练习让学生更加集中注意力，在跳绳的自主练习及计时赛中激发学生自我展示，在诱导中练习各部位关节操,将歌曲的节奏作为一种辅助教具和手段来提高学生对音乐的节奏感，从而潜移默化的提高学生跳绳的节奏感和稳定性，使学生在宽松愉悦的学习过程中来完成接下来的学习任务。
在学习过程中，采用“启发式”教学，让学生根据教师给的几个花样跳绳跳法自己动脑去想，并分组去协作练习与展示，教师巡回指导及时总结与启发，请同学分组表演，给学生展示自我的机会，这样，就集中了学生的智慧，有利于探讨更多的方法。
把跳绳这一传统的锻炼身体项目，通过这样的学习，提高它的技术性与合作性，让学生知道跳绳中有内容可学，更积极的去探索，在这一学习过程中，达到全面锻炼身体的目的。
而教师只是引导，在师生共同探讨中，增进了师生情感，从而，更明确了学生的主体地位。
通过跳绳接力赛进一步培养学生间的合作协调能力，并且区别对待男女生，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2010年宏育小学第二届“绳”彩飞扬花样跳绳决赛
2010年宏育小学第二届“绳”彩飞扬花样跳绳决赛成绩一、低年级30秒单摇跳决赛（男）中年级组男子组30秒单摇跳决赛高年级组男子组30秒单摇跳决赛低年级30秒单摇跳决赛（女）中年级组女子30秒单摇跳决赛高年级组女子30秒单摇跳决赛二、低年级30秒间隔交叉单摇跳决赛（男）中年级男子组30秒间隔交叉单摇跳决赛2、高年级男子30秒间隔交叉单摇跳决赛低年级30秒间隔交叉单摇跳决赛（女）中年级女子组30秒间隔交叉单摇跳决赛高年级女子组30秒间隔交叉单摇跳决赛三、低年级30秒间隔交叉后单摇跳决赛（男）中年级男子组30秒间隔交叉后单摇跳决赛高年级男子组30秒间隔交叉后单摇跳决赛低年级30秒间隔交叉后单摇跳决赛（女）中年级女子组30秒间隔交叉后单摇跳决赛年级女子组30秒间隔交叉后单摇跳决赛四、低年级1分钟单摇跳决赛（男）中年级组男子组1分钟单摇跳决赛高年级组男子组1分钟单摇跳决赛低年级1分钟单摇跳决赛（女）中年级组女子组1分钟单摇跳决赛高年级组女子组1分钟单摇跳决赛分钟间隔交叉单摇跳决赛（男）五、低年级1中年级组男子组1分钟间隔交叉单摇跳决赛低年级1分钟间隔交叉单摇跳决赛（女）中年级组女子组1分钟间隔交叉单摇跳决赛高年级组女子组1分钟间隔交叉单摇跳决赛六、低年级1分钟间隔交叉后单摇跳决赛（男）中年级组男子组1分钟间隔交叉后单摇跳决赛高年级男子组1分钟间隔交叉单摇跳决赛低年级1分钟间隔交叉后单摇跳决赛（女）中年级组女子组1分钟间隔交叉后单摇跳决赛高年级组女子组1分钟间隔交叉后单摇跳决赛8、2分钟单摇跳男子组决赛2分钟单摇跳决赛高年级男子组高中年级女子组2分钟单摇跳决赛9、中年级男子组30秒双摇直花跳决赛高年级男子组30秒双摇直花跳决赛中年级女子组30秒双摇直花跳决赛高年级女子组30秒双摇直花跳决赛。
“促健康、共成长”——大班班本课程“绳彩飞扬”的有效实施
“促健康、共成长”——大班班本课程“绳彩飞扬”的有效实施摘要：大班幼儿开始对绳的兴趣，不单单只满足于简单的跳，他们在幼儿园的一日活动中对绳子有了很多种玩法，在户外活动、午餐后总是会去摸摸、玩玩绳子。
既然幼儿对绳子如此感兴趣，那么我打算在班内开展班本课程“绳彩飞扬”。
幼儿经过《绳圈游戏》、《翻绳子》、《跳绳比赛》、《创意绳世界》等一系列活动的学习，既满足对绳的好奇心，也提高了幼儿认知水平、思维能力以及身体素质。
同时也提升老师的专业素养及对班本故事的组织实施能力。
关键词：绳彩飞扬健康成长实施一、活动的缘起事件1：户外活动时间到了，幼儿们又热情高涨的投入到跳绳中，突然我听到浩浩小朋友大声的说：“老师老师，晗晗和铭宇把二根绳子绑在了一起。
他们俩在不停的摔绳子，还让其他人在跳，我也想跳。
”我走过去看了问了一下，原来晗晗的哥哥已经读小学了，现在在班级里有跳大绳比赛，几个相邻的小伙伴放学后就在他家楼下练跳绳，他也想加入，但由于年龄小哥哥们不带他玩，于是就出现了眼前的一幕。
事件2：午餐后，大部分孩子都围坐在走廊上看图书。
突然，亦景跑过来跟我说：“老师，可可没有看书，她在玩绳子。
”我走过去，看到紫嫣果然在和小朋友一起玩翻绳子的游戏。
看到这些我不禁在想孩子们对绳子有着浓厚的，我是不是该做点什么呢？于是我便开始关注和收集各种有关绳子的活动，因为绳子的运动不禁可以锻炼幼儿的平衡能力，动作协调、灵敏以及跳的能力，还可以提高幼儿的身体素质，如：“跳绳”适当的跳绳能加快全身血液循环，加强心肺功能。
同时，跳绳时手握绳会对拇指穴位产生刺激作用，能大大增强脑细胞的活力，有利于儿童的健康发育。
而且幼儿在跳绳时自跳自数，有助于把抽象的数字与实际联系起来，同时使其大脑皮层处于兴奋状态，增强儿童的记忆力。
促使幼儿和谐发展、健康成长。
鉴于此我在班内开展了一个“绳彩飞扬”主题周。
二、班本课程“绳彩飞扬”的具体实施（一）在活动室里创设“绳彩飞扬”专题墙，引发幼儿兴趣。
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（二）本课程分为八章，共32课时，依据小学阶段的课程计划与课时计划，我们在各个年级不同学段规定的课时中，每周1课时安排跳绳校本课程项目的教学，计划在两学期时间完成。
（三）充分利用学校的体育资源，发挥教师的积极性，满足学生及家长的需求，保持学校的传统体育特色。
绳彩飞扬《花样跳绳》
绳彩飞扬《花样跳绳》
设计人
适用年级
3-6
总课时数
30课时
课程类型
课程简介
跳绳运动作为我国民俗健身运动项目之一，随着社会的发展，时代的进步，频繁地出现于各健身馆，在中央台的少儿节目中也时有出现，旧版的小学体育“国家五项达标”和新版的《国家体质健康测试标准》中都设有跳绳项目，可见跳绳教学在整个小学体育课中的地位越来越高，影响也越来越大。
第四章 双人花样项目学习
（一）双人双摇跳
（二）双人加花跳
（三）双人轮流跳
（四）双人车轮跳
（五）双人换绳跳
第五章 集体项目学习
（一）多人跳大绳
（二）多人“8”字跳
（三）交互绳跳
（四）多人同时摇绳，一人钻跳
第六章 综合练习
第七章 跳绳的比赛规则
㈠比赛场地及器材
㈡比赛的项目与规定
第八章 跳绳的评价
课程设置
背景分析
《基础教育课程改革纲要》明确提出“实行国家、地方、学校三级课程管理，增强课程对地方、学校以及学生的适应性”，并提出开发校本课程，体现课程的弹性和地方特色。我校是二七区最偏远的农村学校，受场地、器材的限制，无法开展足球、排球等体育项目，学校要求“人手一绳”，形成了乐于学、乐于跳、“绳彩飞扬”的良好氛围，充分发扬我校的体育特色。
评价活动
/成绩评定
评价内容：
1．平时的出勤情况，上课表现。
2．个人项目：单摇跳、双摇跳、编花跳；双人跳：带人跳；集体项目：跳大绳。
评价方法：
1．平时表现占成绩的百分之三十。
2．个人项目，30秒内数量；双人跳，60秒内数量；集体项目，120秒内数量。
主要参考文献
备 注
课程目标
（一）总目标
以学校为基础，以花样跳绳为主线，以学生为中心，教师和家长积极参与其中，结合音乐、美术等学科，以培养热爱生活、积极进取、探究创新，具有初步爱国主义精神的学生为目标。
(二）具体目标
1、了解跳绳历史与文化。
2、基本掌握正确的跳绳姿势。
3、能够初步跳出花样姿势。
4、激发学生热爱花样跳绳运动。
学习主题/活动安排
课程内容
第1章跳绳的概述
第2章（一）跳绳简介
（二）跳绳的要求及注意事项
第二章 跳绳Βιβλιοθήκη 方法（一）怎样学跳绳（二）跳绳的课堂练习
第三章 个人花样项目学习
（一） 双脚前后跳，双脚左右跳
（二）前后开合跳，左右开合跳
（三）前点跳，后点跳
（四）高抬腿跳，前踢腿跳
（五）十字交叉跳
（六）前后加花跳