预防近视眼,要注意以下几点：
预防近视的十条建议
预防近视的十条建议随着现代社会的发展，越来越多的人开始出现近视的问题。
尤其是青少年群体，近视的发病率越来越高。
那么，如何预防近视呢？以下是预防近视的十条建议：1. **控制用眼时间**，长时间盯着电子屏幕容易导致眼睛疲劳，增加近视的风险。
建议每50分钟工作或学习后，休息10分钟，远离屏幕，眺望远方，放松眼睛。
2. **保持正确用眼距离**，阅读、用电脑时离屏幕保持一定距离，不要用眼过度，避免用眼过度疲劳。
3. **注意眼部卫生**，勤洗手，不揉眼，定时清洗眼镜，保持眼部清洁，预防眼部感染。
4. **规律生活作息**，保证充足睡眠，每天保持7-8小时睡眠时间，使眼睛得到充分休息，有助于眼部血液循环。
5. **多吃一些含有丰富维生素的食物**，如维生素A、维生素C、维生素E等，这些营养物质对眼睛健康有益。
6. **户外活动**，多参加户外活动，阳光下的自然光更有益于眼睛的健康，适当的户外运动有助于远视景观。
7. **戒除不良用眼习惯**，不要在光线昏暗的环境下用电脑、手机等电子产品，也不要在距离太阳灯过亮的环境下用眼。
8. **定期复查视力**，经常检查视力，及早发现视力问题，做到早预防早治疗。
9. **选择适合的学习、工作环境**，保持环境明亮、空气流通，避免灰尘造成刺激和沙眼。
10. **保持心情开朗**，不要过于焦虑紧张，情绪不稳对眼睛是不利的。
保持乐观心态，有助于眼部健康。
通过以上十条建议，我们可以有效地预防近视的发生。
同时，养成良好的用眼习惯，定期进行眼保健操等方法也会对眼睛的健康有很大的帮助。
希望大家可以重视眼睛健康，从小事做起，共同预防近视的发生。
让我们的眼睛保持清晰明亮，远离视力问题的困扰。
如何保护视力的建议10条
如何保护视力的建议10条如何保护视力的建议10条视力是人们日常生活中必不可少的重要器官之一，但随着现代社会的发展，越来越多的人因为长时间使用电子产品而导致眼睛疲劳、近视等问题。
为了保护我们的视力，下面提供10条建议供大家参考。
一、正确使用电子产品现代社会中，电子产品已经成为人们日常生活中必不可少的工具之一。
但是，长时间使用电子产品会导致眼睛疲劳、干涩等问题。
因此，在使用电子产品时，应该注意以下几点：1. 保持适当距离：尽量将屏幕放在离眼睛40-60厘米的位置。
2. 调整亮度和对比度：将屏幕亮度和对比度调整到适当的水平，避免过亮或过暗。
3. 定时休息：每隔一段时间就要休息一下眼睛，可以闭目放松或者看看远处景物。
二、合理安排用眼时间长时间用眼是导致近视等问题的主要原因之一。
因此，在日常生活中应该合理安排用眼时间：1. 每隔一小时就要休息一下眼睛，可以闭目放松或者看看远处景物。
2. 长时间看书或者电子产品时，可以采取20-20-20法则，即每隔20分钟看远处20秒钟，缓解眼部疲劳。
三、保持室内环境舒适室内环境的舒适程度也会对视力产生影响。
因此，在日常生活中应该注意以下几点：1. 室内光线要柔和，避免过强的灯光刺激眼睛。
2. 室内温度要适宜，避免过热或过冷的环境刺激眼睛。
四、保证充足的睡眠时间良好的睡眠是保护视力的重要因素之一。
因此，在日常生活中应该注意以下几点：1. 保证每天充足的睡眠时间，成年人应该保证7-8小时的睡眠时间。
2. 睡觉时避免使用电子产品等刺激性物品，让眼睛得到充分休息。
五、合理饮食合理饮食也是保护视力的重要因素之一。
以下是一些有益于视力健康的食物：1. 蔬菜：如胡萝卜、菠菜等，含有大量的维生素A和叶黄素，有助于保护视力。
2. 水果：如橙子、柠檬等，含有大量的维生素C，有助于预防眼部疾病。
3. 坚果类食物：如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和维生素E，对眼部健康有益。
六、适当运动适当运动也是保护视力的重要因素之一。
爱护眼睛的倡议书
爱护眼睛的倡议书爱护眼睛的倡议书1尊敬的家长朋友们：您好！近视的形成是一个长期过程，所以在日常的生活中要养成良好的用眼卫生习惯。
注意保护眼睛请您注意孩子能否做到以下几点：一、正确掌握用眼卫生知识，看书、写字姿势要正确学习45分钟左右要休息5分钟进行望远和眼部穴位按摩二、不吃过多含糖、辛辣食品，多吃玉米、小米不偏食厌食，保持营养均衡，不喝生水，不看或少看电视，不玩电子游戏机，用电脑是要将电脑光降至能适合自己为止，眼睛与的'距离不低于60厘米，并注意不超过一个小时，就得休息五分钟，进行眼部按摩或用视觉明眼膏涂抹一次。
三、学时光线要适度，不可过强，不可过弱，不要躺在沙发上看书，不在行驶的车上或阳光下看书、写字。
用眼以视力不疲劳为度，如感到视力疲劳请立即休息每次用眼部超过40分钟四、自己配备毛巾、脸盆，保持良好的个人卫生习惯五、家长要监督和帮助学生用药，注意学生桌椅的高度、光线最好在左前方不要太强也不要太弱尽量少用护眼灯和台灯。
使用增补光源大灯也要打开。
六、强化期视力恢复正常后要正确用眼，定期到服务中心接受复查指导，并继续用眼膏进行巩固，每天一次或两次为佳，用眼量要相对减少。
七、每周至少吃一次鱼，一次羊肝，每天一袋奶，一种以上水果，一定不要挑食偏食，养成良好的用眼和饮食习惯。
每天多看视远图或远眺。
八、在家按时按量涂抹眼膏。
使用方法：家长须先洗手，孩子自然闭目，取毛巾热敷，以孩子能耐受为度，冬天稍长，夏天稍短。
用食指取药1.5g左右（花生豆大小4粒）后，拧紧瓶盖，自眉上1.5厘米至眼睑下1.5厘米（包括眉毛上，内外眼角眼皮及左右太阳穴，整个区域涂抹过程是横向均匀涂抹，然后闭眼20分钟即可。
睁眼后做眼操。
保持20分钟后可用面巾纸轻轻粘去，用清水洗净。
适当喝些菊花茶、可加点冰糖枸杞水，补足B族维生素，锌、钙、铬等特别提醒：必须保证每日用量和次数否则影响恢复视力极为不利。
倡议人：XXX 20xx年XX月XX日爱护眼睛的倡议书2亲爱的同学们：眼睛是我们心灵的窗口，是眼睛让我们看到世界的美丽。
关于爱护眼睛的手抄报内容资料
关于爱护眼睛的⼿抄报内容资料 眼睛是⼼灵的窗户，我们要爱护双眼，预防近视，从我做起，从现在做起。
以下是由店铺⼩编为⼤家精⼼整理的“关于爱护眼睛的⼿抄报内容资料”，仅供参考，希望能够帮助到⼤家。
关于爱护眼睛的⼿抄报内容资料【⼀】 预防近视的⽅法 ⼀、保持正确读写姿势 1、读书写字⾝体要坐正，保持眼睛与书本距离为33—35厘⽶左右(⼀尺)、胸前与桌⼦距离应约⼀拳、握笔的`⼿指与笔尖距离应3厘⽶左右(⼀⼨)。
2、写字时执笔⾓度要合适，⽤铅笔、钢笔写字时笔杆与纸⾯的⾓度在40—50度之间，⽤⽑笔写字时⼒求笔杆直⽴。
3、不歪头或躺着看书，不⾛路看书，不在晃动的车船上看书。
⼆、选择良好的⽤眼视觉环境 (⼀)读书写字视觉环境要求。
1、读书写字时要有充⾜的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前⽅射来。
不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不⾜时)。
2、尽量不⽤铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业⽤纸要洁净，书写字体不要过⼩。
3、选择适宜的桌椅读书写字，书桌⾼度以到上腹部附近为宜。
(⼆)看电视的视觉环境要求。
1、看电视时，⼈与电视机应保持三⽶以上距离(或保持电视画⾯对⾓线5倍以上距离)。
2、电视屏幕的⾼度应与看电视⼈的视线平⾏或稍低⼀些。
3、电视机要放在背光的地⽅。
4、电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。
(三)操作电脑视觉环境要求。
1、电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。
2、电脑操作台应低于⼀般课桌的⾼度，座椅最好⾼低可调。
电脑屏幕中⼼应与胸部在同⼀⽔平线上。
3、电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘⽶，视线应略低于平视线10—20度。
4、电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平⽅⽶的房间安装⼀盏40⽡⽇光灯即可达到所需的照度)。
三、养成良好的⽤眼卫⽣习惯 1、连续近距离⽤眼时间不能过长，应控制在40—50分钟。
课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭⽬养神。
防近视手抄报文字内容
防近视手抄报文字内容眼睛近视很让人头疼的，给人们的工作、学习和生活都带来的极大的不便，而且现代人的患近视的人群在不断的上升，很多小孩子就已经佩戴眼镜了，这其实和他们日常的学习习惯及用眼习惯是息息相关的，要是不想被近视所困扰的话，就应该注意以下事项。
关于近视最重要的就是预防，因为一旦患有近视要想治愈是很困难的'，除非经过手术，否则你要是不戴眼镜的话，眼中的世界就是模糊的，但是戴眼镜又影响美观，如果戴隐形的话时间久了还会伤害眼睛。
1、注意用眼卫生：不在床上看书，不在行走时、车内、强光或暗光下看书；读书写字应保持一市尺(35 厘米)距离，光源应达75度烛光照度，应放在左前方；看电视时，人与电视距离为2.5~3 米，电视略低于视平线，通常不超过1 小时；玩游戏机也要严格限制时间，一般不超过半小时。
2、饮食中缺钙和铬能诱发近视；高糖饮食也会导致眼轴延长。
因此，应提倡多吃粗米粗粮，少吃糖果，减少脂肪(会引起缺钙)摄入，减少铬的排出，有利预防近视。
怎样预防近视？需要注意以下几点：“四要”即：要控制用眼时间：看书写字60分钟后要休息眼睛，最好远看绿色植物10分，每天看电视或用电脑不超过一小时。
要保持用眼距离：看书、写字保持一尺、一寸、一掌，坐姿要端正；看电视要在二米以外，电脑屏幕应低于眼睛。
每天做两次眼保健操。
应加强眼睛的营养，尽量多食蔬菜、水果。
“四不要”即不要在光线暗淡和不足的地方看书写字。
不在阳光直射下看书写字。
不躺着看书，不在走路、乘车时看书。
不长时间看电视和操作电脑。
预防近视的方法：1、端正看书写字的姿势。
孩子看书写字的姿势不端正，歪着身子或者趴着都会导致眼睛疲劳，时间一长容易压迫某一边的眼睛，引发假性近视，家长要督促好孩子，时刻提醒他们坐正了写字。
2、调整好学习时的光线。
在孩子学习时，光线很重要，一定要给孩子买盏灯光柔和不刺眼的台灯，能很好的保护孩子眼睛，即使是成年人，在学习时也要保证室内的光线充足，昏暗的学习环境对眼睛伤害很大。
眼睛为什么会近视作文
眼睛为什么会近视作文
眼睛为什么会近视作文
眼睛，有人比喻它为“的窗户”，确实如此。
它是人体的视觉器官，在我们的日常和工作、中有着重要的地位。
但是，由于种种原因，许多都成了近视患者，深受其苦。
为了预防和纠正这种症状，初步了解造成眼睛近视、视力下降的基本原因，下面，就某些方面，对近视这些问题作一粗略介绍。
造成近视的原因，主要有以下几种：一、看书写字的姿势不正确，如：趴在床上，眼睛和书本的距离长或短，斜视。
二、光线不合适，如：在刺目的阳光或灯光下或在暗淡的灯光下读书写字。
三、阅读场所不适宜，如：走路或在抖动、颠簸着的车上看书。
四、持续用眼过度，如：连续几个小时读书写字，而不作休息。
所有这些，都会使眼的调节结构过度紧张，屈光能力过强，从而造成近视。
这种屈光性近视称为“假性近视”。
这时，只要注意用眼卫生，坚持做眼保健操等，可以使视力恢复正常。
发生假性近视后，如果仍不注意，不采取有效措施，就会进一步造成“真性近视”，这时视力就不大容易恢复正常了。
预防近视应注意以下几点：一、读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右为宜；二、看书约一小时要休息几分钟，向远处眺望一会儿，然后再看，让眼睛得到适当的.休息；三、不要在直射的阳光下或光线非常暗的地方看书；四、躺、卧、走路、坐车时不要看书；五、坚持做眼保健操。
如发生近视，要及时配戴凹透镜加以纠正，以防加重。
我们青少年时期是人体生长发育的重要时期，我们所以要切实做好预防近视的工作，保证眼睛的正常发育，以便将来更好地为人民服务。
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预防近视的方法10条
预防近视的方法10条随着现代科技的发展和生活节奏的加快，越来越多的人开始出现近视的问题。
近视不仅影响了视力，还会对生活和工作产生不良影响。
因此，预防近视成为了当下非常重要的问题。
下面就为大家介绍一些预防近视的方法，希望能够对大家有所帮助。
1. 保持正确的用眼姿势。
长时间盯着电脑、手机或书籍，容易导致眼睛疲劳，加速近视的发展。
因此，保持正确的用眼姿势非常重要。
使用电脑时，要注意调整好屏幕亮度和对比度，保持距离适中，每隔一段时间就要进行眼睛放松的活动，比如远眺远处景物。
2. 适当的眼保健操。
眼保健操可以有效地缓解眼部疲劳，增加眼部血液循环，有利于预防近视的发生。
可以选择一些简单的眼保健操，比如眼球转动、远近对视等，每天坚持进行一定的眼保健操，对于保护视力非常有帮助。
3. 合理安排用眼时间。
合理安排用眼时间，是预防近视的重要一环。
不宜长时间连续用眼，应该适当休息，进行一些眼部放松的活动。
尤其是学生和上班族，要注意控制用眼时间，每隔一段时间就要进行眼部放松。
4. 多参加户外活动。
户外活动不仅能够丰富生活，增加体育锻炼，还能有效预防近视的发生。
阳光下的光线比室内要柔和，对眼睛的刺激也相对较小。
因此，多参加户外活动，对于预防近视非常有帮助。
5. 合理安排用眼距离。
合理安排用眼距离，对于预防近视非常重要。
在使用电子产品或者看书时，应该保持一定的用眼距离，不要长时间过度接近屏幕或书本，这样有利于减轻眼部疲劳，预防近视的发生。
6. 注意饮食营养。
饮食中含有丰富维生素A、B、C、E等的食物，对于保护视力非常有帮助。
比如胡萝卜、菠菜、番茄、鸡蛋等，都是非常有益于眼睛健康的食物。
合理搭配饮食，对于预防近视非常重要。
7. 保持良好的生活习惯。
保持良好的生活习惯，对于预防近视非常重要。
不要熬夜，不要过度疲劳，保持充足的睡眠时间，这些都是对于眼睛健康非常有益的。
8. 定期进行眼部检查。
定期进行眼部检查，对于预防近视非常重要。
预防近视宣传知识
预防近视宣传知识
近视是一种常见的视力问题，特别是在现代社会中，很多人因为长期使用电子设备、不正确的读写习惯等因素导致近视。
为了预防近视，我们可以采取以下措施：
1. 控制使用电子设备的时间和频率。
在使用电子设备时，应该注意保持适当的距离、强度和角度。
2. 保持良好的卫生习惯。
注意保持手和眼睛的清洁卫生，避免接触到过多的污染和灰尘。
3. 补充适当的营养。
适当的补充维生素、蛋白质和其他必需的营养素，有助于维持眼睛的健康。
4. 注意体育锻炼。
通过进行适当的体育锻炼，可以帮助改善眼睛的血液循环，有助于预防近视的发生。
5. 培养良好的读写习惯。
保持正确的坐姿、距离和光线条件，不要长时间连续读写。
注意阅读材料的选择和印刷质量，以减少眼睛疲劳。
以上这些措施，可以有效地预防近视的发生，保护我们的视力健康。
当我们感到视力不适时，应该尽早进行检查和治疗，以保持视力的稳定和清晰。
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预防近视眼，要注意以下几点：
①要养成儿童看书写字的正确姿势，眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。
②看书与写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍视线。
③看书时间不宜过长，每40～50分钟，应休息10～15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟或做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。
④不要看字迹太小或模糊的书报，写字不要写得太小。
⑤教育儿童改正不合理的用眼习惯，如趴在桌上、歪头看书或写字，躺在床上看书，吃饭时看书，在强光下或暗淡的路灯、月光下看书，以及在开动的车上及走路时看书等，这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳，降低视力的敏锐度。
预防措施还应从以下几方面着手：
（1）禁止近亲结婚。
（2）注意眼睛的保健。
预防近视眼提倡一个早字，即应在学龄儿童时开始。
①学校与家长应特别注意孩子学习时照明要符合要求（50～100米烛光），具体说如用25瓦普通灯泡，在距离半米处的照明度约为50米烛光，余类推。
②防止用眼过度，即指不要使眼睛的内外肌肉过度疲劳或长期处于紧张状态。
③加强视力训练和坚持眼睛保健操。
④防止电视性近视。
（3）加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动。
让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一。
（4）注意营养补充，尤其是维生素B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。
优生优育可减少儿童近视眼吗？
孩子得了近视眼，埋怨父母，是有一定道理的。
长期以来，已有不少调查证实，近视眼的发生有一定家族性，父母亲均为近视，子女患近视的多，父母亲均无近视，子女患近视的少，父母一方有近视，子女患近视介于上述两者之间。
所以儿童近视眼与父母关系十分密切。
由于父母婚姻不当，妊娠期不良而造成儿童眼睛畸形、斜视、屈光不正、弱视等为数不少，有的父母为了孩子眼病的诊治，到处奔走，默默地承受内心的痛苦，无限的代价；也有少数父母，不悔恨自己而对孩子冷酷无情的放弃治疗，更有甚者，以孩子的眼疾来申请再次生育……我们真为这些无知、愚昧、无情的父母感到痛心、内疚，也更加怜爱那些受害的孩子。
在这里我们要告诫这些父母，要知现在，何必当初！为了造福于子孙后代，优生优育不可抗拒。
青少年怎样预防近视眼
文章来源：北京777健康网点击数：123 更新时间：2005-5-22
近年来,青少年近视眼的发病率在逐年上升,同时始发年龄又有下移的势头。
青少年近视眼通常是由于长时间近距离用眼,使眼的调节与辐辏过度,眼外肌对眼球压力增加,久而久之造成了视远物不清楚、远视力下降。
近视眼的好发年龄为7～17岁, 10～15岁则是发病年龄的高峰。
这是因为青少年眼球的生理特征加上某些外界因素如不良的学习环境、不良的用眼习惯以及身体素质等,很容易引起眼球发育异常,从而导致近视眼。
因此预防近视眼必须从小重视。
那么,有哪些预防措施呢?
1、近距离用眼的时间不宜过长,每隔45～60分钟要休息10～15分钟。
休息时应隔窗远眺或进行户外活动,使眼球调节肌得以充分放松。
2、近距离用眼时的光线要适中。
近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。
因此,在夜晚或光线暗的环境下,照明最好采用40～60W的白炽灯,放在书桌的左上角。
这是因为白炽灯的光线比较柔和,显色性能良好,眼球容易适应,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳。
3、近距离的用眼姿势要正确。
近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。
近距离用眼时,桌椅高低比例要合适,端坐,书本放在距眼30cm的地方。
坐车阅读、躺在床上阅读或伏案歪头阅读等不良的用眼习惯都将增加眼的调节负担和辐辏频率,增加眼外肌对眼球的压力,尤其是中小学生的眼球正处于发育阶段,球壁伸展性比较大,长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常,导致近视眼的形成。
4、积极参加体育锻炼,增强体质。
机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。
比如说,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。
因此日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理,不偏食,保证各种营养成分齐全均衡。
平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。
此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。
(作者为上海市眼病防治所副主任医师)
回答者：liyiwen_1998 -见习魔法师二级3-13 17:49
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【矫姿宝学生预防近视架（仪）】，是针对少儿自制力差、眼睛调节能力极强的生理特点以及读写习惯而设计的专业防近视产品。
原理是：安全有效阻挡学生读写时趴下或歪斜身子，帮助小学生及幼儿自小养成良好的坐姿与读写习惯，为以后长期的学习作准备，不仅能预防近视、斜视，而且还能起到预防驼背、斜肩等作用。
中小学生中已经近视者使用可以矫正坐姿，培养习惯，有效控制近视度数加深。
它还能够为老师、家长省去反复提醒孩子坐姿的麻烦。
配合【正姿握笔器】使用能让学生完全做到国家教委提出的（三个一）读写标准，从而更好地预防近视的发生。
本产品是国家双专利产品，使用的ABS工程塑料是通过国家质检部门严格检查的，具有无毒、高强度、高韧性、耐用、不易折断的良好性能。
碰珠及嵌件全部采用黄铜制造，使用中可完避免因产品断裂等而出现安全隐患；下颌挡使用多弧面圆滑设计，能有效避免孩子不小心和产品发生碰撞所造成的伤害。
该产品设计
科学，美观更实用；材质优良，安全又耐用；结构灵活，拆装很快捷，是防近视产品中的精品。
质量上请各位家长完全放心（欢迎比较，虚假可退货）。
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青少年儿童近视眼形成的主要原因
视距过近，读写姿势不当青少年的眼睛具有极强的调节和集合能力（有极度的调节和极度的辐辏（cou;集合）功能），因此能适应书本离眼很近的读写距离，即使7-8厘米的距离也可以正常读写。
因此读写时就会不自觉地趴下身子，使眼距离书本很近。
尤其是小学低段及学前班的孩子，个子矮，眼离书本就更近。
长期这样，大多数就习以为常而养成过近距离用眼的不良习惯。
而且由于眼睛调节力强，无论怎么用眼都能适应，所以读写时常常趴下身子、扭着身子、歪着头，这样不但姿势歪斜、视距过近，而且眼与书本的视线角度也不正。
还有些学生写起字来，练习簿放得歪斜，手离笔尖特近，笔芯削得又尖又长，字体写得又细又小。
加之青少儿自制力差，老师、家长的反复提醒收效甚微，久而久之就成了习惯。
以上情况都会造成眼睛调节异常紧张，从而导致近视的形成或加深。
疲劳用眼青少儿往往看书入迷，一看就是几个小时；学习负担过重，上课时间长，课间不休息；看电视、玩游戏无节制、时间长等，造成长时间用眼，致使眼睛过度疲劳，从而引起或加深近视。
用眼环境不良看书写字以及从事近距离用眼工作等，都需要适度的照明，光线太强或太弱，都会使眼睛调节负担加重，使眼睛疲劳从而导致或加深近视。
读写姿势不当，视距过近，连续用眼时间过长等因素是近视形成的根本原因，由此形成近视的约占70%以上。
青少年儿童视力发展的几个关键年龄
一、4－8岁，是孩子视力形成的关键期，父母尤其要注意孩子用眼习惯的培养。
孩子的生理特点，让他们能适应近距离用眼，歪身、斜背读写的姿势。
这样很容易发生弱视、斜视等，也为将来近视、驼背的形成埋下了祸根。
此时如果不注意用眼习惯的培养，一旦养成了近距离用眼、歪斜坐姿等坏习惯，以后要纠正就很难了。
二、7－12岁，是近视发生的重要期，有许多孩子发现近视时就已有100多度了，这都是家长不重视引起的。
家长的普遍心理是我们以前上小学时都没有近视，孰不知现在小学生的功课非常重，加之看电视、玩电子游戏等，使小学生近视发生率大幅度提高，有些地区学生已近35%，并且还在持续上升。
此时，如果注意用眼卫生，培养良好习惯，将会有效的防止近视的形成或加深。
三、13－18岁，几乎是近视的井喷期。
步入高中，大多数学生，就逐渐戴上了近视眼镜。
部分地区中学生近视率高达80％，特别是重点高中，有三五个不戴眼镜的没准还用的是隐形眼镜。
这些均应归罪于以往的不预防，真是早知今日，唉……到了这时近视已经形成，甚至已经很严重了。
此时，如果重视用眼习惯的纠正，再借助一些辅助手段和措施进行控制，也可以有效控制近视进一步加深。
值得注意的是：家长得知孩子近视后大多只采用不断地配眼镜这种消极应对的方
法，而不去想怎样防止近视度加深，到头来高考600多分了，眼镜也到了600多度了。
那可真是“度度皆辛苦”啊。