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心理健康教育日主题优秀征文8篇
心理健康教育日主题优秀征文8篇心理健康的儿童少年，有主动、良好的人际关系。
敬重他人，理解他人，擅长学习他人的特长补己之短，并能用友善、宽容的看法与别人相处.以下是我整理的心理健康教育日主题优秀征文最新8篇，欢迎大家借鉴与参考!心理健康教育日主题优秀征文1今日，老师带我们去电教室上了一节难忘的“心理健康课”。
到了电教室，我们观察一位秀丽的、身上散发着香味的女老师。
我想：“这么秀丽的老师，确定心理健康课也上得不错吧”。
于是我迫不及待地找到了自己的位子，满怀盼望地坐了下来。
老师开头上课了，当我观察精致的课件时，我想：老师为了这堂课确定花费了很多的心血。
当老师问我们：“你有没有受到别人的关心?如今，就请大家和曾关心的同学表示感谢吧!”说完，我分别向吴紫婧、惠冰倩、徐悦静等几位同学一一道谢：是她们在我有困难时，就伸出热忱的救援之手;在我难过时，她们耐烦地劝慰我……再看看其他同学，有的互相拥抱在一起，有的紧紧地拉着双手……那情景是多么感人，多么温馨啊!我们又向日夜操劳、和气可亲、时时刻刻关怀我们的园丁――张老师表示感恩。
我们不会遗忘张老师上课时的生动好玩，也不会遗忘张老师教育我们时的循循善诱……接着，老师教育“赠人玫瑰，手留余香。
”她盼望我们做一个会感恩的人。
最终，老师让我们写下自己要感恩谁，写完了就贴在爱心里。
我仔细地写着，边写边听着《感恩的心》这首歌，听着听着，我的心里布满了暖和。
心理健康教育日主题优秀征文2我们上了许多节心理课，但是这节课是从今以来最好玩的心理课。
首先老师给我们看一张图片，这个图片是钻头，老师问：“可以做什么?”有的同学说可以盖房子，有的同学说拿钻头打人，我们哈哈大笑起来。
老师给我们又看了其次张图片，这个图片是报纸，老师问：“那么它有什么用处?”一个同学说可以当书皮，另一个同学说可以做笔帽等等。
最终老师说：“一班同学真聪慧，但是没有我聪慧。
”这时老师给我们看了一张图片，图片上画着用报纸做的笔筒。
心理健康作文800字高中（精选5篇）
心理健康作文800字高中心理健康作文800字高中（精选5篇）在学习、工作、生活中，许多人都写过作文吧，作文是人们以书面形式表情达意的言语活动。
一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编为大家收集的心理健康作文800字高中（精选5篇），欢迎大家分享。
心理健康作文800字高中（精选5篇）1心理健康教育主要是针对儿童青少年心理发展的需要而开展的教育活动，旨在提高和培养学生的心理素质，帮助学生学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力、如何进行情绪调节等，使学生更有效、积极地适应社会、适应自身的发展变化，促进儿童青少年心理健康的发展。
所以，预防问题发生、促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。
从本质上来讲，心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。
心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些学习优秀、在教师看来是“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。
许多研究与实践证明，有时这些“好”学生反而更需要心理健康教育。
因为，往往由于学习成绩好，这些“好”学生心理发展中不健康的侧面就常常被忽视，得不到教师的重视和及时的帮助教育。
如，一些“好”学生由于长期被宠、被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至走上犯罪道路，清华大学生向狗熊泼硫酸便是一个最好的例证。
还有的学生甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。
可见，心理健康教育是一个教师的重要课题，它应成为我们学校教育的重要任务。
教师作为教育实施的主体，其自身的素质对开展心理健康教育起着举足轻重的影响。
当然，社会的力量也是举足轻重的。
而获得来自社会的支持和认可，首先应获得来自家长的支持和认可。
教师本身也要注重自己的心理健康。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。
心理健康教育的征文
心理健康教育的征文
心理健康教育的重要性
心理健康教育是指通过教育和宣传，向人们传播有关心理健康的知识和技能，以帮助人们增强心理适应能力，预防和解决心理问题，保持心理健康的一种教育形式。
在当今社会，心理健康教育越来越受到人们的重视。
首先，心理健康教育对个体的发展具有重要影响。
人的心理健康与个体的幸福、生活质量密切相关。
通过心理健康教育，人们可以了解和掌握处理压力、情绪管理、人际交往等方面的技能，使个体拥有更好的心理适应能力，能够应对困难和挫折，更好地发展自身潜能。
其次，心理健康教育对社会的稳定和进步具有积极的推动作用。
随着社会的发展，人们的生活节奏加快，竞争压力加大，心理健康问题逐渐凸显。
而心理健康教育可以帮助人们认识到自身心理健康问题的存在，并提供解决问题的方法和途径。
通过心理健康教育的普及，可以减少心理健康问题的发生，提高社会民众整体心理素质，促进社会的和谐与稳定。
最后，心理健康教育对个体和社会的经济效益具有重要意义。
心理健康问题不仅会给个体带来痛苦，还会给家庭和社会带来经济负担。
而通过心理健康教育，可以有效预防和治疗心理健康问题，降低医疗、教育等方面的社会成本，提高社会资源的利用效率。
综上所述，心理健康教育在个体和社会层面具有重要的意义。
不仅可以提高个体的心理素质和生活质量，促进社会的和谐发展，还可以减少社会成本，提高资源利用效率。
因此，我们应该加强对心理健康教育的关注和重视，积极推进心理健康教育在全社会的普及和发展。
高中生心理健康论文3篇
高中生心理健康论文3篇随着社会的发展，在经济发展的过程中难免会伴随一些消极的或者是颓废的事物的发展。
网络，影视等各种传播媒体不断发展，中学生所接受的事物也是日新月异，而处于青春期的他们又恰恰是一个“危险时期”。
下面是小编为你精心整理的高中生心理健康论文，希望对你有帮助!高中生心理健康论文篇一现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。
当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者，由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。
有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。
我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。
就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。
一.创设有利于学生心理健康发展的环境营造优美的校园环境。
学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。
校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。
生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
创设育人情境，促进学生心理品质的优化。
目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。
心理健康教育日主题优秀征文
心理健康教育日主题优秀征文2021年5月16日是心理健康教育日，为进一步推动心理健康教育，宣传心理健康知识，提升公众心理健康水平，各部门纷纷开展宣传活动，并组织征文比赛。
我有幸参加此次活动，并提交了一篇题为《关注心理健康，缔造美好生活》的征文，在此与大家分享。
心理健康，是指人的心理状态和行为的正常、稳定、和谐与愉悦，是人类健康的重要组成部分。
人们在生活中常常会遭遇压力、恐惧等不良情绪，如果长期处于这种状态，就可能引起心理问题。
而随着社会的发展，人们面临的压力越来越大，心理健康的问题也日益凸显。
因此，关注心理健康，已经成为了现代人生活的必备条件。
在我的生活中，我也曾经历过许多心理问题，比如焦虑、抑郁等。
在这些经历中，我深刻地感受到了心理健康对人们生命质量的重要性。
如果我们忽略了心理方面的问题，不但会影响我们的身心健康，而且还会影响我们的工作和生活质量。
因此，心理健康教育是不可或缺的。
首先，我们应该重视心理健康的教育。
从小学开始，心理健康教育应该纳入教材，使同学们从小就懂得自我保护和心理疾病的预防，以免被负面情绪所伤害。
同时，在教师和辅导员的指导下，学生可以学会自我调节的方法，发展自己的独立思考能力，遇到困难与压力，都能进行积极的面对和处理。
其次，心理健康教育也应该成为社会各层次宣传的重点。
各大机关和企业应该将此问题列为发文和宣传的主题，不断加大推广力度，增强社会大众的心理莫测防御能力。
同时，政府应该加强心理咨询服务的建设，设立专业的心理健康咨询热线和线下咨询机构，为有心理问题的人提供及时的咨询服务。
最后，我们也应该注重心理健康教育的实践。
如同口号“健康中国”一样，心理健康教育的实践需要回到生活中。
我们可以每天抽出一些时间去做些有意义和愉悦的事情，比如运动、旅游、读书等。
同时，也可以加强家庭沟通，让亲人和自己相互支持，增强心理健康的力量。
总之，心理健康教育日是为了宣传心理健康知识，提高大众的心理健康水平，是推广全民健康意识的好机会。
高中心理健康心得体会范文(15篇)
高中心理健康心得体会范文（15篇）高中心理安康心得体会篇1心理安康问题越来越受到社会的关注，越来越多的中学生由于心理不安康而发生的各种让人瞠目结舌的大事，让我们充分熟悉到准时解决中学生的心理问题已将迫在眉睫。
作为当代中学生，我认为心理安康就是对生活和学习有乐观的心态，有正确的主观意识，能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同学们关系和谐，很好地融入集体，能很好地适应环境。
经过一学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法。
无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思索，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我们的身边少很多争吵，多很多的爱与暖和。
心理课教师上课很专心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与父母、教师、同学和朋友的关系。
上这样的心理课，不仅增长学问，还得到新的感受，尤其是教师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。
上心理课，我学会许多学问和道理。
我知道当彼此遇到误会，要换位思索，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白地说出来。
“忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
”不管与多少人同处，总要故意公正、一视同仁，不行与一两个人特殊亲近，却与其他的人疏远，尤其不行袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的妒忌，很多纠纷就是因此发生的。
父母对子女、师长对学生、上司对属员、兄弟姊妹，同学同事，彼此之间都必需防备这种情形。
通过上心理课，我觉得人与人之间要准时沟通，与父母之间要放开心扉，不要制造冲突。
平常父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想。
通过上课，我变了许多，盼望有时机上更多这样的课。
心理课让我最终感到人生的宝贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操劳，不让他们为我们担忧，我们还要关怀身边的人，让每个人得到关怀。
俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的教师和同学就犹如我们的朋友一样，我们要凡事真诚，存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。
心理健康征文七篇
心理健康征文七篇心理健康征文篇一青春期，是从童年到成年的过渡时期，尤为重要，是人生旅途的第二个重要环节。
我们处于这个阶段，当然要听听发展过程中的一些问题的讲座。
一开始老师放了一个很生动的视频，把一个生命当成50秒，让我们知道我们的时间很短。
老师用另一个实验告诉我们，人生就像一个大瓶子，先把石头放大，然后把小石头、细沙、水按顺序放好，让人生变得充实，但不先把石头放大，大石头可能放不下来，这些大石头对我们来说才是最重要的。
青春期是身体和智力发展的黄金时期。
这个时候一定要有充足的营养和运动，对身体发育有帮助，但不要一直累。
要劳逸结合，达到最佳状态。
而且如果人一直保持紧张，会影响大脑发育。
这期间人会变得独立，有逆反心理，不听父母的话，觉得父母在唠叨。
因此心情会发生较大的转变，变得烦躁、烦躁。
青春期感觉和别人一样很正常。
因为幼儿园男女一起玩，这叫混玩期，慢慢长大。
男生和男生玩，女生和女生玩，这叫隔阂期。
从现在开始，他们开始喜欢和异性交往，这叫接近期。
长大后开始正式与异性交往，这叫恋爱婚期。
因此现在的主要任务是学习，不可能为了这个关系去影响学习。
听了老师的讲座，我受益匪浅。
我决定要快乐地面对青春期，乐观愉快地对待别人，大声呼喊：“爱护青春，珍爱生命！”心理健康征文篇2不知道有多少只鸟儿欢快的从我的窗前掠过，只知道坐在窗前的我早已麻木了，我在绝望中挣扎，然而所得的顶多只有痛苦罢了，这一切都来源于心中的那片阴云。
“你有本事就滚呀！真是站着说话不腰疼。
”“该滚也是你滚，你冲我吼什么吼！”接着，一阵碟碗破碎的声音随之而来。
“吵！吵！吵！你们天天只知道吵，烦不烦呀！”我狠狠地将手中的笔摔在桌子上，我真恨不得拿棉花堵上自身的耳朵，省得再去听他们没完没了的吵闹，我关了灯，钻进被窝，不争气的泪水在眼眶里打转。
“为什么一切的不幸都要在我的身上扎根？为什么我就不能拥有一个和睦温馨的家呢？”客厅里无止境的争吵伴着我不可阻挡的哭泣声，显得那凄凉。
心理健康征文800字（精选5篇）
⼼理健康征⽂800字（精选5篇）⼼理健康征⽂800字（精选5篇） ⽆论在学习、⼯作或是⽣活中，⼤家都尝试过写征⽂吧，借助征⽂⼈们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
你写征⽂时总是⽆从下笔？以下是⼩编帮⼤家整理的⼼理健康征⽂800字（精选5篇），欢迎阅读与收藏！ ⼼理健康征⽂篇1 在⼈⽣的不同阶段，我在不断地改变着。
变得更好，变得健康。
说到健康，我最近加⼊了⼼理活动⼩组，通过⼀段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。
我认为⼼理健康是⾮常重要的，⽆论是对⼀个⼈的成长，还是以后的发展都起到关键的作⽤。
以前，我是⼀个⽐较害羞，不爱说话的⼈，我总是喜欢⼀个⼈看书，吃饭，学习。
但是⾃从我加⼊⼼理健康⼩组以后，情况发⽣了改变：我喜欢交朋友，不再⼀个⼈形单影只，我变得开朗了。
在活动课上，⼼理⽼师教会了我很多，我也从中感悟到了做⼀个⼼理健康的⼈要做到以下⼏点： ⾸先，要学会适应环境，具有完善的个性特征，有情绪反应，意志、⾏为都应处于积极状态。
并且应有调控能⼒，能充分认识⾃⼰，⾃觉地控制⾃⼰，正确对待外界影响，使⼼理协调平衡，也就是⼼理健康了。
然后，做事⼀定要有信⼼，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去⽐较。
⼀味的⽐较久容易失去⼼志。
改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。
再就是，不要⾃卑，也不要⾃傲，⼈⽣来平等，不分等级，因此⼀定要看重⾃⼰所拥有的。
最后，做⼀个⼼理健康的⼈，要会欣赏别⼈，懂得换位思考，⽣活中，⼈⽣不必苛求完美，只要你拥有⼀个轻松⾃⼰的微笑，只要你拥有⼀份进取向上的⼼境，只要你满意于踏实努⼒，便能更好地欣赏别⼈，别⼈也能欣赏你。
这就是⼀个⼼理健康的⼈所应具备的。
我⾮常感谢⼼理⽼师的教导，和⼀起上课的同学的帮助。
在这段快乐的时光中，我学会如何与⼈相处，怎样做⼀个⼼理健康，德智体美全⾯发展的⼈。
这些有益的改变，对于以后我到社会上⽣存有很多好处。
感谢帮助我改变的⼈，我会⽤⼀颗全新的美好的⼼灵去善待别⼈。
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高考考生的考试压力与心理健康
语文组杨金华随着竞争的日趋激烈，高考对于高三考生带来的压力也越来越大，很大程度上影响了他们的健康发展。
所以，高三学生的心理健康以及高考前心理辅导逐渐被人们所重视。
近年来,对于高三学生压力的研究层出不穷,同时,国外已有大量研究表明,心理因素会在一定程度上影响到学生考试成绩的发挥,尤其是考试焦虑。
针对高考考生的考试压力产生的心理问题，不妨寻找一些缓解考试压力的方法，比如强化信心、适度减压、情绪调控等方法，使考生身心健康，在考场上取得好的成绩。
一、高考压力原因探析
考试是学生必须时常面对的事情。
比起初中生的中考，高中生承受着更大的压力。
初中考高中的时候，分数不够可以花钱择校，而高考必须达到一定的分数线，这条分数线，在高中生的心理形成了一道屏障，给学生带来了巨大的学习压力。
学生课业繁重，加之家长望子成龙心切，把高中阶段当做孩子走向成功的关键，把孩子人生的前途定格在高考上，不停地在孩子身上加码。
很多学生惧怕考试，害怕辜负了家长和老师的期望，害怕父母失望的目光，害怕老师的责备与学生鄙夷的眼神，同时也是害怕自己失败，把考试成绩的好坏作为判断自己能力的依据。
二、高考压力心理病症表现
在巨大的考试压力下，考生会出现很多心理问题。
那么高三学生突出表现为那些心理问题呢？处于紧张备考复习阶段的高三学生心理问题主要表现为高考前的心理应激反应，也就是常说的考前综合症。
如考前心理紧张焦虑、困惑，有的求胜心切，产生急噪情绪；有的对高考没有把握、缺乏信心；有的无所适丛等等。
这个时期也是各种心理疾病的多发期，如严重失眠、焦虑、神经衰弱、强迫症、多疑病症等都有发生。
考生迎接高考的心理状态是当前影响高考成绩最重要的因素。
如果心理状态不佳，面对高考，内心紧张焦虑，头昏头胀，大脑一片空白，临场发挥失利，功亏一篑。
在巨大的考试压力下，学习就会成为一种负担，考生被迫承担重负，身心交瘁。
在学习中处于完全消极被动的地位，甚考生承受不了这些心理压力，有时会表现出异乎寻常的反抗情绪，形成家庭暴力，有部分导致抑郁症及精神分裂症状，有极个别甚至消极自杀。
据专家估计我国目前初中生心理不健康的约为15%，高中生约为19%。
对于不少青少年而言，唯一的任务就是读书。
中学生学习负担过重，常给他们带来沉重的心理压力，因为学习压力而陷入痛苦的青少年屡见不鲜。
这其中不乏重点学校成绩优秀的学生。
三、考试压力病症案例
案例1 来自“注意力”的压力：正在读高三的小强很苦恼：眼看高考越来越近了，原本学习认真的他却无法继续做到心无杂念地投入到复习中去，每天总觉得脑子里一片混乱，心里总像有什么事情似的，但是具体有什么事情自己也说不清楚。
想做点什么来转移注意力，也老是静不下心，连上课也不能停止胡思乱想。
虽然每天上学前他都告诉自己“今天一定要集中注意力”，但却完全不见效，好像自己的思想在受别人控制一样，越发心乱。
结果，在最近的几次模拟考试中，他的总成绩不断下滑。
为此，他感到非常烦躁，甚至开始怀疑自己的能力了。
案例2 来自“陪读”的压力：小兰是一所重点中学的高三学生，学习成绩在班级里一直很好，老师和同学也都非常喜欢文静内向的她。
但是最近一段时间以来，无论她怎样用功，成绩却总是不升反降。
为此她的情绪很不稳定，经常偷偷哭泣，和同学们的关系也疏远了。
小兰的家境并不宽裕。
但是因为小兰以优异的成绩考入重点中学，所以从孩子的前途出发，父母就在学校附近租了房子，过起了“陪读”的日子。
由于一家人的目标很明确，就是兰必须考上一所名牌大学，所以父亲把全部精力都放在了她身上。
父母的艰辛和照顾对小兰形成了一种无形的压力，她担心自己万一考不上理想的大学会让父母失望。
因此随着高考越来越近，父母对她的照顾越来越细，她就越来越紧张，以至严重影响了学习。
四、解决方法
考试压力对于考生有如此影响，那么我们如何才能正确对待考试压力呢？
首先，我们要对高考有一个准确的定位。
高考是国家选拔人才的大型选拔性考试，考上大学固然前途光明，考不上也依然前程似锦，高考只是实现理想的重要途径，但不是唯一途径，不要把命运完全维系在高考上。
高考前多想几条退路，可以缓解自己的心理压力。
其次，要正确认识自己，包括正确评价自己和正确认识自己的心理压力。
明确自己处于什么样的水平，根据自己的能力确定自己的奋斗目标。
把目标确定在自己跳一跳能够到的地方。
避免因目标过高而多次受挫，造成焦虑等情况。
而面对考试压力带来的心理问题，比如说考前焦虑等，我们要正确的看待。
适度的压力可以成为我们前进的动力，过度的压力就需要我们采取措施进行调节，不然任其发展下去会对考生造成不可估量的后果。
那么缓解考试压力有哪些有效地方法呢？
1、强化信心
考生要有战之必胜的自信心。
要强化信心，正确看待考试。
考试是有其规律的，只要平常学习都到位了，那么，考一个理想成绩应是必然的。
考生可这样对自己说：考试并不可怕，它和平时作业练习并没有本质的区别。
2、掌握情绪调控方法
①深呼吸法
②肌肉放松法
③深度冥想法
3、适度减压法
面对考试，所有的人都会感到有心理压力。
适当的心理压力，可以使自己学习努力，考试沉着。
但若压力过重，会影响正常的学习和考试发挥。
缓解心理压力亦可采用自我认知矫正法，自我反驳自己的一些不合理认识，如“如果考不好我就完了！”“我必须考上某某大学”，“考不好就无脸见人了”等等。
压力大时听听音乐，或是吃自己喜欢的零食，找朋友倾诉等等。
4、运动减压法
科学的安排生活、体力劳动与脑力劳动有机结合，适当进行体育运动有助于减轻压力，及时消除疲劳，同时还会有效转移考生的注意力。
面对压力，强大的心理素质，抗压能力，并不是天生的，是在一次一次比赛，在一次次战斗中磨砺出来的。
一个学生，在学校中除了学习知识，也要不断的有意思培养提升自己心理素质，抗压能力。
同时，希望学校能够随时关注学生的心理健康状况，及时给予学生有力的心理疏导，缓解学生的考试压力。