心理健康作文15篇

心理健康作文15篇心理健康作文1青春期，一个儿童期到成人期的过渡期，这个阶段尤为重要，是人生之旅的第二个重要环节，我们就处在这个阶段，当然要听关于发育过程中的一些问题的讲座。

一开始，老师放了一个极其形象的视频，是将一个人生看成50秒，让我们了解我们的时间很少，老师又用了一个实验告诉我们人生就像一个大口瓶子，在里面先放大石头，再依次将小石头、细沙、水放入，这样，人生就变得充实，而如果不先放大石块，大石块可能就放不下了，而这些大石头就是我们觉得最重要、最需要珍惜的，只有这样，懂得爱别人，才能被别人爱，让我们在喜悦中慢慢成熟。

青春期是身体和智力发展的黄金时期，在这时候，一定要有充足的营养和锻炼，这样对身体发育有帮助，但也不能一直很累，要劳逸结合，做到最棒的状态。

而且人如果一直保持紧张状态，会影响大脑发育。

这个期间，人还会独立起来，产生逆反心理，不听父母的话，觉得父母很唠叨。

情绪也会因此有较大的转变，变得急躁烦恼。

青春期还会有喜欢别人感觉，这是正常的。

因为幼儿园男女混在一起玩，叫混玩期，慢慢长大了，男生和男生玩，女生和女生玩，叫疏远期，现在开始到以后，开始喜欢和异性交往，叫接近期，长大了，开始正式和异性交往，叫恋爱婚姻期。

因此，现在主要任务是学习，不能为这种关系而影响学习。

听了老师的讲座，我受益匪浅，我决定，我要快乐地面对青春期，乐观开朗地对待他人，大声高呼：“呵护青春，珍爱生命！”心理健康作文2在我们的日常生活中，心理健康，是一个很重要的元素。

心理健康是指精神、活动正常，心理素质好。

那我们在生活中怎样才能控制好我们的心理不受别人的影响？其实只有很简单的一点，那就是情绪掌控。

在生活中，会有很多的事情影响我们的心情，我们不能受到这些事情的干扰，让他们影响我们的心情，这样我们也没有不错的心理健康。

对于我们这些小学生最主要的就是考完试发试卷的时候，看到自身试卷上的成绩不理想，就会在心里面很伤心。

每个人发到试卷其实心情都不一样，有的人喜出望外，有的人闷闷不乐，有的人惊叹不已……但他们都有个共同点，那就是他们都会影响我们的心情，影响我们的心理健康。

尤其是闷闷不乐那一点，把自身的伤心藏在心里，会严重影响我们的心理健康，因为这一点也许会影响到你的日常生活。

如果影响到了日常生活，那你生活中的所有事都会做不好。

同学们看，就是因为生活中这些平凡的小事，都会影响我们的生活。

下面教大家几个掌控情绪的小妙招：一.用接受与现实来解决。

二.用意识来解决。

三.用转移注意力来解决。

四.用写日记来解决。

五.靠喜新厌旧来解决。

这些方法大家都学会了吗？大家就用它来掌控你的心情，让你的心理变得健康起来吧！心理健康作文3健康，人们永久的话题，请用你健康的眼睛，去发现健康的心灵！面对日益激烈的竞争，今天的学生不但需要掌握现代科学技术，具备强健的体魄，而且必须具备健全的人格、健康的心理素质。

在这日新月异的社会中，科学给我们带来了享之不尽的好处，当然，科学的成就也有一部分被一些十恶不赦的人给利用，他们用不健康的科学来侵入我们风华正茂的中学生的心灵。

常用QQ的同学一定看过这些话看看我最近的照片~~~才扫描到空间上的。

是不是有点太露了？随后就是一个网址。

我想同学们一定对这些危害我们的心理的话痛恨之极。

每每我看到这些话，心里不禁一酸：为什么总有人发这些无聊的话呢？自身有好处吗？难道为的就是让其他人也陷入泥潭？我经常想：难道，网络上没有绿色可言了吗？直到有一天，我认识了一个叫可馨的女孩，她说：网络不一定都是不健康的，只是看你的心是否健康罢了。

当我听到这句话时，我不禁受到了启发：原来网络不单单只有负面影响，也有正面教导！那天，我正在像以往那样上网、聊天。

突然电脑蹦出一个网站，上面说：无论谁都必须要树立正确的三观。

我一下来了兴趣：哪三观呢？于是我接着往下看：①正确的世界观。

世界观是对这个物质世界的总的根本的看法。

有不少同学有些迷信：例如根据所谓的星座八字、血型等确定自身的幸运数字、幸运颜色，有的甚至用这些东西来推算自身某次考试是否顺利，有的同学认为考试前洗头是不吉利的，会使自身什么也想不起来，这些想法有的同学也表现在作文中，并且表现出一种确信的态度，这就不恰当。

②正确的人生观。

人到底应该为什么活着？不同的人会有不同的答案。

古代儒家有一种观点：穷则独善其身，达则兼济天下。

还有很多种关于人生的说法，但不外乎这样两点：首先是使自身的人生更充实、更美好，第二是使他人的生活更美好。

人生观符合真善美标准的，就应该是健康的，而一味地强调自身的利益，一味强调自身的索取，如人生的最大目的就是赚大钱等都是不健康的思想。

③正确的价值观。

价值观就是什么是对的，什么是错的，什么是重要的，什么是不重要的。

有不同价值观的人，对同一件事会有不同的评价。

作为考场作文，思想和感情应该符合真、善、美的标准，所表现的思想感情应该不违背道德规范，要尊重历史。

看完这短短三段话，我不禁感到无比欣慰，因为，很多人还是向往健康，崇尚健康的。

心理健康作文4在人生的不同阶段，我在不断地改变着。

变得更好，变得健康。

说到健康，我最近加入了心理活动小组，通过一段时间的学习和相处，我变得更快乐，更开朗了。

我认为心理健康是非常重要的，无论是对一个人的成长，还是以后的发展都起到关键的作用。

以前，我是一个比较害羞，不爱说话的人，我总是喜欢一个人看书，吃饭，学习。

但自从我加入心理健康小组以后，情况发生了改变：我喜欢交朋友，不再一个人形单影只，我变得开朗了。

在活动课上，心理老师教会了我很多，我也从中感悟到了做一个心理健康的人要做到以下几点：首先，要学会适应环境，有健全的个性特征，有情绪反应，意志、行为都应处于积极状态。

并且应有调控能力，能深刻认识自身，自觉地控制自身，正确对待外界影响，使心理协调平衡，也就是心理健康了。

然后，做事一定要有信心，玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只有欣赏，不要去比较。

一味的比较久容易失去心志。

改变我们的初衷，使你偏离正确的认识轨道。

再就是，不要自卑，也不要自傲，人生来平等，不分等级，因此一定要看重自身所拥有的。

最后，做一个心理健康的人，要会欣赏别人，懂得换位思考，生活中，人生不必苛求完美，只要你拥有一个轻松自身的微笑，只要你拥有一份进取向上的心境，只要你满意于踏实努力，便能更好地欣赏别人，别人也能欣赏你。

这就是一个心理健康的人所应具备的。

我非常感谢心理老师的教导，和一起上课的同学的帮助。

在这段快乐的时光中，我学会如何与人相处，怎样做一个心理健康，德智体美全面发展的人。

这些有益的改变，对于以后我到社会上生存有很多好处。

感谢帮助我改变的人，我会用一颗全新的美好的心灵去善待别人。

俗话说：“赠人玫瑰手有余香”，我愿尽我自身的一点微薄之力去改变“世界”。

创造属于我自身的一片天，在这片天空中自由翱翔，无拘无束，心里没有玷污的东西，一切都是那样干净！生活中那些能充实你灵魂的东西一“山”一世界。

心理健康作文5进入大学的校门，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生较大的转变。

因此，大学生的心理健康使得人们尤为关注。

心理健康教育不但有利于预防心理疾病，消除心理障碍，而且有利于大学生的不错品质的发展。

有两位来自农村的孩子双双考上了重点大学，在所有人都期望他们能有所作为时，却惊闻其中的一位已退学，为什么呢?原来林同学入校后，由于性格内向，不善于与人交际，因自身来自农村深感自卑，在自我、父母的压力下日渐消沉。

最终，精神恍惚，成绩快速下降。

在某次考试中，竟有三门功课未及格。

于是他不得不向父母明确提出要求退学。

而另一位呢?辰同学性格开朗，待人大方，并且从来不因为自身是农村出身就低人一等，而是奋发努力，不但考试成绩科科优秀，而且还荣获了国家奖学金二等奖，成了同学，父母眼中的骄子。

同样的出身，同样的环境，为何二人的境况会截然相反呢?我想这主要是由于两同学的心理差异导致的。

林同学由于内心自卑，受到来自各方的压力而不知化解，积压心头，于是造成他精神恍惚，注意力淡散，使自身的学习及生活受到严重影响，最终走向了退学，可见心理健康对大学生成长有多重要啊!每个大学生都希望自身是健康的、幸福的、成功的。

谁不期望有坚强的体魄和不错的心态呢?然而，健康、幸福绝不是仅靠生活水平的提升、营养的丰富、科学的饮食，甚至体育煅练就能完全做到的，健康更多的取决于人的精神状态，取决于人的心灵世界。

现代大学生所处的环境中，社会竞争日益激烈，生存压力越来越大，人的心理越来越紧张，越来越焦虑，困惑也越来越多，因此，越来越多的心理问题也凸显出来，因此每个大学生要想取得成功，获得幸福，就必须塑造自身不错的心理素质，去面对来自各方的压力。

大学生应当充分发挥自身的聪明才智创造出属于自身的幸福生活，无数事实主明，一个身心健康的大学生拥有更多成功的机会，拥有更多的幸福。

心理健康是人生最宝贵的财富，每个大学生都希望自身的人生最幸福，最成功，然而没有健康，这一切都只能幻想。

因此，健康是幸福的前提，健康比成功更重要。

心理健康作文6心理健康，美丽人生面朝大海，春暖花开，你为自身描绘了桃花源般的精神家园。

我们以为你的内心阳光明媚，我们以为你的人生桃花朵朵开。

可我们没有想到，你会作出那样的选择！多少人为你握腕叹息，多少人暗中为你哭泣。

你，一个满腹经纶的旷世奇才，为世人留下美丽的诗篇，自身却长眠于冰冷的铁轨。

可悲可叹，海子。

我们读懂你的诗句，却读不懂你内心的忧郁。

或许，你忧郁的眼睛常常诉说着你对生活的不满，对情感的无奈。

可是，你为什么不把你的内心世界展现给你的亲人或朋友？难道是对他们的不信任？或是，孤独的你已经习惯于孤独地咀嚼自身的孤独？我们不明白，你可以写出无数的经典之作，却不能道出你内心的苦闷？我们也不赞同，你用轻生的方式来倾诉你哭泣的内心。

有人说，你是一个有心理疾病的人。

但我说，你是一个内心封闭的人。

内心封闭使你看不到外面的阳光，使你只会一个人躲在阴暗的角落独自饮泪。

现在，回想已随风而去的你，我们只有感叹。

最近，我常常想，一个人，拥有健康的身体固然重要，但拥有健康的心理更重要。

否则，健壮的身体毁于一念之差是瞬间的事。

相反，身体残缺，内心完美，却可以活出美丽的人生。

你看07年感动中国的十大人物之一“丽姐”——李丽，从小患有小儿麻痹症，年轻时好不容易与轮椅说再见，可一场车祸又逼她不得不与轮椅长期作伴。

试想，遭受这样不幸的命运，有多少人能坦然地面对？有多少人能笑着去选择崭新的生活？有的人，或许只会整天以泪洗面，怨天尤人，甚至走轻生之路。

我们的丽姐她说不，她穿上漂亮鲜丽的衣服，以“丽美人”的姿态出现在世人的眼前。

她要告诉人们，不幸的遭遇可能会改变你的人生道路，但健康积极的心态也可以改变不幸的命运。

她认为，面对生活的磨难与挫折，坚强的意志诚然重要，但健康的心理又岂能忽视？因此，她创办了“李丽家庭教育工作室”，帮助成千上万的中学生和服刑人员，帮助他们积极面对生活，面对未来。