老年人皮肤护理怎么做
老年皮肤瘙痒的护理常规
老年皮肤瘙痒的护理常规老年皮肤瘙痒症常见于60岁以上的老年人，老年人体内固有水分和细胞中的水分逐渐减少，出现了慢性生理性失水现象，引起皮肤干燥、皱纹增多。
皮肤易受周围环境冷热变化的刺激，因此易诱发瘙痒发生。
其典型的症状是大腿发痒，逐渐蔓延到小腿，甚至周身。
一、护理评估（一）患者皮肤瘙痒部位，以及病变部位皮肤完整性。
（二）了解患者的日常生活习惯，皮肤护理情况。
（三）观察患者的心理状态，如恐螨症、洁癖。
二、护理措施（一）对因处理根据瘙痒的病因逐个检查筛排，并作出对因治疗。
（二）对症处理可使用低浓度类固醇霜剂擦皮肤，适当应用抗组胺类药物及温和的镇静剂亦可减轻瘙痒，防止皮肤继发性损害。
（三）心理护理找出可能的心理原因加以疏导，或针对瘙痒而引起的心理异常进行开导。
（四）一般护理1.学会正确洗澡老年人洗澡次数不宜过多，一般每周一次为宜。
水温不宜过高，一般以35-37℃为宜，不要用热水烫澡。
洗澡时间不宜过长，以15-20分钟为好。
洗澡时不宜用碱性较大的肥皂。
2.正确使用护肤品老年人油脂分泌少，皮肤干燥，故需要经常擦些护肤用品，使皮肤保持一定的湿度和滋润度，有利于防止皮肤瘙痒。
尤其是每次洗澡后应当马上在身体各部位涂上护肤膏，并轻轻按摩，让皮肤完全吸收。
3.饮食要有利于健康老年人平日营养要充分，膳食调配要适当，饮食宜清淡，不要吃得太咸、太腻，少吃或不吃辛辣等刺激性食物，多吃新鲜的黄绿色蔬菜，不喝酒，少饮或不饮浓茶和浓咖啡。
三、健康教育（一）生活要规律皮肤瘙痒在生活不规律、睡眠不佳、休息不好、心情不舒畅时往往会加重。
故老年人必须注意生活规律，按时睡觉，不要过度劳累，保持大便通畅。
（二）贴身衣物要讲究内衣应柔软松宽，以棉织品为好。
避免羽绒、化纤及毛织品衣物。
提高卧床老人生活质量，从做好皮肤护理开始
提高卧床老人生活质量，从做好皮肤护理开始长期卧床老年人由于身体机能逐渐减退，皮肤的抵抗力也会逐渐下降，这样就容易引发多种疾病问题。
皮肤压疮在康复治疗、护理中是一个普通性的问题，经常会看到一些由于长期卧床导致皮肤出现压疮，甚至严重溃烂的老年患者。
如果多关注卧床老人皮肤护理问题，出现问题时进行及时有效处理，就可以大大减轻卧床老人原有病痛外的额外痛苦，提高患者生活质量。
1.什么是压疮？压疮也叫褥疮，又称压力性损伤、压力性溃疡，是指局部组织长期受压、血液循环障碍、持续缺血缺氧、营养不良而引起的组织溃烂和坏死，如不及时处理，可引起脓毒血症，导致全身多器官功能衰竭而死亡。
有研究指出，约10-25%老人曾患有褥疮：医院的压伤发生率最高达30%；养老院最高达23%；家居照顾则是约4%。
国际上将压疮称为20世纪花费最高的并发症之一，是长期卧床患者的头号杀手。
压疮多好发于长期卧床、患有脑血管病、体质虚弱的老年患者，若有大小便失禁、骨折、营养不良等因素时更易发生。
形体特别胖或者特别瘦的老年患者，也会因不注意翻身而得褥疮。
因此，家中如有长期卧床、久坐轮椅的老人，照护者需要每天观察老人与沙发、床接触的身体部位有没有皮肤发红、起泡、破溃，做好前期的监测。
2.为什么长期卧床老年人容易出现压疮2.1疾病因素一般来讲长期卧床的老人更容易出现压疮的问题，而这类老人通常都伴有一些原发性疾病，包括瘫痪，糖尿病等。
由于自身的体质比较弱，再加上长期缺乏活动，就会导致身体出现血液不循环的现象，尤其是老年患者长期卧床，部分皮肤受压严重出现缺血、缺氧或者营养不良的情况，久而久之也就会形成压疮。
2.2身体因素身体的局部组织长期受到压迫之后就会增加压疮的发病机率，比如长期受到垂直压力、摩擦力等多种作用力的影响，就会导致局部皮肤组织因为失去养分而出现坏死的情况。
而且很多高龄老人本身就存在皮肤老化的现象，加之自身的组织修复能力比较弱，部分老人由于卧床身体比较消瘦，骨突部分没有脂肪保护，很容易在摩擦力的作用下而产生皮肤组织破溃的现象。
老年人皮肤护理要点
老年人皮肤护理要点随着人口老龄化趋势的加剧，老年人群体的生活质量和健康问题也备受关注。
其中，皮肤护理作为老年人日常生活中的重要一环，对于保持皮肤健康、延缓皮肤老化具有重要意义。
本文将就老年人皮肤护理的要点进行探讨，希望能够为广大老年人提供一些实用的护肤建议。
一、温和清洁老年人的皮肤相对较为脆弱，容易受到外界刺激影响。
因此，在日常的皮肤护理过程中，应该选择温和的清洁产品，避免使用刺激性强的洗面奶或者肥皂。
另外，洗脸时也要注意水温的选择，最好使用温水，避免用过热的水洗脸，以免刺激皮肤引发不适。
二、保持皮肤水分老年人皮肤的水分含量相对较低，容易出现干燥、起皱等现象。
因此，在日常的皮肤护理中，保持皮肤水分显得尤为重要。
可以选择一些滋润型的乳液或者护肤霜，每天涂抹在皮肤上，帮助皮肤锁住水分，保持皮肤的润泽感。
三、防晒老年人的皮肤对紫外线的抵抗力较差，容易受到紫外线的伤害。
因此，在户外活动时，老年人应该及时做好防晒工作，使用防晒霜或者戴上遮阳帽、太阳镜等防护措施，有效降低紫外线对皮肤的损害。
四、适度按摩适度的按摩可以促进老年人的血液循环，帮助肌肤排出毒素、增强皮肤弹性。
可以选择一些滋润型的按摩油或者乳液，在按摩的过程中轻柔地按摩皮肤，注意手法温和，避免用力过猛导致皮肤受伤。
五、饮食调理身体的健康和皮肤的状态密切相关，因此老年人在日常生活中要注意饮食的调理。
多摄入含有维生素C、E等具有抗氧化功效的食物，如水果、蔬菜等，有利于皮肤的养护。
此外，要保持饮食的均衡，避免暴饮暴食或者偏食，对身体和皮肤健康都有益处。
六、定期护肤定期护肤是老年人维持皮肤健康的关键之一。
可以选择一些去角质、美白、祛斑等功效的护肤品，根据自己的皮肤特点和需求进行选择。
保持皮肤的清洁、滋润和营养，有助于延缓皮肤老化过程，保持皮肤的年轻。
结语：老年人皮肤护理是老年人日常生活中不可忽视的一部分，只有科学合理地进行皮肤护理，才能让皮肤保持健康、年轻。
老年人的皮肤清洁与衣着卫生
老年人的皮肤清洁与衣着卫生
1.1 皮肤清洁
31
老年人皮肤的特点
2
老年人皮肤的一般护理
3
老年人头发的护理
4
老年人皮肤瘙痒的护理
老年人的皮肤清洁与衣着卫生
1.老年人皮肤的特点
老年人的皮肤通常非常敏感，对某些因素作用后 的反应，如皮肤干燥、瘙痒、疼痛等过于强烈。
老年人的皮肤清洁与衣着卫生
2.老年人皮肤的一般护理
老年护理学
老年人的皮肤清洁 与衣着卫生
老年人的皮肤清洁与衣着卫生
老年人的皮肤清洁与衣着卫生
皮肤是人体最大的器官，主要承担着保护身体、 排汗、感觉冷热和压力等功能。经过几十年的外界刺 激，人体的皮肤逐渐老化，生理功能和抵抗力降低， 皮肤疾病逐渐增多，因此保持皮肤清洁、讲究衣着卫 生，是老年人日常生活护理必不可少的内容。
在日常生活中，老年人应适当地沐浴以保持皮肤 的清洁，促进血液循环和新陈代谢。
老年人的皮肤清洁与衣着卫生
3.老年人头发的护理
老年人由于皮肤的生理性退化、萎缩及皮肤毛囊 数目的逐渐减少等原因，头发会出现干枯、变细、脱 落、易折断、变白等变化。做好老年人头发的清洁和 保养，可减少头发的脱落，使其焕发活力。
老年人的皮肤清洁与衣着卫生
4.老年人皮肤瘙痒的护理
老年皮肤瘙痒症是临床上常见的皮肤病之一，分 全身性皮肤瘙痒症和局限性皮肤瘙痒症两种，局限性 皮肤瘙痒症发生于身体的某一部位，常见的有肛门瘙 痒症、阴囊瘙痒症、女性外阴瘙痒症、头部瘙痒症等； 全身性皮肤瘙痒症则广泛地发生于身体各个部位，是 与季节、天气、冷热变化和机体代谢的变化有密切关 系的皮肤病。
①一般护理。 ②根据瘙痒的病因逐个检查筛排，并对因治疗。 ③对症处理。 ④心理护理。
老年患者的临床护理要点(生理心理变化;疾病特点;护理要点;饮食、皮肤及排便护理)
老年患者的临床护理要点（生理心理变化；疾病特点；护理要点；饮食、皮肤及排便护理）随着科学技术的不断发展，医疗卫生事业的迅速发展，人们生活水平的不断提高，人的寿命正在逐渐延长，老年人在人群中的比例也相应的增长，因此，对老年病人的保健和疾病防治工作日益引起医务工作者的重视。
人的衰老是一个生理发展过程，随着年龄的增长，组织器官自然衰退，新陈代谢发生紊乱，机体免疫力下降，对疾病的易感性增加，由于老年后生活环境、社会地位、经济条件的变化，可形成老年人特有的心理状态，这些不利的因素使老年人容易患病，护理人员根据老年人的特殊生理、心理状态给予适当的护理，有助于减轻病人的痛苦，促进病人康复。
-1-老年病人的生理和心理变化1. 生理变化（1）循环机能的变化老年人心血管机能随着年龄的增加而降低，心脏收缩力降低，输出量减少，有些器官供血量出现改变，传导系统发生变化，心率减慢，心肌内血管增厚、变硬，失去弹性。
（2）呼吸功能的改变老年人呼吸功能降低，呼吸肌及有关韧带萎缩变硬，支气管、肺的弹性减弱，肺泡胀大，肺活量变小，咳嗽反射迟缓，老年人免疫功能下降，抵抗力降低，易发生继发感染，甚至造成严重的呼吸衰竭。
（3）消化机能的改变老年人胃肠道分泌机能减弱，消化机能降低，食量减少，胃肠功能紊乱，易发生消化不良，食欲不振等。
（4）泌尿系统功能改变老年人肾小球数量显著减少，滤过率明显降低，尿生成减少，另一方面，膀胱容量减小，常不自觉排出尿液，夜间尿频、尿多。
（5）免疫系统功能改变免疫细胞逐渐减少，机体免疫监护机能减退。
（6）运动系统功能改变肌肉松弛，骨质疏松，容易引起骨折。
（7）其他各系统功能均减退，疾病易感性增强。
2. 心理变化老年病人由于器官衰竭，生理功能减退，老后生活环境、社会地位、经济条件的变化，形成特殊的心理状态，有些人性情比较固执，不易合作，总认为自己经验丰富，对年轻人看不惯，生活缺乏目标，不注意个人卫生，患病时过度担心自己的健康，易产生悲观心理。
老年人皮肤护理的重要性与技巧
老年人皮肤护理的重要性与技巧随着人口老龄化的加剧，老年人皮肤护理变得越来越重要。
老年人的皮肤更容易出现干燥、松弛、皱纹等问题，因此正确的皮肤护理对于老年人的健康和舒适感至关重要。
本文将探讨老年人皮肤护理的重要性和一些实用的护理技巧。
一、老年人皮肤护理的重要性老年人皮肤护理的重要性不容忽视。
随着年龄的增长，皮肤逐渐失去弹性，皮下脂肪减少，导致皮肤干燥、松弛、皱纹增多。
此外，老年人的皮肤抵抗力下降，容易受到外界环境的侵害。
正确的皮肤护理可以帮助老年人维持健康的皮肤状态，减少各种皮肤问题的发生。
1. 保持皮肤水分：老年人皮肤容易出现干燥问题，因此保持皮肤的水分十分重要。
每天多饮水，使用保湿霜或乳液涂抹肌肤以保持皮肤水润。
2. 温和清洁：老年人的皮肤较为薄弱，清洁时应选择温和的洗面奶或洁肤乳，并用温水洗脸。
切忌使用过热的水和粗糙的毛巾擦拭，以免加重皮肤负担。
3. 防晒护肤：老年人的皮肤更容易受到紫外线的伤害，因此需要做好防晒工作。
使用防晒霜、遮阳伞等来防护皮肤，尽量避免长时间暴露在强阳光下。
4. 补充营养：良好的皮肤护理也需要内外兼修，老年人应特别注意补充营养。
饮食中应摄入丰富的维生素C、维生素E和Omega-3脂肪酸等有益于皮肤健康的营养成分。
二、老年人皮肤护理的技巧下面介绍几种适用于老年人的皮肤护理技巧，帮助他们保持健康、年轻的肌肤状态。
1. 按摩促进血液循环：老年人皮肤血液循环较差，可以通过适当的按摩来改善。
使用温和的按摩霜或精油，按摩面部和身体，可以促进血液循环，使皮肤更有光泽。
2. 定期去角质：老年人的皮肤新陈代谢较慢，角质层容易积累。
定期去角质可以帮助老化的角质层脱落，促进新陈代谢，使皮肤更加光滑。
3. 使用保湿面膜：老年人皮肤容易缺乏水分，可以选择使用保湿面膜来提高皮肤的水润度。
每周进行一到两次的深层保湿护理可以帮助皮肤恢复弹性和光滑度。
4. 注意洗浴水温：老年人的皮肤对温度敏感，洗浴时应尽量选择适宜的温度。
护理学中的老年皮肤护理与皮肤疾病护理
护理学中的老年皮肤护理与皮肤疾病护理老年人的皮肤在衰老过程中面临着多种变化，因此，他们需要特殊的护理来维持皮肤健康。
此外，老年人更容易患上各种皮肤疾病，这就需要护理人员有针对性地进行护理。
本文将探讨护理学中的老年皮肤护理与皮肤疾病护理。
一、老年皮肤护理1. 温水洗浴老年人的皮肤往往较为薄弱，所以在洗浴过程中，应使用温水而不是热水，以避免对皮肤造成伤害。
另外，洗浴时也要注意不过度搓揉皮肤，以免引起刮痕或破损。
2. 保湿护理老年人的皮肤往往比年轻时更容易干燥，因此保湿护理尤为重要。
护理人员可以选择含有保湿成分的润肤霜或乳液，定期给老年人进行全身保湿按摩，以帮助皮肤锁住水分并维持其光滑和柔软。
3. 防晒措施老年人的皮肤对紫外线的敏感性较高，容易受到太阳光的伤害。
因此，护理人员应该给老年人涂抹防晒霜，避免暴露在强烈的阳光下。
此外，在室外活动时，可以建议老年人戴宽边帽和遮阳伞，以提供更多的防晒保护。
二、皮肤疾病护理1. 皮肤干燥老年人常常因为皮肤干燥而感到不适，因此，护理人员应该帮助他们采取适当的措施来缓解这种症状。
比如，使用滋润型的洗浴液和润肤霜，并多鼓励老年人饮水以增加体内的水分摄入。
2. 静脉曲张静脉曲张是老年人中较常见的疾病之一，它可能导致皮肤浮肿、疼痛和瘙痒等不适症状。
为了减轻这些症状，护理人员应该教导老年人进行适量的运动、佩戴医生推荐的弹力袜等。
3. 压疮由于长时间的卧床或坐位，老年人容易患上压疮。
为了预防和治疗压疮，护理人员应该合理安排老年人的体位，定期翻身以减轻压力，保持皮肤干燥清洁，并使用合适的垫子或床垫。
结论护理学中的老年皮肤护理与皮肤疾病护理对于保持老年人的身体健康和生活质量至关重要。
通过温水洗浴、保湿护理和防晒措施，可以有效保持老年人的皮肤健康。
而对于皮肤疾病，护理人员要根据不同的症状采取适当的护理措施，以缓解不适和促进康复。
尽管老年皮肤护理与皮肤疾病护理具有一定的挑战性，但只要护理人员有足够的专业知识和敬业精神，就能为老年人提供贴心和有效的护理服务，帮助他们保持健康和舒适的生活。
老人皮肤护理PPT课件
• 学习目标
老年人皮肤有哪些特点
老年人皮肤护理分哪些方面
针对这些方面如何对老年人的皮肤进行 护理？
老年人的基本健康知识
•保持卧床老人的皮肤表面不过干过
•发达国家
65岁以上者
• 1．老年人的定义 •依老人皮肤的特点，防治卧床老人的褥疮，是老人皮肤护理的重点。
•应多选食黄色、橘色和红色蔬菜、水果，从中摄取维生素A来代替
• 保持空气湿度在50～60%，空气里一定的湿度可使皮肤角层 吸收空气中水分，预防皮肤干燥、裂口等病症。
• 室外活动应选择风和日丽的天气，如夏季的清晨或傍晚荫深处 避免日光曝晒，损伤皮肤。
皮肤卫生
• 清洗：
每天至少洗脸两次，冬季每周冲凉2—3次，夏 季可适量增加，水温以35到40°为宜，根据老 人皮肤的特点选浴皂，以弱碱皂、硼酸皂、羊 脂香皂为宜
• WHO提出老年人的划分标准 •应多选食黄色、橘色和红色蔬菜、水果，从中摄取维生素A来代替
•由于对外部环境变化的适应能力下降，不利的环境往往可引起皮肤的损伤
• 发达国家 65岁以上者 •每天至少洗脸两次，冬季每周冲凉2—3次，夏季可适量增加，水温以35到40°为宜，根据老人皮肤的特点选浴皂，以弱碱皂、硼酸皂
• 环境卫生 • 皮肤卫生 • 合理营养 四 皮肤护理
环境卫生
由于对外部环境变化的适应能力下降，不利的环境往往可引起皮肤的 损伤
• 保持室内空气新鲜，尤其寒冷季节，每日要定时通风2～3次 ， 以降低空气中细菌污染率。 • 保持室温在20～25℃，老年人对冷、热的适应力低， 室温过冷过热均可影响其健康
• 有皮肤瘙痒症的老人，应避免酒、葱、蒜、姜、辣椒等有刺激性的 食品。
• 从饮食上调节，选蛋类、奶类和适量的动物肝脏，以补充维生素D 促进老年人对钙的吸收。
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老年人皮肤护理怎么做
文章目录*一、老年人皮肤护理怎么做*二、皮肤护理的步骤*三、皮肤护理的时间
老年人皮肤护理怎么做1、老年人皮肤护理怎么做
依据中医以内养外的准绳,护肤应先护肺。
许多新颖水果,
富含人体所需的多种营养物质,能滋阴养肺、润燥生津,应该多吃。
食疗用的润肤中药首先要提百合和黄芪,百合能清肺润燥、滋阴
清热。
老年朋友无妨试试面部运动,即自我头面部按摩。
皮肤衰老
是由于血液循环降低,皮脂分泌减少,弹性减退等要素惹起,因而,老年朋友每晚坚持做皮肤按摩,可用晚霜或按摩膏,在脸部颈部
作环形按摩,力度不要过大,能加快皮肤新陈代谢,增加皮肤的光
润度,起到活血养颜的作用。
2、皮肤护理的面膜
牛奶蜂蜜面膜:一茶匙脱脂奶粉,一茶匙蜂蜜,一个鸡蛋清混合,搅匀后涂于脸上约10~15分钟。
长期坚持使用可使皮肤细嫩
清爽,特别适合干性或敏感性皮肤的面部美容。
苹果面膜:苹果去皮切块,捣成泥状,再加适量鲜牛奶后敷于
脸上,10~15分钟后用热毛巾洗净即可。
隔天一次,20天为一疗程。
长期使用可消除或减轻皮肤暗疮、雀斑、黑斑症状。
3、皮肤护理的要点
补充体内水分:饮用足够的水,饮水量为每日6-8杯,同时还
补充饮用果汁、矿泉水、茶水等;可用蒸气熏蒸脸面,给面部补充水分;或用保湿护肤剂涂于脸面,以减少表面水分散发。
注意饮食调养:多喝豆浆、牛奶等饮料,多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉,戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。
多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物,能滋润肌肤。
选择合适的护肤品:选温和的洗面奶,不含酒精成分的化妆水,滋润但不油腻的日霜及晚霜,有增白效果的软性面膜等。
皮肤护理的步骤1、洁面乳或洗面奶
清洁永远是护肤的首要步骤,清洁脸部污垢,若清洁的不彻底,皮肤容易变得干涩、粗糙、粗大。
正确的洁面步骤:用温水打湿打湿面部,取适量的洁面产品在手中,用手搓揉出丰富的泡沫;特别是容易出油的T字部位,不要直接揉搓,而是按摩。
2、爽肤水
清洁和收缩毛孔的重要作用,化妆水不能替代润肤乳,化妆
水的主要功能是调整肌肤,而不是润肤,所以化妆水要在清洁后
使用。
3、肌底液
经过清洁和爽肤之后,肌肤需要一瓶肌底液来打好基础。
使用肌底液后,使用精华液,而且是在乳液和面霜之前使用精华液。
用完精华后,就可以涂抹上乳液或者面霜,如果是油性肌肤就使
用乳液,若是干性肌肤可以使用面霜。
皮肤护理的时间1、上午8点至12点
这时肌肤的功能处于高峰,组织抵抗力最强,皮脂腺的分泌也最为活跃。
可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。
2、下午1点至3点
此时血压及荷尔蒙分泌降低,身体逐渐产生倦怠感,皮肤易出现细小皱纹,肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。
这时若想使肌肤看来有生气,可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。
3、下午4点至8点
随着微循环的增强,血液中含氧量提高,心肺功能特佳,能充分吸收营养,这段时间最适宜职业女性到美容院作保养,还可根据爱好进行健身运动。
4、晚上8点至11点
此时皮肤最易出现过敏反应,微血管抵抗力衰弱,血压下降,人体易水肿、流血及发炎,故不适宜做美容护理。