小学体育课教案跑与游戏
小学体育与健康《快速跑(途中跑)与游戏》教案
小学体育与健康《快速跑（途中跑）与游戏》教案快速跑（途中跑）与游戏：激发小学生体育与健康兴趣的教案引言：体育与健康是小学教育中非常重要的一部分。
通过体育活动，可以促进儿童身体的发育和健康，同时培养他们积极向上的精神风貌。
其中，快速跑与游戏是一项在小学教育中非常受欢迎的活动。
它既可以提高学生的体能水平，又可以增强他们的团队合作和竞争意识。
本文将以小学体育与健康《快速跑（途中跑）与游戏》为教案，详细介绍如何激发学生的兴趣，促进他们的身心发展。
一、教学目标1. 了解快速跑和游戏的基本概念和规则；2. 掌握正确的跑步姿势和跑步呼吸方法；3. 提高学生的跑步速度和耐力；4. 培养学生的合作意识和团队精神；5. 培养学生积极参与体育活动的兴趣；6. 认识到体育运动对身心健康的重要性。
二、教学内容本节课的教学内容主要包括快速跑和游戏两个部分。
首先，引导学生了解快速跑的定义和技巧，然后进行适当的热身活动。
接下来，组织学生分组参与跑步竞赛，激发他们的竞争意识和合作意识。
最后，引导学生进行有趣的游戏，加强他们的身体协调能力和反应能力。
三、教学过程1. 导入：向学生介绍本节课的主题和目标，激发他们对体育运动的兴趣。
可以通过播放一段快速跑比赛的视频或者给学生们看一些运动员的优异表现，让他们对快速跑有一个直观的了解。
同时也可以与学生们分享一些快速跑的好处，如提高身体素质、增强心肺功能等。
2. 热身活动：教师带领学生进行一系列热身活动，如颈部转动、手臂摆动、腿部拉伸等，以准备他们开展跑步活动。
同时，教师要重点提示学生如何正确做好热身动作，避免受伤。
3. 快速跑技巧：教师向学生讲解快速跑的基本姿势和呼吸方法。
教师可以在黑板上画出正确的跑步姿势示意图，然后让学生模仿跑步动作进行训练。
同时，教师还可以结合一些形象的比喻，如“像追赶公交车一样跑”、“把身体与地面紧紧贴合”等，让学生更好地理解和掌握跑步技巧。
4. 分组竞赛：教师将学生分为若干组，每组人数适中。
小学体育与健康水平一跑与游戏《快速变向跑》教案
小学体育与健康水平一跑与游戏《快速变向跑》教案快速变向跑是小学体育与健康水平一跑与游戏中的一项重要内容。
通过快速变向跑的训练，可以有效提升学生的身体灵活性、协调性和反应能力，培养学生的运动判断能力和快速应对能力。
本文将以小学体育与健康水平一跑与游戏《快速变向跑》为教案，详细介绍该项训练的目的、内容和操作步骤。
一、教学目的通过快速变向跑的训练，培养学生的身体灵活性、协调性和反应能力，提高学生的运动判断能力和快速应对能力。
二、教学内容快速变向跑主要包括以下几个方面的内容：1. 身体热身准备：通过一些简单的活动，如慢跑、拉伸等，为快速变向跑做好身体准备。
2. 变向跑技术的训练：教授学生正确的变向跑技术，包括身体姿势、足部着地方式和转身动作等。
3. 变向跑的应用训练：通过设置不同的变向障碍物或目标点，训练学生的迅速反应和准确判断能力。
三、教学操作步骤1. 热身准备首先，让学生进行适当的热身运动，如慢跑、小跑、摆臂等，以增加身体温度和关节活动度。
然后进行身体的拉伸运动，主要集中在学生的下肢肌肉，如大腿前侧、大腿后侧、小腿等部位。
2. 变向跑技术的训练在正式进行变向跑的训练前，先向学生介绍正确的变向跑技术。
教师可以通过示范和解说的方式，向学生演示正确的姿势和动作。
（1）身体姿势：身体重心稍微向前倾斜，脚步略微分开，膝盖微曲，保持身体稳定。
（2）足部着地方式：利用前脚掌着地，减少跑步时的地面摩擦力，提高转弯时的灵活性。
（3）转身动作：在转弯之前，先将身体的重心向内侧倾斜，然后用内脚掌进行推动，完成转身动作。
3. 变向跑的应用训练在学生掌握了变向跑的基本技术后，可以进行变向跑的应用训练。
教师可以设置一些障碍物或目标点，让学生在设定的区域内进行跑动，并在接到信号后迅速做出相应的变向动作。
通过不断的练习，学生可以提高自己的技术水平，并培养快速应对的能力。
4. 教学总结在一节课的最后，教师应对学生进行总结。
可以针对学生在训练过程中存在的问题进行解答和点评，进一步加强他们的理解和掌握。
水平一(一年级)体育《跑与游戏》教学设计及教案
《跑与游戏》教学设计
教学内容：
义务教育教科书人教版小学体育与健康实践部分中的田径类一一《跑与游戏》
指导思想：
本教学设计，结合素质教育精神和新课程理念，围绕高效教学和构建高效课堂要求，结合实际情况以学生为主导，让学生积极参与到运动中来，在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣。
积极完成学习目标，发展学生不怕吃苦，大胆实践的能力，培养学生的意志品质养成良好的锻炼习惯。
教材分析：
跑的教学是小学水平一教学的主要内容，在现实生活中具有实用价值，通过体育教学，可以促进学生身体素质的开展，让他们感受到参与体育活动的乐趣，为以后的学习打下坚实的根基。
一年级跑的教材主要是通过不同方式的奔跑，学生能初步掌握正确的自然奔跑方法，让学生跑的正确、自然、放松、协调，使他们身心得到全面发展。
学情分析：
一年级的学生活泼好动，注意力不易集中，自我控制能力和认知能力较差，但是他们模仿能力强，所以在教授内容时，要根据学生的身体和心理特点来选择教学手段，让学生能更好的自主学习，积极展示自我，让他们在玩中学，乐中练，玩中掌握，真正体验到体育课带来的乐趣。
学校: 授课教师:
班级：一（4）班。
小学体育跑与游戏教案7篇
小学体育跑与游戏教案7篇（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育与健康《30米加速跑与游戏》教案
小学体育与健康《30米加速跑与游戏》教案一、教学目标1. 理解和掌握30米加速跑的基本技能和技巧。
2. 提升学生跑步速度和爆发力。
3. 通过游戏形式培养学生的团队合作能力和竞争意识。
4. 培养学生热爱体育运动的意识。
二、教学内容和重点1. 30米加速跑的基本技能和技巧。
2. 游戏规则和操作要点。
3. 团队合作和竞争意识的培养。
三、教学准备1. 教学场地：操场或其他平坦的场地。
2. 教学器材：计时器、标志物、橙子或其他易碎的物品。
四、教学过程及时间安排1. 热身活动（10分钟）（1）进行绕圈慢跑，活动关节。
（2）进行拉伸运动，预防受伤。
2. 30米加速跑的技术指导（15分钟）（1）教师示范正确的起跑姿势和动作要领。
（2）学生模仿教师的示范，进行起跑姿势的练习和纠正。
（3）教师介绍并讲解如何正确地运用腿部力量进行加速。
（4）学生进行加速跑练习，教师进行指导和纠正。
3. 游戏介绍与规则解释（10分钟）（1）教师介绍游戏内容和规则。
（2）明确游戏中的目标和要求。
4. 游戏实践（30分钟）（1）将学生分成小组，并设定起点和终点。
（2）游戏开始，学生利用所学技巧进行比赛。
（3）每个小组按照规定时间进行轮流进行比赛。
（4）教师根据比赛情况进行评分和点评，提供积极的反馈。
5. 游戏总结（10分钟）（1）教师与学生一起总结游戏的过程和体会。
（2）学生提出问题和建议，进行互动讨论。
（3）教师强调体育锻炼的重要性和合理安排锻炼的方法。
五、教学延伸1. 练习30米加速跑的同时，可以加入其他跑步项目的训练，如100米短跑、400米接力赛等，以提升学生的速度和耐力。
2. 在游戏中加入多种障碍物，增加游戏的趣味性和挑战性，提高学生的反应能力和灵活性。
3. 鼓励学生参加学校或社区的田径比赛，提供更多的锻炼机会和竞争经验。
六、教学评价1. 观察学生在30米加速跑和游戏中的表现，评价其跑步姿势、加速情况和团队协作能力。
2. 通过学生的自我评价和小组讨论，了解他们对课堂内容和教学活动的理解和收获。
小学体育与健康各种方式的接力跑与游戏教案
小学体育与健康各种方式的接力跑与游戏教案引言：体育与健康是小学教育中非常重要的一部分，旨在培养学生良好的身体素质和健康意识。
接力跑与游戏是体育课上常见的活动，可以锻炼学生的团队合作能力、反应能力和身体协调能力。
本文将介绍几种小学体育与健康教学中常用的接力跑与游戏方式，并提供相应的教案。
一、跳绳接力游戏1. 游戏目的：锻炼学生的跳绳技巧，培养团队合作精神。
2. 游戏规则：将学生分成若干队，每队站成一列，每个队有一根跳绳。
每个队按顺序进行跳绳，第一个学生开始跳，要求一定时间内跳满指定次数，然后依次下一个学生继续跳。
最后完成任务的队伍获胜。
3. 游戏时间：每个队伍按照队员人数进行2到3轮跳绳。
4. 游戏要求：要求每个学生都要参与跳绳。
为了培养学生团队合作精神，可以设立奖励机制，例如完成任务最快的队伍或跳绳次数最多的队伍可以获得奖励。
二、携手接力赛1. 游戏目的：培养学生的团队合作精神和相互信任，通过比拼速度锻炼学生的爆发力和反应能力。
2. 游戏规则：将学生分成若干队，每队站成一列。
每队的第一位学生手拉手，依次通过汇点线，奔跑到终点，然后交给下一位队员。
最后完成任务的队伍获胜。
3. 游戏时间：每个队伍进行2到3轮接力赛。
4. 游戏要求：要求学生手拉手奔跑，不得松手或者脱离队伍。
为了增加游戏趣味性，可以设置一些障碍物或者道具。
三、形象接龙跑1. 游戏目的：培养学生的动作表达能力和身体协调能力。
2. 游戏规则：将学生分成若干队，站成一列。
队伍的第一个学生做一个动作，例如向前跑三步，然后第二个学生继续做另一个动作，例如向后跳两下，以此类推。
每位学生在完成自己的动作后，迅速跑到队伍末尾，然后继续为队友展示新的动作。
3. 游戏时间：每个队伍进行2到3轮接龙跑。
4. 游戏要求：要求学生动作鲜明、准确，动作之间要有完整的过渡。
为了增加游戏的趣味性，可以要求学生做一些特殊的形象动作，例如模仿动物的动作。
结语：通过小学体育与健康课程中的接力跑与游戏活动，可以锻炼学生的身体素质，培养他们的团队合作精神和反应能力。
小学体育与健康《30米快速跑与奔跑游戏》教案
小学体育与健康《30米快速跑与奔跑游戏》教案引言：在小学体育教育中，培养学生的体质素质和运动技能是极为重要的。
《30米快速跑与奔跑游戏》是一项能够锻炼学生身体素质、提高跑步速度和爆发力的活动。
本篇文章将详细描述这个游戏的教学目标、教学准备、教学步骤以及教学评价。
教学目标：1. 培养学生的跑动意识，提高30米快速跑的爆发力。
2. 提高学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生的团队合作意识，激发竞争潜力。
教学准备：1. 教学场地：宽敞平整的操场。
2. 教学器材：计时器、发令枪、跑道标记等。
3. 学生准备：学生穿着合适的运动服装和运动鞋。
教学步骤：步骤一：介绍活动目的和规则（5分钟）在开始活动之前，老师应该向学生们介绍活动的目的和规则。
解释这个活动可以帮助他们提高跑步速度和爆发力，并且培养他们的团队合作意识。
同时，解释比赛的规则，确保学生们理解比赛的公平性和公正性。
步骤二：热身运动（10分钟）为了避免运动受伤，学生们需要进行适当的热身运动。
老师可以带领学生们进行简单的身体伸展和关节活动，如颈部转动、肩部摆动和小腿拉伸等。
步骤三：展示示范动作（5分钟）老师应该向学生们展示30米快速跑的正确动作。
鼓励学生们注意正确的姿势，包括起跑姿势、加速跑和冲刺等。
同时，解释如何利用身体协调和转移重心来提高速度。
步骤四：实践练习（20分钟）让学生们在老师的指导下进行实践练习。
首先，学生们可以分为小组，每个小组有4人。
然后，在跑道上进行跑步训练，每人进行两轮。
老师负责计时，并记录每个学生的最佳成绩。
步骤五：比赛（15分钟）在练习之后，进行一场真正的比赛。
每个小组选择两位最快的学生进行比赛，以决出冠军。
每位参赛学生都将感受到团队的力量和竞争的激情。
比赛的过程中，老师应该鼓励学生们互相加油鼓劲，并提供积极的评价和指导。
步骤六：放松活动（5分钟）比赛结束后，学生们需要进行适当的放松活动，缓解肌肉疲劳。
老师可以引导学生们进行简单的呼吸放松和舒展活动，以帮助恢复身体的正常状态。
体育四年级下册《跑与游戏》第六课时 教案
2.认真听,仔细看,跟随教师一起练.
体操队形
两路纵队
四列横队
情
节
展
开
,
1.提示跑的专项练习广阔地，学生自行选择跑的专项练习方法分散进行热身（2－3分钟）
2.学生分组进行持重物进行快速跑的练习，体会持重物快速跑与徒手快速跑的不同感受（2次）
3.示范并讲解50米终点冲刺跑的方法，作用和要求，提示学生，到达终点不减速，用最快速度冲刺终点线。
4.学生六路纵队50米快速跑练习，建立全程跑的概念（2次）
5.学生4人一组按能力分组50米跑比赛教师计时（1－2次）
1.认真听讲
2.积极练习体会
3.认真听讲，明确要求
四列横队
分组练习
四列横队
六路纵队
掌
握Hale Waihona Puke 技术阶段
1.讲解游戏的方法和规则，示范持球和交接球的方法。
2.学生分组20米运送地雷游戏与比赛。
3.课外作业：双人抛接沙包
场
地
器
材
实心球8个、秒表一块
教
学
反
思
多数学生能做到保持最高速度冲过终点
体育四年级下册《跑与游戏》单元第六学时教案
学习目标
1.能知道负重快速跑的方法。
2.能做到保持最高速度冲过终点。
3.能坚持在身体有轻微难受感觉的情况下完成比赛任务。
学习内容
跑；50米快速跑游戏：运送地雷
重点难点分析
后蹬有力，加大步幅。
情景主题
流程
内容
意图
教师活动
学生活动
组织安排
激
发
兴
趣
阶
段
1.课堂常规.
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小学体育课教案——《障碍跑》教学设计
教材分析
《障碍跑》是小学体育水平二的教学内容。
1、本课教材是一项实用性较强的技能运动项目.它在教学中要求学生在自然快跑的途中运用跨、跳、绕方法通过障碍.发展学生身体素质和灵巧性、协调性，培养勇于克服困难的意志品质。
课的重点是初步学会跨、绕通过障碍的方法。
难点是要求学生勇敢地、灵巧、协调地运用合理的方法通过障碍。
2、情境式的游戏教学，音乐的渲染，调动了学生积极参与的热情。
游戏中包括跑、爬、投等各种活动，对全面发展身体素质有一定的积极作用。
游戏的目的是对学生进行爱国主义教育及培养学生良好的合作精神。
学生分析
本课是水平二的学生，这一年龄段的学生具有较强的表现欲,他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作的观念，那么课中创设情境：模仿电影里的主人翁一样做一名真正能为祖国的荣誉而战的小英雄,这样一个主题的创设较好的将学生的兴趣和激情融合在一起,然后充分利用学校的场地器材（轮胎）来设计课的内容。
通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我。
设计理念
本课以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，以激发学生的兴趣为出发点，创设学生感兴趣的教学情境，并通过体育骨干的带头作用，让学生大胆去想，积极参与，通过一些音乐的渲染、营造战斗的氛围，学生在生动形象的环境里自觉自愿的进入到学习环境中。
让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，也使学生的个性和创造性得到充分的发展，为终身体育打下坚实的基础。
教学目标
1、通过过障碍物教学，使学生初步掌握障碍跑的方法，提高学生过障碍能力。
2、指导学生掌握快速跑时过障碍物的几种基本方法，提高学生身体的灵活性和协调性。
3、运用情境教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力，锻炼身体，磨练意志。
教学流程
一、激发兴趣二、保持兴趣三、保留兴趣
小学体育课教案——《障碍跑》。