ppt模板-蔬菜水果
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膳食PPT模板
推荐摄入量
指人体每天需要摄入的各 种营养素的建议量，以维 持身体健康和正常生理功 能。
膳食宝塔
一种图形化的膳食指南， 通过不同层次的面积大小 表示各类食物在膳食中的 地位和应占的比重。
营养与健康关系
营养对健康的促进作用
01
合理营养可以维持人体正常生理功能，促进生长发育，提高免
疫力，预防疾病。
营养缺乏与过量对健康的影响
02
营养缺乏或过量都会对人体健康产生不良影响，如营养不良、
肥胖、高血压、糖尿病等。
营养与慢性疾病的关系
03
营养与慢性疾病的发生和发展密切相关，如膳食不平衡、缺乏
运动等不良生活习惯是导致慢性疾病的重要原因。
02
各类食物营养价值及作 用
谷类及薯类食物营养价值
提供能量
谷类及薯类食物富含碳水 化合物，是体内主要的能 量来源。
作用。
蛋奶豆类食物营养价值
提供优质蛋白质
蛋奶豆类食物是优质蛋白质的来源，对维持肌肉、骨骼等组织健 康有重要作用。
富含钙和维生素D
奶类及其制品是钙和维生素D的主要来源，对维持骨骼健康和促 进钙吸收有重要作用。
提供多种营养素
豆类及其制品富含多种营养素，如蛋白质、膳食纤维、矿物质和 维生素等，对维持人体健康有重要作用。
营养不均衡会影响身体正常生理功能， 如免疫力下降、贫血、骨质疏松等。
误区三：过量摄入高热量食品导致肥胖
过量摄入高热量食品会导致能量摄入超过身体所需，进而转化为脂肪储存起来。 肥胖会增加患高血压、糖尿病、冠心病等慢性疾病的风险。
过量摄入高热量食品还会影响身体其他系统的正常功能，如呼吸系统、泌尿系统等。
了解各类食物（如谷类、蔬菜水果、 畜禽鱼蛋奶等）的营养价值及特点， 学会合理选择和搭配。
农产品水果蔬菜农业种植美食 PPT模板 (20)
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PART 01
PART 02
PART 03
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绿色有机果蔬农产品商业计划书PPT模板
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类别 1
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B 类别二 添加说明文字添加说明文字添加说明文 字添加说明文字。
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绿色有机水果蔬菜PPT模板
绿色果蔬 有机产品 工作汇报 总结计划
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水果蔬菜农副产品介绍PPT (15)
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蔬菜果蔬水果种植PPT图文
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绿色农业动态PPT模板
English portal in China, providing news, business information, BBS, learning materials. The Website has channels as China,
汇报人：xxx
时间：xxx
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高清水果ppt模板
苹果的食用方法多样，可以直接食用、榨汁、烤制或烹饪。在制作甜点、烘焙食品 和饮品时，苹果也是常见的原料之一。
香蕉
香蕉是一种富含钾元素的水果，有助于 降低血压和保护心脏健康。此外，香蕉 还含有丰富的维生素B6和维生素C，有
助于提高免疫力和促进新陈代谢。
香蕉的口感柔软、甜美，是人们喜爱的 水果之一。在运动前后食用香蕉可以帮
高清水果PPT模板
目录
• 水果种类介绍 • 水果营养价值 • 水果食用方法 • 水果健康益处 • 水果种植与环保
01
CATALOGUE
水果种类介绍
苹果
苹果是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，特别是维生素C和膳食纤维 的含量较高。苹果还有助于降低胆固醇、保持血糖稳定和促进消化。
苹果的品种繁多，口感和颜色各异，常见的品种有红富士、红元帅、黄元帅等。不 同品种的苹果口感、甜度和酸度都有所不同，可以根据个人口味选择。
抗氧化物质可以保护神经系统，预防 阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行 性疾病。
抗氧化物质可以抑制炎症反应，减轻 关节炎、哮喘等炎症性疾病的症状。
抗氧化物质可以增强免疫力，预防感 染和传染病。
矿物质
水果中含有丰富的钾、镁、钙等矿物质，有助于维持心 脏、骨骼和神经系统的正常功能。
矿物质是酶的重要成分，参与体内多种代谢反应。
水果中的膳食纤维能够促进肠道蠕动，缩短食物在肠道内的停留时间，减少有害物质的吸收 ，从而预防结直肠癌等肠道癌症的发生。
水果中的某些特殊成分，如黄酮类化合物、花青素等，具有抑制肿瘤细胞生长的作用，能够 降低癌症发生的风险。
改善消化系统
水果中的膳食纤维能够软化粪 便，促进肠道蠕动，预防便秘 和痔疮等疾病。
不同的用途。
“健康生活”绿色有机蔬菜介绍PPT模板
20%
厚艳空而性虫强肌提且 普量增增株
， 除 了
， 籽 少
椒 果 大
且 这 些
比 较 强
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健 ， 对
体 也 更
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也 比 原
大 了 ，
粗 、 果
明 显 增
会美 让食 人会 感带 到给 幸人 福快
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健康就是幸福
洗净毛污切四方熬糖和水拌成浆 味精盐蒜加黄酒八角姜葱并辣王
菜
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菜 营 养 丰 富
说菜生用佳、通养等尿津味中 。豆火。蔬促肠、功通、甘医
腐，民，进胃净能便除，认 保肉间适新、化，、烦具为 平生素合陈预血是清解有白 安痰有大代防液补热渴养菜 ”，“众谢疾、充解、胃微 之白鱼食的病疏营毒利生寒
生肾，用南醇致素必生谢钴南
B12 C
长 发 育 的 重 要 物 质 。
上 腺 皮 质 激 素 的 固 有 成 分 ， 为 人 体
蔬菜PPT模板
富含铁、钙等微量元素，植物蛋 白质、维生素以及淀粉含量也很 丰富，有补益气血、增强人体免 疫力等作用。
果实类蔬菜
西红柿
黄瓜
含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素 等，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒 、凉血平肝等功效。
含有多种维生素和矿物质，具有清热解毒 、利水消肿、美容养颜等作用。
茄子
辣椒
含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素 以及钙、磷、铁等多种营养成分，具有清 热解暑、降脂降压、抗衰老等作用。
播种与育苗
根据蔬菜种类和生长要求，选择合适 的播种时间和方式，进行育苗管理， 确保出苗整齐、健壮。
蔬菜的生长周期
发芽期
从播种到出苗，一般需 要适宜的温度和湿度条
件。
幼苗期
从出苗到定植，需要进 行适当的间苗、移栽等
管理。
生长期
蔬菜在此阶段进行营养 生长和生殖生长，需要 加强田间管理，确保生
长良好。
成熟期
蔬菜的搭配与禁忌
搭配
根据蔬菜的营养成分和口感，进 行合理的搭配，如叶菜类搭配根 茎类，豆类搭配谷类等。
禁忌
避免将某些蔬菜与相克的食物一 起食用，如菠菜与豆腐、黄瓜与 西红柿等。
蔬菜的食用注意事项
清洗干净
食用前需将蔬菜彻底清洗干净 ，去除农药残留和细菌。
适量食用
蔬菜虽好，但也要适量食用， 避免摄入过多导致消化不良。
蔬菜的营养价值
01
02
03
维生素
蔬菜是维生素的重要来源 ，特别是水溶性维生素， 如维生素C和B族维生素。
矿物质
蔬菜中含有丰富的矿物质 ，如钙、铁、锌、钾等， 对维持人体正常生理功能 具有重要作用。
膳食纤维
蔬菜中的膳食纤维有助于 促进肠道蠕动，改善消化 功能，预防便秘等肠道问 题。
果实类蔬菜
西红柿
黄瓜
含有丰富的维生素C、胡萝卜素、番茄红素 等，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒 、凉血平肝等功效。
含有多种维生素和矿物质，具有清热解毒 、利水消肿、美容养颜等作用。
茄子
辣椒
含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素 以及钙、磷、铁等多种营养成分，具有清 热解暑、降脂降压、抗衰老等作用。
播种与育苗
根据蔬菜种类和生长要求，选择合适 的播种时间和方式，进行育苗管理， 确保出苗整齐、健壮。
蔬菜的生长周期
发芽期
从播种到出苗，一般需 要适宜的温度和湿度条
件。
幼苗期
从出苗到定植，需要进 行适当的间苗、移栽等
管理。
生长期
蔬菜在此阶段进行营养 生长和生殖生长，需要 加强田间管理，确保生
长良好。
成熟期
蔬菜的搭配与禁忌
搭配
根据蔬菜的营养成分和口感，进 行合理的搭配，如叶菜类搭配根 茎类，豆类搭配谷类等。
禁忌
避免将某些蔬菜与相克的食物一 起食用，如菠菜与豆腐、黄瓜与 西红柿等。
蔬菜的食用注意事项
清洗干净
食用前需将蔬菜彻底清洗干净 ，去除农药残留和细菌。
适量食用
蔬菜虽好，但也要适量食用， 避免摄入过多导致消化不良。
蔬菜的营养价值
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维生素
蔬菜是维生素的重要来源 ，特别是水溶性维生素， 如维生素C和B族维生素。
矿物质
蔬菜中含有丰富的矿物质 ，如钙、铁、锌、钾等， 对维持人体正常生理功能 具有重要作用。
膳食纤维
蔬菜中的膳食纤维有助于 促进肠道蠕动，改善消化 功能，预防便秘等肠道问 题。
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幼教幼儿园优质PPT课件4中班健康《我爱吃水果》课件
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW ERA
幼教幼儿园优质ppt课件4中 班健康《我爱吃水果》课件
汇报人：可编辑 2023-12-22
• 水果种类与营养价值 • 水果对身体健康的影响 • 引导幼儿养成良好饮食习惯 • 制作水果拼盘活动设计 • 家长参与与互动环节安排
目录
水果中的矿物质和微量元素有助 于维持身体健康，预防贫血等疾
病。
预防疾病发生
01
水果中的膳食纤维有助 于降低胆固醇，预防心 血管疾病。
02
03
04
水果中的维生素A有助 于保护视力，预防夜盲 症等疾病。
水果中的维生素E有助于 保护皮肤，预防皮肤干 燥、粗糙等问题。
水果中的叶酸有助于预 防胎儿神经管缺陷等疾 病。
活动过程
播放孩子们在活动中的照片和视频，让孩子们分享自己的感受和收 获，鼓励孩子们互相学习和交流。
活动总结
总结孩子们的表现和收获，肯定孩子们的进步和努力，激励孩子们 继续保持积极的学习态度。
鼓励家长在家中继续引导孩子养成良好饮食习惯
活动准备
01
提前向家长宣传健康饮食的重要性，提供一些适合孩子的健康
制作混合果汁
将不同种类的水果混合在一起榨汁 ，让孩子品尝混合果汁的味道，培 养他们对不同水果的接受度。
引导孩子养成定时定量吃水果的习惯
01
02
03
固定时间
在固定的时间吃水果，如 早餐后、午餐后、晚餐后 等，让孩子形成定时吃水 果的习惯。
适量食用
教育孩子每次吃水果的适 量原则，避免过量食用或 不足摄入。
情感目标
培养幼儿对水果的喜爱， 养成健康的饮食习惯。
活动准备阶段
幼教幼儿园优质ppt课件4中 班健康《我爱吃水果》课件
汇报人：可编辑 2023-12-22
• 水果种类与营养价值 • 水果对身体健康的影响 • 引导幼儿养成良好饮食习惯 • 制作水果拼盘活动设计 • 家长参与与互动环节安排
目录
水果中的矿物质和微量元素有助 于维持身体健康，预防贫血等疾
病。
预防疾病发生
01
水果中的膳食纤维有助 于降低胆固醇，预防心 血管疾病。
02
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04
水果中的维生素A有助 于保护视力，预防夜盲 症等疾病。
水果中的维生素E有助于 保护皮肤，预防皮肤干 燥、粗糙等问题。
水果中的叶酸有助于预 防胎儿神经管缺陷等疾 病。
活动过程
播放孩子们在活动中的照片和视频，让孩子们分享自己的感受和收 获，鼓励孩子们互相学习和交流。
活动总结
总结孩子们的表现和收获，肯定孩子们的进步和努力，激励孩子们 继续保持积极的学习态度。
鼓励家长在家中继续引导孩子养成良好饮食习惯
活动准备
01
提前向家长宣传健康饮食的重要性，提供一些适合孩子的健康
制作混合果汁
将不同种类的水果混合在一起榨汁 ，让孩子品尝混合果汁的味道，培 养他们对不同水果的接受度。
引导孩子养成定时定量吃水果的习惯
01
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固定时间
在固定的时间吃水果，如 早餐后、午餐后、晚餐后 等，让孩子形成定时吃水 果的习惯。
适量食用
教育孩子每次吃水果的适 量原则，避免过量食用或 不足摄入。
情感目标
培养幼儿对水果的喜爱， 养成健康的饮食习惯。
活动准备阶段