普洱茶能减肥吗
喝熟普洱茶能减肥吗？
喝熟普洱茶能减肥吗？
普洱茶这种茶是全国有名的，这种茶的价格并不便宜，但人们都很愿意花钱购买，这是因为普洱茶有很多好处，比如那些出现高血脂的人群，平时就可以多喝一些普洱茶，具有降低血脂的作用，另外喝普洱茶还能够生津止渴以及暖胃等等，现在很多人有减肥的需要，那么喝熟普洱茶能不能减肥呢？
喝熟普洱茶能减肥吗？
普洱茶是一种常见的茶叶，它可分为生普洱茶和熟普洱茶两种。
很多熟悉普洱茶的朋友都知道，普洱茶能降血脂，那么熟普洱茶能减肥吗？熟普洱茶怎么喝才减肥呢？相信很多减肥人士都想要了解熟普洱茶减肥的方法，接下来，本文就为大家介绍这方面的内容。
减肥
熟普洱茶是能减肥的。
它之所以能减肥，是因为普洱茶中含有没食子酸和尿嘧啶，具有降血脂和降血糖的作用。
其中，以熟普洱茶中的含量最高。
所以，熟普洱茶比生普洱茶具有更好的减肥效果。
而且熟普洱茶中含有的茶多酚相对较少，因此对肠胃的刺激不是很明显，具有养胃的功效。
喝法
喝熟普洱茶具有较好的减肥效果，那么熟普洱茶这么喝才好呢？大家不妨按照下面介绍的方法来喝熟普洱茶，减肥成功率有九成以上。
具体喝法如下：准备适量的熟普洱茶，先用开水将熟
普洱茶清洗两遍，然后倒入锅中，加入适量的开水，用大火煮开，待煮开五分钟左右的样子，就可以将熟普洱茶过滤出来饮用了。
一般建议一天喝三次，减肥效果更佳。
熟普洱茶能减肥吗？答案是肯定的。
相关的研究也表明，熟普洱茶具有减肥的效果，且比生普洱茶的减肥效果更好。
所以想要减肥的朋友，不妨适当的喝一些普洱茶，能帮助减肥。
需要注意的是，普洱茶虽好，但不能多喝，不然会影响肠胃功能。
青柑普洱茶功效与作用
青柑普洱茶功效与作用青柑普洱茶是一种中国特色的茶叶，广泛被人们喜爱和消费。
它由大叶种普洱茶树的嫩叶制成，经过采摘、揉捻、发酵等工艺制作而成。
青柑普洱茶独特的工艺和口感赢得了广大茶友的喜爱，同时它也有许多的功效和作用。
一、消脂减肥青柑普洱茶中的茶多酚可以帮助加速脂肪的代谢和分解，从而达到消脂减肥的效果。
茶多酚可以有效抑制脂肪的合成，促进体内脂肪的燃烧，减少脂肪的储存。
另外，茶多酚还具有调节血脂的作用，可以降低血脂，预防和改善肥胖症的发生。
二、降压降脂青柑普洱茶中含有丰富的儿茶素和茶多酚等成分，这些成分可以有效地降低血压和血脂。
茶多酚具有抗氧化和抗炎的作用，可以预防动脉粥样硬化的发生，降低心脑血管疾病的风险。
同时，儿茶素还具有保护心血管的作用，减少心肌梗死的发生。
三、排毒养颜青柑普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，这些物质具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓细胞的老化速度，延缓衰老。
此外，茶多酚还可以促进肝脏的代谢和解毒功能，帮助排除体内的废物和毒素，净化血液。
四、强健身体青柑普洱茶中的茶多酚具有很强的抗菌和抗炎作用，可以抑制肠道中有害菌的生长，促进益生菌的繁殖，维护肠道的健康。
茶多酚还可以增强免疫力，提高抗病能力，减少感冒和疾病的发生。
同时，茶多酚还具有消除疲劳和提神醒脑的功效，可以帮助人们保持精力充沛的状态。
五、提神醒脑青柑普洱茶中的茶碱可以刺激中枢神经系统，提高人的注意力和记忆力。
茶碱具有兴奋神经的作用，可以增加大脑皮层对外界刺激的接受和处理能力，提高思维的灵活性和反应的速度。
此外，青柑普洱茶还含有丰富的氨基酸，可以促进脑内神经传递物质的合成，增强记忆力和学习能力。
六、抗癌防癌青柑普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减少细胞的损伤，起到抗癌的作用。
茶多酚还可以抑制肿瘤细胞的生长和扩散，预防和治疗癌症。
此外，青柑普洱茶中还含有一些抗癌的物质，如茶多糖、茶脂等，具有预防和治疗癌症的效果。
普洱茶的功效与作用
普洱茶的功效与作用普洱茶的功效与作用普洱茶是最常见的一种茶，那你知道喝普洱茶有什么功效吗，下面我们就一起来盘点一下普洱茶的功效吧，希望对大家有所帮助。
普洱茶的功效与作用11、降脂减肥：普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
2、美容：普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。
3、降脂、降压、抗动脉硬化。
4、消炎、杀菌、治痢。
5、防癌、抗癌：科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。
而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。
6、醒酒：《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。
” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。
使乙醇代谢能正常顺利进行。
喝茶能增加血管收缩功能。
茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。
饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。
因而起到解酒作用。
并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。
7、健齿护齿：普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。
8、防辐射：据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。
9、抗衰老：经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。
普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。
10、护胃、养胃：在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。
11、清除自由基、增强免疫力。
减肥哪种茶最好
减肥哪种茶最好减肥一直是现代人们非常关注的话题，而茶作为一种健康饮品，被很多人视为减肥的利器。
那么，究竟减肥哪种茶最好呢？接下来，我们就来一起探讨一下。
首先，绿茶是很多人减肥的首选。
绿茶富含茶多酚和咖啡碱，这些物质可以加速新陈代谢，帮助身体燃烧脂肪。
同时，绿茶还含有丰富的维生素C和氨基酸，可以帮助抑制体内脂肪的堆积，有助于减肥瘦身。
因此，长期饮用绿茶对于减肥是非常有益的。
其次，乌龙茶也是一种不错的选择。
乌龙茶不仅口感清香，而且富含多种微量元素和维生素，对于促进脂肪代谢有一定的作用。
此外，乌龙茶还含有大量的多酚类物质，可以帮助身体分解脂肪，减少脂肪的吸收，有助于减肥效果的提升。
另外，普洱茶也是一种被认为有助于减肥的茶。
普洱茶富含茶多酚和茶多酚酶，这些物质可以帮助分解脂肪，促进脂肪的代谢和消耗。
同时，普洱茶还含有一定的咖啡碱，可以帮助提高新陈代谢，加速脂肪的燃烧，有助于减肥效果的达到。
除了以上几种茶之外，红茶、菊花茶、玫瑰花茶等也都被认为有一定的减肥效果。
不过，需要注意的是，无论是哪种茶，都不能单靠茶来减肥，还需要结合合理的饮食和适量的运动，才能达到更好的减肥效果。
总的来说，减肥哪种茶最好并没有一个确定的答案，因为每个人的体质和代谢情况都不同。
选择适合自己的减肥茶，建议可以根据自己的实际情况和口味来选择。
同时，需要注意的是，无论选择哪种茶来减肥，都需要坚持长期饮用，才能达到理想的减肥效果。
综上所述，减肥哪种茶最好并不是一个简单的问题，每种茶都有其独特的减肥功效，选择适合自己的减肥茶，坚持饮用，并结合合理的饮食和运动，才能达到更好的减肥效果。
希望本文对大家有所帮助，祝大家都能拥有健康美丽的身材！。
十大最有效减肥茶
十大最有效减肥茶在当今社会，减肥成为了很多人关注的话题。
有些人通过运动减肥，有些人通过节食减肥，而有些人则选择了喝茶来辅助减肥。
减肥茶因其天然健康的特点，受到了越来越多人的青睐。
在市面上，有很多种减肥茶，但是哪一种减肥茶效果最好呢？接下来，我们就来盘点一下十大最有效的减肥茶。
首先，绿茶是众多减肥茶中的佼佼者。
绿茶中含有丰富的茶多酚，能够促进脂肪的分解和消耗，对减肥效果非常明显。
而且，绿茶还具有抑制食欲、促进新陈代谢的作用，是很多人减肥的首选。
其次，乌龙茶也是一种非常有效的减肥茶。
乌龙茶不仅可以帮助消化，促进脂肪燃烧，还有助于改善肠胃功能，减少脂肪在体内的吸收。
长期饮用乌龙茶可以达到减肥的效果。
接着，普洱茶也是很多人减肥的选择之一。
普洱茶能够帮助降脂减肥，促进脂肪的分解和代谢，对于改善肥胖症状非常有效。
此外，红茶也是一种值得推荐的减肥茶。
红茶中含有丰富的多酚类物质，可以帮助加速脂肪的燃烧，减少脂肪的堆积，对于减肥效果非常显著。
再者，菊花茶也是一种非常受欢迎的减肥茶。
菊花茶具有清热解毒、利尿消肿的作用，能够帮助减少水肿，排除体内多余的水分和毒素，有助于减肥瘦身。
此外，玫瑰花茶也是一种非常适合减肥的茶饮。
玫瑰花茶具有活血化瘀、消食化滞的功效，能够帮助改善肠胃功能，促进脂肪的分解和消耗。
除此之外，山楂茶也是一种非常适合减肥的茶饮。
山楂茶具有健脾消食、减肥瘦身的作用，能够帮助分解脂肪，促进脂肪的燃烧。
另外，金银花茶也是一种非常适合减肥的茶饮。
金银花茶具有清热解毒、利尿消肿的功效，能够帮助减少水肿，促进脂肪的代谢和排出。
再者，荷叶茶也是一种非常适合减肥的茶饮。
荷叶茶具有清热利湿、减肥瘦身的作用，能够帮助加速脂肪的分解和消耗。
最后，苦瓜茶也是一种非常适合减肥的茶饮。
苦瓜茶具有清热解毒、利尿消肿的功效，能够帮助减少水肿，促进脂肪的代谢和排出。
综上所述，以上所列举的十种减肥茶，都是非常适合减肥的茶饮。
但是，减肥茶也并非适合所有人，因此在选择减肥茶的时候，需要根据自己的体质和健康状况来选择合适的减肥茶。
普洱加姜减肥
普洱加姜减肥普洱茶是一种具有独特风味和丰富营养的茶叶，而姜是一种常见的调味品，它们两者结合起来，不仅可以提高茶的口感，还能起到一定的减肥效果。
普洱加姜减肥法成为了很多人减肥的选择，下面就让我们来了解一下普洱加姜减肥的方法和效果。
首先，普洱茶和姜的功效。
普洱茶是一种经过发酵的茶叶，它含有丰富的茶多酚和咖啡碱，具有清热解暑、降脂减肥、健胃消食的功效。
而姜是一种常见的调味品，它含有姜辣素和挥发油，具有温中散寒、促进新陈代谢、消除湿气的作用。
因此，普洱茶和姜结合起来，不仅可以增加茶的口感，还可以起到减肥的作用。
其次，普洱加姜减肥的方法。
普洱加姜减肥的方法很简单，只需要在泡普洱茶的时候，加入适量的姜片或姜粉即可。
可以根据个人口味，适量增加姜的用量。
在饮用普洱姜茶的过程中，可以适量搭配一些低糖的食物，如水果、蔬菜等，避免摄入过多的热量。
此外，坚持适量的运动也是很重要的，可以选择一些适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，帮助加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。
最后，普洱加姜减肥的效果。
普洱加姜减肥的效果因人而异，但总体来说，它可以帮助人们减轻体重，改善身体代谢，促进排毒。
普洱茶和姜都具有促进脂肪代谢的作用，能够帮助人们消耗多余的脂肪，达到减肥的效果。
而且，普洱姜茶还有助于改善肠胃功能，促进消化，减少脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。
总之，普洱加姜减肥是一种简单有效的减肥方法，但在饮用普洱姜茶的过程中，也需要注意适量，避免过量饮用导致身体不适。
同时，减肥是一个长期的过程，需要坚持适量的运动和合理的饮食，才能取得更好的效果。
希望大家在减肥的过程中，能够选择适合自己的方法，健康减肥，保持良好的生活习惯。
普洱的功效与作用及禁忌
普洱的功效与作用及禁忌普洱茶是中国传统的一种药用茶，在国内外享有广泛声誉。
它被认为具有许多健康益处，如减肥、提高心脏健康、降低胆固醇、促进消化和增强免疫系统等。
此外，普洱茶还有一些禁忌，需要注意。
在本文中，我将详细介绍普洱茶的功效与作用，以及相关的禁忌。
一、普洱茶的功效与作用1. 促进脂肪代谢与减肥普洱茶被广泛认为是一种理想的减肥茶。
它含有多种有效成分，如咖啡碱、茶多酚和黄酮类物质等，这些成分可以增加新陈代谢，提高脂肪氧化和燃烧脂肪的速度。
此外，普洱茶还能提高肠道蠕动，促进脂肪和废物的排出，从而帮助减肥。
2. 降低胆固醇和血脂普洱茶中含有大量的儿茶素和鞣花酸，这些成分能有效地降低胆固醇和血脂。
根据研究，喝普洱茶可以减少低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的形成，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）的水平。
这有助于降低心脏病和中风的风险。
3. 保护心脏健康普洱茶中的茶多酚和黄酮类物质具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助保护心脏健康。
这些物质可以减少自由基的生成，抑制血小板聚集和血栓形成，降低心脏病和中风的风险。
此外，普洱茶还可以降低血压，改善血液循环。
4. 促进消化普洱茶可以帮助促进消化。
茶多酚和黄酮类物质可以刺激胃酸的分泌，增加胃液的消化酶活性，促进食物的消化。
此外，普洱茶还可以调整肠道菌群平衡，减少有害菌的生长，从而提高肠胃健康。
5. 增强免疫系统普洱茶含有丰富的维生素C和多种矿物质，如锌、铁和硒等，这些成分有助于增强免疫系统。
维生素C可以提高白细胞的活性，增强免疫功能；矿物质则对细胞的正常功能发挥重要作用，有助于维持身体健康。
以上是普洱茶的一些常见功效与作用，然而，虽然普洱茶有多种益处，但在使用时也需要注意一些禁忌。
二、普洱茶的禁忌1. 孕妇和哺乳期妇女禁止饮用普洱茶中的茶多酚和咖啡碱等成分具有一定的刺激性，这对胎儿和婴儿健康可能有一定的影响。
因此，孕妇和哺乳期妇女应禁止饮用普洱茶，以保护胎儿和婴儿的健康。
减肥茶排行榜前十名
减肥茶排行榜前十名在当今社会，随着人们对健康生活的追求，减肥成为了很多人关注的话题。
而减肥茶作为一种健康、天然的减肥方式，备受人们青睐。
那么，在众多的减肥茶品牌中，到底哪些是排行榜前十名呢？接下来，我们就一起来看看吧。
第一名，瘦身茶。
瘦身茶作为减肥茶排行榜的第一名，其主要成分是绿茶和草本植物，具有清热利湿、减肥瘦身的功效。
它不仅可以帮助排除体内多余的水分和毒素，还可以加速脂肪的分解和燃烧，是很多减肥者的首选。
第二名，绿茶。
绿茶作为一种天然的减肥茶，含有丰富的茶多酚和咖啡因，可以加速新陈代谢，帮助燃烧脂肪。
而且，绿茶还具有抑制脂肪吸收和降低血脂的作用，对于减肥和保持身材都有很好的效果。
第三名，普洱茶。
普洱茶是一种发酵茶，具有很好的降脂减肥效果。
它可以促进脂肪的分解和消化，降低胆固醇，还可以帮助改善肠道菌群，对于减肥和调理肠胃都有很好的帮助。
第四名，乌龙茶。
乌龙茶含有丰富的多酚类物质和咖啡因，可以促进脂肪的氧化分解，加速脂肪的燃烧，对于减肥有很好的效果。
而且，乌龙茶还具有抑制食欲和促进消化的作用，是很多减肥者的选择之一。
第五名，红茶。
红茶含有丰富的茶多酚和咖啡因，可以加速新陈代谢，促进脂肪的分解和燃烧，有助于减肥瘦身。
而且，红茶还可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的废物和毒素，对于减肥和排毒都有很好的效果。
第六名，菊花茶。
菊花茶具有清热利湿、解毒消肿的功效，可以帮助减少水肿和排出体内的多余水分和毒素，有助于减肥瘦身。
而且，菊花茶还可以改善肠胃功能，促进消化，是很多减肥者的选择之一。
第七名，金银花茶。
金银花茶具有清热解毒、利尿消肿的功效，可以帮助排出体内的多余水分和毒素，有助于减肥和排毒。
而且，金银花茶还可以改善肠胃功能，促进消化，对于减肥和调理肠胃都有很好的效果。
第八名，玫瑰花茶。
玫瑰花茶具有活血化瘀、理气消食的功效，可以帮助改善血液循环和促进消化，有助于减肥和调理肠胃。
而且，玫瑰花茶还可以缓解情绪、舒缓压力，对于减肥和保持身心健康都有很好的效果。
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普洱茶能减肥吗
能减肥腹部吗？生茶好熟茶好啊！大概多长时间见效啊！价位多少啊！，
满意答案1：
普洱茶的效果非常好，我试过的.最好是早晨起床喝一杯，再吃早饭，如果在普洱茶里放点玫瑰就更好了！我坚持喝普洱茶，再加上不吃晚饭，中午饭少吃油类或者根本不吃油类，一个月瘦了3斤多.不过好多人都买的是假的普洱茶，不但没有任何效果，还弄得腹泻，一定要买到真的普洱茶.普洱茶的味道很浓很香，颜色也比较重.
补充：据医学院临床试验证明，云南普洱茶能减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂，有一定的降血脂作用。
但是减肥是将体内总的脂肪含量分解，通过能量代谢的形式转化出去，因此减肥不能靠喝普洱茶，还是要配合良好的饮食习惯，不吃、少吃油腻食品，每天进行适量的运动。
至于“饭后饮普洱茶降脂效果好”的说法，没有一定的科学依据，喝普洱茶的时间、泡的淡和浓都不是影响降脂效果的因素。
尽管普洱茶有一定的保健作用，但不能把这种保健作用放大化。
和其他茶相比，由于普洱茶发酵时间长，茶叶中的茶多酚可能受一定损失，显然抗衰老的作用会相对少一些。
与红茶、乌龙茶等相比，普洱茶的茶性温和，对于特别容易“醉茶”的人，喝普洱茶倒是不错的选择。
因为普洱茶有温胃暖胃的功效，对于体质虚寒、胃肠功能弱的人，较为适用。
如果是第一次喝普洱茶，为了避免腹泻，不妨把茶水泡得淡一些，以后再逐渐增加浓度。
还可以在茶中加些枸杞子、菊花，以调和口味。
普洱茶
产于云南普洱及西双版纳、思茅等地，生产历史十分悠久，在唐代就已有与康藏地区的普洱茶贸易了。
普洱茶以云南大叶种茶树鲜叶为原料，加工中有一道泼水堆积发酵的特殊工艺，使得成茶有一股独特的陈香。
普洱茶具有降血脂、减肥、助消化、醒酒、解毒等诸多功效。
人们在吃过酒肉后，常泡一杯普洱茶，以助消化和醒酒提神，普洱茶流行于许多国家和湾澳地区，被称为美容茶、减肥茶和益寿茶。
用普洱茶蒸压后可制成普洱沱茶，七子饼茶，普洱茶砖喝普洱茶的理由
一是普洱茶的好处已经越来越多地为人所知。
普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、
茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。
茶具批发，茶叶到广州专业茶具茶叶批发兼零售，8年的行业经验，信誉保证
二是生活越好，与脂肪的斗争就越成为人们的一大任务。
而普洱茶的“刮油”功效是远近闻名。
连鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适，都会掰一小块普洱茶冲喝。
现在困扰都市人的肥胖、“三高”等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。
喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。
许多女性更是将喝普洱茶作为减肥养颜的良方。
三是作为一种物态符号的普洱茶，体现了云南民族文化的三个主要特点：包容性、开放性及和容性。
由于自身物质特性和人文背景以及当下的文化建构，使普洱茶在成为云南民族文化符号象征的同时，还在各个层面上，尤其是在保健养生、淡化雅俗二元对立方面，满足了人们重视提高生命质量和开放自我的文化心理需求而成为今日大众文化和平民文化的典型代表。
追问：请问生的好还是熟的好啊，多少钱啊大概
补充：生茶活性成分多，当然减肥效果好，熟茶不伤胃，可以多喝。
减肥还可喝绿茶，因为绿茶中的茶多酚可以维持青春
满意答案2：
普洱茶被誉为茶中减肥之冠，这可不是浪得虚名啊。
每餐后一杯普洱茶能够有效地刺激你的新陈代谢，加速肪分解。
公式一、普洱茶减肥的要点：
1．找对适合自己的方法，健康的减肥，循序渐进的瘦下来。
普洱茶减肥贵在坚持，不是一朝一夕可以看到效果，但是适当的饮茶对身体绝对是有益无害，所以我推荐给大家。
毕竟美丽永远都要以健康为前提。
2．减肥期间，喝茶同时要配合相应的“晚餐控制”，白天是可以正常饮食的，只是晚餐要克制好。
等到保持身材的时候，饮食就可以慢慢恢复，那时候只需要坚持喝茶就可以帮助你轻松保持身材了。
3．最好再加上适量的运动，生命在于运动嘛。
在能坚持的情况下，尽量每天都能快走半个小时以上，这样效果会更好。
刚开始喝茶阶段非常容易饿，饿了时吃点水果，尽量不吃零食。
慢慢地等肠胃已经适应茶了，基本喝好后也就不感觉饿了。
公式二、喝普洱茶为什么会饿呢?
这是因为不同成分的食物在胃里的排空时间是不同的，碳水化合物最快，1个小时；蛋白质其次，2个小时，脂肪最慢3-4个小时，就是说如果进食了油脂会比较“经时候”，普洱茶加速了排空，特别是生茶，使得脂肪类的物质没有太多的时间得到吸收就排到了结肠，结肠只是吸收一些水分和维生素k，为排入直肠准备。
普洱茶瘦身的机制是综合的，对油脂类食物的作用是其中一个方面。
喝普洱茶刮油削脂后觉得饿，说明已经在消耗体内的脂肪，这时3餐照吃，但一定要控制一下饭量，如果你再狠吃一顿的话，那不管分解多少都给补回来了。
公式三、普洱茶如何配餐
（1）早餐：
1. 通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子(可任选一种)
2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水
3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖)
（2）午餐：
1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc
2. 采少量摄取制
3. 饭后再饮用500cc
4. 口渴或肚子饿时再饮500cc
（3）晚餐：
1. 采取少量摄取制
2. 饭后饮用普洱茶:20克冲500cc
（4）Tips：
1. 禁用宵夜
2. 饥饿时，可喝普饵茶
3. 普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪
4. 每天三餐进食时间应一致
5. 中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全部接收，所以如果妳要减肥，午餐最好能减少摄取。
由于加工工艺的原因，建议大家用普洱茶减肥时第一步洗茶千万不要省略，就是开水下去第一泡茶不喝，过一会儿把水倒掉就好了。
公式四、用普洱茶减肥法有可能出现的问题
有的人说喝普洱茶头晕,是怎么回事呢?
有三个方面的可能性：一、个人体质，本身对茶叶比较敏感;二、茶叶泡得的太浓了;三、东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。
大家出现了这种情况要及时调整茶的浓度以达到最佳效果。
还有的人在第一次喝普洱茶时会腹泻，这是身体对新食物的一种适应过程，就象水土不服一样，因人而异，不是所有人都会出现腹泻的现象。
只要身体适应了，还是可以继续喝的，不过建议喝泡第二遍的普洱茶，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。
公式五、女性朋友较不宜喝普洱茶的时期－生理期来临时
每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。
但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
脑的作用，去油脂也较厉害。
生茶的去脂主要是刮吸和提聚作用，所以白天咱们喝生茶。
总结上述功能,就是普洱茶加速了代谢周期,这时如果你少些摄入食物或保持原来的样子而不多吃,你就会在茶叶的帮助下,不知不觉地瘦下来,缓慢但是绝对安全有效.如果适当配合饮食和运动,帮助消耗体内过余的脂肪，美丽之期不远矣！。