学校健康教育提高的方法

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学校中健康教育的教学方法

学校中健康教育的教学方法

学校中健康教育的教学方法健康教育在学校中起着重要的作用,它不仅可以提高学生的健康意识和健康素养,还可以培养他们正确的健康行为和惯。

以下是一些学校中常用的健康教育的教学方法:1. 课堂讲授:通过课堂讲授的方式,教师可以向学生传授健康知识,如饮食平衡、运动保健、心理健康等。

教师可以利用多媒体教学手段,生动形象地呈现相关知识,激发学生的兴趣并加深他们的理解。

课堂讲授:通过课堂讲授的方式,教师可以向学生传授健康知识,如饮食平衡、运动保健、心理健康等。

教师可以利用多媒体教学手段,生动形象地呈现相关知识,激发学生的兴趣并加深他们的理解。

2. 互动讨论:教师可以组织学生进行小组讨论或班级讨论,让学生们自由交流和分享关于健康的观点和经验。

通过互动讨论,学生可以从彼此的经验中研究,同时也可以培养他们的合作能力和表达能力。

互动讨论:教师可以组织学生进行小组讨论或班级讨论,让学生们自由交流和分享关于健康的观点和经验。

通过互动讨论,学生可以从彼此的经验中学习,同时也可以培养他们的合作能力和表达能力。

3. 案例分析:教师可以选取一些真实的案例,让学生分析其中的问题和解决方法。

通过案例分析,学生能够更好地理解健康问题的复杂性,并培养他们的问题解决能力和分析思维。

案例分析:教师可以选取一些真实的案例,让学生分析其中的问题和解决方法。

通过案例分析,学生能够更好地理解健康问题的复杂性,并培养他们的问题解决能力和分析思维。

4. 角色扮演:通过角色扮演的方式,学生可以模拟真实场景,体验不同角色在健康问题上的决策和行动。

这种方法可以帮助学生理解自己的责任和影响力,并培养他们的决策能力和沟通能力。

角色扮演:通过角色扮演的方式,学生可以模拟真实场景,体验不同角色在健康问题上的决策和行动。

这种方法可以帮助学生理解自己的责任和影响力,并培养他们的决策能力和沟通能力。

5. 实践活动:学校可以组织一些与健康相关的实践活动,如体育运动、健康讲座、社区义工等。

提升中小学生体质健康水平十条措施实施方案

提升中小学生体质健康水平十条措施实施方案

提升中小学生体质健康水平十条措施实施方案为了提升中小学生的体质健康水平,以下是十条措施实施方案:1.增加体育课程时间:增加每周的体育课程时间,确保学生每天至少有1小时的体育锻炼时间。

同时,注重培养学生的兴趣和参与度,通过丰富多样的体育活动,激发学生的运动潜能。

2.增加操场和体育设施的建设:学校应当积极争取资源,增加学校操场和体育设施的建设。

为学生提供良好的运动场地和设备,方便学生进行各项体育活动。

3.引入健身操和瑜伽课程:增加学生的身体柔韧性和协调性,培养学生的专注力和放松能力。

通过引入健身操和瑜伽课程,让学生在锻炼身体的同时,也培养身心的和谐。

4.鼓励运动俱乐部和社团活动:学校应当鼓励学生参加各种运动俱乐部和社团活动,如篮球、足球、田径等。

成立俱乐部和社团,为学生提供更多参与体育活动的机会,并提供专业的指导和教练。

5.提供全面的健康教育:学校应当加强健康教育,向学生普及运动知识和健康生活方式。

教授学生正确的跑步、跳绳、健身等运动技巧,并提供相关的健康知识,如饮食营养、心理健康等,帮助学生形成正确的健康观念。

6.开展运动赛事和健康活动:学校可以组织各类运动赛事和健康活动,如跑步比赛、游泳比赛、健身大会等。

通过竞技和参与的方式,激发学生参与体育运动的热情,并增强学生的团队合作和竞争意识。

7.与体育协会和健身机构合作:学校可以与当地的体育协会和健身机构合作,邀请专业教练和运动员来学校进行示范和指导。

通过专业指导,提高学生的运动技能和动作规范,推动学生的体育水平全面提升。

8.设立体育考试和评价机制:引入体育考试和评价机制,将体育成绩纳入学生成绩的考核范畴。

通过考试和评价,激励学生重视体育锻炼,增加学生对体育的参与度和积极性。

9.提供良好的饮食环境:学校餐厅应提供健康、均衡的餐饮服务,推广营养餐,减少垃圾食品的销售。

同时,学校应加强食品安全管理,确保学生的饮食安全。

10.加强家校合作:学校与家长共同关注学生的体育健康问题,建立起有效的家校合作机制。

提升健康教育水平方案终稿

提升健康教育水平方案终稿

提升健康教育水平方案终稿为了提升健康教育水平,我们可以制定以下方案:1.教育课程:将健康教育融入到学校的课程体系中,确保每一个学生都能够接受到系统的健康教育。

课程内容可以包括身体健康、心理健康、营养健康、性健康等方面的知识。

同时,课程也应该注重实践和操作,通过实际操作和体验课程来提高学生的健康素养。

2.提供专业培训:为学校的教师提供健康教育方面的专业培训,使他们能够掌握最新的健康教育理论和方法。

培训内容可以包括教学技巧、课程设计、教材选择等方面的内容。

通过培训,教师们能够更好地开展健康教育,并能够在课堂上引导学生学习健康知识。

3.校园健康活动策划:定期组织校园健康活动,让学生们通过参加活动了解和学习健康知识。

活动可以包括健康讲座、运动比赛、健康体检等内容。

通过这些活动,学生们可以亲身体验健康生活的乐趣,激发他们对健康的兴趣。

4.家校合作:加强家校合作,使家长也能够参与到健康教育中来。

学校可以定期组织家长健康知识讲座,向家长传授一些简单实用的健康知识和方法。

同时,学校和家长可以共同制定学生的健康计划,共同监督学生的饮食和生活习惯,营造一个健康的成长环境。

5.社会支持:与社区卫生机构、医院等建立合作关系,为学生们提供一些健康服务。

学校可以与这些机构共同开展健康检查、疫苗接种等活动,为学生提供及时的健康保障。

同时,还可以邀请医生或专家到校进行健康讲座,向学生普及一些健康知识。

6.通过多媒体手段进行健康宣传:利用校内的广播、电视、网络等多媒体手段进行健康宣传。

可以制作一系列的宣传片、海报、手册等,向学生传播健康知识。

同时,还可以通过社交媒体平台开设健康专栏,推送健康知识和生活习惯。

总之,提升健康教育水平需要全社会的共同努力,只有从学校、家庭、社区以及整个社会各个方面入手,才能够真正实现健康教育的目标。

通过上述方案的实施,我们相信健康教育水平将会迎来显著的提升,为学生的健康成长和社会的发展做出积极贡献。

提升中小学生体质健康水平十条措施实施方案

提升中小学生体质健康水平十条措施实施方案

提升中小学生体质健康水平十条措施实施方案当前,随着经济社会的发展以及生活方式的改变,中小学生的体质普遍下降,体育锻炼不足、营养不良等问题亟待解决。

针对这一问题,我们需要采取一系列措施来提升中小学生的体质健康水平。

下面是一份包含十项措施的实施方案。

1.加强体育课程的教学质量。

针对体育课程具体教学内容以及授课方式,通过制定明确的教学大纲和教材,促进体育课程与学生的实际需求相结合,提高学生对体育活动的兴趣。

在教学过程中,通过合理设置游戏规则、提供游戏器材等手段,增加体育活动的趣味性和挑战性,激发学生的参与热情。

2.增加体育活动时间。

在课间休息和课余时间设置体育活动时间,理由学校场地和器材的条件,组织学生进行各类体育活动,如跑步、跳绳、游泳等。

鼓励学生积极参与,形成一种长期的锻炼习惯。

3.培养学生的兴趣爱好。

学校可以增设各类俱乐部或兴趣小组,如篮球俱乐部、足球队等,让学生自由选择自己感兴趣的体育项目,并提供专业培训和指导。

这样不仅可以增加学生的锻炼时间,还能培养学生持久的兴趣和个人特长,激发他们的潜力。

4.优化餐饮食谱。

学校食堂应加强营养师的指导,制定科学合理的饮食食谱,提供均衡的营养餐。

减少油炸、高糖、高盐等垃圾食品的摄入,增加新鲜蔬菜、水果和蛋白质食物的供应。

加强食品安全和卫生管理,确保学生食品安全。

5.加强家校合作。

学校与家庭应建立健康教育平台,加强家校合作,共同制定学生的饮食、作息和体育锻炼计划。

通过家长会等方式,向家长宣传健康生活方式的重要性,并提供正确的饮食和锻炼指导。

6.加强亲子运动。

学校可以组织亲子运动活动,如亲子跑步、亲子游泳等,让孩子和家长一同参加体育锻炼。

这不仅可以增加孩子的运动量,还可以增强亲子关系,激发孩子的积极性。

7.管理学生手机使用。

学校应加强对学生手机使用的管理,学生在上学期间禁止使用手机,确保他们能够集中注意力参与课程和体育活动。

通过减少手机使用时间,鼓励学生参与户外运动和体育锻炼。

加强学校营养健康教育的措施

加强学校营养健康教育的措施

加强学校营养健康教育的措施一、教育意义营养健康教育对于学生的身心健康发展至关重要。

良好的营养习惯和健康的生活方式是学生全面发展的基础。

通过加强学校营养健康教育,可以帮助学生树立正确的饮食观念,了解合理膳食的重要性,避免不健康的生活习惯和饮食行为,培养他们良好的健康意识和自我保护能力。

二、提供全面的营养知识教育学校应当通过开设专门的营养课程,提供全面的营养知识教育。

这样的课程可以覆盖食物营养知识、膳食搭配、饮食健康等方面的内容。

通过教育,学生可以了解各类食物的营养成分,认识到膳食搭配对身体健康的影响,掌握合理膳食的方法和技巧。

三、加强健康饮食习惯培养为了加强学生的健康饮食习惯培养,学校应当提供优质的食品供应,并制定相应的食品安全标准。

同时,学校食堂应当向学生提供有关健康饮食的知识,为他们提供合格的食品,倡导绿色、健康的饮食概念。

此外,学校还可以组织学生参与烹饪活动,培养他们的饮食技能和健康饮食习惯。

四、校园环境的健康改造学校应当积极参与校园环境的健康改造,为学生提供健康的生活环境。

这包括改善食堂设施和卫生条件,推进垃圾分类和废弃物处理,建设绿色植被和户外活动空间,提供良好的空气质量和光照条件等。

通过改造校园环境,可以为学生提供更多的健康生活方式选择和机会。

五、开展体育锻炼和运动促进体育活动是学校营养健康教育的重要组成部分。

学校应当积极开展各类体育锻炼和运动促进活动,增强学生的体质,提高他们的身体素质。

同时,还可以组织学生进行户外运动、社区健身等活动,鼓励他们参与各类体育竞赛,培养他们的团队合作精神和领导能力。

六、开展心理健康教育学校应当开展心理健康教育,帮助学生树立正确的身体形象观念。

通过教育,学生可以了解到自身的身体特点和需求,并了解到对自身健康的不必要要求和过度追求的危害。

同时,学校还应当提供相应的心理咨询服务,帮助学生解决身体形象方面的困惑和心理问题。

七、家校合作共同育人学校不仅需要加强营养健康教育,还需要与家庭形成紧密的合作关系。

提升学校心理健康教育的管理效率

提升学校心理健康教育的管理效率

提升学校心理健康教育的管理效率引言心理健康教育作为学校教育的重要组成部分,对学生健康成长和全面发展具有重要意义。

然而,在当前教育背景下,学校心理健康教育的管理效率亟待提升。

本文档旨在探讨如何提高学校心理健康教育的管理效率,从而更好地服务于学生心理健康成长。

现状分析1. 资源配置不均:部分学校心理健康教育设施、师资力量相对薄弱,难以满足学生需求。

2. 课程设置不合理:部分学校心理健康教育课程缺乏系统性和针对性,与学生实际需求存在差距。

3. 家校合作不足:学校与家庭在心理健康教育方面的沟通与合作不够密切,难以形成教育合力。

4. 评价体系不完善:心理健康教育成果的评价体系尚不完善,难以全面、客观地衡量教育效果。

提升策略1. 优化资源配置1. 增加投入:加大对心理健康教育资源的投入,提高心理健康教育设施的配备水平。

2. 师资培训:加强心理健康教育师资队伍建设,提高教师的专业素养和教育教学能力。

2. 完善课程体系1. 课程设置:根据学生年龄特点和心理需求,设置系统、有针对性的心理健康教育课程。

2. 教学方法:采用多样化教学方法,提高心理健康教育课程的吸引力和实效性。

3. 加强家校合作1. 沟通渠道:建立和完善家校沟通渠道,促进学校与家庭在心理健康教育方面的信息共享。

2. 家长培训:开展家长心理健康教育培训,提高家长的教育理念和方法。

4. 构建完善评价体系1. 评价指标:完善心理健康教育评价指标体系,注重过程评价和结果评价相结合。

2. 评价方法:采用多元化评价方法,全面、客观地衡量心理健康教育效果。

实施步骤1. 制定计划:学校可根据实际情况,制定提升心理健康教育管理效率的具体计划。

2. 落实责任:明确各部门和教师的责任,确保各项措施得以有效落实。

3. 监测评估:定期对心理健康教育管理效率进行监测和评估,调整优化措施。

4. 总结经验:总结实施过程中的成功经验和不足,不断改进和完善心理健康教育管理。

总结提升学校心理健康教育的管理效率,有助于更好地保障学生心理健康成长。

学校开展心理健康教育的方法和措施

学校开展心理健康教育的方法和措施

学校开展心理健康教育的方法和措施心理健康对于每一个人来说都是非常重要的。

随着社会的进步和竞争的加剧,心理健康问题在青少年群体中日益突出。

因此,学校开展心理健康教育是十分必要的。

本文将从多个角度探讨学校开展心理健康教育的方法和措施。

一、建立心理健康与生活教育课程学校可以通过开设心理健康与生活教育课程来帮助学生提高心理健康素养。

这门课程可以包含与情绪管理、人际关系、压力应对等相关主题的教学内容。

通过讲授心理学知识和实际案例,学生可以学会更好地理解和管理自己的心理健康。

二、设立心理咨询室学校可以设立心理咨询室,为学生提供心理咨询服务。

这个咨询室可以由专业的心理咨询师负责,他们可以和学生进行面对面的沟通,并给予针对性的帮助和建议。

这对于那些遇到心理问题需要倾诉的学生来说是非常有益的,也可以提高学生的自我认知和解决问题的能力。

三、开展心理健康俱乐部活动学校可以组织心理健康俱乐部活动,为学生提供一个交流和分享的平台。

通过定期举办座谈会、讲座、小组讨论等形式的活动,学生可以与同学分享彼此的心理健康经验,互相学习和支持。

这些俱乐部活动可以增强学生的自信心和团队意识,提高他们的心理抗压能力。

四、合理安排课业负担学校要合理安排学生的课业负担,避免过重的学习压力给学生造成心理负担。

教师应该重视学生的心理健康,适度减少作业量和考试次数,给学生提供更多的自主学习和发展的机会。

只有合理安排学生的课业负担,才能让学生在良好的心理状态下学习和成长。

五、提供心理健康教育资源学校可以提供丰富的心理健康教育资源,包括书籍、影音资料、网络课程等。

这些资源可以供学生自主阅读和学习,丰富他们的心理学知识。

此外,学校还可以邀请专家学者来学校进行心理健康教育讲座,让学生从更多角度接触和了解心理健康。

六、注重家校合作家庭是孩子心理健康的重要来源,学校可以与家长展开密切的合作。

定期举办家长会、心理健康教育讲座等活动,向家长宣传心理健康教育的重要性,并提供相关的支持和帮助。

学校健康提升方案设计

学校健康提升方案设计

学校健康提升方案设计
1. 引言
学校健康提升方案的目的是为了提高学生们的身体健康水平,增强他们的体质,预防疾病,并提高他们的效率。

这个方案将涉及到学校饮食、体育活动、心理健康和健康教育等方面的改善。

2. 学校饮食改善
学校应该提供营养均衡的餐食,包括足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。

学校食堂应该避免提供过多的油炸食品和高糖食品。

此外,学校应该教育学生如何选择健康的食物,并鼓励他们养成健康的饮食惯。

3. 体育活动安排
学校应该每天安排至少一小时的体育活动,包括体育课程、课间操、体育俱乐部和课外运动。

这些活动应该包括有氧运动、力量训练和灵活性训练,以促进学生们的全面发展。

4. 心理健康支持
学校应该提供心理健康支持,包括心理咨询、压力管理和情绪调节的培训。

学校还应该建立一个安全、包容和尊重的环境,以促进学生们积极的人际关系和自我认同。

5. 健康教育课程
学校应该开设健康教育课程,教育学生关于健康饮食、体育活动、心理健康和预防疾病的知识。

这些课程应该适合学生的年龄和发展水平,并通过实践活动和互动教学方法来增强学生的参与度。

6. 监测和评估
学校应该建立一个监测和评估机制,以跟踪健康提升方案的进展和效果。

这包括定期进行健康检查、收集反馈和评估学生的健康状况。

根据评估结果,学校可以调整和优化健康提升方案。

7. 结论。

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学校健康教育的方法
学校健康教育以学校为中心,但不意味着它只能限于教室或其他学校场所;教育方法不能依靠单纯的说教,也不能把学生简单地视为听众。

在整个健康教育中,学生和教师均应是学习过程的主体。

(一)常用的学校健康教育方法
所有志愿者团队在服务过程中,充分应用以下的各种方法设计健康教育课程,并应用与服务中。

在评估与考核中,健康教育方法将是重要的评估指标。

1)、课堂授课
教师为教学过程的主导者,通过课堂传授有关健康的知识信息。

虽然这是一种传统的教学方式,但在传播健康知识和观念方面,依然较为实用。

2)、讨论/小组讨论
让学生围绕一个或几个问题,充分发表意见。

该方式主要以小组形式进行;可穿插在课堂授课中,也可单独设立某专题进行。

3)、快速反应
又称头脑风暴。

即:邀请学生在较短时间内,自愿就某个问题迅速进行思考,并做出应答反应。

4)、角色扮演
通过让学生扮演某一情节中的不同角色,再现生活中的现实情景,使扮演者及观众从中受到感悟、启发和教育。

5)、案例分析
采用真实的事件或假设的案例,鼓励学生根据自己具有的知识、技能及经验,参与思考,充分发表意见,并展开讨论。

6)、示教
通过某些具体的示范演示,让学生亲自体会、练习,以加深对健康教育内容的理解,并掌握相关技能。

7)、游戏和活动
进行健康教育时可采用一些游戏和活动形式,提高学生对健康知识和技能的学习兴趣,鼓励参与,促进思考,调节气氛,寓教于乐。

以上方法可在学校健康教育过程中独立采用,也可配合运用。

成功的学校健康教育就是要在学校拥有的特定环境下,针对学生的特殊情况,通过最适宜的教学手段和方法,激发学生学习有关健康知识的兴趣和自觉意识,指导学生掌握具体、实用的健康知识、技巧和能力,实现健康教育的目标。

(二)教案的准备
教案是开展健康教育活动的基础。

一个完整的教案应以内容、目标、活动、教具、过程几个基本的要素。

这也将是考核评估的重要指标。

每一项知识内容都应有完整的教学方案。

1).教案的基本框架
健康教育课程,是学校健康教育的一种主要方式。

能否上好健康教育课,在很大程度上取决于健康教育老师是否备有良好的教案。

教案有多种形式和类型,因人因地而异。

但在准备时,应充分考虑以下一些基本框架。

(1)课程内容。

(2)教学目标。

(3)确定具体的课程活动。

(4)准备课程教具。

(5)合理组织教学过程。

2).教案准备过程示例
假如针对小学1年级学生,可设计如下要素和内容。

(1)教学时数:1课时。

(2)教学内容:交通安全。

(3)预期目标:①使学生正确认识在公路交通中,存在的可能危及生命的不安全行为;②学会辨认重要的交通安全标志。

(4)教学方法:①快速反应;②集体讨论;③教师讲授。

(5)教具准备:①图片/声像资料,显示交通事故发生时的情景;②几种重要交通安全标志的卡片,如人行道、火车道。

(6)教学过程的组织通常由引出话题、设置情景、讨论内容、变换情景、总结升华等五部分组成。

具体举例如下。

引出的话题是:我们都是一名小学生了,每天都要从家来到学校;学习结束后还要从学校回到家里。

你们每天是怎样往返的呢?
设置情景,提出问题:请大家一起来看这张画片/录象。

看的过程中,请你们找出(说出)哪些情况下容易发生交通事故?
集体讨论内容可有:①为什么会发生交通事故呢?②想一想,你们是否也有过这样的经历或行为?
变换情景,提出新问题:①逐张显示重要的交通标志,然后问:你们在马路上见过这些标志吗?你们知道它们的意义吗?②如果学生对这些标志认识正确,充分加以肯定;如果学生对其中一些标志不清楚、不明确,逐一进行说明和解释。

强调这些交通标志对维护交通安全的重要作用。

总结升华:①注意交通安全,直接关系着我们每个人的生命;②只有自觉遵守交通规则,才能保护我们的安全,使我们有一个幸福的生活。

课题1:保护眼睛
一、教学目的:指导学生认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

指导学生认识近视眼形成的原因。

培养学生良好地用眼卫生习惯。

二、教学重点:指导学生认识近视眼形成的原因。

三、教学难点:教育学生在行动上落实,并坚持做到预防近视的几点要求。

四、课前准备:教师准备:有关保护眼睛的挂图或幻灯片及视力表等。

五、教学过程
(一)导入新课
1.提问前边学习有关人体的知识。

2.讲述:
大自然是非常美丽的,灿烂的太阳,皎洁的月亮,蓝蓝的天空,广阔的大地,无边的海洋,万紫千红的花草树木,各种各样的动物,你们喜欢吗?这美丽的大自然,我们是用眼睛看到的,你们想想,如果眼睛不好,还能看得清楚吗?所以,保护眼睛是非常非常重要的,今天我们就来学习“保护眼睛”。

(板书课题)
(二)学习新课
1.指导学生认识眼睛的重要作用
(1)看图:出示图(2)分小组讨论:这图说的是什么?
(3)全班讨论。

(4)教师讲述:这图告诉我们:工作、学习、生活和保卫祖国都需要有一双好眼睛,如果眼睛不好,看不清楚远处物体,就会影响学习、影响工作、给生活带来不方便,更不可能担负起保护祖国的任务。

所以,我们从小就要保护好自己的眼睛,这是非常重要的事情。

2.教育学生要保护眼睛,预防近视。

(1)看图:这幅图告诉我们什么?(2)提问:
①为什么看书写字的姿势要端正?眼睛离书本距离不要太近?(一市尺)
②看书写字时间长了,向远处眺望一会儿有什么好处?
③为什么要认真做眼保健操?
(3)看图:这幅图告诉我们什么?
(4)提问:
①长时间、近距离的看电视或玩游戏机有什么害处?②为什么走路和躺着看书都不好?③趴在桌子上,近距离的看书写字有什么害处?
(5)全班讨论:
①为什么要保护眼睛?②少年儿童的眼睛容易得什么病?
③你知道什么是近视?近视眼是怎么形成的?近视有什么危害?
④联系自己说说今后应纠正哪些不良的用眼习惯。

(6)小结:
同学们,少年儿童最容易得的眼病就是近视眼。

近视眼形成的原因主要是因为平时用眼的习惯不好,读书、写字的姿势不正确,书本和眼睛的距离太近、阅读和写字的时间持续过长、光线太暗,以及常在颠簸晃动的汽车上看书等,日久天长,慢慢形成了近视眼。

要保护视力,预防近视,就必须养成良好的用眼卫生习惯,做到“三注意,两不看”。

“三注意”:
①看书写字眼睛与书本距离一市尺。

②看书一小时,要休息几分钟。

③字要写大些,要清楚整齐。

“两不看”:①光线太暗不看书。

②躺卧不看书。

3.教育学生要注意眼睛清洁和防止意外的伤害。

(1)看图:课本第39页上的图。

(2)提问:
①上面两幅图画的是什么意思?②为什么要用自己的毛巾洗脸?
③用手揉眼睛为什么不好?④你平时做的怎样?
(3)看图:(4)提问:
①放鞭炮时为什么不要往别人的身上扔或自己拿在手里放?②为什么不要拿棍棒追跑打闹?③你平时做的怎样?
(5)小结:
眼睛是我们的“侦察兵”,眼睛不好,很多工作都不能做,学习也受影响。

小学生要特别注意预防近视,看书、写字的姿势要正确(身体要坐直,距离桌子一拳,眼要距离书本一市尺);看书写字时间不要太长;要认真做好眼睛保健操;不要在光线太强或太暗的地方看书;不要在行走时看书;不要躺着看书;看电视(或玩游戏机)的时间不能过长;距离电视不要太近。

此外,还要注意眼的卫生,不要用脏手揉眼睛,要用自己的毛巾洗脸。

4.巩固(1)提问:近视眼是怎么形成的?怎样预防近视眼?你哪些地方做的不好?(2)讨论:有的同学说:“我的坐姿不好,写字看书时眼睛离书本很近,可是我的眼睛并没有得近视眼?”这种说法对吗?
(三)布置作业
预防近视,保护视力,同学之间互相监督、提醒、纠正不正确的坐姿、写姿。

板书设计
保护眼睛预防近视
1.坐姿、写姿正确
2.字要写大些、清楚整齐
3.认真做眼保健操
4.看书写字时间长了要休息几分钟
5.光线太暗不看书
6.躺卧不看书。

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