游泳初级教练员考试试题汇总
游泳初级教练员考试试题汇总
游泳专项理论试题（初级）一、填空题（共2题，每空3分，共15分）；1.游泳时最容易抽筋的部位主要是（小腿）、（脚趾）、（大腿）。
2.一般来说，游泳池可以分为：（长池）、（短池）、（不规则池）。
二、是非题（共5题，每题5分，共25分）；1.现代奥运会的游泳比赛池长度为50米（对）2.在教蛙泳的腿部动作时，若要突出翻脚动作应当采用背面示范（错）3.中国在第26届奥运会上首次获得游泳金牌（错）4.人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中（对）5.蛙泳技术的关键是增进推进力（错）三、简答题（共3题，每题10分，共30分）1.为什么游泳运动可以强身健体？答：游泳是连续不间断运动，属于有氧锻炼，游泳过程中一般无间歇时间，练习密度较大，锻炼效益较高，在游泳中不断变换各种姿势的游法，运用变换练习法进行锻炼，有利于提高身体的适应能力和健身效果。
2.简述蛙泳平收腿的特征？答：两膝之间太宽，大腿收得多，小腿收得少，往往会形成脚掌对水的动作（平收腿），减少了对水面积，动作效果不好。
3.简述游泳教学中循序渐进的原则？答：1）手段，动作的难度安排由易到难 2）按照游泳教学的规律 3）先教基本的再教先进的 4）循序渐进地增加运动负荷四、论述题（共2题，每题15分，共30分）1.对于游泳初学者来说，做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好处？答：1）做不带呼吸的蛙腿练习难度比带蹑手蹑脚的蛙腿练习难度低，有利于掌握正确动作。
2）呼吸动作不熟练，在一个蛙腿动作周期内不能把气完全吐光，而用多腿少呼吸的方法可以达到这个目的，3次腿完成前，气也快没了，这时抬头吸气，就能够吸到气，避免了假呼吸的动作，随着呼吸技术熟练程度的提高，腿的次数减少，最后达到1次腿1呼吸。
2. 论述自由泳腿部动作常见的错误及纠正方法？答：屈髋打腿：塌腰、挺肚子、大腿上抬、脚跟朝水面上抬。
直腿打水，大腿有上抬动作后再鞭状打水屈膝打腿：改进方法同屈髋打腿。
在水面上打腿：控制脚露出水面的高度就可以了。
初级游泳教练员理论复习题汇总打印
初级游泳教练员理论试题总汇一、填空（2道题） 1、救生接近有反蛙泳、侧泳（抬头爬泳）、（爬泳）、（潜泳）。
2、直接赴救为入水、接近、（解脱）、（拖带）、（上岸）运送。
3、竞技游泳的四种泳姿蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。
4、救生技术有踩水、侧泳、（反蛙泳）（潜水）（抬头爬泳）5、游泳基本上可以分为两大类，即（竞技游泳）、（大众游泳）。
6、游泳技术的学习过程一般可以划分成（泛化）（分化）（自动化）三个阶段。
——这道题也可以答书上的三个阶段7、国际业余游泳联合会管理的项目有（跳水）（水球）（花样游泳）。
8、游泳前的准备包括（物质准备）（身心准备）9、25届奥运会第一个拿到游泳冠军的运动员是（庄泳）10、蛙泳腿的动作可以分解为收、（翻）（蹬夹）（停）11、游泳时最容易抽筋的部位是小腿、脚趾和（大腿）12、一般来说游泳池可以分为:长池、短池（不规则池）二、判断（共5道题）1、仰泳可以任意呼吸。
N2、游泳教学中最佳的练习次数为每周2次。
火3、初学者一节游泳课的教学手段安排，要先学习新动作，因为这时学员的注意力集中，体力好。
x4、蝶泳第一次打腿应与手臂的向外划水动作同时进行。
x5、游泳救生中，施救者在接近溺水者后，尽可能从溺水者的侧面做动作，以确保自身安全。
x6、判断动作是否巩固的标准是：学习新动作或条件变化以后，原来的动作是否能够保持。
<7、仰泳腿的动作是直腿上踢，屈腿下压。
x8、及时的语言鼓励是帮助学员掌握正确动作的重要方法。
d9、蛙泳划手蝶泳打腿在蛙泳和蝶泳练习中都可以采用，但练习的目的和要求应有所不同。
d10、游泳教学班人数在50人左右不存在安全隐患。
x11、蝶泳腿的技术动作是躯干发力，腰带动大腿，大腿带动小腿，脚发力。
x12、现在奥运会的游泳比赛中共有32个正式比赛项目。
d13、健身游泳、娱乐游泳、康复游泳，成人分龄赛等都属于大众游泳的范畴。
x14、50米蝶泳、50米仰泳、50米蛙泳、50米自由泳均是奥运会正式比赛项目。
游泳初级教员习题库(含答案)
游泳初级教员习题库（含答案）一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.骨与()相连接的部位,称为骨连结。
A、韧带B、肌肉C、肌腱D、骨正确答案：D2.社会体育按照发展的渊源来划分,常分为民族传统体育、()等。
A、娱乐体育B、竞技体育C、民间体育D、宗教体育正确答案：C3.爬泳配合技术有多种形式,常见的一种配合是()。
A、4:2:1B、2:2:1C、6:2:1D、4:4:1正确答案：C4.将溺水者拖带到岸边,经常采用的游泳抟术有(),侧泳等。
A、仰泳B、蛙泳C、潜水D、反蛙泳正确答案：D5.踝关节扭伤后,最快速的处理方法是()A、自行指腹压迫痛点B、加压包扎C、立即夹板固定D、冰败正确答案：A6.人体能够在各种突然变换的条件下迅速、准确地改变身体运动的能力称为.A、速度素质B、耐力素质C、柔韧素质D、灵敏素质正确答案：D7.游泳场需要一些附属设施,包括()A、娱乐休闲用池B、按摩康复池C、儿童嬉水池D、更衣室正确答案：D8.()以提高心肺功能为主,用于冠心病、高血压、糖尿病、肥胖病等内脏器官疾病的防治、康复及健身。
A、运动器官体疗运动处方B、康复性运动处方C、预防性运动处方D、心脏体疗运动处方正确答案：D9.主动行为模式的个体应付压力的表现是()。
A、向专家求救B、考虑多种变通方法C、总结过去的经验D、自我忍受正确答案：A10.儿童缺乏()时,就会影响骨骼和牙的生长发育,容易患佝偻病。
A、维生素BB、维生素DC、维生素AD、维生素E正确答案：B11.爬泳向下打水时,脚获得是反作用力分别是()的。
A、向前和向下B、向后和向下C、向前和向上D、向后和向上正确答案：C12.在体育指导中,指导者喊“蹲下”,但要求练习者站立不动,此方法主要训练.A、反应速度B、动作速度C、位移速度D、距离速度正确答案：A13.髋关节常见运动损伤是A、后交叉韧带损伤B、半月板损伤C、大转子下滑囊炎D、前交叉韧带损伤正确答案：C14.仰泳移臂到头上时,身体开始向()一侧移动A、移臂B、划水臂C、左侧D、右侧正确答案：B15.我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间30分钟,每次锻炼强度中等以上及()。
游泳初级教员资格考试题及参考答案
游泳初级教员资格考试题及参考答案1、间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制()。
A、1 分钟B、2 分钟C、3 分钟D、4 分钟答案：B2、正常成年人有.块骨A、209B、206C、211D、219答案：B3、《全民健身条例》第三十一条第三款规定,国家对以健身指导为职业的社会体育指导人员实行A、职业资格证书制度B、职业等级制度C、定期培训制度D、国家管理制度答案：A4、有固定间歇的练习方法是()A、比赛法B、变换法C、重复法D、游戏法答案：A5、一般而言,以练习者的心率降至()及以下,视为休息充分。
A、70 次/分钟B、80 次/分钟C、90 次/分钟D、100 次/分钟答案：C6、运动损伤根据损伤病程可分为()。
A、早期损伤和晚期损伤B、急性损伤和慢性损伤C、开放性损伤和闭合性损伤D、轻伤和重伤答案：C7、俯卧在水中,将从头到脚贯穿身体前后方向的轴是()。
A、横轴B、纵轴C、水平轴D、垂直轴答案：B8、下列属于亚健康状态的是A、发烧B、心悸C、呕吐D、健忘答案：D9、成年后经常性的体育锻炼有助于保持骨质的密度,但是不能A、减缓骨质流失B、促进钙的吸收C、预防骨质疏松D、减级钙盐的沉积答案：D10、在连续重复练习法中,采用每组练习后固定的间歇时间()分钟。
A、2B、4C、5D、3答案：D11、熟悉水性教学中,漂浮动作的要点是()。
A、做动作之前,吸足气,全身绷紧B、做动作之前,用力呼气,全身绷紧C、做动作之前,吸足气,全身放松D、做动作时,应用力呼气,全身放松答案：C12、人们习惯把()礼节、仪式统称为礼仪礼节。
B、习惯C、文明D、礼貌答案：D13、以下不属于初级社会体育指导员职业能力的是()A、技能指导能力B、运动计划指导能力C、健身咨询能力D、经管管理能力答案：D14、反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()A、引体向上B、俯卧撑C、屈膝仰卧起坐D、握力答案：C15、蛙泳腿部教学时,有些学员动作效果很差,可以拿一根棍子,压住(),用一点力往前拖。
游泳初级教员资格测试题含答案
游泳初级教员资格测试题含答案1、蛙泳转身必须用两手同时触壁,在每次转身后可以在水下做()动作。
A、水下海豚式打水B、连续划手C、一次长划臂D、水下爬泳打水答案：C2、爬泳腿教学过程中指导员需要求学员()。
A、绷脚尖,双脚内扣B、勾脚打水,C、屈膝打水D、膝盖内扣,脚踝外翻答案：A3、以下关于运动性碎死机制的级述错误的是()。
A、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关B、某些严重心津失常,可以直接导致心脏骤停,从而使运动者发生猝死C、人体在进行剧烈运动时,机体需氧量急剧增加D、代谢速率加快,血液中的儿荼酚胶水平增高,容易引起心肌缺氧,表现为急性心肌梗塞答案：A4、编写游泳课教案时,教学组织要严密,示范、练习场地应使用合理,尽量()。
A、减少学员的练习数量B、减少学员的负荷数量C、减少队伍的调动D、增加队伍的调动答案：C5、蛙泳速度比仰泳()。
A、快B、相同C、不一定D、慢答案：D6、仰泳速度()蛙泳。
A、等于D、快于答案：D7、人在水中 (),经常游泳能改善体温调节能力A、散热速度比在空气中快B、散热速度比在空气中慢C、感觉很暖和D、感觉很冷答案：C8、仰泳身体绕纵轴转动,能够A、扩大视野B、保持较高的身体位置C、利于移臂时减小阻力D、使得呼吸动作轻松完成答案：C9、蛙泳初学者不官采用晚呼吸,原因是双手划到肩的部位才抬头,()A、没有了支撑,头抬不起来B、没有了支撑,腰抬不起来C、支撑力过大,头拍不起来D、支撑力过大,腰抬不起来答案：A10、身体位置指:人体在游进过程中,()的相对深度A、腿与水平面B、头与水平面C、肩与水平面D、身体与水平面答案：A11、在社会体育指导员道德体系中,居于核心地位的是()。
A、体育道德B、社会体育指导员职业道德规范C、社会体育指导员职业道德原则D、行为准则答案：C12、人体内最经济的供能物质是()。
C、蛋白题D、无机益答案：A13、社会体育指导员职业技能鉴定工作的技术指导部门为A、职业能力建设司B、国家职业技能鉴定所C、国家体育总局人事司D、国家体育总局职业技能鉴定指导中心答案：D14、摩擦阻力的产生与()有关。
游泳初级教员试题含答案
游泳初级教员试题含答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.纠正蛙泳部技术没有()动作的方法是:让学员建立动作节奏。
A、滑行B、蹬夹C、翻脚D、漂浮正确答案：B2.下列不属于运动行为的整体评价内容的是.。
A、动作的准确性B、动作的实用性C、动作的迅捷性D、动作的协调性正确答案：C3.人体缺乏维生素 A时,容易患A、坏血病B、夜盲症C、脚气病D、佝偻病正确答案：D4.仰泳身体绕纵轴转动,能够A、利于移臂时减小阻力B、扩大视野C、使得呼吸动作轻松完成D、保持较高的身体位置正确答案：A5.可以通过提醒学员(),来纠正蛙泳腿撅屁股的错误动作A、控制两膝宽度B、提高收腿速度C、翻脚D、控制收大腿的幅度正确答案：D6.爬泳手臂动作四个主要部分是A、入水、向下划水、向内划水、空中移臂B、入水、抓水、划水,空中移臂C、入水、划水、出水、空中移臂D、抓水、划水、出水、空中移臂正确答案：C7.蛙泳腿的动作阶段包括()。
A、向上打水B、向下打水C、收腿D、鞭状打水正确答案：C8.在指导员选择多方向进行示范动作时,以下哪项不是其目的()A、便于锻炼者模仿学习B、便于纠正错误动作C、便于指导员观察D、便于锻炼者找到适合自己的角度正确答案：D9.蛙泳游进中身体姿势随臂腿动作()。
A、不变B、降低C、升高D、变化正确答案：D10.()由骨,骨连结和骨骼肌三部分组成。
A、循环系统B、运动系统C、身体系统D、消化系统正确答案：B11.以下对观察法特点的描述,错误的是()。
A、观察法经常借助声光工具将观察结果详细记录下来B、必须根据研究计划和目的进行观察C、观察法以收集言语行为资料为主D、观察法研究的是当前正在发生的社会现象正确答案：C12.我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间 30 分钟,每次锻炼强度中等以上及()。
A、每周锻炼频率 1 次以上B、每周锻炼频率 2 次以上C、每周锻炼频率 3 次以上D、每周锻炼频率 4 次以上正确答案：C13.蛙泳腿部水中技术教学难点是()。
游泳初级教员试题库+参考答案
游泳初级教员试题库+参考答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、 ()技术中,水下腿的动作类似于蛙泳和螺旋式的两种。
A、潜泳B、反蛙泳C、踩水D、侧泳正确答案：C2、全民健身计划实施的重点对象是()A、中年人B、青年人C、老年人D、幼儿正确答案：B3、由于世界各国的地理环境不同,各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异,尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别,以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的()、地域性特征。
A、民间性B、继承性C、时代性D、民族性正确答案：D4、社会体育按照参与人群的年龄与性别划分,常分婴幼儿体育、少年儿童体育、 ()、老年人体育和妇女体育等。
A、青壮年体育B、中老年体育C、老年人体育D、婴幼儿体育正确答案：A5、蛙泳转身必须用两手同时触壁,在每次转身后可以在水下做()动作。
A、水下爬泳打水B、一次长划臂C、水下海豚式打水D、连续划手正确答案：B6、身体位置是指人体在游进过程中身体与水平面的()。
A、相对深度B、绝对深度C、深度D、距离正确答案：A7、按照环境分类的游泳池包括A、短池B、按摩游泳池C、比赛池D、室外游泳池正确答案：D8、扶墙呼吸模仿练习时,要求学生慢抬头,用力吐气,()。
A、快抬头B、不低头C、慢低头D、快低头正确答案：C9、爬泳腿打水动作的阶段不包括A、向下打水B、向内打水C、上下交替打水D、向上打水正确答案：B10、初次参加锻炼的老年人,持续练习的时间一般控制在()A、5-10 分钟B、15-20 分钟C、25-30 分钟D、35-40 分钟正确答案：B11、长期游泳能够提高关节的()。
A、灵活性B、稳定性C、耐热性D、敏捷性正确答案：A12、我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间 30 分钟,每次锻炼强度中等以上及()。
A、每周锻炼频率 1 次以上B、每周锻炼频率 2 次以上C、每周锻炼频率 3 次以上D、每周锻炼频率 4 次以上正确答案：C13、仰泳打上踢动作的尺度非常关键,()不能踢出水面。
游泳初级教练员考试题
游泳专项理论试题（初级）一、填空题（共2题，每空3分，共15分）；1.游泳时最容易抽筋的部位主要是（小腿）、（脚趾）、（大腿）。
2.一般来说，游泳池可以分为：（长池）、（短池）、（不规则池）。
二、是非题（共5题，每题5分，共25分）；1.现代奥运会的游泳比赛池长度为50米（对）2.在教蛙泳的腿部动作时，若要突出翻脚动作应当采用背面示（错）3.中国在第26届奥运会上首次获得游泳金牌（错）4.人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中（对）5.蛙泳技术的关键是增进推进力（错）三、简答题（共3题，每题10分，共30分）1.为什么游泳运动可以强身健体？答：游泳是连续不间断运动，属于有氧锻炼，游泳过程中一般无间歇时间，练习密度较大，锻炼效益较高，在游泳中不断变换各种姿势的游法，运用变换练习法进行锻炼，有利于提高身体的适应能力和健身效果。
2.简述蛙泳平收腿的特征？答：两膝之间太宽，大腿收得多，小腿收得少，往往会形成脚掌对水的动作（平收腿），减少了对水面积，动作效果不好。
3.简述游泳教学中循序渐进的原则？答：1）手段，动作的难度安排由易到难2）按照游泳教学的规律3）先教基本的再教先进的4）循序渐进地增加运动负荷四、论述题（共2题，每题15分，共30分）1.对于游泳初学者来说，做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好处？答：1）做不带呼吸的蛙腿练习难度比带蹑手蹑脚的蛙腿练习难度低，有利于掌握正确动作。
2）呼吸动作不熟练，在一个蛙腿动作周期不能把气完全吐光，而用多腿少呼吸的方法可以达到这个目的，3次腿完成前，气也快没了，这时抬头吸气，就能够吸到气，避免了假呼吸的动作，随着呼吸技术熟练程度的提高，腿的次数减少，最后达到1次腿1呼吸。
2. 论述自由泳腿部动作常见的错误及纠正方法？答：屈髋打腿：塌腰、挺肚子、大腿上抬、脚跟朝水面上抬。
直腿打水，大腿有上抬动作后再鞭状打水屈膝打腿：改进方法同屈髋打腿。
在水面上打腿：控制脚露出水面的高度就可以了。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
游泳专项理论试题（初级）
一、填空题（共2题，每空3分，共15分）；
1.游泳时最容易抽筋的部位主要是（小腿）、（脚趾）、（大腿）。
2.一般来说，游泳池可以分为：（长池）、（短池）、（不规则池）。
二、是非题（共5题，每题5分，共25分）；
1.现代奥运会的游泳比赛池长度为50米（对）
2.在教蛙泳的腿部动作时，若要突出翻脚动作应当采用背面示范（错）
3.中国在第26届奥运会上首次获得游泳金牌（错）
4.人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中（对）
5.蛙泳技术的关键是增进推进力（错）
三、简答题（共3题，每题10分，共30分）
1.为什么游泳运动可以强身健体？
答：游泳是连续不间断运动，属于有氧锻炼，游泳过程中一般无间歇时间，练习密度较大，锻炼效益较高，在游泳中不断变换各种姿势的游法，运用变换练习法进行锻炼，有利于提高身体的适应能力和健身效果。
2.简述蛙泳平收腿的特征？
答：两膝之间太宽，大腿收得多，小腿收得少，往往会形成脚掌对水的动作（平收腿），减少了对水面积，动作效果不好。
3.简述游泳教学中循序渐进的原则？
答：1）手段，动作的难度安排由易到难 2）按照游泳教学的规律 3）先教基本的再教先进的 4）循序渐进地增加运动负荷
四、论述题（共2题，每题15分，共30分）
1.对于游泳初学者来说，做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好处？
答：1）做不带呼吸的蛙腿练习难度比带蹑手蹑脚的蛙腿练习难度低，有利于掌握正确动作。
2）呼吸动作不熟练，在一个蛙腿动作周期内不能把气完全吐光，而用多腿少呼吸的方法可以达到这个目的，3次腿完成前，气也快没了，这时抬头吸气，就能够吸到气，避免了假呼吸的动作，随着呼吸技术熟练程度的提高，腿的次数减少，最后达到1次腿1呼吸。
2. 论述自由泳腿部动作常见的错误及纠正方法？
答：屈髋打腿：塌腰、挺肚子、大腿上抬、脚跟朝水面上抬。
直腿打水，大腿有上抬动作后再鞭状打水
屈膝打腿：改进方法同屈髋打腿。
在水面上打腿：控制脚露出水面的高度就可以了。
社会体育指导员(五级)公共理论试卷
一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分）
（）1.目前，我国社会体育的运作形式是
A.公益型
B.社会经营型
C.私人经营型
D.公益与经营结合型
（）2.我国颁布<<全民健身计划纲要>>的时间是
A.1995年
B.1996年
C.1997年
D.1998年
（）3.2008年我国成功举办了
A.第27届奥运会
B.第28届奥运会
C.第29届奥运会
D.第30届奥运会
（）4.申报初级社会体育指导员的条件是
A.初中毕业
B.高中毕业
C.中专毕业
D.中专体
育专业毕业
（）5.世界卫生组织界定的老年人年龄标准是
A.60—65岁
B.66—70岁
C.71—74岁
D.75—89岁（）6.初级社会体育指导员即国家职业资格
A.五级
B.四级
C.三级
D.二级
（）7.静脉血液从右心房右心室肺毛细血管左心房。
这一循环途径称为
A.体循环
B.大循环
C.中循环
D.小循环
（）8.人体内耳结构成，感受头部位置平衡的是
A.耳蜗
B.前庭
C.半规管
D.前庭和半规管
（）9.在运动强度低于6065%最大摄氧量的长时间运动中，其供能的主要物质是
A.蛋白质
B.脂肪
C.糖
D.氨基酸
（）10.在进行卧推时，肘关节所处的最适宜的角度是
A.45度
B.75度
C.90度
D.120度
（）11.采用间歇训练法发展有氧耐力时，并训练强度一般应使心率达到
A.110-120次/分
B. 130—140次/分
C.150-160次/分
D.170-180次/分
（）12.在体育指导中，指导者喊“蹲下”，但要求练习者站立不动。
此方主要训练
A.动作速度
B.反应速度
C.位移速度
D. 距离速度（）13.连续爬山一小时属于
A.重复练习法
B.持续练习法
C.循环练习法
D.变换练习法
（）14.体育指导中最普遍、最有效地指导方法是
A.讲解示范法
B.保护法
C.帮助法
D.纠正错误法
（）15.以下属于无氧运动的是
A.慢跑10分钟
B.100米快速跑
C.散步
D.游
泳
（）16.向心性肥胖是指正常女子腰围与臀部之比大于
A.0.65
B.0.75
C.0.85
D.0.95
（）17.进行健身器械练习时，练习效果最好的频率是
A.每天训练
B.每周1次
C.每周2次
D.隔天训练
（）18.反映人体体型的特点，且对肥胖评价有重要意义的指数是
A.身高腰围指数
B.身高体重指数
C.腰臀比指数
D.身高坐高指数
（）19.反映人体呼吸机能的指标是
A.血压
B.脉搏
C.肺活量
D.心率
（）20.人体在运动过程中所表现出来的力量、速度、耐力、柔韧等机能能力称为
A.身体体能
B.身体体力
C.身体体质
D.身体素质
二、是非题（本大题共15小题，每小题2分，共30分）
21.人类体育的历史，实际上就是一部社会体育的发展史。
22.非体育人口就是指完全不参加体育活动的人群。
23.《社会体育指导员国家职业标准》规定初级社会体育指导员接
受培训的时间不少于60学时。
24.蛋白质在体内的代谢过程实际就是氨基酸的代谢过程。
25.人体运动的直接能量物质是，故人体肌肉中的储存量很高。
26.进行最大力量训练是，其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。
27.任何不利于健身者身心健康的行为，都是违背社会体育指导员职业道德原则的行为。
28.糖的无氧氧化产生的能量比有氧氧化产生的能量多。
29.心里自我良好感与运动有正相关关系，其中女子较男子相关程度更高。
30.全民健身路径就是全国各地为人们跑步健身而修建的专用道路。
31.一般而言，健身指导者实施帮助的助力作用点在人体总重心附近部位。
32.在运动的间歇时间内，不宜采取完全禁止的坐；卧式休息方式。
33.健身运动后可以刺激人的食欲。
34.人体测量与评价中，常用30秒30次蹲起反映人的力量素质。
35.人体发烧期间可通过体育锻炼来排汗，汗液蒸发可使体温下降。
三、问答题（本大题共2小题，每小题15分，共30分）
36.简述心理健康的标准。
答：
37.简述持续练习法的主要特点与运用要求。
答：。