游泳初级教练员考试试题汇总
游泳初级教员模拟题含参考答案
游泳初级教员模拟题含参考答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿,其技术动作要求是(),直腿上抬。
A、屈膝下打B、屈髋下打C、直腿下打D、其它选项都不对正确答案：A2.一般而言,以健身为目的的循环练习法备练习站之间的间歇时间大多在()以内。
A、5 分钟B、2 分钟C、1 分钟D、30 秒正确答案：D3.间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间,间歇时间一般控制()。
A、2 分钟B、3 分钟C、1 分钟D、4 分钟正确答案：A4.一般来说,对于患有明显心血管疾病、糖尿病的患者,较为适宜的有氧锻炼项目是()A、步行B、风球C、乒乓球D、慢跑正确答案：A5.普遍运用于运动员选材、体质评价及心肺功能的检查指标是()A、体重B、肺活量C、升高D、最大摄氧量正确答案：D6.全民健身计划实施的重点对象是()A、青年人B、幼儿C、老年人D、中年人正确答案：A7.运动系统由骨、 .和骨骼肌三部分构成。
A、股骨头B、关节窝C、关节D、骨连结正确答案：C8.生命活动最直接能量来源是()。
A、磷酸肌酸B、一磷酸腺苷C、三磷酸腺苷D、二磷酸腺苷正确答案：C9.以下选项中正确的是A、脊柱常见的运动损伤主要是一些慢性劳损性损伤,并以腰部损伤多见B、急性腰扭伤,脊椎骨折或者脱臼等不属于脊柱损伤C、脊柱损伤在体操、举重、网球、排跤、乒乓球和羽毛球等运动项目中比较少见D、脊柱损伤不属于轻度损伤正确答案：A10.身体位置指:人体在游进过程中,()的相对深度A、身体与水平面B、腿与水平面C、头与水平面D、肩与水平面正确答案：B11.以下健身方法中,属于重复练习法的是()。
A、连续上下楼梯 10 分钟B、连续爬山小时C、用泳姿势和仰泳姿势连装慢游 20 分钟D、同一姿势跳绳 100 次正确答案：D12.波浪式蛙泳游进时,当手臂向内划水时,肩部自然(),嘴露出水面吸气。
A、升高B、紧张C、放松D、降低正确答案：A13.放松活动可以使脉搏输出量和.恢复正常,心率逐渐下降,对血管系统起到保护作用加快身体的恢复A、心输出量B、动脉压C、摄氧量D、静脉回流量正确答案：D14.纠正蛙泳部技术没有()动作的方法是:让学员建立动作节奏。
游泳初级教员模考试题(含参考答案)
游泳初级教员模考试题（含参考答案）一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.呼吸练习时,鼻子进水的纠正方法是()练习。
A、水中鼻子呼气B、陆上鼻子呼气C、水中口鼻呼气D、陆上口鼻呼气正确答案：A2.摩擦阻力的产生与()有关。
A、游进速度B、身体姿势C、肢体动作方式D、水位正确答案：A3.心理学研究表明,一个人的焦虑情绪与学习效率关系密切,学习效率较高的是()A、低焦虑者B、高焦虑者C、无焦虑者D、中等焦虑者正确答案：A4.反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()A、俯卧撑B、引体向上C、屈膝仰卧起坐D、握力正确答案：C5.爬泳游进中,身体左右摇摆会产生()阻力。
A、表面B、摩擦C、波浪D、形状正确答案：D6.路上站立蛙泳手加呼吸配合,要求学员分手抬头吸气,收手低头憋气A、收手吸气B、双手伸手吸气C、收手呼气D、双手前伸呼气正确答案：D7.蛙泳部技术练习时,可采用的顺序是()。
A、卧蛙泳腿模仿→翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿B、翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿→俯卧蛙泳腿模仿C、翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿→坐撑蛙泳腿模仿D、坐撑蛙泳腿模仿→翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿正确答案：C8.当进行中等强度及以下的运动时,运动所需的 ATP 主要由()供能A、磷酸肌酸的分解B、肌糖元的糖酵解C、糖、防的氧化D、以上都是正确答案：D9.熟悉水性的教学目的不包括()。
A、适应水环境B、提高划水效果C、改变陆上动作习惯D、消除怕水心理正确答案：B10.在教学中,凡是存在安全隐患的地方,应该()。
A、回避B、勇敢面对C、设置明显的警示标志D、向领导报告正确答案：C11.教学中,凡存在安全隐患的地方,应该A、勇敢面对B、设置明显的警示标志C、向领导汇报D、回避正确答案：B12.将溺水者拖带到岸边,经常采用的游泳技术有(),侧泳等。
A、潜水B、蛙泳C、仰泳D、反蛙泳正确答案：D13.要正确评价一个人的体质,应该综合考虑身体形态发育水平、生理功能水平、身体素质和运动能力发展水平、心理发育水平以及()。
游泳初级教员资格考试题库(全真题库)
C、呼吸系统 D、免疫系统 答案：A 53.心脏有 4 个腔。在左右之间,被房室间隔完全分开,互不相通;每侧又分为上下 两腔,以下说法正确的是() A、右边称为心房,左边称为心室 B、上面称为心房,下面称为心室 C、上面称为心室,下面称为心房 D、左边称为心房,右边称为心室 答案：B 54.游泳课为了安全,要求教员必须在学员进入(),达到游泳池边 A、游泳池后 B、游泳馆后 C、练习场前 D、练习场后 答案：C 55.以下选项中不属于社会体育指导员的主要内容是() A、指导人们学习掌握体育健身知识和技能 B、组织人们进行运动健身活动 C、运动损伤的治疗与康复 D、对教学场地设施的安全性进行检查 答案：C 56.个人承受挫折和战胜逆境的能力,称为() A、智商(Q) B、逆境商(AQ) C、情商(EQ) 答案：B 57.人体内各种酶跟激素的主要成分是() A、单糖
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43.中学生的耐力评定常采用()。 A、400m 跑 B、800m 跑 C、1500m 跑 D、3000m 跑 答案：B 44.蛙泳初学者不官采用晚呼吸,原因是双手划到肩的部位才抬头,() A、没有了支撑,头抬不起来 B、没有了支撑,腰抬不起来 C、支撑力过大,头拍不起来 D、支撑力过大,腰抬不起来 答案：A 45.下列属于亚健康状态的是 A、发烧 B、心悸 C、呕吐 D、健忘 答案：D 46.蛙泳部技术练习时,可采用的顺序是()。 A、翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿→坐撑蛙泳腿模仿 B、卧蛙泳腿模仿→翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿 C、翻脚练习→坐撑蛙泳腿模仿→俯卧蛙泳腿模仿 D、坐撑蛙泳腿模仿→翻脚练习→俯卧蛙泳腿模仿 答案：A 47.在水中漂浮时,人体的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。 A、浮力,重力 B、浮心,重心 C、重力,浮C、脂肪 D、多糖 答案：B 58.仰泳打腿时,()柔韧性对打腿效果影响较大。 A、髖关节 B、踝关节 C、膝关节 D、趾关节 答案：B 59.反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()。 A、引体向上 B、俯卧撑 C、屈膝仰卧起坐 D、握力 答案：C 60.肌肉拉伤是由()所致。 A、肌肉突然猛烈地主动收缩超过它的负担能力 B、肌肉被动突然被动牵张,超过它的伸展性时 C、运动前没有做准备活动 D、以上都是 答案：D 61.进行动作评价时,从技术上看()。 A、动作是否准确 B、动作是否完整 C、动作是否完成规定动作 D、动作是否符合技术规格要求 答案：D 62.以下属于人动力性基本活动能力是()。
游泳初级教练试题及答案
游泳初级教练试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 游泳运动中，以下哪个泳姿是奥运会比赛项目之一？A. 蛙泳B. 蝶泳C. 仰泳D. 所有选项都是答案：D2. 游泳时，正确的呼吸方式应该是：A. 用嘴呼吸B. 用鼻子呼吸C. 同时用嘴和鼻子呼吸D. 不需要呼吸答案：A3. 对于初学者来说，学习游泳的第一步应该是什么？A. 学习游泳姿势B. 学习如何在水中漂浮C. 学习如何潜水D. 学习如何使用游泳圈答案：B4. 游泳时，以下哪个动作是正确的踢腿动作？A. 膝盖弯曲B. 腿部伸直C. 腿部随意摆动D. 腿部紧贴身体答案：B5. 游泳时，如何判断一个人是否溺水？A. 观察其是否在水中挣扎B. 观察其是否在水面上大声呼救C. 观察其是否有异常行为D. 所有选项都是答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1. 游泳是一项全身性的运动，可以锻炼到身体的各个部位。
（正确）2. 游泳时，应该穿着专业的泳衣泳裤，以减少水阻。
（正确）3. 游泳初学者可以直接学习蝶泳。
（错误）4. 游泳时，可以在水中长时间憋气。
（错误）5. 游泳是一项危险的运动，需要在专业教练的指导下进行。
（正确）6. 游泳时，应该避免在饭后立即进行。
（正确）7. 游泳可以提高心肺功能，增强身体素质。
（正确）8. 游泳时，可以随意在水中嬉戏打闹。
（错误）9. 游泳是一项适合所有年龄段的运动。
（正确）10. 游泳时，应该避免在雷雨天气进行。
（正确）三、简答题（每题10分，共30分）1. 请简述游泳运动对身体健康的益处。
答案：游泳是一项全身性的运动，可以提高心肺功能，增强肌肉力量和耐力。
它有助于改善身体协调性，促进血液循环，减少关节压力，预防和缓解多种慢性疾病。
此外，游泳还能帮助减轻压力，提高睡眠质量。
2. 请描述游泳初级教练在教学过程中需要关注的几个关键点。
答案：初级教练在教学过程中需要关注以下几个关键点：确保学员的安全，教授正确的呼吸技巧，指导学员掌握基本的漂浮和踢腿动作，鼓励学员逐步克服对水的恐惧，以及根据学员的进度调整教学计划。
游泳初级教练员考试试题汇总
游泳专项理论试题（初级）一、填空题（共2题，每空3分，共15分）；1.游泳时最容易抽筋的部位主要是（小腿）、（脚趾）、（大腿）。
2.一般来说，游泳池可以分为：（长池）、（短池）、（不规则池）。
二、是非题（共5题，每题5分，共25分）；1.现代奥运会的游泳比赛池长度为50米（对）2.在教蛙泳的腿部动作时，若要突出翻脚动作应当采用背面示范（错）3.中国在第26届奥运会上首次获得游泳金牌（错）4.人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中（对）5.蛙泳技术的关键是增进推进力（错）三、简答题（共3题，每题10分，共30分）1.为什么游泳运动可以强身健体？答：游泳是连续不间断运动，属于有氧锻炼，游泳过程中一般无间歇时间，练习密度较大，锻炼效益较高，在游泳中不断变换各种姿势的游法，运用变换练习法进行锻炼，有利于提高身体的适应能力和健身效果。
2.简述蛙泳平收腿的特征？答：两膝之间太宽，大腿收得多，小腿收得少，往往会形成脚掌对水的动作（平收腿），减少了对水面积，动作效果不好。
3.简述游泳教学中循序渐进的原则？答：1）手段，动作的难度安排由易到难 2）按照游泳教学的规律 3）先教基本的再教先进的 4）循序渐进地增加运动负荷四、论述题（共2题，每题15分，共30分）1.对于游泳初学者来说，做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好处？答：1）做不带呼吸的蛙腿练习难度比带蹑手蹑脚的蛙腿练习难度低，有利于掌握正确动作。
2）呼吸动作不熟练，在一个蛙腿动作周期内不能把气完全吐光，而用多腿少呼吸的方法可以达到这个目的，3次腿完成前，气也快没了，这时抬头吸气，就能够吸到气，避免了假呼吸的动作，随着呼吸技术熟练程度的提高，腿的次数减少，最后达到1次腿1呼吸。
2. 论述自由泳腿部动作常见的错误及纠正方法？答：屈髋打腿：塌腰、挺肚子、大腿上抬、脚跟朝水面上抬。
直腿打水，大腿有上抬动作后再鞭状打水屈膝打腿：改进方法同屈髋打腿。
在水面上打腿：控制脚露出水面的高度就可以了。
游泳初级教员试题及答案
游泳初级教员试题及答案一、单项选择题（每题2分，共10分）1. 游泳时，正确的呼吸方式是：A. 一直憋气B. 用鼻子呼吸C. 用嘴巴呼吸D. 交替使用鼻子和嘴巴呼吸答案：C2. 对于初学者来说，学习游泳的第一步应该是：A. 直接跳入水中B. 先在浅水区练习C. 先学习潜水D. 先学习自由泳答案：B3. 下列哪种泳姿是初学者最容易掌握的？A. 蛙泳B. 自由泳C. 仰泳D. 蝶泳答案：A4. 在水中保持平衡的关键是：A. 用力踢腿B. 用力划手C. 保持身体水平D. 快速移动答案：C5. 游泳时，正确的腿部动作是：A. 双腿并拢B. 双腿分开C. 双腿交替踢水D. 双腿同时踢水答案：C二、判断题（每题1分，共5分）1. 游泳时，可以随意在水中潜泳。
答案：错误2. 游泳时，应该保持身体放松，不要紧张。
答案：正确3. 游泳时，应该使用鼻子进行呼吸。
答案：错误4. 学习游泳时，可以先学习蝶泳。
答案：错误5. 游泳时，应该避免在深水区游泳。
答案：错误三、简答题（每题5分，共10分）1. 请简述游泳时如何正确地进行呼吸换气？答案：游泳时，正确的呼吸换气方式是在水下用鼻子呼气，出水时用嘴巴吸气。
在蛙泳中，当头部露出水面时，迅速吸气；在自由泳中，通过转头来吸气。
2. 游泳时，如何防止抽筋？答案：游泳时，为了防止抽筋，应该在下水前做好充分的热身运动，保持身体温暖，避免突然进入冷水。
同时，保持正确的游泳姿势，避免过度用力。
四、论述题（每题10分，共20分）1. 论述游泳的好处。
答案：游泳是一项全身运动，可以锻炼心肺功能，增强肌肉力量和耐力。
它有助于减肥，提高身体的灵活性和协调性。
游泳还可以缓解压力，改善睡眠质量。
2. 论述游泳教学中如何提高学生的自信心。
答案：在游泳教学中，提高学生的自信心可以通过以下方式：首先，鼓励学生，让他们相信自己能够学会游泳；其次，根据学生的能力设定合理的目标，让他们逐步实现；再次，提供正面的反馈，表扬学生的进步；最后，创造一个安全和支持的学习环境，让学生在没有压力的情况下学习。
游泳初级教员试题库+参考答案
游泳初级教员试题库+参考答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1、 ()技术中,水下腿的动作类似于蛙泳和螺旋式的两种。
A、潜泳B、反蛙泳C、踩水D、侧泳正确答案：C2、全民健身计划实施的重点对象是()A、中年人B、青年人C、老年人D、幼儿正确答案：B3、由于世界各国的地理环境不同,各国民族的文化背景、风俗习惯与生活习惯各有差异,尤其是各国在生产力发展水平和体育发展水平上的差别,以健身养生休闲娱乐为主要目的的健身方法具有明显的()、地域性特征。
A、民间性B、继承性C、时代性D、民族性正确答案：D4、社会体育按照参与人群的年龄与性别划分,常分婴幼儿体育、少年儿童体育、 ()、老年人体育和妇女体育等。
A、青壮年体育B、中老年体育C、老年人体育D、婴幼儿体育正确答案：A5、蛙泳转身必须用两手同时触壁,在每次转身后可以在水下做()动作。
A、水下爬泳打水B、一次长划臂C、水下海豚式打水D、连续划手正确答案：B6、身体位置是指人体在游进过程中身体与水平面的()。
A、相对深度B、绝对深度C、深度D、距离正确答案：A7、按照环境分类的游泳池包括A、短池B、按摩游泳池C、比赛池D、室外游泳池正确答案：D8、扶墙呼吸模仿练习时,要求学生慢抬头,用力吐气,()。
A、快抬头B、不低头C、慢低头D、快低头正确答案：C9、爬泳腿打水动作的阶段不包括A、向下打水B、向内打水C、上下交替打水D、向上打水正确答案：B10、初次参加锻炼的老年人,持续练习的时间一般控制在()A、5-10 分钟B、15-20 分钟C、25-30 分钟D、35-40 分钟正确答案：B11、长期游泳能够提高关节的()。
A、灵活性B、稳定性C、耐热性D、敏捷性正确答案：A12、我国对体育人口的界定是指每次锻炼时间 30 分钟,每次锻炼强度中等以上及()。
A、每周锻炼频率 1 次以上B、每周锻炼频率 2 次以上C、每周锻炼频率 3 次以上D、每周锻炼频率 4 次以上正确答案：C13、仰泳打上踢动作的尺度非常关键,()不能踢出水面。
游泳初级教练员考试题
游泳专项理论试题（初级）一、填空题（共2题，每空3分，共15分）；1.游泳时最容易抽筋的部位主要是（小腿）、（脚趾）、（大腿）。
2.一般来说，游泳池可以分为：（长池）、（短池）、（不规则池）。
二、是非题（共5题，每题5分，共25分）；1.现代奥运会的游泳比赛池长度为50米（对）2.在教蛙泳的腿部动作时，若要突出翻脚动作应当采用背面示（错）3.中国在第26届奥运会上首次获得游泳金牌（错）4.人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中（对）5.蛙泳技术的关键是增进推进力（错）三、简答题（共3题，每题10分，共30分）1.为什么游泳运动可以强身健体？答：游泳是连续不间断运动，属于有氧锻炼，游泳过程中一般无间歇时间，练习密度较大，锻炼效益较高，在游泳中不断变换各种姿势的游法，运用变换练习法进行锻炼，有利于提高身体的适应能力和健身效果。
2.简述蛙泳平收腿的特征？答：两膝之间太宽，大腿收得多，小腿收得少，往往会形成脚掌对水的动作（平收腿），减少了对水面积，动作效果不好。
3.简述游泳教学中循序渐进的原则？答：1）手段，动作的难度安排由易到难2）按照游泳教学的规律3）先教基本的再教先进的4）循序渐进地增加运动负荷四、论述题（共2题，每题15分，共30分）1.对于游泳初学者来说，做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好处？答：1）做不带呼吸的蛙腿练习难度比带蹑手蹑脚的蛙腿练习难度低，有利于掌握正确动作。
2）呼吸动作不熟练，在一个蛙腿动作周期不能把气完全吐光，而用多腿少呼吸的方法可以达到这个目的，3次腿完成前，气也快没了，这时抬头吸气，就能够吸到气，避免了假呼吸的动作，随着呼吸技术熟练程度的提高，腿的次数减少，最后达到1次腿1呼吸。
2. 论述自由泳腿部动作常见的错误及纠正方法？答：屈髋打腿：塌腰、挺肚子、大腿上抬、脚跟朝水面上抬。
直腿打水，大腿有上抬动作后再鞭状打水屈膝打腿：改进方法同屈髋打腿。
在水面上打腿：控制脚露出水面的高度就可以了。
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游泳专项理论试题（初级）
一、填空题（共2题，每空3分，共15分）；
1.游泳时最容易抽筋的部位主要是（小腿）、（脚趾）、（大腿）。
2.一般来说，游泳池可以分为：（长池）、（短池）、（不规则池）。
二、是非题（共5题，每题5分，共25分）；
1.现代奥运会的游泳比赛池长度为50米（对）
2.在教蛙泳的腿部动作时，若要突出翻脚动作应当采用背面示范（错）
3.中国在第26届奥运会上首次获得游泳金牌（错）
4.人在水中游泳时的热量散失速度远远快于在空气中（对）
5.蛙泳技术的关键是增进推进力（错）
三、简答题（共3题，每题10分，共30分）
1.为什么游泳运动可以强身健体？
答：游泳是连续不间断运动，属于有氧锻炼，游泳过程中一般无间歇时间，练习密度较大，锻炼效益较高，在游泳中不断变换各种姿势的游法，运用变换练习法进行锻炼，有利于提高身体的适应能力和健身效果。
2.简述蛙泳平收腿的特征？
答：两膝之间太宽，大腿收得多，小腿收得少，往往会形成脚掌对水的动作（平收腿），减少了对水面积，动作效果不
好。
3.简述游泳教学中循序渐进的原则？
答：1）手段，动作的难度安排由易到难 2）按照游泳教学的规律 3）先教基本的再教先进的 4）循序渐进地增加运动负荷
四、论述题（共2题，每题15分，共30分）
1.对于游泳初学者来说，做蛙泳多腿少呼吸的配合练习有什么好处？
答：1）做不带呼吸的蛙腿练习难度比带蹑手蹑脚的蛙腿练习难度低，有利于掌握正确动作。
2）呼吸动作不熟练，在一个蛙腿动作周期内不能把气完全吐光，而用多腿少呼吸的方法可以达到这个目的，3次腿完成前，气也快没了，这时抬头吸气，就能够吸到气，避免了假呼吸的动作，随着呼吸技术熟练程度的提高，腿的次数减少，最后达到1次腿1呼吸。
2. 论述自由泳腿部动作常见的错误及纠正方法？
答：屈髋打腿：塌腰、挺肚子、大腿上抬、脚跟朝水面上抬。
直腿打水，大腿有上抬动作后再鞭状打水
屈膝打腿：改进方法同屈髋打腿。
在水面上打腿：控制脚露出水面的高度就可以了。
社会体育指导员(五级)公共理论试卷
一、单项选择题（本大题共20小题，每小题2分，共40分）（）1.目前，我国社会体育的运作形式是
A.公益型
B.社会经营型
C.私人经营型
D.公益与经营结合型
（）2.我国颁布<<全民健身计划纲要>>的时间是
A.1995年
B.1996年
C.1997年
D.1998年
（）3.2008年我国成功举办了
A.第27届奥运会
B.第28届奥运会
C.第29届奥运会
D.第30届奥运会
（）4.申报初级社会体育指导员的条件是
A.初中毕业
B.高中毕业
C.中专毕业
D.中专体育专业毕业
（）5.世界卫生组织界定的老年人年龄标准是
A.60—65岁
B.66—70岁
C.71—74岁
D.75—89岁
（）6.初级社会体育指导员即国家职业资格
A.五级
B.四级
C.三级
D.二级
（）7.静脉血液从右心房右心室肺毛细血管左心房。
这一循环途径称为
A.体循环
B.大循环
C.中循环
D.小循环
（）8.人体内耳结构成，感受头部位置平衡的是
A.耳蜗
B.前庭
C.半规管
D.前庭和半规管（）9.在运动强度低于60%-65%最大摄氧量的长时间运动中，其供能的主要物质是
A.蛋白质
B.脂肪
C.糖
D.氨基酸
（）10.在进行卧推时，肘关节所处的最适宜的角度是
A.45度
B.75度
C.90度
D.120度
（）11.采用间歇训练法发展有氧耐力时，并训练强度一般应使心率达到
A.110-120次/分
B. 130—140次/分
C.150-160次/分
D.170-180次/分
（）12.在体育指导中，指导者喊“蹲下”，但要求练习者站立不动。
此方主要训练
A.动作速度
B.反应速度
C.位移速度
D. 距离速度
（）13.连续爬山一小时属于
A.重复练习法
B.持续练习法
C.循环练习法
D.变换练习法
（）14.体育指导中最普遍、最有效地指导方法是
A.讲解示范法
B.保护法
C.帮助法
D.纠正错误法
（）15.以下属于无氧运动的是
A.慢跑10分钟
B.100米快速跑
C.散步
D.游泳
（）16.向心性肥胖是指正常女子腰围与臀部之比大于
A.0.65
B.0.75
C.0.85
D.0.95
（）17.进行健身器械练习时，练习效果最好的频率是
A.每天训练
B.每周1次
C.每周2次
D.隔天训练
（）18.反映人体体型的特点，且对肥胖评价有重要意义的指数是
A.身高腰围指数
B.身高体重指数
C.腰臀比指数
D.身高坐高指数
（）19.反映人体呼吸机能的指标是
A.血压
B.脉搏
C.肺活量
D.心率
（）20.人体在运动过程中所表现出来的力量、速度、耐力、
柔韧等机能能力称为
A.身体体能
B.身体体力
C.身体体质
D.身体素质
二、是非题（本大题共15小题，每小题2分，共30分）
21.人类体育的历史，实际上就是一部社会体育的发展史。
22.非体育人口就是指完全不参加体育活动的人群。
23.《社会体育指导员国家职业标准》规定初级社会体育指导员接受培训的时间不少于60学时。
24.蛋白质在体内的代谢过程实际就是氨基酸的代谢过程。
25.人体运动的直接能量物质是ATP，故人体肌肉中ATP的储存量很高。
26.进行最大力量训练是，其练习重复次数与负荷强度应成正比关系。
27.任何不利于健身者身心健康的行为，都是违背社会体育指导员职业道德原则的行为。
28.糖的无氧氧化产生的能量比有氧氧化产生的能量多。
29.心里自我良好感与运动有正相关关系，其中女子较男子相关程度更高。
30.全民健身路径就是全国各地为人们跑步健身而修建的专用
道路。
31.一般而言，健身指导者实施帮助的助力作用点在人体总重心附近部位。
32.在运动的间歇时间内，不宜采取完全禁止的坐；卧式休息方式。
33.健身运动后可以刺激人的食欲。
34.人体测量与评价中，常用30秒30次蹲起反映人的力量素质。
35.人体发烧期间可通过体育锻炼来排汗，汗液蒸发可使体温下降。
三、问答题（本大题共2小题，每小题15分，共30分）
36.简述心理健康的标准。
答：
37.简述持续练习法的主要特点与运用要求。
答：。