排球双手正面垫球单元教学计划
排球正面双手垫球教案
排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。
【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。
三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。
【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。
四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。
教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。
(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。
并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。
让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。
准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。
手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。
2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。
提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。
教学组织：练习队形。
3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。
排球正面双手垫球教学方案
排球正面双手垫球教学方案第一篇：排球正面双手垫球教学方案排球正面双手垫球教学方案尊敬的各位评委下午好！我今天说课的题目是：《排球正面双手垫球》初中二年级（水平四），下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重点难点、教法与学法、教学过程、预计课的效果、场地器材这九个方面来进行说课。
第一：指导思想本课贯彻“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心。
在教学中激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位，关注个体差异。
培养学生体育锻炼的意识，让学生在轻松愉悦的教学情境中，享受体育运动带来的快乐，养成坚持锻炼的好习惯，为终身体育打下坚实的基础。
第二：教材分析本课教学内容是《排球正面双手垫球》，选自初中《体育与健康》七~九年级全一册教科书第七章。
正面双手垫球是排球运动中最常用的技术。
垫球时的准备姿势、移动方法等的正确运用，对于传球、发球乃至整个排球技术的学习都能够起到促进作用。
另外，还有助于提高学生神经系统的灵活性，上下肢的协调性，对培养学生的协作意识和集体主义精神方面都具有积极的意义。
第三：学情分析本课教学对象为初中二年级学生，他们的年龄为15-16岁左右，正处于青春期初期，朝气蓬勃富于想象和挑战，表现出较强的求知欲。
但由于他们神经系统的兴奋性占优势，所以注意力集中的时间不长，因此，在课堂教学过程中，我将运用适宜的组织方式来集中学生的注意力和提高学生学练的积极性。
第四：教学目标根据教材内容特点，我将本课教学目标设置为以下三方面：①认知目标：通过教学，使学生了解一些基本的排球知识，基本掌握排球正面双手垫球的动作要领，能够在脑海中形成正确的动作概念。
②技能目标：通过教学，发展学生的灵敏和协调能力，使学生能够初步掌握排球正面双手垫球技术，70%以上的学生能掌握排球垫球正确击球点。
③情感目标：在学练的过程中培养学生自觉、果断的意志品质，在游戏中培养学生的竞争意识以及团结协作的精神。
第五：教学重点、难点将本课的教学重点确定为:手臂的击球部位以及正确的击球点。
体育与健康课程水平四(八年级)《排球正面双手垫球》单元教学计划
体育与健康课程水平四（八年级）《排球正面双手垫球》单元教学计划体育与健康课程水平四（八年级）《排球正面双手垫球》单元第3课时教学设计一．指导思想本课以新课程标准《体育与健康》初二年级排球教材内容为依据，坚持“健康第一”和素质教育作为指导思想，促进学生健康成长。
关注学生的个体差异，满足学生不同层次的运动需求和运动体验，让每一位参加排球学习的学生都得到锻炼和获得运动乐趣，确保每位学生受益。
努力营造一个宽松、愉悦、和谐的学习氛围，将学生的兴趣贯穿于课堂的始终，为学生的终身体育奠定良好的基础。
二．教材分析本课教材是2017浙教版《浙江省义务教育体育与健康课程指导纲要》水平四球类运动排球。
移动垫球是排球技术中的基础技术，但要熟练掌握并合理运用并不容易。
原因在于移动垫球技术是一项综合技术，包括判断、移动、垫球时机、垫球力量方向的控制、人与球的关系、上下肢的协调配合等，这些技术的掌握又需要一定的身体素质作保障。
同时，运动技术学习是在不断循环中的渐进完善过程，提高学习难度的深化过程。
三．学情分析本课教学对象是初二年级学生，这一年龄段学生，正处于青春发育初期，好学、好动、模仿能力强，但注意力容易分散。
学生对排球课有极大的学习热情，之前学习过的排球基本移动步伐和正面双手垫球都基本掌握。
学生即作为学习的主体，又具有其独立性，如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。
但是，初中生心理因素还处于不稳定的阶段，注意力不易长时间集中，因此，教师必须不断地给于学生新异的刺激，以吸引学生在有限的课堂学习时间里全身心投入到学习当中。
挖掘那些带有模仿性、竞争性的趣味练习方法手段，激发学生的练习欲望，从而满足他们求新求趣求异的心理。
四．教学目标（一）能说出交叉步+垫球的动作名称，正确描述交叉步+垫球组合动作的方法（二）90%以上的学生能做出完整的组合动作，成功将球垫给抛球同学；70%以上的学生能够在一抛一垫练习中，使用交叉步移动垫球连续5次准确地将球垫给抛球同学（三）通过素质练习，使学生们达到一定的运动负荷并了解素质练习对排球运动的重要五．教学重点与难点重点：交叉步移动垫球时脚步迅速到位，垫球的稳定性。
水平四(初一)体育《排球正面双手垫球》教学设计及教案(附单元教学计划)
《排球》单元教学计划设计者：教学对象：水平四学段《排球》单元教学第3学时“正面双手垫球”教学设计一、课的设计思想依据新课程标准“运动技能”学习目标的要求，针对初中学段学生排球运动技能学习的基础，本课根据《排球》单元教学设计的意图及基本技术动作教学进度，选择了第3学时“正面双手垫球”内容。
为了提高学生正面双手垫球学练效率，本课在复习巩固原地正面双手垫球的基础上，增加了脚部移动垫球的动作学习，并通过自抛自垫和相互抛垫等练习方式，增强学生对垫球的力度与方向控制，进•步体验与同伴默契配合相互提高动作练习质量的责任意识，培养学生排球运动技能学习过程的团队精神。
二、教材分析正面双手垫球是排球运动的基础技术，也是排球比赛常用的基本技术。
因此，学好并掌握正面双手垫球的动作技术，不仅是排球比赛技战术的需要，也体现了新课标提出的运动技能运用的目标要求。
通过正面双手垫球基本动作的学习，能有效发展学生身体动作的协调性、灵活性和培养学生的果断、自信、协作等良好的心理素质。
三、学情分析本课教学对象是水平四学段的初一年级学生。
该年级学生活泼好动，注意力不够集中，喜欢在户外做游戏和玩耍，团结协作意识还不够强，但学习动作技能的速度快，模仿能力强。
因此，本课继续通过强化自编排球动作步法操的练习，建立和增强学生对排球基本动作运行的肢体感觉，奠定正面双手移动垫球基本动作学练的基础。
四、学习目标1.知道正面双手垫球的垫球手型和移动的步法要领；通过相互抛垫排球的练习，能快速移动步法，做出正面的垫球动作。
2.提高排球步法移动正面双手垫球动作的协调性，通过俯撑互拨球游戏发展上肢力量。
3.体验相互配合移动垫球练习过程中责任意识。
五、教学重、难点重点：移动正面双手垫球动作。
难点：垫球的力度和方向的控制。
六、主要教学流程1.托排球的平衡性练习。
意图：加强手臂与球在移动中的平衡感觉。
2.直臂抛接球练习。
意图：加强学生对手臂姿态的控制能力。
3.排球步法操练习。
排球——正面双手垫球单元教学计划
排球——正面双手垫球单元教学计划教学目标：1.掌握正确的双手垫球动作技术。
2.提高学生对排球的控制能力。
3.培养学生良好的团队合作意识。
教学准备：1.排球场地。
2.排球。
3.执教教练和助教。
4.视频或图片资料。
教学步骤：第一步：介绍1.教练向学生简单介绍双手垫球的重要性，以及在比赛中的应用。
2.教练向学生演示双手垫球的正确动作，并强调技术要点。
第二步：步骤练习1.教练指导学生站成两排，面对面，略微距离相隔，保持足够的空间。
2.教练示范正确的双手垫球动作，并要求学生模仿。
3.学生按照以下步骤进行练习：a.将手臂伸直，手指伸直，掌心相对。
b.快速弯曲手肘，使得手掌和前臂形成直角。
c.用手掌接球，同时向上发力，使球弹起。
4.教练巡视学生练习，对于错误的动作要及时纠正。
第三步：技术练习1.教练将学生分成小组，每个小组找一个队长。
2.队长将自己的球传给其他队员，并帮助纠正动作。
3.队员之间进行传球练习，每个队员都要练习发球和接球。
4.教练和助教巡视指导，对于错误的动作及时纠正。
第四步：比赛练习1.教练将学生分成两支队伍，进行对抗练习。
2.每支队伍轮流发球，对方队伍要接球回传。
3.比赛过程中学生要尽量运用前面学过的技术，保持良好的团队合作和沟通。
4.教练对于比赛中出现的问题和错误进行及时的指导和纠正。
第五步：总结1.教练向学生总结双手垫球的要点和技巧。
2.鼓励学生通过自主练习和参与比赛来提高双手垫球的水平。
3.鼓励学生在日常生活中继续运用双手垫球技术，提高自身的控制能力。
教学评估：1.观察学生是否正确掌握了双手垫球的技术要点。
2.观察学生在比赛练习中的表现，包括发球的准确性和接球的稳定性。
3.与学生进行交流，了解他们对于双手垫球的理解和掌握程度。
4.根据学生的表现进行评估，对于还存在问题的学生提供额外的指导和训练。
教学延伸：1.鼓励学生观看一些专业排球比赛的录像，学习和模仿优秀运动员的技术动作。
2.组织学生参与校际或市级的排球比赛，提供更多的实战锻炼机会。
体育-小学排球《排球正面下手双手垫球》 教学设计、教案
水平三（五年级）《排球正面下手双手移动垫球》教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以培育体育核心素养为目标，以学生发展为中心，注重以学定教，学科育人。
以问题驱动的方式将教学重难点转化为小目标落实到每一个具体的学练环节中，从单一技术教学、组合技能练习，课堂比赛，穿插评价活动的开展，做到学、练、赛、评系统化组织，促进学生学以致用，培养学生排球意识和运动能力，实现能力外化于形，品格内化于心，进而促进核心素养的培养。
二、教材分析垫球在排球比赛中占有重要的地位，是更好地学习各种技术和战术的基础。
自抛自垫、正面双手垫球、移动垫球、对垫球、垫球过网是大单元垫球板块主要教学内容，掌握垫球的手型、触球的部位、击球时机、全身协调用力是正面双手垫球的教学重点。
垫球动作技术比较枯燥，通过创设分层的学练手段，让学生在学习活动中发展技能，在学和练中体会排球运动的快乐，培养学生排球意识和能力，为学生终身体育打下良好的基础。
二、学情分析本课授课对象为水平三五年级学生，该学段学生活泼好动，善于模仿，容易接受新事物，但学生存在个体差异，排球意识和对比赛的理解较差，垫球动作看似简单易学，对初学者来说有一定的难度，将技能教学渗透在游戏、比赛中，通过启发式教学促进学生主动思考，积极探索体验，帮助学生学以致用，从而突破重难点，达成教学目标。
四、教学目标1.运动能力：在本次课中基本掌握移动双手垫球动作、基本完成移动到位后的垫球。
能做到与同伴默契配合练习移动和垫球技术。
2.健康行为：让学生体验排球运动项目的乐趣，能与同伴一起参与学练，适应新的合作环境，和同伴互爱互助，发扬团队精神。
3.体育品德：培养学生的相互信任和协同配合的集体主义精神，表现出克服困难勇敢坚毅的意志品质。
五、教学重难点教学重点：移动后击球部位准确教学难点：击球时上下肢协调发力六、教学方式：学练赛内容分布表七、教学特色与亮点1、围绕本课重难点，巧妙设计多种移动步伐和动态球性练习活动进行铺垫，每一个教学环节都有目的做到，针对动作技能形成的关键进行的设计，由易到难，循序渐进，有效提高练习的效果，完成教学目标。
排球垫球教学设计
排球（正面双手垫球）教学设计（水平四）排球正面双手垫球单元教学计划（水平四）一、教材分析：排球正面双手垫球是双手在腹前垫击来球的一种垫球方法，是各种垫球技术的基础，是最基本的垫球方法，适合于接各种发球、扣球、和拦回球，在困难时也可以用来组织进攻。
正面双手垫球的动作方法：采用半蹲准备姿势，当球飞来时，双手成垫球手型，手腕下压，两臂外翻形成一个平面。
当球飞到腹前一臂距离时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，利用腕关节以上10厘米左右处的桡骨内侧平面击球的后下部，身体重心随击球动作前移。
击球点保持在腹前一臂距离。
技术要点：手型，触球部位，击球点，协调用力。
排球初学者在垫球时手容易疼，学生易产生抵触心理，学习积极性不高。
因此，在教学过程中，我运用了新式的教学手段，准备了多种多样的练习方法，以将技术运用到比赛中为最终目的，掺杂了各种竞赛，激发学生的竞争意识，提高学生学习积极性，使学生在乐趣中获得知识，学会技术。
二、学生情况分析：本次授课班级为八年级学生，共有四十人，学生的运动技能有差异，个别学生学习能力较强有一定的基础，但大多数学生掌握技术较差所以本可结合了挂图教学讲解示范让学生有一个直观的感性的认识。
采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种形式多样的练习方法。
循序渐进，层层深入，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用更好地促进学生努力达到叫教学目标。
三、教学目标根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标：（一）认识目标：通过排球垫球的练习激发学生对体育的兴趣培养学生积极参加体育活动的态度和行为。
（二）技能目标：使学生基本掌握点球技术发展学生的灵敏性和协调能力。
是85%以上的学生能学会排球垫球技术的基本动作，能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力。
（三）情感目标：认真练习，通过游戏培养学生机智、勇敢、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
水平四(初二)体育《排球双手正面垫球》教学设计及教案(附单元教学计划)
《体育与健康》课时教学计划内容：1排球一正面双手垫球2.游戏一换物接力教材版本：人民教育出版社《体育与健康》七一九年级（全一册）学校： _____________________________________年级：初二年级______________________________教师： _____________________________________时间： _____________________________________一、教材分析1、教材的功能垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。
排球比赛中“一垫，二传，三扣球”，垫球对后面动作的顺利完成起至关重要的作用。
初中学生学习排球正面双手垫球技术及相关知识，可以促进身体的生长发育，发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高心肺功能，具有参与体育锻炼的态度和行为，在学习排球垫球的过程中，同学间相互交往、合作，发展人际关系，促进学生身心的健康成长。
2、教材的技术结构及逻辑关系排球垫球技术包括准备姿势、移动取位和出手垫球三个环节，本次课为第3次课，重点学习移动取位，对正来球。
本单元计划6次课完成。
3、教材的知识点及重难点教材知识点：身体对正来球，当球在腹前一臂远时，用腕关节上10公分处击球，击球时，上下肢协调用力。
重点：对准击球点，移动接球难点：落点的预判4、本节课的教学内容找准击球点，提高学生移动垫球技术5、单元计划排球正面双手垫球单元教学计划课次」—二、学情分析：1、学生应有的学习基础通过前两次课的学习学生已经掌握了垫球的基本手型，明确了垫球的击球部位和击球点。
了解该技术在实战中的应用。
2、学生实际的学习基础（前测）通过前测学生能完成自垫7次左右以上。
3、学生的学习起点分析作为中考和过程性考核的重点教学内容，为了夯实基础。
先从徒手移动入手，结合实战系统学习排球正面双手移动垫球技术。
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合，有较强的成功感。
重点：垫球时手臂击球部位
难点：垫球时肩向前送，手臂夹紧
1、两人一球，一人持球，另一人做垫活动球和固定球练习。
2、两人一组，2M左右一抛一垫，体验一插、二夹、三提、四送。
3、一人一球，自抛自垫。
4、自垫球游戏：重点强调手臂及击球部位。看哪组垫的多。
2
4、培养学生勇于尝试、勇于表现的良好心理素质，体验合作学习的乐趣，增强健身中的安全意识。
课次
教学容
教学目标
教学重、难点
教学步骤与策略
1
简单介绍排球运动知识；学习准备姿势、移动和正面垫球技术
1、学生知道排球运动的概况，场地的大小等；知道准备姿势、移动的作用。
2、90%的学生能记住正面垫球时两臂
夹紧成一平面。
4、教师示对墙垫球方法要领
5、对墙垫球练习
6、教师巡视，个别指导
7、四人一组对墙垫球接力赛
5
排球正面双手垫球（考核）：对墙垫球
1、通过考查了解学生掌握垫球技术的情况，提高学生掌握垫球的稳定性和协调
性，学会评价方法。
2、发展学生灵敏、协调、速度、力量等身体素质。
重点：
蹬地、提肩、抬臂动作的协调与正确的击球点
6、自抛自垫练习
3
排球移动垫球
1、掌握排球的移动技术，基本体现正确判 断来球，利用移动步
伐，移动到位
2、发展学生的灵敏、 协调、速度、力量等身体素质。
重点：利用脚步动作移动到位
难点：移动中的身体姿势
1、游戏“抛球接龙”
2、教师示讲解排球中的脚步移动
3、集体脚步动作练习：跨步、并步、交叉步。
4、跨步垫球练习；
1、放松
2、总结
讲解自抛自垫赛与接力赛方法与规则，组织比赛，及时表扬好的学生与小组
鼓励学生互相合作与学习，巡视指导，组织好学生示，集体点评
结合音乐，语言引领，带学生做放松球操
本课总结讲评
提出希望与要求
自主尝试，让手中的球能够动起了
♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
学生散点自由站立
2、准备姿势学习（2′）
脚开立比肩宽，
一脚在前、两脚尖适当收，脚跟稍提起，屈膝
半蹬，上体前倾，两臂自然屈肘，两手放腹前
3、垫球手型
①示、讲解
（1′）
②徒手练习
难点：
控制垫球时力度的能力
1、教师宣布垫球考查标准、方法及要求
2、学生分组复习垫球技术
3、组织考查小组，进行垫球的技评与计数考核
4、教师作考查评析
标准：优秀：20个
良好：12个
及格：5个
排球正面双手垫球课时计划
教 学
目 标
1、学生知道排球运动的概况，场地的大小等；
2、掌握正确的准备姿势，了解半蹬式与叠掌式的技术要求，体验垫球时插、夹、抬的动作要领，90%的学生能记住正面垫球时两臂夹紧成一平面。
（3′）
基本部分：
正面双手垫球：新授（35′）
1、球性练习
（2′）
1、整队、问好。
2、宣布课的容，处理见习生。
讲解要求
口令指挥
分发排球
随音乐示领做，语言提示，
组织学生模仿练习
讲解要求，组织练习
巡回观察
在指定位置集合
集合要快、静、齐
学生设置障碍物，绕篮球场进行S形障碍跑2圈，第2圈在篮球架边领取排球
学生跟随教师一起随音乐做模仿练习
5、交叉步垫球练习
6、两人一组一抛一垫移动垫球练习
4
移动垫球（复习）
1通过练习，学生能够了解垫球的力度和角度，进一步提高垫球技术
2、通过练习，学生能够很好的在移动中正确的做出垫球动作
重点：
垫球的角度、移动到位
难点：
提肩、蹬腿、抬臂动作的协调
1、徒手模仿练习
2、交叉步与滑步垫球模仿练习
3、自抛自垫练习
学生认真观看示动作，积极练习，听清教师的讲解
积极练习
在教师意击球部位，同学间能够相互纠正错误
仔细观察、认真听讲动作要领，自主练习，自我纠正与改进自抛自垫动作
学生能够理解练习的要求，并能按照练习方法进行练习
体会移动对垫球的作用，并能认真学习移动步伐
♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
♂♂ ♀♀
♂♂ ★ ♀♀
♂♂ ♀♀
♂♂ ♂ ♀♀
♂♂ ♀♀
同上
同上
散点自由练习
散点 两人一组
♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
★
8、游戏
（5′）
四人小组接力赛
方法：一人持球跑20米出，自抛自垫4个后快速返回，第二人接
上，先完成的小组为胜
结束放松部分
8—10次
（2′）
4、协助练习
6—8次
（4′）
5、自抛自垫练习
（10′）
6、两人对垫
8—10次（5′）
相距2米左右
7、移动
（3′）
组织学生讨论：准备姿势的方式，
鼓励学生大胆尝试不同的准备姿势
半蹬式准备姿势示、组织练习
1、引导观察
2、教师示
3、学生示
4、总结归纳讲解动作
教师口令指挥、语言提示、巡回指导
排球双手正面垫球单元教学计划
单元教学目标
1、学生了解排球运动的起源，知道排球正面双手垫球的准备姿势和移动，垫球的作用和方法；记住垫球的四大要点：一插、二夹、三提、四送。
2、80%以上的学生能学会正面垫球的动作；60%的学生能完成20次以上的自垫球，并能发展学生的速度、灵敏等身体素质。
3、学生能愉快地自主学习并乐于接受教师指导。养成热情、开朗、进取、合作的学习习惯。
讲解要求，口令指挥，巡回指导
讲解手臂触球部位，示自抛自垫动作，组织练习，巡视、个别辅导与纠正
讲解练习要求和方法
巡回指导，帮助学生纠正动作
讲解移动在垫球中的作用，并介绍几种移动的步伐，指挥学生练习
学生讨论与示不同的准备姿势，体验不同准备姿势的身体感觉。
半蹬式准备姿势的模仿练习，要求目视前方全身微动保持待发状态
排球正面双手垫球（复习）
1、基本掌握垫球的正确的手臂触球部位与击球点，增加稳定性。
2、增强学生的灵敏、协调性，提高速度、力量等素质
重点：手臂的击球部位
难点：击球点
1、集体模仿练习：准备姿势——组成手型——插、夹、抬
2、教师提问垫球要领，提出重点与难点。
3、学生自抛自垫练习，
4、教师巡视、观察与指导
5、学生展示，教师对存在问题作分析，强调手臂触球部位并示自抛自垫
3、学生乐意接受教师指导并积极配合，有较强的成功感。
教学
容
简单介绍排球运动知识；
学习准备姿势、移动和正面垫球技术
学习
阶段
初学
重点
难点
重点：垫球时手臂击球部位
难点：垫球时肩向前送，手臂夹紧
班级
初一(1)
人数
43
教学程序
（时间）
教师指导
学生活动
组织形式
准备部分：
一、课堂常规：
（1′）
二、障碍跑
（2′）
三、球操