30米接力跑及游戏

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1各种方式接力跑(20—30米)2游戏:老鹰捉小鸡

1各种方式接力跑(20—30米)2游戏:老鹰捉小鸡
2、徒手操
3、活动脚腕、膝关节。
1、学生分成4个小组各成一路纵队在规定的区域内自由地飞翔。
2、由老师带领学生做徒手操,活动脚腕、膝关节。
3、要求动作协调、节奏感强。
4、组织队形:成体操队形散开。
1次
4ⅹ8拍
教学
过程
教学内容
教法与学法
练习
次数
修改



跑:
教学
重点
1、跑得自然、放松,提高自然跑的能力及合作意识和能力。
2、进行各种奔跑、移动、躲闪、急停、转身等活动。
教学
难点
1、在练习中能注意保持跑的正确姿势。
2、身体灵敏、速度、反应、协调等活动能力。
场地
器材
跑道。接力棒4根、钻圈4个、小垫子4块。
安全措施
1、平整的操场。2、不能带有危险物品上课。
3、练习时听从指挥,注意安全。
4、指名学生帮老师收拾器材。
1次
教学后记
9、老师指导学生做游戏。
A、老师讲清游戏方法和要求,然后将学生分成4个小组开始活动。。
B、师生共同参与活动。
C、活动后老师进行小结。
1次
1次
1次
1次
1次




1、放松活动:律动练习。
2、集合老师小结。
3、下课。
4、收拾器材。
1、学生散点队形站立,教师简述要求后,师生共舞。
2、集合听老师小结。
3、下课。
B、将学生分成人数相等的四个队,每队分成两个组成迎面接力跑的队形站立。
C、采用比赛的形式开始活动。
D、比赛后老师进行评价。
8、进行第三个游戏:
A、老师讲解障碍接力跑的游戏方法和规则。

二上体育教案:20-30米接力跑:游戏“套圈赛跑”

二上体育教案:20-30米接力跑:游戏“套圈赛跑”
2.组织学生进行30米接力跑练习
3.评价学生技术动作
4.再次进行练习
1.讲解及示范游戏规则
2.组织学生进行游戏
1.组织学生集体放松练习,以四列横队站立。
2.语言提示,诱导学生进行放松
3.肯定学生的表现,同时也指出需要改进和不足的地方
师生再见
1.观看教师示范,进行原地摆臂、小步跑、高抬腿练习
2.积极参与加速跑练习











一、专项练习
二.20-30米接力跑
动作要领:站立式起跑,跑时摆臂快速、前脚掌蹬地有力、加速快,接棒动作明显
三、套圈游戏
要求:跑到对面线上,必须完成套圈才能继续比赛
一.放松练习
二.小结评价
三.宣布下课
1.口令指挥带领学生原地摆臂、小步跑、高抬腿练习
2.组织学生进行20米加速跑
1.讲解接力跑的方法和接棒要求,要求摆臂快速、前脚掌蹬地有力、加速快,接棒动作明显
* * * * * *
* * * * * *
2.要求:快、静、齐
1.组织:2路纵队
2.热身,使进入运动状态。
1.培养学生协调能力,学生动作到位,舒展大方,活动各关节,使学生身体预热,防止运动损伤.
2.组织:成四列横队
1
4
×
8

1分
2分
2分



课序
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
运动负荷



体育(与健康)实践课教案
年级
人数
周次
总课次
班级
组班形式

“30米往返接力”教学设计

“30米往返接力”教学设计
准备活动充分,防止意外伤害。
教法:
1、教师带领学生一起做游戏。
2、教师讲解徒手操的动作和要求。
3、师生一同练习。
遵守游戏规则,注意安全。
动作一致,精神饱满。
续表
队列队形:
1、集中注意
力练习;
(反口令)
2、快快集合;
3、稍息、立正、原地转
法;
4、变换队形。
集中学生的注意力,培养团结协作的精神,提高身体的正确姿态O
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
培养学生的组织性纪律性。
组织:××××××××××××××××××××

教法:
教师宣布课的内容、任务要求。
1、站队快静齐。
2、认真听讲看示范。
3、精神饱满。
准备活动:
1、小游戏
“贴人”
2、徒手操
3、专项准备活动
培养学生的运动兴趣,对游戏规则的认识。
2、学生练习
确示范。
和比赛。
3、教师做正确评定胜负。
3、分组比赛。

1、放松活动“小白船”
使学生身心
1、教师总结
1、全身放松。
2、总结
放松,认真听
本次课的情
总结。
况。
2、认真听讲
3、宣布下课
2、下课。
情绪饱满。
预计平均心率
110—125次/分
预⅛
卜练习密度
40%




1、教师讲动作方法和要
领。
2、教师做正确的示范。
3、重心前后稳定,节奏一
致。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作方法和要领。

30米快速接力跑

30米快速接力跑
年级
人数
日期
执教
班级
组织形式
周次
课时
内容
主题
30米快速跑接力跑
接力跑的辅助练习
重点
交接右手拍右手
难点
自然奔跑
学习
目标
1、通过教学,时100%的学生能够说:“出右手拍右手,从他右边走”的接力方法。80%的学生学会迎面接力的动作方法。提高身体协调和快速奔跑的能力。
2、通过讲解、师范、口诀、游戏、比赛等方法,逐步掌握迎面接力的方法。
8.学生相隔30米,进行迎面接力跑练习。
4

25分钟

教学步骤:
★ 1、教师示范教学起跑的动作,把动作分解教学,并注意动作的规范性,学生练习时老师在一旁巡视、纠错。教师指挥学生分组练习,让同学之间相互观察,发现指出错误、提出错误、解决错误,加深学生练习动作时的印象
♀2、学生观看老师示范动作,认真揣摩原理,对于教师的动作勇于提出问题,与老师的教学达成互动。
要求:静、快、齐
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀

准备部分
8
1、.队列练习:蹲下及起立
2.、反应练习:弹钢琴
方法:学生的四列横队依次代表“do,re,mi fa”四个音符,老师唱某个音时代表该音的一列学生蹲,其余为立正姿势
3、游戏:组点着地方法:在慢跑中,学生听师喊数,按数目用身体任何部分接触地面。
4*8
6分钟


1、讲解、示范
2、口令指挥
3、指导

1、认真听
2、听口令
要求:
1.队列整齐,精神饱满,见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动。

30m—40m迎面接力跑教案

30m—40m迎面接力跑教案

课题:30m-40m迎面接力跑
一、课堂常规;
1、体育委员集合
整队,向老师报
告人数。

2、师生问好。

3、宣布本课内容
和任务。

4、检查着装,安
排见习生活动。

二、热身活动
1.自然跑
2.徒手操练习
1)扩胸运动
2)体转运动
3)膝绕环
1.放松活动游戏:看谁笑的最欢
2.师生共同评

3.师生再见,归还器材3.学生谈感
受,教师总结
4.师生道别
行游戏放松
3.说出自身体

4.与教师再见
练习强度中等强度练习
密度
45%-----50%
设计理念:本教材根据二年级学生年龄特点,坚持“以学生发展为本,健康第一“为指导思想,充分发挥学生的主体作用。

针对学生对教材项目的熟悉,所以在教学过程中更加注重激情引趣,充分调动学生们学习的积极性,寓德育于体育之中,正确处理好教、学、练之间的关系。

在教学中促进学生各项能力的发展,让学生自己去思考,自己去探究同时也让学生在练习中懂得欣赏他人,让学生在轻松愉快的氛围里顺利完成教学任务。

课后反思:根据初二学生的特点和需要,我安排了以上的学习内容。

只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学习兴趣,如果你让学生在那里长时间集中练,他也会觉得枯燥的,注意力也不会集中起来,影响教学的效果。

所以我让学生为主体,自由发挥去练习,同时我也参与到他们的练习中去,让学生注意模仿我的一些技术动作和示范。

德国教育家第斯多惠说过:教学艺术的本职不在于传授本领,而在于激励、唤醒、鼓舞。

30-40米迎面接力跑

30-40米迎面接力跑
课的
顺序
时间
分配
教学内容
组织教法
准备
部分
6′
~
8′
一、课堂常规:
1、体委整队,师生问好。
2、检查服饰,人数。
3、教师宣布本课的内容及目标。
4、安排见习生
二、热身活动:
1、原地踏步练习、原地的向左转、向右转
2、游戏:鸭子PK赛
(1)鸭子走
(2)集合
○○○○○○○○○○
教学
目标
1、认知目标:初步学习30-40米迎面接力跑,能说出迎面接力跑的术语,提高传接棒的技术。
2、技能目标:发展身体的快速奔跑能力、上肢力量和上下肢的协调性。
3、情感目标:培养学生敢于拼搏,在游戏中锻炼思考能力和竞争意识。
教学内容
1、30-40米迎面接力跑2、游戏:蜘蛛赛跑
教学重点:传接棒的手型
教学难点:主动伸手传接棒及传接棒的时机
(1)讲解游戏规则及注意事项
(2)宣布游戏结果
二、练习要求
(1)积极练习,相互帮助,注意安全
(2)同时能够积极思考,勇于探究,认真看、听讲解示
范。小组长要发挥榜样的作用。
(3)虎口向前,注意传接棒的时机
(4)右手传接棒
三场地布置
○○○○○●●●●●
○○○○○●●●●●
○○○○○30米●●●●●
○○○○○●●●●●
运送物资1教师示范并讲解游戏方法和规则2指导学生进行游戏123要求1注意安全保持间距2中途接力棒丢要由丢的同学捡回3遵守游戏规则在标志杆后传递接力棒4游戏场地布置30分配课的内容组织教法结束部分一整理放松切西瓜二小结1学生小结收获2课后延伸三值日生带领小组长收放器四师生再见一放松活动组织队形

小学体育与健康《30米快速跑与接力游戏》教案

小学体育与健康《30米快速跑与接力游戏》教案

小学体育与健康《30米快速跑与接力游戏》教案30米快速跑与接力游戏的教案引言:体育与健康教育是小学教育中不可或缺的一部分,通过体育活动不仅可以发展孩子的身体素质与运动技能,还可以培养他们的团队合作精神和意志品质。

《30米快速跑与接力游戏》作为小学体育课程中的重要内容之一,旨在提高学生的爆发力和速度,并培养他们的团队合作与竞争意识。

本文将结合教案的编写,详细介绍30米快速跑与接力游戏的教学目标、教学重点、教学过程和评估方法,以帮助教师有效地指导学生进行体育活动。

一、教学目标:1. 发展学生的爆发力和速度,提高身体素质。

2. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。

3. 通过接力游戏,培养学生的团队协作能力和交流能力。

二、教学重点:1. 学生掌握正确的起跑姿势和动作技巧。

2. 提高学生的爆发力和速度,培养快速奔跑的能力。

3. 培养学生的团队合作意识和竞争意识。

三、教学过程:1. 热身准备:a. 教师带领学生进行全身热身操。

b. 进行短跑起跑姿势和动作技巧的示范和讲解。

2. 技术指导:a. 教师重点讲解正确的起跑姿势和动作技巧,包括蹲下、手放在出发线上、大腿与地面成约90°角、站稳、目视前方等。

b. 学生进行起跑姿势和动作技巧的反复训练,教师现场进行指导和纠正。

3. 组织比赛:a. 将学生分为若干小组,每个小组4-5人,按照接力赛制进行比赛。

b. 学生进行30米快速跑的比赛,每个小组中的每个学生依次进行接力,最后根据小组总耗时确定胜负。

4. 游戏扩展:a. 鼓励学生进行队内交流和合作,找出比赛中出现的问题并互相协助改进,提高整个小组的成绩。

b. 可引入变化多样的游戏规则或挑战,如增加比赛次数、增加障碍物、时间限制等,以增加趣味性和挑战性。

五、教学评估:1. 教师观察法:a. 教师在教学过程中观察学生在起跑姿势和动作技巧方面的掌握情况,及时纠正错误。

b. 教师观察比赛过程中学生的表现,包括爆发力、速度和团队合作等方面的发展情况。

小学体育与健康接力跑30至40米迎面接力跑及游戏教案

小学体育与健康接力跑30至40米迎面接力跑及游戏教案

小学体育与健康接力跑30至40米迎面接力跑及游戏教案引言:体育与健康是小学教育中非常重要的组成部分。

接力跑是一种激动人心且有趣的体育项目,适合小学生们锻炼身体、培养合作精神和团队意识。

本文将针对小学体育课教学中的接力跑项目,提供一份教案,旨在帮助教师有效地组织学生进行30至40米迎面接力跑并进行相关游戏。

一、教学目标:1. 培养学生良好的体育运动习惯和健康意识。

2. 发展学生的协作精神和团队合作能力。

3. 提高学生的速度、爆发力和敏捷性。

4. 培养学生的自信心和勇气。

二、教学准备:1. 接力棒:准备足够数量的接力棒。

2. 场地:选择宽敞平坦且安全的区域作为接力跑道。

3. 时间:安排足够的时间给学生进行练习和比赛。

4. 游戏器材:准备一些相关游戏所需的器材,如彩旗、跳绳等。

5. 安全措施:确保教学环境安全,学生们穿着合适的运动服装和鞋子。

三、教学过程:1. 介绍:首先,向学生解释接力跑的概念和规则。

告诉他们团队合作和交接接力棒的重要性。

2. 热身:a. 将学生分为小组,并指导他们进行简单的热身运动,如慢跑、腿部伸展等,以准备接下来的活动。

b. 进行一些小组游戏,如跳绳比赛、往返跑等,让学生提高速度和灵活性。

3. 训练:a. 分别将每个小组指派到不同的跑道,确保每个小组有足够的空间进行奔跑。

b. 解释30至40米迎面接力跑的规则:每个小组中的第一位选手拿着接力棒站在起点,向第二位选手传递接力棒。

第二位选手迎面跑向起点,接到接力棒后继续跑至终点,将接力棒交给下一位选手。

如此往复,直到每个小组的最后一位选手跑完。

4. 练习:a. 让学生依次进行练习跑,并对他们的跑姿、速度和接力棒交接等进行指导和纠正。

b. 给予每个小组足够的练习时间,并采取适当的教学方法,如示范、分组讨论等,以提高学生的技术水平和团队协作能力。

5. 比赛:a. 在学生们熟悉了规则和技术后,组织一次小规模的比赛,以检验他们的学习成果和团队合作能力。

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30米接力跑及游戏
一:指导思想:
本课以“健康第一”为指导思想,以全面锻炼学生身体,促进学生身心健康,提高学生的身体素质和运动技能为主要目的。

依据《体育课程标准》水平二的要求以及学生的身心特点与认知规律而设计的教学过程。

在教学中,采用设疑、问答、自主、合作等学习方法,选择多种练习形式和激励手段,激发学生的运动兴趣;发挥学生的主体地位,让他们在学中练,练中思,关注学生在学习中的个体差异,培养学生创新意识,使每一个学生都能体验到学习和成功的乐趣,发展学生个性
二、教材分析:
体育与健康课程标准对三年级迎面接力的教学要求是:学会接力跑的动作方法,培养跑的正确姿势,也是发展跑的能力的基本内容和主要手段。

教师正确理解迎面接力跑的特点和主要功能,针对儿童跑步能力的实际,有的放矢地运用教学手段进行教学。

除教材中规定的《30米迎面穿梭接力》方式外,还可渗透一些在盛大的赛事过程中经常可以看到的《4*100米接力》和《4*400米接力》,让学生对此有所了解。

提高学生的学习兴趣,并锻炼学生克服困难的坚强意志品质,增强学生自信心,在心里树立我能行,我可以,我是最棒的。

在学习过程中,建立一个良好的学习场地,学习环境,让学生们能够很好的锻炼身心,增强体能,锻炼关节、韧带力量、身体的协调性及反映能力,发展赛跑的素质。

三、学情分析:
三年级学生乐于参加体育锻炼,思维活跃,接受新事物快,善于思考。

跑的教材学生在以前的体育课中经常接触,兴趣浓厚。

由于迎面接力是小组合作项目,所以在本课的设计上多采用了设疑答疑的形式,引导学生积极思维,掌握接力棒的交接方法,同时,安排学生相互观察,自我尝试,小组讨论等教学手段,提高合作意识,让每个学生都充分展示自我,体验成功的喜悦。

四、教学目标:
一 认知目标 使学生掌握30米迎面接力的动作方法。

二 技能目标 促进速度、灵敏、协调等素质的发展。

三 情感目标 培养学生不怕困难 积极上进、团结协作的品质。

五、教学重难点:
重点:右手交接右侧走
难点:交接棒的时机
六、场地器材:接力棒4个软排球4个标志物4个
七、教学流程:
一、开始热身部分:创设情境,谈话引入,慢跑热身以及徒手操练习,活动开四肢,为下一步的学习做好准备。

二、基本部分:1.在主教材30米接力跑的学练过程中,通过教师教师实际示范,让学生注意观察,循序渐进,组织练习。

(教师随时巡视,注意发现问题,随时解决),主要设计以下几个环节①教师指导学生原地交接棒练习②两人一组慢速接力练习 2至3次③讲解传接棒时机,距离1.5至2米时准备交接棒。

在交接棒时提示学生喊“接”④30米全程接力跑练习。

然后通过游戏比赛,进一步巩固动作定型,展示学生风采。

三、整理恢复部分:师生坐在垫子上共做手臂放松、腿部放松,然后学生谈体会和收获的方式,进行总结评价。

八、教案
授课年级:三年级班级人数:40 人任课教师:陈阔
教学反思:。

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