四种方式接力跑及游戏比赛
接力跑 绕物接力 中、高年级适用
接力跑绕物接力中、高年级适用
一、明了各种绕物游戏的动作要领和安全的练习方法。
二、学会各种绕物游戏动作。
三、对各种绕物游戏产生兴趣，并认真练习。
一、绕物接力（一）
．用右手传棒、右手接棒方式进行。
．绕旗时，身体重心降低，碎步绕旗。
．正面接棒。
．传棒者握下端，接棒者握上端。
二、绕物接力
．用左手传棒，右手接棒。
．接棒者以助跑方式换棒。
．被面接棒
．传棒者握后端，接棒者握前端。
．接棒者右手放于臀部上方，不要摆动。
三、绕物接力（三）
．先绕标帜旗一圈（由右向左绕），再向前绕另一标帜旗。
．用左手传棒、右手接棒。
四、穿梭绕物接力
．中途绕旗时，由右向左绕一圈，重心降低，碎步绕旗。
．用左手传、右手接棒。
五、蛇形绕物接力
．以蛇行方式绕标帜旗（或椅子）。
．高速蛇行时，应以肩膀引导身体前进方向。
．尽量避免撞旗竿（或椅子）。
接力跑 穿梭、换物接力 中、高年级适用
接力跑穿梭、换物接力中、高年级适用
一、明了穿梭接力，换物接力的动作要领和安全的练习方法。
二、学会穿梭接力，换物接力动作。
三、对穿梭接力，换物接力产生兴趣，并认真练习。
一、穿梭接力
．以拍手方式传接。
．传接前，接棒者不能跑到半圆外。
二、穿梭换物接力
．跑至中途圆圈，将手中的垒球换取圆
圈中的沙包。
．将沙包交给下一棒，继续换物比赛。
．换物时，要急停（降低重心，屈膝下
蹲）。
．换物时，再度快跑。
（上体前倾，两
臂用力摆）
三、换物接力（一）
．将甲凳上的沙包换至乙凳上。
（左右换物）
．放稳才可跑，掉落要重放。
．以拍手方式传球。
四、换物接力（二）
．将甲凳上的沙包换至乙凳上（前后换物）
．以接力棒传接（右手传，右手接）
五、换物接力（三）
．甲、乙、丙三圈内各放不同颜色的球。
．将甲圈的球是至乙圈，乙圈的球再换至丙圈，丙圈球传给下一棒。
．可以「相向传接」方式传接球。
（转身面对传球者）。
各种方式的接力跑与游戏(教案)体育一年级上册
器
材
接力棒,小沙包.
教 学 过 程
结构
环节目标
授课内容
教与学的活动
组织形式与要求
时间
热身活动
.进一步了解跑是人体基本活动方式之一,也是基本的运动能力之一,通过学习培养学生跑的正确姿势和发展跑的能力..
绕操场慢跑两圈,教师领做徒手体操.
教师谈话导入:同学们,咱们学习了跑步与30米快速跑,那么同学们想不想比比看看,看谁跑得快呢?那么今天咱们就跑接力比赛.
四路纵队,男女生各两队.
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技能学练
通过各种方式的跑与游戏,使学生知道跑步的锻炼价值,自觉地参加锻炼,提高身体机能.
1,迎面接力跑;动作方法：见图示.
2,往返接力跑,将学生分成人数相等的几队,排头持接力棒,听到发令后迅速跑进绕过障碍物后将接力棒交与下一同学.
体育与健康课教学案
学段：水平一 一年级 备课人： 第九次课
课题
各种方式的接力跑与游戏
学习目标
1、教会学生掌握正确的立棒传接的方法.
2、发展跑的能力和身体素的乐趣.
学习内容
1、迎面接力跑
2、往返接力跑
3、换物接力跑
重难点
重点：发展自然奔跑能力,直线跑进..
教师讲示动作要点：头正腰直，腿臂协调，脚尖向前，跟落滚蹬。
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技能学练
在各种走的练习与游戏中,能够与同伴愉快地合作,体验走的练习与游戏的乐趣.
初中体育《田径接力跑》单元教学设计以及思维导图
田径--接力跑教学设计主题单元学习目标知识与技能：学习不同接力跑的技术知识，了解不同接力跑基本方法，掌握下挑式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力。
戏与娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。
过程与方法：通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，活动一：课前准备1、热身部分(音乐伴奏)采用“行进间击鼓传棒”的游戏热身，目的是让学生在轻松愉快的气氛中，初步体会传接棒的动作要领，培养学生团结协作精神。
享受了游戏给集体带来的快乐，在有限的时间内调动学生的活动热情，快速有效地达到热身的目的。
2、根据学生练习情况,教师讲解、示范(说词：接棒人向后伸出，手臂与躯干约成500~600角，手腕内旋，掌心向下，拇指与其他四指自然张开虎口朝后，传棒人将棒的前部由下向上传经接棒人的手中)：。
采用挂图教学，配合师生互动演习，这样充分体现教学内容的直观性，学生领会意图快，容易接受。
活动二、基础练习探究1、原地练习上挑式传接棒(分组比赛)。
(说词：各组最后一位同学持棒，听哨声后，上挑式传棒给前面的同学，其余同学原地上挑式传接棒。
当棒传到最前面的同学时，转身跑到队伍最后面，重复以上顺序，直到接力棒最后一轮回到第一个传棒同学手中为止，先到队为胜队。
) 要求学生按照规定的方法和规则进行比赛。
在比赛练习中，体会下压式传接棒的动作要领。
2、学生自由练习上挑式传接棒：自主练习，让学生自己去体会上挑式传接棒的动作，学生对已有一个探索和实践的过程，再通过教师示范，总结，就使感性认识上升为理性认识。
活动三、小组成果展示1、直道往返接力跑(分组比赛)：组织各队一名同学持棒在起跑线上，听到哨声跑步路线如图所示，绕过两处标志后，将棒顺利传给第二位同学。
以此类推，直到最后一名。
10种体育接力游戏教案
10种体育接力游戏教案体育接力游戏教案。
接力赛是一种古老而又受欢迎的体育竞技项目，在很多国家都有着悠久的历史。
它不仅考验着参赛者的速度和耐力，更是一种团队合作的体现。
在接力赛中，每个队员都需要尽全力跑好自己的一程，同时也要顾及到队友的交接，保证接力棒的顺利传递。
接力赛不仅能锻炼身体，更能培养团队合作精神和集体荣誉感。
下面就为大家介绍10种体育接力游戏教案，希望能够给大家带来一些启发和灵感。
教案一，传球接力。
传球接力是一种简单而又受欢迎的接力游戏。
比赛开始时，每个队伍站成一排，第一个队员手里拿着一个球，然后传给下一个队员，接着再传给下一个队员，直到最后一个队员接到球后，就算完成比赛。
这个游戏既能锻炼队员们的速度和反应能力，也能培养他们的团队合作精神。
教案二，三人跳绳接力。
三人跳绳接力是一种需要团队合作的接力游戏。
比赛开始时，每个队伍三人一组，其中两人手持跳绳，另一人则在旁边等待。
比赛开始后，两人手持跳绳开始跳，跳完一定次数后，就将跳绳交给旁边等待的队员，然后继续跳，直到所有队员都完成跳绳为止。
教案三，四人拔河接力。
四人拔河接力是一种需要团队合作和力量的接力游戏。
比赛开始时，每个队伍四人一组，站成一排，然后拔河比赛开始。
每个队伍需要将绳子拉到一定的位置后，就可以将绳子交给下一个队员，直到所有队员都完成为止。
教案四，五人跳袋接力。
五人跳袋接力是一种需要团队合作和平衡能力的接力游戏。
比赛开始时，每个队伍五人一组，其中四人手持跳袋，另一人则在旁边等待。
比赛开始后，四人手持跳袋开始跳，跳完一定距离后，就将跳袋交给旁边等待的队员，然后继续跳，直到所有队员都完成跳袋为止。
教案五，六人倒立接力。
六人倒立接力是一种需要团队合作和平衡能力的接力游戏。
比赛开始时，每个队伍六人一组，其中五人倒立站在一起，另一人则在旁边等待。
比赛开始后，五人倒立开始跑，跑完一定距离后，就将接力棒交给旁边等待的队员，然后继续跑，直到所有队员都完成为止。
六年级体育课件-多种形式的接力跑与游戏——障碍接力跑 全国通用(共11张PPT)
践能力，创造能力。通过团结协作，积极思维，激发学
生内驱力，让学生在感受健身乐趣的同时怡然成长。
二、教材分析：
本节课障碍接力跑是多种形式接力跑与游戏单元中第三次课， 是基于迎面接力跑、往返（换物）接力跑基础上的接力跑课，掌握 快速越过障碍完成接力的技能来。而前山小学是珠海市典型的“地 少人多”的学校，上体育课的时间相对比较集中，在场地设计与器 材使用上特别花心思！本节课的学习创新性地解决了器材繁多的传 统障碍接力跑的特点，学生既是上课的主体也是这节课的主要“器 材”，利用一部分学生“做人障”、一部分学生 “过人障”， 相 互轮换既能得到相应的休息又能体验互换角色时“责任与担当”的 重要性，这样设计很好地解决了场地的问题又能够创新接力跑的形 式，激发学生学习的兴趣。
五、小结本课、宣布下课、回收器材
同学们都能够掌握快速通过途中障碍物完成接力的技能，90%以
上的同学都能够积极参与、大胆想象、勇于挑战自我；学习过程中
“一切行动听指挥”执行的比较好，特别是小组合作与自主探究学 习的能力有所增强，希望同学们把这种团结合作、勇于挑战自我的
体育精神发扬光大，在今后的生活中遇到困难、挫折等障碍时都能
二、自编热身活动《全体总动员》
自编操＋规定区域内任意方向跑动（初步体验在奔
跑中遇到“移动障碍”时身体的反映能力）＋翻同伴的
自制移动坐标垫（感受在奔跑中遇到障碍时身体重心的
不断变化）
三、掌握绕、钻、跨、跳过障碍的技术技能以及过障碍 完成接力跑的技能
1、通过游戏《穿越小树林》尝试体验绕过障碍物的技能
2、教师示范讲解“钻”过障碍的技术技能：引导学生本节课有 两大任务：①过障碍和 ②设置障碍 ，进一步引导学生以小组合作的 形式自主探究学习设置“跨”、“跳”的障碍以及过障碍的技术技能。 3、引导学生掌握过障碍完成接力跑的技能，两种练习形式。 4、通过情境游戏《机智情报员》引导学生熟练运用安全、快速 过障碍完成接力的技能。 5、引导学生思考学习过程中遇到的“障碍”是身体素质的欠缺
接力跑运动的竞赛
接力跑运动的竞赛1.接力跑的技术接力跑技术包括短跑技术和传，接棒技术。
1.起跑。
持棒起跑：第一棒传棒人以右手持棒，采用蹲踞式起跑，按规则接力棒不得触及起跑线和起跑线前的地面.持棒起跑技术和短跑的起跑相同，持棒方法主要有三种。
（1）右手的食指握住棒的后部，拇指与此同时其它三指分开撑地。
（2）右手的中指，无名指握住棒的后部，拇指，食指和小指成三角撑地。
（3）右手的中指，无名指和小指握住棒的后部，拇指和食指分开撑地。
（4）接棒人起跑:接棒人站在接力区后端线或者说预跑线内，选定起跑位置，两脚前后开立，两膝弯屈，上体前倾。
接棒人应站在跑道外侧，左腿在前，右手撑地保持平衡，身体重心稍偏右边，头部左转，目视传棒人的跑进和自己起动的标志线。
当传棒人员跑到标志线时，接棒人员便迅速起跑。
2.传接棒方法2.上挑式。
接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40～50度角，掌心向后，拇指与其它四指自然张开，虎口朝下。
传棒人将棒向前上方送入接棒人的手中。
这种传棒方法的优点是接棒人向后下方伸手臂的动作比较自然，传棒人传棒动作也比较自然，容易掌握。
缺点是接棒后，手已握在接力棒的中部，如不换手再传给下一棒时，则只能握住接力棒的前部，容易造成掉棒和影响快速前进。
3.下压式。
也有称“向前推送”的传接棒方法，应当强调指出，在传棒时，手臂不要太高，而是用手腕动作将棒向前下方推送入接棒队员手中。
并且，传棒人可以用手腕动作来调整传棒动作的准确性。
所在在做此动作时，接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50～60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传给接棒人手中。
下压式传接棒技术的优点是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端便于持棒快跑。
缺点是接棒时，接棒人的手臂比较紧张，不够自然。
4.混合式。
第1棒用“上挑式”传棒，第2棒用“下压式”传棒，第3棒仍用“上挑式”。
5.传接棒的位置和起跑标志线的确定。
（1）传接棒的位置：接棒人站在预跑线内或接力区的后端，待传棒人到达标志线时便迅速起跑和传棒队员跑进接力区后在最合适的位置，将接力棒迅速无误地传给接棒队员。
【亲子活动】7种儿童接力运动游戏
【亲子活动】7种儿童接力运动游戏
接力游戏能提高孩子的兴趣，增强活动的竞争气氛。
接力游戏一般是编队进行，人数
可多可少。
安排接力游戏时应采用孩子已掌握的运动技能，还应注意安全。
1、折回跑接力。
孩子排成几个纵队，第一位听到信号起跑，跑至折回线即返回击第
二个队员的手，由第二位队员接着跑，依次进行到最后一位队员，最先跑完的一队获胜。
2、先往冲接力赛。
接力赛方法与“先往走接力赛”相同，但应改跑步为双脚冲或单
脚跳。
3、折回跑跳步折力。
用跑跳步进行与前面相同的折回接力游戏。
4、先往并排走接力赛。
用并排走形式展开与前面相同的先往接力赛游戏。
5、“飞行”接力。
在跑道上放一些锥形物体，每一物体间距为2米。
队员两手侧平举，作为“飞行翅膀”，起跑后绕s形通过各个锥形物体，跑完一个接一个，依次进行。
6、越策“小溪”接力赛。
在距起跑线5米处画两条距离60厘米的横线做为“小溪”，队员走至“小溪”时应UX21LI2677E。
踏入“小溪”者犯规，依次展开。
7、绕圈接力。
在接力区放置几个标志器，也可在场地上划小圈。
队员到达小圈或标
志时，必须绕一圈或几圈才能通过，依次进行接力游戏。
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三、教学内容
（2）往返接力跑 往返接力跑能够有效的促进学生的反 应及奔跑能力，也是最常见的接力跑方 式。此接力跑的方式发第一名同学往返 跑回后将接力棒（本堂课使用沙包）传 至下一个同学手中，解绑的同学加速进 行往返后依次进行，注意传沙包时不能 掉落。
三、教学内容
（3） “捡石子”接力 这是自己设置的一个练习方式，学生 在弯腰捡石子和半蹲扔石子的过程中锻 炼了腿部和腰部，同事增强了学生的起 跑能力。方法为第一名同学手握沙包， 往返跑回到教师设置好的圆点后，将沙 包扔出从地上滚到下一名同学手里，第 二名同学弯腰捡起石子后向前奔跑。后 边同学一个接一个依次进行。
三、教学内容
（4） “石子钻山洞”接力 在接力跑中加入游戏的元素，可以提 高学生学习乐趣，增加课堂趣味。方法 为第一名同学将石子从本组人员双腿间 丢滚至最后一个同学，最后一个同学接 到后向前跑，返程后重复此动作至最后 一名同学。
三、教学内容
（5）游戏比赛“克服困难” 方法：将40名学生分为人数相等的四 组。听到口令后，第一名同学一次通过 “跨板凳”、“跳鸿沟”（跳绳10次）、 “绕火山”（绕标志杆三圈）的困难后， 返回和下一名同学击掌接力，后面的同 学依次进行，最后战胜困难。
三、教学内容
本节课主要通过带领学生学习四种接力跑的方式及游戏比 赛，让学生在游戏中获得知识，发展其#43;1” 接力跑 “1+1”接力跑是发展学生团结协作能 力的一个方法，能够有效地培养学生团 队合作能力。此接力跑的方式发第一名 同学往返跑回后拉上下一个同学的手再 往返，后面的同学依次进行，练习过程 中过程中，要求学生中途不能放手，必 须每一个都不能少的到达终点
二、教材分析
接力是田径运动中的集体项目，每队都由4名队员一次传 递接力棒，并跑完一定距离。传接棒技术一般有“上挑式” 和“下压式”两种。接力赛一般安排在田径比赛的最后进行， 具有很强的观赏性。 对于小学生来说，掌握好迎面接力的动作要领及传接棒， 是最基础的，能让学生在游戏中学会接力，发展其自然奔跑 的能力。
各种方式接力跑及游戏比赛 “克服困难”
丘北县腻脚乡西里古小学
一、教学目标
1、100%的学生了解迎面接力跑的动作要领，95%左右的学生 能够学会正面传接棒的动作和进行各种方式接力赛的方法。 2、在练习动作过程中，通过观察与模仿、评价与展示以及游 戏体验等方法提高学生接力跑能力，保持学生正确跑的姿势， 发展自然奔跑能力。 3、培养学生灵敏性、协调性、以及克服困难、团结合作能力。
四、场地器材
1、操场 2、标志杆4根 3、长板凳的4条、短跳绳4根、沙包4个
通过这届课，是学生养成良好的精神风貌， 在准备活动中培养学生节奏感和美感，利用口令 教会学生掌握好交接时机，利用标志杆解决返程 问题，培养了学生的团队合作能力，发展了学生 身体协调能力，培养了团队协作意识，养成了良 好的体育锻炼习惯。