二十四节气之谷雨
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谷雨节气介绍
谷雨，是二十四节气中的第六个节气，也是春天的最后一
个节气。
谷雨节气历来被视为中国传统农民的重要节日，其意义深远。
谷雨是中国传统的节气之一，也是一个具有深刻文化内涵的节日。
谷雨的起源
关于谷雨这个节气的起源，有许多传统的说法。
根据《月
令七十二候集解》的记载，谷雨时节，正是谷类作物开始成熟时的节气，此时雨水渐多，对谷类庄稼的生长和收获有着重要的影响。
所以，人们从古至今都非常重视谷雨这个节气，认为这时节农作物的生长进入了一个重要阶段。
谷雨的习俗
谷雨节气在中国有着丰富多彩的习俗。
在很多地方，人们
在这个节气里会举行一些传统的活动，如赏花、祭祀、劳动等。
同时，谷雨节气也是一些地区的农忙季节，人们开始在田间地头忙碌起来，为了保证农作物的顺利生长而劳作。
谷雨的养生
据传统医学理论，谷雨节气是养生的最佳时间之一。
在谷
雨时节，人们应该注重调养身体，适当锻炼，合理饮食，保持良好的生活习惯，以增强身体的抵抗力，预防疾病的发生。
结语
谷雨节气是中国传统节气体系中的一个重要节气，也是中
国传统文化中的一个重要符号。
在这个节气里，人们传承着古老的习俗，感受着农耕文化的魅力，同时也在劳作中寻找到了
自身的存在感和价值。
愿我们珍惜节气，传承文化，与大自然和谐共生。
二十四节气谷雨的由来及习俗
二十四节气谷雨的由来及习俗“春雨惊春清谷天”，谷雨是春季的最后一个节气。
此时降水明显增加，谷类作物能茁壮成长。
那谷雨这个节气是怎么来的呢？又有哪些独特的习俗呢？谷雨的由来，与古老的传说和天文历法都有关系。
传说中，仓颉造字感动了天帝，天帝为了表彰仓颉的功绩，就下了一场谷子雨。
仓颉造字是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之。
这一天，天上降下了谷子雨，人们把这一天定为谷雨节。
这个传说充满了神秘色彩，也反映了古人对文字创造者的敬仰和对丰收的期盼。
从天文历法的角度来看，谷雨节气的到来，意味着寒潮天气基本结束，气温回升加快，有利于谷类农作物的生长。
此时，太阳到达黄经30°，雨水增多，是播种移苗、埯瓜点豆的最佳时节。
谷雨的习俗丰富多彩，充满了生活的韵味和人们对未来的美好期待。
首先是“走谷雨”。
在谷雨这天，青年妇女走村串亲，或者到野外走上一圈，寓意与自然相融合，强身健体。
在这个过程中，人们可以欣赏春天的美景，感受大自然的生机与活力。
其次是“赏牡丹”。
谷雨前后是牡丹花开的重要时段，因此，牡丹花也被称为“谷雨花”。
在这个时候，各地的牡丹花会纷纷举行，人们竞相观赏，沉醉于牡丹的娇艳和芬芳之中。
赏牡丹不仅是一种视觉的享受，更是对美好生活的赞美和追求。
再者，“祭仓颉”也是谷雨的重要习俗之一。
传说仓颉创造了文字，功盖天地，黄帝为之感动，以“天降谷子雨”作为其造字的酬劳，从此便有了“谷雨”节。
自汉代以来，就有在谷雨祭祀仓颉的传统。
人们通过庄重的仪式，表达对仓颉的敬仰和感激之情，同时也传承和弘扬了中华民族的文化传统。
在饮食方面，谷雨时节有吃香椿的习俗。
香椿醇香爽口营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。
人们把春天采摘、食用香椿说成是“吃春”。
此外，谷雨茶也是不能错过的。
谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶。
这个时候的茶叶色泽翠绿，叶质柔软，香气宜人。
据说喝了谷雨茶，能够清火、辟邪、明目等。
节气中谷雨的含义是什么
晨起锻炼
早晨空气清新，适合进行锻炼 ，可呼吸新鲜空气，吐故纳新 。
规律作息
应保持规律的作息时间，避免 熬夜和过度劳累。
居室通风
谷雨时节空气潮湿，应保持居 室通风干燥，避免潮湿环境滋
生细菌。
06
总结：谷雨节气意义与价值
对自然环境认识和保护意识提高
01
02
03
强调自然规律
谷雨作为二十四节气之一 ，体现了古人对自然规律 的深刻认识和尊重。
祭，祈祷海神保佑。
走谷雨
古时有“走谷雨”的风俗，谷雨 这天青年妇女走村串亲，有的到 野外走一圈就回来，寓意与自然
相融合，强身健体。
赏花
谷雨前后也是牡丹花开的重要时 段，因此，牡丹花也被称为“谷 雨花”。“谷雨三朝看牡丹”， 赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐
活动。
特色食品制作方法与品尝体验
谷雨茶
南方有谷雨摘茶习俗，谷雨茶也就是雨前茶，是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适中， 雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维 生素和氨基酸，使春茶滋味鲜活。
政策保障与扶持
政府应出台相关政策保障与扶持措施，如价格保护、农业保险、贷款支 持等，为农民提供全方位的服务和保障，确保农业生产的顺利进行和农 民的收益稳定。
04
谷雨时节民俗风情及食俗习惯
民间庆祝活动和习俗介绍
祭海活动
谷雨时节正是春海水暖之时，百 鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的 好日子。为了能够出海平安、满 载而归，谷雨这天渔民会举行海
谷雨与农耕文化关系
谷雨时节，正是庄稼生长的最 佳时节，适时的雨水有利于越 冬作物的返青拔节和春播作物 的播种出苗。
谷雨节气解释词语是什么
谷雨节气解释词语是什么谷雨是二十四节气中的第六个节气，在农历四月中旬，夏天即将到来之际，我国民间常有“时雨时和，时和时雨”的说法。
谷雨节气的出现意味着进入了春季农事的关键阶段，也是大地开始进入生机勃勃的季节之一。
谷雨节气的由来谷雨这个节气的名称源自《月令七十二候集解》：“仲春之月，谷始登。
田间之谷始生苗，故谓之谷雨也。
”意即在这个时候，田间的麦苗初看出顶，这也正是雨水滋润农田，促进作物生长的时节，因此得名谷雨。
谷雨节气标志着春季农作物的生长进入了一个关键时期，需要及时补充水分滋润作物，为丰收铺平道路。
谷雨节气的气候特征谷雨节气是春季转向夏季的过渡时期，在这个时节，气温逐渐升高，湿气也开始增多，天空云层较厚，大气不太通透，时常会有细雨淅淅沥沥，故谓之“谷雨”。
据传统气象学的说法，谷雨节气是气温升高、降水增多的季节，提示人们开始关注防暑、防潮、防雨的问题。
谷雨节气民俗习惯中国人民在谷雨节气会有一些独具特色的习俗和传统活动。
比如在一些地区的农村，会有庆祝谷雨的仪式，表达对农作物的期盼和祈求。
此外，一些地方传统民间会有谷雨饮食习俗，认为此时宜多食瓜果，以清淡饮食调养身体。
而在古代的文人雅士中，谷雨节气也被赋予了浪漫的意义，他们喜欢在这个时节创作吟诗作赋，表现清新的春意和新生的生机。
结语谷雨节气作为二十四节气中的一个重要时刻，既有着丰富的民俗传统和文化内涵，也体现了中国人对季节变化和自然律动的敏感和热爱。
在这个时节，让我们怀着感恩之心，关注大地的生长，体味生活的美好，与季节同呼吸，共同欢庆春天的到来。
愿谷雨节气为我们带来五谷丰登，人民安康，大自然和谐共处的美好祝愿。
二十四节气中的谷雨表示什么意思
二十四节气中的谷雨表示什么意思二十四节气是中国传统的时间划分系统，反映了汉民族对气候变化规律的认识。
其中，谷雨是二十四节气中的一个重要节气，标志着春季的正式到来。
那么，谷雨到底表示着什么样的含义呢？一、农业意义谷雨是一个与农业息息相关的节气，它意味着春季播种的到来。
在古代，谷雨是农民们开始播种水稻、小麦等主要粮食作物的时机。
谷雨的到来，预示着春天农作物的生长季节正式开始，也预示着丰收的希望。
二、气候特征在气候特征上，谷雨节气中天气逐渐变暖，雨水较多，江河湖海水位上涨。
雨水的浸润，对农作物的生长是有益的，同时也有助于排解农作物根部的寒害，促进了春季作物的生长。
三、人文意义谷雨也是一个文化内涵丰富的节气。
在古代文人墨客的笔下，谷雨常常被描述为一个凄美而神秘的节气。
人们相信，在谷雨这天，阳气始上升而阴气始下降，万物生长，乃是大地的一个新生命开始之际。
四、谐音谐义在汉语中，“雨”字与“与”字谐音，因此“谷雨”也被解读为“育雨”，寓意雨水滋养万物生长。
而“谷”字则寓意着浓缩着收获和丰收的意味。
所以，谷雨节气不仅承载了农业文化的丰盛，也蕴含了人们对未来希望的憧憬。
五、生活寓意在当代社会，虽然人们的生活方式和节气的意义发生了变化，但是我们依然可以从谷雨这样的节气中感受到大自然的律动。
谷雨节气也提醒着我们，要珍惜身边的每一滴雨水，关爱自然环境，珍惜粮食，培养农业文化，传承中华民族的独特文化。
二十四节气中的谷雨蕴含着许多意义，它既是一个与农业生产息息相关的节气，也是一个承载着文化内涵的节气。
而在当代社会，谷雨更是提醒着我们要保护环境和珍惜粮食资源。
愿谷雨节气带给我们更多的丰收，更多的希望，更多的美好。
以上就是关于二十四节气中的谷雨所表示的含义的探讨，希望能让读者更加深入地了解这个具有深厚文化底蕴的节气。
愿中国的传统文化在当代社会中继续传承发扬光大。
24节气谷雨的意思
24节气谷雨的意思
起源与含义
谷雨，是二十四节气中的第六个节气，标志着春季的结束。
谷雨这个名称来源
于古人的农事活动。
在这一时节，大地回春，谷类作物开始抽穗，进入谷雨后，雨水充足，对农作物生长发育有着重要的意义。
谷雨也意味着春天已经成熟，转入初夏，气温逐渐升高，生机盎然。
谷雨的气候特点
谷雨节气常在4月19日至21日之间，此时气温适中，昼夜温差较大，多雨
凝重的天气。
谷雨后，气温开始逐渐升高，雨水及时、充沛，对于农作物生长有利。
谷雨时节，大地万物萌发，春色满园，是一个充满生机和希望的季节。
人们的谷雨习俗
在谷雨这一节气，中国各地有着各种各样的习俗。
有些地方会举行祭祀仪式，
祈祷风调雨顺，农作物丰收；有些地方则会注重谷雨时节的饮食调养，认为此时养生最为重要。
同时，谷雨也是一年中春病高发的时节，人们在谷雨前后要注意调养身体，预防疾病。
农事活动与谷雨
谷雨时节，正值农作物抽穗拔节的关键时期。
农民们需要及时施肥、除草、灌溉，确保农作物的生长健壮。
同时，谷雨后气温升高，需防止作物受病虫害，做好病虫害的防治工作。
谷雨对于农业生产有着重要的意义，是种植业转型升级的重要节点。
结语
谷雨，作为二十四节气之一，具有独特的文化内涵和气候特点。
它标志着春天
的结束，夏天的开始，是一个充满生机和希望的季节。
在谷雨时节，人们祈愿风调雨顺，农作物长势良好，健康快乐。
愿谷雨给我们带来好运和丰收，预示着美好的未来即将到来。
二十四节气谷雨节气的由来
二十四节气谷雨节气的由来所谓的谷雨，指的是“雨生百谷”的意思。
谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季的最终一个节气。
下面是我整合的二十四节气谷雨节气的由来，一起来看看吧。
二十四节气谷雨节气的由来谷雨是"雨生百谷"的意思，每年4月20口或21口太阳到达黄经30。
时为谷雨。
《月令七十三候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，H下而上也"，故此得名。
关于谷雨节的来历，据《淮南子》记载，仓颉造字，是一件震天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之。
这一天，下了一场不平常的雨，落下多数的谷米，后人因此把这天定名谷雨，成为二十四节气中的一个。
但是，在民间，陕西省关中流传着这样一个故事：相传在四千多年前，轩辕黄帝急需一位掌管史料的官员史官。
一天，黄帝发觉了德才出众的仓颉,任命仓颉做了史官。
他以结绳记事，国家大事记得清清楚楚，很受黄帝赏识。
后来结绳记事口显落后。
一次，仓颉随一个猎人外出狩猎，猎人指着地上留下的各种野兽的踪迹讲解并描述野兽的去向。
仓颉深受启发：“一个足印代表一种事物呢!”回家后，仓颉便打点行装外出考访。
他爬山涉水，不耻下问，把看到的各种事物都按其特征表示出来。
依类象形，始创文字。
因他制字有功，感动了天帝，当时天下正遭灾荒，便命天兵天将翻开天宫的粮仓，下了一场谷子雨，天下万民得救了。
仓颉死后，人们把他安葬在他的家乡•白水县史官镇北，菜门刻了一副对联：“雨粟当年感天帝，同文永世配桥陵。
”人们把祭祀仓颉的口子定为下谷子雨的那天，也就是此时此刻的“谷雨节”。
如今，每逢谷雨节这天，白水县史官镇一带都举办拜仓颉的庙会。
谷雨气候特点中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生;其次候鸣鸠拂其羽;第三候为戴胜降于桑。
”是说谷雨后降雨量增多，浮萍起先生长，接着布谷鸟便起先提示人们播种了，然后走桑树上起先见到戴胜鸟。
谷雨天气谷雨节气后降雨增多，雨生白谷。
中国传统二十四节气雨谷
谷雨时节应起居有节，早睡早 起，最好应伴有一定的运动量，古 来还有“走谷雨”这习俗一说，谷 雨时节可多出去散散步、放放风筝 之类的运动，以舒缓的有氧运动为 宜，不宜剧烈运动。
谷雨是春夏相交的节气，春天是肝盛脾 弱的时节，但在谷雨时节，脾胃旺盛，正适 宜进补，不过还需注意管住嘴，以清淡为主， 少油、少盐、少糖，晚间不宜过饱，时值谷 雨节气，湿气最重，可适当吃些益气补血、 有祛湿之效的食材，如果赤豆、薏仁、山药、 冬瓜、海带、鲫鱼、豆芽及黑色谷类等。
民间谚云“谷雨谷雨，采茶对雨”，谷雨是采茶的时节。谷雨前采 摘的茶细嫩清香，味道最佳，故谷雨品新茶，相沿成习。谷雨茶温凉， 因为谷雨生长在温和的春季，春季温度也适中，所以谷雨茶都有温良去 火的功效特点，可以用作茶疗。
“清明断雪，谷雨断霜”，谷雨前后15天及清明的最后3天中， 脾处于旺盛时期。中医认为香菜性温味甘，能健胃消食，利尿通便， 并有发汗透疹，消食下气之功，适用于感冒、消化不良等。春季吃香 菜能发散寒气，尤其是春寒料峭的时候最适合。
7.祭圣母
谷雨期间比如三月十六、十八、二十几天，各地还会进行祭祀圣母的活动。在山西具城一带，农历三月十 六这天会举行后土圣母庙大会。在陕西同官、绥德，十八这天，男男女女出城到后土庙中祭祀祈嗣。在山 西浮山、永和，二十这天，圣母庙唱戏设礁，祈保婴孩平安。在台湾云林，人们认为二十是主司怀孕、生 产的注生娘娘的生日。
谷雨时节很明显的气候特征就是降水明显增 多，谷雨时节，谷得雨而生，对降水需求较 大，但分区域有所不同，谚语云：“清明谷 雨雨常缺”，在这个多雨的节气，
谷雨.风俗
1.谷雨除五毒
谷雨前后气温升高，病虫害进入高繁衍期。为避免害虫对作物及人的伤害，人们一边 下田灭虫，一边张贴用黄表纸制作的、酷似年画的“谷雨贴”。上面刻绘有神鸡捉蝎、 天师除五毒形象或道教神符，有的还附有“谷雨三月中，蛇蝎永不生”等文字，以 “震慑五毒”。谷雨节除五毒（五毒通常指蛇、蝎、娱蚁、壁虎、蟾蛛）的习俗在山 东、山西、陕西一带民间非常盛行。
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谷雨(Grain Rain)
2017年谷雨时间是4月20日05:26:58 时间
每年04月19~21日
三候
萍始生：浮萍开始生长。
鸣鸠拂其羽：布谷鸟便开始提醒人们播种。
戴胜降于桑：桑树上开始见到戴胜鸟。
介绍
谷雨，位于二十四节气表的第六个节气。
《月令七十二候集解》：“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也。
谷雨时节作去声，如雨我公田之雨。
盖谷以此时播种，自上而下也。
”这时天气温和，雨水明显增多，对谷类作物的生长发育关系很大。
雨水适量有利于越冬作物的返青拔节和春播作物的播种出苗，古代所谓“雨生百谷”，反映了“谷雨”的现代农业气候意义。
但雨水过量或严重干旱，则往往造成危害，影响后期产量。
谷雨在黄河中下游，不仅指明了它的农业意义，也说明了“春雨贵如油”。
中国古代将谷雨分为三候：“第一候萍始生；第二候呜鸠拂其羽；第三候为戴胜降于桑。
”是说谷雨后降雨量增多，浮萍开始生长，接着布谷鸟便开始提醒人们播种了，然后是桑树上开始见到戴胜鸟。
谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。
谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日
或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。
《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也”，故此得名。
谷雨时节，南方地区“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。
关于谷雨节的来历，据《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之。
这一天，下了一场不平常的雨，落下无数的谷米，后人因此把这天定名谷雨，成为二十四节气中的一个。
1、禁杀五毒
谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。
2、渔家流行谷雨祭海
谷雨时节正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。
俗话说“骑着谷雨上网场”。
为了能够出海平安、满载而归，谷雨这天渔民要举行
海祭，祈祷海神保佑。
3、走谷雨
古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。
4、喝谷雨茶
传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗。
5、谷雨食香椿
北方则有谷雨食香椿的习俗。
6、谷雨祭祀文祖仓颉
“谷雨祭仓颉”，是自汉代以来流传千年的民间传统。
7、洗澡消灾避祸
在西北地区，旧时，人们将谷雨的河水称为“桃花水”，传说以它洗浴，可
消灾避祸。
谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。
中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒；过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。
此时阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。
另外，由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食等病症。
在情志、运动方面也如清明节养生一样，保持心情舒畅、心胸宽广，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。
此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，正是身体补益的大好时机，但不能像冬天一样进补，应当食用一些益肝补肾的食物，以顺应阴阳的变化，为安然度过盛夏打下基础。
由来
谷雨是春季的最后一个节气，这时田中的秧苗初插、作物新种，最需要雨水的滋润，所以说“春雨贵如油”。
谷雨是“雨生百谷”的意思，每年4月20日
或21日太阳到达黄经30°时为谷雨。
《月令七十二候集解》中说，“三月中，自雨水后，土膏脉动，今又雨其谷于水也……盖谷以此时播种，自下而上也”，故此得名。
谷雨时节，南方地区“杨花落尽子规啼”，柳絮飞落，杜鹃夜啼，牡丹吐蕊，樱桃红熟，自然景物告示人们：时至暮春了。
关于谷雨节的来历，据《淮南子》记载，仓颉造字，是一件惊天动地的大事，黄帝于春末夏初发布诏令，宣布仓颉造字成功，并号召天下臣民共习之。
这一天，下了一场不平常的雨，落下无数的谷米，后人因此把这天定名谷雨，成为二十四节气中的一个。
1、禁杀五毒
谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。
2、渔家流行谷雨祭海
谷雨时节正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。
俗话说“骑着谷雨上网场”。
为了能够出海平安、满载而归，谷雨这天渔民要举行
海祭，祈祷海神保佑。
3、走谷雨
古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。
4、喝谷雨茶
传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗。
5、谷雨食香椿
北方则有谷雨食香椿的习俗。
6、谷雨祭祀文祖仓颉
“谷雨祭仓颉”，是自汉代以来流传千年的民间传统。
7、洗澡消灾避祸
在西北地区，旧时，人们将谷雨的河水称为“桃花水”，传说以它洗浴，可
消灾避祸。
谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。
中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒；过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。
此时阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。
另外，由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食等病症。
在情志、运动方面也如清明节养生一样，保持心情舒畅、心胸宽广，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。
此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，正是身体补益的大好时机，但不能像冬天一样进补，应当食用一些益肝补肾的食物，以顺应阴阳的变化，为安然度过盛夏打下基础。
习俗
1、禁杀五毒
谷雨以后气温升高，病虫害进入高繁衍期，为了减轻病虫害对作物及人的伤害，农家一边进田灭虫，一边张贴谷雨贴，进行驱凶纳吉的祈祷。
2、渔家流行谷雨祭海
谷雨时节正是春海水暖之时，百鱼行至浅海地带，是下海捕鱼的好日子。
俗话说“骑着谷雨上网场”。
为了能够出海平安、满载而归，谷雨这天渔民要举行海祭，祈祷海神保佑。
3、走谷雨
古时有“走谷雨”的风俗，谷雨这天青年妇女走村串亲，或者到野外走走，寓意与自然相融合，强身健体。
4、喝谷雨茶
传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗。
5、谷雨食香椿
北方则有谷雨食香椿的习俗。
6、谷雨祭祀文祖仓颉
“谷雨祭仓颉”，是自汉代以来流传千年的民间传统。
7、洗澡消灾避祸
在西北地区，旧时，人们将谷雨的河水称为“桃花水”，传说以它洗浴，可消灾避祸。
谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。
中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒；过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。
此时阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。
另外，由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食等病症。
在情志、运动方面也如清明节养生一样，保持心情舒畅、心胸宽广，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。
此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，正是身体补益的大
好时机，但不能像冬天一样进补，应当食用一些益肝补肾的食物，以顺应阴阳的变化，为安然度过盛夏打下基础。
养生
谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。
中午气温较高，但早晚气温仍较低，因此早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以防感冒；过敏体质的人外出时还要预防花粉过敏，预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等的发作。
此时阳气渐长，阴气渐消，要早睡早起，不要过度出汗，以调养脏气。
另外，由于谷雨时节雨水较多，要防湿邪侵入人体，出现肩颈痛、关节疼痛、脘腹胀满、不欲饮食等病症。
在情志、运动方面也如清明节养生一样，保持心情舒畅、心胸宽广，听音乐、钓鱼、春游、太极拳、散步等都能陶冶性情，切忌遇事忧愁焦虑，甚至动肝火。
此时，肝脏气伏，心气逐渐旺盛，脾气也处于旺盛时期，正是身体补益的大好时机，但不能像冬天一样进补，应当食用一些益肝补肾的食物，以顺应阴阳的变化，为安然度过盛夏打下基础。