3 社交中的个人礼仪

其一，表露功能。可以表达口语难以表达 的信息； 其二，替代功能。替代口语，直接与对方 交流、沟通； 其三，辅助功能。辅助口语，使人“言行一 致”，思想得以强化，被表达的更清楚，更深刻； 其五，调节功能。发出暗示，调节双方关 系。 在人际交往中，尤其是在正式场合，要遵
（2）指甲 指甲应定期修剪，每周修剪一次。不要无故 蓄留长指甲，毫无实用价值，也不美观、不卫生、 不方便。修剪指甲，应不超过手指指尖为宜。 （3）死皮 手部若接触过肮脏之物，会产生死皮。若发 生死皮，应立即将其修剪掉，但不宜当众操作， 更不应用手去撕，或用牙去咬。 （4）伤残 对于手部要悉心照料，不要让它常带着伤残。 如皮肤粗糙、红肿等，若长癣、生疮、发炎，不
学习个人礼仪，要掌握两条基本原则：
（1）“三应原则” 三应，指的是应事、应己、应制。 应事，适应具体所处的场合； 应己，个人形象要适应个人特点； 应制，适应约定俗成的各种规范。 （2）“修饰避人原则” 塑造、维护个人形象，应当避免在 大庭广众之下，尤其是在陌生人和异性 面前进行修饰。
一、仪容
仪容，通常是指人的外观、外貌，重点是指人 的容貌。仪容会引起交往对象的特别关注，影响到 对方对自己的整体评价。在仪表问题之中，仪容是 重点之中的重点。 社交礼仪对个人仪容的首要要求是仪容美，具 体包括三层含义： ◆仪容自然美 指仪容的先天条件好，天生丽质。 ◆仪容修饰美 依照规范与个人条件，进行必要的修饰，扬其 长，避其短，设计、塑造出美好的个人形象。
《荷马史诗》中"海伦的美丽让所有老人都肃然起敬” 玉树临风、掷果盈车、看杀卫玠 柏拉图：竟然是一个绰号 据说是苏格拉底起的：柏拉图意为宽阔肩膀或宽阔额头的人
修饰仪容时，应注意头发、面容、手臂、腿 部、化妆等五个方面： （一）头发 人们注意、打量其他人时，是从头部开始的， 头发更容易先入为主，修饰仪容通常应当“从头 做起”。
有必要进行适当的化妆。 在社交场合，化妆需要注意两个方面： 其一，要掌握原则； 其二，则要合乎礼规。 1.化妆的原则 化妆的原则，一共有四条： （1）美化 化妆，意在使人变得更加美丽。 化妆时要注意适度矫正、修饰得法，使人化 妆后变得避短藏拙。 （2）自然
化妆既要求美化、生动、具有生命力，更要 求真实、自然，做到“妆成有却无”。 （3）得法 工作时化妆宜淡，社交时化妆可以稍浓。 香水不宜涂在衣服上和容易出汗的地方，口 红与指甲油最好为一色。 （4）协调 高水平的化妆，强调的是其整体效果和谐悦 目。 化妆时，做到妆面协调、全身协调、场合协
4、嘴巴 （1）护理 牙齿洁白，口腔无味，是护理上的基本 要求。 一要饭后刷牙，以去除异物、异味； 二要采用爽口液、牙线、洗牙保护牙齿； 三要在重要应酬之前忌食烟、酒、葱、蒜、 韭菜、腐乳之类的东西。
（2）异响 社交礼仪规定人体之内发出的所有声音，如 咳嗽、呵欠、喷嚏都是不雅之声，统称异响，在 社交场合应当禁止出现，禁止异响重在自律，而 不必强求与人。 （3）胡须 若无特殊的宗教信仰和民族习惯，最好不要 蓄须，并应及时地剔去胡须。青年男子尤其不要 蓄须，稀疏难看。 女士有类似胡须的汗毛应及时治疗。

段誉听到左首淙淙水声，走将过去，见是一条清澈的山溪，于是洗净了 双手，俯下身去喝了几口，双手捧着一掬清水，走到木婉清身边，道： “张开嘴来，喝水罢！”木婉清微一迟疑，流了这许多血后，委实口渴 得厉害，于是揭起面幕一角，露出嘴来。 其时日方正中，明亮的阳光照在她下半张脸上。段誉见她下颏尖尖 ，脸色白腻，一如其背，光滑晶莹，连半粒小麻子也没有，一张樱桃小 口灵巧端正，嘴唇甚薄，两排细细的牙齿便如碎玉一般，不由得心中一 动：“她……她实是个绝色美女啊！”这时溪水已从手指缝中不住流下 ，溅得木婉清半边脸上都是水点，有如玉承明珠，花凝晓露。 木婉清向段誉招了招手，道：“你过来。”段誉一跛一拐的走到她 身前，凄然摇头。木婉清转头向他，背脊向着南海鳄神，低声道：“你 是世上第一个见到我容貌的男子！”缓缓拉开了面幕。 段誉登时全身一震，眼前所见，如新月清晖，如花树堆雪，一张脸 秀丽绝俗，只是过于苍白，没半点血色，想是她长时面幕蒙脸之故，两 片薄薄的嘴唇，也是血色极淡，段誉但觉她楚楚可怜，娇柔婉转，哪里 是一个杀人不眨眼的女魔头？
男女有别，在头发的长度上便有所体现。女士 可以留短发，不宜过短；男士头发可以稍长，不宜 过长。 （2）身高因素 头发的长度，与个人身高有关，头发的长度应 与身高成比例。 （3）年龄因素 人有长幼之分，头发的长度亦受此影响。 （4）职业因素 职业对头发的长度影响很大。野战军战士通常 理光头。商界对头发的长度大都有明确的限制：
修饰头发，应注意的问题有四个方面： 1、勤于梳洗 不论有无交际应酬活动，平日都要对自己的头 发勤于梳洗。
对头发勤于梳洗，作用有三：一有助于保养头 发，二有助于消除异味，三有助于清除异物。 理发，男士半月左右一次，女士根据个人情况 而定，不应长于一个月。 洗发，2天左右一次。头发一定要洗净、理好、 梳齐。 有重要的交际应酬，应认真进行一次洗发、理 发、梳发，梳发应“幕后”操作，不可当众“演 出”。 2、长短适中 影响头发长度的因素有： （1）性别因素
的语言，又称第二语言或副语言。 达· 芬奇说：“从仪态了解人的内心世界，把 握人的本来面目，往往具有相当的准确性与可靠 性。” 举止在一般情况下叫做体态语言，简称体态 语或体语。特点有三： 一是连续性；二是多样性；三是可靠性。 相对于口语而言，它更多是无意识的，对人 的内心世界的反映更加可信。 人际交往中，举止在人的相互沟通中作用甚 大。表现在以下五个方面：
脚趾趾甲要勤于修剪，每周剪一次。 趾部通常不应露出鞋外，不要随便穿露趾凉 鞋活动于正式场合。 2.腿部 正式场合，男士的着装不应暴露腿部，即不 允许其穿短裤。 女士可以穿长裤、、裙子，但不得穿短裤， 或超短裙。 正式的场合，女士的裙长应在膝部以下。在 休闲活动中，则无此规定。
3.汗毛 男士一般腿部汗毛大都过重，在正式场合不 允许其穿短裤，或是卷起裤管。 女士一般无此问题，若有则最好脱去或剃除 （五）化妆 化妆，指采用化妆品按一定技法对自己进行 修饰、装扮，使自己容貌变得更加靓丽。 人际交往中，适当的化妆是必要的。加重视。男士也
1、眼睛 眼睛是交往中被人注视最多的地方，是修 饰面容时首要之处。 （1）保洁。主要是指眼部分泌物的及时清 除问题，若眼睛患有传染病，应自觉回避社交 活动。 （2）修眉。眉形刻板可进行必要的修饰， 但不允许剔去所有眉毛。 （3）眼镜。若有必要，可佩戴眼镜，在社 交场合不应戴太阳镜。
2、耳朵 （1）卫生。在洗澡、洗头、洗脸时清洗一下耳 朵，不要在他人面前操作。 （2）耳毛。上了年纪的人，注意耳毛的修剪。 3、鼻子 （1）清洁。注意保持鼻腔清洁，不要随处吸鼻 子、擦鼻涕、不要在公共场合挖鼻孔。 （2）鼻毛。注意检查鼻毛是否长出鼻孔之外， 应及时进行修剪，不要当众下手去拔。
脱毛。 在外人或异性面前，腋毛是不应为对方所见 的，女士特别要注意这一点。在正式场合，不要 穿着会令腋毛外现的服装。在非正式场合，穿着 暴露腋窝的服装，要务必先行脱去或剃去腋毛。 （四）腿部 腿部在近距离常为他人所注视，修饰腿部，应 当注意脚部、腿部和汗毛。 1、脚部 （1）裸露
正式场合不允许光着脚穿鞋子，欧美国家， 光脚穿鞋，即被视为“性感”做法。使脚部过于 裸露的鞋子，如拖鞋、凉鞋，也不宜穿。 (2)清洁 应注意保持脚部的卫生。鞋子、袜子要勤洗 勤换，脚要一天一洗，袜子则应每日一换。 非正式场合光脚穿鞋子时，要确保其干净、 清洁。 不要在他人面前脱下鞋子、 踢拉着鞋子。 （3）趾甲
◆仪容内在美 通过努力学习，提高个人的文化、艺术素养和 思想、道德水准，培养出自己高雅的气质与美好的 心灵，秀外慧中，表里如一。 真正的仪容美，是三个方面的高度统一： 其中，内在美是最高境界，自然美是人们的普 遍心愿，修饰美则是仪容礼仪关注的重点。
修饰仪容的基本规则，是美观、整洁、卫生、 得体。
中国古代美女的主要条件:年轻、身材苗条、肉体丰满、削肩 、皮肤白皙细腻、黛眉明月、长垂的双耳、隆鼻、朱唇 、 齿如贝露、黑亮的浓发等。
是对他人的妨碍。 （4）勿使妆面出现残缺 妆面出现残缺，应及时避人补妆。 （5）勿借用他人化妆品 借用他人化妆品很不卫生，故应避免。 （6）勿评论他人的化妆 化妆纯系个人之事，对他人化妆不应自以为 是地加以评论或非议。
二、举止 举止，指的是人们的在外观上可以明显地被察 觉到的活动、动作，以及在活动之中身体各部分所 呈现出的姿态。 主要是由人的肢体所呈现出的各种体态及其变 动所组成。 人的举止，可以展现人类所独有的形体之美。 风度，指就是训练有素的、优雅的、具有无比 魅力的举止。 人的举止，可能是自觉地，也可能是不自觉的。 社交礼仪因此而将举止视作人类的一种无声
调、身份协调。 2.化妆的礼规 （1）勿当众进行化妆 化妆，应在无人之处，或是在专用的化妆间 进行。 （2）勿在异性面前化妆 对关系密切者而言，使其发现自己本来的面 目； 对关系普通者而言，有“以色事人”，充当 花瓶之嫌，降低个人形象。 （3）勿使化妆妨碍于人 化妆得过浓、过重，香气四溢，令人窒息，
个人礼仪
个人，是社交的基本参加者。社交礼仪的 核心，在于以适当之法敬人，即所谓“礼者， 敬人也”。 个人礼仪，就是有关个人社交形象的设计、 塑造与维护的具体规范，是社交之前所必须精 心注意的。 个人礼仪是社交礼仪的基础，又称私人礼 仪，因为它所处理的大体上都是私人之事。
在社交场合，第一印象至关重要，即 刚见面时的头三秒钟。他人由此对自己产 生的看法与评价一旦形成，便往往会一成 不变，这就是所谓的首因效应。 第一眼印象，通常由个人的仪容、举 止、表情、服装、配饰等要素所构成，个 人形象，一般也是由这五个要素构成的， 它们总称为仪表问题。
美发有四种形式： 烫发：要关注发质、年龄、职业。 染发：头发染黑不必非议，染成彩色则须三思， 在正规的场合不合适。 作发：运用美发用品，塑造成一定形状，以烫 发大体相似。 假发：选择假发，一是要方便，二是天衣无缝， 不可做作或俗气。