幼儿园中班体育计划
幼儿园中班体育活动全年计划与措施
幼儿园中班体育活动全年计划与措施幼儿园中班体育活动全年计划与措施（一）计划一新的一年，我们中班的体育活动可有好多好玩的安排！春天的时候，咱们一起到操场上放风筝，比比谁的风筝飞得高。
夏天来了，就在小泳池里玩水，学一学像小鱼一样游来游去。
秋天，去公园里捡树叶，然后来一场有趣的树叶接力跑。
冬天，就在教室里做做简单的伸展运动，让身体也能热乎乎的。
每个月我们都会有不同的小挑战。
比如，第一个月，看谁能连续跳绳 10 下；第二个月，比赛谁能单脚站立 1 分钟；第三个月，试试谁能快跑 20 米不喘气。
为了让小朋友们都积极参与，表现好的小朋友会得到小红花哦。
计划二这一年的体育活动可丰富啦！每周我们都会有两天的户外活动时间。
天气好的时候，就去花园里捉迷藏；要是有点小雨，就在走廊里玩跳格子。
每个季度还有特别的活动。
春天一起种小树苗，顺便锻炼锻炼挖土的力气；夏天举行小小的足球赛，感受团队合作的快乐；秋天来个丰收搬运赛，把“果实”运回家；冬天来一场室内的投球比赛，看谁投得准。
而且，我们会邀请爸爸妈妈来当裁判，给表现棒的小朋友颁奖。
计划三新的一年，体育活动精彩不断！平日里，我们会在课间一起拍拍皮球，玩玩跳皮筋。
节日的时候也有特别安排。
六一儿童节，来一场趣味的障碍跑；国庆节，举行升旗仪式，然后来个小小的正步走比赛；元旦节，大家一起手拉手跳圆圈舞。
每次活动结束，老师都会给小朋友们发小零食作为奖励，让大家开开心心地运动，快快乐乐地成长！幼儿园中班体育活动全年计划与措施（二）计划一小朋友们，新的一年体育活动开始啦！春天，咱们到花园里观察小蝴蝶，然后模仿蝴蝶飞的动作比赛谁飞得远。
夏天，去池塘边看小蝌蚪，回来模仿小蝌蚪游泳。
秋天，去果园摘果子，看谁能抱着果子跑得最快。
冬天，在雪地里堆雪人，然后比赛谁能在雪地里单脚跳得最多。
每个月老师都会教大家一个新的体操动作，学会的小朋友可以当小老师教其他小伙伴。
比如，第一个月学伸展运动，第二个月学踢腿运动，第三个月学弯腰运动。
幼儿园中班体育活动计划
幼儿园中班体育活动计划（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年中班体格锻炼计划上学期教案
标题：2024年中班体格锻炼计划上学期教案引言：中班是幼儿园教育中的重要阶段，这个时期幼儿的身体发展迅速，需要通过适当的体格锻炼来促进他们的健康成长。
本教案旨在为中班幼儿设计一套科学、系统的体格锻炼计划，以提高他们的身体素质，培养良好的运动习惯。
一、目标设定：1.增强幼儿的体质，提高身体的协调性和灵活性。
2.培养幼儿对体育活动的兴趣，促进其身心全面发展。
3.通过体格锻炼，帮助幼儿建立良好的团队合作意识和规则意识。
4.引导幼儿学习简单的体育技能，为将来的体育学习打下基础。
二、锻炼内容：1.热身活动：每次锻炼前，进行5-10分钟的热身，包括慢跑、跳绳、拉伸等，以提高身体温度，减少运动损伤。
2.基本动作练习：通过模仿动物动作、舞蹈等形式，锻炼幼儿的平衡能力、协调性和柔韧性。
3.球类运动：选择适合中班幼儿的球类运动，如篮球、足球、排球等，进行简单的运球、传球、接球练习。
4.器械运动：使用简单的体育器械，如呼啦圈、跳跳球、平衡木等，进行趣味性的运动游戏。
5.户外活动：组织幼儿进行户外徒步、爬山、滑板等活动，增强他们的耐力和适应自然环境的能力。
6.体操和舞蹈：教授幼儿简单的体操和舞蹈动作，培养他们的节奏感和表现力。
三、锻炼计划：1.时间安排：每周至少进行三次集体体格锻炼，每次锻炼时间不少于30分钟。
2.强度控制：根据幼儿的年龄和身体状况，合理安排运动强度，避免过度疲劳。
3.安全措施：确保锻炼场地安全，教师全程监督，及时处理突发状况。
4.个性化调整：对于体弱或特殊需求的幼儿，提供个别化的锻炼方案。
四、评估与反馈：1.过程评估：教师观察幼儿的参与度和表现，及时给予鼓励和指导。
2.结果评估：不定期进行体格测试，如跳远、跑步等，了解幼儿的进步情况。
3.家长反馈：通过家长会、家园联系册等形式，与家长沟通幼儿的锻炼情况，共同关注幼儿的成长。
五、注意事项：1.穿着合适：幼儿应穿着舒适、透气的运动服和运动鞋。
2.合理饮食：锻炼前后，应提醒幼儿适当饮水，避免空腹或过饱运动。
幼儿园中班户外体育活动方案10篇
幼儿园中班户外体育活动方案10篇幼儿园中班户外体育活动方案篇1活动目标：1、在游戏活动中，发展幼儿投掷、跳跃、抛接、平衡的综合能力，发展幼儿动作的灵敏性和协调性。
2、引导幼儿创造性地用各种方法玩沙袋，在活动中感受游戏带来的乐趣。
活动准备：沙袋若干活动过程：一、准备活动1、带领幼儿走圆，并在指定位置每人拿好一个沙袋。
圆圈动作(举沙袋过头走、边慢走边抛接沙袋等)2、幼儿由圆走成六列纵队。
每个人将自己的沙袋放好在脚边。
① 组织幼儿绕着地上的沙袋做走、跑的动作练习。
② 站回原位，带幼儿做自编的沙袋操。
二、玩沙袋1、导入部分：小朋友，今天我们每个人都拿了什么呀?(沙袋)今天，我们来玩沙袋，可以怎样玩呢!先看看老师想出了哪些玩法：2、示范一人玩法：① 抛接沙袋：将沙袋向上抛起，迅速用双手接住② 顶沙袋走：将沙袋放在头顶上、脚背上往前走。
③ 夹沙袋跳：双膝并拢夹住沙袋向前跳跃。
3、示范多人玩法：可在一定范围内，两边分别站好一个人，中间站好一个人，两边的人轮流丢沙袋，向中间那个人扔去，中间那个人就要试图闪躲，被打中了就换另外一个人在中间。
(注意事项：玩这种玩法时，必须选择小而轻的沙袋)4、小朋友，这些是老师想出的玩法，待会你们可以玩一玩老师的这些玩法，还可以自己开动脑筋想出一些不一样的玩法，看看谁最聪明，能够想出很多好的玩法来，也可以像老师一样一个人玩的，还可以是几个人一起玩的。
(教师观察幼儿玩沙袋的情况，引导幼儿分散自由玩沙袋，鼓励幼儿动脑筋玩得和别人不一样，丰富各种玩沙袋的动作)5、请一些有创造形的幼儿演示玩法，其他幼儿模仿。
三、游戏“沙袋玩玩玩”1、交代游戏玩法和场地布置：小朋友，现在我们来玩一个“沙袋玩玩玩”的游戏。
请小朋友站好人数相等的六个组，每个小朋友用双脚夹住沙袋，在这条开始线上站好。
当听到老师说开始后，第一个小朋友就出发，先夹沙袋往前跳，跳过地上画的三个圈，然后用头顶住沙袋走过小路(地上画好的一个平行线)，最后站在这条投掷线上，用肩上挥臂的方法，将沙袋对准墙上的圆圈，投过去，投准了就可以结束站到队伍的最后面去。
幼儿园中班体育计划6篇
幼儿园中班体育计划6篇幼儿园中班体育计划1(一)、幼儿发展目标1.对体育活动有兴趣，能参加做操、游戏、玩球等体育活动。
2.走、跑、跳、爬等基本动作比较协调。
3.能积极参加并适应多种有合理密度和运动量的体育活动，充分活动身体，养成运动习惯。
4.各种基本活动协调、准备、灵敏。
有一定的耐力和速度，姿势正确。
5.能手、眼灵或、协调地操作材料和工具，如使用订书机、安全图钉、起子等。
6.学会处理日常生活中可能出现的紧急情况，有初步的自我保护意识和能力。
集体活动时能注意安全。
(二)、活动安排内容九月份1.《徒手操》2.《狡猾的狐狸》3.《切西瓜》4.《猪八戒搬西瓜》5.《守菜园》十月份1.《蚂蚁搬家》2.《捉蚂蚱》3.《打野鸭》4.《铃儿响叮当》十一月份1.《收萝卜》2.《小猴搬家》3.《小兔子运货》4.《支援前线》十二、元月份1.《捉数字》2.《结冰》3.《鞭炮劈啪响》4.《打雪仗》幼儿园中班体育计划2一、班级幼儿体育情况分析：本学期班级幼儿年龄基本在4——5岁之间身体器官机能尚未发育成熟，而且根据上学期幼儿在体育游戏中平衡和跳跃上能力的不足，这一学期本班将加强幼儿平衡和跳跃上锻炼，同时结合走、跑、投掷、钻爬等多种方式全面的提高幼儿的身体素质和机能，特制定了一系列符合中班幼儿体质发展的体育游戏，为幼儿的全面发展打下良好的基础。
二、学期目标：1、主动参加体育活动，培养不怕困难，大胆尝试各种活动的意志品质。
2、能用动作模仿一些动物的形态特征，感知动作节律的变化。
3、乐于尝试新的内容与玩法，积累器械活动的经验，4、学习听口令进行方位变化、速度变化等不同的动作并作出反应。
5、能与同伴共同合作完成体育活动，在体育活动中形成良好的行为习惯。
三、具体活动开展：三、具体实施：（一）9月份1、月目标：1、情绪愉快，并能感受体育游戏所带来的快乐。
2、对体育活动感兴趣，能遵守基本的活动规则。
3、运用多种形式，发展幼儿腿部力量，提高走步能力。
2024年中班体育教学计划
在设计2024年中班体育教学计划时，我们需要考虑到中班幼儿的年龄特点、发展需求以及幼儿园体育教育的目标和原则。
以下是一份详细的体育教学计划，旨在通过多样化的体育活动，促进中班幼儿的身体发展、协调能力、团队合作和社会交往技能。
一、教学目标1.身体发展目标：通过体育活动，增强幼儿的体质，促进其身体各器官的正常发育，尤其是协调性和灵活性的发展。
2.技能目标：帮助幼儿掌握基本的体育技能，如跑、跳、投掷、攀爬等，同时发展他们的平衡感和协调性。
3.社会性目标：培养幼儿的团队合作精神，学会遵守规则，尊重他人，并通过体育活动促进幼儿的社会交往能力。
4.情感目标：激发幼儿对体育活动的兴趣，培养他们的自信心和坚持不懈的品质，同时享受体育活动带来的乐趣。
二、教学内容与活动安排1.跑跳活动：通过游戏和竞赛的形式，如追逐游戏、障碍跑、跳房子等，锻炼幼儿的腿部肌肉和协调能力。
2.投掷与接球：使用轻质球类或沙包，进行投掷和接球的练习，同时学习不同的投掷技巧。
3.攀爬与平衡：利用攀爬架、平衡木等器材，锻炼幼儿的攀爬能力和平衡感。
4.团队合作游戏：设计一些需要团队合作的体育游戏，如拔河、接力赛等，培养幼儿的团队协作能力。
5.韵律与协调：通过简单的舞蹈和体操动作，提高幼儿的身体协调性和节奏感。
6.户外探险活动：组织幼儿进行户外徒步、探险等活动，增强他们的体质和勇气。
三、教学方法与策略1.游戏化教学：将体育活动设计成游戏的形式，使幼儿在轻松愉快的氛围中学习体育技能。
2.情景教学：通过模拟不同的生活情境，如“小动物运动会”，让幼儿在情境中学习体育技能。
3.音乐与体育结合：将体育活动与音乐相结合，通过节奏和音乐的引导，提高幼儿的参与度和表现力。
4.竞赛与合作：在体育活动中适当引入竞赛元素，同时强调团队合作，培养幼儿的竞争意识和合作精神。
四、安全与健康1.安全教育：在体育活动中，强调安全的重要性，教育幼儿遵守规则，正确使用体育器材。
2.健康监测：定期对幼儿进行健康检查，确保他们在参加体育活动前身体状况良好。
幼儿园中班体育教案【优秀10篇】
幼儿园中班体育教案【优秀10篇】中班体育教案篇一教学活动目标：1、练习听信号四散跑。
2、锻炼幼儿动作的协调性和灵活性。
3、培养幼儿参与运动的兴趣。
活动准备：可乐瓶、沙包、毽子，红、黄、蓝、绿四色小鸟头饰20个。
与小鸟有关的音乐。
活动过程：一、准备活动。
1、幼儿听音乐愉快入场，模仿小鸟的各种动作（飞、捉虫、喝水）。
2、情景创设：请小朋友选择自己喜欢的小鸟的头饰，做一只可爱的小鸟，准备进行游戏活动。
二、基本活动。
1、“小鸟学飞”。
师：现在小朋友都成为了一只可爱的小鸟，我们一起学飞翔的本领好吗？幼儿跟着教师一起做动作：小鸟慢慢出壳，伸出小脑袋，扇扇小翅膀，理理羽毛，碎步起飞，小鸟学飞，越飞越快。
2、游戏：”小鸟捉虫”。
（幼儿戴头饰扮演小鸟）师：哇，学飞翔好辛苦哦，肚子都饿了，让我们一起到草地上去捉虫子吃好吗？（要求幼儿捉虫子时，只能在草地上飞，不踩踏“小花”和“蘑菇”，音乐停，赶紧飞回原地）。
师：刚才每只小鸟都捉到了好多虫子，肚子吃得好饱。
谁捉的虫子最多呢？（教师可让个别幼儿说说自己捉的虫子数目。
）3、游戏：“小鸟搭窝”。
师：肚子吃饱了，我们该休息一下了，可是没有窝怎么办呢？（启发幼儿说出“搭窝”）游戏玩法及规则：音乐响起，小鸟绕草地自由飞翔，不能踩到小花和蘑菇，音乐停，注意听教师口令，如果教师说：5只小鸟搭成窝，于是5只小鸟围成一圈搭成一个窝，没有搭成窝的小鸟，暂时停止游戏，游戏继续进行。
（小结游戏情况）4、分组游戏：“小鸟找家”。
场地要求：在场地周围，分别布置成草地、小河、森林。
幼儿分别戴四色头饰。
师：我们刚才搭了各种窝，有大的，有小的，好漂亮哦。
那窝搭好了，现在该干什么了呢？（启发幼儿说出在窝里休息）师：好的，下面让我们一起飞回窝里休息吧！不过大家要听清楚，我们的窝在小河的那边。
共有红、黄、蓝、绿四个窝，什么颜色的小鸟就住什么颜色的窝。
但要记住要求，小鸟必须飞过草地（绕过小花、跳过蘑菇），走过独木桥，穿过树林（绕过颜料瓶——树林，不能碰倒颜料瓶，若碰倒就罚其停止游戏）分别按要求找到自己的家（老师可调整小鸟家的位置）。
幼儿园中班体格锻炼计划
幼儿园中班体格锻炼计划
幼儿园中班的孩子正处于身体发展的关键时期，体格锻炼对于他们的身心健康发展至关重要。
下面是一份适合幼儿园中班孩子的体格锻炼计划。
一、晨间活动
每天早上开展晨间活动，时间约为20分钟。
晨间活动可以帮助孩子们唤醒身体，准备好新的一天。
建议的晨间活动包括：跳绳、做拉伸运动、进行简单的舞蹈和音乐活动等。
这些活动既可以锻炼孩子们的身体，又可以培养他们合作和协调的能力。
二、户外活动
每天在户外进行一定时间的活动，时间约为1小时。
户外活动可以让孩子们接触大自然，呼吸新鲜空气。
建议在户外活动中开展以下活动：奔跑比赛、接力赛、玩球游戏、骑车等。
这些活动可以锻炼孩子们的反应能力、协调能力和耐力。
五、保育体育课
每周进行2次保育体育课，每次课程时间为40分钟。
保育体育课专门设计针对幼儿的体育活动，目的是通过体育活动培养儿童的体能、协调和团队合作能力。
保育体育课可以分为不同的主题，如大运动技巧、小运动技巧、团队合作等。
在每节课的末尾，可以进行简短的放松运动，如呼吸调节、平衡练习等。
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幼儿园中班体育活动计划
新郑市郭店镇第一幼儿园
2014 年9 月
幼儿园中班体育活动计划
一、班级幼儿体育情况分析：
本学期班级幼儿年龄基本在 4——5 岁之间，身体器官机能尚未发育成熟， 而且根据上学期幼儿在体育游戏中平衡和跳跃上能力的不足，这一学期中班将 加强幼儿平衡和跳跃上锻炼，同时结合走、跑、投掷、钻爬等多种方式全面的 提高幼儿的身体素质和机能，特制定了一系列符合中班幼儿体质发展的体育游 戏，为幼儿的全面发展打下良好的基础。
二、学期目标：
1、主动参加体育活动，培养不怕困难，大胆尝试各种活动的意志品质。
能用动作模仿一些动物的形态特征，感知动作节律的变化。
学习听口令进行方位变化、速度变化等不同的动作并作出反应。
5、能与同伴共同合作完成体育活动，在体育活动中形成良好的行为习惯。
三、具体实施：
一）九月份
1、情绪愉快，并能感受体育游戏所带来的快乐。
2、对体育活动感兴趣，能遵守基本的活动规则。
3、运用多种形式，发展幼儿腿部力量，提高走步能力。
4、内容：
第一周：捡豆豆（集中游戏）
2、 3、
乐于尝试新的内容与玩法，积累器械活动的经验， 4、
材料准备：用红、绿色的塑料袋编成两个大的圈。
玩法：红绿圈分别代表，红碗绿碗，将全体幼儿分成两组，分别把红豆绿豆，首先两队幼儿集体蹲在场地中央，幼儿和教师一起念儿歌。
听教师口令，以最先跑进“碗里”一粒豆豆丢的一对为胜。
第二周：捉星星
材料准备：小星星的头饰若干。
玩法：教师暗示一名幼儿当科学家，其他幼儿当星星，四散的站在场地上。
听口令，幼儿四处躲闪，当追捉到3——4 名幼儿后，游戏重新开始。
第三周：我爱探险
材料准备：松紧带，四个纸盒做成的门。
玩法：幼儿分成四队，听到信号，第一位幼儿钻过大山洞，又过小山洞，一次类推。
哪组最先赵到所有的宝贝为胜。
第四周：学做解放军
材料准备：红绿两色带子人手一根。
玩法：学习听口令并队走、左右分队走。
二）十月份
1、能绕障碍物跑，听信号在一定范围内四散跑。
2、通过各种体育技能锻炼幼儿的弹跳力。
3、有初步的安全防范意识。
4、内容：
第一周：小青蛙跳荷叶
材料准备：青蛙头饰人手一个，用废旧纸板做成的荷叶若干。
玩法：幼儿头戴小青蛙头饰，把荷叶不规整的摆放在场地的周围，要求幼儿双脚并拢向前跳，比赛看谁先到达终点。
可根据实际情况调整荷叶的距离。
第二周：长臂人
材料准备：用硬纸做成长筒，前部画上手形为长臂。
玩法：教师装上长臂为长臂人，用长臂去夹幼儿，幼儿奔跑躲闪，不让夹住，可以蹲下变成小矮人，长臂人就不能再捉。
材料准备：长1.2 米、宽0.6 米的尼龙绸布四块。
玩法：两名幼儿分别握住一块绸布的四个角，让绸布充分伸展，再上下掀动，使绸布扬起、落下做“波浪” 。
其他幼儿做“小海军” ，乘“波浪”涌起时，快速从绸布底下钻过去，即“冲浪”成功。
第四周：钻地道
材料准备：用废旧物品自制的圈若干。
玩法：参加游戏的板书幼儿，每人两手各扶一个竖立着的环，等距离的筑起一条“地道”，另一半幼儿，从第一个环钻到最后一个环，然后两组幼儿互相交换位置进行练习。
三）十一月份
1、能大胆的钻、爬障碍物，基本做到手脚协调。
2、学会用单手向前上方用力挥臂掷物。
3、内容：
第一周：蚂蚁运粮
材料准备：沙袋若干个。
玩法：将幼儿分成认识相等的两组，分别站在场地的两端，面对面站在自己的圆圈内，场地中间画两条平行线，将沙袋放在里面。
听口令后，两组幼儿同时手脚着地的向前爬至沙袋处，用一只手取一个沙袋放在背上，迅速爬回起点，将沙袋放在自己的圆圈里。
第二周：袋鼠送报：
材料准备：袋鼠头饰若干，袋鼠跳的口袋，废旧报纸若干。
玩法：由情境创设导入游戏，帮助邮递员叔叔送报纸。
第四周：皮球真好玩
材料准备：海洋球、报纸球幼儿人手一个。
玩法：幼儿四散在长期周围，比赛用力向上抛球，在掌握方法以后，可以要求幼儿在抛上去以后再落下来时能接住。
慢慢的锻炼幼儿单手向上抛接。
四）十二月份
1、在游戏结束后，能主动协助老师收拾整理小型体育器械，并放在制定位
置。
2、能和同伴共同合作完成游戏活动，体验同伴合作分享的快乐。
3、掌握跳跃的基本要领，增强幼儿的弹跳力和协调性。
4、内容：
第一周：小松鼠跳树枝
材料准备：小松鼠头饰、平衡木
玩法：幼儿双手支撑在高20——30 厘米的平衡木（为树枝），提臀双脚从凳子的一侧跳向另一侧，不碰凳子。
如同小松鼠，轻轻的从树枝的一边跳向另一边。
第二周：魔法扫帚
材料准备：利用废旧的布料，竹竿，制作”魔法扫帚” ，海洋球、椅子。
玩法：幼儿分成四组，成四路纵队，每组幼儿人手一个海洋球，以接力的形式将海洋球从起点运到终点，并按颜色的放在相应颜色的篓子里。
第三周：小白兔上菜市
第四周：好玩的雪
五）一月：
1、探索彩带的不同玩法，发展上肢力量和售关节的灵活性。
2、能克服困难，勇敢地参加练习，有初步的挑战精神。
3、学习踩高跷的方法，锻炼平衡能力。
4、内容：
第一周：踩高跷（民间游戏）
第三周：彩带舞起来。