心理游戏活动策划书
2024心理小游戏活动策划书
2024心理小游戏活动策划书活动名称：心理小游戏-探寻心灵密码活动主题：心理健康、情绪调节、团队合作活动目的：1. 提升参与者的心理健康意识，增强情绪调节能力；2. 建立积极健康的团队合作氛围；3. 培养参与者的沟通与表达能力；4. 促进参与者之间的互动和共享。
活动对象：公司员工、学生群体、社团成员等。
活动时间：预计在2024年春季进行。
活动地点：室内场地，如会议室、活动中心等。
活动流程：1. 开场白和介绍（15分钟）- 活动主持人向参与者致辞，介绍活动的目的和意义；- 介绍心理小游戏的概念和活动流程。
2. 游戏一：情绪表达（30分钟）- 参与者分成小组，每个小组内随机分配一个情绪词；- 参与者需要通过肢体语言、表情等方式，将自己所分配到的情绪表达给小组成员；- 小组成员需要猜测出对方表达的情绪，进行互动和讨论。
3. 游戏二：心灵密码（60分钟）- 参与者依然分成小组，每个小组的一名成员扮演“猜心者”，其他成员扮演“编码者”；- “编码者”需要在规定时间内选择自己的一张卡片，上面写有一个特定的心理需求或困惑；- “编码者”通过一系列暗示和线索，向“猜心者”传递自己的心理需求或困惑；- “猜心者”根据暗示和线索，猜测出“编码者”所选择的卡片内容。
4. 游戏三：心情画廊（45分钟）- 参与者分成小组，每个小组准备一张白纸和绘画用具；- 每个小组选择一名成员担任“心情画家”，其他成员则充当“画廊观众”；- “心情画家”根据自己的心情，画出一副代表自己心情的画作；- “画廊观众”观察画作，猜测出“心情画家”此刻的真实心情。
5. 游戏四：团队拓展（90分钟）- 参与者进行团队合作任务，如攀登、解密等，挑战团队的沟通、协作和决策能力；- 挑战过程中会有一些心理障碍设置，需要参与者共同克服；- 游戏结束后，参与者会进行心理反思和团队总结，分享自己的感悟和团队的收获。
6. 活动总结和闭幕（15分钟）- 主持人总结活动内容和收获，感谢参与者的热情参与；- 鼓励参与者将活动中学到的心理调节技巧运用到日常生活中。
心理趣味活动策划书3篇
心理趣味活动策划书3篇篇一心理趣味活动策划书一、活动主题“阳光心态，健康成长”二、活动背景当代大学生普遍面临着学习、就业、人际关系等方面的压力，容易出现心理问题。
为了提高大学生的心理素质，促进大学生的身心健康发展，我们决定举办一场心理趣味活动。
三、活动目的1. 宣传和普及心理健康知识，提高大学生的心理健康意识。
2. 增强大学生的心理素质，培养积极向上的心态。
3. 促进大学生之间的交流与合作，增强团队凝聚力。
四、活动时间[具体时间]五、活动地点[具体地点]六、活动对象[具体对象]七、活动准备1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和实施。
2. 制作宣传海报、宣传单页等宣传材料，进行活动宣传。
3. 准备活动所需的道具、奖品等物资。
4. 联系心理咨询师或心理专家，为活动提供专业支持。
5. 对工作人员进行培训，确保活动的顺利进行。
八、活动内容1. 心有灵犀：两人一组，一方根据词语比划，另一方猜测词语。
在规定时间内猜对最多词语的小组获胜。
2. 无敌风火轮：利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
在规定时间内到达终点的小组获胜。
3. 加速：参赛队员后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩形成小火车，一名队员也要单脚跳步前进，不能双脚着地。
在规定时间内到达终点的小组获胜。
4. 踩气球：左右脚捆绑三至四个气球，在活动开始后，互相踩对方的气球，并保持自己的气球不破，或破得最少，则胜出。
5. 心理讲座：邀请心理咨询师或心理专家为大学生举办一场心理健康讲座，普及心理健康知识，解答大学生的心理困惑。
6. 团体辅导：组织大学生开展团体辅导活动，通过游戏、讨论等方式，增强大学生的团队合作意识和沟通能力。
7. 心理电影赏析：组织大学生观看一部与心理健康相关的电影，如《心灵捕手》《美丽心灵》等，引导大学生关注心理健康，提高自我认知和情绪管理能力。
心理活动策划书(精选15篇)
心理活动策划书(精选15篇)心理活动策划书1为积极推进我院师生心理健康教育工作的科学化与专业化发展，提升我院师生开展心理健康教育活动的积极性、创造性和自主性，呼吁大学生关注自己的心理健康。
进一步贯彻落实教社政[20某某]1号、云教德[20某某]33号等文件精神，提高我省大学生对心理健康教育活动的参与性，丰富心理健康教育工作途径。
学生处拟定在20某某年5月开展学院第三届“525”大学生心理健康节系列活动。
一、活动主题：健康心灵，为爱点赞，为青春担当二、活动时间：20某某年5月三、参与对象：全院在校师生四、具体活动形式（一）心理情景剧大赛1.活动时间：20某某年4月10日--4月30日剧本征集20某某年5月4日--5月7日优秀剧本评选20某某年5月8日--5月17日剧本排练20某某年5月18日--5月22日比赛并选报送省上2.具体事宜已另发通知。
（二）编制并印发大学生心理健康知识宣传手册大学是心理健康教育工作的重要阵地，心理健康教育工作的重要任务之一就是宣传普及心理健康知识，而心理宣传手册因制作小巧精致，深受广大学生的喜爱。
本届心理健康节活动将进一步完善宣传手册内容，并印制成册，供广大师生宣传学习。
20某某年3月--20某某年5月上旬，完成修改印制，印制300余册，于525活动节发放至师生手中。
（三）现场心理咨询与测试活动心理咨询是心理健康教育工作的重要手段，为了进一步使学生了解心理咨询的魅力，加强师生关爱自身心理健康的意识，学会采取咨询的.正确方式，本届心理健康节特设现场心理咨询和心理测验活动，心理咨询和测试人员为我院经过心理咨询师培训的在校学生。
具体安排如下：1.活动时间：20某某年5月20日-21日2.活动地点：学院乒乓球桌旁小树林3.内容：情绪测试、性格测试、气质测试、职业能力倾向测试等，以及现场心理咨询解答，同时发放精美小礼品。
（四）心理健康讲座邀请云南省著名心理健康、精神卫生方面专家到学院开展讲座。
心理互动活动策划书3篇
心理互动活动策划书3篇篇一心理互动活动策划书一、活动主题“探索内心，互动成长”二、活动目的通过各种心理互动游戏和活动，帮助参与者更好地了解自己的内心世界，增强自我认知和人际交往能力，促进心理健康。
三、活动对象[具体参与人群]四、活动时间和地点1. 时间：[活动开展时间]2. 地点：[详细活动地点]五、活动内容1. 心理测试与评估通过专业的心理测试工具和问卷，对参与者进行心理评估，了解他们的心理状态和需求。
2. 主题讲座邀请心理学专家或心理咨询师进行主题讲座，介绍心理健康知识和应对压力的方法。
3. 团体活动设计各种团体活动，如团队建设游戏、角色扮演、小组讨论等，促进参与者之间的互动和交流，增强团队合作精神。
4. 心理互动游戏设置一系列有趣的心理互动游戏，如心理拼图、沙盘游戏、情感表达等，让参与者在游戏中放松心情，释放压力，探索内心世界。
5. 一对一咨询提供一对一的心理咨询服务，让参与者有机会与专业心理咨询师深入交流，解决个人心理问题。
6. 分享与交流组织参与者分享自己的感受和体验，促进彼此之间的理解和共鸣。
六、活动流程1. 开场致辞：介绍活动目的和流程2. 心理测试与评估：进行专业的心理测试和评估3. 主题讲座：聆听心理学专家的讲座4. 团体活动：参与有趣的团队活动5. 心理互动游戏：体验各种心理互动游戏6. 午餐与休息：自由交流和休息7. 一对一咨询：与专业心理咨询师进行深入交流8. 分享与交流：分享活动感受和体验七、活动宣传1. 社交媒体宣传：利用、微博等社交媒体平台发布活动信息和宣传海报，吸引更多人关注和参与。
2. 海报宣传：在学校、社区、企业等场所张贴活动海报，提高活动知名度。
3. 口碑宣传：通过邀请已参与者的推荐和分享，扩大活动影响力。
八、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元2. 讲座费用：[X]元3. 活动材料费用：[X]元4. 工作人员费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元九、注意事项1. 活动现场要保持安全和秩序，确保参与者的人身安全。
心理互动活动策划书3篇
心理互动活动策划书3篇篇一《心理互动活动策划书》一、活动主题“心灵之约，互动成长”二、活动目的通过一系列丰富多彩的心理互动活动，促进参与者之间的沟通与交流，增强团队凝聚力，提升参与者的心理素质和心理健康水平，营造积极向上、和谐友爱的氛围。
三、活动主体[具体参与活动的人群，如学校学生、企业员工等]四、活动时间[具体活动时间，包括开始时间和结束时间]五、活动地点[详细活动地点]六、活动准备1. 组建活动策划小组，负责活动的策划、组织和实施。
2. 确定活动的形式和内容，包括心理游戏、团队合作项目、心理讲座等。
3. 准备活动所需的道具和物资，如游戏道具、奖品、宣传资料等。
4. 对活动场地进行布置和装饰，营造温馨、舒适的活动氛围。
5. 邀请专业的心理咨询师或心理专家担任活动指导或嘉宾。
6. 进行活动宣传，通过海报、传单、社交媒体等渠道向参与者宣传活动信息，吸引更多人参与。
七、活动内容1. 心理游戏环节“心有灵犀”猜词游戏：将参与者分成若干小组，每组两人，一人通过动作或语言描述给出一个词语，另一人猜出词语。
通过这个游戏培养团队成员之间的默契和沟通能力。
“盲人方阵”团队合作游戏：参与者蒙上眼睛，在规定时间内用绳子围成一个最大的正方形。
通过这个游戏增强团队成员的协作意识和信任度。
“情绪拼图”心理测试游戏：让参与者通过选择图片来表达自己的情绪状态，然后通过小组讨论分享彼此的情绪体验，帮助参与者更好地了解自己的情绪。
2. 团队合作项目“团队建设挑战”：设计一系列具有挑战性的团队任务，如搭建高塔、完成拼图等，要求团队成员共同合作完成。
通过这个项目培养团队成员的创新思维、解决问题能力和团队协作精神。
“户外拓展训练”：组织参与者进行户外拓展训练，如攀岩、绳索挑战等，锻炼参与者的身体素质和心理素质，增强团队凝聚力。
3. 心理讲座“心理健康知识讲座”：邀请专业的心理咨询师或心理专家进行心理健康知识讲座，介绍心理健康的重要性、常见的心理问题及应对方法等，提高参与者的心理健康意识。
心理活动策划书(精选10篇)
心理活动筹划书〔精选10篇〕心理活动筹划书〔精选10篇〕心理活动筹划书篇1生活本来就是一首韵律动人的诗，迭宕起伏，时而激昂奋进，时而消沉萎靡。
我们虽然不是身居繁华闹市，但一样有着紧张的生活节奏，繁重的学习任务使我们像一根绷紧了的弦，半点不敢放松，我们这些刚踏进大学校园不久的大一学生开场变得烦躁不安。
为此我们20232761班组织了这次心理安康促进活动，详细资料如下：一、活动主题：放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门二、活动时间：20xx—12—2〔初定〕三、活动地点：美人城〔初定〕四、参加人员：xx班全体同学等五、活动方案：为了配合学院心理安康促进部的相关工作，开展心理安康促进月的一系列活动，我们xx班将举行“放飞心灵，享受生活——用爱推开层层锁心的门”为主题的交流会。
详细活动方案如下：1、组织全班同学一齐去烧烤，让同学们在枯燥的学习生活之余放松情绪。
2、在烧烤期间玩一个小游戏——“猜猜我是谁”让同学们从别人的反应中认识自己，并体会被别人理解的感受。
〔操作：每人发一张白纸，写下3—5句描绘自己的话，如：‘我是……’不写名字，写完后将纸折叠，放在中央，然后每人抽取一张，翻开纸上的资料，让大家猜是谁写的，猜中的人要说理由，我引导大家发表自己猜中别人或被别人猜中的感受。
〕3、让同学们自愿讲述自己的成长故事，引导大家用忠诚的心去倾听别人的故事。
4、让全班同学围成一个圈，自由交谈，促进同学们之间的友谊。
5、全班高歌一曲《朋友》完毕此次活动。
六、活动的目的及好处：透过此次活动，促进同学们的心理安康，建立互相信任与彼此接纳的关系，用同学之情，同学之爱推开各自那层层锁心的门，增加班级凝聚力，放飞心灵，享受生活。
真正到达这次活动的目的——“用爱推开层层锁心的门”。
心理活动筹划书篇2一、活动主题：我爱我——团结互助，给力心灵，共同成长二、活动目的：围绕大学生在成长过程中普遍存在的心理困惑，以“给力心灵，团结互助，共同成长”为主题开展形式多样的心理安康教育活动，引发大学生关注心灵，用心营造有利于大学生身心安康和谐开展的校园气氛，引导学生正确应对各种困惑，并主动探求解决途径，安康成长。
趣味心理比赛策划书3篇
趣味心理比赛策划书3篇篇一《趣味心理比赛策划书》一、活动主题“探索心灵奥秘，展现趣味心理”二、活动目的通过举办趣味心理比赛，提高同学们对心理健康的关注和兴趣，增强心理知识的普及，同时培养团队合作精神和竞争意识，丰富校园文化生活。
三、活动对象全体在校学生四、活动时间及地点[具体时间]、[具体地点]五、活动安排（一）前期宣传1. 制作宣传海报，张贴在学校宣传栏等显著位置。
2. 利用学校广播、公众号等渠道进行宣传推广。
（二）比赛流程1. 团队组建：参赛选手自由组队，每队[X]人。
2. 比赛环节心理知识问答：设置一系列与心理相关的问题，各队进行抢答。
心理案例分析：给出一些实际的心理案例，各队进行分析和讨论，并给出解决方案。
趣味心理游戏：如心理拼图、心理迷宫等，考验团队的协作和应变能力。
（三）奖项设置根据比赛总成绩，评选出一等奖[X]名、二等奖[X]名、三等奖[X]名，并颁发荣誉证书和奖品。
六、活动预算1. 宣传费用：[X]元。
2. 奖品费用：[X]元。
3. 其他费用：[X]元。
七、活动组织与人员安排1. 成立活动筹备组，负责活动的策划、组织和实施。
2. 安排主持人、评委、计分员等工作人员。
八、注意事项1. 确保比赛场地的安全和秩序。
2. 严格遵守比赛规则，保证比赛的公平公正。
3. 活动结束后，及时清理场地，保持环境整洁。
策划人：[姓名][具体日期]篇二《趣味心理比赛策划书》一、活动主题“探索心灵奥秘，展现趣味心理”二、活动目的通过举办趣味心理比赛，激发同学们对心理学的兴趣，提高同学们的心理素质和团队合作能力，同时营造一个积极向上、充满活力的校园氛围。
三、活动对象全体在校学生四、活动时间及地点[具体活动时间][具体活动地点]五、活动安排（一）前期宣传1. 制作宣传海报，张贴在学校宣传栏、教学楼等显著位置。
2. 利用学校官方网站、公众号等平台发布活动通知。
3. 组织志愿者在校园内发放活动宣传单。
（二）比赛内容1. 心理知识问答：设置一系列与心理学相关的问题，参赛选手进行抢答。
心理活动策划方案(15篇)
心理活动策划方案(15篇)心理活动策划方案1一、活动主题：健康心理，快乐学习二、活动目标：通过活动使师生了解一些基本的心理健康知识;增强学生承受挫折、适应环境的能力;勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐学习、生活。
三、活动时间：12月四、活动内容1、问卷调查由学生处心理辅导办公室向每个级部发放问卷进行抽样调查，以了解学生在适应高中生活、承受挫折、学习困惑等方面的基本情况与突出问题。
区分年级进行结果统计，以便更有针对性地进行教育辅导活动。
2、心理健康知识宣传根据调查结果，由心理辅导老师提供心理健康教育学习资料和辅助方法。
各年级组织班主任先学习基本资料，然后班主任针对本班情况开展班级教育活动。
3、心理辅导与咨询以心理辅导老师和班主任为主，为学生提供一对一心理咨询与团体辅导，以解决学生个体心理困惑，提高心理素质。
心理活动策划方案2一、活动目的通过一系列的活动，让大家更深刻地体会“感恩”的意义，同时通过积极的方式，让大家更乐观地面对生活，面对人生的坎坷。
当你心存感恩，生活也将赐予你灿烂的阳光。
二、活动时间11月27日(11月的第四个星期四为感恩节)。
三、活动地点学校内。
四、活动前期准备1.利用网络和图书馆收集有关感恩节的背景知识，相关故事，歌曲征集等。
2.购买“黄丝带”，用于征集“感恩箴言”。
3.打印宣传资料，评分表等。
4.校园环境布置：横幅、海报等。
5.干部开会分工，深入到各个班级，保证活动的影响力与完整性。
6.制定好活动计划，时间、地点、负责人落实到位。
7.《感恩的心》手语版演员的到位。
8.购买奖品。
五、活动过程1.在校道上铺设感恩台，让学生在黄丝带上写上自己的感恩话语，绑在树上。
形成一种独特的校园文化。
2.每位同学上台说出自己想感谢的人，和感谢的原因及事件。
与别人分享成长历程。
3.落实到实际，对自己想感恩的人说声：“谢谢”，或者以其他方式感谢他们。
4.唱一首《感恩的心》歌曲，并且学做手语。
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心理游戏活动策划书
一.活动主题：心理委员培训
二.活动背景及目的：
冈“刚迈入大学的我们对大学的生活和环境有一种陌生感，无法将自己融入到新的环境中开始新的生活和学习。
离开亲人、朋友，在这里开始新的旅程，因而产生了许多的诸如消沉、沮丧、焦虑、烦恼等情绪。
通过开展这次心理游戏，让同学们能够放开自己的心扉，抛开自己的烦恼，让大学的生活变得更加美好和充实。
三.活动的过程：
1、对本学期工作的总结
2、针对大学生所面临的常见的心理问题、大学生心理健康的重要性、心理委员的工作职责、心理危机常见预兆、以及如何进行心理危机干预等问题的探讨
2、开始进行心理游戏
3、游戏结束后作总结
四.活动时间：12月3号
五.活动地点：外语系405教室
六.活动对象：外语系10级各班心理委员以及心理部全体成员
七.活动道具：
1.会场的布置必须显得温馨而浪漫，包括一些会场的装饰
品
2.桌椅的摆设
3.背景音乐设置（根据相应的背景及游戏环境，选择适当
的音乐。
）
4.各种游戏道具（由具体游戏规则而定）
椅子、报纸或牛皮纸、眼罩、长绳、纸杯、糖果（根据
学生会人数而定）
八.其它物资准备：
可准备些糖果.花生.瓜子.笔.笔记本等作为奖励
九.活动内容：
1、同心圆游戏
首先所有队员侧向圆心围成一个圆圈（不适合15人以下团
队操作，人越多效果越好）队员尽可能用脚尖顶住前面队友的鞋后跟，同时还要不断调整成规则的圆圈，调整好队形后，就可以同时坐在后面队友的腿上了，一定要同起同坐，注意协助保护，避免受伤，可以先手扶前面队友的肩膀坐好，再松开手向上，最后可以坐好后整体向前走，一边走一边喊激励的口号或队训。
接手链（不适合20人以上团队操作）队员面对圆心围成圆圈，队员肩膀紧挨，手伸向圆心，再同时将右手伸向圆心，
迅速去抓住不相邻队友的手，在保持手与手不断开的前提
下，合理的解开缠绕的手结，有多种结果，可以多做几轮。
2、大风吹
人数：10人一组进行
游戏方法：
1.把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。
2.除了当鬼的人以外，其余人分别坐在不同的椅子上。
每张椅子限坐一人。
3•做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。
如果他说大风吹，有X的人必须起来换位置。
如果说小风吹，则是相反，没有X的人起来换位置。
换位置时不能持续两人互换或坐回原位。
没抢到位置的人则是新鬼。
4.坐鬼2次的人则被淘汰，最后3位有奖品。
题目例子：
鬼说：大（小）风吹其余的人问：吹什么？
鬼说：吹有戴眼镜的人（如是大风吹，贝y是带眼镜的人起来换，如果小风吹，则是没戴眼镜的人起来换）
3.捆绑过关
简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不
限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法：
1.分组，不限几组，但每组最好二人以上。
2.每一组组员围成一个圈圈，面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3.绑好以后，现在每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。
题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。
4、可怜的小猫
游戏方法：
1.全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。
2•小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。
面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。
」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。
3.抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不
笑，就得离开找别人。
4.当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
5.万花筒
比赛项目：50人混合团体比赛
比赛规则：所有的参赛者务必记住以下的7条口诀：
牵牛花1个围成圈；杜鹃花2个好做伴；山茶花
3个结兄弟；马兰花4个手拉手；野梅花5个力气
大；茉莉花6个好亲热；
水仙花7个是一家。
50人随意站立在指定的圈内，游戏开始，主持人击鼓念儿歌，主持人的儿歌随时回停止，当主持人喊到"山茶花"时，场内的参赛者，必须迅速包成3个人的圈，当喊到"水仙花" 时，要结成7个人的圈，"牵牛花"就只要1个人站好就可以，凡是没有能够与他人结成圈，或者数字错误的，都被淘汰出局，至U最后圈子里剩下的为赢家。
游戏时间：每轮15分钟左右
游戏人数：每轮游戏人数30-50人
6、抓手指
方法：学生围成一个圆圈，面向圆心站好，然后把左手张开伸向左侧人，把右手食指垂直放到右侧人的掌心上。
主持者发出“原地踏步走”的口令后，全体踏脚步。
主持者可用“ 1、2、T的口令调整步伐。
当发出“ 1、2、3!” 的口令时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，以抓住次数多者为胜。
［规则］
1.抢口令者抓住无效。
2.手掌不张开，抓住无效。
7、解扣
方法：参加者围成一圈（人数为基数，有伤者旁观，去除首饰等），每人双手一上一下伸展（所有人同一个手上下）站好后
伸手去拉住在隔壁一人的手（一个方向一人），活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。
全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手（相邻两人左右手相牵）。
如人数是双数，会变成两个圈。
目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。
十、活动总结
在此次活动中，通过一些心理游戏，使各个同学玩在一起，共同感受游戏带给我们的快乐，同学们在活动中更了解彼此，对心理方面有更深入的认识。
并在活动后，总结此次活动的进步之处、不足的地方，争取下次更好。
外语系心理部。