高血压食疗 8款降压药膳汤
降血压的中医药膳方
降血压的中医药膳方高血压如今已经成为常见疾病之一，而且随着年龄的增长患高血压病就会升高，因此一定要注意预防，尤其是在饮食上。
另外患有高血压的患者除了积极治疗之外，还可以通过日常的一些生活来预防高血压的发生，规律生活，合理饮食延迟高血压的发生，下面介绍三款药膳有助稳定血压。
降血压的中医药膳方：萝卜稀饭材料与做法：需准备新鲜胡萝卜两条、白米适量，先把胡萝卜切碎后，连同白米500克一起放到锅子里，然后加入适量的水，最后用小火煮成稀饭即可食用。
功效：能泻热、辅助降血压，适用于各种类型的高血压患者。
降血压的中医药膳方：芹菜稀饭材料与做法：需准备芹菜连根120克、白米适量，先把芹菜洗净、切碎后，连同白米250克一起放到锅子里，然后加入适量的水，最后用小火煮成稀饭即可食用。
功效：能清肝热、辅助降血压，适于肝阳上亢、阴虚阳亢证的高血压患者。
降血压的中医药膳方：羊肉药膳汤材料与做法：需准备当归18克、生姜30克、羊肉250克、人参6克、黄耆30克等材料，准备好了之后，先把人参、当归、黄耆洗净、切成片，然后把羊肉剔去筋膜，接着洗净、切成条块状，切好后将羊肉、当归、黄耆、人参、生姜等材料一起放入锅子里，最后加入适量的水，用大火煮滚后去沫，改用小火炖至羊肉熟烂即可。
功效：能益气生血，适用于气血两亏症的高血压患者。
运动养生方法大全早起伸懒腰经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。
若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力活肢节。
所以提倡春季早起多伸伸懒腰。
平日多散步一天紧张繁忙工作之后，到街头巷尾走一走，可以很快消除疲劳。
众多寿星的长寿秘诀之一就是每日要有一定的时间散步，尤其重视春季散步，因为春季气候宜人，万物生发，更有助于健康。
散步要不拘形式，因人而异，同时也应注意：找空气新鲜，环境安静之处;散步要选择合适的时间，不宜在饭后立即出行;老年人不宜空腹散步;坚持每周散步3 次，每次45～60 分钟;散步时衣着要宽松;根据自身情况决定步行速度。
血压高吃的药膳和降压方法
血压高吃的药膳和降压方法血压高吃的药膳1、洋葱红枣汤食材：取洋葱半个、红枣10颗、阿胶(研粉)10克。
做法：将洋葱切长片，与洗净的红枣同置锅内，加水适量，熬煮30分钟后，加入阿胶粉调匀，即可食用，喝汤、食枣与洋葱。
疗效：洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力和血黏度，具有降压降脂、提神醒脑、缓解压力等功效。
红枣健脾补气养血;阿胶养血润燥滋阴，三者合用，具有补益气血、健脾降压之功，适用于高血压病伴有头晕眼花，活动或劳累后加面色苍白、失眠多梦、心悸等症。
洋葱还能够预防血栓形成，所以日常适当食用洋葱对身体非常有好处。
注意事项洋葱气味辛辣，对眼睛和汗腺的刺激作用较强，患有眼疾、腋臭的人应慎食，皮肤瘙痒、肺胃燥热、表虚多汗者忌食。
洋葱一次不宜食用过多，烹饪时以保留一定辛辣味为宜，不可加热过久。
此外，洋葱不能与蜂蜜同食，以免对视力造成损害;也不能和鱼虾、海带等同食，以免形成草酸钙，引发结石。
2、陈皮山楂钩藤茶食材：陈皮、山楂、钩藤各10克，乌龙茶5克。
做法：沸水冲泡，代茶饮。
疗效：陈皮具有健脾理气、化痰降压等功效，是药食同源的宝贵原料之一;山楂有缓慢而持久的降压作用，既有扩张外周血管、调节中枢神经系统的功能，又有显著降低血脂的作用;钩藤清热平肝、息风定惊，除了能治疗高血压之外，还具有良好的安神效果，利于缓解高血压患者的焦躁情绪。
这款茶具有化痰降脂、降压减肥的功效，对高血压合并高血脂、肥胖症患者尤为适用。
注意事项钩藤煎煮时间超过20分钟，其降压的有效成分就会被破坏，故沸水冲泡代茶饮是个不错的选择，至于钩藤的用量，若一日量用至20克仍然降压效果不理想者，可适当增量，但须咨询执业中医师。
同时，山楂不宜与海鲜、人参、柠檬等同食。
3、半夏白术天麻汤食材：半夏、天麻、白术各10克，陈皮6克，粳米50克，红糖适量。
做法：先将半夏、天麻、白术、陈皮煎煮20分钟后，去渣取汁，备用。
将粳米煮至粥时，调入药汁和红糖后，以文火煨煮10分钟，即可食用。
高血压药膳食谱
高血压药膳食谱-风痰上逆型的做法∙∙菊槐绿茶饮配方：菊花6克槐花6克绿茶6克制作：1．把菊花、槐花洗净。
2．将菊花、槐花、绿茶放入杯内，加沸水250毫升，盖严，5分钟即成。
食法：代茶饮用。
功效：生津止渴，降低血压。
用于风痰上逆型高血压患者饮用。
菊楂决明饮配方：菊花3克山楂15克草决明15克制作：1．菊花洗净，山植洗净切片，草决明打碎。
2．把菊花、山楂、草决明放入婉杯内，加水250毫升。
3．把楂杯置武火上烧沸，用文火煎10分钟即成。
食法：每日数次，每次饮20克。
功效：疏风清热，解毒降压。
风痰上逆型高血压者饮用。
牛膝香菇煲瘦肉配方：牛膝10克香菇30克西芹100克猪瘦肉200克姜5克蒜10克葱10克盐5克素油50克制作：1．牛膝洗净，切4厘米长的段，香菇发透去蒂，一切两半；西芹洗净切4厘米长的段；猪瘦肉洗净，切4厘米长的块，姜切片，葱切段，蒜去皮，切门。
2．把锅置武火上烧热，加入素油，烧至六成熟时，加入姜、葱、蒜爆香，加入猪瘦肉、西芹、香菇、牛膝，加入盐，上汤，用文火煲35分钟即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：补气血，降血压，强筋骨。
高血压风痰上逆型患者食用。
芹菜山楂粥配方：芹菜100克山楂20克大米100克制作：1．把大米淘洗干净，山楂洗净切片，芹菜洗净切颗粒。
2，把大米放入锅内，加水1000毫升，置武火烧沸，再用文火煮30分钟，下入芹菜、山檀，再煮10分钟即成。
食法：每日1次，当早餐食用。
功效：生津止渴，降低血压。
风痰上逆高血压患者食用。
天麻蒸猪脑配方：天麻10克猪脑2只姜5克大蒜10克葱5克盐5克绍酒5克鸡汤200毫升制作：1．把天麻打成细粉9猪脑去红腺及膜洗净，姜、蒜洗净，切片，葱切花。
2．把猪脑放在蒸盆内，加入天麻粉、盐、姜、葱、蒜和鸡汤。
3．把盛有猪脑的蒸盆置蒸笼内，用武火大气蒸35分钟即成。
食法：每日1次，每次食猪脑1只。
功效：平肝熄风，降低血压。
高血压风痰上逆型患者食用。
养颜汤配方：西洋参10克山楂10克乌鸡1只大蒜10克姜5克盐10克葱10克制作：1．把西洋参洗净、切片；山楂洗净、切片；乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪；大蒜去皮，一切两半，姜切片，葱切段。
早晨高血压的治疗偏方
早晨高血压的治疗偏方
高血压是目前最常见的慢性疾病了，已经不仅仅是老年人的专利。
很多年轻人同样患上了高血压。
而高血压最重要的就是控制血压上升了，食疗是最健康最有效的方法。
只要防止并发症的发生，那高血压并不会打败我们。
接下来，我们来看下早晨高血压的治疗偏方吧。
1、芹菜苦瓜汤
芹菜500克（段）、苦瓜60克（片），二者同煮汤饮。
芹菜加红枣（300克、3-4枚）煮。
治高血压头晕、目眩、耳鸣、心悸、
易燥、失眠多梦等症。
2、火麻仁
长寿之乡巴马、凤山那边有个降血压的方子，就是喝康而福火麻番石榴茶，将火麻仁、决明子、桑葚、番石榴、黄精、槐米、葛根、黑木耳、莱菔子晒干后碾碎，每次取适量，冲入开水后泡15分钟饮用，煮茶效果更好。
当地人长期喝，有很好的疗效很少有高血压、高血糖、高血脂，而且长寿可用袋泡茶。
3、菊花酒
菊花、生地、枸杞根各1000克。
共捣碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米饭2500克。
大曲细碎，同拌令匀，入缸密封，候澄清，日服3次，每服一盏。
肝肾阳虚，脾胃虚弱者均不宜用。
4、白芍杜仲汤
生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黄苓6克。
将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时，再入生黄苓，继续煎5分钟。
早晚各服1次。
以上就是妈网百科介绍有关早晨高血压的治疗偏方的相关内容了。
总之，高血压是一种非常常见的一种疾病，很多年纪很大的人都有这样的疾病，虽然治疗高血压不可能根治的，但是必须在平时的饮食上有所注意，如果高血压发作的时候，有中风的危险的，所以要注意治疗的方法。
高血压患者药膳五款
高血压患者药膳五款
作者：
来源：《养生大世界》2008年第09期
对于高血压患者，除正确服用降压药外，饮食调理也是很重要的。
下面推荐的几款药膳，可供高血压患者选食。
夏枯草煲猪肉
夏枯草20克，瘦猪肉50克，猪肉切薄片，小火炖汤即可，每天服两次。
功效此药膳清肝热，滋阴补虚。
适应证阴虚阳亢型高血压病人食用。
昆布海藻煲黄豆
昆布、海藻各30克，黄豆150～200克，小火炖汤，加白糖少许调味，每天服两次。
功效此药膳清热降压，软坚散结，滋阴和脾。
适应证适用阴阳两虚之高血压病人。
天麻菊花粥
菊花去杂质、洗净，大米淘洗干净。
将大米、菊花、天麻同放锅中，加清水(800毫升)，武火煮沸后转用文火煮50分钟左右，加入白糖搅匀即成。
功效此药膳平肝熄风，定惊潜阳。
适应证适用肝阳上亢型高血压患者。
菊花白糖饮
杭白菊9克，白糖20克。
菊花去杂质，洗净。
将菊花放入杯中，加入白糖，冲入沸水浸泡5分钟，即成。
功效此药茶疏风清热，平肝明目。
适应证适用阳亢型高血压患者。
健脾茯苓糕
茯苓50克，米粉450克，发酵粉4克，碱水2克。
茯苓烘干，打成粉；米粉加入清水揉成面团，加入发酵粉发酵，揉好后加入碱水，将茯苓粉揉入面团中，制成方糕。
把方糕上笼用武火大汽蒸7分钟，取出即可。
功效健脾渗湿，宁心安神。
治疗高血压病的食疗偏方
治疗高血压病的食疗偏方高血压病是当前危害人们生命的重大杀手之一，治疗高血压不容忽视，治疗高血压病的方法很多，我们再给大家提供一些治疗高血压病的食疗偏方，老百姓常说偏方治大病，不信您就试一试。
（1）芹菜粥：芹菜连根120克，粳米250克。
将芹菜洗净，切成六分长的段，粳米淘净。
芹菜，粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥，再加少许盐和味精，搅匀即成，治疗高血压病。
（2）菊花粥：菊花末15克，粳米100克。
菊花摘去蒂，上笼蒸后，取出晒干或阴干，然后磨成细末，备用。
粳米淘净放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至半成熟，再加菊花细末，继续用文火煮至米烂成粥。
每日两次，晚餐食用，治疗高血压病。
（3）绿豆海带粥：绿豆、海带各100克，大米适量。
将海带切碎与其它2味同煮成粥。
可长期当晚餐食用，治疗高血压病。
（4）荷叶粥：新鲜荷叶1张，粳米100克，冰糖少许。
将鲜荷叶洗净煎汤，再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。
早晚餐温热食。
治疗高血压病（5）醋泡花生米：生花生米浸泡醋中，5日后食用，每天早上吃10～15粒，有降压、止血及降低胆固醇作用，治疗高血压病。
（6）糖醋蒜：糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干，每天吃6瓣蒜，并饮其糖醋汁20毫升，连服1个月，适用于顽固性高血压。
（7）罗布麻五味子茶：罗布麻叶6克，五味子5克，冰糖适量，开水冲泡代茶饮。
常饮此茶可降压，改善高血压症状，并可防治冠心病。
（8）何首乌大枣粥：何首乌60克、加水煎浓汁，去渣后加粳米100克、大枣3～5枚、冰糖适量，同煮为粥，早晚食之，有补肝肾、益精血、乌发、降血压之功效。
（9）淡菜荠菜汤：淡菜、荠菜或芹菜各10～30克，每日煮汤喝，15日为一疗程，对降压有效。
（10）胡萝卜汁，每天约需1000毫升，分次饮服。
医学研究证明，高血压病人饮胡萝卜汁，有明显的降压作用。
高血压食疗饮茶十三种方法1、决明茶：草决明250克，蜂蜜适量。
用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。
治疗高血压的偏方大全
治疗高血压的偏方大全高血压，也被称为动脉性高血压，是一种常见的心血管疾病。
它会增加心脏负担，使血管内壁受损，甚至可能引发心脏病、中风等严重并发症。
除了常规的药物治疗，还有许多传统偏方被认为对控制血压具有积极作用。
下面，我们将介绍一些经典的治疗高血压的偏方。
1. 黄豆水：黄豆富含大豆异黄酮，具有稳定血压、调节血脂的功效。
将适量的黄豆用水浸泡一夜后，煮熟。
早晚空腹喝一杯黄豆水，对降低血压有帮助。
2. 黑豆粥：黑豆中含有一种叫做花青素的物质，具有降压的效果。
将黑豆洗净，加入适量的水，煮成粥。
每日早晚饭后食用一碗黑豆粥，有助于稳定血压。
3. 青萝卜泡醋：青萝卜被视为降血压的传统食物。
将切片的青萝卜加入适量的陈醋中浸泡，食用时加入少量蜂蜜调味。
早晚吃几片青萝卜，可以帮助降低血压。
4. 酸枣仁茶：酸枣仁有祛痰、止咳、降压的作用。
将适量的酸枣仁研磨成粉末，泡在开水中，当茶饮用。
每日早晨空腹喝一杯酸枣仁茶，对降低血压有效。
5. 雪梨藕汤：雪梨和藕都被认为具有清热降火、滋阴降压的功效。
将雪梨去皮切块，藕切片，加入适量的水煮成汤。
每日可饮用一碗，有助于降低血压。
6. 菊花茶：菊花含有菊花酯和黄酮类化合物，有镇定、降压的作用。
将适量的菊花放入沸水中冲泡，当茶饮用。
每天饮用一杯菊花茶，对稳定血压有益。
7. 绞股蓝茶：绞股蓝是一种中草药，被广泛用于治疗高血压。
取一小把绞股蓝叶，用沸水冲泡，饮用其茶汁。
每天喝一杯绞股蓝茶，能够帮助控制血压。
8. 龙眼肉粥：龙眼肉具有补益心脾、养血安神的作用，对低血压和高血压均有疗效。
将龙眼肉与糯米一同煮成粥，每日早晚饭后食用，对控制血压有好处。
需要注意的是，以上偏方只是一些传统的民间疗法，并不能完全替代正规的药物治疗。
在使用这些偏方之前，应先咨询医生的建议，确保不会对身体造成不良影响。
除了以上提到的传统偏方，还有许多其他的方法可以帮助控制高血压，如合理饮食、增加体力活动、减少盐分摄入等。
在日常生活中，保持良好的生活习惯和健康的生活方式同样重要。
高血压中药方
高血压_中药方集1．松花淡菜粥用治高血压[配方] 松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。
[制用法] 松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮作粥，可加少许盐调味。
食蛋菜饮粥，每早空腹用。
[功效] 清心降火。
治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。
2．柠檬马蹄汤治高血压[配方] 柠檬1个，马蹄(荸荠)10个。
[制用法] 水煎。
可食可饮，常服有效。
[功效] 用治高血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。
3．鲜西红柿治高血压[配方] 鲜西红柿2个。
[制用法] 将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。
[功效] 清热降压，止血。
用治血压高、眼底出血。
4．菊槐绿茶饮治高血压[配方] 菊花、槐花、绿茶各3克。
[制用法] 以沸水沏。
待浓后频频饮用，平时可当茶饮。
[功效] 清热、散风。
治高血压引起的头晕头痛。
5．莲心饮强心降血压[配方] 莲心(莲子中的胚芽)2—3克。
[制用法] 以开水沏。
代茶饮用。
[功效] 清心，涩精，止血，降压。
治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。
6．鲜葫芦汁治高血压[配方] 鲜葫芦、蜂蜜各适量。
[制用法] 将鲜葫芦捣烂绞取其汁，以蜂蜜调匀。
每服半杯至1杯，每日2次。
[功效] 除烦降压。
治高血压引起的烦热口渴症。
7．玉米须煎饮治高血压[配方] 玉米须60克。
[制用法] 将玉米须晒干，洗净，加水煎。
每日饮3次。
[功效] 降压，利水。
用治高血压。
8．柿漆和牛奶治高血压[配方] 市漆(即未成熟柿子榨汁)30毫升，牛奶1大碗。
[制用法] 牛奶热沸，倒人柿漆。
分3次服。
[功效] 清热降压。
用治高血压。
对有中风倾向者，可作急救用。
9．猪胆汁绿豆粉治高血压，[配方] 猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。
[制用法] 将绿豆粉拌人胆汁内，晒干，研成细末。
每服10克，日服2次。
[功效] 清热、平肝。
治高血压。
10．黄瓜藤汤治高血压[配方] 干黄瓜藤1把。
[制用法] 洗净加水煎成浓汤。
每门2次，每次1小杯。
[功效] 清热、利尿。
治高血压。
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导语：紫菜降压五味汤：紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。
芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。
以上同煮为汤，调味食用。
海
紫菜降压五味汤：紫菜1块，芹菜2棵，番茄1个，马蹄10个，洋葱半个。
芹菜切段，番茄切片，马蹄切块，洋葱切丝。
以上同煮为汤，调味食用。
海带决明汤：海带30克，草决明15克。
海带入砂锅煎1小时后，再入草决明煎1小时。
饮汤食海带。
海带燕窝降压汤：海带25克(切丝)，燕窝25克，紫菜25克，豆腐3块。
以上煮汤入葱姜盐调味，最后放豆腐小块稍煮即成。
参贝汤：海参2条，干贝2个，海带20克，夏枯草20克。
海参干贝浸泡一夜，海参放姜葱煮软。
将干贝海带切细炖汤，7碗水炖至3碗半，再将夏枯草煎取汁倒入参贝汤调味即成。
海蜇钩藤汤：海蜇250克，嫩钩藤20克，同煮为汤，每日早晚服食。
海蜇牛膝降压汤：海蜇250克，淡菜50克，怀牛膝50克，以上同煎服用。
双耳汤：白木耳、黑木耳各10克，冰糖30克。
以上同做为汤，食木耳饮汤，1日3次。
猪腰安眩汤：卤猪腰2个，海带25克，一起煮汤食用。
可治高血压头眩头痛。
服用以上8款药膳，切不可擅自停药，要经常检测血压，找出药膳与药物合用的恒定值来。
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