民族民间舞踢毽子教案
《踢毽子》优秀教案
《踢毽子》优秀教案一、设计特点：本课根据健康第一的指导思想，结合学生的年龄特点和身心发展的特点，把民间体育项目踢毽子作为本课的主教材，在练习的过程中，充沛发挥学生的主体作用，激发学生的学习兴趣，并在课堂中注意培养学生互相合作的能力。
二、教学过程：教学目标认知目标让学生知道踢毽子是种民间体育活动，并能让学生积极参与到踢毽子的学习中。
技能目标掌握脚内侧、外侧踢毽子的方法，并有连续踢毽子的能力，提高学生参与运动的积极性。
情感目标通过活动，使学生心情愉悦，情绪得到调整，培养学生相互合作的能力和集体主义精神。
学习内容踢毽子（水平三）人数40人学习重点掌握脚内侧、脚外侧踢毽子的方法学习难点学习连续踢毽子活动课堂进展阶段时间学习内容教师指导学生学练激发兴趣活跃情绪6’1、集合整队，师生问好2、超级模仿秀毽子踢踏舞1、教师交代上课内容，星光大舞台选拔赛，闯关。
2、教师讲解示范毽子踢踏舞。
1、集合快、静、齐，体育委员报告人数。
2、学生模仿教师毽子踢踏舞。
自主学练发展能力18’我行我秀踢毽子1、脚内侧踢毽子2、脚外侧踢毽子1、教师示范脚内侧踢毽子。
2、教师巡视指导，一起参与。
3、教师检查练习情况，小结。
1、学生练习两种踢毽子的方法。
2、学生发挥发明其它踢毽子的方法。
3、学生展示，竞赛。
合作发明体验乐趣12’才艺大比拼学生自由组合，利用踢毽子展现自身的才干。
1、教师指导、提示。
2、教师一起参与。
3、教师小结。
1、学生利用毽子展现才干。
2、学生展示。
3、学生互动、相互学习。
稳定情绪身心放松4’1、放松舞《向前冲》2、收还器材教师带领放松舞。
学生随着音乐跟老师一起放松。
运动负荷运动量：较强练习密度：50% 场地器材毽子82个录音机1台。
2024年《踢毽子》教案
通过控制比赛节奏和球权，消耗对手体力并寻找 进攻机会。例如，通过传球和盘带控制比赛，寻 找空当并制造威胁。
防守反击战术
3
在防守时保持紧密阵型，抢断后迅速发动反击。 例如，在防守成功后，立即利用快攻或长传发动 进攻。
2024/2/29
21
提高团队协作能力方法
定期训练
组织定期的团队训练，提高队 员之间的默契程度和协作能力
2024/2/29
踢毽子运动将更加普及
随着全民健身意识的提高和体育产业的发展，踢毽子作为一项简单易行、健身效果显著的 运动项目，将受到越来越多人的喜爱和追捧。
竞技水平将不断提高
随着踢毽子运动的普及和竞技水平的提高，未来将会出现更多高水平的比赛和优秀的运动 员，推动这项运动向更高层次发展。
多元化发展将成为趋势
2024/2/29
它是一项全身性的运动，可以 锻炼身体的协调性、灵活性和 反应能力。
踢毽子的形式多样，包括单人 踢、双人踢、多人踢等，具有 很强的趣味性和竞技性。
4
课程目标与意义
01
让学生了解踢毽子的基 本知识和技巧，掌握正 确的踢毽子方法。
2024/2/29
02
通过练习和比赛，提高 学生的身体协调性、灵 活性和反应能力。
2024/2/29
后退踢
先向后退一步，再用脚内 侧或外侧踢毽子，注意保 持身体平衡。
转身踢
以一只脚为轴心转身，另 一只脚踢毽子，转身时要 保持身体平衡。
9
手臂协调与平衡掌握
手臂协调
眼睛注视
在踢毽子过程中，双臂可以自然摆动 或做小幅度的协调动作，以保持身体 平衡。
始终注视毽子的运动轨迹，以便及时 调整自己的动作和位置。
《踢毽子》体育活动教案
踢毽子运动简介踢毽子是一种古老的中国民间体育活动通过脚、腿、膝、髋等部位协调运动，使毽子在空中飞舞不落地锻炼身体的协调性、灵活性和反应能力让学生掌握踢毽子的基本技能和规则培养学生的团队合作精神和竞争意识提高学生的身体协调性和灵活性传承和弘扬民间体育文化课程目标与意义0102中小学生、大学生、社区居民等6岁以上，无年龄上限，可根据身体状况选择不同难度的踢法适用人群年龄段适用人群及年龄段01身体姿势身体保持自然站立，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，身体重心放在前脚掌上。
02头部姿势头部保持正直，眼睛注视毽子，随时准备调整身体位置。
03手臂姿势双臂自然下垂，双手放松，不要过度用力。
踢毽子基本姿势脚步移动与协调脚步移动在踢毽子过程中，脚步需要灵活移动，以保持身体平衡和准确接住毽子。
可以通过前后、左右移动脚步来调整身体位置。
协调性在移动脚步时，需要注意与上肢的协调配合，保持身体平衡。
同时，要根据毽子的飞行轨迹和速度，灵活调整脚步移动的速度和方向。
手臂摆动与平衡手臂摆动在踢毽子时，手臂的摆动可以帮助保持身体平衡和稳定重心。
手臂的摆动幅度和频率可以根据个人习惯和毽子的飞行情况来调整。
平衡性在手臂摆动的过程中，需要注意身体的平衡性。
通过调整手臂的摆动幅度和频率，以及身体的姿势和重心分配，可以保持身体的稳定性和平衡性。
03教授学生如何在踢毽子时保持身体平衡，通过脚步的左右移动和重心的调整来提高连续踢毽子的稳定性。
脚步移动与平衡指导学生进行腿部力量训练，如深蹲、踢腿等，同时加强柔韧性训练，如压腿、拉伸等，以提高踢毽子的高度和次数。
腿部力量与柔韧性通过音乐或口令等方式培养学生的节奏感，使其在踢毽子时能够保持稳定的节奏和协调性，提高连续踢毽子的能力。
节奏感与协调性连续踢毽子技巧花样踢法展示基本踢法变化教授学生掌握不同的基本踢法，如内踢、外踢、盘踢等，并鼓励学生进行自由组合和创新，形成独特的花样踢法。
难度动作挑战引导学生尝试一些难度较大的动作，如后空翻踢、双人配合踢等，提高学生的挑战精神和技能水平。
《踢毽子》体育活动教案最新6篇
《踢毽子》体育活动教案最新6篇作为一名老师，可能需要进行教案编写工作，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
写教案需要注意哪些格式呢？下面是的小编为您带来的《踢毽子》体育活动教案最新6篇，您的肯定与分享是对小编最大的鼓励。
《踢毽子》体育活动教案篇一一、设计理念本课在健康第一思想的指导下，根据学生的年龄特点和身心发展的特点，把民间体育项目踢毽子作为本课的主教材，在练习的过程中，充分发挥学生的主体作用，激发学生的学习兴趣，并在课堂中注重培养学生互相合作的能力，在教学过程中，并对学生进行爱校爱家乡的思想教育，和集体主义的培养。
二、教学目标：1、知识目标：通过学习发展学生下肢灵活性及调能力。
2、情感目标：培养学生互相合作、团结一致的精神。
3、技能目标：在生活中能够独立不依赖他人三、教学重点：掌握踢毽子的动作要领。
教学难点：能根据动作要领做动作。
四、教学流程(一)创设情境，激发兴趣师：同学们你们喜欢看电视吗，都喜欢看什么节目呀？生：喜欢看动画片、打仗片、科学探索。
师：除了这些节目，大家喜不喜欢看老毕主持的星光大道节目。
生：喜欢看师：为什么喜欢呀？生：因为老毕主持的幽默风趣，因为星光大道节目是为普通老百姓展示自己才艺的一个平台。
师：今天星光大道剧组也来我们学校选拔小明星了，你们想不想参加。
(以参加星光大道的选拔赛来激起学生的学习兴趣，形式新颖，学生喜欢接受)生：想师：那么这节课老师就带领同学们去参加星光大道的选拔赛。
我们今天的选拔是以小组形式参加以闯关方式进行，共有三关，分别是超级模仿秀、我行我秀、超级大比拼，最后看哪组累计的小红星多，哪组获胜，希望大家在这次活动中团结协作展示出自己最好的风采，同学们，有信心吗？(这里教师充分调动了学生的积极性，使学生都主动的想参与)生：有师：下面我们进入第一关--超级模仿秀生：随着教师做舞蹈动作师：同学们你们想知道第一关的闯关结果吗？因为大家做的非常好，所以导演同意让四个组一起过关。
《踢毽子》教案(精选
《踢毽子》教案(精选《踢毽子》教案(精选)一、教学内容本节课我们将学习《体育与健康》教材中第五章“民族民间体育”的第三节“踢毽子”。
详细内容包括踢毽子的基本动作、技巧和组合动作，以及相关的比赛规则。
二、教学目标1. 让学生掌握踢毽子的基本动作和技巧，提高身体协调性和灵活性。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生对民族民间体育的兴趣，弘扬传统文化。
三、教学难点与重点教学难点：踢毽子的动作技巧和组合动作的连贯性。
教学重点：基本动作的准确性、身体协调性和灵活性。
四、教具与学具准备1. 教具：踢毽子教材、示范用毽子、教学视频。
2. 学具：每个学生准备一个毽子、运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）学生分组进行踢毽子比赛，感受踢毽子的乐趣，激发学习兴趣。
2. 基本动作学习（15分钟）a. 教师示范基本动作，学生跟随模仿。
b. 学生自主练习，教师个别指导。
c. 学生展示，互相评价。
3. 技巧与组合动作学习（15分钟）a. 教师示范技巧与组合动作，学生跟随模仿。
b. 学生自主练习，教师个别指导。
c. 学生展示，互相评价。
4. 例题讲解（10分钟）a. 教师讲解例题，分析动作要领。
b. 学生跟随教师一起练习。
5. 随堂练习（10分钟）a. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
b. 学生互相交流心得，共同提高。
6. 比赛环节（15分钟）a. 学生分组进行比赛，展示学习成果。
六、板书设计1. 《踢毽子》2. 内容：a. 基本动作b. 技巧与组合动作c. 比赛规则七、作业设计1. 作业题目：踢毽子动作练习与比赛策划。
2. 答案：a. 学生自主设计一套踢毽子动作组合。
b. 比赛策划：分组、规则、奖励等。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：a. 邀请家长参与踢毽子活动，增进亲子关系。
b. 组织踢毽子比赛，提高学生竞技水平。
c. 了解其他民族民间体育项目，丰富体育知识。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定2. 实践情景引入的设计3. 技巧与组合动作的学习4. 例题讲解与随堂练习的安排5. 板书设计的内容与结构6. 作业设计的目的与实施7. 课后反思与拓展延伸的深度详细补充和说明：一、教学难点与重点的确定重点应放在踢毽子的基本动作上，如起踢、接毽、变换动作等，这些是踢毽子的基础，学生必须熟练掌握。
《踢毽子》教案（精选11篇）
《踢毽子》教案《踢毽子》教案（精选11篇）《踢毽子》教案 1活动目标：1、初步学习用脚连续踢毽子。
2、体验民间游戏踢毽子的乐趣。
活动准备：每人一个毽子。
记录笔、纸，录音机、音带。
活动过程：一、热身运动小朋友来我们来找个位置和老师一起来做运动吧。
二、踢毽子1、幼儿自由尝试用脚踢毽子。
2、幼儿交流：你是怎么用脚踢毽子的.？3、教师示范用脚连续踢毽子。
4、幼儿尝试连续踢。
三、游戏《谁踢得多》此设计进行试教后发现幼儿对连续踢教学反思：教学的资源源于生活，“踢毽子游戏活动”的开发来源与学生的一次课外活动。
在课间及放学后，我发现部分学生利用一些课余时间，自发的开展玩“踢毽子”的游戏活动。
并且轻松活泼、兴趣盎然。
我深受启发，这是一次课堂教学资源开发与利用的最好契机，于是我在课堂教学中以“踢毽子游戏活动”为主题。
进行了尝试。
并获得了一定的成功。
《踢毽子》教案 2教学目标1.学会踢毽子，并能在平时经常进行这个活动。
2.通过游戏活动，锻炼孩子的腿、脚部肌肉以及身体的协调能力。
教学过程1.制作牵线毽子。
（1）教师出示一个牵线毽子，先自己演示踢牵线毽子，再请一位学生演示踢牵线毽子。
（2）讲解牵线毽子的制作方法，演示。
（3）学生制作牵线毽子，教师巡回指导。
2.我们来踢牵线毽子。
（1）请几位会踢毽子的学生表演题牵线毽子，并说说感受。
（2）自己练习踢牵线毽子。
（3）演示剪掉牵线之后怎样踢毽子。
（4）练习踢剪掉牵线的`毽子。
3.踢鸡毛毽子。
（1）教师演示怎样踢鸡毛毽子，要求用脚的内侧接触鸡毛毽子。
（2）让会踢鸡毛毽子的学生进行演示。
（3）每组一个鸡毛毽子，试试踢鸡毛毽子。
《踢毽子》教案 3活动目标：1、初步学习用脚连续踢毽子。
2、体验民间游戏踢毽子的乐趣。
3、学习游戏的玩法及规则。
4、能遵守规则玩游戏。
活动准备：每人一个毽子。
记录笔、纸，录音机、音带。
活动过程：一、热身运动小朋友来我们来找个位置和老师一起来做运动吧。
二、踢毽子。
民间游戏踢毽子幼儿园教案
民间游戏踢毽子幼儿园教案1. 教学目标•能够掌握基本的踢毽子技巧；•提高幼儿的协调性和敏捷性；•培养幼儿的团队合作精神；•愉悦的体验游戏的乐趣。
2. 教学准备•毽子；•适当的场地。
3. 教学步骤和方法第一步：介绍毽子（1）教师可以用毽子打字典，对毽子进行简单介绍，让幼儿了解毽子的形状和材质。
（2）可以请一些感兴趣的幼儿表演一下自己的毽子玩法，引领幼儿产生兴趣。
第二步：示范展示（1）教师在幼儿面前展示如何把毽子踢起来，同时示范不断重复，让幼儿能够清晰地观察动作。
（2）在完成示范之后，教师可以请简单的两个幼儿为例，进行踢毽子的小组较量，让幼儿体验比赛的快乐。
第三步：教授基本技巧（1）教师可以将教学过程分成两个部分。
•把毽子踢到高空并能够连续踢5次以上。
•将毽子向自己的队友传递且连续传递3次以上。
（2）教师可以用简单的语言，和实际动作演示，辅之以幼儿举手提问的形式来带领幼儿学习踢毽子的技巧。
第四步 : 小组比赛（1）按班级分成若干小组，小组之间相互比赛，以小组共享的大屏幕作为计分板，幼儿有所准备，可以在比赛中表现的更好，并且在组间竞争中更容易激发出竞争力和团队合作精神，同时让体验游戏的乐趣。
4. 教学总结•对于幼儿来说，踢毽子是一个可以提高协调性和敏捷性的体育运动，也是一种非常有趣的竞技游戏。
教师可以将这种游戏加入幼儿园课程中，让幼儿能够在游戏中学会技能，享受游戏乐趣，增加快乐童年的色彩。
•在教师带领下，幼儿学习踢毽子的过程不仅能够锻炼幼儿的身体素质，更能够让幼儿更好的发掘自己的能力和潜力。
初中毽子舞学生版教案模板
教学目标：1. 知识目标：了解毽子舞的起源、发展及基本动作，培养学生对民族传统文化的兴趣。
2. 技能目标：掌握毽子舞的基本动作，能够独立完成简单的毽子舞。
3. 情感目标：培养学生团结协作、积极向上的精神，增强集体荣誉感。
教学重点：1. 毽子舞的基本动作要领。
2. 毽子舞的节奏感和团队协作。
教学难点：1. 毽子舞动作的协调性和准确性。
2. 毽子舞的节奏感。
教学准备：1. 毽子若干个。
2. 音乐播放设备。
3. 教学场地。
教学过程：一、导入1. 教师简要介绍毽子舞的起源、发展及特点，激发学生的学习兴趣。
2. 学生分享自己对毽子舞的了解和感受。
二、基本动作教学1. 教师示范毽子舞的基本动作，如踢、接、抛、跳等。
2. 学生跟随教师学习基本动作，教师巡回指导。
3. 学生分组练习，教师纠正动作错误。
三、组合动作教学1. 教师教授毽子舞的组合动作，如“一上一下”、“前后左右”等。
2. 学生跟随教师学习组合动作，教师巡回指导。
3. 学生分组练习，教师纠正动作错误。
四、节奏感训练1. 教师播放音乐，引导学生感受音乐的节奏。
2. 学生跟随音乐练习毽子舞动作，教师纠正动作错误。
3. 学生分组练习，教师纠正动作错误。
五、团队协作训练1. 教师组织学生进行团队协作练习，如“集体抛接毽子”等。
2. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
3. 学生展示团队协作成果，教师点评。
六、巩固练习1. 学生跟随音乐进行毽子舞练习，教师巡回指导。
2. 学生分组进行练习，教师纠正动作错误。
3. 学生展示练习成果，教师点评。
七、总结与反思1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享自己的学习心得，提出改进意见。
3. 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
教学评价：1. 学生对毽子舞的基本动作掌握程度。
2. 学生在团队协作中的表现。
3. 学生对毽子舞的兴趣和热情。
教学延伸：1. 组织学生参加毽子舞比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业老师进行指导，提高学生的表演水平。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
民族民间舞踢毽子教案精品文档民族民间舞踢毽子教案教学内容: 1、踢毽子2、自主选择玩毽子游戏学习目标: 1、运动参与目标:以积极的态度和行为参与体育课中的活并表现浓厚的兴趣。
2、运动技能目标:发展学生动作的协调性和灵活性等能力。
3、社会适应目标:在体育活动中表现出对人的尊重和关心，具有良好的合作精神。
教学程序:一、游戏导入:2分钟学生自由站在老师的周围，师生问好，提出课的内容和要求，激发学生活动兴趣。
二、热身准备:8分钟1、学生自由玩毽子，尽量玩出不同花样来。
、热身操:同教师一道做。
、要求:注意安全、动作优美大方三、学习阶段踢毽子:13分钟1、语言引出学习内容::“毽子有什么作用,怎么踢,”想一想、抽学生说说，也可以演示一下。
、教师讲解、示范4、练习、同伴间互相比赛，教师巡回点评激励、学1 / 14精品文档生在练习时，教师巡视，引导并指导在规定的范围内自主玩踢毽子活动:12分钟 1、以小组为单位，将手上的毽子拼出美丽的图案、积极开动脑筋，大胆创新、玩毽子1教师提出活动要求，在确定的范围内活动，注意安全，自找同伴相互商量活动内容帮助学生选择健康有益的活动教师巡视指导学生活动方法，促进相互交流小结玩毽子活动的情况，对表现突出者鼓励四、回味延伸:5分钟 1、放松活动、小结3、课外作业:踢毽子场地器材:篮球场地一个毽子每人1---2个2第二课时一、设计特点:本课根据健康第一的指导思想，结合学生的年龄特点和身心发展的特点，把民间体育项目踢毽子作为本课的主教材，在练习的过程中，充分发挥学生的主体作用，激发学生的学习兴趣，并在课堂中注意培养学生互相合作的能力。
二、教学过程:32 / 14精品文档45《踢毽子》教学设计山亭区西集镇西河岔小学李辉一、指导思想:本课以“以体育课程标准”为依据，贯彻“健康第一”的指导思想，在教师的主导作用指导下，充分发挥学生的主体地位，以“快乐体育”为导向，结合“自主、合作、参与”的教学理念。
在教学形式上采用了“学生主动学练”的方法，让学生开动脑筋，大胆创新，培养学生团结协作和创新能力，使学生学会学习，提高学生的自学、自练能力，体现了创新精神，团结互助的集体主义精神，激发学生主动参与体育学习的兴趣，在玩中学、学中玩。
让学生在宽松、和谐、开放的环境下学习、锻炼，使学生感受民族体育活动的文化启迪和乐趣。
二、教材分析:针对学生身心的发展特点选择传统民族体育项目踢毽子为本课的主要学习内容，将传统的毽子变形，进行变式教学。
围绕毽子展开各种技巧、技能的练习及游戏、比赛活动，调动学生主观能动性，激发学生的学习兴趣，使学生的个性得以体现。
三、学情分析:3 / 14精品文档学生活泼好动，喜欢各种游戏、比赛，有着丰富的想象力，通过有趣、灵活的运动形式充分调动学生的积极性，从而完成和掌握学习目标。
四、教学目标1、学生知道踢、拐毽子的术语和踢毽子的动作要点。
、学会踢毽子的动作要领和练习方法，并有连续踢毽的能力。
、发展学生的空间感知能力和协调能力。
五、教材重难点重点:学生知道踢毽子的动作要点和练习方法。
难点:学生踢毽子时小腿内收高度不够，毽子踢的角度不确定，致使学生没有连续踢毽子的能力。
六、场地器材毽子25个七、教学流程1.开始部分:教学常规2.准备部分:队列队形--热身拍手操3.基本部分:小游戏引导学生总结出踢毽子的要点---根据学生踢毽子的动作，告诉学生毽子的多种踢法。
如:踢毽子的基本动作有盘、拐、磕、蹦等--- 踢毽子比多游戏。
4.结束部分:教师带领学生放松，然后，以学生谈体会和收获的方式，进行总结评价。
4 / 14精品文档八、教案授课年级:二年级人数:24人任课教师:李辉课后反思:经历踢毽子学习学生下肢矫健性及调解才能，培育学生相互协作、联合一致的精力，在生存中可以或独立不依赖他人。
在学习的经过中40%的学生已经掌握“踢毽子”的行动技能，并学会了如何用手与脚同时合作踢毽子;30%的学生可以在老师的指导下举行“踢毽子”，但是有的同学在掌握踢毽子的行动上，还必须巩固部分化的训练;30%的学生可以在老师的帮助与勉励下完成踢毽子的行动。
学生们对本课的教授内容掌握的很好，由于他们很熟识踢毽子这项行动。
但是有的同学在踢毽子行动的节拍上掌握的不是很好。
有的总是先把踺子抛出后脚还没有踢到;有的纵然脚先做了提、踢的行动，手还没有将踺子抛出去。
在以后的教授中我会多让学生做些训练，让学生在操练中深化印象，理解行动要领，逐步熟练行动，达到行动协调、连贯。
促进学生的大肌肉群运动才能、反应才能和协调均衡才能，刺激大脑机能的成长。
中国民族民间舞蹈等级考试1-3级师资培训班理论考试题培训地点: 榆林学院培训时间:015.6.20 培训5 / 14精品文档级别: 1-3级答卷人:王一鉴考试标准及要求:1、本次考试两题均为论述题，每题答案不得少于500字。
2、本卷每题50分，满分100分，考卷必须署名。
3、本卷需在舞目示范表演考卷抽题时由本人抽取，交卷时间为考试结束后三天内。
4、请严格按照考级中心规定的交卷时间提交考卷，每晚一天扣10分，以此类推。
5、考卷请在舞目考试结束三日内交由组织方统一整理提交考级中心。
6、考试过程中如有任何疑问可与当地组织机构联系，考卷提交后请立即电话确认。
一、请完成一份教案，要求如下:教学对象:4-6岁儿童授课舞目:一级舞目---教案内容:教学目标、教学方法、教学难点、教学步骤等注释:球球操球球操教学目的:1、以训练腰为目的2、通过模仿小球的形态，训练前、旁、后腰以及背6 / 14精品文档肌的能力。
教学目标:1、以训练腰为目的2、通过模仿小球的形态，训练前、旁、后腰以及背肌的能力。
教学方法:1、启发式教学法、口传身授教学法2、学生参与，互动教学法.教学难点:卷腰、胸腰、旁腰要点提示: 1、通过坐地及站立两种不同的状态，训练学生胸腰、中腰以及旁腰的柔韧度。
2、坐地向后卷腰时，要将脊柱最大限度拉伸。
站立下胸腰时，要感觉上、往远。
教学步骤:、先把小朋友们分成四个人一组，身体对圆心趴下、两个手收到肩前，头带动身体，上身向后推动卷腰，手臂伸直，还原前奏时动作，再重复两个手收到肩前，头带动身体，上身向后推动卷腰。
、手臂伸直，手臂和腿部带动身体两头起，放回原位，再重复手臂伸直，手臂和腿部带动身体两头起。
、双手推地，跪立于地面，双手叉腰，头带动身体向后做卷腰，重复双手推地，跪立于地面，双手叉腰，头带动身体向后做卷腰。
7 / 14精品文档、身体回原位，双跪坐，向右下旁腰，还原后向左做旁腰。
、双手扶地，双脚并步正部位，旁按手姿势，身体笔直，球球跳四次。
坐下，脚屈伸上下蹬脚。
重复双手扶地，双脚并步正部位，旁按手姿势，身体笔直，球球跳四次。
坐下，脚屈伸上下蹬脚。
、双脚并步成正步位，身体站直，旁按手，身体正对圆心。
8)、踮脚小碎步展成一横排右跨脚，同时双臂搭于前一个人肩膀上，身体向前倾，第一个人双手叉腰。
保持舞姿，向后下胸腰。
重复左面动作踮脚小碎步跨左脚，同时双臂搭于前一个人肩膀上，身体向前倾，第一个人双手叉腰。
保持舞姿，向后下胸腰。
、右脚一步跨回反面，低头双手叉腰，最后一拍扭头看向正前方球球操教学设计:创设情境、课堂导入:提问:小朋友拍的皮球是怎么样蹦起来的,师:那魔法师将我们变成小皮球，我们是怎么跳的呢,生:不同形状的运动学习新课:8 / 14精品文档教师小节,(针对重点、难点再次加以强调、,(针对课堂出现的问题进行剖析，找出解决办法。
二、浅谈这次学习《中国民族民间舞蹈等级考试教材》的体会和认识,以及今后如何在教学工作中对其进行实践和开展,通过这次学习《中国民族民间舞蹈等级考试教材》，加深了中国民族民间舞的认识，中国民族民间舞来自民族传统艺术，提炼于各民族生活。
学习民族民间舞，是启发孩子们对舞蹈的感知力、表现力量最直接的方式，并且有助于孩子们兴趣爱好的培养、艺术修养的养成、优雅气质的塑造。
我们欣喜的看到，很多的孩子跳着我们传统的民族民间舞蹈，不仅改善了自己的形体和气质，拥有了自信而乐观的心态，并更加的了解和热爱我们的祖国和传统文化。
我们希望“中国民族民间舞考级教材”成为小朋友人生中的一种收获和财富，为孩子们未来的成功插上翅膀。
具体来讲，学习中国民族民间舞从以下几方面帮助孩子的成长: 一、训练形体，提升气质舞蹈能改善人的体制，有着明显改善形体的功能，培养孩子健康的体魄，挺拔、有没身体姿态，并对孩子气质的养成起到重要作用。
我们的教材可使幼儿和青少年在舞蹈学习中达到运动效果，进而培养他们的动感与自信，9 / 14精品文档并可通过学习传统舞目，增强孩子对民族文化艺术的兴趣，形成内外兼修的高雅艺术气质，有了健康的身体和优美的气质做后盾，他们就能对每件事物保持兴趣与活力，相信未来不管他们在哪个领域，都能无往不利，开创属于自己的天地。
二、传承民族文化，提供综合素质“民族民间舞蹈是舞蹈艺术之母”，它取材民间、易于模仿与传承，表现形式生动鲜明，能够充分激发孩子的学习热情，在《中国民族民间舞蹈等级考试教材》中，不仅包括汉、藏、蒙、维、朝五大民族的舞蹈，还有哈尼族等40多个民族的50多个舞种。
《中国民族民间舞蹈等级考试教材》引导孩子逐步深入的学习民族民间舞，不断提高自己的舞蹈表现力和文化修养，提升孩子的艺术造诣，培养孩子的民族情结，使孩子们对民族文化的理解渗透到整个舞蹈学习中。
在学习中国民族民间舞的过程中，孩子们不单单是随着音乐舞动，而且将接触到这些舞蹈背后蕴含的民族的音乐、服饰、风俗、传说。
让孩子们更加全面、完整的了解各民族传统文化和艺术，从而全面提升他们的综合素质。
三、培养七大能力1、观察模仿能力——如一级舞目《小熊舞》、二级舞目《吐泡泡的小鱼》等观察模仿能力是舞蹈的基础形式，也是儿童感受、意识形成的重要方式，民族民间舞学习过程中，是对孩子观察模仿能力的反复锻炼与提升，激发孩子的艺术10 / 14精品文档表现力，为孩子学习舞蹈打下良好基础，给未来的延伸与发展创造更多的机会。
、能力——如一级舞目《西瓜》《球球操》《》编成舞蹈小组和考级教材的编委们都是当今中国最具权威的民族民间舞专家，无论组合的编排还是素材的选用，都是既有民族特色又具时代感的非常新颖的舞蹈。
孩子们只要经过3-4个课时的学习即可掌握一个小舞蹈，无论是在家里还是学校，都可以进行表演啦～3、思考能力——如三级舞目《小小服装设计师》学习中国民族民间舞的过程中，无论是舞蹈的动作、节奏、队形以及唱词的记忆，还是舞蹈语汇和文化背景的结合与理解，都是对他们思考能力的培养与锻炼。
4、创新能力——如四级舞目《小看戏》5、独立自主能力——四级舞目《》中使用的道具专家们普遍认为，目前家庭教育中父母对孩子包办太多，培养孩子独立的意识严重不足，这对孩子的未来发展极为不利，因此在“中国民族民间舞蹈等级考试教材”中特地设置了道具舞蹈，孩子们需要在上课前准备所需道具，这些都在潜移默化中培养孩子的自我独立。