“8”字跳长绳教学设计1
科学版体育六年级《各种方式的跳绳：“8”字跳长绳》教学设计教学设计
科学版体育六年级《各种方式的跳绳：“8”字跳长绳》教学设计教学设计一. 教材分析《各种方式的跳绳：“8”字跳长绳》是科学版体育六年级的一篇教材。
本文主要介绍了“8”字跳长绳的动作要领、练习方法以及比赛规则。
通过学习本文，学生可以掌握“8”字跳长绳的基本技巧，提高自身的跳跃能力和团队协作能力。
本文内容丰富，既有理论知识，又有实践操作，适合学生进行体育训练。
二. 学情分析六年级的学生已经具备了一定的体育基础，对跳绳这项运动有一定的了解。
但是，对于“8”字跳长绳这种技巧性较强的动作，还需要进行系统的学习和练习。
此外，学生们的团队协作能力有待提高，需要通过本文的学习，培养学生的团队合作精神。
三. 教学目标1.掌握“8”字跳长绳的动作要领和练习方法。
2.提高跳跃能力和团队协作能力。
3.培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
四. 教学重难点1.动作要领：掌握“8”字跳长绳的动作 sequence 和技巧。
2.团队协作：培养学生在跳绳过程中的团队协作能力，保持动作的连贯性和协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范“8”字跳长绳的动作，让学生跟随模仿。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作要领。
3.比赛法：比赛，激发学生的学习兴趣和团队荣誉感。
4.反馈法：教师对学生的动作进行点评，给出改进意见。
六. 教学准备1.器材：跳绳若干，计时器，标志物。
2.场地：操场或体育教室。
3.教学课件：动作要领图示，练习方法，比赛规则。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本文内容，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过课件展示“8”字跳长绳的动作要领和练习方法，让学生初步了解本文内容。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
在此过程中，教师要注意纠正学生的动作错误，并提出改进意见。
4.巩固（10分钟）学生分组进行“8”字跳长绳练习，教师观察学生的表现，对表现优秀的小组给予表扬。
5.拓展（10分钟）“8”字跳长绳比赛，让学生在比赛中运用所学知识，提高团队协作能力。
六年级体育《“8”字跳长绳》优质教案
六年级体育《“8”字跳长绳》优质教案一、指导思想依据课标的要求，本课以促进学生身心全面进展为目标，以“安康第一”为指导思想。
对义务教育阶段的小学生来说，更要关注其运动的欢快感，培育他们良好的体育熬炼习惯，让“安康第一”的思想落到实处。
学生自始至终是教学活动的主角，课堂上我围绕学生主体地位不动摇，设置情境，结合学生特点，教材特点，带动学生主动探究、主动学习、主动练习。
让课堂布满欢快与灵动，真正做到玩中练，练中学，学中玩，到达欢快体育的目的。
二、教材分析“8”字跳长绳是小学体育跳绳教材中一项重要的教学内容，也是我校长期坚持的一项体育运动，主要进展学生的协调性、灵敏性、弹跳力、节奏感等身体素养，培育学生坚决、勇敢、合作等优良品质。
在教学过程中，依据循序渐进的教学原则，设计环节，做到由浅入深，由易到难，逐步把握技术重点。
同时通过跳绳学习，提高学生对体育活动的兴趣，为终身体育奠定根底。
三、学情分析水平三的学生正处于协调、灵敏、力气等素养进展的敏感期，他们思维灵敏，观看、分析力量都有肯定的进展，好胜心较强，做事有激情但稳定性稍差，简洁产生兴趣转移。
另外，本学段的学生有肯定的跳绳根底，但是技术等方面还比较薄弱，侧重于感性，对于“8”字跳长绳还比较生疏，不知道进绳时机与跑动路线，还有些学生虽然告知他们绳子打地时进绳，但却不敢进绳等。
针对这些状况，教师只有实行玩耍化的练习方式，将教学内容通过闯关玩耍贯穿始终，让学生在“玩中学，学中练”加大学生练习的密度，逐步把握动作要领，最终让学生树立信念、主动地参与学习的全过程。
四、学习目标1.认知目标：学生知道 8 字跳长绳的方法和跑动路线。
2.技能目标：通过练习，约 90%的学生能够成功把握“8”字跳长绳路线，进展学生身体的灵活性和动作的协调性。
3.情感目标：练习中能够乐观参与，帮助他人，抑制困难，坚持到底；玩耍中，能够遵守规章，相互合作。
五、教学重、难点：教学重点：跑动路线教学难点：动作坚决、协调、自然六、教学流程：依据生疏事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为预备局部、根本局部和完毕局部〔一〕预备局部热身玩耍，激发兴趣1.首先带着学生进展热身慢跑，并在跑步过程中设置“自动闸门关卡”，增加难度。
科学版体育六年级《各种方式的跳绳：“8”字跳长绳》教学设计1
科学版体育六年级《各种方式的跳绳：“8”字跳长绳》教学设计1一. 教材分析《各种方式的跳绳：“8”字跳长绳》是科学版体育六年级的一篇教材，通过学习“8”字跳长绳，让学生了解并掌握跳绳的基本技巧，培养学生的团队合作意识和协调能力。
本文主要介绍“8”字跳长绳的技巧和训练方法，通过实践和锻炼，提高学生的跳绳水平。
二. 学情分析六年级的学生已经具备一定的跳绳基础，对跳绳运动有一定的了解和兴趣。
但学生在跳绳技巧和团队协作方面还有待提高。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，注重团队合作，培养学生的协作精神。
三. 教学目标1.让学生掌握“8”字跳长绳的基本技巧。
2.培养学生的团队合作意识和协调能力。
3.提高学生的跳绳水平，培养学生对体育运动的热爱。
四. 教学重难点1.重点：掌握“8”字跳长绳的基本技巧。
2.难点：培养学生团队合作意识和协调能力。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行示范，让学生直观地了解“8”字跳长绳的技巧。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技巧，提高水平。
3.比赛法：比赛，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误，提高教学质量。
六. 教学准备1.跳绳：准备足够数量的跳绳，确保每个学生都能使用。
2.场地：选择宽敞平坦的场地，确保学生的安全。
3.音响设备：播放轻松愉快的音乐，营造良好的学习氛围。
4.教学PPT：制作教学PPT，展示“8”字跳长绳的技巧和训练方法。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍“8”字跳长绳的基本技巧和训练方法，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师播放优秀学生的“8”字跳长绳视频，让学生直观地了解跳绳技巧。
3.操练（10分钟）教师示范“8”字跳长绳的技巧，然后引导学生分组练习，及时给予反馈，指导学生纠正错误。
4.巩固（10分钟）学生进行“8”字跳长绳比赛，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神。
小学新课标水平二《“8”字跳长绳》体育与健康教案
分
二、游戏：穿越丛林
1. 教师讲解动作要求
1. 认 真 观 看 动 作
组织队形
依次通过障碍、回来后与 2. 教 师示 范动作 并带 领 示范并明确动作要 丨丨
下一位同学击掌
学生一起做
求
丨丨
2. 积 极 参 与 到 练 丨丨
习中
丨丨
3. 按 教 师 提 醒 的
动作要求进行练习 要求：
1.认真听老师讲解游戏
4.回收器材
部
5.师生再见
分
教学 反思
1.教师带领学生放松 2.点评学生表现并总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课
1.认真放松练习 2.积极听讲，总结 反思 3.记住课后练习 4.积极认真回收器 材 5.向老师再见
预 平均心率：140±5 次 场
空地、长跳绳 4 根，
计 /分钟
规则，体会绕“8”字的
感觉
过时 程间
教学内容
教师活动
学生活动
次 组织及要求
数
1.组织队形
三、学习“8”字跳长绳 1.教师示范并讲解
1. 学 生 观 察 练 习
【学练 1】摇绳：
2.教师指导并集体纠错 动作，并模仿练习
绳子中间刚好打地，不
2. 学生分 4 组练习
能太长也不能太短，绳
子缠绕在左手，右手握
生一起练习
2.跟着教师一起认
3.振臂运动 4*8 拍
3.教师喊口令
真做热身操
4.体侧运动 4*8 拍
4.教师提示学生动作练习 3.跟着老师一起喊
5.弓步压腿 4*8 拍
规格和要求
口令
6.仆步压腿 4*8 拍
4.按教师提醒的动 要求：
《绕“8”字跳长绳》(教学设计)-2022-2023学年体育与健康六年级上册 人教版
绕“8”字跳长绳场景背景本次教学活动适用于2022-2023学年体育与健康课程的六年级上册，该活动为国家义务教育课程的一部分，旨在提升学生的体育素质和健康水平，并培养学生的协作精神。
教学目标1.学生能够掌握正确的跳绳技巧，提高跳绳的时间和连续跳的次数；2.学生能够通过绕“8”字跳长绳的运动形式，在放松身心的同时提高协调性和敏捷性；3.学生能够在游戏中体验到团队协作的重要性，并培养自信心和积极进取的态度。
教学内容和方法内容1.跳绳基本姿势和技巧的讲解与练习；2.绕“8”字跳长绳的姿势和技巧的讲解与示范；3.团队协作游戏实践。
方法步骤一：引入教师介绍活动内容，让学生了解本次活动的目标和意义。
鼓励学生积极参与，享受运动的乐趣。
步骤二：讲解跳绳基本姿势和技巧教师通过简单的示范，向学生演示正确的跳绳姿势和技巧。
然后，让学生在教师的指导下，自己跳绳练习。
步骤三：讲解绕“8”字跳长绳的姿势和技巧教师向学生演示绕“8”字跳长绳的姿势和技巧。
鼓励学生模仿并尝试。
步骤四：练习绕“8”字跳长绳学生们按照教师的指导，自行练习绕“8”字跳长绳。
教师可在旁边指导，纠正学生练习中的不良姿势，并鼓励学生继续加油。
步骤五：团队协作游戏实践学生被分为若干小组，在给定的时间内，通过团队合作绕“八字”跳长绳。
本活动的重心在于如何协调动作，减小失误，提高小组合作精神和组织能力。
教学评估1.通过观察和记录，了解学生掌握跳绳基本姿势和技巧的程度，提供必要的帮助；2.通过观察和记录，了解学生绕“8”字跳长绳的表现，评估学生的协调性和敏捷性；3.通过对团队协作游戏的观察和记录，了解学生的团队协作能力和组织能力。
为学生提供必要的指导和反馈，促进其全面发展。
注意事项1.活动前要提前检查场地以确保安全；2.教师要对学生进行安全教育，并确保学生掌握正确的跳绳姿势和技巧；3.活动结束后要做好场地清理和学生安全出行的工作。
结束语绕“8”字跳长绳是一项简单而有趣的运动，可以有效提升学生的跳绳技巧和协调性，同时也可以培养学生的团队协作能力。
《“8”字跳长绳》教案设计+说课稿
《“8”字跳长绳》教案设计+说课稿《“8”字跳长绳》教案设计一、课题“8”字跳长绳。
二、课型新授课。
三、教学目标1.知识与技能目标学生能够了解“8”字跳长绳动作要点，知道跳绳的教学重点、难点。
2.过程与方法目标通过参与活动，学生能够做出“8”字跳长绳动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性。
3.情感态度与价值观目标培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。
四、教学重难点1.教学重点入绳时机准确。
2.教学难点摇绳配合协调，节奏稳定。
五、教学过程（一）开始部分（课堂常规）整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分（导入热身）1.游戏：跳绳争第一。
同学们快速分成两组，每组人数相同，两人摇长绳，A、B两组同学分别在两个摇绳者的体侧成一路纵队站立。
之后各组的排头同学进入长绳，两人边跳边猜拳，赢的同学跑出(第二名同学紧跟着进入长绳)回到队尾，本队输的继续跳，再同对方第二名同学猜拳，其他同学输赢同前面同学一样，看哪组先失误。
2.绳操。
（1）振臂运动；（2）转体运动；（3）腹背运动；（4）跳跃运动。
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）1.导入：情境+挂图。
创设熊大和熊二在面对光头强破坏森林情境，学生通过挂图自主探究，思考问题。
要求：听老师口令提示。
组织形式：分组思考、探究学习。
2.新授：提问学生，“8”字跳绳什么时候是入绳子最佳时机？当绳子从地面往上走时，进入绳中的起跳区域，在绳快要打地面时迅速双脚起跳，当绳到达头顶时迅速从一侧跑出。
口诀：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开及时不拖沓。
要求：思考老师问题。
组织形式：同学蹲下，观察老师动作。
3.练习。
（1）情境一：熊大、熊二穿越森林。
在地面上画线，两端有标志桶，学生分组依次到指定的场地进行“8”字跑动和单脚跳跃的练习。
要求：弧线跑动。
组织形式：分组练习。
（2）情境二：跨越障碍追捕光头强。
八字长绳教学设计高一上学期体育与健康人教版
组织：
要求：集合静快齐
请假、见习在上课铃响前完成
1.四路纵队，匀速慢跑
2.排头注意控制速度
要求：
1.体操队形散开
2.体委、领操员带操
3.认真完成关节活动操，充分热身
提问“通过上节课的尝试听学生回答，给予鼓励认
）摇绳练习：分左右两队1. 学生积极回答问题，在老师的引导下提炼8字长绳的技术要点
2. 学习8字长练习的绳技术要领
组织：
1. 小组协作，按练习要求分组站位
2. 依次完成摇绳练习，选拔摇绳队员
3. 完成各项练习，总结失误经验，逐步提高完成速度
4. 团队协作完成比赛，并分析总结比赛经验
1. 跟随老师拉伸方式
2. 自我评价和总结
3. 值日生回收器材
4. 师生再见。
8字长绳跳教学设计1
跳完一轮后，每组交换摇绳者。每次在绳中跳两次
1.教师讲解8字长绳跳的路线。
2.组织学生跟做手划8字。
3.请同学配合老师示范。
4.请同学用粉笔画出老师的行进路线。
1.教师组织分组，并达到指定位置，讲解练习要求。
2.巡视指导纠正、鼓励。
1.教师请一名同学完整示范。
2.教师点评。指导
3.组织各组每人进行完整练习
组织：如图：
要求：快、静、齐 认真放松，认真倾听。
2
预计效果
练习密度
运动负荷
课
后
反
思
35%--45%
110—125次/分
3.做好裁判。
1.认真听教师的要求。
2.积极投入游戏。
组织队形：如图
要求：1.听从指挥，积极参与。
2.遵守纪律，规则。
6
2
整理放松
1.集合整队。
2.放松小结。
3.收拾器材、师生再见、下课。
1.口令指挥集合整队。
2．组织学生放松、小结
3．安排收回器材，宣布下课。
1.集合、认真放松。
2.相互交流。
3.归还器材。
4.教师巡视指导、鼓励。
1.请一组同学一起完整示范。
2.教师点评。指导
3.组织各组每人进行完整练习
4.教师巡视指导、鼓励。
1.学生积极思考。
2.模仿教师，用手划8字。
3.学生认真观察，积极思考。
认真画出教师的跳绳路线。
1．在小组长的带领下达到指定位置，并摆放器材。
2．认真观察同伴、积极练习。
3. 口令控制动作节奏。
2．动作到位大方有力。
组织：
Xxx x x x
x xx x x x
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3.记住本课需要学习的内容。
组织：四列横队
要求：安静、快速、整齐
2分钟
准
备
部
分
1.绕标致桶慢跑
方法：分成四小组，由每组排头带领本组成员绕“8”字跑圈。
2.徒手操
（1）肩绕环
（2）手臂绕环
（3）膝绕环
（4）弓步压腿
（5）手腕、脚踝
1.教师讲解跑步的要求：整齐有序，绕“8”字跑圈，口哨指挥。
《“
授课时间：授课班级：4.7班授课教师：授课次数：3
教学内容
1.“8”字跳长绳 2游戏：比一比
教
学目标
1.激发学生积极学习跳长绳，慢慢练习做到换人时能连续跳不空绳。
2.体验跳绳时身体各部位动作的协调配合，掌握跳长绳的动作技术，提高学生的身体协调性和动作节奏感。
3.培养学生的交流与互动能力，形成合作意识和集体观念，增强学生的信心。
（3）一个人跳1个后换下一个人，中间不空绳，直到所有人跳完。
（4）每组推选出2名优秀的同学参加跳绳展示。
二、游戏：比一比，看谁跳的个数多？
方法：将学生分成人数相等的四个小组，每小组选两人摇绳，其余人排队不间断跳绳，在规定时间内，看哪一组跳的个数多，则获胜。跳的个数最少的组做收腹跳10个。
1.教师讲解“8”字跳长绳的要领：当跳绳离开地面向上摇时快速跑进跳绳中间，跳完规定个数之后从异侧快速跑出。
2.组织学生进行分组的练习体验。
3.教师提问：（1）什么时候跑入跳绳？
（2）哪边进绳？哪边出绳？
4.学生再次练习，巡视时纠正指导动作。
5.对参加跳绳展示的学生进行全班表扬。
1.教师讲解游戏方法。
2.组织学生分组。
3.让学生先体验一次游戏后再比赛。
4.强调游戏时的安全，看好进出绳的时机，避免被绳打到。
2.带领学生做徒手操。
1.学生按教师要求跑步。
2.认真做徒手操，充分热身。
组织：分四小组，如下图
要求：整齐绕“8”字跑步，徒手操时，充分活动关节。
5分钟
基
本
部
分
一、“8”字跳长绳
分组练习跳长绳。摇绳的人依次轮换，保证每人都能摇一次绳。
（1）一人跳5个之后跳出换下一个人，直到所有人跳完。
（2）一个人跳2个后换下一个人，直到所有人跳完。
器
材
空地一块、长绳四根，标志桶若干
课
后
反
思
重难点
重点：入绳及出绳节奏的把握，掌握“8”字跳长绳的跑动技术。
难点：动作协调连贯，进出绳时机的把握，每个同学之间衔接连贯，不空绳。
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
开
始
部
分
课堂常规
1.察看学生的集合情况。
2.师生问好，检查服装，宣布本课内容。
3.安排见习生。
1.体委整队பைடு நூலகம்检查出勤情况并做汇报。
要求：积极参与，整齐有序，安全游戏。
30分钟
结
束
部
分
1.放松拉伸肌肉
2.小结本课
3.归还器材
4.师生再见
1.带领学生做拉伸运动。
2.小结本课内容。
3.安排学生收器材。
4.师生再见。
1.跟随教师认真拉伸小腿肌肉。
2.安静认真听小结。
3.归还收器材
4.师生再见
组织：如下图
要求：快速、安静、整齐
3分钟
场
地
1.安静听、看教师所讲内容与示范动作。特别注意进绳与出绳的时机。
2.按要求整齐有序去练习。
3.积极思考并回答教师提问，反思之后再次练习。
4.练习过程中注意安全。
1.认真听教师讲解游戏方法。
2.遵守游戏规则。
3.安全完成游戏。
组织：如下图
要求：整齐有序的进行练习，动作正确，进出绳时间把握准确。
组织：如下图