浅谈音乐与体育训练的结合

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幼儿园班律动教案之音乐与运动的完美融合

幼儿园班律动教案之音乐与运动的完美融合

幼儿园班律动教案之音乐与运动的完美融合幼儿期是儿童身体和智力发展最为显著的阶段,而律动运动是一种在幼儿园常见的运动形式,同时在幼儿园的教育教学中,音乐也被广泛运用。

人们在这两者中不仅看到了幼儿的活力和愉悦,也发现了音乐律动教学的潜力与价值。

本文结合实际教学情况,深入探讨了幼儿园班律动教案中音乐与运动的完美融合。

一、音乐与律动音乐是人类情感和文化的一种表达方式,具有普遍性和多样性特点。

音乐有古典音乐、流行音乐、民间音乐等多种类型,而幼儿园律动教学常运用的音乐则具有轻松、快乐、易懂等特点。

由于幼儿的大脑发育、语言和动作系统的不断成熟,适合听懂和模仿音乐节奏。

而律动是指节奏感和动作协调能力以及体格发展方面的技能,随着幼儿内部节奏感和动作协调能力的逐渐发展,律动能力也会不断提高。

二、幼儿园班律动教案之音乐律动融合1.前期准备在现代幼儿园的律动教学中,教师制定教案需要进行前期准备,包括场地安排、器材准备、人员配备等。

同时,还需要多方考虑教育目标、教育方式等方面的因素,制定出详尽的教学计划。

2.学习音乐节奏和舞蹈动作在教学过程中,教师应运用多种方式,辅以多媒体和图像等,让幼儿了解曲子的调性、情绪和节奏等。

而幼儿在学习节奏和舞蹈动作时,往往需要老师的帮助和指导。

在这个过程中,教师要注意保护幼儿,不要让他们进行过于危险的动作。

3.集体实践当幼儿学习到一首乐曲的基本要素之后,需要让他们在集体之中进行舞蹈表演或律动练习。

在这个过程中,教师可以引导幼儿将学习到的动作通过不断重复来实现更好的协调性和流畅性。

4.氛围营造在幼儿园班的律动教案中,氛围的营造非常重要。

教师可以通过合适的场景、灯光和音乐与幼儿一起共同创造出一个欢快、愉悦的律动环境。

在这个氛围之中,幼儿爱好音乐律动,乐于主动参与,从而增强了对音乐和律动的兴趣和爱好。

三、音乐与律动的教育意义1.培养健康体魄音乐与律动作为一种身体的锻炼方式,可以促进幼儿体格的发育,增强幼儿的协调性和平衡性,增强幼儿的自信心和自我认知能力。

浅谈体育舞蹈与音乐的关系

浅谈体育舞蹈与音乐的关系

浅谈体育舞蹈与音乐的关系体育舞蹈和音乐这两个领域都是文化和娱乐方面的重要组成部分,二者之间有着密切的联系和互动。

体育舞蹈是一种具有魅力和欣赏性的舞蹈运动,它除了要达到律动美的要求之外,还需要充分展示运动员的身体素质和技巧水平。

而音乐则是体育舞蹈表演中的重要伴奏,它不仅仅是为了提供节奏,更是为了激发运动员的舞蹈激情和表现力。

首先,音乐是体育舞蹈表演中必不可少的元素之一,它是舞者们在跳舞过程中的重要伴奏。

不同种类的体育舞蹈需要不同节奏和节拍的音乐来配合,例如拉丁舞需要快节奏的音乐,而华尔兹则需要缓慢的音乐。

音乐可以使得舞蹈动作更加流畅、优美,并帮助运动员为任何表演做好准备。

更重要的是,音乐可以为观众提供更好的观赏效果和听觉享受,帮助他们更好地理解体育舞蹈表演中的情感和内涵。

其次,音乐也可以激发运动员的舞蹈激情和表现力,帮助他们更生动地表达自己的情感和意愿。

音乐的节奏和旋律能够刺激运动员的神经,使得他们更加投入地跳舞,并且在展示舞技的同时表达出内心的感受和情绪。

在比赛和演出中,音乐也可以让运动员更加自信和放松,帮助他们处理好对舞台和观众的压力和紧张情绪。

最后,音乐也是树立体育舞蹈形象和文化内涵的重要手段之一。

一首精心挑选的音乐可以让舞蹈作品更加出彩并具有时代感,它也可以尝试各种创新和尝试。

同时,音乐也激发了许多新的舞蹈样式和形式的产生,形成了一个独特而多元化的体育舞蹈文化。

它也代表着国家、地区和民族文化的多元性。

综上所述,体育舞蹈和音乐作为两个不同领域,却在舞台上有着密切的联系和互动,它们的结合产生了丰富而多元化的文化内涵和艺术美感。

音乐不仅能够为体育舞蹈提供支持和配套,更能够促进舞者的表演和传达情感,塑造独特而优美的舞蹈形象,从而推动体育舞蹈的艺术和精神发展。

让美妙的音符飘荡在体育课堂——浅谈音乐在体育教学中的运用

让美妙的音符飘荡在体育课堂——浅谈音乐在体育教学中的运用

【 关键词 】音 乐 体育教学 作用
在人类 发展 的历 史长 河 中,音 乐始 终 与体育 有着 密切
的联系 。早在 公元前 I 1 世纪 ,西周就 有 以 “ 击刺 之法 ”配 以
音 乐的武舞 ,称 为 “ 舞象 ”;而在 西汉墓 中出土的绘有伴唱 伴奏 的 “ 蹴鞠舞 ”的西汉 帛画以及 乐舞杂技 陶俑 ,说 明公元 前2 世 纪我 国已有 了配 乐体操 。唐代 的 “ 剑舞 ” 已接近 现在
体 育的有机联 系上论述 了音 乐对提 高体育教 学效果的积极作 条,它 是音 乐 的灵魂 ,是 乐思 、艺 术思想 的主 要载 体 。节 用 ,讨论 了将音 乐融入体育教 学中的可能性 与可行性 ,并提
出 了合理应 用和 需要注意 的问题 。
奏 是声 音在 时 间上 的组织 ,是长 音 和短音 的特 定轮 流 ,失 去 节奏 组织 性 的旋律 ,就会 被感 知 为无 意义 的声音 交替 。
另外体育教师应不断提高自身的素质必须掌握一定的音乐知识了解音乐语言懂得音乐的表现手段具有对节奏旋律速度力度的基本乐感和对音乐体裁与形式特点的基本了解在教学过程中既要考虑所选乐曲与运动项目的特点相适应还要考虑相应的硬件设施如场地器材而且还要根据教学对象的年龄特征性别季节教学内容等的差异有所变换有条件的学校教师应经常给学生听不同节奏类型的音乐培养学生良好的音乐节奏感更好地配合教学实现教学效果和教学成绩的提高
会和感 受各 种动作 的节奏 、风格 、速度 和强度等特 点及 其变 进 体育 课堂 中 的尝试 ,受到 了学 生 的普遍 欢迎 ,收 到 了 良 化 ,减少紧 张情绪 ,使动作 更 自然 、舒展 。同时提高学 生的 好 的 教 学效 果 ,在 对 我 市 中 小学 篮 球 传统 校 的 问卷 调 查 创造性 和想 象力 ,并在运 动中产生丰 富的表现能力 ,从而 达 中 ,7 4 . 2 %的学生 反 映 ,音 乐进 体育 课堂 ,培养 了美 感 , 能提 高 学生 对 运 动 的积 极 性 ,丰 富 了运动 想 象 力 ,6 . 3 % 的 学生 认 为 ,音 乐 有 利 于运 动技 能创 造 能 力 的发 展 。据 调查 ,9 2 . 6 %的学 生 持欢 迎 的态度 ,认 为 “ 非常 好 ” 的 占 6 2 _ 3 %,认 为 “ 较 好 ”的 占3 0 . 3 %。从 调 查 的结 果 中可 以

浅谈体育与音乐的巧妙结合

浅谈体育与音乐的巧妙结合

浅谈体育与音乐的巧妙结合作者:杨琦来源:《体育时空》2015年第05期中图分类号:G807 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2015)05-000-01摘要体育完全不是一项简单粗暴的运动,当体育与音乐巧妙的结合之后,就会带来新的不一样的变化。

并且从古至今已经有许许多多的体育运动和音乐相结合,给人们带来新的感受。

也可以说体育与音乐是不可分离的亲密伙伴。

关键词体育运动音乐现代一、音乐与体育的联系音乐的交流不分国界,它是艺术的最好的展现的方式之一,音乐可以拉近人与人之间的距离,也可以陶冶情操修身养性。

不论是任何一种方式所呈现出的音乐都是对人们有帮助的。

在闲暇时期听听音乐不仅可以放松身心,也可以让我们感受到音乐的美好。

而体育运动在现代人的生活当中更是不可少的一部分。

体育运动可以强身健体,促进身心的健康,并且也可以促进人与人之间的交流。

音乐与体育的两种表达形式虽然不同,但都注重节奏感与协调感,它们两者之间在许多方面也是相辅相成的。

它们时刻给人动与静的美的联系。

近些年体育事业的飞速发展,音乐也被广泛的运用到体育运动当中。

二、音乐在体育运动中的积极影响(一)音乐对运动员的积极影响运动员在日复一日的枯燥的运动训练中难免会感到厌烦和乏味。

音乐就可以在运动员的日常训练中增加他们对训练的兴趣,在欢快和愉悦的音乐声中能够激起运动员的兴奋感,能够全身心的投入到平时的日常训练中。

并且在运动训练过程中难免劳累疲乏,随着音乐声的陪伴也让运动员放松了心情,心情轻松欢快了以后对于再困难的运动训练也可以逐步的轻松完成。

另一方面是在运动比赛时运动员难免会有紧张、烦躁、焦虑、不安的心理问题,这时音乐就会起很重要的作用,舒缓动情的音乐会使运动员消除内心的繁杂,焦虑的感觉。

而节奏感强,快节奏的音乐可以帮助运动员消除紧张,不安的心理问题。

所以在运动比赛中,音乐也是至关重要的。

运动员会从中放松下来,进入到一种良好的状态,从而创造出优异的成绩。

浅谈幼儿体育活动中的音乐

浅谈幼儿体育活动中的音乐

浅谈幼儿体育活动中的音乐广汉市雒城镇第一幼儿园周乐凯摘要:喜欢音乐是幼儿的天性,音乐在幼儿园的运用更是无处不在,无论是生活领域、语言领域、数学领域、科学领域、艺术领域等等,在新《纲要》中把幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。

运用《纲要》正确地理解幼儿体育教学理念。

根据场地、时间、及活动内容让节奏鲜明的音乐始终贯穿体育活动中。

巧用,妙用音乐,让音乐更有效的在体育活动中运用,为幼儿创设轻松、愉快、合适的运动环境与氛围,让幼儿喜欢参加体育活动。

而如何有效的运用音乐,老师则需要深思熟虑,让其画龙点睛,让幼儿在音乐中轻松锻炼。

关键词:幼儿体育活动音乐正文:一、体育活动中的音乐喜欢音乐是幼儿的天性,音乐在幼儿园的运用更是无处不在,无论是生活领域、语言领域、数学领域、科学领域、艺术领域等等,音乐的运用是相当普遍的,音乐给各领域带来的有效性有目共睹,在体育活动中更是如此,随着社会经济的不断发展,人们对教育的要求也有了新的认识,幼儿教育也不例外,而今社会提倡的是需要身心全面和谐发展的才人,大家更重视的是幼儿的综合素质。

我们培养的孩子不仅要有丰富的知识,良好的行为习惯,而且更应具有强健的体魄。

根据这一发展趋势,新《纲要》明确地指出:“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位”。

在幼儿体、智、德、美全面发展中,“体”是基础,良好的行为和健康的体魄将使幼儿受益终身。

体育活动始终是幼儿园教育的一项重要内容,更是幼儿园一日活动的重要组成部分。

它具有内容丰富,时间经常,灵活性大等特点,有利于发挥幼儿主动性,积极性,培养幼儿的独立性和创造性。

质量高的体育活动不仅要适合幼儿的年龄特点,达到强健体魄,培养良好行为习惯的目的,同时要具有合适的,丰富的活动环境和氛围也很重要,那么相对的说:环境和氛围的创设对体育活动的影响也很大。

为了让活动更有效,教师是想尽千方百计,而在活动中引入音乐更是老师的常用手法,音乐在活动中虽说是辅助作用,但是在活动中的作用不可轻视,活动中虽说要运用显性的图画等装饰物,运用游戏手段开展,更应关注音乐的使用,让体育活动蕴含在音乐之中,然而如果音乐运用不当,反而会让活动无法进行,所以如何让音乐在体育活动中有效的运用就是我们思考的问题。

中班音乐教育中的音乐与身体协调训练

中班音乐教育中的音乐与身体协调训练

中班音乐教育中的音乐与身体协调训练【中班音乐教育中的音乐与身体协调训练】音乐是人类社会文化中不可或缺的一部分,它不仅能够给人带来快乐和愉悦,还可以促进智力和情感的发展。

对于中班儿童来说,音乐教育是非常重要的,它可以帮助他们发展身体协调能力,提高专注力和注意力,培养创造力和想象力。

本文将探讨中班音乐教育中的音乐与身体协调训练的重要性以及具体的训练方法。

音乐与身体协调训练在中班阶段的音乐教育中具有重要的地位。

首先,通过音乐与身体的协调训练,可以帮助中班儿童提升身体控制能力。

在音乐教育的过程中,儿童需要与音乐的节奏和旋律保持一致,这要求他们调动全身的肌肉协调动作,提高身体的控制能力。

通过持续的练习,儿童的身体协调能力将得到显著提升。

其次,音乐与身体协调训练还可以帮助中班儿童培养专注力和注意力。

音乐教育是一项需要细心聆听和观察的活动。

当儿童试图将自己的身体与音乐进行协调时,他们需要全神贯注地关注音乐的细微变化,以确保自己能够准确地配合音乐的节奏和动作。

在这个过程中,儿童的专注力和注意力将得到有效的锻炼。

此外,音乐与身体协调训练还能够培养中班儿童的创造力和想象力。

音乐教育是一种艺术性很强的活动,它鼓励儿童通过音乐表达自己的情感和想法。

在音乐与身体的协调训练中,儿童可以利用自己的身体动作和表情来演绎音乐的情感,展示自己的创造力和想象力。

通过这样的训练,儿童将逐渐培养出独立思考和创新的能力。

那么,在中班音乐教育中,如何进行有效的音乐与身体协调训练呢?首先,教师可以选择适合中班儿童的音乐作为训练的素材,例如旋律简单、节奏明快的儿歌。

然后,教师可以设计一系列与音乐相关的身体动作,引导儿童根据音乐的节奏和旋律进行身体的协调动作练习。

例如,教师可以以跳舞的形式进行,让儿童按照音乐的节拍跳动,或者通过手势和身体动作来表达音乐的情感。

同时,教师还可以引导儿童进行集体合作,让他们在音乐与身体的协调训练中相互协作,共同创造出美妙的音乐效果。

浅谈体育舞蹈与音乐的关系

浅谈体育舞蹈与音乐的关系

浅谈体育舞蹈与音乐的关系【摘要】体育舞蹈与音乐密不可分,二者在表现形式和情感传达上有共同特点。

音乐在体育舞蹈中扮演重要角色,不仅增加舞蹈的表现力,还提高了舞者的动作协调性。

选择合适的音乐对于体育舞蹈的演绎至关重要,而音乐如何配合舞蹈动作也是关键。

音乐是体育舞蹈的灵魂,两者相辅相成,完美结合在一起。

在体育舞蹈中,音乐不仅仅是背景音乐,更是舞蹈的灵感来源,它与舞蹈动作紧密相连,共同营造出令人沉浸其中的舞蹈氛围。

体育舞蹈和音乐之间的关系是相互促进、相互依存的,体现了它们的完美结合。

【关键词】关键词:体育舞蹈,音乐,联系,共同特点,关联性,表现力,协调性,选择音乐,配合动作,灵魂,相辅相成,完美结合1. 引言1.1 体育舞蹈与音乐的联系体育舞蹈与音乐一直有着密切的联系,两者相辅相成,相互促进。

体育舞蹈是一种结合了艺术、运动和表演的活动,而音乐是舞蹈表演中不可或缺的元素。

音乐的旋律、节奏和情感能够激发舞蹈者的激情和灵感,帮助他们更好地表现出舞蹈的美感和力量。

在体育舞蹈比赛中,音乐也被用来评判舞蹈者的节奏感和表现力,同时也增加了观众的观赏乐趣。

1.2 体育舞蹈和音乐的共同特点体育舞蹈和音乐作为两种不同艺术形式,却有着一些共同的特点,这些共同点使它们能够在表现力和艺术性上相互融合,达到一种完美的统一。

体育舞蹈和音乐都具有节奏感。

节奏是音乐和舞蹈的灵魂,它能够让人们感受到一种强烈的动感和节奏感,带来身心的愉悦和放松。

体育舞蹈和音乐都需要表现力和表达力。

舞者需要通过舞蹈动作和表情来传达情感和故事,而音乐则通过旋律和节奏来表达情感和意义。

体育舞蹈和音乐都需要艺术性和技巧性。

舞蹈需要舞者具备高超的技巧和表演力,而音乐需要演奏者具备精湛的技术和表现力。

体育舞蹈和音乐之间的共同点使它们能够相互融合,创造出一种独特的艺术表现形式。

在细致的编排和精湛的表演下,体育舞蹈和音乐可以完美结合,呈现出令人难以忘怀的表演。

1.3 体育舞蹈与音乐的关联性体育舞蹈与音乐是密不可分的,二者之间存在着紧密的关联性。

体育运动中音乐元素的作用

体育运动中音乐元素的作用

体育运动中音乐元素的作用摘要:音乐以它的旋律、节拍、力量、音量音色等要素的组合与人的感情产生共鸣,使人徜徉在音乐的美感之中。

在体育课上,学生在不同的情况会产生不同的体验,如:害怕,疲劳,烦躁,焦虑等情绪,而这个时候音乐就可以发挥它独特的作用了,适当的音乐可以降低或消除学生的不良情感体验。

把音乐融入体育课堂,创设愉悦的课堂气氛,调动学生动学习兴趣,体育课堂的教学效果会更加明显。

总之,体育教学与音乐的有机结合,对加快人体植物神经机能惰性的克服,消除疲劳,激发学生的学习情趣,创造优美的学习和育人环境等具有显著作用,使学生在学习和锻炼过程中达到入趣、入境、入情、入理,有满足感、欢快感,对下次课的期待感,因而大大提高体育教学的质量。

关键词:体育、音乐、学习兴趣、课堂效果我国学校体育教育总目标是:“增强学生体质,促进学生身心的和谐发展,培养学生体育能力和良好思想品德,使其成为具有现代精神的德、智、体、美全面发展的社会主义建设者。

”也就是说,我国学校体育教育总目标的明确:体育教学不仅传授体育知识、技术、技能,增强学生体质,而且还担负着培养学生的德育教育的重任。

那么,如何既能增强学生身体素质,又能渗透德育,除了口头教育、故事渗透、小游戏等之外,音乐的作用不可忽视!一、提升学生体育运动主动性、减缓疲劳学生们大多喜欢音乐,特别是流行歌曲,上放学的路上、课间的休息时间,随时随处可以听见低哼浅唱,音乐课上,更是热火朝天。

音乐已经是他们生活的必须有的一个元素。

课程改革进行以来,体育课也发生天翻地覆的变化,从以前的枯燥、乏味、充满强制性,到现在的趣味性、竞技性、多样性等,无不为了增加课堂效果,使学生愿学、乐学、主动学。

在适当的时间,用音乐调动他们的积极性,或者作为口号引领学生完成相应任务,老师也省时省力,学生也养成号令起必行动的习惯!大课间的跑操,设定了一个站队铃声:铃声响起,学生自动排队,快静齐;跑操音乐:音乐响起来,领头的班级自动开始,跑够圈数自动进教室。

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浅谈音乐与体育训练的结合
作者:唐勇
来源:《读写算》2011年第22期
音乐之所以能让人产生美妙的感受,是因为它通过听觉器官传入人体,发生微妙、和谐的同步共振。

与此同时,音乐可提高大脑皮层神经细胞的兴奋性,活跃和改善情绪,消除外界精神因素所造成的紧张状态。

科技发达和生活的闲适,使得音乐的普及与运用越来越方便。

音乐也很自然地越来越广泛的进入到体育运动中,给体育运动增加了动力和乐趣,使体育运动不再单调。

很多体育界以及音乐界的专家学者们渐渐意识到音乐节奏可以控制和诱导运动员动作的频率和幅度及比赛中的心理状态;利用音乐的节奏性规律,可以有效地控制运动运动负荷。

近年来,国内外学者还针对音乐对运动的影响做了一系列的调查研究。

研究表明:运动前聆听音乐有助于提高速度和耐力,运动中聆听音乐可以减轻疲劳感,运动后聆听音乐能促进疲劳的消除,而且训练中聆听音乐还可以增强训练效果。

那么,如何将专家学者们的研究成果运用到实践中去呢?笔者就自己如何运用音乐元素来融入体育考生的日常体育训练这一实践经验谈几点粗浅的看法。

一般的日常体育训练分热身、常规训练(含力量、速度和技巧)和放松恢复三个阶段。

这三个阶段的运动强度不一样,所以,开始的时候,往往困惑于:三个不同的阶段,究竟选择哪些音乐效果最明显呢?
“在运动音乐的选择上是有科学依据的”,英国布鲁内尔大学运动心理学的副教授科斯塔斯·卡拉吉奥吉斯(Costas Karageorghis)说到。

他就音乐对运动的影响效果这个课题进行了长达20年的研究。

在过去的近十年里,科斯塔斯一直在做有关“歌曲及其对不同运动的激励效果”这一问卷调查,调查对象范围涵盖了各类人群。

最终在此基础上,编纂了《布鲁内尔音乐等级目录》。

音乐之所以在很多方面起到鼓励跑步的刺激作用,关键在于音乐每分钟有多少节拍,音乐的节拍是否与跑步者的脉搏相关。

如果音乐节奏太快,超过跑步本身的节奏,那么跑步者就会试图跟上音乐的节奏,导致速度加快,心跳加速,呼吸急促。

趋于此认识,笔者不断的调整训练中的音乐元素,几年下来,体育考生的高考体育专业成绩均有所突破。

首先,热身阶段的音乐以轻快的乐曲为佳。

卡拉吉奥吉斯发现,歌曲每分钟的节拍数(BPM)是否在120~140的范围内是选择运动音乐时的首要考虑因素之一,因为这不仅与常规运动时人的心跳速率吻合,还可以帮助锻炼者产生“美感的欣赏”。

具体的音乐学生可以从个人文化程度、兴趣爱好、性格特点来考虑,选择适合自己的乐曲。

因为热身阶段的运动强度不大,很多学生可以自己携带耳机或者其它方便携带的音乐设备。

其次,常规训练的音乐往往会利用学校的大音响播放一些节奏感比较强的舞曲或摇滚乐曲。

常规训练的运动强度比较大,而这些曲子的节拍数通常比较高。

甚至稍稍高出运动的节奏,学生在聆听这样的音乐时,可以增添其运动的活力和激情,改善其心态。

科学家还发现,激昂的音乐还会激发人的潜能和坚强的意志。

比如,在一百米冲刺训练和八百米的最后冲刺训练中,超越对手的武器是什么?毫无疑问——速度!这个时候,如果这个时候运动场上播放着美少女组合红辣椒乐队的《Can't Stop》那高涨的旋律,相信这些长期熏陶在音乐里的充满青春活力的学生一定明白这旋律意味着——“让速度快到不能停止!”不仅如此,节奏感比较强且适合运动节奏的旋律还能延长运动时间,减少疲劳和解闷。

比如,在后抛实心球的训练中,特别需要训练力量和后抛的技巧,所以,训练的内容往往比较单调,一个当作纠正十几次都纠正不过来是常有的事,这个时候,别说是学生,就连老师都会产生厌倦的心理。

这个时候,是最需要音乐调节的时候。

如果这个时候播放出大家都比较熟悉且比较喜欢的旋律,NBA的主题曲《The Game Of Love》,喜欢篮球的这些学生马上就会想起迈克尔.乔丹完成最后一投而尽情挥舞自己的手臂,文斯.卡特完成360度转体扣篮而激动地吼叫,艾弗逊投篮连续命中而实现大逆转,NBA最耳熟能详的那句口号:I LOVE THIS GAME!(我喜欢这游戏!)大家会不自觉的产生情绪转移,心情愉悦,心理身体得到放松,自然而然会更加投入到训练中,气氛也得到缓解。

第三,放松阶段的音乐一般以节奏比较清新缓慢的音乐为佳。

因为慢节奏的音乐能使机体处于较低的唤醒水平,有利于促进身心疲劳的康复。

学生在高强度的训练之后,身体处于非常疲惫的状态,这时候不能承受太强烈的感官冲击,所以,选择的乐曲旋律必须非常慎重。

音乐与体育是想通的,互相渗透,彼此结合的。

音乐与运动的同步交融出的互动效应,是其他运动无法代替的。

体育运动带给我们健康,音乐能促进体育运动的发展且能使我们身心愉悦,音乐与体育运动于我们而言同样重要,我们继续探索音乐与运动的内在联系,提高运动质量,发挥运动潜能,努力推动体育事业的发展。

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