2020塑造阳光心态学习心得体会

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2020阳光心态学习的心得体会(9篇)

2020阳光心态学习的心得体会(9篇)

2020阳光心态学习的心得体会(9篇)2020阳光心态学习的心得体会第一篇:一、通过本次培训,我对心理健康教育方面的知识从无到有,从浅到深。

使我认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。

在老师的讲课中,很多都是具有实际操作方法的,更多的注重了理论联系实际的培养。

在这次的心理健康教育培训中,我不仅学习到了对同学的心理健康教育的方法,而且还学习到了老师的人格的力量。

二、通过培训,自身有了提高。

我对心理调适的技能,提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别心理异常现象有了认识,而且有了一定的辅导思路。

心理素质良好的心理气象员,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染同学,促使同学积极主动地投入学习;要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。

只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进同学们的健康成长,提高教育教学的整体效益。

这次培训很重要的一点就是学会管理自己的情绪。

如何提高情绪控制力,你需要两样法宝:一个是察觉,一个是表达。

你要提高情绪控制力,首先,你得知道什么是情绪?到底有哪些情绪?你需要正确认知自己的情绪,不然你如何控制呢?说到情绪控制力,我们多面对的是控制自己的愤怒、焦虑、抑郁等些负面的情绪,当有这种情绪的时候,请你假设身边有这样一个小人,提醒你:现在的我感到有点XX,(XX代表的是你当下的情绪),以上是控制情绪的第一步,给你的情绪贴上标签,并且察觉到你当下的情绪。

其次,我们需要用合适的方式表达,我们大多数人会有负向的行为出现,比如发脾气、攻击别人、攻击自己。

诚然,这些也是表达情绪的诸多方式,但是结果会告诉我们这样的处理方式会使得结果恶化,所以才认识到控制情绪的重要性。

比较合适的方式其实是用你的言语来向对方或者自己表达这样的感受,比如你为了成绩和你孩子有争执,你可以告诉他:你这样的态度让我觉得有些生气,甚至有些失望。

2020年塑造阳光心态心得体会精选3篇

2020年塑造阳光心态心得体会精选3篇

塑造阳光心态心得体会【今天很高兴和建行北京市分行的朋友们进行交流,我今天上午要讲的专题是《塑造阳光心态》。

现在大家面临的是一个什么样的环境呢?我们的财富在增加,但是满意感在下降;我们拥有的越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少。

现在的人是拿起筷子吃肉,放下筷子骂娘。

还有人说毛主席他老人家那个时代多好,当时家里穷得叮当响,但是心情特别好;现在家里啥都有,该响的都响,就是心情不好,那真是人生的一大遗憾。

哪里出问题了?我思前想后发现是我们的心态出了问题。

我要提醒朋友们,好心情才能欣赏好风光,好花要有好心赏。

我今天上午的讲座,就是要让朋友们建立起积极的价值观,获得健康的人生,释放出强劲的影响力。

你内心如果是一团火,才能释放出光和热,你内心如果是一块冰,就是化了也还是零度。

今天来的朋友们都是建设银行北京市分行的中层领导,要造福一方,首先要造福自己。

你自己内心充满热量,才能释放热量。

要想让自己充满热量,你的家庭首先要充满温馨,这样你才能把精力放在工作上。

良好的心态影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。

心态具有多大力量呢?有一个教授找了九个人作实验。

教授说,你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。

九个人听明白了,哗啦哗啦都走过去了。

走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。

九个人吓了一跳,庆幸刚才没掉下去。

教授问,现在你们谁敢走回来?没人敢走了。

教授说,你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上,诱导了半天,终于有三个人站起来,愿意尝试一下。

第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。

教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚。

学习阳光心态心得体会范文(精选三篇)

学习阳光心态心得体会范文(精选三篇)

学习阳光心态心得体会范文〔精选三篇〕学习阳光心态心得体会范文〔精选三篇〕我们从一些事情上得到感悟后,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,通过写心得体会,可使我们今后少走弯路。

那么心得体会到底应该怎么写呢?下面是小编搜集整理的学习阳光心态心得体会范文,希望可以帮助到大家。

学习阳光心态心得体会1通过学习孙健升教授的“阳光心态,灿烂人生〞讲义,让我明白生命、安康和阳光从来就是联络在一起的。

生命不可缺失,失去了生命,便失去了一切。

安康是生命基石,失去了安康,生命就缺少了活力。

阳光的价值不仅是给我们躯体带来光明和温暖,它还代表着信心、爱心、幸福是我们精神生活的一种积极追求。

一、对阳光心态的理解心态是我们对待客观事物的心理态度。

阳光心态就是一种安康的、积极的、进取的、充满关爱和希望的心态。

你拥有了阳光心态可以去温暖别人,去感化别人。

塑造一个安康向上的心态,是做好一切工作的良好开端。

二、阳光心态表现形式我们经常为了工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲倦。

而孙教授提出的阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、在工作中享受这快乐的心理形式。

阳光心态的意义对于我们个人主要表达在以下四个方面:1、阳光心态身心一体,呵护安康。

一个是躯体安康,一个是心理安康,还有社会适应性和道德安康。

而心理安康是衡量整个人安康的核心,心理安康决定了你的身体安康,心里安康决定了你的社会适应才能,心理安康决定了你的道德安康。

2、阳光心态决定你的工作才能。

阳关心态往往能在工作才能上起到良好的促进作用。

塑造一个安康向上的心态,是做好一切工作的良好开端。

一个人是否拥有阳光般的心态,直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。

我们在忙于日常繁杂事务时,往往忽略了调节心态。

3、意志与行为的协调统一。

意志是一个确定人生理想目的并靠它支配你自己的行动、努力实现这个目的的心理过程。

行为是受意志支配和控制的,通过行为,可以看出一个人的意志活动的本质。

关于阳光心态学习心得体会范文(19篇)

关于阳光心态学习心得体会范文(19篇)

关于阳光心态学习心得体会范文(19篇)关于阳光心态学习心得体会范文(通用19篇)关于阳光心态学习心得体会范文篇120_年7月,我有幸参加了这次培训活动,本次活动内容丰富,形式多样。

期间的学习中,我收获颇多。

教学时涉及教师与学生的双边教学过程,一节课的成功与否,不在于教师讲了多少,而在于学生学了多少。

一位专家说过:“你讲给我听,我是会忘记的;你做给我看,我说不定记住了;你若让我参与,我肯定能够学会。

”这就要求在教育教学过程中,必须把学生放在主体地位,让学生主动参与,自主探究,“只有在学中乐,才能在乐中学”,才能变被动为主动,从而获得知识。

1、听《阿拉伯国家动乱的原因与影响》一课,有感:听了刘秀红老师的《阿拉伯国家动乱的原因与影响》这节课。

感觉刘老师讲得内容特别饱满,信息量特别的大,向外拓展非常地广。

虽然内容很多,但老师的思路特别清晰,而且她讲述的过程中与实际紧密地联系在了一起,每讲一处都发人深思,引起了学生的共鸣。

增强了学生的爱国感、危机感和兴国感。

听完这课以后,我觉得自己在以后的教学中要不断地充实自己,多积累和学习与所讲课程相关的知识。

这样在以后的教学中便于应用。

多将课本理论性的知识与现实生活多联系,这样学生会易于接受和理解,起到举一反三的效果。

历史课有它一定的缺陷,就是知识太过死板,很多时候需要学生的死记硬背。

所以,如何让学生轻松愉悦地学懂历史、读懂历史、分析历史,让历史融于现实生活就是最高境界。

2、听《最可爱的人》一课,有感:这堂课很生动,让人发自内心的感动。

尤其当我听到“白桦林”这首歌的时候,哪一瞬间,身临其境。

这节课很完整,很漂亮,听的非常轻松,但知识方面让人理解的很透彻。

听完后,我有如下启发:(1)尽量用多媒体教学。

这样可以承载的信息量会很大,学生易于从图片、音像等方面学习历史,更易于情感的教化。

(2)教师的讲述要有艺术。

好的语言表述可以为呆板的教学增添很多色彩。

所以老师在讲述的过程中语言要幽默诙谐。

学习阳光心态的心得体会(9篇)

学习阳光心态的心得体会(9篇)

学习阳光心态的心得体会(9篇)学习阳光心态的心得体会第一篇:最近公司组织了一次职业心态培训课。

该课给了我很深的感触。

受益良多。

希望公司以后多点这样的活动,让我们能更好地吸收多点知识耶。

说真的,李老师讲课真幽默,容易让人听懂,尤其是在对心态的讲解,更是让我受益非浅。

其实人最重要的是心态,一个人如果用积极的态度去做好每一件事,也许会有意想到的收获喔,因为一个人的态度决定了其人生道路上成长的高度。

只有摆正心态,才能把事情做得更好。

首先我个人认为一个企业要做大做强就要留得住人才,因为人才才是企业发展的基本。

只有人才留住才能使企业做活做强做大。

至于心态重要的是要有职业道德,如果一个人连最起码的道德底线都没有,又何谈以厂为家,以人为本和睦相处喔。

其次是要有团队精神,如果公司没有团队精神,就好比一盆散沙,风过沙流散,随处飞扬。

各顾各的利益。

公司又谈何发展呢?只有上下团结一心,才能使一个企业做大做强。

最后要有规范化的管理,我认为管理是被管,而是制定一个合理的标准的自我约束的制度,让企业更人性化,才能使职员工更好的自主做出贡献,让企业更好的发展与壮大。

在学习的过程中,对我有深刻影响的还是最后的小游戏,在这个游戏中充分体现了人才的重要,和团队合作的重要性与正确核心领导的必要性。

以及心态的必选性。

说真的,每个企业都有各自的矛盾,有些是可避免的,也有些无法消除的,我个人认为应该求其精髓,去其糟糕。

才能有利于公司的发展。

只有先将次要的矛盾放一放,解决主要的矛盾,这样有利于提高效率,更好的达成目标。

通过学习,使我了解了心态的重要性,增强自身的学习力,改变了良习惯,带来良好的用处。

过老师所说的价值观与烦恼论我并认同。

人非圣人,谁人无欲。

也许只有圣人才会无欲无烦吧?我只知道是个人都会有欲望,有了欲望就会有烦恼。

有了烦恼就会有压力。

我们只有把压力变为动力才能有所成就。

最后我要说的是快乐是自己的,没有谁抢得去,烦恼是自寻的。

只有放开心怀,把快乐的事情忘掉。

有关阳光心态心得体会(精选8篇)

有关阳光心态心得体会(精选8篇)

有关阳光心态心得体会(精选8篇)有关阳光心态心得体会篇14月18日,我有幸参加了辉腾商学大讲堂关于《阳光心态》课程的培训,这堂培训课始终是在轻松的氛围中进行的,是一堂很好、很生动的心理教育课。

当我们说到阳光的时候,首先想到的是温暖,光亮,美好,幸福,感恩阳光心态就是说要有一种积极向上的,正面的心态;乐观的去面对生活;成就幸福,美丽的人生。

我想这样的课,内容是不需要记忆的,关键是心灵感受的过程,心理震撼的程度,从而得到一种心理的共鸣。

阳光心态的核心内容就是要养心,让自已的能力与欲望匹配。

当自己的能力和欲望相等的时候,感觉上是最幸福的;当能力大于欲望的时候,人就会没有成就感,情绪很低沉;当欲望大于能力的时候就会被失落和抑郁所环绕,觉得世界真的很不公平,也很是对不起自己。

心理会决定你的态度,态度会决定你的习惯,习惯会决定你的性格,性格会决定你的人生。

可见,阳光心态对一个人有多么重要。

因为凡是拥有阳光心态的人,就会快乐工作,快乐生活,享受工作和生活的每一天;凡是拥有阳光心态的人,自己也是个小太阳,照亮周围的人和事。

要想有一个很阳光的心态,那么就要说说他的核心:观念。

我们在日常生活中受观念的影响无处不在。

在此,老师讲到了一个ABC理论:“ABC理论”是美国临床心理学家阿尔伯特-艾利斯于60年代创立的一种心理治疗体系,艾利斯宣称:人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起,而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。

这就成了ABC理论的基本观点。

在ABC理论模式中,A是指诱发性事件;B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念,即他对这一事件的看法、解释和评价;C是指特定情景下,个体的情绪及行为的结果。

也就是B决定C。

这些也使我想起了弗洛伊德对于人格结构进行分析时所提出的概念:本我包含要求得到眼前满足的一切本能的驱动力,就像一口沸腾着本能和欲望的大锅。

它按照快乐原则行事,急切地寻找发泄口,一味追求满足。

塑造阳光心态心得体会(精选5篇)

塑造阳光心态心得体会(精选5篇)

塑造阳光心态心得体会(精选5篇)塑造阳光心态心得体会篇1塑造阳光心态心得体会我曾经在一段话中看到:“心态决定命运,心态决定一切。

”这句话给了我极大的启示,使我深深地领悟到,我们的心态直接影响我们的生活。

在这篇*中,我将分享我塑造阳光心态的过程,以及从中获得的深刻心得体会。

塑造阳光心态的第一步,是对生活充满热情和乐观。

我尝试着从消极的情绪中走出来,每天早晨醒来,我都对自己说:“今天,我将充满阳光。

”这让我充满了积极的心态,使我看待生活中的困难,也不再像以前那样悲观。

我开始更加关注生活中的美好事物,无论是阳光下的海滩,还是落日余晖下的枫叶,都能让我感到生活的美好。

同时,我也学会了欣赏身边的人,他们的优点和长处,让我更加深入地理解生活。

塑造阳光心态的过程中,我也学会了接受自己,接受自己的不完美,接受自己的错误。

我明白,只有接受自己,我才能更好地去爱自己,去爱别人。

我时刻提醒自己,每一天都要比昨天更好,无论是在生活,学习,还是工作中。

通过塑造阳光心态,我学会了如何使自己变得更加积极,更加乐观。

我学会了欣赏生活中的美好,学会了接受自己,这些都让我感到生活的快乐。

我深信,只要我们拥有阳光心态,我们就能拥有更加美好的生活。

总结,塑造阳光心态是一个充满挑战,但又让人受益匪浅的过程。

它让我学会了如何更好地爱自己,爱别人,也让我学会了如何更好地去生活。

我深信,只要我们拥有阳光心态,我们就能拥有更加美好的生活。

塑造阳光心态心得体会篇2塑造阳光心态心得体会人生如同一本丰富多彩的书,而心态的塑造则是这本书中最精彩的一页。

心态的阳光,不仅可以让我们的内心世界充满光明,也能影响到我们的行为,让我们的人生之路更加明朗。

回首我走过的这段路,从一开始的迷茫,到逐渐找到积极向上的心态,我经历了许多挫折,但也收获了无数的成长。

在寻找阳光心态的过程中,我深深感受到,心态的塑造并不是一蹴而就的,它需要时间的磨砺和自我意识的觉醒。

我学会了接受自己,接受自己的不完美,接受自己的弱点和缺陷。

塑造阳光心态学习心得体会(通用10篇)

塑造阳光心态学习心得体会(通用10篇)

塑造阳光心态学习心得体会塑造阳光心态学习心得体会(通用10篇)塑造阳光心态学习心得体会篇1曾经有人问:幸福是什么?我认为幸福是生活中丝丝缕缕的温情,是工作中点点滴滴的快乐,是人生中圆圆满满的收获。

幸福无处不在,无时不有,需要用心去发现、去感悟。

我作为一名乡村的女教师,时光荏苒,站在三尺讲台已经二十多年了。

这二十年多中有过挫折,有过退缩,也有过犹豫和无奈。

但是一路走来,我从一件件平凡、琐碎的小事上,感悟到了职业女教师生活的充实、快乐与幸福。

一.心态阳光,快乐相伴人生一世,快乐最重要。

培养阳光心态,就能让快乐多一些,让痛苦少一些。

人这一生难免会遭遇不幸。

遭遇不幸谁都会痛苦或悲伤一阵子,只不过心态阳光的人很快就会忘却伤痛,短暂悲伤,新一天开始仍能面带微笑生活。

心态不好的人,往往会因此而陷入痛苦的泥潭不能自拔,郁郁寡欢。

同样的遭遇,心态不同,结果不同。

课堂是教师生命最重要的舞台,一个懂得享受上课的人,课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台,营造一个充满生命活力的课堂,和学生一起痛苦、一起欢乐,你就会少了许多的焦虑和烦恼。

幸福的课堂可以把课堂变成梦想开花的地方。

课堂上,我总是努力营造充满生机、充满民主而又常闻笑声的课堂,让学生们在这样的课堂上其乐融融,自在交流,享受成功的喜悦。

我总是努力把抽象的语言还原成真实的生活,静态的知识恢复到鲜活的状态,被动的接受学习转变为主动的生命活动。

在这时候,就会欣赏到“小脸通红,小手直举,小口常开,小眼发光”的动人场景。

那一刻,课堂成了学生的家园,我也仿佛进入一种幸福的澄明之境,享受着“课堂中的艺术人生”。

二.心态阳光,美丽精彩美丽一生是女人的夙愿。

然而,并不是所有的女人都是天生丽质。

不过,没关系,即使我们的容貌不漂亮,但是我们可以活得精彩,拥有美丽人生。

要想活得美丽,就要塑造阳光心态,做个阳光女性。

做一名幸福、快乐、有成就的教师,要用爱心和智慧经营,要有魅力和奉献精神,要努力地积累经验,不断改进创造。

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【篇一】俗话说:“亲其师,信其道。

”多年的教育经验证明,学生往往是喜欢教师,再接受教师所提供的教育。

学生很注重对教师的整体感觉,如果他们喜欢某个教师,就会对这个教师所给予的教育会产生很强的接纳感,并带着良好的情绪来理解教师的语言,接受教师的要求和教师所施加的教育影响。

反之,教师无论有怎样的良苦用心,学生都难以接受,并从内心深处对教师产生很大的抵触感,所以做受学生欢迎的教师已势在必行。

一、要善于与学生沟通那么,怎样做才能让学生信任你,喜欢你呢?我认为,今天的教师,首先要做到“五个学会”,即学会鼓励、学会尊重、学会公正、学会赏识、学会呵护。

首先,我们要善于鼓励学生,你的每一声鼓励,会让学生找回那份本已失去失去的自信,会带给学生勇往直前的不竭动力,去勇攀高峰、摘夺桂冠。

其次,我们要想赢得学生的尊重,首先要学会尊重学生。

他们更渴望得到尊重,他们更渴望在和谐的阳光下汲取雨露。

俗话说”尺有所长,寸有所短。

”我们时刻应该怀着一颗平常心,一视同仁,平等对待。

花儿离不开阳光雨露的呵护,学生更离不开我们广大教师的呵护,正视缺点,明确不足,指明方向,引发动力,用爱心撑起一把小伞,用诚心搭起一座小桥,用信心发出一束亮光,让学生踏平坎坷,继续出发。

二、展现人格魅力,塑造高尚品格教师的形象与品格潜移默化的影响着学生,对学生思想的形成与品格的塑造起着决定性的作用。

高尚的人格形象会产生巨大的凝聚力和感召力量,直接影响学生人格的形成和发展。

学生往往喜欢讲课风趣幽默,对待学生宽严有度的老师。

讲课风趣幽默是教师人格魅力的重要体现。

这就要求广大教师讲课善于用具体生动的事例引入新课,深奥的道理讲得深入浅出,浅显易懂。

在学生感到疲劳时就会来几段风趣幽默逗学生快活,让学生乐学。

特别善于激发学生的兴趣和热情,调动学生学习的积极性,这样学生就学得轻松愉快而且效率高从而达到事半功倍的目的。

学生作为被教育者,在接受文化知识教育的同时,他们更关注他们在老师心目中的地位,尤其更注意老师对自己的态度。

因此这就要求我们广大教师善于审时度势,张弛有度。

首先我们广大教师要有宽广的胸襟,要将心比心,善解人意,要善于按照他们的成长规律,给与他们改正缺点错误的时间和机会,不能一味的批评和指责,甚至体罚或变相体罚。

同时老师还应该做以身作则的老师,这种老师是学生的表率。

凡是要求学生做到的,自己首先做到;凡是学生一下子难以做到的,从不强求学生。

教学生做人,自己首先做好人。

总是实事求是,循序渐进,作好学生的表率。

三、平易近人的态度、镇定自信的心态作为一名教师,给学生留下良好的第一印象,必将增强教师对学生的吸引力。

无论一名教师的教育经验多么丰富,当他第一次出现在学生面前时,实际上已经为今后的工作埋下了伏笔。

首先,作为一名教师在步入课堂时,要仪表端庄,举止大方,面带微笑,让学生感觉到你的平易近人从心理上拉近教师与学生之间的距离。

其次,教师应当表现的自信,幽默风趣的谈吐。

镇定自若的心态,必将对学生产生深深的吸引力,从而使学生对教师的课程深深着迷。

四、学会批评学生的艺术学生因为自己的年龄特点,活泼好动,自制力差,缺乏毅力,容易受外界因素的影响,往往犯下这样或那样的问题,而这恰恰是影响师生关系的关键时刻。

此时如果教师适时的采用一定批评艺术,将心比心,把握分寸,掌握手段,既可以教育学生,又赢得了老师的信任,真可谓一箭双雕。

批评学生时,要充分考虑到学生的心理年龄特点,从学生的心理需求出发,考虑到学生的合理要求,注意学生的自我尊严。

例如在指正学生时,可以先从自己曾经犯下的类似的问题谈起,指出行为的过错;同时批评前先表扬学生、鼓励学生,使学生产生改正缺点的信心。

总之,在采用恰当的批评手段后,师声之间的关系会进一步融洽。

著名诗人藏克家为斯霞老师作过一首小诗:“一个和孩子常年在一起的人,她的心灵永远活泼像清泉。

一个热情培育小苗的人,她会欣赏它生长风烟。

一个忘我劳动的人,她的形象永远在孩子们的记忆中鲜活。

一个用心去温暖别人的人,她自己的心必然感到温暖。

”我们只有享受教师这一份工作,享受与自己的学生在一起,那我们就会成为受孩子们欢迎的教师。

因此,无论是为了学生,还是为了自己,修行自己,丰富自己,调整自己,使自己具有独特人格魅力的人,应是我们的理想,也是学生对师者的诉求。

【篇二】曾经有人问:幸福是什么?我认为幸福是生活中丝丝缕缕的温情,是工作中点点滴滴的快乐,是人生中圆圆满满的收获。

幸福无处不在,无时不有,需要用心去发现、去感悟。

我作为一名乡村的女教师,时光荏苒,站在三尺讲台已经二十多年了。

这二十年多中有过挫折,有过退缩,也有过犹豫和无奈。

但是一路走来,我从一件件平凡、琐碎的小事上,感悟到了职业女教师生活的充实、快乐与幸福。

一.心态阳光,快乐相伴人生一世,快乐最重要。

培养阳光心态,就能让快乐多一些,让痛苦少一些。

人这一生难免会遭遇不幸。

遭遇不幸谁都会痛苦或悲伤一阵子,只不过心态阳光的人很快就会忘却伤痛,短暂悲伤,新一天开始仍能面带微笑生活。

心态不好的人,往往会因此而陷入痛苦的泥潭不能自拔,郁郁寡欢。

同样的遭遇,心态不同,结果不同。

课堂是教师生命最重要的舞台,一个懂得享受上课的人,课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台,营造一个充满生命活力的课堂,和学生一起痛苦、一起欢乐,你就会少了许多的焦虑和烦恼。

幸福的课堂可以把课堂变成梦想开花的地方。

课堂上,我总是努力营造充满生机、充满民主而又常闻笑声的课堂,让学生们在这样的课堂上其乐融融,自在交流,享受成功的喜悦。

我总是努力把抽象的语言还原成真实的生活,静态的知识恢复到鲜活的状态,被动的接受学习转变为主动的生命活动。

在这时候,就会欣赏到“小脸通红,小手直举,小口常开,小眼发光”的动人场景。

那一刻,课堂成了学生的家园,我也仿佛进入一种幸福的澄明之境,享受着“课堂中的艺术人生”。

二.心态阳光,美丽精彩美丽一生是女人的夙愿。

然而,并不是所有的女人都是天生丽质。

不过,没关系,即使我们的容貌不漂亮,但是我们可以活得精彩,拥有美丽人生。

要想活得美丽,就要塑造阳光心态,做个阳光女性。

做一名幸福、快乐、有成就的教师,要用爱心和智慧经营,要有魅力和奉献精神,要努力地积累经验,不断改进创造。

在工作中,我运用科学的方法引导培养,让学生做班级的主人。

我有效地利用班级这个平台,与家长保持着良好沟通,共同配合管理学生。

让学生体验到美妙、神圣、快乐、幸福的感觉。

我注重激励与赏识,也教会孩子赏识自己。

让学生懂得付出,并在付出中感到快乐。

我组织学生积极踊跃地参加学校开展的各项活动,让每个学生都在集体活动中留下美丽的倩影。

没有奖杯,没有掌声,但它真实、亲切、自然。

虽然累,虽然花费了大量的时间和心血,但学生们受益匪浅,意义深远。

看着学生脸上洋溢着灿烂的笑容,我觉得非常的自豪和满足。

分享着学生们成功的喜悦,迎着家长满意的笑脸,还有什么比这更让人振奋不已呢?这就是耕耘者最大的收获,这就是从教者最真实的幸福。

三.心态阳光,幸福一生人生的最终目标是过得幸福。

为了获得幸福,我们努力着,奋斗着,四处寻找幸福的路。

通往幸福的路千万条,有一条我们必须走,那就是“心路”。

因为幸福由“心”创造,幸福感的高与低取决于我们的心态。

同一种境况,心态阳光的人会感到幸福;心态不好的人难以有幸福的感觉。

妇女节到了,上级领导和学校都给予了女教职工的关心和厚爱,还给女教职工发放慰问金或礼物;学校也组织了女教职工丰富多彩的一系列文体活动,让女教职工风采得到充分展示;学生们也会通过各种形式在节日这天对老师的辛勤培育表示感谢……当学生的一张张精美贺卡,一束束芬芳的小花献给我们,并道一声“老师,节日快乐!”的时候,我的心头就会漾起一股浓浓的暖意,感到教书的幸福与骄傲。

生病的时候,学校领导的一次探望,一句暖人的话语;学生一张张灿烂的笑脸,一双双挥动的小手……拥有了这些关心和爱,作为一名女教师的我能不感到幸福和快乐吗?学校生活使我受益最大的就是找到了教师职业的幸福感。

这种幸福感一直支撑着我、激励着我,它也将继续激励着我不断前行。

我认为老师的幸福感决不是靠分数和荣誉等东西叠加起来的。

其实幸福很简单:当犯错的学生在你孜孜不倦的教诲下认识到自己的错误并改正时,你的心中是幸福的;当看到学生取得进步后的一张张稚气的笑脸时,你的心中是幸福的;也许还有可能更简单,可能只是家长一句简单的问候,或只是学生一张薄薄的贺卡与一次简单的探望,当然也可以是分别多年后的师生相聚时的欢笑。

每年教师节期间,都会收到很多学生发来的祝福短信,这当中有很大一部分是我以前教过的学生,接到他们的电话,我真的很开心,虽然只有寥寥几句话,但是这几句话对我来讲胜过千言万语,这几句话更是意味深长。

很庆幸自己能在繁忙的工作中品尝教师的职业幸福感,这份幸福感必将鼓励我不断前行。

教师的收入虽然不算高,但比众多的农民和企业工人还是强多了。

因此,作为一个女人更是知足了,没有理由整天紧锁眉头在自怨、自暴中消磨生命,那样的人生太没有价值了。

只要调整自己的心态,主动去追求人生的内涵,就会拥有那份快乐和满足。

四.心态阳光,活得健康常言道:健康是福。

一个女人最大的幸福不是物质的丰富,也不是美丽漂亮,而是身心健康。

然而,要想身心健康,同样要拥有阳光心态。

因为心态与人的身心健康密切相关。

心态不好的人极易患病。

《黄帝内经》指出,“百病皆生于心”。

而心态阳光的人患病几率低,即使患病,阳光心态也有助于缓解病情,利于康复。

人生的真谛就在于追求幸福和快乐。

其实,教师生活中并不缺少快乐,缺少的是发现快乐的眼睛。

快不快乐在于自己,只要拥有一颗知足的心,就能获得快乐。

目前的教师评价制度,课程改革导致的理念更新,苛刻严格学校的管理,教师的评聘制度,超负荷的工作量,社会地位的低下,收入与工作的付出,甚至是家庭等等,都给我们这些教师带来了沉甸甸的压力。

所以教师导致了教师的心里压力过大,造成了不少教师易焦虑、遇事容易紧张,产生恐惧心理,常常担忧自己身体健康状况有问题;一些教师则存在谨小慎微、优柔寡断、墨守成规等症状。

教师的各项职业病频频爆发,绝大多数教师常年处在亚健康状态。

所以我们教师要学习正确认识自己,认真剖析自己,放准自己的位置,我们要以积极的态度看待工作压力,学会自己调整,自解压力,释放自己,和周围的同事搞好人际关系,轻松快乐的过好每一天。

作为女人,幸福不是拥有一座豪宅,不是拥有山珍海味,也不是拥有华丽的衣着和高级化妆品。

它是在平凡的岗位上,快乐地工作、学习和生活。

做一名乡村女教师,我无怨无悔,我将一如既往地在繁杂而又细小的工作中,品读辉煌,享受幸福!。

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