技巧--鱼跃前滚翻

技巧--鱼跃前滚翻教学设计

一、教材分析

《鱼跃前滚翻》是义务教育阶段七～九年级《体育与健康》教材中必修内容之一，它是在学生已学前滚翻和远撑前滚翻的基础上学习的。按动作结构鱼跃前滚翻可以分为蹬地、腾空、撑地、滚翻四部分。通过学习，学生基本掌握鱼跃前滚翻的基本动作与自我保护方法。学习鱼跃前滚翻不但能改善和提高人体平衡能力和控制能力，而且也是人类日常生活中必不可少的保护性实用技能，它能避免偶发事件所引起的伤害，还能培养学生勇敢、顽强的意志，树立学生自信心，是一项很好的体育锻炼项目。

二、指导思想

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本课根据《体育与健康课程标准》的要求，按照“健康第一”的指导思想和“终身体育”的长远目标，在教案设计上朝着求实、拓宽、探索、创新教改的思路展开，根据学生的心理和生理特点，在课中注重以学生为主体，在发展其独立个性基础上，着重培养其合作创新精神，让学生在学习中克服练习过程中胆怯、畏难心理，培养学生勇敢、顽强果断，克服困难的意志品质。

三、学情分析

本单元教学对象为初中八年级学生，这个年龄段的学生的主要特点就是好动，兴趣广泛，乐于接受新事物，同时也存在着爱表现自我，崇拜心理强，任性、依赖性强等特点。因此在教学过程中不时要引导和激励他们的积极性。但相当部分学生的手臂力量、协调性和柔韧性较差，要完成高难度的动作存在很大的困难，因此本单元从基础动作学起，遁序渐进，由复习前滚翻到学习远撑前滚翻到最后的学习鱼跃前滚翻。逐渐培养学生的自信和兴趣爱好，发展学生的本体感觉、自控能力、平衡能力。

…

四、教学目标；

1、让学生了解并初步掌握远撑前滚翻和鱼跃前滚翻的动作要领和动作要点。

2、发展学生的灵敏性、协调性和身体的平衡能力；

3、使90%以上的女生在保护帮助下能完成远撑前滚翻动作，90％的男生能够独立完成鱼跃前滚翻动作；

4、培养学生勇敢、果断的心理品质；树立安全意识，学会简单的自我保护和相互保护方法，学会关心和帮助他人，培养团结合作、积极向上的团队意识。

,

五、教学内容

本节课是前滚翻类型课的第二次课，学生对技巧还没有深入的了解，所以需要从基本的动作和概念开始学起，同时能过联系生活实际，让学生共同去面对困难、解决困难，培养安全意识和团结合作精神。

六、教学流程简析

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课堂常规——游戏热身——复习前滚翻——学习远撑前滚翻——小组代表展示——学习鱼

跃前滚翻——鱼跃前滚翻拓展——学生展示——教师点评——游戏——放松小结

技巧--鱼跃前滚翻教案

分

2、徒手操练习：（图2）

头部运动；扩胸运动

体转运动；压腿运动

、

滚翻辅助动作练习

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

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▲

教法：教师示范1×8拍，领做4×8拍

要求：态度认真，动作舒展大方，有力度。

3

分

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4

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一、课的导入：（图3）

问答：A、人坐车时为什

么会晕呢B、当你要摔倒

时的第一反应是什么啊

C、当列车发生意外要跳

车时怎样跳才能尽量地

减少对身体的伤害呢—

—引出滚翻

、

二、复习前滚翻动作

1、教师示范（图4）

2、…

3、要点复习

3、组织学生练习

（如图5所示）

三、!

四、学习远撑前滚翻

1、图示讲解

2、教师示范讲解（如图6）

…

3、组织学生练习（如图

5）

4、教师指导

组织队形：（图3）

××××××××

××××××××

|

××××××××

××××××××

▲

教法：

师生互动，教师提问，学生举手回答

:

要求：积极思考、踊跃参与。

动作技巧（图4）：

#

组织方法：（图5）

…

…

下图为：（图6）

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小

中

中

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本:

部# 分~，

5、学生代表展示

》

四、学习鱼跃前滚翻

1、动作技巧图纸展示讲

解；

2、教师示范讲解（图7）

￥

3、辅助性练习：

A、远撑推手起击掌；在

垫子上做直立前倒推掌；

B、三人一组，一人手倒

立，另两人保持帮助做鱼

跃依次落地动作。注意保

护，防止受伤；认真体会

鱼跃落地的缓冲动作，可

放慢动作进行。

/

4、安排好保护与帮助：

保护者位于练习者体侧，

一手托肩腹，一手扶在小

腿部，助其完成。

—

5、组织学生练习鱼跃前

滚翻动作技术如图8）：

动作方法：

由以下七个步骤组成：

1站—2蹲—3蹬跃—4撑

—5翻—6抱—7起

)

图7

【

教法：教师先教会各组组长及保护与帮助

方法，以4—5人为一小组，一人进行练

习，需有两人进行保护与帮助，交替轮流

进行。

"

要求：

1、积极思考、集体研究、合作学习，注

意安全，组长做好保护帮助。

2、认真听讲，态度端正，模仿正确动作。

组织方法（图8）

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钟

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12

分

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