全脑速读记忆有用吗原理和作用是什么
全脑速读记忆有用吗_全脑速读的原理和作用
全脑速读记忆有用吗_全脑速读的原理和作用全脑速读记忆是我们在提高阅读速度过程中接受到的科学训练方法，那有人有疑问全脑速读记忆是真的有用吗?下面就是小编给大家带来的全脑速读记忆有用吗_全脑速读的原理和作用，希望大家喜欢!全脑速读记忆有用吗_全脑速读的原理和作用：全脑速读记忆有用吗?全脑速读记忆是有用的。
无声思维是运用大脑的“内部语言”进行思维的，而内部语言运行的顺畅与否，和大脑是否进入了放松状态关系很大。
我们知道，无声思维是运用大脑的内部语言进行的思维，而平时我们并不能把握这些内部语言。
这就要求我们必须进入一种“无声思维状态”，才能够感受到内部语言的进行。
内部语言也可以通俗的理解为“大脑的一闪念”。
如果说无声思维时的大脑状态就好像一面平静的湖水，我们的一闪念就好像在这个平静的湖面上投入一枚石子，泛起阵阵涟漪。
而只有湖水平静的时候，我们才会注意到这涟漪。
要是在波涛汹涌的大海上同样的投下这枚石子，你怎么也不会看到涟漪的。
那么怎样进入大脑的无声思维状态呢?关键是大脑的放松放松的操作方法很简单。
关键是要达到大脑清醒时候的最放松状态，越放松越好。
步骤如下：大家自己选择一段舒缓的音乐，深吸一口气，然后慢慢的吐出，想象着全身所有的紧张，包括大脑的紧张，都随着这口气吐出去了。
同时全身放松，大脑放松。
然后可以想象着你置身于这样一个湖畔，你最心爱的人依偎在你身边(或者你正依偎在你最心爱的人身边)，远处传来动听的音乐，放松，再放松。
完全置身在音乐中，不要让大脑刻意想什么，也不要让大脑刻意不想什么。
一切顺其自然。
仔细体会这种感觉。
对一般人来说，要求自己放轻松，只能维持大约一、二十秒左右，甚至更短。
原因是身心不适的觉受会使我们启动意识的注意,比如，时时想着：我放松了吗?我放松到需要的程度了吗?或者干脆去注意别的。
意识一被启动去注意其它的觉受，当然很快忘了原本要放轻松的事。
这时，需要把握住“专心放轻松”的要诀其实是‘若有若无的注意有没有放轻松，发现身体没有放轻松，不要骂自己也不要叫自己放轻松，只需安详的回到不注意状态即可’。
全脑速读真的有效吗
全脑速读真的有效吗脑速读记忆是利用人类左右脑对不同信息的识别优势进行快速阅读的一种方法。
全脑速读真的有效吗?下面是的全脑速读真的有效吗资料，欢迎阅读。
全脑速读真的有效吗阅读的根本目的在于吸收所读材料中的所需内容，.......基本上作为提升个人学习能力的工具是无效的!目前的速读主要说得是全脑速读记忆，这种方法在日本，韩国已经开展很多年。
要是无效的话他们还研究什么?产生这个看法的原因，在于我们目前的全脑速读记忆的训练方法确实不完善。
另外，就现在的全脑速读记忆的训练方法，也不是无懈可击。
大部分的速读训练都是在眼睛的训练上下了很大的功夫，而真正的右脑开发却总是千篇一律。
我看到很多的人，在培训班上似乎可以每分钟一万字以上的速度阅读，并且可以记忆60%的东西。
(是特定的读物或者童话类的简单读物)，但是到了实际应用的时候，所要读的东西常常是要精确的理解，这种方法就用不上了，结果又回到了原来的阅读方式。
最终结果，是练就了一目数行读小说的本领。
所以有了“速读只能阅读简单读物”的说法。
另外一点，许多速读课程都训练节奏，就是看书的节奏。
这在起步阶段是很必要的，但是并不是单单靠着一种节奏就可以阅读所有的书。
用很快的节奏阅读小说之类的浅显的文章，可以达到理解;但是阅读一些技术性的文章，这种节奏达到的效果充其量只是“了解”。
当然，训练达到一定的水平可以自己调整阅读节奏，但是阅读困难的文章时采用什么样的节奏?有什么要注意的?要采用什么样的方法?这在很多培训班或者软件训练中并没有提及。
但是这些都并不能就说全脑快速阅读就一无是处，毕竟我周围有许多人的体会是全脑速读应用在学习中感觉非常爽的。
全脑速读的简便训练方法全脑速读记忆的训练现在有各种各样的版本.但是万变不离其宗，将它总结起来，不外乎以下几各方面:一:眼睛的训练全脑速读记忆对眼睛的要求是十分严格的，甚至是有些苛刻。
因为全脑速读记忆是要以句，行，段甚至页为单位进行阅读，所以眼睛要进行一系列的相关训练。
全脑速读记忆训练的五大优势略读的方法和优劣
全脑速读记忆训练的五大优势略读的方法和优劣首先，全脑速读记忆训练通过训练可以显著提高阅读速度。
正常人的阅读速度一般在每分钟200-300字左右，而经过速读训练可以将阅读速度提升至每分钟500字以上甚至更高。
这样的优势可以在短时间内快速阅读大量的文字，并且能够更好地处理信息。
其次，全脑速读记忆训练还能够增强记忆能力。
通过速读训练，人们可以提高对信息的记忆和理解能力，使得记忆更加深入和牢固。
这对于学习知识、工作记忆和复习考试等方面都具有重要意义。
第三，全脑速读记忆训练可以提高注意力和集中力。
在速读过程中，人们需要集中注意力在文字上并快速阅读，这可以锻炼人们的专注力和集中力。
改善注意力和集中力不仅有助于提高阅读效率，还对于其他学习和工作方面都表现出明显的优势。
第四，全脑速读记忆训练可以拓展思维和改善理解能力。
速读训练需要迅速理解并把握阅读材料的核心内容，这对于推理、复杂问题分析和创造性思维能力的培养都具有帮助。
同时，速读训练还可以提高对信息的整体把握能力，使得读者能够更好地理解文章的结构、逻辑和主旨。
最后，全脑速读记忆训练能够提高应对压力的能力。
速读训练要求在有限的时间内快速阅读并理解大量的信息，这对于应对考试压力和日常工作中的紧迫任务都具有重要意义。
通过速读训练，人们能够提高对信息的处理效率和精确性，从而更好地应对压力。
然而，全脑速读记忆训练的方法也存在一些优劣势。
优势方面，全脑速读记忆训练是一种可以通过系统训练提高阅读速度和记忆能力的方法，可以在短时间内快速提升读者的阅读效率和信息处理能力。
此外，速读训练还能够提高注意力、集中力、思维和理解能力，以及应对压力的能力。
劣势方面，全脑速读记忆训练需要一定的时间和精力投入进行系统训练，对于忙碌的人来说可能需要花费较多的时间和精力。
另外，速读训练在提高阅读速度的同时，也可能会降低对细节的注意和把握能力，特别是对于一些需要深度理解和分析的文章。
因此，在进行速读训练的过程中需要注意平衡速度和准确性之间的关系。
全脑速读的原理和作用
全脑速读的原理和作用全脑速读是一种通过刺激大脑，提高阅读和理解能力的训练方法。
它可以帮助人们更快地阅读、理解和记忆信息，并提高思考和分析问题的能力。
全脑速读的原理和作用涉及到大脑神经元的活动、注意力和记忆等方面。
1.视觉训练：全脑速读通过训练大脑对文字的迅速识别，提高大脑在信息处理上的速度和效率。
它通过让眼睛跳跃阅读，来增加文字信息输入的数量和速度，激发大脑的整体感知和辨别能力。
2.强化注意力：全脑速读训练要求阅读者全神贯注，专注于阅读，并忽略外部干扰。
这种训练有助于提高专注力和耐心，并培养对细节和整体的一目了然的感知能力。
3.提高记忆力：全脑速读通过刺激大脑皮层，促进左右脑的沟通协调，增加信息在大脑中的连接和关联，从而提高记忆力。
它能够帮助人们更快地记住阅读材料，加深对内容的理解和记忆。
4.增强思考能力：全脑速读训练强调快速获取信息和整体感知，在处理信息的过程中能够提高分析和思考问题的能力。
它可以激发思维的灵活性和创造力，帮助人们更好地理解和应用所学的知识。
1.提高阅读速度：全脑速读通过训练增加文字输入的数量和速度，帮助人们更快地阅读。
一般来说，阅读速度可以提高两到三倍以上。
2.提高阅读理解：全脑速读通过增加视觉输入和大脑感知的速度，提高对阅读材料的理解和记忆能力。
它可以帮助人们更好地抓住重点和逻辑关系，快速理解和分析文本。
3.增强记忆能力：全脑速读训练可以刺激大脑神经元的活动，加强信息之间的连接和关联，从而提高记忆能力。
它可以帮助人们更迅速地记住所读的内容，并加深对知识的记忆和理解。
4.提高思维能力：全脑速读训练通过刺激大脑皮层，促进左右脑的协调，增加信息在大脑中的连接和关联，提高思考和分析问题的能力。
它可以帮助人们更好地理解和应用所学的知识，提高思维的灵活性和创造力。
总之，全脑速读通过刺激大脑的感知、注意力和记忆等方面，帮助人们提高阅读和理解能力。
它可以提高阅读速度和理解能力，增强记忆和思维能力。
全脑速读记忆训练有什么优势
全脑速读记忆训练有什么优势
随着科技的不断发展，人们的记忆能力也在不断提高。
全脑速读记忆
训练能够帮助人们建立强大的记忆力，从而提高记忆效率和提高学习成绩。
下面是全脑速读记忆训练的优势：
①全脑记忆训练能够有效提高记忆效率。
通过练习，可以学习到新技能，提高视觉、听觉等多种感官能力。
这样一来，受训者可以更快速地深
入理解新的知识，更好地记忆和应用它，从而提高记忆效率。
②全脑记忆训练能够增强学习能力。
训练可以锻炼学习者的记忆和思
维能力，从而提高学习能力和创造性思维能力，从而更好地解决学习中遇
到的问题，使学习更有效率。
③全脑记忆训练能够改善思维逻辑和认知能力。
训练的目的是开发和
提升精细动作和分析思维，这样受训者可以更好地掌握知识，增强学习能力，提高长期记忆力，并增强认知能力。
④全脑记忆训练能够提升注意力和专注力。
训练能够锻炼并提高记忆
者的注意力，使其能够更加专注地去完成任务，从而提高记忆的效率和准
确性。
⑤全脑记忆训练能够增强自信心。
训练者可以通过熟悉技术和记忆方
法来提高自己的自信心和信心，从而更有信心地面对任何挑战。
精英特全脑速读记忆训练
精英特全脑速读记忆训练导言在当今信息爆炸的时代，拥有快速而高效的阅读和记忆能力已经成为了一种竞争优势。
无论是学习、工作还是生活中，我们都需要处理大量的文字信息。
然而，对于大多数人来说，阅读速度和记忆能力都是需要提升的方面。
精英特全脑速读记忆训练是一套专门设计用于提高阅读速度和记忆能力的训练技术和方法。
通过使用科学的技巧和策略，这个训练项目旨在帮助参与者快速有效地阅读和记忆大量的信息。
本文将介绍精英特全脑速读记忆训练的原理、方法和实践效果，希望能够对读者提升阅读和记忆能力提供一些参考和帮助。
一、精英特全脑速读记忆训练的原理1.1 快速阅读的原理快速阅读是指通过技巧和方法提高阅读速度，同时保持信息的准确和理解。
其原理主要包括以下几个方面：（1）减少子音读音：在阅读时，很多人会习惯性地在脑海中默念所阅读的文字。
而默念是一个相对缓慢的过程，可以通过减少或省略子音读音来提高阅读速度。
（2）通过眼部技巧来加快阅读速度：快速阅读需要借助眼球的灵活性来跳跃阅读和快速浏览。
通过运用技巧和方法，如眼球跳跃、扩展视野等，可以大大提高阅读速度。
（3）提高注意力集中力：快速阅读需要较高的注意力集中度。
通过训练和注意力培养，可以提高注意力的稳定性和集中力，从而有助于快速阅读。
1.2 记忆训练的原理记忆训练是指通过不同的技巧和方法提高记忆能力，在短时间内高效地记住大量信息。
其原理主要包括以下几个方面：（1）创造联想与联络：人类的记忆力是基于联络而存在的，通过创造与已有记忆的联系，可以提高信息的存储和检索能力。
（2）分段记忆：将大量信息分段记忆，可以降低记忆的难度和负担。
通过在记忆过程中创造性地组织信息，可以加强记忆效果。
（3）多次重复：通过反复记忆和复习，可以强化记忆的效果。
二、精英特全脑速读记忆训练的方法2.1 快速阅读方法（1）速读技巧：通过刻意练习和使用速读技巧，如扩大视野、跳跃阅读、追踪阅读等，可以提高阅读速度。
（2）练习记忆英语词汇：通过大量阅读和记忆英语词汇，可以提高英语阅读的速度。
全脑快速记忆法原理
全脑快速记忆法原理全脑快速记忆法的原理1. 想象原理：通过对记忆材料展开丰富的联想，并且赋予这些内容具有象征性的意义，能够有效地记住，可以采用夸张和极度夸张的想象，而不放过任何蛛丝马迹，把它放大或者缩小到极限，产生新奇、有趣、特别、惊人的效果。
例如：把想象铅笔，就像孙悟空的金箍棒一样，放大，要多大就放多大，这么一想，它给你的印象就比较深刻，因此不容易遗忘。
就是想象和联系，与头脑中已知的内容进行联系或者紧密联系，使该事物和它事物、确定事物和不确定事物等之间，建立广泛深入、有趣的联系，可以增强记忆。
例如：比如说你要记忆evil这个单词，他的意思是魔鬼，那么你要与你熟悉的live联系起来就很容易记住了，而且会记得很牢固。
在记忆内容时，发挥创造性思维，将记忆内容的特征、价值、意义等给予创造性的发挥。
发挥得越充分，记忆得效果就越好。
在记忆具体内容时，让感觉、听觉、视觉、嗅觉、味觉等参与其中，使左右脑之间信息链接加强，多通道吸收，使得记忆更加深刻。
例如：我们记忆十二星座，白羊座小绵羊添你的脚趾，痒痒的，这就是加进了你的感觉，巨蟹座大大的夹子夹你的腰，却把你的腰给弄断了，还有声音，这就加进了你的听觉。
赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色，可以被我们附着在记忆对象上，就是色彩来强化学习内容，让记忆更加深刻。
例如：我们喜欢看黑白电视机，还是看彩色电视机，这很明显我们喜欢有颜色的，大脑很容易吸收。
用一些动作参与记忆知识内容，以刺激大脑皮层之间的联系加强，使平面的图像转化为立体的影像，形象化底进入脑海，要是能加进韵律，更有利于大脑的记忆，所以人们在看电影、电视或者表演时，容易记住有关内容。
用图像的形式来表现抽象内容，提高记忆的层次，获得较好的记忆效果，英国教育家托尼.巴赞发明的思维导图学习法，就是一个很好运用图像原理来加强记忆的例子。
广泛深入地关注记忆内容，记忆力高度集中，在记忆时可以产生许多联想与想象，使记忆力获得提高，同时，信心与注意力也都获得了提高。
全脑速读记忆训练的五大优势 略读的方法和优劣
全脑速读记忆训练的五大优势略读的方法和优劣快速阅读，节省时间成本，扩展生命的宽度，我们可以平凡，但绝不可以平庸。
全脑速读记忆，充分发挥右脑的功能，在阅读速度、注意力、理解力等起到不可匹及的作用，轻松学习，终身学习!一起来看看资料库小编为大家精心整理的“全脑速读记忆训练的五大优势”，欢迎大家阅读，供大家参考。
一、全脑速读记忆训练的五大优势1、眼脑直映全脑速读记忆是一种“眼脑直映”的信息处理方式，抛离了传统阅读形成的“音化”的阅读习惯——那种从视觉中心到说话中心，再由发音器官传至听觉中心，最后到阅读中心的冗长渠道。
全脑速读记忆采取文字信息直接到大脑识别记忆，焦点移动范围以“面”为中心，真正实现“块”式阅读。
2、视幅扩宽视幅广度是一个视点所感知的文字范围，但是这个视点范围不是集中的一个点，一条线，而是一整个面。
而研究表明，视幅宽度的扩大主要跟眼睛停留时所获得的信息量有关。
而全脑速读和普通阅读的区别就在于，每一次眼球固定时间内感知信息的多寡。
全脑速读记忆强调每一次视幅中心点放到每句话或者每段话的中心，适应用余光获取文字，使得视觉器官更够更有效、更合理的发挥作用。
3、集中注意力随着年纪的增长以及生活环境的变化使得我们的学习效率也发生变化。
很多年轻人表示，自己本身有学习的需求，但是，在家里只要拿起书，就想着看一会电视，玩会游戏，精力很难集中，学习效率非常差。
我们知道精英特全脑速读记忆采取“眼脑直映”，眼睛摄入的文字信息，直接由大脑识别，眼脑协调同步充分工作，避免了无关信息的打扰中断。
因此可让注意力长时间高度集中，使大脑细胞处于高度活跃的最佳学习状态，避免我们在工作以及学习时溜号，这种信息处理方式使得我们对于图形的识别度比传统阅读的声音识别度高出千万倍。
4、减少回跳眼睛回跳是传统阅读最常见的不良的阅读习惯。
因为视觉器官的重复运动造成了音化、合成式感知，那么，我们的阅读速度就会降低，反复的阅读使得文章支离破碎，逻辑混乱，阅读效果变差，理解力、记忆力降低。
孩子学速读速记（全脑开发）的好处是什么？
孩子学速读速记（全脑开发）的好处是什么？学习任何东西，都是以兴趣为起点，才会学的又快又好。
速读速记这种东西，要看学习者是否真想去学，才能发挥最大作用。
如果可以，我选择让自家孩子去学，但是孩子并没有学好，因为她总是学多少忘多少。
一个人的记忆力是在不断的强化记忆中形成的。
速读速记这种学习方式，无非就是强化记忆的延伸，教给你记忆和快速阅读技巧。
这些技巧包含了循序渐进记忆法，强化记忆法或者联想记忆法。
速读时也是教授你速读技巧，快速的挑重点记忆，让你实现快速阅读。
出发点是好的，但是关键点还是要看你的孩子愿不愿意去按照方法努力去做。
孩子大多是没有坚持性的，不管学习任何东西，达到一定程度，他们就会因为各种各样的原因开始觉得枯燥，对学习不再感兴趣。
家长要做的就是陪着孩子坚持坚持再坚持。
有时候的努力一时半会并看不到效果，但是只要选择坚持住了，一定能收到效果，这知识时间早晚的问题。
不过，现实中也有一些孩子由于性格记忆习惯或遗传因素问题，存在记忆力凌乱，记不住，注意力不集中的问题。
速读速记靠的就是注意力的高度集中才能实现，你注意力不集中，肯定是不行的。
性格和遗传因素是天生的，但是良好的习惯是后天养成的。
要想提高速记速读能力，就一定要坚持培养学习的好习惯。
拿我家孩子来讲，她是个非常有个性有主见得小姑娘。
感兴趣她喜欢做的事情，她就非常努力的去做，用心去记，然后能够记得久一点。
划重点是记得久一点！并不是能记住很长时间！她不感兴趣不喜欢的东西事物她就怎么都不想去学去记忆，强迫她记住的东西她很快就会忘记。
我曾经就因为记忆英文单次这一块，就陪着她一直耗！不停的陪着她重复重复再重复，她一周记不住，我就陪她记忆两周，一直坚持，后来确实记住了！但是过后几天人家又忘记了。
其实她英语学的还是不错的，但是就是不喜欢记单词。
她通常选择考试前认真集中注意力去翻看记忆，然后考完就忘！孩子爸爸就是这种类型的，遗传基因真可怕！总之无论做什么事情，都是兴趣微关键，兴趣有了，坚持有了，陪伴有了，基本上这事就成功一半了！咱们成年人不也一样，想做的事情再苦再难也会坚持下去，不想做的事情就会自己给自己找各种各样的借口推诿不去做。
全脑速读记忆训练的五大优势 略读的方法和优劣
全脑速读记忆训练的五大优势略读的方法和优劣快速阅读，节省时间本钱，扩展生命的宽度，我们可以平凡，但绝不行以平凡。
全脑速读记忆，充分发挥右脑的功能，在阅读速度、留意力、理解力等起到不行匹及的作用，轻松学习，终身学习!一起来看看资料库我为大家细心整理的“全脑速读记忆训练的五大优势”，欢迎大家阅读，供大家参考。
一、全脑速读记忆训练的五大优势1、眼脑直映全脑速读记忆是一种“眼脑直映”的信息处理方式，抛离了传统阅读形成的“音化”的阅读习惯那种从视觉中心到说话中心，再由发音器官传至听觉中心，最终到阅读中心的冗长渠道。
全脑速读记忆实行文字信息直接到大脑识别记忆，焦点移动范围以“面”为中心，真正实现“块”式阅读。
2、视幅扩宽视幅广度是一个视点所感知的文字范围，但是这个视点范围不是集中的一个点，一条线，而是一整个面。
而商量说明，视幅宽度的扩大主要跟眼睛停留时所获得的信息量有关。
而全脑速读和一般阅读的区分就在于，每一次眼球固定时间内感知信息的多寡。
全脑速读记忆强调每一次视幅中心点放到每句话或者每段话的中心，适应用余光获取文字，使得视觉器官更够更有效、更合理的发挥作用。
3、集中留意力随着年纪的增长以及生活环境的转变使得我们的学习效率也发生转变。
很多年轻人表示，自己本身有学习的需求，但是，在家里只要拿起书，就想着看一会电视，玩会游戏，精力很难集中，学习效率特殊差。
我们知道精英特全脑速读记忆实行“眼脑直映”，眼睛摄入的文字信息，直接由大脑识别，眼脑协调同步充分工作，避开了无关信息的打扰中断。
因此可让留意力长时间高度集中，使大脑细胞处于高度活跃的最正确学习状态，避开我们在工作以及学习时溜号，这种信息处理方式使得我们对于图形的识别度比传统阅读的声音识别度高出千万倍。
4、削减回跳眼睛回跳是传统阅读最常见的不良的阅读习惯。
因为视觉器官的重复运动造成了音化、合成式感知，那么，我们的阅读速度就会降低，反复的阅读使得文章支离裂开，规律混乱，阅读效果变差，理解力、记忆力降低。
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全脑速读记忆有用吗原理和作用是什么
全脑速读记忆是我们在提高阅读速度过程中接受到的科学训练方法，那有人有疑问全脑速读记忆是真的有用吗?下面，来为你介绍全脑速读的原理和作用。
全脑速读记忆是有用的。
无声思维是运用大脑的“内部语言”进行思维的，而内部语言运行的顺畅与否，和大脑是否进入了放松状态关系很大。
我们知道，无声思维是运用大脑的内部语言进行的思维，而平时我们并不能把握这些内部语言。
这就要求我们必须进入一种“无声思维状态”，才能够感受到内部语言的进行。
内部语言也可以通俗的理解为“大脑的一闪念”。
如果说无声思维时的大脑状态就好像一面平静的湖水，我们的一闪念就好像在这个平静的湖面上投入一枚石子，泛起阵阵涟漪。
而只有湖水平静的时候，我们才会注意到这涟漪。
要是在波涛汹涌的大海上同样的投下这枚石子，你怎么也不会看到涟漪的。
那么怎样进入大脑的无声思维状态呢?
关键是大脑的放松
放松的操作方法很简单。
关键是要达到大脑清醒时候的最放松状态，越放松越好。
步骤如下：
大家自己选择一段舒缓的音乐，深吸一口气，然后慢慢的吐出，想象着全身所有的紧张，包括大脑的紧张，都随着这口气吐出去了。
同时全身放松，大脑放松。
然后可以想象着你置身于这样一个湖畔，你最心爱的人依偎在你身边(或者你正依偎在你最心爱的人身边)，远处传来动听的音乐，放松，再放松。
完全置身在音乐中，不要让大脑刻意想什么，也不要让大脑刻意不想什么。
一切顺其自然。
仔细体会这种感觉。
对一般人来说，要求自己放轻松，只能维持大约一、二十秒左右，甚至更短。
原因是身心不适的觉受会使我们启动意识的注意,比如，时时想着：我放松了吗?我放松到需要的程度了吗?或者干脆去注意别的。
意识一被启动去注意其它的觉受，当然很快忘了原本要放轻松的事。
这时，需要把握住“专心放轻松”的要诀其实是‘若有若无的注意有没有放轻松，发现身体没有放轻松，不要骂自己也不要叫自己放轻松，只需安详的回到不注意状态即可’。
因为很不容易做到这种放轻松，因此一定要有空就常常练习。
只要一想到练习好这种高级的放轻松法，有机会变成神童的话，相信人人都会提起精神来练习它。
(自“正确的读书方法”)
保持放松状态的关键是：主观意识不再参与大脑活动。
在熟练以后，我们甚至可以在不到一秒钟的时间进入这种状态。
用其它的放松方法可以吗?
当然，那些练习过全脑速读，或者影像阅读，波动速读的朋友有更好的放松方法并不排斥，但是不能搞得太复杂。
必须要在几秒钟以内进入放松状态。
要是每次进行无声思维之前，都要大张旗鼓的用十几分钟甚至一个小时放松的话，我们的无声思维还有什么价值呢?要
说明的是，无声思维的这种状态并不是冥想，它比冥想达到的大脑状态要浅很多。
如何衡量是否进入了放松状态呢?
一般来讲，这时候，大脑是一种“放空”的感觉，平静的像是一面镜子。
任何一个普通的思维活动，甚至大脑发出一个字的读音，都会感觉破坏了这种状态。
只有在这种状态下，我们才可以进行无声思维。
进入放松的状态以后，接下来就是练习如何在这种状态下进行思维活动。
全脑速读的原理：速读注意速读是在其快速阅读的目的性更明确、自身的注意力更集中的情况下进行的，因此是通过科学用眼和科学用脑，快速而有高效地获得知识信息的一种阅读方法。
速读的要领是：要用眼睛读，不要用声音读;在阅读文章时，将所看到文字直接在大脑中唤起意识。
阅读时人的眼睛处于运动和停顿的交替过程中，只有在眼停时才能感知字句，每次眼停时感知的文字量愈大，阅读的速度就愈快;眼停的次数越少，阅读的速度也越快。
换句话说，阅读时要尽量摄入较大的文字信息量，每次眼停时不是感知一个字、一个词，而是要感知整句话或整段文字。
只要科学用脑，读思结合，养成习惯，就能迅速掌握速读方法并运用得得心应手。
而在快速阅读的语言学家们的长期不懈研究后最终发现：人的左右脑机能特质是快速阅读的主要基础。
语言活动是最高级的思维活动，是人类特有的现象，是人类与动
物的一个本质区别，也是人类最基本的交流方式。
据神经生理学和心理学研究说明，两个大脑半球具有明确的分工(具体分工前面已经表述)，在大脑两个半球之间存在着密切联系时，整个大脑作为一个统一实体进行活动。
而在两侧大脑之间的联系被切断后，只要大脑各半球内部结构没有破坏，每侧大脑仍然以其固有的方式实现其功能。
这就是大脑机能分担论的主要观点。
全脑速读的作用：快速阅读技能习以为常的传统阅读法，实际上就是音读和默读。
音读是指按照实际发的音一个一个的读文字。
默读也是一种音声化现象，不过口不出声而是在头脑中进行而已。
也就是说，这不是在视觉抓住时就认知的，而是由听觉来确认的。
音读也好，默读也好，都必须在听觉的反应下认知。
语言是有一个一个的音组成的，而且必须顺次发音，发每一个音都需要一定的时间。
可见，以听觉来认知远比视觉认知浪费时间。
加上视觉认知和听觉认知的速度不一样，这就使视觉的收容过程受到听觉认知的干扰，本来可以一瞥而过的，也不得不反复认知，以致阻碍阅读的自然发展，耗费不少时间，并干扰了正确的阅读。
所以，要想读的快，就必须排除音声化。
所以，最好能把头脑中的音声化完全排除掉。
可以彻底摆脱靠听觉来确认的习惯，使视觉功能不再受一个个音组成的音声化现象的束缚和干扰，而获得彻底的解放。
于是，脑的视觉性语言中枢功能就在彻底解放中获得明显的反展，也唤醒了大脑卓越的潜在功能.所以，阅读应该是一种纯粹的视觉性行为，是可以由善于处理视觉信息的右
脑来出色的完成的。
这样，由右脑承担综合视觉性印象的部分，由左脑承担综合意识性印象的部分，使阅读中的理解有了双管齐下的功能，当然有卓越超群的效率了。
由于人类本身就具备快速阅读的生理、思维和语言等各种基础条件，只要学会正确方法，坚持长期训练，每个人都会掌握或具备快速阅读技能。
通过以上分析我们可以看出，速读是一种运用视觉感官的阅读方法，是一种讲求效率的阅读方法。
它更符合人的思维特征，因而也更便于记忆。