XX年520主题活动方案

XX年520主题活动方案
XX年520主题活动方案

XX年520主题活动方案

日,我爱你日,作为中国网络营销制造的一个新的情人节,无疑是店家销售额提升的重要契机。以下是小编整理的XX年520主题活动方案,欢迎阅读参考!

XX年520主题活动方案一

5月20日是互联网世界悄然兴起的一个由数以亿万计的网民自发组织的网络节日网络情人节,对于情侣来说有着特殊的意义,因为520谐音我爱你,被赋予表白日、求婚日的含义,人们喜欢在特殊的日子里表达对爱慕对象的爱意,对老婆或老公、女友或男友、女神或男神表达520(我爱你)。

眼下,这一天的活动已经悄然从线上转移到了线下,成为了众商家的又一个造节目标。昨日,记者走访市场发现,岛城商家们纷纷打起了促销的主意,将一些跟爱情、婚嫁、甜蜜相关的产品作为了主打。

餐饮企业促销玩起花样

虽然林徽因说:人间最美四月天,但是五月因为520全民告白日,而被赋予了更多的浪漫色彩。看到这段话,不是什么小说的开头,而是一个饭店微信促销的开场白,契合了520的寓意充满了诗情画意。

青岛饭店从5月19日-5月21日将关注青岛饭店微信转发此活动至朋友圈截图回复的市民将有机会获得5元早茶券,每位中奖者1张,共计100名。说到这次的活动,青岛饭店

总经理张彦昌表示:我们是第一次搞这个活动,看好了520这个寓意,非常好,也希望将今年的活动继续延续下去。

眼下该活动已经开展了一天,参与的市民非常踊跃。获奖名单将于5月22日微信公布,早茶券没有使用期限限制,无最低消费限制。张彦昌告诉记者。

可以说,眼下商家借助微信等网络平台促销的花样越来越多。肯德基将在今天开展秀爱送甜筒活动,上演一场LOVE SHOW。据了解,此次的520秀爱行动肯德基押上了520万个甜筒,广大情侣们只需关注肯德基官方微信,就可以轻松获得520秀爱得两个甜筒的微信卡券,5月20日情侣凭券至肯德基餐厅做一个指定的秀爱动作(拥抱/接吻/背起三选一),每单任意消费后就可以获得2个甜筒。

除此之外,5月20日这天肯德基餐厅还举办了丰富多彩的秀爱活动,在肯德基百丽广场餐厅五彩缤纷的气球墙前,情侣们纷纷秀出各自心目中最能表达爱意的示爱绝招,最终从秀爱动作的难度、新意等角度评选出优胜组获得奖励。

我感觉这个活动还挺有意思的,秀爱动作也不难,明天下午正好要跟女朋友去看电影,要是能获得两个甜筒也不错呢。昨日,90后大学生牟先生这样说。

商场尝鲜纷纷出招

昨天,记者走访岛城各个商场发现,有的商家已经提前开始布置5月20日的促销活动,而有的商家则没有出手,

出现了分化。

记者在台东利群看到,这里已经布置得非常温馨甜蜜。我们这次的520活动要持续搞5天,有满减活动,更有特色的是推出了很多的增值服务。比如说,手机的70天包退包换活动,还有黄金饰品、皮具等的终身免费清洗,还有家电的专项承诺。更值得一提的是,明天开始的周生生专场巡展活动,非常有特色。台东利群企划处葛处长告诉记者。

相对于2月14日情人节、七夕情人节,如今520这个网络情人节对于线下商家来说则多是第一次尝鲜。我们以前每年都搞婚庆节,今年是第一次搞520活动。每年5月都是传统的结婚旺季,我们也是看好了这个商机,通过节日促销的形式拉动消费。葛处长说。

记者在现场看到,已经有不少年轻人来踩点。我们下个月要结婚,今天过来先看看钻戒,没想到还搞活动,价格挺合适的,打算明天拿下。一对在现场看首饰的情侣告诉记者。

除了首次尝鲜,很多商家促销的范围也不及传统节日。我们商场总的促销没有,但是针对服装、黄金饰品等类别会有惊爆价,力度很大。比如春款折到底等等,而且活动时间也不一样,有的专柜只搞5月20日一天,有的专柜活动搞到这个周末。利客来集团业务处宋处长告诉记者,现在的消费者表现更理性一些,而且5月20日这样的节日跟3月14日白色情人节差不多,相对市场反应弱一些。

记者发现,也有的商家并不买账,而是根据时节搞自己的活动,比如崂山区一家大型商场目前在搞运动节,将各类的运动产品摆在了商场最显眼的地方,运动服饰、运动鞋、运动器械成为了主打。现场销售人员告诉记者:这么好的天气,出去玩的人越来越多,这两天促销卖得非常好。

告白日电商抢先告白

临近520告白日,昨日,记者调查发现,许多电商、微商都开始为告白日设计专属活动。尤其是出售巧克力、鲜花、化妆品等告白必备品的电商、微商们,更是提前抢占朋友圈商机。

520网络情人节是互联网催生出来的电商节日,这是各电商宣传企业,促销商品的好机会。没到5月20日,各电商就开始忙着准备520网络情人节的宣传促销活动,据了解,蜜淘网主打化妆品,以天生爱美为主题;聚美优品则以母婴产品作为主打促销,各大电商网店都希望能在520电商大战中,分得一杯羹。

在520告白日到来之前,不仅电商抢占商机,而且越来越多的微商们也在朋友圈里发起了各种告白活动,比如写情书、晒合照赢大奖,来推销自己的产品。网络情人节520送什么好,一束花一盒巧克力、520要表白!小微请你有爱转出来、520,用爱呵护最美的你最近两天,由于520告白日即将到来,各大电商网站上随处可见类似的宣传语,希望借

此机会能用自己的产品撮合一对对有情人。

要告白,怎么能少得了巧克力呢?昨日,记者在一些电商网站上看到,各种巧克力都在打折促销,希望情侣能甜甜蜜蜜;还有的电商在出售化妆品时特意制定了告白套装,预祝小伙伴告白成功。

XX年520主题活动方案二

一、背景分析

5 月 20 日,缩写520,谐音寓意我爱你。做为五一促销之后第一个具备炒作噱头的日子,我们拟用 520 概念深挖五一活动未曾撬动的市场潜能,为今年在白热化竞争中奋战的销售终端提供一份助力。同时,避开竞品促销高峰,在五一促销和夏季促销期间起到承上启下和平稳衔接的作用。双虎 520为爱置家主题促销,确定全国优选 200 家专卖店执行该活动,本活动以促销为辅,通过媒体及终端宣传,拉升品牌形象,弥补 51 价格战带来的品牌损伤。

二、活动主题

今年 520〃你睡哪张床?

双虎家私名品 20XX 爱的主题促销

三、主题炒作

今年 520你睡哪张床主题炒作推进表阶段时间项目第一阶段线上及线下抛出问题,引起舆论的热点第二阶段炒作问题,将问题向正面的方向引导第三阶段

520活动策划方案演示教学

520活动策划方案

520活动策划方案 520活动策划方案精选一 活动目的: 1、迎接网络情人节旺季,品牌宣传造势 2、提高销量给客户信心,为5月压货创造条件 3 搞好客情关系(本人4月份调到该市场) 活动主题:迎五一,容声冰箱大优惠 活动时间:2019.4.24——25(实际操作效果好,延长到 4.27) 前期工作: 1、与商场领导沟通具体的操作细节,主要是价格、场地、 人员、物料的支持。 2、20日在钦州市场做宣传:贴海报和包装三轮车,23日在 商场前贴海报。 3、22日检查库存和现场物料 4、活动统一说辞的提炼:科龙厂家“五.一”提前做促销活动,特价销售且赠送精美礼品。 现场操作: 1、一个拱门、两个帐篷、两个产品气模、一个“联合国节能 金奖”易拉保、两个海报牌。

2、8款样机输出:1款特价机163G、2款上量机108A、 138A、2款新品171D、186SM、1款电脑表现162AY、活动主销机型209S(联合国节能金奖)、1款形象机226AY3 活动费用:包装三轮车(5辆)200元、运输费用50元、临时促销30元/天x2=60元,共310元(场地有商场申请)。 活动总结: 1、期间共销售26台,占当月销售63台的41.2%。主要竞争对手当月销量是47台。 2、为“五.一”旺季做了充分的宣传,就“五..一”七天销量为79台 3、客户当月提货97台,为历史最高记录。但由于估计不知和其他因素,导致在5月3日畅销型号(290S、163G等)就开始断货影响了五一的销量。(该地区没有设代理商,由南宁代理商辐射过来的。) 4、使钦州市场的冰箱销售有了更清晰的主题:节能,而且使容声的209S。(意外收获) 5、取得了客户的信任。 可能许多同行在浏览到这里时,并没有找到自己所想要的东西,当然,上面所写的都是一般的、大方向的东西。本人认为这场活动成功的主要之处在于:1、活动的时间选择恰当,五一前一个星期的周末。2、客户支持,163G在进价的基础上加几十元销售。另外在场地、人员等方面都给了支持。这是沟通方面的工

520精彩活动策划方案设计2018

520活动策划方案2018 520一个特殊的日子,会有怎样的活动举行呢?下面是的为大家收集整理的“520活动策划方案2018”,供大家参考!希望可以帮助到大家!更多精彩内容请持续关注! 520活动策划方案2018一 一、活动背景 表白日,一年中最浪漫的日子,这一天无限柔情和蜜意尽情释放,真诚的渴望与期待等待回答,心与心的碰撞,撞出永恒不熄的爱的火花。 情人节是一个典型的西方式情人节,但近年来已经成为我国青年人每年都企盼的节日,在这一天,情侣们都会安排很多活动来庆祝这个特殊的节日。这样一来就使情人节情人节成了消费高峰。很多商家都积极主动的抓住这个机会,搞各种各样的促销活动以期提高人气。同样的我们也不例外,也要抓住这个机会。 二、活动名称: XX广场“爱就在身边”情人节真情联欢 三、活动主题 “玫瑰心情,情系你我” 主题演绎要求:以“简单却让人印象深刻”为设计思路,结合情侣从相识相知到相恋相爱的情感历程,通过互动游戏穿插节目表演的形式,塑造情人节浪漫、温馨、浓厚的氛围,

揭示爱情的真谛和表达方式,让人们快乐参与和享受,学会表达爱、珍惜爱和呵护爱。 同时给年轻情侣提供一个表达情感的舞台和互动联欢的机会,创造“爱就在身边”的快乐场景,引发“和谐.关爱”的思考,进而推出本次活动的主题。 四、活动目的 (1)在这样一个浪漫的日子里,我们以实际行动送上真诚的祝福,愿天下有情人终成眷属,白头偕老,美满幸福。 (2)借活动提高XX广场人气,体现广场人性化的关怀,提升XX广场在生活时尚方面的品牌知名度和美誉度。 五、时间地点 时间:2018年5月20日 地点:xx 六、组织机构 主办单位:XXX 承办单位:XXXX 七、活动内容 主要分为以下四个基本环节: 每个主题环节的互动游戏穿插嘉宾节目表演,用以衔接。 1、★唯一·示爱★ 开场节目:爱在表达——嘉宾表演经典情歌对唱(略)

营养日活动策划书

武汉东湖学院青协 目录 一、活动背景 (3) 二、活动目的 (4) 三、活动主题 (4) 四、活动对象 (4) 五、主办方及承办方 (4) 六、活动时间 (4) 七、活动地点 (5) 八、活动方式 (5) 九、活动流程 (5) 十、注意事项 (7) 附表一: (9) 附表二:物资申请 (10) 附表三:执勤安排 (11) 附表四:各部门分工安排 (12) 附表五:宣传方式 (13) 附表六:活动参加方式 (14)

一、活动背景 随着生活水平的提高,中小学学生中挑食、厌食、偏食者日益增多,很多学生都养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯,导致学生中营养不良者日益增多。再加上学习、精神的压力很大,这就容易患上贫血等疾病。另外,由于很多学生和家长缺乏合理营养知识,学生片面地摄入高脂肪、高蛋白食物,加上运动量不足,我国青少年肥胖症发生率逐年升高,有的地方高达15,3%。而青少年不良的饮食习惯和生活方式,为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”。为了青少年茁壮成长,应大力普及学生营养知识,为学生提供合理的饮食结构。随着2001年5月,教育部、卫生部以(卫疾控发【2001】120号)文联合颁布文件将“中国学生营养日”法定下来。全国启动了“中国学生营养日”活动,至今已十多个个春秋。在此基础上,为进一步促进改善学生营养状况和营养成份,提高人口健康素质,我们开展此次“营养日”活动。

开展此次活动旨在普及学生营养知识,为学生提供合理的饮食结构,改善学生营养状况和营养成份,提高学生身体素质。活动采用现场教学和宣传教学的形式,达到让学生了解饮食健康对自身的重要性,重视自身健康问题,认识并知道健康的饮食搭配的目的。有利于我校学生整体身体素质的提高,使同学们能以更好的状态投入到学习、生活当中。 三、活动主题 均衡营养,健康成长 四、活动对象 武汉东湖学院全体学生 五、主办方及承办方 武汉东湖学院青年志愿者协会 六、活动时间 2014年5月19和20日

关于积极开展学生营养日宣传活动的通知

关于积极开展学生营养日宣传活动的通知 各区属学校(单位),乡镇(开发区)中心校: 五月二十日是全国学生营养日.为认真做好学生营养日的宣传工作,实现提高学生健康体质的目的,XX市教育局下发了[淄教服字]10号文件,并于5月20日在淄博十八中主办了"得益杯"学生营养日主题系列活动启动仪式.市政府副市长段立武,市教育局局长张洪亮出席了会议.为积极响应市教育局文件精神,根据我区具体实际,经研究决定在各学校开展以下活动: (一)组织参加营养健康知识宣传活动 5月25日至6月25日期间,各中,小学校以学生营养健康为主题,每班以黑板报形式进行营养健康知识宣传.有条件的学校在学生营养日宣传活动期间,可通过校内广播系统播放营养健康知识.区教体局将在此期间不定期到各单位进行检查,并在检查基础上,评出一,二,三等奖进行奖励. (二)组织学生参加营养健康知识竞赛活动 各校可组织以"营养,健康,均衡膳食,适量运动,增强体质" 为主题的知识竞赛活动,届时区教体局将根据各校开展情况,选派优秀选手组成XX区代表队参加市里的决赛活动.试题编制在淄博教育装备网站 (https://www.360docs.net/doc/3e12729906.html,)公布,请密切关注. (三)积极参加有奖征文活动 以"营养,健康,均衡膳食,适量运动,增强体质"为活动主题,撰写征文发送至 xueshengzhengwen520@https://www.360docs.net/doc/3e12729906.html,;也可以书面稿件形式邮寄到:XX市教育服务中心.征文以"营养,健康,均衡膳食,适量运动,增强体质"为主题,分为小学组,初中组,高中组,每组征文字数要求分别不少于300,500,800字,征文截止6月25日.文章中要穿插"我与(得益)牛奶"的故事.区教体局将根据各校在市里的获奖情况给予奖励. 公文易文秘资源网始建于2003年,是专业的文秘写作资源网站,海量的范本、专业的内容,欢迎访问

最新-520表白日主题活动方案(房地产、酒吧)

520 表白日主题活动方案(房地产、酒吧) 520 表白日主题活动方案( 房地产、酒吧) 以下是520 表白日主题活动方案,供大家参考。 【房地产520 表白日主题活动方案】 时间:2016-5-05 ——5-20 地点:1 、海盐新天地广场 2、现场售楼处 活动目的: 聚集开盘人气,重拳出击,在最短的宣传期间内,刺激大众,创造最佳口碑和打响海盐首盘小高层高档住宅小区的品牌。 活动方式: 现场摇号、活动助兴、抽奖酬宾 活动安排: 一、前期广告宣传 4.30- 5.05 着重以信息发布为主宣传,主要是摇号参加办法、地点、时间等信息告知。发布途径为报纸、灯箱、跨街横幅。 宣传主题: 未来城都市居住典范,海盐首期豪华高品位住宅楼销售在即。 引领都市时尚,坐居金仕海岸。 金仕海岸 5 月20 日真情放送,豪华住宅乍现海盐。 因为珍稀,所以珍贵。 金仕开盘有好礼,惊喜大奖等你拿。 二、摇号现场布置 1、摇号方式: 现场公开,即选即定。具体摇号登记处暂定 2 处。

( 确定小高层购买资格,建议摇号总数比实际户数多30%) 2、地点选定: 海盐新天地广场 (a 、需要一定活动场地b、场地方有举办活动经验c、有聚集人气的先例) 3、软环境布置: 高空气球 4 个; 大型气拱门 1 个;30 平方左右舞台 1 个; 楼盘效果展示牌 1 套; 广告宣传易拉宝 4 个; 宣传折页1000 份 周遍跨街横幅、灯箱20 套 4、员工统一着装 三、活动进程(5 月20 日) 1、下午14:00 正式开始(13:50 ——14:00 礼炮、奖品展示) 2、14:00 ——14:30 主持人 5 分钟、领导 5 分钟、佳宾 2 人共10 分钟、活动解说8 分钟、公证人讲话2 分钟。 3、摇号开始(14:30 ——15:00) 同时登记汇总 4、摇号抽奖(15:00 ——16:00) 奖品分1、2、3 等奖和纪念奖(100 份) 5、现场答谢演出、小娱乐活动(16:00 ——17:00) 工作人员休息 6、公布摇号和抽奖结果(17:10 ——17:30) 7、获奖群众领奖(17:30 ——17:50) 四、摇号办法 1、一期总销售户 数为140 套,暂定摇号总人数与实际销售户数为5:1 ,参加群众不定。 2、摇号采取实名登记制,不得替代或多摇,每套户型最多登记人数为 5 人。

全国学生营养日宣传教育活动主题方案大全

全国学生营养日宣传教育活动主题方案大全【篇一】 今年5.20学生营养日的活动主题是:“52110,健康快乐行”。 “52110”即“5”是每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶),约300-500克;同时,每天还应该吃2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果,约200-400克;“2”是每天看电视、使用电脑、手机登电子产品玩游戏的'时间不超过2小时;“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动;“1”是每天吃1份肉,约80-110克,相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度;“0”是不喝含糖饮料。 开展的活动 【活动一】5月9日国旗下讲话:甘文燕(主题:关注营养茁壮成长) 【活动二】5月10日:健康晨会课:碘缺乏病防治宣教(各班) 【活动三】5月16日:张贴营养宣传海报(甘文燕) 【活动四】各班开展营养日健康晨会课宣教(5月17日) 医务室发短信至教师手机,内容:今年5.20学生营养日的活动主题是:“52110,健康快乐行”。“52110”即“5”是每天应该吃2-3个成年人拳头大小的蔬菜(煮熟的或切碎的生菜叶),约300-500克;同时,每天还应该吃

2-3个成年人拳头大小的新鲜的水果,约200-400克;“2”是每天看电视、使用电脑、手机登电子产品玩游戏的时间不超过2小时;“1”是每天应该进行1个小时以上中等或高等强度运动;“1”是每天吃1份肉,约80-110克,相当于1个成年人的手掌心(不包括手指)的大小及厚度;“0”是不喝含糖饮料。 【活动五】营养食谱 1~6年级,各班以家庭为单位,各班上交2份“一周营养早餐食谱”,男女生各一份。 【活动六】营养小报 1~5年级,以班级为单位,各班上交一份营养小报 镇江市江滨实验小学医务室 201x年5月12日 【篇二】 一、活动主题: “营养、健康、均衡膳食、适量运动、增强体质” 二、活动时间:

520营养健康主题班会教案四篇

520营养健康主题班会教案四篇 颧骨哟学生营养日主题班会的召开,让同学们了解“5.20”,关注学生的营养问题。这里给大家分享一些关于520营养健康主题班会,希望对大家有所帮助。 520营养健康主题班会1 随着生活水平的提高,营养与健康状况有了很大改善。但由于缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡,青少年中的“小胖墩”和“豆芽菜”逐年升高。全国抽样调查结果表明,青少年膳食中热量供给已基本达到标准,但蛋白质供给量偏低,特别是微量营养素供给明显不足。因此,在学生和家长中普及营养知识,倡导《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为》对于预防营养不良和营养过剩的发生有很大的促进作用。自1990年开始,卫生部和教育部联合确定将每年的5月20日作为中国学生营养日。围绕这一中心我校根据自身情况特制订本计划,具体安排如下: 一、宣传主题 《全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为》 二、成立食品安全知识宣传领导小组 组长:谭燕萍

副组长:戚卫莉李明瑞 成员:付水法陈忠明徐小平各班班主任 一、活动内容、时间、人数。 1、充分利用校园黑板报、宣传橱窗、卫生角等阵地宣传食品安全知识, 2、“食品安全我知道”主题班会 3、学生食品安全宣传教育宣传资料发放, 4、绘制营养健康小报。 5、五月份请学校营养师进行水果营养讲座,一月份邀请营养专家为家长进行讲座。 本次营养日活动培训人数学生计140人,教师计8人。一月份肥胖家长营养健康培训参加人数150人 6、营养日活动小结。 三、宣传具体要求 1、学校利用国旗下讲话时间,对学生进行营养健康安全教育。通过通俗易懂、生动活凌、形式多样的教育活动,让全市广大中小学生从小学习掌握饮食知识,吃得安全营养,长得健康快

520活动策划实施方案

520活动策划方案 520活动策划方案精选一 活动目的: 1、迎接网络情人节旺季,品牌宣传造势 2、提高销量给客户信心,为5月压货创造条件 3 搞好客情关系(本人4月份调到该市场) 活动主题:迎五一,容声冰箱大优惠 活动时间:2019.4.24——25(实际操作效果好,延长到4.27) 前期工作: 1、与商场领导沟通具体的操作细节,主要是价格、场地、人员、物料的支持。 2、20日在市场做宣传:贴海报和包装三轮车,23日在商场前贴海报。 3、22日检查库存和现场物料 4、活动统一说辞的提炼:科龙厂家“五.一”提前做促销活动,特价销售且赠送精美礼品。 现场操作: 1、一个拱门、两个帐篷、两个产品气模、一个“联合国节能金奖”易拉保、两个海报牌。 2、8款样机输出:1款特价机163G、2款上量机108A、138A、

2款新品171D、186SM、1款电脑表现162AY、活动主销机型209S(联合国节能金奖)、1款形象机226AY3 活动费用:包装三轮车(5辆)200元、运输费用50元、临时促销30元/天x2=60元,共310元(场地有商场申请)。 活动总结: 1、期间共销售26台,占当月销售63台的41.2%。主要竞争对手当月销量是47台。 2、为“五.一”旺季做了充分的宣传,就“五..一”七天销量为79台 3、客户当月提货97台,为历史最高记录。但由于估计不知和其他因素,导致在5月3日畅销型号(290S、163G等)就开始断货影响了五一的销量。(该地区没有设代理商,由代理商辐射过来的。) 4、使市场的冰箱销售有了更清晰的主题:节能,而且使容声的209S。(意外收获) 5、取得了客户的信任。 可能许多同行在浏览到这里时,并没有找到自己所想要的东西,当然,上面所写的都是一般的、大方向的东西。本人认为这场活动成功的主要之处在于:1、活动的时间选择恰当,五一前一个星期的周末。2、客户支持,163G在进价的基础上加几十元销售。另外在场地、人员等方面都给了支持。这是沟通方面的工作,需要做好,但不要认为客户的目的不是为了赚钱,所有的让利在其他机

电商520活动策划文档

电商520活动策划文档 E-commerce 520 activity planning document 编订:JinTai College

电商520活动策划文档 小泰温馨提示:策划书是对某个未来的活动或者事件进行策划,是目标规划的文字书及实现目标的指路灯。撰写策划书就是用现有的知识开发想象力,在可以得到的资源的现实中最可能最快的达到目标。本文档根据不同类型策划书的书写内容要求展开,具有实践指导意义。便于学习和使用,本文下载后内容可随意修改调整修改及打印。 以下是由PQ小泰为大家推荐的电商520活动策划,欢迎大家学习参考。 一、活动主题:“岁月无声、真爱永恒” 二、活动时间:20xx年5月20日 三、活动地点:某某酒吧 四、活动形式:男女配合.才能玩的活动 五、活动规模:33人左右 六、情人节策划活动流程方案: 一“寻找你心中的女神” 1、通过对嘉宾的介绍,嘉宾选出自己心仪的对象

(自我介绍限时2分钟/人,女嘉宾们全部站一排通过自我介绍让男嘉宾有个初步的了解,男嘉宾作出选择,如果只有1位男嘉宾选择,并且女嘉宾同意,则初步速配成功。如果有多名男嘉宾选择,则男嘉宾有1分钟的表白时间,最后女嘉宾选择1位心仪的,速配成功。)(七夕情人节情侣活动策划书) 2、如果男女双方同意则第一轮速配成功在剩下第二轮速配 游戏非得一男一女合作才能得到大礼品大礼品4个 只有男女一对可以玩.要配合.男女是一组后都不能离开对方离开算弃传处理没有礼品不能玩下轮游戏. 二“分组对战帅哥美女对对碰” 大家分成2组.牛郎队与织女队.每队6对男女外加一个男的.游戏就是每组每次游戏游淘汰一对到最后成3队后可以得到大礼品个排第一名.第二名.第三名 1、牛郎背织女(推选现场每组2对男女组合共同完成本游戏) 游戏规则是分组进行,其中一人蒙上眼晴背上自己合作伴侣,由另一方负责指挥,按游戏的路程,要捡起所安排的物

营养日活动 策划书

武汉东湖学院青协 目录 一、活动背景.......................................... 二、活动目的.......................................... 三、活动主题.......................................... 四、活动对象.......................................... 五、主办方及承办方.................................... 六、活动时间.......................................... 七、活动地点.......................................... 八、活动方式.......................................... 九、活动流程.......................................... 十、注意事项.......................................... 附表一:.............................................. 附表二:物资申请...................................... 附表三:执勤安排...................................... 附表四:各部门分工安排................................. 附表五:宣传方式...................................... 附表六:活动参加方式..................................

520周一 - 河海大学研究生院

下面是由广播台和校研会联合开展的广播版块,本新闻由公服部提供. 【赛况播报】 【金羽杯羽毛球赛结果】 5月13日研究生体育文化节之“金羽杯”羽毛球赛如期开战,经过激烈角逐:男单获奖名单为:1.冯健贤(地学院)2.陈智耿(能电院)3.郑昊(商学院)、王钢钢(水电院);女单获奖名单为:1.熊妍(能电院)2.潘丽霞(力材院)3.孙文玉(能电院)、曾锐(水电院)。 【研究生足球赛友谊赛】 同时,5月15日下午4点,第十届研究生足球赛友谊赛在本部足球场进行,由校队主教练汤波老师领衔的教工队最终以3:1战胜本届杯赛冠军土木院足球队。 【一战到底体育知识竞赛】 5月15日晚6点半,在闻天馆102进行了“一站到底”体育知识竞赛,即河海大学第一届体育知识竞赛,活动丰富了同学们对体育知识的了解,也为大家又增添了一个交流的平台!最后由力材院的同学获得了冠军及相应的奖励。 【魅力女生风采大赛】 5月19日晚6点半,在江宁教工食堂二楼多功能厅进行了河海大学第三届魅力女生风采大赛决赛!河海大学的男生们有没有错过这一难得领略河海女神风采的机会呀! 【微视频大赛】 第六届研究生体育文化节系列活动在四月初已经如火如荼展开,绿荫赛场上的激情逐梦,多彩校园里的魅力青春,最美的梦在这个夏天栖落河海。为了更好的总结体育文化节,记录在这期间的点滴美好瞬间,经研究决定举办河海大学研究生“梦栖河海”微视频大赛。 一、报名要求: 1、本校全体研究生、本科生均可参加。 2、个人参赛作品,内容可与本届体育文化节相关,也可记录生活点滴,分享河海学子心中的“河海梦”,凸显母校情结。 3、视频要求画面清晰,作品系原创,杜绝抄袭。作品时长建议控制在5分钟—15分钟。 二、活动安排: 1、作品投交截止时间:2013年5月26日。 2、奖项设置:最佳视频奖(1名),最佳视频剪辑奖(1名),最佳配乐奖(1名),优秀奖(3名)。 3、获奖作品将于研究生体育文化节闭幕式上展映。 【体育文化访谈】 本周还有一场精彩访谈,我校研究生会荣幸邀请到羽毛球奥运冠军葛菲走进河海,与广大学子分享奥运,品味人生。 葛菲,女,江苏南通人。世界著名羽毛球运动员,国际级运动健将,奥运会羽毛球女子双打金牌获得者。先后13次获得世界冠军,其中蝉联第26、27届奥运会羽毛球女双冠军。7次获得亚州冠军,11次获全国冠军,成为集奥运会、世界杯赛、世界锦标赛冠军于一身的“三冠王”,创造了世界羽坛的奇迹。

创意520活动方案

---------------------------------------------------------------范文最新推荐------------------------------------------------------ 创意520活动方案 网络情人节是信息时代的爱情节日,定于每年的5月20日和5月21日。下面是小编整理的创意520活动方案,欢迎阅读参考! 创意520活动方案一 浪漫情书 + 爱情玫瑰 如果你对自己的文字能力还比较自信,一封情深意切的情书写在特制的精美卡片上,加上一束玫瑰绝对会给他(她)留下永难磨灭的印象。千万不要抄袭《致胜情书手册》,一定要真心实意地写出属于你自己的情书。只要是你自己写的,哪怕幼稚点也没关系,勇敢的情人到哪里都会受欢迎的。女孩子不仅要有甜言蜜语还要有富有内涵的礼物,这就是爱的双保险。 全场活动共分为四大块(其中配对活动放在第二和第三部分): 第一部分: 1.将爱情进行到底爱的宣言 内容:情侣们共同见证爱的宣言。活动在_金桂湖______举行, 爱的宣言在主持人的带领下,宣读《爱的宣言》,向自己心爱的人表白真情。爱他/她就要让他/她知道 内容:单身男女们将事先准备好的卡片(里面写有接收人的名字,匿名)交到主持人手中,再由主持人一张一张宣读,并递交给接收人。 1 / 16

最后汇总收到卡片最多的前三名为大家表演节目。 创意:通过此活动,收到卡片的人可以要求知道是谁送出的卡片,并在双方都意愿的前提下,一起临时报名参加配对节目。 第二部分 [活动对象]: 5对情侣 (名额视报名情况可作调整) 1. 真情互动设计竞赛式游戏,游戏包括: (1)抛绣球 准备:提供5个小筐(小筐包装的漂亮一点),50个气球 游戏规则:两人一组,一人背筐,一人投球。背筐者努力接住来自投手的球,最后以接球的多少决定最后的胜负。此游戏主要考察两人的配合能力,看谁最后满载而归。 (2)二人手:男女双方各拿一个筷子,同时夹取乒乓球,在规定时间内,夹球数量最多者为获胜者。 (3)夫妻双双把家还(20分钟) 准备:十个气球 游戏规则:选手上台,手手相联,面面相对,齐心协力把夹在胸前的气球,从起点运到终点,以用时最少者获胜。让我们看看谁是最默契的夫妻拍档。 奖品:玫瑰花。 2.默契大考验说吧,说你爱我吧 内容:由主持人问数十个问题,比如你lp最喜欢什么颜色你lg心情不好的时候会做什么,然后由情侣嘉宾们在各自的题板上写下答案。

2015年学校“5.20学生营养日”主题系列活动方案

钟秀学校“5.20学生营养日”主题系列活动方案 今年5月20日是全国第26个学生营养日。根据教育部、卫生部《关于开展学生营养日宣传教育活动的通知》精神,进一步推进我校学生营养健康工作发展,配合上级教育行政主管部门关于学生营养健康知识的宣传、普及工作,培养学生科学的生活方式和良好的饮食习惯,不断改善学生营养与健康水平、增强学生的综合素质。 一.活动范围: 在校长领导下,总务处牵头,对全校师生进行宣传教育。领导组成员: 二.活动主题: 全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为 三.活动内容: 1.一期主题板报。 学校工作: ⑴制作两块横幅:内容均为“全面、均衡、适量——培养健康的饮食行为”5.20国旗下讲话前悬挂到位。 ⑵书写宣传标语两块(1)培养科学的生活方式和良好的饮食习惯; (2)不断改善学生营养与健康水平。 班级工作: 各班出一期主题黑板报,突出饮食安全与营养知识宣传、提倡营养配餐、远离垃圾食品

2.一次专题讲座: ⑴进行一次国旗下讲话《5.20,我们的营养日》唤起师生对学生营养工作的重视; ⑵参照上级下发的《2012年学生营养日营养知识讲座稿》,由学校组织于5.20下午在多媒体教室做40分钟左右的讲座,出席对象:学校领导组全体成员、各班级班主任和全体学生。 3.一次知识竞赛: 时间:2012年5月21日下午大课间,对全体师生进行一次知识竞赛。 4.一次征文比赛: 主题:“关注食品安全讲究饮食营养” 征文时间:5.22-5.25 参与对象:三四年级全体学生 5.一次宣讲活动: 我校于5.25下午课外活动将对部分家长代表、全校教工 进行一次营养健康知识讲座。 通过广泛宣传,引导有条件的学生每天饮用优质学生专用奶,平衡学生饮食结构,保证学生生长发育的基本营养需求。 钟秀学校 2015年5月20日

【精品】中山大学营养学试题库

基础营养 (一)名词解释 淀粉的糊化 淀粉在高温下溶胀、分裂形成均匀糊状溶液的特性,称为淀粉的糊化 淀粉的消化过程 淀粉在口腔中被唾液淀粉酶化为麦芽糖,在小肠中多糖被化为单糖即葡萄糖吸收 膳食纤维素 不能被人类的胃肠道中消化酶所消化且不被人体吸收利用的多糖 抗性淀粉 难消化淀粉,在小肠中不能被酶解,但在人的肠胃道结肠中可以与挥发性脂肪酸起发酵反应 (二)回答题 1糖有那些重要的生理功能? ①提供和储存能量②构成机体的重要物质③节约蛋白质作用④抗生酮作用⑤解毒作用⑥增强肠道功能 2膳食纤维素对人体的健康有什么作用/ ①改善大肠功能②降低血浆胆固醇的作用③改善血糖生成反应④预防肥胖症、防癌 3膳食中应该如何补充糖? 食用粮谷类、薯类、根茎类食物 4为什么人体对碳水化合物没有明确的需要量但又不可缺乏? 因为碳水化合物是人类的主要能量来源,由碳水化合物提供的能量占总能量的40%~80%。

(一)填空题 1、脂溶性维生素分子中含碳、氢、氧三种元素,均为异戊二烯衍生物 衍生物。 2、脂溶性维生素有维生素A维生素D维生素E _和维生素K 。水溶性维生素一般无 前体。 3 、脂溶性维生素吸收入淋巴系统;水溶性维生素吸收入 血液_。 4、脂溶性维生素体内可大量储存,过量积蓄可引起中毒, 不宜每日供给;水溶性维生素在体内有一定周转存留量,但不储存,多余随尿液排出,一般不会积蓄中毒,每日供给。5、维生素 A 的生理功能:合成和再生视紫红质,维持正常的暗适应能力;维持皮肤粘膜层的稳定性,促进上皮细胞正常 生长与分化;参与细胞DNA 合成;维护生殖能 力;免疫功能和抗肿瘤作用;促进的铁吸收。 6 、维生素 A 的缺乏主要引起:干眼症、夜盲症和 皮肤干燥三大问题。 7、肝脏_是维生素A 的主要贮藏器官。 8、维生素D 又称为钙化醇、抗佝偻病维生素、。 9、维生素 D 缺乏病中,婴儿缺乏佝偻病_病;成人缺乏

520活动策划案

520活动策划案 520活动策划案 策划一: 女孩子就喜欢鲜花,而且是多多益善。当然,情人节的鲜花少不了红玫瑰,不过你完全可以送符合她性格的花哟。如果她是个温柔纯洁的女孩子,可以送束百合给她,如果她高贵迷人,那么就送紫罗兰或者郁金香,如果她活泼可爱,那么不用说,波斯菊是最适合送给她的花。别忘了,不但要送花,还要在花束内夹上你的卡片,才显得你是有备而来,卡片上最好亲自写几句甜蜜的话。鲜花会凋零,你的手迹却可以成为她永久保存的珍藏。如果你想给她一个惊喜,那么就不要在卡片上写落款,也不要亲自交给她,做她情人节这天的神秘倾慕者吧,她会一整天都得意地偷偷笑喔。 策划二: 巧克力的味道,是爱情的味道——浓情巧克力可是女孩子专属特别武器。“你能否体察我的心意”;“巧克力的味道,像我吗?”;“谢谢你一直以来对我这么好”;“我喜欢你”……巧克力的语言是情人节这天女孩子的专利,千万不要错失了机会。如果了解对方的口味,当然要送他最喜欢的巧克力,可以顺利讨到他的欢心,也可以选一种巧克力,透露出你的心情。比如送牛奶巧克力让他感受一下你的甜美细致,送果仁巧克力显出你在他心中的独特,送纯巧克力来化解你们之间的感情冰冻,告诉他,虽然爱情也有苦涩滋味,可是你的心意一

如往昔。 策划三: 年轻人都比较喜欢追求刺激。那就安排一次刺激的体验吧。先去公园或者游乐场的过山车上过把隐,在极速中拥抱,一起面对迎面而来的狂风,够刺激吧。然后呢,要将刺激进行到底,进“鬼屋”逛逛,看见恶鬼就一起揍他。揍了一帮恶鬼后,估计也冒了一身冷汗了,这次可谓将刺激进行到极限了吧。刺激的玩够了,自然要来点温馨的,一起去吃顿烛光晚餐,然后在相依相偎着看场情人节的爱情电影,也就把这一天给无声无息的度过了,怎么样,这样的情人节够浪漫别样吧。 策划四: 浪漫是每个女孩都追求的梦想,那就在情人节这天为自己心爱的女友安排一次别样的浪漫之旅吧,海底的世界是最奇妙的,有着各种各样的生灵,这个五彩缤纷的 “童话”世界,让无数的女孩幻想。那就在情人节这天带着女友一起去海底世界或者海洋馆,在头顶和四周都是群鱼的所在,为女友亲手带上你精心为她准备的项链、吊坠或者戒指等。然后看着她的眼睛认真的说:让海底的精灵一起见证我们的爱情吧,我爱你直到永远。 520活动策划案 一、活动目的 1、 把握520促销网店策划商机,让顾客有新鲜感,刺激其消费欲望;

520营养日活动方案

南庄九年制学校 中国学生营养日宣传活动方案 2018年5月13日至19日是第四届“全民营养周”,主题是“吃动平衡,健康体重”。同时,今年5月20日是第29个“全国学生营养日”,主题是“营养+运动,平衡促健康”。“全民营养周”已成为国家倡导的全民科普活动,是落实《国民营养计划(2017-2030)》(国办发﹝2017﹞60号)的重大举措之一,是新时代健康中国的重要组成部分。为认真做好中国学生营养日宣传教育活动,倡导健康生活方式,促进合理营养,提高学生对膳食营养知识的认知水平,增强学生的健康意识和自我保健能力,增强青少年营养健康意识,呼吁全社会关注青少年营养健康状况,引导广大中小学生树立健康营养饮食观,养成良好的生活饮食习惯,提高学生营养健康水平,促进中小学生健康成长,特制定此实施方案。 一、活动主题:营养+运动,平衡促健康 倡导中小学生合理膳食和积极运动:保证一日三餐,做到定时定量;进餐细嚼慢咽,饮食多样化;不偏食节食,不暴饮暴食;每天至少60分钟中等强度及以上的运动,增加户外活动时间,并将合理的身体活动融入到学习和生活中,如增加步行,积极参加学校组织的晨跑、课间操等活动。 二、活动时间:5月13日—5月20日

三、充分认识加强学生营养工作的重要意义 健康是人全面发展的基础,青少年时期是人的身心健康和身体素质发展的关键时期。学生营养、体质与健康状况,不仅直接影响学生的身心健康,事关每个家庭的切身利益,事关学生的全面发展;而且关系到整个国民健康素质和人才培养的质量,关系到国家和民族的未来。在青少年学生中开展营养教育活动,普及学生营养知识,倡导合理营养、平衡膳食,实施积极有效的营养改善措施,为青少年提供满足生长发育的营养膳食,对学生的健康成长具有十分重要的意义。要充分认识加强学生营养改善工作的重要意义,紧紧围绕改善学生营养与健康这一主题,扎实有效地做好“5.20”中国学生营养日宣传教育工作。 三、活动内容: 1.开展一次宣传“农村义务教育学生营养改善计划”活动。 2.召开一次“营养与健康”主题班会。 3.上好一堂食品安全营养知识课。 4.总务处对食堂从业人员进行一次营养知识和操作技能培训。 5.为每个家庭发放一封饮食与健康的公开信。 6.每个学生熟记一句饮食健康格言。 7.学唱一首“营养健康”主题歌曲。 8.每日坚持一小时以上中强度运动。

520的活动策划

520的活动策划 今天520,表白我的爱:我爱你清澈明亮的眸子,我爱你笑如春花的样子,我爱你温柔娴静的步子,大家看看下面的520的活动策划吧! 一、活动背景 表白日,是一年中最浪漫的日子,这一天无限柔情和蜜意尽情释放,真诚的渴望与期待等待回答,心与心的碰撞,撞出永恒不熄的爱的火花。 情人节是一个典型的西方式情人节,但近年来已经成为我国青年人每年都企盼的节日,在这一天,情侣们都会安排很多活动来庆祝这个特殊的节日。 这样一来就使情人节情人节成了消费高峰。很多商家都积极主动的抓住这个机会,搞各种各样的促销活动以期提高人气。同样的我们也不例外,也要抓住这个机会。 二、活动名称: 东方广场“爱就在身边”情人节真情联欢 三、活动主题 “玫瑰心情,情系你我” 主题演绎要求:以“简单却让人印象深刻”为设计思路,结合情侣从相识相知到相恋相爱的情感历程,通过互动游戏穿插节目表演的形式,塑造情人节浪漫、温馨、浓厚的氛围,揭示爱情的真谛和表达方式,让人们快乐参与和享受,学会表达爱、珍惜爱和呵护爱。

同时给年轻情侣提供一个表达情感的舞台和互动联欢的机会,创造“爱就在身边”的快乐场景,引发“和谐.关爱”的思考,进而推出本次活动的主题。 四、活动目的 (1)在这样的一个浪漫的日子里,我们以实际行动送上真诚的祝福,愿天下有情人终成眷属,白头偕老,美满幸福。 (2)借活动提高东方广场人气,体现广场人性化的关怀,提升东方广场在生活时尚方面的品牌知名度和美誉度。 五、时间地点 时间:20xx年农历十二月月二十五日 地点:xx 六、组织机构 主办单位:XXX 承办单位:XXXX 七、活动内容 主要分为以下四个基本环节: 每个主题环节的互动游戏穿插嘉宾节目表演,用以衔接。 1、★唯一·示爱★ 开场节目:爱在表达——嘉宾表演经典情歌对唱(略) 互动游戏:爱在互动——大声说出你的爱、歌曲接龙(男女拉歌)(略) 参与者:主持人员以及现场挑选的情侣

校园学生营养日活动方案

校园学生营养日活动方案 导语:青春期是提高中学生智力、身体素质的重要阶段。关注青少年合理搭配营养,养成健康、科学的饮食习惯与健康的生活方式。下面小编为大家收集整理了校园学生营养日活动方案,欢迎阅读与借鉴! 校园学生营养日活动方案篇一: 一、活动主题: “健康与营养” 二、活动时间: 5月20日—6月18日 三、活动范围: 全区中小学生 四、活动内容: (一)学生营养健康知识宣传活动 1、活动方式 ①黑板报:各中小学校以学生营养健康为主题,每班以黑板报形式进行营养健康知识宣传。 ②校内广播:在学生营养日宣传活动期间,各中小学校每天通过校内广播系统播放营养健康知识。 2、上报与评选方式

各单位对黑板板报进行评选,选取1—2件设计较好的作品做成图片,以区属学校、乡镇中心校为单位,于6月18日前上报区教育局(发送至电子邮箱),由区教育局组织人员对其进行初选,从中挑选部分优秀作品参加全市的评选。 (二)有奖征文活动 1、征文要求 ①征文要紧扣活动主题,分为小学组、初中组、高中组,每组征文字数要求分别不少于300、500、800字,征文截止6月18日。 ②文章中要加入“我与牛奶”的故事。 2、参与及评选方式 以区属学校(各1篇)、乡镇中心校(小学、初中各1篇)为单位,将征文电子文档发送至邮箱由区教育局汇总后统一上报市教育局参加评选,市教育局将选取30篇优秀文章在《淄博晚报》、《现代教育导报》上进行刊登。请各单位认真做好发动,组织学生踊跃投稿。 (三)学生营养健康知识竞赛活动 各中小学以“营养、健康、均衡膳食、适量运动、增强体质”为主题,结合学校实际,组织形式多样的竞赛活动。竞赛试题可以从淄博教育装备网站)下载。根据各单位活动开展情况,区教育局组建一个代表队(小学、中学、高中各1名学生)参加市级决赛活动。 五、活动要求 各学校要利用校园广播、宣传栏、板报、晨会、班会等形式,广泛宣传发动,组织学生参加学生营养日知识竞赛及各项活动。并利用

2018商场520活动方案

2018商场520活动方案 商场对于即将到来的520节日准备了一些活动。下面是的为大家整理的“2018商场520活动方案”,仅供参考,希望对大家有帮助,欢迎阅读! 2018商场520活动方案1 一、活动目的 1、把握520促销店策划商机,让顾客有新鲜感,刺激其消费欲望; 2、提升店浏览量,吸纳新客源; 3、打造店的信誉度,提升顾客忠诚度; 二、活动时间 2018年5月10日(提前十天)——2018年5月20日(日结束) 三、活动主题 我爱你,丝丝心动 四、活动对象 针对20到30岁的女性客户。 五、活动容 “我爱你,丝丝心动”特惠活动 买家真人秀,分享美丽赢好礼! 1分享即有奖:上传宝贝试穿的真人图,写下心的感受,秀出你的美腿来。

(人人有奖) 2幸运降临奖(每月1名) 3忠诚客户奖(年终1名) 六、活动宣传 1、宣传重点时间:活动前2天;520后1天; 2、宣传手段:目标对象确定了,再用通过合适的途径传播,比如淘宝旺旺消息,签名档,宝贝题目,公告,QQ,博客,微博,贴吧,帮派,论坛,微信等等。 七、促销前工作 1、货源问题:确定促销的商品、并备好充足的货。不同的商品要采取不同的促销方式,再者就是关于打折的物品要选择例如大的商品作为促销品。促销期间,货品销售会比平时快,因此,充足的备货就是保障。 2、做好售后服务工作:订单量的上升,随之带来的就是大量的售后服务方面的问题,充分与顾客沟通协调,力保每一为客户的满意 3、顾客人群的确定:找对消费人群,针对性的制作促销方案。 2018商场520活动方案2 一、活动背景: xxx由一个乡镇小企业壮大为一个世界皆知的“零售帝国”,并逐步发展成为零售企业的龙头老大。从xx年在开业

520情人节策划活动方案十篇

520情人节策划活动方案十篇 【篇一】520情人节策划活动方案 一、活动主题 岁月无声--真爱永恒。 二、活动时间 20xx年5月20日。 三、活动地点 店面及周边区域。 四、主题阐述 主题突出了珠宝店借网络情人节这一隆重主题,为顾客送去温馨浪漫的服务心愿。 五、活动目的 以温馨、浪漫、狂欢及游戏类活动为主,配合网络情人节这一新潮主题。密切公司与新老业主、客户之间的关系,树立公司口碑,增强客户对于及公司的认同。树立网络情人节期间活动影响店面强劲品牌。通过本次活动,使公司形象和社会美誉度进一步提升。 具体活动方案1:进门有喜 凡活动当天前10名购物者,送价值688元的钻石戒指一枚; 并于活动当天定时限量发售价格68元的彩金戒指100枚; 并送玫瑰花一枝。 具体活动方案2:吸乒乓球表演赛 主题:“吸引力”的秘密 所获奖项:吸引力奖 组织方式:随机从现场全体人员中抽取幸运情侣/家庭四组,每组选择一人负责用吸管将乒乓球从一处吸起放到另一处,一人负责拿着托盘或者小篮盛放吸起的乒乓球,时间三分钟,吸的最多情侣/家庭为胜者。本比赛分为两轮,每轮四组,获胜者均可获得吸引力奖, 奖励机制:获奖者可得到由公司奖励的精美钻饰一件。

具体活动方案3:女士盖上红盖头为男士打领带 主题:我们的爱如此默契 所获奖项:默契情人奖 组织方式:随机抽取4对情侣或者夫妇,女士用红盖头盖住头部,蒙面为男士打领结,有偷看者算为违例,取消比赛资格速度最快、打的的为胜者。本比赛分为两轮,每轮四对,获胜者均可获得默契情人奖。 比赛监督:现场客户报名或者随机抽取 奖励机制:获奖者可得到由公司奖励的精美钻饰一件。 【篇二】520情人节策划活动方案 一、活动背景 5月20日,网络情人节是信息时代的爱情节日,定于每年的5月20日和5月21日。该节日源于歌手范晓萱的《数字恋爱》中“520”被喻成“我爱你”,以及音乐人吴玉龙的网络歌曲中“我爱你”与“网络情人”的紧密联系。后来,“521”也逐渐被情侣们赋予了“我愿意、我爱你”的意思。“网络情人节”又被称为“结婚吉日”、“表白日”、“撒娇日”、“求爱节”。 在这个年轻化、精神化和含蓄化的节日里,“520(521)1314我爱你(我愿意)一生一世”是其经典数字语录,吴玉龙的《网络情人》为节日主打歌。这两天,人们通过(手机移动、PC传统)互联网络(以VX、QQ、微博、论坛等为平台)或手机短信大胆说(秀)爱,甚至送礼(红包)传情、相亲寻爱,更有无数对情侣扎堆登记结婚、隆重举办婚宴,很多商家也趁势开展团购、打折等促销活动,网上网下掀起一浪高过一浪的过节热潮。随着节日参与人数日益增多,520、521“网络情人节”、“表白日”、“撒娇日”已成为各种媒体(报纸、电视、互联网等)的热门报道。 二、活动主题 “心语星愿”借浪漫的星,许下诚挚的愿,与他(她)共续前世的缘。 三、活动目的 1、最终目的:提高产品销售量; 2、直接目的:借活动提高品牌知名度和美誉度;

运动营养学word版

JIANGXI AGRICULTURAL UNIVERSITY 公共选修课课程论文 论文题目:运动营养学之大学生的营养与健康姓名:吴路平 学号: 201137188 学院:生物科学与工程学院 专业:生物技术 年级: 11级(大二) 2013年4月 I / 1

摘要 目前中国大学生年龄大都在18~25岁左右,20岁左右占大多数,他们正处在青春期向壮年期的过渡阶段,是一生中生长发育最为旺盛的时期,生理的和心理的变化较为复杂,各器官机能逐渐趋向成熟期,脑力和体力的活动更频繁,思维能力活跃而敏捷,记忆力较强,总之是长身体和长知识的重要时期,他们的生长发育状况,学习效力的高低,生活能力及抗病力的强弱,劳动效力,运动能力的大小等等,与营养卫生有着密切的关系,因此确保大学生们科学合理的营养及平衡膳食至关重要。关键词:营养健康均衡食品习惯 正文 一、我国大学生的健康现状 武汉大学公共卫生学院曾对236名高校大学生的饮食习惯和膳食构成进行了问卷抽样调查,结果显示:仅两成学生坚持一日三餐。 首先,早餐情况令人十分担忧。大学生中,有近一半的人早餐不吃。一方面,睡眠时间不足。夜生活比较丰富,前一天睡觉时间较晚(一般到12点左右或者更晚),造成睡眠不足,睡懒觉。另一方面,食堂的地点也是一个重要的因素。大学生生活节奏紊乱,他们更愿意牺牲早餐一些时间来休息,弥补睡眠的不足。早餐本应该吃的像个皇帝,结果有的吃的确像个乞丐。 其次,男生抽烟、喝酒、上网情况严重;女生的减肥美容误区令人忧心。在资金方面,学生最能“节约”下来的就是“吃”这一方面了。男生省下的钱用来抽烟、喝酒、上网等。女生省下来的生活费就用来买衣服、美容、减肥等。由于受到社会的影响,女生的减肥美容也存在误区,主食摄入过少,早饭不吃,以水果代替饭的情况很多。营养减肥美容方面的知识了解得太少。并且利用网络搜集一些并不科学的小方法去减肥去美容,结果可想而知。 盲目减肥对身体非常不利,可能会因为低热量食谱而导致猝死,减少进餐、限制热量摄入是一种常见的减肥方法,只要坚持,能收到良好的效果。但要适度,每天摄取的总热量不得低于600卡;严格素食出现脱发,吃素减肥的人只吃蔬菜、水果与面粉等,蛋白质及微量元素摄入不足,致使头发因严重营养不良而脱落;快速减肥易患胆结石,可能因为当热量供应急剧减少,沉淀于组织中的脂肪加速消耗时胆固醇随之移动,在胆汁中的含量激增,胆汁因而变得黏稠,析出结晶而沉淀下来。同时,控制饮食后胆汁分泌减少、胆囊收缩变弱,不能及时排空,也促成了结石的形成;减肥过多出现记忆减退,体内的剩余脂肪能刺激大脑、加速大脑处理信息的能力,增强短期与长期记忆;体重反弹招惹心脏病,如果减肥不当造成体重反弹,可招致心脏病。 二、健康有四大基本要素 积极快乐的心情,充足的睡眠,适量的运动,均衡的营养。说起来好像道理都明白,可是人们往往以各种各样的理由为“知道而做不到”找推脱的借口,说到底是还没有真正重视健康,还没有被自身教训过。一些人认为,运动需要吸收大量的蛋白质,因而有许多的体育爱好者和运动员吃很多的牛肉、鸡蛋和高蛋白食物,以为这样可以使肌肉强壮。其实,这是一种误解。要使肌肉发达,必须让肌肉发挥应有的作用,就是让肌肉尽可能消耗能量,能量消耗达到顶点方能使肌肉变得结实并产生新的纤

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