【参考借鉴】小学足球队训练教案(共15篇).doc
学习脚背外侧运球
技术要领:直线运球时,自然跑动,步幅偏小,上体稍前倾,两臂协调摆动。运球脚屈膝提起前摆,脚趾稍内转斜下指,摆至球体上方时,用脚背外侧拨球的后中部,重心随球跟进。曲线运球时触球作用力方向应偏离球心,使球呈弧线运行。变向运球时,应根据变向角度的大小,调整支撑脚的位置、触球部位及运球脚用力方向以保证蹬摆用力与推拨触球动作协调一致。
教法:巡场指导
复习脚内侧பைடு நூலகம்、接球
讲解示范
组织指导练习
语言激励和提示
认真听讲
积极动脑思考
组织:散点练习
接力比赛
教法:巡场指导
组织:
要求:
认真听讲
积极动脑思考
组织:
教材
复习:1、控球:来回敲球(假动作)2、脚内侧传、接球
学习:曲线运球与变向
本课目标
5、熟练掌握来回敲球(假动作)、脚内侧传、接球
6、初步学习
3、学生相互交流,相互指导、学会自学自练
顺序
课的内容
教师活动
学生活动
一
准
备
部
分
课堂常规
宣布上课
师生问好
宣布本课的目标、内容及要求
点名
安排见习生
体育委员整队,报告人数
3、学生相互交流,相互指导、学会自学自练
顺序
课的内容
教师活动
学生活动
一
准
备
部
分
课堂常规
宣布上课
师生问好
宣布本课的目标、内容及要求
点名
安排见习生
体育委员整队,报告人数
组织:
明确本课的目标、内容与任务
要求:快、静、齐
准备活动
讲解
组织指导练习
口令、手势指挥练习
1、练习方式:
热身运动:慢跑
2、专项准备活动:韧带拉伸、活动各关节
脚内侧运球:在运球前进时支撑脚始终领先于球,位于球的侧前方,肩部指向运球方向,支撑腿膝关节微屈,重心放在支撑腿上,另一条腿提起屈提起屈膝,用脚内侧推球前进,然后运球脚着地。
讲解示范
组织指导练习
语言激励和提示
三
结
束
部
分
领做放松活动
总结本次课,提出优缺点
布置作业
安排学生回收器材
师生再见
组织:
佘市中心小学校队第4次训练
三
结
束
部
分
领做放松活动
总结本次课,提出优缺点
布置作业
安排学生回收器材
师生再见
组织:
佘市中心小学校队第3次训练
教材
复习:1、双脚脚背颠球2、控球:各种控球3、直线运球与转身
本课目标
3、熟练掌握各种控球、运球与转身、脚内侧传、接球
4、通过游戏方式加强培养学生对足球运动的乐趣
3、学生相互交流,相互指导、学会自学自练
3、游戏:接力运传球练习
方法:成二列纵队,每队一球,触球后运球支队尾从同队队员的两腿间由后向前传球,前排队员接到球后同前一名队员做法。
二
基
本
部
分
复习直线运球与转身
讲解示范
组织指导练习
语言激励和提示
组织:
要求:
认真听讲
积极动脑思考
学习控球推、拉控球
讲解示范
组织指导练习
语言激励和提示
组织:散点
要求:认真听讲
学习控球来回敲球(假动作
2、脚内侧传、接球
讲解示范
组织指导练习
语言激励和提示
动作要领:
踢定位球时,直线助跑,支撑脚踏在球侧约15cm处,膝微屈,脚趾指向出球方向。踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动,膝踝外展,脚尖稍翘,以脚内侧部位对准球,当膝关节接近球体上方时,小腿加速前摆,击球刹那,脚跟前顶,脚型固定,用脚内侧部位击球的后中部。
讲解示范
组织指导练习
语言激励和提示
三
结
束
部
领做放松活动
总结本次课,提出优缺点
布置作业
安排学生回收器材
师生再见
组织:
佘市中心小学校队第2次训练
教材
复习:1、控球:推、拉控球2、运球:脚背外侧运球
学习:1、控球:来回敲球(假动作)2、脚内侧传、接球
本课目标
1、熟练掌握推、拉控球、脚背外侧运球
2、初步学习来回敲球(假动作)、脚内侧传、接球
组织:
明确本课的目标、内容与任务
要求:快、静、齐
准备活动
讲解
组织指导练习
口令、手势指挥练习
1、练习方式:
热身运动:慢跑
2、专项准备活动:韧带拉伸、活动各关节
练习形式:二列横队成体操队形,徒手操练习
二
基
本
部
分
复习控球来回敲球(假动作)
讲解示范
组织指导练习
语言激励和提示
认真听讲
积极动脑思考
组织:散点练习
动作要领:
接地滚球时,身体正对来球,判断来球的速度和方向,选好支撑脚位置,膝关节微屈。接球脚根据来球的状态相应提起,但脚提起高度不超过球的高度,膝踝关节旋外,脚趾稍翘,用脚内侧对准来球,触球刹那,接球部位做相应的引撤或变向接球动作,将球控制在所需要的位置上。接反弹球时,接球腿小腿应与地面形成一定的夹角,向下做压推动作时,膝要领先,小腿滞留在后面。
学生活动
一
准
备
部
分
课堂常规
宣布上课
师生问好
宣布本课的目标、内容及要求
点名★
安排见习生
体育委员整队,报告人数
组织:
明确本课的目标、内容与任务
要求:快、静、齐
准备活动
讲解
组织指导练习
口令、手势指挥练习
语言激励
1、练习方式:
热身运动:运球慢跑
2、专项准备活动:韧带拉伸、活动各关节
组织:二列横队成体操队形,徒手操
顺序
课的内容
教师活动
学生活动
一
准
备
部
分
课堂常规
宣布上课
师生问好
宣布本课的目标、内容及要求
点名
安排见习生
体育委员整队,报告人数
组织:
明确本课的目标、内容与任务
要求:快、静、齐
准备活动
讲解
组织指导练习
口令、手势指挥练习
1、练习方式:
热身运动:慢跑
2、专项准备活动:韧带拉伸、活动各关节
练习形式:二列横队成体操队形,徒手操练习
佘市中心小学足球队第1次训练教案
教材
复习:1、双脚脚背颠球2、控球:来回敲球、变向来回敲球3、直线运球与转身
学习:1、控球:推、拉控球2、运球:脚背外侧运球
本课目标
1、巩固学习直线运球与转身、变向来回敲球
2、初步学习推、拉控球、脚背外侧运球
3、学生相互交流,相互指导、学会自学自练
顺序
课的内容
教师活动
二
基
本
部
分
双脚脚背颠球
讲解示范
组织指导练习
语言激励和提示
认真听讲
积极动脑思考
组织:散点练习
教法:巡场指导
控球各种控球
讲解示范
组织指导练习
语言激励和提示
认真听讲
积极动脑思考
组织:散点练习
教法:巡场指导
组织:
要求:
认真听讲
积极动脑思考
直线运球与转身
技术要领:
脚背正面运球:自然跑动,步幅稍小,上体稍前倾,两臂协调摆动,运球脚屈膝提起前摆,脚背绷紧,脚跟提起,脚趾下指,用脚背正面推拨前后自然落步。
练习形式:二列横队成体操队形,徒手操练习
二
基
本
部
分
复习控球推、拉控球
讲解示范
组织指导练习
语言激励和提示
认真听讲
积极动脑思考
组织:散点练习
教法:巡场指导
复习脚背外侧运球
讲解示范
组织指导练习
语言激励和提示
认真听讲
积极动脑思考
组织:散点练习
接力比赛
教法:巡场指导
组织:
要求:
认真听讲
积极动脑思考
组织:
要求:动作规范
少儿足球训练教案(通用16篇)
少儿足球训练教案少儿足球训练教案(通用16篇)作为一名专为他人授业解惑的人民教师,通常需要准备好一份教案,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。
那么你有了解过教案吗?以下是小编精心整理的少儿足球训练教案,仅供参考,欢迎大家阅读。
少儿足球训练教案篇1活动目标:1、观察画面,鼓励幼儿根据自己的理解描述画面内容。
2、引导孩子理解儿歌内容,知道足球的形状特征和用途。
活动准备:1、《足球》画面2、足球一个活动过程:一、好玩的足球1、出示足球.:小朋友看看这是什么?2、足球和别的球有什么不一样?3、足球怎么玩呢?4、今天又一群人正在玩足球,我们一起去看看。
二、观察画面1、你看到了什么?2、还有谁看见了和他不一样的?3、足球是什么形状的?像什么?4、踢球的人我们可以怎么样称呼他们?球员们穿的衣服有什么特点?足球队员踢球的时候在干什么?5、抢到了球的人是抱着它吗?6、为什么又人会睡到地上?7、踢足球一个队友几个人,主要规则有哪些?(教师向幼儿简单介绍足球规则:球场为长方形,每队不得多于 11 名球员,最少亦要有7 名球员,其中之一为守门员,必须穿着不同于两队球员颜色之球衣。
踢球的时候,大家要抢到球用脚把球踢到对方的球门里,站在门口的守门员可以用手,用头把球顶出来。
除了守门员其他球员不可以故意用手抱球,接球,否则就是犯规……)三、欣赏儿歌1、今天老师还为小朋友带来一首关于足球的儿歌,儿歌的名字就叫《足球》,请小朋友听一听儿歌里说了些什么。
2、教师完整朗读儿歌:儿歌的名字叫什么?儿歌里说了些什么?1、再次欣赏儿歌,提问:圆圆的足球像什么?大家喜欢足球吗?喜欢有时还可以怎么说?踢球的时候大家都在干什么?抢到了球要干什么?四、我们也爱踢足球1、你们觉得踢足球好玩吗?2、踢足球可以锻炼身体,还可以为国争光。
以后小朋友可以去玩踢足球的游戏。
少儿足球训练教案篇2目标:1、熟悉足球,了解基本特点。
小学足球队训练课程教案(共15篇)
佘市中心小学足球队第1次训练教案佘市中心小学校队第2次训练佘市中心小学校队第3次训练佘市中心小学校队第4次训练佘市中心小学校队第5次训练佘市中心小学校队第6次训练实验小学校队第7次训练佘市中心小学校队第8次训练头顶球技术头顶球是指运动员有目的地用前额部将球击向预定目标的技术动作。
现代足球比赛中对时间与空间的争夺异常激烈,头顶球技术的使用是争取时间和空间主动的重要技术手段。
尤其是在罚球区附近,头球的争夺对攻防双方都有举足轻重的意义,是一种快速简练,适用于进攻和防守的技术手段。
1.头顶球动作分析头顶球是一个自下而上全身协调发力的动作过程,完成这一动作过程应包括判断与选位、身体的摆动、头触球及击球后身体平衡四个环节组成。
(1)判断与选位判断与选位是完成顶球动作的前提,可直接影响顶击球的时间、力量和方向。
合理的选位应以准确的判断为依据。
因此,运动员应首先判断来球的路线、速度和性质,并据此进行相应的移动选位,选位中两眼要始终注意球的发展变化,以便及时调整自己的移动路线,使自己处于最佳的顶球位置(这一位置即能保证顶球动作的顺利完成,又能达到理想的出球效果)。
(2)身体的摆动身体摆动是顶球的主要力量来源。
蹬地是顶球的起始用力阶段。
其作用:一是利用下蹬反作用力,起跳腾空,使身体到达跳顶位置;二是通过有力的后蹬,加速身体摆动,增大顶击力量。
摆动的效果主要取决于腰腹部肌肉的力量与动作协调性。
摆动的幅度应根据顶球的目的确定。
大摆幅的动作方法是通过身体的反向背弓或侧屈,使另一侧的肌肉充分伸展拉长,以加强腹背肌肉的屈伸作用,为加快摆速创造条件。
大幅度的顶球力量大,出球有力、速度快,适用于远距离的传球、破坏球和大力射门。
小摆幅是利用腹部肌肉的弓身拉长与收缩,靠颈部猛然的加力顶击球,其动作准备期短,动作突然,出球路线灵活多变,但力量较小,适用于短传和近射。
(3)头触球头触球是顶球技术的关键环节,决定顶球的质量和效果。
该技术环节又包含有击球时机、击球部位和击球刹那颈部发力等细节。
小学足球队训练教案(共15篇)
实验小学足球队第1次训练教案实验小学校队第2次训练实验小学校队第3次训练实验小学校队第4次训练实验小学校队第5次训练实验小学校队第6次训练实验小学校队第7次训练实验小学校队第8次训练头顶球技术头顶球是指运动员有目的地用前额部将球击向预定目标的技术动作。
现代足球比赛中对时间与空间的争夺异常激烈,头顶球技术的使用是争取时间和空间主动的重要技术手段。
尤其是在罚球区附近,头球的争夺对攻防双方都有举足轻重的意义,是一种快速简练,适用于进攻和防守的技术手段。
1.头顶球动作分析头顶球是一个自下而上全身协调发力的动作过程,完成这一动作过程应包括判断与选位、身体的摆动、头触球及击球后身体平衡四个环节组成。
(1)判断与选位判断与选位是完成顶球动作的前提,可直接影响顶击球的时间、力量和方向。
合理的选位应以准确的判断为依据。
因此,运动员应首先判断来球的路线、速度和性质,并据此进行相应的移动选位,选位中两眼要始终注意球的发展变化,以便及时调整自己的移动路线,使自己处于最佳的顶球位置(这一位置即能保证顶球动作的顺利完成,又能达到理想的出球效果)。
(2)身体的摆动身体摆动是顶球的主要力量来源。
蹬地是顶球的起始用力阶段。
其作用:一是利用下蹬反作用力,起跳腾空,使身体到达跳顶位置;二是通过有力的后蹬,加速身体摆动,增大顶击力量。
摆动的效果主要取决于腰腹部肌肉的力量与动作协调性。
摆动的幅度应根据顶球的目的确定。
大摆幅的动作方法是通过身体的反向背弓或侧屈,使另一侧的肌肉充分伸展拉长,以加强腹背肌肉的屈伸作用,为加快摆速创造条件。
大幅度的顶球力量大,出球有力、速度快,适用于远距离的传球、破坏球和大力射门。
小摆幅是利用腹部肌肉的弓身拉长与收缩,靠颈部猛然的加力顶击球,其动作准备期短,动作突然,出球路线灵活多变,但力量较小,适用于短传和近射。
(3)头触球头触球是顶球技术的关键环节,决定顶球的质量和效果。
该技术环节又包含有击球时机、击球部位和击球刹那颈部发力等细节。
小学生足球训练教案(通用14篇)
小学生足球训练教案(通用14篇)学校生足球训练教案范文〔通用14篇〕1活动目标:1、初步探究绕障碍物运球、射门,进展走、跑动作的协调性。
2、体验足球运动的欢乐并养成遵守规章的习惯。
活动预备:足球6个、长短不同的纸棍假设干,球网2个,障碍物〔小树10棵、饮料瓶15个〕。
活动过程:一、导入活动〔扮演角色活动身体〕1、热身运动:上肢运动体转运动扩胸运动腹背运动跳跃运动放松运动。
2、同学扮演小运动员,在教练员〔老师〕的带领下,做热身运动3、过渡语:小运动员选择一个足球,进行游戏,〔足球数量是同学人数的一半〕活动的方式同学自由选择。
〔小运动员探究练习老师观测指导〕二、小运动员示范〔同学自由练习,老师指导。
〕1、过渡语:我们在电视里看的足球运动员是用什么来玩球的呀?〔脚〕2、老师请个别同学进行展示沟通。
3、小结:争论规章:那么我们的规章就是不能用手来玩它;有裁判指挥;分两组;有两个球门等等。
三、游戏:运动员“射门”〔探究绕障碍物运球、射门,体验足球运动的欢乐并养成遵守规章的习惯。
〕1、过渡语:我们先来练练小脚的本事。
〔运动员练习脚的本事〕2、老师可和同学一起用脚踢球,带球跑,过障碍和同学探究球怎么才能听小脚的话。
3、依据老师和同学的争论,同学再次尝试。
4、游戏:运动员“射门”过渡语:和同学商量一起怎样拼搭游戏场地。
〔设置障碍:雪碧瓶,用纸棒来做球门〕规章:肯定要用脚绕过障碍把球射进“球门”〔天桥〕下和足球门里才算赢。
四、结束活动〔放松运动〕1、过渡语:同学以小组为单位协商分工整理器械,规定一个休息场地。
2、请出汗的同学主动来和老师的毛巾做伙伴,擦汗,有自我爱护意识。
学校生足球训练教案范文〔通用14篇〕2活动目标:1、理解图书内容,能大胆地讲解并描述自己的理解。
2、认真观测画面,尝试用较完整地语言讲解并描述画面内容。
3、对上学校充斥憧憬,有做一名合格学校生的愿望。
4、通过阅读,理解故事情节。
5、参加阅读与争论,体验故事的奇怪与幽默,初步了解故事中主人公的性格特征,进一步激发阅读图书的爱好。
教小学生足球训练教案范文(通用13篇)
教小学生足球训练教案教小学生足球训练教案范文(通用13篇)作为一位不辞辛劳的人民教师,总归要编写教案,编写教案有利于我们弄通教材内容,进而选择科学、恰当的教学方法。
怎样写教案才更能起到其作用呢?以下是小编精心整理的教教小学生足球训练教案范文(通用13篇),希望能够帮助到大家。
教小学生足球训练教案1【主题由来】在抗击“非典”的特殊时期,我们越来越清楚地认识到环境保护、身体健康的重要性。
“锻炼身体,增强体质”成了我班学生议论预防“非典”的一个重要主题。
如何锻炼身体,增强体质呢?我班学生进行了一系列以体育活动为主的探索。
其中学生最喜欢的是足球运动。
在活动中,我们本着“促进学生身体正常发育和机能协调发展,增强体制,培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。
”的宗旨,充分挖掘各种现有的或潜在的教育资源,配合学生,为教育教学的顺利开展起到了很好的促进、整合作用。
【主题目标】1、培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。
”2、充分挖掘各种现有的或潜在的教育资源,配合学生,为教育教学的顺利开展起到了很好的促进、整合作用。
3、喜欢参加体育活动,动作协调、灵活,能与同伴协商共同完成目标与任务。
4、利用图书、图片、网络进行提问、查找、调查、归纳,注意运动安全,有初步保护自己的意识,知道自我保护的简单方法。
【活动准备】通过谈话了解学生喜欢的各种体育项目,根据需要从网上、图书里细致了解有关运动的各种名称与玩法,并充分发挥家长、社区资源。
在家长方面,我们根据学生园家长情况,采用学生写信的方法,将我们活动的设想与要求,用孩子的话来告诉他们,让他们能全面地了解并支持我们活动的开展。
【活动过程】1、教师通过谈话,了解学生最喜欢的体育运动。
学生:我喜欢踢足球。
学生:我喜欢跑步。
学生:我喜欢打羽毛球、踢足球。
学生:我喜欢打乒乓球,在家和爸爸一起打。
学生:我也喜欢踢足球,我还爱玩滑板车。
学生:我喜欢到南太武打保龄球。
学生:我喜欢打小的保龄球。
一年级足球训练教案(通用15篇)
一年级足球训练教案一年级足球训练教案(通用15篇)作为一位杰出的教职工,通常需要准备好一份教案,教案是教材及大纲与课堂教学的纽带和桥梁。
那么优秀的教案是什么样的呢?下面是小编收集整理的一年级足球训练教案,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
一年级足球训练教案 1教学目标:1·讲明课堂纪律和注意事项。
2·熟悉和了解学生的足球基础和水平。
3·使学生熟悉控球、传球、射门等基本教学内容和思路4·教授简单的足球知识。
教学难点:1·纠正学生错误的踢球动作和习惯。
2·讲解控球、传球和射门的'正确方法,尤其是脚型和身体的协调。
3·使学生通过长期训练,养成良好的球感。
教学设施:1·至少每 5 人使用 1 个足球2· 学生必须穿着宽松的运动服和较为专业的足球运动鞋3·足球场地必须干净、平整、松软教学方法:1·个人结合球训练,主要是控球2·分小组传接球训练和抢圈训练3·分队比赛4·教师口授足球知识5·师生及学生之间讨论教学过程;第一课时一、师生初次见面,互相介绍问候。
二、老师讲明足球课堂的注意事项。
(1) 衣着方面,要求每次上课必须身穿宽松运动服,运动鞋。
(2)上课期间,注意安全,运动前要做好热身,运动时不宜过猛,运动后要做放松运动,身体不适要及时向老师说明。
(3)师生和同学之间要互相尊重,学生不得无故旷课,有事需请假。
三、课前热身运动主要有手腕脚腕运动、膝关节运动、扩胸运动、腹背运动、弓步压腿、侧压腿、冲刺跑。
四、课堂练习 (1)了解学生的足球基础。
(2)示范正确的控球、传球、射门动作。
第二课时一、练习练习上一课时的教学内容,使学生基本掌握控球、传球、射门的基本动作。
二、足球知识教学:本周介绍当今国际足坛的两大球星(1) 克里斯蒂亚诺?罗纳尔多 (Cristiano Ronaldo),生于 1985 年2 月 5 日,身高 185cm,简称“C 罗”或“小小罗” ,是一名葡萄牙足球运动员,现效力于西甲俱乐部皇家马德里,同时身兼葡萄牙国家队的队长。
小学足球队训练教案(共15篇)
小学足球训练教案足球训练教案1一、教学目标:1、认知目标:进一步建立脚内侧踢、停球技术球动作概念。
2、技能目标:巩固提高脚内侧踢、停球技术动作和对球的控制能力、支配能力,发展灵敏、速度耐力等身体素质。
3、情感目标:培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、教学重难点:重点:脚内侧踢、停球--准确的脚型及触球的部位、力量。
难点:脚内侧踢、停球技术--协调配合和脚对球的控制掌握能力。
停球时伸脚提前量和及时后撤的掌握。
三、教学策略:本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。
全课的组织结构不拘泥于过分的统一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧凑、流畅、新颖。
全课教学的内容及手段,用循序渐进、分解和组合的方式进行教学。
四、教学过程:(一)开始部分(2’)1、课堂常规2、本课的教学内容目标及要求(二)准备部分(8’)1、绕操场慢跑(3’)学生成两路纵队绕操场慢跑两圈,慢跑时速度均匀精神饱满,队列步调一致。
2、熟悉球性(5’)教师先进行各种方法练习和讲解,然后学生自由模仿创新练习。
组织形式为散点。
学生通过各种练习,培养学生的球感和对球的兴趣,改善脚对球的控制能力,进一步热身,同时活跃课堂气氛,为基本部分做充分的准备。
(三)基本部分(30’)①学习脚内侧踢地滚球技术动作要求:直线助跑,脚尖正对出球方向,支撑脚踏在球的侧方距球15cm左右,大腿外展,脚底与地面平行,脚尖微翘,踝关节紧张,用脚内侧击球的后中部,同推送或敲击的方法将球击出。
重点:支撑脚站位难点:脚型固定组织:全班两人一组,每组一球,同时进行练习教法:1、讲解脚内侧正面传地滚球2、给学生做正确示范动作3、学生练习时,巡回辅导,纠正错误动作要求:认真听讲解,仔细观察教师示范,明确支撑脚站位。
小学生足球训练教案(通用10篇)
小学生足球训练教案小学生足球训练教案(通用10篇)在教学工作者开展教学活动前,总不可避免地需要编写教案,教案是实施教学的主要依据,有着至关重要的作用。
那么教案应该怎么写才合适呢?下面是小编整理的小学生足球训练教案(通用10篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。
小学生足球训练教案1学习目标1、在活动中学习足球动作技术,灵活地在游戏过程中运用,发展兴趣、自信。
2、在练习中关爱同伴、严守安全常规和游戏规则。
合作学习与竞争能力有提高。
3、了解球类运动和体操运动动作,初步掌握足球基本技能。
4、发展灵敏性和速度体能。
学情分析1、学生从没上过足球课,(但是经常在电视上看)对足球游戏非常感兴趣跟喜爱,有很浓的学习兴趣。
2、绝大多数学生不懂足球,不会足球的技术动作。
3、学生足球运动水平区别不是很明显。
教学内容足球运球、足球游戏、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛。
教学过程一、准备游戏:手运球、脚运球1、师导问:我们班是,有些学生喜爱篮球,有些同学喜爱足球?今天,我们就来做一个试验,看看篮球用手运球快还是足球用脚运球快?想不想试一下呀?2、游戏分组游戏3、师小结:踢得比好是因为我们现在脚运球还不熟,这说明我们的足球基本功还不到位,那么,今天我们就来学习足球基本功,好不好呢?二、游戏:停球———传球—停球1、师:我们首先学习传球或停球技术,请同学们尝试。
2、分小组进行地滚球和空中球停球方法的尝试。
3、小组展示停球方法。
(轻踩、减力等)4、分组传球尝试练习。
5、游戏:传停球接力三、追逐足球、颠球、软式足球5对5比赛。
1、师:光学会传球是不够的,我们还要学习和运球颠球的方法。
2、教师讲解运球和颠球的方法,提示要点3、学生分小组自主尝试几次,体验动作要领。
4、优生表演,师鼓励。
5、师问:在比赛场上,往往会受到阻截,我们进行5对5分组比赛。
6、学生分组。
7、分组对抗。
四、放松活动:推球入洞1、学生分组进行放松游戏。
2、教师小结,师生交流体会,教师进行鼓励与表扬,师生再见。
足球训练教案范文(精选15篇)
足球训练教案范文(精选15篇)足球训练范文篇1活动目标:1、学习用手按住滚过来的球,锻炼手下的控球能力。
2、体会足球活动的快乐,喜爱足球运动。
活动准备:学生人手一个足球。
活动过程:一、开始部分1、学生自由活动。
2、学生暖身活动足球操:上肢运动——体侧运动——腰部运动——跳跃运动——整理运动。
二、基本部分1、跟足球跑。
①教师示范一次,提醒学生。
②学生练习。
③学生个别示范。
④集体练习,教师指导。
2、按住滚过来的球。
①集合学生:表扬在练习中表现好的学生。
②介绍游戏——用手按住同伴滚过来的球。
③把学生分成六组站好,然后由一组学生把球滚过去,对面的学生用手按住同伴滚过来的球,注意要在球的正面出手。
④学生游戏教师指导。
三、结束活动要求学生自己收拾活动玩具。
快快躲起来足球训练教案范文篇2教学内容1、传控球练习2、趣味游戏:传递奥运火炬教学目标:1、学生能积极参与小的学习与游戏活动,培养学生对运动的兴趣。
2、通过对传控球的练习,使80%的学生能掌握传控球的技术。
3、通过游戏活动,培养学生的合作与竞争意识,体验与他人合作学习的心理感受。
教学重点:脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。
教学难点:传停球的力度和准确性。
活动反思:是少年儿童非常喜欢的体育活动。
运动能全面发展人的身体素质,增强人的体质。
培养少年儿童的身心。
抓住运动的特点及儿童的心理特点,开展教学,会取得良好的效果。
在教学中我始终按照以下为教学流程来指导教学:兴趣导入——熟悉球性——合作学练——放松身心——评价小结。
如脚内侧踢球是技术中最基本也是最常用的一种动作方法,根据小学生的特点,我先采用模仿练习,先是无球的模仿练习,接着是有球的练习。
体会摆动腿以髋关节为轴,大腿带动小腿的摆动方法。
但是由于小学生独有的特点,对动作的完整概念往往不能理解,这就导致不同错误的发生。
如:踢球腿的膝盖和脚尖外转不够,踝关节放松,脚尖没有翘起,身体不会协调用力,脚型控制不好等等,鉴于这些错误的发生。
小学足球队训练教案(共15篇)
小学足球队训练教案(共15篇)佘市中心小学足球队第1次训练教案佘市中心小学校队第2次训练佘市中心小学校队第4次训练佘市中心小学校队第5次训练佘市中心小学校队第6次训练实验小学校队第7次训练佘市中心小学校队第8次训练头顶球技术头顶球是指运动员有目的地用前额部将球击向预定目标的技术动作。
现代足球比赛中对时间与空间的争夺异常激烈,头顶球技术的使用是争取时间和空间主动的重要技术手段。
尤其是在罚球区附近,头球的争夺对攻防双方都有举足轻重的意义,是一种快速简练,适用于进攻和防守的技术手段。
1.头顶球动作分析头顶球是一个自下而上全身协调发力的动作过程,完成这一动作过程应包括判断与选位、身体的摆动、头触球及击球后身体平衡四个环节组成。
(1)判断与选位判断与选位是完成顶球动作的前提,可直接影响顶击球的时间、力量和方向。
合理的选位应以准确的判断为依据。
因此,运动员应首先判断来球的路线、速度和性质,并据此进行相应的移动选位,选位中两眼要始终注意球的发展变化,以便及时调整自己的移动路线,使自己处于最佳的顶球位置(这一位置即能保证顶球动作的顺利完成,又能达到理想的出球效果)。
(2)身体的摆动身体摆动是顶球的主要力量来源。
蹬地是顶球的起始用力阶段。
其作用:一是利用下蹬反作用力,起跳腾空,使身体到达跳顶位置;二是通过有力的后蹬,加速身体摆动,增大顶击力量。
摆动的效果主要取决于腰腹部肌肉的力量与动作协调性。
摆动的幅度应根据顶球的目的确定。
大摆幅的动作方法是通过身体的反向背弓或侧屈,使另一侧的肌肉充分伸展拉长,以加强腹背肌肉的屈伸作用,为加快摆速创造条件。
大幅度的顶球力量大,出球有力、速度快,适用于远距离的传球、破坏球和大力射门。
小摆幅是利用腹部肌肉的弓身拉长与收缩,靠颈部猛然的加力顶击球,其动作准备期短,动作突然,出球路线灵活多变,但力量较小,适用于短传和近射。
(3)头触球头触球是顶球技术的关键环节,决定顶球的质量和效果。
该技术环节又包含有击球时机、击球部位和击球刹那颈部发力等细节。
