缪天恩_教你如何使用记忆术和记忆法
教你记忆术
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如何在学习中有效运用记忆技巧
如何在学习中有效运用记忆技巧记忆是学习的重要组成部分，我们需要借助记忆技巧来帮助我们更快速、高效地掌握知识。
下面是一些有效的记忆技巧，可以帮助你在学习中取得更好的成绩。
一、使用记忆术记忆术是最有效的记忆技巧之一。
它包括各种不同的技巧，例如画面联想、音乐联想、字母顺序、数字顺序和口诀等等。
其中最常见的一种记忆术就是画面联想。
这种方法利用的是视觉记忆，将我们要记忆的内容转化为易于记忆的形象画面，例如把要背的单词和一个具体的、生动的场景联系起来，使得记忆更加深刻。
二、使用闪卡法闪卡法是另一种非常有效的记忆技巧。
它需要一些空白的闪卡和一些彩色笔，在闪卡上写下学习内容和问题，然后翻转卡片记忆答案。
闪卡法适用于记忆任何内容，从单词和关键点到数学公式和历史时间线。
这种方法特别适合需要背诵的基本知识点。
三、多次重复多次重复是记忆过程中最基本的部分，这是任何记忆技巧的基础。
要保持好的记忆，重复学习至关重要。
你可以用这种技巧来记忆任何东西，但是对于一些复杂的概念，多样化的学习方式比单一的学习方式更加有效。
四、阅读阅读是培养记忆能力的最佳方式之一。
通过每天阅读，你不仅可以增加知识量，还可以提高记忆力。
阅读有助于我们在注意力集中的情况下转化我们的视觉记忆为语言记忆，这可以帮助我们更好地理解并记住所学内容。
五、化繁为简学习新的内容时，将其分解成小部分并逐步学习，再将它们组合起来，以此来增强你的记忆力。
这种方法有效的原因是，它能帮助你集中注意力，更好地组织知识，并将学习成果保持更长时间。
六、交流交流是不可或缺的记忆技巧。
通过与他人交流，我们可以加深对学习内容的理解，更好地掌握知识，从而更好地理解并记住它。
此外，交流还可以帮助你对所学内容做出自己的总结，从而加深记忆。
因此，你可以在课堂上，或是与朋友组队，以此来加强你的记忆能力。
总之，记忆技巧有很多，我们需要了解自己最擅长的方法，并适当地将它们用来学习。
不同的人有不同的记忆方法，需要学生自己找到最适合的记忆方式。
【快速记忆法】增强记忆力的10种方法
【快速记忆法】增强记忆力的10种方法1．注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。
如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.强烈的兴趣。
如果你对学习材料和知识对象不感兴趣，即使你花更多的时间也很难记住。
3．理解记忆理解是记忆的基础。
只有理解的东西才能记得牢记得久。
仅靠死记硬背，则不容易记得住。
对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习是在记忆的基础上，对学习材料进行多次记忆，以达到记忆和记忆的程度。
5.及时复习遗忘的速度是先快后慢。
对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.当你经常回忆你的学习时，你可以不断尝试回忆，这样你的记忆中的错误可以被纠正，遗漏可以被弥补，学习内容中的困难可以被更牢固地记住。
在闲暇时间，我们经常回忆我们过去记得的东西，这也可以避免忘记。
7．视听结合可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。
比单一默读效果好得多。
8.多种方式可根据情况灵活运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆、勾勒轮廓、记笔记、卡片等记忆方式增强记忆。
9．最佳时间一般来说，上午9"11时，下午3"4时，晚上7"10时，为最佳记忆时间。
利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学的大脑使用在保证营养、积极休息、体育锻炼等大脑维护的基础上，科学的大脑使用可以防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，可以大大提高大脑的工作效率。
这是提高记忆力的关键。
有效的记忆方法ppt课件
★有意记忆法
宋朝有个读书人叫陈正之，他看书看得特别快，抓住一本书，一目十行， 囫囵吞枣。他读了一本又一本，花费了很多时间和精力，可是效果很 差：读过的书像过眼烟云，很快就忘记了，几乎没有留下一点印象。 这使他十分苦恼，疑心自己是不是记忆力不好。 后来，他遇到了当时的著名学者朱熹，就向朱熹请教。朱熹给了 一番忠告：以后读书不要只图快，哪怕每次只读五十字，重复读上多 遍，也比这样一味往前赶效果好。读的时候要用脑子想、用心记。陈 正之这才明白，他读过的书所以记不住，不是因为他的记性不好，而 是学习目的的不明确，方法不对头，他把读书多当成了读书的目的， 忽视了对书籍内容的理解和记忆。这样匆忙草率地读书，既不消化书 中的内容，又不有意识地进行记忆，他的记忆效果当然是不会好的。 以后，陈正之接受了朱熹的劝告，每读完一段书，就想想这段书讲了 些什么，有几个要点，并且留心把重要的内容记住。经过日积月累， 他终于成了一个有学识三）对比联想法 当看到、听到或回忆起某一事物时，往往会想起和它相对的
事物。对各种知识进行多种比较，抓住其特性，可以帮助记忆。 这就是对比联想法。
对穿肠 PK 唐伯虎
一乡二里共三夫子不四书五经六义竟敢交七八九子 十分大胆 十室九贫筹得八两七钱六分五毫四厘尚且三心二意一 等下流
辽宁黑山北关实验学校和北京景山学校在小学低年级试验一种集中识字的方 法，可使学生在两年内认字两千五百个，阅读一般书籍报纸。这种识字法就运 用类似联想记忆法的道理，把字形、字音相近，能互相引起联想的字编成一组 一组的，像把“扬、肠、场、畅、汤 ”放在一起记，把“情、清、请、晴、睛”
放在一起记。
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在整堂课的教学中，刘教师总是让学 生带着 问题来 学习， 而问题 的设置 具有一 定的梯 度，由 浅入深 ，所提 出的问 题也很 明确
【记忆术原理】记忆术之五：部位法
【记忆术原理】记忆术之五：部位法部位法（pegsystem），是最常用的记忆方法之一，主要分为'人体部位法'及'物件部位法'。
----人体部位法人体部位法，就是最便利及最难没设的记忆方法，其原理就是在人的身体上找到若干个部位（可以就是十个，二十个甚至就是三十个），然后利用这些身体部位去忘记必须记忆的资料。
利用「人体部位法」，通常可以记忆十至二十样东西。
方法很直观，我们只须要将人体的部位，比如头顶，眼睛，鼻子等等，然后与要认记的东西通过M18x产生联系后就可以了。
这个方法的好处是简单，一学即会，对于没有学过记忆术的人来说，他们都会很讶异于立即得到的成果，也立即明白到每个人其实天生都拥有强大的记忆力，只是不知道怎样好好利用而已。
----物件部位法在以上的例子中，我们可以利用「人体部位法」将要记忆的东西铨钉在不同的人体部位之中，但是我们还是有其它更方便的方法将要记的东西记住，这个就是「物件部位法」。
存有很多人因为自己工作上的须要或兴趣相同，而须要记下大量的产品资料，比如产品的销售员，他们须要将每一件所贩售的产品予以介绍，在客人查阅的时候，他们可以将该产品的功能（features）及好处（benefits）予以了解。
每个人都会有不同的爱好，和工作一样，这些爱好都会有很多资料需要认记，在这个时候，「物件部位法」就是最好的记忆方法。
「物件部位法」和「人体部位法」的原理一样，都就是将物件分为相同的部份，相同的就是「物件部位法」这个物件就是和所要认记的东西存有关联的。
在记忆培训课程上，老师常讲解的是“汽车部件法”，其实，我们可以把任何你看到的物品，比如飞机、自行车、电话机、冰箱都进行拆解，给它不同的部位编上顺序号，就可以用来记资料了。
就算是一支小小的钢笔，也可以分出至少五个不同的部位的。
是不是？。
有效的记忆方法11种
有效的记忆方法11种记不住这只是一个欺骗自己的借口，相信自己，只要有信心，我们可以记住一切。
下面店铺就为大家介绍一下关于11种有效的记忆方法，欢迎大家参考和学习。
1、与物相联法将要记的内容和与之相关的物结合在一起,•通过物的形象或意义记忆所记内容的方法。
这种方法一般用来记忆生字词或外语单词。
它是借助联想在记忆中的作用,通过熟知的事物或其意义把新内容与其联系起来记,再通过物及其含义把新内容回忆起来的记忆方法。
与物连接,可以在脑海里加深所记内容的形象,容易记住;可以凭借这个中介,回忆再现;可以因经常接触而重复记忆。
可见它是一种简明方便有效的记忆方法。
例如初学识字的儿童,可以把"桌"、"椅"、"沙发"、"墙壁"、"窗台"、"门"、"书柜"、"衣架"等字词写成纸片,贴在相应的物上,看物识字,随见随记。
又如记忆英文中的缀词,也可以在卡片上写下来,把有"……之上"意思的super-、extra-贴在天花板上,把有"下"的意思的如sub- 、•under-贴在桌子玻玻璃板下,前面的墙壁贴per-、pro-、ante-(前),后面的墙壁贴 post-、 re-(后),这样每次看到纸片上的单词,都会与物的背景联系起来,一同记入脑海,•达到加强记忆的目的。
2、联系愉快经历法把所要记忆的事物同自己的愉快经历联系起来以增强记忆的方法。
这种方法一般用来记忆某些枯燥无味的内容。
它也是利用联想在记忆中的作用并增加趣味的记忆方法。
现代心理学家弗洛伊德认为,凡是威胁自我的记忆,都被打入潜意识的控制范围内,无法爬升到意识的阶层上来。
痛苦的经历往往在梦中出现,这是因为人在入睡时,防线松懈,潜意识里的记忆趁机溜进意识范围里来的缘故。
不管记忆什么,如果以极其痛苦的心情来记,不久就会被打入潜意识的冷宫。
记忆术的技巧和主要方法
记忆术的技巧和主要方法记忆术，顾名思义就是记忆的技巧和方法。
这些方法和技巧不是人为硬性创造的，强加于大脑的，而是顺其自然的总结和挖掘出来的，方法本身不是独创造的。
记忆力在我们的学习、生活、工作和人际交往等方面发挥着至关重要的作用。
举例来说，比如老婆命令老公去买菜，买的菜很多啊，其中就有鸡蛋。
为了防止忘记鸡蛋，就采取一定的记忆术。
鸡蛋其本身特性有什么：椭圆的、易破碎的、破了气味很难闻，尤其臭鸡蛋味更加难闻。
破了之后蛋清是透明无色的，蛋黄是金黄色的、粘稠的。
所以在记忆鸡蛋这个具体信息的时候，一定要立足于这些具体的特性，在局部进行放大和夸张，而不是离开鸡蛋本身去找其他的特点，那样违背了事物的规律，记忆效果自然不佳。
当然，这里说的立足事物本身，并不是僵化的。
比如，鸡蛋本来就容易破碎，但如果到了一个特定语言环境里，为了突出记忆效果，可以想象鸡蛋的壳是用岩石做的，反而硬得打不破了，这样的处理是对事物本身特性的反面放大，也是从其固有的规律引申出来的。
目前没有统一的分类，大致分为：1、按内容分：形象记忆、逻辑记忆、情绪记忆、动作记忆等;2、按记忆过程分：机械记忆、逻辑记忆、图象记忆以及目前流行的影象记忆、思维导图等。
这些分类没有什么大的用处，只是起到整理思维的作用，了解就可以了，不必深究。
.记忆术的要素记忆术的要素，也就是快速记忆的原理，目前世界记忆大师们比较认可的就是：1、想象2、联想3、定位的主要方法1、串联法(锁链法)2、关键字发(缩减字法)3、场景法4、路线记忆法(行程记忆法、罗马房间法、定桩法)5、图象编码记忆法记忆术的技巧在用运上述方法的时候，一定要动员大脑和身心全面参与1、感官调动：五官、感觉、心理暗示和情绪都要全面调动起来，进行记忆;因为情绪比较敏感。
2、运动：大脑喜欢运动画面，不喜欢禁止的3、联想：有时候不一定要记忆事物本身，而是感受或者记忆事物背后的细节、感受，比如鸭子，只需要联想那张扁扁的嘴巴。
十二正经记忆技巧
十二正经记忆技巧记忆是人类认知能力的重要组成部分，也是学习和生活中不可或缺的能力。
然而，对于大多数人来说，记忆力常常是一个让人头疼的问题。
好在有很多记忆技巧可以帮助我们更好地记忆信息。
接下来，我将介绍十二种正经记忆技巧。
1.制作记忆宫殿2.制作关键词联想3.分段记忆法将要记忆的信息分成若干个小部分，逐个记忆。
这种分段记忆法可以帮助我们更好地掌握信息，并减少信息过载的风险。
4.制作记忆卡片记忆卡片是一种常用的记忆工具。
你可以将要记忆的信息写在一张卡片上，然后不断重复阅读和回忆。
这样做有助于加深记忆。
5.制定计划将要记忆的信息安排在一个明确的计划中，并按照计划有序地进行记忆。
这样可以帮助我们更好地管理记忆时间，并减少遗忘的可能。
6.利用音乐音乐是一种强大的记忆刺激，它可以激发记忆的情感连接。
通过将要记忆的信息与特定的音乐相关联，可以帮助我们更好地记忆。
7.使用图像和色彩大脑对于图像和色彩的记忆能力很强。
利用图像和色彩来激活记忆可以帮助我们更好地记忆信息。
8.多感官记忆法多感官记忆法利用我们的多个感官来加强记忆。
例如，如果你想要记忆一个新单词，你可以尝试将其看、听、读、写、说多次，以多个感官的参与提高记忆效果。
9.利用故事将要记忆的信息编成一个故事可以帮助我们更好地记忆。
故事会激发记忆的情感连接，使信息更易于回忆和理解。
10.重复记忆重复记忆是一种有效的记忆技巧。
通过反复地重复学习和回忆，可以帮助我们更好地巩固记忆。
11.理解记忆深入理解要记忆的信息可以帮助我们更好地记忆。
通过分析和理解信息的内在关联和逻辑，可以使信息更易于回忆和应用。
12.运动记忆研究表明，运动可以促进记忆力。
你可以在学习时尝试做一些简单的身体活动，如散步或练习瑜伽，以帮助提升记忆效果。
在实际应用中，我们可以根据自己的需要和喜好选择合适的记忆技巧。
每个人的大脑不同，因此一些方法对一些人来说可能更有效。
要记得，记忆需要时间和毅力来培养和发展，只有持之以恒地练习，我们才能提高记忆力和学习能力。
记忆术的五种方法
记忆术的五种方法
1.口诀记忆法：口诀记忆法主要就是把想要记下来的知识变成诗歌或者是顺口溜，也可以将需要记忆知识变成押韵的句子，是一种通过把需要记忆的知识变成顺口溜来提高自身的记忆力。
2.形象记忆法：形象记忆法就是把想要记住的文字知识转化为图片的形式，经过一段时间记忆后，就可以将文字知识残留在大脑当中。
3.表格记忆法：表格记忆法则是需要通过把想要记住的知识或者是其他东西划分为表格，也可通过将知识在表格当中进行记忆。
4.联想记忆法：此类记忆法则是需要将新的知识通过联想，依靠联想然后在大脑中进行深刻记忆。
5.理解记忆是较为良好的记忆方式，在记忆的时候，大家千万不要死记硬背，以免容易出现遗忘的情况，理解其实是记忆的基础，只有得到理解的东西，此时才能够被记牢且记得恒久。
高效记忆的10个方法
高效记忆的10个方法一、关联记忆法。
1.1 把新知识和已知的知识联系起来。
比如说你要记住历史事件，就把这个事件和同一时期你熟悉的人物或者其他事件挂钩。
像记忆唐朝的安史之乱，你可以关联到杨贵妃，想到她的命运和这场战乱是紧密相连的。
这就像串珠子一样，一颗珠子连着一颗珠子，知识就不容易散掉。
1.2 利用生活中的场景关联知识。
如果你要记住一些单词，就把单词放到你生活的场景里。
例如“umbrella（雨伞）”，你就想象在下雨天，你出门没带伞，在雨里狼狈的样子，这样这个单词就很容易记住了。
这就是所谓的“触景生情”，让知识有了画面感。
二、重复记忆法。
2.1 多次复习是关键。
不要以为看一遍就能记住，那是不可能的。
就像老话说的“书读百遍，其义自见”。
你可以把要记忆的内容分成几个小部分，今天看一部分，明天复习这部分再加上新的部分。
比如背一篇课文，第一天背第一段，第二天复习第一段再背第二段，这样循序渐进。
2.2 变换方式重复。
不要总是用一种方式去复习。
你可以默读、朗读、默写，还可以把内容讲给别人听。
要是你在背数学公式，你可以先看着书理解着读几遍，然后自己在本子上默写，再给同学讲讲这个公式是怎么推导出来的。
这就好比换着花样做菜，虽然食材一样，但是不同的做法能让你对这个食材有更深的印象。
三、理解记忆法。
3.1 先理解再记忆。
如果是死记硬背，那知识就像无根之萍，风一吹就没了。
比如说物理的一些定理，你得先理解这个定理是怎么来的，为什么会这样。
就像理解为什么苹果会落地，才能更好地记住万有引力定律。
这叫“知其然更要知其所以然”。
3.2 把复杂的知识简单化理解。
如果知识很复杂，你就把它分解开，变成一个个简单的部分。
就像拆机器一样，每个零件都搞清楚了，再组装起来就容易理解和记忆了。
例如化学的一些复杂的反应方程式，你可以把反应物、生成物、反应条件等分别搞清楚，然后再整体理解这个方程式。
四、记忆宫殿法。
4.1 构建自己的记忆宫殿。
你可以想象一个熟悉的地方，像自己的家。
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在一宗谋杀案中，迟迟找不到 凶手，让警方很困惑。留下的 线索只是死者手中紧紧握着半 块馅饼。但对于一个腹部受了 伤即将快死的人，手中为何握 有半块饼呢？
视觉想象法
• 视觉想象是通过人为的联想是所学的新信 息与头脑中鲜明生动、印象深刻的形象结 合起来，以提高记忆效果。
•如果嫦娥奔月反映了人们渴望飞天的 梦想，如今的“神舟五号”已经实现 了这一梦想。请用“广寒宫”、“嫦 娥”、“神舟五号”、“飞船”、 “运动会”等词语编写一个故事。
关键词法
• 关键词法要求学习者在所学的目标语词汇 与母语两个目标语中读音相同或相近的词 汇之间建立听觉联系并以形象的方式记忆, 实质是借助言语和表象的共同加工过程来 帮助记忆。
关键词法可以分为两个步骤: 第一步是语音联系,在母语中选择和目标词在语音上 相同或尽量相似的词作为关键词(选取学习者愈熟 悉和愈容易引起表象的关键词愈有效); 第二步是意义联系,学习者根据关键词和目标词的意 义形成两者之间互动的心理图像,这样就把关键词 和目标词联系起来了。 列如：英语本族语者要学习印度尼西亚语中的单词 parit(沟渠)可以采用关键词法,
想象从校苑到宿舍的路
途径：书店、邮局、水房、食堂
专案：奶粉、黄油、啤酒、香蕉
缩编
将所学材料的每条内容简 化成一个关键字，然后变 成自己熟悉的事物，便于 记忆和提取。
与谐音记忆法结合运用
清政府赔款白银4.5亿两
保证严禁人民的反抗斗争
“钱”
“ 禁” “ 兵”
前
进
允许帝国主义在中国驻兵
修建使馆，划分租界
联想记忆法（视觉想象）
规律
1 接近律
分类
举例
2 类似律
3 对比律 4 因果律
接近联想法 •带鱼 •诸葛亮 类似联想法 平行四边形面积公 式的导出 对比联想法 •同义词和反义词 •小说人物间对比 因果联想法 文化大革命
位置记忆法
学习者在头脑中创建一幅熟悉的场景，在 这个场景中确定一条明确的路线，在这条 路线上确定一些特定的点。然后将需要记 的专案全都视觉化，并按顺序和这条路线 上的各个点联系起来。回忆时，按照路线 上的点逐一提取所记的专案。
记忆术
34种记忆法
一切知识的获得是记忆。
记忆是一切智力活动的基础。 ——缪天恩
• 免费分享超多记忆法视频(优酷视频网址) • /考试记忆之王 • 争取打造 互联网最大的，最全的记忆法视频教学基地！普及记忆技术， 提高学习效率！ • QQ 1356831440 （记忆力培训讲师） • • 记是银，忆是金。 • 要养成随时随地回忆的习惯,见缝插针的利用零碎的时间去主动回忆学 过的知识。 • 记忆方法+回忆习惯=记忆达人
What ,what , what would you like? Hamburger, hamburger, I’d like a hamburger. What ,what , what would you like? Bread, bread, I’d like some bread.
Be动词变化大，能够变am、is、are； 我用am，你用are，is连着他、她、它； 单数is，复数are，不可缺少不可差。 希望可以帮助大家，谢谢 缪天恩-
宾
馆
“ 馆”
将缩写的材料融入韵律化 的文字材料中。 把识记材料编成“顺口溜”， 或合辙押韵的句子
区分戍、戌和戊三个字
戍点，戌横，戊中空
记忆十二种修辞手法
三比三反偶设引，
借代拟人爱夸张。
夏代商代与西周，春秋战国乱悠悠； 秦汉三国晋统一，南朝北朝是对头； 隋唐五代又十国，宋元明清帝王休。 6是玻（b），反6得（d）， 一门讷（n），二门摸（m）， 拐棍佛（f），伞把特（t）， 小棒赶猪勒勒勒（L）。
π=3.14159 26535 897 932 384 6264 338 3279
山巅一寺一壶酒， 尔乐苦煞吾，
把酒吃，
酒杀尔，
杀不死，
溜尔溜死，
扇扇刮，
扇耳吃酒。
谐音记忆法
谐音记忆，是通过读音的相近或相同把所记内容与已经掌握的 内容联系起来记忆。 这种记忆方法好处甚多： 其一，妙趣横生，寓教于乐，会使学习兴趣倍增； 其二，使记忆快速、牢固、经久难忘； 其三，可以起到温故知新、一箭双雕的作用。