脑瘫儿童的日常护理方法
小儿脑瘫疾病的护理措施是什么
小儿脑瘫疾病的护理措施是什么近年来，随着生活质量的不断提升，人民群众对于健康的关注程度大幅提升，从而进一步推动了我国医疗行业的发展。
在此过程中，作为儿科常见疾病之一，小儿脑瘫往往可对患儿健康造成严重影响，基于此，合理做好对于患儿护理工作的顺利落实无疑有利于实现患儿健康的合理保障。
那么，在对于脑瘫患儿而言，在护理工作中，护理人员应采取哪些护理措施呢？下面，让我们一起来看一看。
一、小儿脑瘫概述作为儿科重症之一，小儿脑瘫对患儿脑部健康具有较为不利的影响，如果不能及时进行合理干预，则往往可对患儿身体健康构成严重威胁。
从致病因素的角度来看，导致小儿诱发脑瘫问题的因素相对较多，其中，患儿母亲患有精神类疾病、抽烟酗酒、妊娠期糖尿病以及前置胎盘和先兆流产等因素均为诱发小儿脑瘫的常见诱因。
在临床过程中，由于受到该病影响，患儿在早期往往容易出现厌乳、啼哭不止以及易惊等表现。
与此同时，患儿在日常生活中可能出现突然僵直状态，且发育相对较为迟缓，对于走、坐、抬头等简单动作的习得时间相对较晚。
另一方面，相关调查数据显示，由于人体众多指令均由大脑组织发布，因此脑瘫可导致患儿出现智力发育障碍、语言障碍、运动能力障碍、视听障碍以及情绪障碍。
二、小儿脑瘫的护理措施（一）体位护理相关调查显示，在日常生活中，由于受到脑残问题的影响，患儿往往难以有效实现对于体位的充分调整，从而增加了其压疮问题的发生几率，对于患儿健康极为不利。
与此同时，由于患儿难以及时对大小便进行清洁，因此，若不能及时进行合理干预，则可对患儿皮肤造成严重损伤。
基于此，在护理过程中，护理人员应积极引导患儿定期进行合理运动并及时对其大小便进行充分清洁，以便实现患儿皮肤健康的合理保障。
在具体做法方面，护理人员可以每隔两小时引导患儿进行一次运动练习，同时使用湿巾对患儿臀部附近的肌肤进行清洁。
针对患儿排泄物，护理人员应及时进行合理处理，避免其对患儿臀部肌肤造成影响。
（二）生活能力护理在日常生活期间，为了有效实现患儿生活能力的全面强化，护理人员应积极结合患儿实际情况引导基本生活技能进行充分练习，从而实现患儿生活水平的全面提升。
脑瘫儿童专项管理制度
脑瘫儿童专项管理制度一、患儿的健康管理1.定期体检：脑瘫儿童需要定期进行全面的体格检查，包括视力、听力、动作功能、智力等各方面的评估，以及进行相关专科的检查。
2.合理膳食：合理的膳食对脑瘫儿童的健康成长非常重要，需要根据患儿的生理特点和运动能力制定科学的饮食方案。
3.避免感染：考虑到脑瘫儿童的免疫功能可能较弱，需要加强对其的感染预防和处理，保持室内外环境卫生，饮用开水等。
4.药物管理：根据医嘱合理使用药物，监控用药效果和不良反应，定期进行药物治疗的评估。
二、患儿的日常护理1.定期生活习惯指导：对脑瘫儿童进行日常生活习惯的指导，包括睡眠、饮食、排便、洗漱等方面的培养。
2.康复训练：根据患儿的运动功能障碍情况制定针对性的康复训练方案，包括物理治疗、职业治疗等，帮助患儿最大限度地提高运动功能。
3.心理支持：脑瘫儿童的心理健康同样重要，需要给予他们充分的心理支持和关怀，帮助他们树立积极向上的心态。
4.安全防护：由于脑瘫儿童的运动功能可能存在困难，需要在居家和学校等环境中加强安全措施，防止意外发生。
三、患儿的教育管理1.个性化教育方案：根据脑瘫儿童的特殊情况和发展需求，制定个性化的教育方案，包括学习内容、教学方法、教育环境等。
2.专项教育机构支持：为脑瘫儿童提供专门的教育机构支持，融入康复训练和心理支持，全面提升患儿的学习和生活质量。
3.家庭教育指导：对脑瘫儿童的家庭提供相关教育指导，帮助家长了解孩子的特殊需求，加强家庭教育和支持。
四、患儿的社会参与管理1.社会融合培训：为脑瘫儿童提供社会融合培训，帮助他们充分参与社会活动，提高自立能力和社交能力。
2.庇护服务支持：为需要庇护服务的脑瘫儿童提供相关支持，提供安全舒适的居住和生活环境，帮助他们获得更好的庇护关怀。
3.政策倡导推广：加强对脑瘫儿童权益的倡导和推广，争取更多的政策支持和社会资源，为患儿的生活和发展提供更多的支持和帮助。
以上是脑瘫儿童专项管理制度的一些主要内容，通过系统的管理和细致的关怀，可以帮助脑瘫儿童更好地适应生活，提高生活质量，实现全面的健康发展。
小儿脑瘫表现及护理
小儿脑瘫，又称小儿脑性瘫痪，不是一种独立的疾病，脑瘫是指从出生后一个月内脑发育尚未成熟阶段，由于非进行性脑损伤所致的以姿势和运动功能障碍为主的综合症。
是小儿时期常见的中枢神经障碍综合症，病变在脑，累及四肢，表现多样，可伴有智力底下，惊厥、听觉和视觉障碍，行为异常等，是儿童致残的主要疾病之一。
1.是不是所有的小儿脑瘫都是没有生活自理能力的？？小儿脑瘫4大表现脑瘫临床表现多种多样，由于类型、受损部位的不同而表现各异，若同时存在两种类型，则表现更为复杂，即使单一种类型，在不同年龄阶段，表现也不一样。
虽然临床表现错综复杂，但脑瘫小儿一般都有以下四种表现。
一、运动发育落后、主动运动减少运动发育落后表现在粗大运动和（或）精细运动两方面。
判断运动发育是否落后的指标很多，每个动作在不同年（月）龄中表现又不一样，但一些主要指标在临床应用时应熟练掌握。
正常小儿3个月时能抬头；4～5个月时能主动伸手触物，两手能在胸前相握，安静时能在眼前玩弄双手；6～7个月时会独自坐在较硬的床面不跌倒，8～10个月时会爬，爬时双上肢或下肢交替向移动；1岁时能独自站立；l岁～l岁半时能行走。
脑瘫小儿在上述年龄阶段一般都不能达到正常小儿水平。
脑瘫小儿在新生儿时期常表现为动作减少，吸吮能力及觅食反应均差。
正常3个月小儿仰卧位时常有踢腿、蹬踏样动作，而且为交替的蹬踢。
脑瘫小儿踢蹬动作明显减少，而且很少出现交替动作，正常4～5个月的小儿上肢活动很灵活，脑瘫小儿上肢活动也减少。
正常小儿在l岁以内尚未形成右利或左利，而痉挛型脑瘫偏瘫型则表现为经常只利用一只手持物或触物，另一侧手的活动减少，而且手常呈握拳状。
二、肌张力异常肌张力是安静状态下肌肉的紧张度，通过被动地屈曲、伸直、旋前、旋后肢体，了解其肌张力。
小婴儿可握住其前臂摇晃手，根据手的活动范围了解上肢肌张力。
测下肢肌张力还可握住小腿摇摆其足，根据足活动的范围判断其张力，张力低时摇晃手足时手足甩动的范围大，张力高时活动范围小。
脑瘫护理常规内容
脑瘫护理常规内容第一章患者的日常护理1.1 洗澡和卫生对于脑瘫患者来说，保持身体清洁是非常重要的。
护理人员应根据患者的具体状况来制定适当的洗澡和卫生计划。
在给患者洗澡时，要注意水温的控制，避免烫伤或着凉。
1.2 睡眠护理脑瘫患者的睡眠质量对其康复非常关键。
护理人员应确保患者的睡眠环境安静舒适，避免噪音和刺激。
定期翻身，保持患者的身体舒适，并避免压疮的发生。
1.3 饮食护理脑瘫患者的饮食需求与正常人有所不同。
护理人员应根据患者的口味和营养需求，制定合理的饮食计划。
定期喂食，避免患者饥饿或过饱，并注意观察患者的饮食情况，及时发现并处理吞咽困难等问题。
第二章患者的康复训练2.1 物理治疗物理治疗是脑瘫患者康复训练的重要组成部分。
护理人员应根据患者的具体情况，配合物理治疗师进行相应的训练。
包括进行各种肌肉锻炼、关节活动和平衡训练等，以提高患者的运动功能。
2.2 言语治疗脑瘫患者往往伴随着言语障碍。
护理人员应与言语治疗师密切合作，进行言语康复训练。
通过口腔肌肉锻炼、语音练习等方式，帮助患者改善言语表达能力，提高沟通能力。
2.3 康复辅助器具使用根据患者的具体情况，护理人员应合理选择和使用康复辅助器具，如助行器、轮椅等。
正确使用这些辅助器具，可以帮助患者提高生活自理能力和行动能力。
第三章心理护理3.1 情绪支持脑瘫患者常常面临心理压力和情绪波动。
护理人员应给予患者积极的情绪支持，鼓励他们积极面对困难和挑战。
通过与患者的交流，了解他们的内心需求，给予适当的心理辅导。
3.2 社交活动脑瘫患者往往由于身体上的困难而与社会隔离。
护理人员应帮助患者参与适当的社交活动，扩大他们的社交圈子，增强社会交往能力。
3.3 家庭支持脑瘫患者的家庭是他们康复过程中的重要支持系统。
护理人员应与患者家属建立良好的合作关系，提供必要的护理指导和支持。
同时，鼓励家庭成员了解和关心患者，共同为其康复努力。
以上是关于脑瘫护理常规内容的一些描述。
对脑瘫幼儿护理的正确方法
对脑瘫幼儿护理的正确方法脑瘫，即脑性瘫痪，是一种常见的儿童神经系统疾病。
对于脑瘫幼儿的护理，家长和护理人员需要掌握正确的方法，以帮助患儿更好地成长。
以下将对脑瘫幼儿护理的正确方法进行详细阐述。
一、日常生活护理1.保持良好的饮食习惯：脑瘫幼儿的饮食应以高热量、高蛋白、高维生素、易消化的食物为主，保证营养均衡。
喂食时，要耐心细致，避免患儿呛咳或窒息。
2.穿着舒适：为脑瘫幼儿选择合适的衣物，避免过紧或过松，以免影响血液循环和活动。
3.保持良好的卫生习惯：定期为患儿洗澡、换洗衣物，保持皮肤清洁。
同时，注意口腔卫生，预防口腔疾病。
4.规律作息：保证患儿充足的睡眠，合理安排作息时间，培养良好的生活习惯。
二、康复训练护理1.肢体功能训练：帮助患儿进行适当的肢体运动，促进肌肉力量和关节活动度的提高。
同时，注意避免过度疲劳。
2.语言训练：针对患儿的语言障碍，进行发音、词汇、句子等方面的训练，提高患儿的语言能力。
3.认知功能训练：通过游戏、绘画等方式，帮助患儿提高注意力、记忆力、思维能力等。
4.情绪管理：关注患儿的情绪变化，适时给予安慰和鼓励，帮助患儿建立自信。
三、安全护理1.避免意外伤害：确保患儿活动范围内的环境安全，避免尖锐物品、易碎物品等危险因素。
2.防止跌倒：对于行动不便的患儿，要提供适当的支持和辅助，防止跌倒受伤。
3.紧急情况处理：掌握基本的急救知识，如心肺复苏、止血等，以应对突发状况。
四、家庭支持与关爱1.家庭成员要给予患儿充分的关爱和支持，营造温馨、和谐的家庭环境。
2.定期参加家长培训、交流会等活动，了解脑瘫患儿的护理知识和康复方法。
3.保持与医生的密切联系，及时了解患儿的病情变化，调整护理措施。
总结：脑瘫幼儿的护理需要家长和护理人员掌握正确的方法，从日常生活、康复训练、安全护理等方面给予患儿全面的关爱和支持。
脑瘫个案护理总结范文
一、背景介绍患者姓名：张某某性别：男年龄：5岁诊断：脑性瘫痪（痉挛型）二、护理过程1. 评估患者状况患者张某某，5岁，因出生时窒息导致脑瘫，表现为运动功能障碍、智力发育迟缓、语言障碍等。
患者入院时精神状态良好，但肢体活动受限，生活自理能力差。
2. 制定护理计划针对患者病情，制定以下护理计划：（1）改善肢体活动：通过被动运动、按摩等方式，帮助患者改善肢体活动能力。
（2）康复训练：进行言语、智力、日常生活能力等方面的康复训练。
（3）心理护理：关注患者心理需求，给予关爱和支持，提高患者生活质量。
3. 护理措施（1）生活护理：协助患者完成日常生活，如进食、穿衣、洗澡等。
（2）康复训练：每日进行被动运动、按摩、言语、智力等康复训练。
（3）心理护理：与患者沟通交流，了解其心理需求，给予关爱和支持。
4. 护理效果（1）肢体活动：经过一段时间护理，患者肢体活动能力有所改善，能独立完成简单动作。
（2）康复训练：患者在言语、智力、日常生活能力等方面均有明显提高。
（3）心理护理：患者情绪稳定，生活质量得到提高。
三、总结1. 通过本次脑瘫个案护理，我们充分认识到早期干预对脑瘫患者康复的重要性。
2. 护理过程中，要密切关注患者病情变化，制定合理的护理计划，并严格执行。
3. 护理人员要具备丰富的专业知识、熟练的操作技能和良好的沟通能力，以提高护理质量。
4. 在今后的工作中，我们将继续关注脑瘫患者的康复，不断提高护理水平，为患者提供优质护理服务。
总之，本次脑瘫个案护理取得了一定的成效，为患者康复奠定了基础。
在今后的工作中，我们将继续努力，为患者提供更加优质的护理服务。
脑瘫健康教育
脑瘫健康教育引言概述：脑瘫是一种常见的儿童神经发育障碍，对患者的生活和学习造成了很大的影响。
为了提高脑瘫患者的生活质量，脑瘫健康教育显得尤为重要。
本文将从四个方面介绍脑瘫健康教育的内容，包括早期干预、运动康复、日常护理和心理支持。
一、早期干预1.1 早期筛查：通过儿童定期体检和相关评估工具，对婴幼儿进行早期筛查，及早发现脑瘫风险。
1.2 早期干预方案：制定个性化的早期干预方案，包括物理治疗、语言治疗、职能训练等，旨在促进儿童神经发育和功能改善。
1.3 家庭指导：向患儿家庭提供相关知识和技巧，帮助他们更好地进行早期干预，包括家庭康复操、日常护理技巧等。
二、运动康复2.1 物理治疗：通过运动训练、功能训练等手段，促进患者的肌肉力量、关节灵活性和平衡能力的提高。
2.2 药物治疗：针对脑瘫患者的特定症状，如肌肉痉挛、抽搐等，进行药物治疗，缓解症状，改善患者的运动功能。
2.3 康复辅具：根据患者的具体情况，配备合适的康复辅具，如矫正器、助行器等，帮助患者改善运动能力。
三、日常护理3.1 饮食营养：制定科学合理的膳食计划，确保患者获得充足的营养，促进身体健康和生长发育。
3.2 个人卫生：教育患者和家庭成员正确的个人卫生习惯，包括洗澡、刷牙、剪指甲等，预防感染和皮肤病的发生。
3.3 床位护理：指导患者正确的卧姿和翻身方法，预防褥疮和肌肉僵硬等并发症的发生。
四、心理支持4.1 家庭支持：为患者家庭提供心理咨询和支持，帮助他们应对脑瘫带来的压力和困惑。
4.2 社交技巧培训：针对脑瘫患者的特殊需求，提供社交技巧培训，帮助他们更好地融入社会。
4.3 心理治疗：对于脑瘫患者可能出现的焦虑、抑郁等心理问题，进行心理治疗，提高其心理健康水平。
结论：脑瘫健康教育是提高脑瘫患者生活质量的重要措施。
通过早期干预、运动康复、日常护理和心理支持等多方面的内容，可以帮助患者改善神经发育和功能，提高生活自理能力，促进心理健康。
同时，也需要社会各界的关注和支持，共同为脑瘫患者提供更好的健康教育服务。
脑瘫护理常规内容
脑瘫护理常规内容脑瘫是一种运动障碍性疾病，常见于儿童，对患者日常生活和行动能力有明显影响。
脑瘫患者需要长期的护理和康复训练，以提高其生活质量和功能能力。
以下是脑瘫护理的一些常规内容：1.定期康复评估：脑瘫患者的康复情况需要定期评估，包括生活自理能力、肌肉控制、平衡能力等。
根据评估结果调整护理计划和康复训练内容。
2.运动功能训练：脑瘫患者常伴有肌肉痉挛、僵硬等运动障碍，需要进行物理治疗和运动功能训练。
训练内容包括肌肉放松、关节活动、平衡能力练习等，以提高患者的运动能力和协调性。
3.日常生活技能培养：脑瘫患者在日常生活中可能存在各种困难，如进食、穿衣、洗漱等。
护理人员需要根据患者的具体情况，培养其相应的日常生活技能，帮助其提高自理能力。
4.锻炼身体和保持健康：脑瘫患者往往缺乏运动，容易导致肌肉萎缩和保持身体健康的问题。
护理人员需要帮助患者进行适当的体能锻炼，如轻度的散步、伸展运动等，以维持身体机能和促进患者的健康。
5.床上护理：对于重度脑瘫患者，可能需要卧床休息，护理人员需要定期翻身、按摩、换洗床单被褥等，以防止压疮和促进血液循环。
6.心理支持：脑瘫患者可能由于行动不便和生活上的困难而面临心理压力，护理人员需要给予患者积极的心理支持和鼓励，帮助其建立自信心和积极的生活态度。
7.药物管理：部分脑瘫患者可能需要长期用药，护理人员需要按时给予药物，并注意药物的剂量和不良反应的监测。
8.安全措施：脑瘫患者由于行动不便和肢体协调性差，容易发生摔倒和其他意外伤害。
护理人员需要提供安全环境，例如使用护理床、扶手、安全带等。
脑瘫护理涉及到多个方面，护理人员需要具备相关的专业知识和技巧，为患者提供全面和个性化的护理服务。
同时，脑瘫患者的护理工作也需要与家庭、康复专家等多方合作，形成一个完整的康复团队，以实现最好的治疗效果。
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脑瘫儿童的日常护理方法
小儿脑瘫是属于脑瘫疾病的一种，多数孩子由于遗传因素都易导致脑瘫的现象发生。
那么，常见的患有小儿脑瘫的症状表现是怎样的呢?接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下吧。
1.不笑：这可能是轻度小儿脑瘫的症状。
如果2个月不能微笑、4个月不能大声笑，可诊断为智力低下。
这是小儿脑瘫的早期症状之一。
2.手握拳：如果4个月还不能张开，或拇指内收，尤其是一侧上肢存在，有重要的小儿脑瘫的诊断意义。
3.身体扭转：3-4个月的婴儿如有身体扭转，往往提示锥体外系损伤的轻度小儿脑瘫的症状。
4.头围异常：头围是脑的形态发育的客观指标，脑损伤儿往往有头围异常的轻度脑瘫的症状。
5.体重增加不良、哺乳无力，这些都是小儿脑瘫的症状。
固定姿势，往往是由于脑损伤使肌张力异常所致，如角弓反张、蛙位、倒U字形姿势等.
对于脑瘫患儿来说，进食时颜面部肌肉痉挛，口腔闭合困难，咀嚼、吞咽运动不能很好的完成，进食时会遇到很多困难。
因此进食时要注意一些问题。
首先不要在患儿头部后仰，全身肌肉张力升高，痉挛，不对称姿势的情况下进食。
正确的姿势为患儿在母亲的怀里处于半卧位，患儿的头部搁在母亲的胳膊肘上，肩背部由母亲的前臂承托，患儿双手被放在身体的前面，整个身体姿势显得相对对称，这样患儿全身的肌张力可相对对称些，进食也就比较容易进行。
如果患儿已经具备一定的头部控制能力和躯干直立能力，可以让患儿坐在家长的一条大腿上，患儿的膝关节屈曲并搁在母亲的另一条大腿上，同时家长的一只手可以根据需要扶助患儿的肩部和髋部，这样既有利于喂养，又有利于正确姿势的发育。
最后孩子在进食时牢牢咬住勺子，家长不要采用暴力将勺子抽出，应待患儿松口，然后迅速取出。
勺子的使用应避免用坚硬的金属调羹。
现在脑瘫的发病率越来越高了，生活中也是非常常见的了，生活中有很多年人都不知道要怎么预防小儿脑瘫，那么下面就为您介绍一下小儿脑瘫的预防措施有哪些吧。
一、出生前的预防：做到优生优育，认真做好早期产前检查，做好孕妇围产期的保健，防止发生先天性疾病。
妊娠期间发现胎儿异常及早终止妊娠。
孕妇注意：避免病毒感染，如流感、风疹等。
特别是在妊娠10至18周是胎儿神经系统发育迅速时期，此时更应注意防止感染。
不要滥用药物，特别是重庆宫颈疾病麻醉药、镇静药，禁止吸烟、饮酒;避免接触有毒有害物质和放射线的照射。
这些都是小儿脑瘫的预防措施。
二、出生过程中的预防：造成脑瘫的一个重要原因就是分娩过程中引起胎儿窒息和颅内出血，预防早产、难产，避免分娩过程中对新生儿的伤害，是脑瘫的预防中至关重要的一个环节。
一旦出现新生儿窒息、颅内出血等病症，要积极进行治疗，减少对新生儿的损害。
三、小儿脑瘫后遗症的预防：脑部感染、脑血管疾病、脑外伤等均可引起后天性脑瘫，要注意脑瘫的预防，彻底治疗原发病。
一旦发生上述症状，要及时到有小儿神经科条件的医院治疗。
怎样避免生出脑瘫宝宝?下面这些关于小儿脑瘫的常识，做父母的或即将做父母的人都应该知道。
1、夫妻双方在健康状况不好时不要怀孕。
怀孕前对妇女进行风疹免疫。
2、怀孕后定期进行健康检查：注意排除难产的因素，如果有高血压、糖尿病应积极治疗。
保证营养，防止早产。
避免不必要的服药。
提前选择产院，有准备地进行安全分娩。
3、重点保护未成熟儿与窒息、重症黄疸婴儿，并进行必要的处理，如吸氧、进保温箱等。
脑损伤儿重庆妇科肿瘤应建卡随访，定期筛查鼓励母乳喂养，为婴儿进行三联疫苗、脊髓灰质炎、风疹或结核的免疫接种。
4、对运动发育落后、姿势异常、哺乳不良、惊叫不睡、肌肉过软或过硬者，应注意脑部病变。
5、发烧病儿要脱去衣服，冰水擦身，足量饮水，及时治疗。
6、教育家长要注意为腹泻儿童补水，如果腹泻持续2天不止，要去医院。
7、教育家长识别脑膜炎的早期症状，如发热、颈硬、嗜睡等，一旦发现，及时治疗。
那是心与心的交汇，是相视的莞尔一笑，是一杯饮了半盏的酒，沉香在喉，甜润在心。
我无所谓成功不成功，但我在乎我自己的成长；我无法掌握别人，但我可以掌握自己。
我唯一能把握的，是我会一直尽力走下去，不为了别人，为了给自己一个交代。
这个世界上有太多的事情是我们无法掌握的，你不知道谁明天会离开，你不知道意外和你等的人谁先到来。
最可怕的是因为怕失去而放弃拥有的权利。
我们都会遇到很多人，会告别很多人，会继续往前走，也许还会爱上那么几个人，弄丢那么几个人。
关键在于，谁愿意为你停下脚步？
对于生命中每一个这样的人，一千一万个感激。
有一些人、一些事是不需要理由的：
比如天空的颜色；
比如连你自己都不知道为什么会喜欢上的那个人；
比如昨天擦肩而过的人变成了你今天的知己。
梦想这东西，最美妙的在于你可以制造它，重温它。
看一本书，听一首歌，去一个地方，梦想就能重新发芽，那个在你体内扎根的与生俱来的梦想。
我们唯一能把握的事情是，成为最好的自己，我们可以不成功，但是我们不能不成长，没有什么比背叛自己更可怕。
你唯一能把握的，是变成最好的自己。
也许你最后也没能牵到那个人的手，但是你付出了就不会有遗憾；
也许最后你也只是默默无闻，但你曾经为了将来努力地奋斗了一把；
也许你最后也没能环游世界，可是你在实现梦想的途中找到了自己。
那是能够为了一个目标默默努力的自己，不抱怨，不浮躁，不害怕孤单，沉默却又努力的自己。
说不定你想要苦苦追寻的梦想，已经握在你手中了。