初中体育五步拳优质说课稿
武术“五步拳”讲课稿
武术“五步拳”说课稿一、指导思想武术中国的一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。
学生通过演练武术得到美育熏陶。
初中阶段应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，培养崇尚武德的精神。
二、教材分析本课以“健康第一”课程理念为指导思想。
通过教师引导、学生体验、交流展示、师生共同评价的教学组织过程，以期实现认知过程：由不知到知的转化；思维过程：由被动的模仿到主动善思会学的转化；心理过程：从“要我学”向“我要学”和“我爱学”的转化；能力过程：从理解知识原理到掌握技能技巧的转化。
三、学情分析初中生正出去青春发育期。
从生理上看，初中生的外形发生了巨变，生理机能如力量、耐力和速度等素质提高较快。
从心理上看，初中生的感知觉得精确性和概括性增强，有意记忆有了较明显的发展。
本次课选择传统的武术基本功动作为本次课的教学内容。
它动作简单明快、刚柔相济、张弛有致、造型优美、有较强的健身性和观赏性，符合初二年级学生的身心特点和心理需求。
本次课是武术模块学习的起始课。
考虑到学生的基本情况，本课以基本手型和基本步法为基础，通过五步拳的学练，使学生在掌握基本手型和步法的基础上有效的将手型和步法结合起来。
四、教学目标1、认知目标：明确武术的基本手型和步法学习的重要性，激发学生对武术学习的兴趣。
2、技能目标.：学习五步拳1-5动技术动作，使75%的学生能在教师口令下基本完成动作，50%的学生能比较熟练规范地完成动作，25%的学生动作规范，劲力比较顺达，手眼等结合较好。
3、情感目标.：克服武术练习中怕苦、怕累的思想，培养在学习中自主学习、乐于合作的精神。
五、本课的重、难点重点：五步拳动作的规范性，动作路线清晰，手形、步形正确到位。
难点：培养学生的团结合作和自学能力。
六、教学特点与组织1．教法学法上采用启发引导、自主合作、交流评价等方法，激发学生的求知欲，拓宽学生的思维空间，满足学生求知、求乐、求成功的欲望，达到愉悦身心、发展能力的目的。
五步拳说课稿
初一《五步拳》说课稿一、指导思想本课以“健康第一”课程理念为指导思想，以认识规律、动作技能形成的规律和心理负荷规律为理论依据。
从而有效的将感知、思维、实践活动和能力提高以及武术刚柔相济、张弛有致的艺术美紧密结合，融为一体，宏扬民族文化，提高学生对健身武术的热爱，为其终身锻炼奠定基础。
二、教学内容本节课的教学内容有1、复习武术三种基本手型和五种基本步型2、学习五步拳1—4动作3、终点跳绳接力游戏三、学习者分析本课教学对象为初一年级的学生。
初中学生身心发展已趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。
武术是他们所喜爱的一项运动。
四、教学内容分析本课的内容是武术的五步拳。
它是本次课的新授教材，是武术运动中最常用的一种组合动作，五步拳是后面武术教学内容的基础，同时，它又是前面所学手型和步型技术的综合运用。
这项内容既有着重上肢手型的练习，又有着重下肢步型的练习，而且均要求全身各部分的协调性。
五、教学目标1.认知目标学生能记住五步拳的动作名称，知道动作的方向路线。
2.技能目标80%学生能熟练地完成动作，20%的学生能在教师的提示下完成动作。
3.情感目标通过游戏的练习，提高学生的积极性。
4.体能目标通过五步拳的学习，提高学生的协调性以及方位感。
六、场地器材田径场、跳绳四根七、教学重难点重点：五步拳1----4动作路线清晰。
难点：五步拳1----4动作的手型、步型正确到位。
八、采用的教学方法教法：讲解示范法、指导纠错法、分解教学法学法：模仿法、展示法、评价法九、安全防范1.在课前做好热身活动，防止运动损伤2.在终点跳绳接力游戏中，要提醒学生在跑动的过程中防止同学之间的碰撞。
十、教学过程（一）开始部分1.体育委员整队，报告人数2.师生问好3.宣布课的内容、目标4.安排见习生武德教育应从“抱拳礼”开始。
上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。
使学生真正做到“以礼始，以礼终”，规范其行为方式，为以后的学习打下基础。
五步拳说课稿
五步拳说课稿一、课题名称：五步拳二、教学目标：1. 知识目标：学生能够掌握五步拳的基本动作和技巧。
2. 技能目标：学生能够正确地进行五步拳的练习，并能够熟练运用五步拳进行自我防护。
3. 情感目标：培养学生的团队合作精神和自信心，增强学生的身体素质和自我保护意识。
三、教学重点和难点：1. 教学重点：五步拳的基本动作和技巧。
2. 教学难点：学生能够正确地进行五步拳的练习，并能够熟练运用五步拳进行自我防护。
四、教学准备：1. 教具准备：音响设备、投影仪、五步拳示范视频。
2. 材料准备：五步拳的教学PPT、五步拳的练习指导手册。
五、教学过程：1. 导入（5分钟）：教师播放五步拳的示范视频，引起学生的兴趣和好奇心，激发学生对五步拳的学习热情。
2. 介绍五步拳（10分钟）：教师通过PPT介绍五步拳的起源、特点和作用，让学生了解五步拳的重要性和实用性。
3. 示范动作（15分钟）：教师现场示范五步拳的基本动作和技巧，同时解释每个动作的要领和注意事项。
4. 学生练习（20分钟）：学生按照教师的示范，分组进行五步拳的练习。
教师巡视指导，及时纠正学生的动作错误，并鼓励学生互相合作、互相帮助。
5. 练习总结（10分钟）：教师组织学生进行练习总结，鼓励学生分享自己的体会和收获，激发学生对五步拳的兴趣和自信心。
六、教学延伸：1. 拓展练习：学生可以自行编排五步拳的组合动作，展示个人创意和技巧。
2. 实践应用：学生可以将五步拳运用到日常生活中，提高自我保护能力。
七、教学评价：1. 教师观察学生的学习情况，对学生的动作正确性和技巧运用进行评价。
2. 学生之间进行互评，鼓励学生积极参与评价活动，提高学生的自我评价能力。
八、教学反思：通过本节课的教学实践，学生能够掌握五步拳的基本动作和技巧。
教师在教学过程中注重学生的参与和互动，激发学生的学习兴趣和自信心。
同时，教师还引导学生将五步拳运用到日常生活中，提高学生的自我保护能力。
整个教学过程紧凑有序，学生积极参与，达到了预期的教学目标。
五步拳说课稿
五步拳说课稿一、导入引入大家好，我是今天的主讲人。
今天我将为大家讲解五步拳的说课稿。
五步拳是一种传统的中国武术，它融合了拳法、腿法、身法、手法和步法，是一种非常实用和高效的格斗技巧。
通过学习五步拳，我们可以提高自身的身体协调性、灵敏性和反应速度，同时也能够锻炼我们的意志力和毅力。
下面我将按照五步拳的基本动作和技巧，为大家详细介绍这一拳术的要点。
二、基本动作介绍1. 五步拳的起势动作起势动作是五步拳的开始动作，也是整套拳术的基础。
起势时，身体保持站立姿势，双手自然下垂，双脚并拢站立，注意保持身体的平衡。
2. 五步拳的进步动作进步动作是五步拳的核心动作，也是拳术的主要攻击动作。
进步时，先将左脚向前迈出一步，然后将右脚跟随迈出，保持身体的平衡。
进步时，上半身保持直立，双手自然下垂，腿部发力，脚步稳健。
3. 五步拳的侧步动作侧步动作是五步拳的闪避动作，也是拳术的重要技巧之一。
侧步时，先将左脚向左侧迈出一步，然后将右脚跟随迈出，保持身体的平衡。
侧步时，上半身保持直立，双手自然下垂，腿部发力，脚步稳健。
4. 五步拳的后退动作后退动作是五步拳的防守动作，也是拳术的重要技巧之一。
后退时，先将右脚向后迈出一步，然后将左脚跟随迈出，保持身体的平衡。
后退时，上半身保持直立，双手自然下垂，腿部发力，脚步稳健。
5. 五步拳的收势动作收势动作是五步拳的结束动作，也是整套拳术的收尾。
收势时，身体回到起势的姿势，双手自然下垂，双脚并拢站立，注意保持身体的平衡。
三、技巧要点解析1. 身体协调性的训练五步拳的核心在于身体的协调性训练。
通过不断练习五步拳的基本动作，我们可以提高身体的协调性，使各个部位的肌肉得到充分的锻炼。
同时，通过控制身体的动作和力量，我们还能够提高身体的灵敏性和反应速度。
2. 手法和步法的配合五步拳的手法和步法是密切配合的。
手法主要包括拳击、掌击、肘击等技巧，通过不同的手法可以进行攻击和防守。
步法主要包括进步、侧步和后退等动作，通过不同的步法可以调整身体的位置和角度，以便更好地进行攻击和防守。
五步拳说课稿
五步拳说课稿一、教学目标本节课的教学目标是让学生了解和掌握五步拳的基本动作和技巧，并能够通过练习提高身体的协调性和灵便性。
具体目标包括：1. 了解五步拳的起源和发展历史；2. 学习五步拳的基本动作和技巧；3. 进行实际练习，提高身体的协调性和灵便性；4. 培养学生的团队合作意识和集体荣誉感。
二、教学重点和难点1. 教学重点：五步拳的基本动作和技巧；2. 教学难点：如何正确地进行五步拳的动作和技巧，并能够在练习中体味到其对身体的益处。
三、教学准备1. 课件和投影仪；2. 五步拳的示范视频；3. 学生的运动服装和运动鞋；4. 练习场地的准备。
四、教学过程1. 导入通过播放五步拳的示范视频，引起学生的兴趣，并简要介绍五步拳的起源和发展历史。
2. 五步拳的基本动作和技巧讲解详细讲解五步拳的基本动作和技巧，包括站立姿式、手臂的动作、腿部的动作等。
通过图示和示范，让学生清晰地了解每一个动作的要领和注意事项。
3. 练习动作的分解和演示将五步拳的动作分解成几个小的动作片段，让学生先进行分解动作的练习，然后再进行整体动作的演示。
通过反复的练习和演示，匡助学生掌握五步拳的动作要领。
4. 实际练习将学生分成小组，每一个小组由4-5名学生组成。
让学生按照指导老师的示范，进行五步拳的实际练习。
在练习过程中，老师要适时地赋予指导和纠正，匡助学生提高动作的准确性和流畅性。
5. 总结和展示请每一个小组选出一位代表，进行五步拳的集体展示。
在展示过程中，老师要及时赋予肯定和鼓励，增强学生的集体荣誉感和团队合作意识。
五、教学反思本节课通过讲解、示范和实际练习的方式，匡助学生了解和掌握了五步拳的基本动作和技巧。
学生在实际练习中表现积极，动作准确度和流畅性有所提高。
但是，部份学生在练习过程中存在一些难点，需要进一步加强指导和训练。
下次教学中，我将更加注重练习的细节和技巧，匡助学生进一步提高五步拳的水平。
五步拳说课稿
五步拳说课稿一、课题名称：五步拳二、教学目标：1. 知识目标：学生了解五步拳的基本动作和技巧。
2. 技能目标：学生能够正确地执行五步拳的动作。
3. 情感目标：培养学生对健身运动的兴趣和热爱。
三、教学重点和难点：1. 重点：五步拳的基本动作和技巧。
2. 难点：如何正确地执行五步拳的动作。
四、教学准备：1. 教学工具：投影仪、音响设备。
2. 教学材料：五步拳的示范视频、图片等。
3. 教学环境：教室或者室外空旷的场地。
五、教学步骤：1. 引入（5分钟）利用投影仪播放五步拳的示范视频，引起学生的兴趣和好奇心。
介绍五步拳的起源和基本概念，激发学生对五步拳的学习兴趣。
2. 示范与讲解（15分钟）通过投影仪展示五步拳的基本动作和技巧，同时配以详细的讲解。
重点介绍每一个动作的要领和注意事项，匡助学生理解和掌握五步拳的正确执行方法。
3. 分组练习（20分钟）将学生分成小组，每一个小组由一位学生担任领导，其他成员挨次摹仿领导的动作进行练习。
教师巡视指导，纠正学生的错误动作，匡助他们逐步掌握五步拳的技巧。
4. 合作演练（20分钟）将学生重新组合成新的小组，要求他们合作进行五步拳的演练。
每一个小组轮流进行演练，并互相观摩、评价和提出改进意见。
教师在一旁指导和点评，匡助学生进一步提高动作的准确性和流畅度。
5. 总结与展示（10分钟）邀请学生进行自我总结，分享他们在学习五步拳过程中的体味和收获。
同时，选取几个学生进行现场展示，展示他们在五步拳方面的进步和成果。
教师对学生的表现赋予肯定和鼓励，激发他们对健身运动的兴趣和热爱。
六、教学评价：1. 观察学生的动作执行情况，及时赋予指导和纠正。
2. 对学生的合作演练进行点评，评价他们的团队合作能力和动作协调性。
3. 采集学生的反馈意见，了解他们对五步拳学习的满意度和改进建议。
七、教学延伸：1. 鼓励学生在课后继续练习五步拳，提高技巧水平。
2. 引导学生学习其他健身运动，拓宽健康生活的领域。
五步拳说课稿
五步拳说课稿一、教学目标本节课的教学目标是使学生能够掌握五步拳的基本动作和技巧，提高身体协调性和灵便性，并培养学生的集体合作意识和团队精神。
二、教学重点和难点本节课的教学重点是让学生掌握五步拳的基本动作和技巧，以及培养学生的集体合作意识。
教学难点是如何让学生能够流畅地进行五步拳的组合动作。
三、教学准备1. 教学场所：宽敞的体育馆或者操场。
2. 教学器材：音响设备、投影仪、五步拳教学视频、五步拳示范视频、五步拳教学手册、控制棒、计时器等。
3. 学生准备：穿着舒适的运动服，携带毛巾和水杯。
四、教学步骤1. 热身准备（5分钟）a. 教师引导学生进行热身活动，如跑步、拉伸等，以准备身体。
b. 教师介绍五步拳的起源和基本概念，激发学生的兴趣。
2. 示范与讲解（10分钟）a. 教师播放五步拳教学视频，让学生观看示范。
b. 教师结合示范视频，详细讲解五步拳的基本动作和技巧，包括站立姿式、手臂动作、腿部动作等。
3. 分组练习（15分钟）a. 教师将学生分为小组，每一个小组由4-5名学生组成。
b. 每一个小组选择一位学生担任控制棒手，其他学生按照指挥进行五步拳的练习。
c. 教师巡视指导，纠正学生动作不许确的地方，匡助学生改进。
4. 组合动作练习（15分钟）a. 教师将不同小组的控制棒手组合在一起，形成一个大组。
b. 教师指挥大组进行五步拳的组合动作练习，注重动作的协调性和流畅性。
c. 教师鼓励学生互相配合，增强集体合作意识和团队精神。
5. 总结与反馈（5分钟）a. 教师与学生一起回顾本节课的教学内容，强调五步拳的重要性和好处。
b. 教师鼓励学生分享他们在练习过程中的体味和感受。
c. 教师对学生的表现进行肯定和鼓励，提出进一步改进的建议。
五、教学评价本节课的教学评价主要以学生的动作准确性、协调性和团队合作能力为主要指标。
教师可以通过观察学生的练习情况、听取学生的反馈以及与学生进行交流来评价学生的学习效果。
六、拓展延伸为了进一步提高学生的技能水平和兴趣，可以组织学生参加五步拳比赛或者表演活动。
五步拳说课稿
五步拳说课稿一、教学目标本节课的教学目标是帮助学生了解和掌握五步拳的基本动作和技巧，培养学生的协调性、灵活性和耐力，并通过练习五步拳提高学生的身体素质和自我保护能力。
二、教学重点和难点教学重点：1. 五步拳的基本动作和技巧。
2. 五步拳的练习方法和注意事项。
教学难点：1. 学生对五步拳的动作和技巧理解和掌握程度。
2. 学生的协调性和灵活性的培养。
三、教学准备1. 课件和投影仪。
2. 拳击手套和护具。
3. 拳击沙袋和训练器材。
4. 课堂布置和安全措施。
四、教学过程1. 导入（5分钟）通过播放一段五步拳的视频，引起学生的兴趣，激发他们对五步拳的学习热情。
2. 介绍五步拳（10分钟）向学生简要介绍五步拳的起源和发展，并解释五步拳的作用和意义，让学生明白学习五步拳的重要性。
3. 示范动作（15分钟）老师向学生展示五步拳的基本动作和技巧，包括：直拳、勾拳、上勾拳、直踢、膝撞等。
同时，老师要重点讲解每个动作的动作要领和注意事项。
4. 学生练习（30分钟）学生分成小组，互相配对进行练习。
每个学生轮流扮演攻击者和防御者的角色，通过模拟真实的战斗场景，让学生更好地理解和运用五步拳的技巧。
5. 总结归纳（10分钟）请学生回答以下问题：1) 五步拳的基本动作有哪些？2) 五步拳的技巧和注意事项有哪些？3) 学习五步拳对我们有什么好处？五、教学反思通过本节课的教学，学生对五步拳的基本动作和技巧有了初步的了解和掌握。
但是，由于时间有限，学生的练习时间较短，对于五步拳的运用还需要进一步加强。
同时，在教学过程中，学生的安全问题也需要更加重视，要确保学生在练习中不受伤害。
下一次教学中，我将更加注重学生的实际操作和练习，提高他们的技巧水平和自我保护能力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
初中体育五步拳优质说课稿
初中体育五步拳优质说课稿
尊敬的各位评委、同仁大家好：
我是来自卞路口一中的体育教师闫宁宁，现任初三体育教学工作。
一、设计理念：
本次课以《新课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，以学生的发展为中心，以身体练习为主要手段，培养对体育活动的兴趣、提高学生主动参与活动意识，使学生在身体、心理、技能、情感等方面，以及学生的个性和创造性得到充分发展，在和谐欢快的集体氛围内合作学习，体验成功的喜悦、养成高尚的道德情操。
二、教学内容：
游戏、五步拳
三、教材分析：
本课内容选自《体育与健康》一书武术项目的实践部分，五步拳是巩固学习部分，它是武术最基本的三种手型。
五种步型的动作组合，既简单，又容易学，既能锻炼身体又能为学习武术套路动作打下坚实基础。
发展学生的创造性和主动性，上下肢协调配合能力，符合初中生的身心的发展特点。
五步拳共分四课时教学，本节课为第二课时新授教材
四、学生分析：
本节课教学对象为初中学生，已具备了独立思考、模仿、判断、
概括的能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本活动能力。
武术是初中生喜爱的体育项目之一，促使学生能够主动学习，完成练习。
通过身体锻炼和观察别人的动作学会发现错误并纠正错误，培养独立思考和解决问题的能力，把学生的肢体语言与动脑有效结合起来，从而增强教学效果，激发学习欲望，掌握一定的攻防技术含义，体验学习和运动乐趣。
五、教学目标：
根据初中生的体育能力状况，针对教材特点以及学生生理、心理特点，制定以下三个目标：
1、认知目标：了解武术的基本功，以及五步拳的动作技术、练习方法，创造良好学习环境。
使学生积极主动参与到武术学练过程中来，激发对武术的兴趣。
2、技能目标：
通过教学让学生掌握五步拳的动作技术，理解五步拳的攻防含义，体验自主学习乐趣。
3、情感目标：
培养学生高尚的武德，发展学生创新能力，培养学生勤学苦练、自尊自信等优良品质。
养成锻炼身体的习惯。
六、重、难点：
重点：武术的基本手型、步型的.准确性。
难点：攻架准确，套路熟练。
七、教学方法：
1、教法：五步拳采用示范、分组练习的两种教学方法。
结合教师的启发诱导，激发学习兴趣指导学生学会看图和根据动作进行模仿，由浅入深、由易到难逐步提高学习武术技能。
加强思想教育预防伤害事故。
2、学法：采用分解与完整练习法，集体与分组练习法，自我纠正法，观摩法培养学生自主练习和自我纠正的能力，培养安全意识。
八、教学流程：
本次课教学过程大体设计三个阶段，准备活动，技能学习，放松总结。
1、准备活动：（10`）
（1）课前安排：把小黑板、录音机放到指定位置
设计意图：让学生熟悉练习环境，设计教学情景，安排所需器材。
（2）慢跑400米（3`）
（3）游戏：贴烧饼和三五抱团（7`）
教师讲解游戏规则及方法
设计意图：培养学生参与意识及安全意识，调动学生积极性，激发兴趣，充分活动各关节，为下一步内容作准备。
2、技能学习：（30`）
（1）内容回顾，激发鼓励（4`）
练习基本功，手型、步型
设计意图：建立正确的动作定型，激发学习热情，提高动作的熟练程度。
（2）讲解示范——观察模仿（8`）
通过教师讲解示范，让学生明确，使用方法、路线过程，先后顺序，学生先分节模仿，再完整模仿动作，掌握技术细节。
设计意图：学生通过模仿，建立正确的动作概念，激发学习兴趣，培养对武术学习的兴趣。
（3）组织练习——交流提高（8`）
分成四组，发挥组长作用，组织练习、师生、生生之间相互交流、相互观摩、学会利用小黑板中的绘图方法，完善动作技术。
设计意图：创造轻松、愉快的学习环境，体验学习的运动乐趣。
共同探讨解决问题的方法，培养学生独立思考能力，创新意识，主动参与意识。
（4）检查指导——巩固提高（6`）
根据学生练习情况，发现问题，解决问题帮助学生改进错误动作，能够独立演练。
设计意图：帮助学生建立正确的动作定型，培养学生的自学自练、自我纠正的能力，体验成功的喜悦。
（5）成果展示，拓展提高：（4`）
各小组进行成果展示、相互打分，给学生表现的空间和机会，对学生的展示进行合理评价，师生合作演练。
设计意图：激发学生的表现欲望，树立竞争意识，创建合作学习氛围，培养学生集体主义精神。
3、放松总结：（5`）
（1）放松活动，随轻松音乐进行肢体放松。
设计意图：恢复疲惫的身心，调节紧张的机体、愉悦身心。
（2）小结：与同学们一起总结，教师归纳。
设计意图：巩固所学知识，对学习情况进行正确评价，强调练习中的注意事项。
（3）收器材、师生再见。
九、课堂效果预测：
因在教学目标的制定过程中，对教材的特点、重、难点、学生情况等进行了比较透彻的分析，专利法与学生的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点，预计85%的同学能达到独立演练，预计平均心率为115——125次/分，课的质为45——55%。
练习强度为中等。