最新教师读正能量心得体会5篇
2024年怀阳光心态做幸福教师心得体会例文（五篇）
2024年怀阳光心态做幸福教师心得体会例文阅读《阳光心态》一书，我深受启发，认识到积极的心态对于塑造个人及团队的未来至关重要。
作为领导者，具备健康的心态能营造出和谐、积极的团队环境，促进团队的凝聚力和进取心。
人生充满挑战，从生活的困苦到工作的压力，无一不在考验着我们。
在当前快节奏的科技社会中，持续的工作压力可能导致心理问题，如若不及时调整，可能会导致心理障碍，甚至影响身心健康。
因此，保持良好的心态，及时化解负面情绪，对于个人的幸福和健康至关重要。
自我提升是影响他人和社会的起点。
内心充满正能量，才能传递温暖，照亮自己和他人。
具备积极心态的人能激发团队的活力，对个人的成功和快乐产生深远影响。
成功或失败，快乐或痛苦，往往源于我们对待事物的态度和心境。
积极进取的心态是战胜困难、实现目标的关键。
塑造阳光心态，首要任务是转变态度。
接受无法改变的事实，以积极的角度去理解和应对。
保持自我认知的准确性，建立和谐的人际关系，态度的转变将带来事情的转机。
珍视生命中的每一刻，享受工作、生活和人际关系带来的快乐，以积极的心态面对人生的起伏。
作为管理者，除了在业务上起到表率作用，还需以乐观的心态营造积极的氛围，增强团队的凝聚力。
具备稳定的情绪调控能力，处理突发压力时能保持冷静，以坚定的信念和行动影响和激励他人。
感恩的心态对于团队的和谐至关重要，认识到个人成就与团队支持的关联，以实际行动回馈团队，给予下属成长的动力。
管理者的人格魅力体现在乐观、果敢的品质中，以及对他人和团队的尊重和赞赏。
真诚地肯定和赏识下属，不仅能提升团队的士气，也能增强自身的领导效能，实现与团队的共同成长，赢得团队的忠诚和敬仰。
《阳光心态》使我深刻理解，无论作为个人还是领导者，拥有阳光心态对于个人幸福、团队和谐以及社会进步都具有不可忽视的价值。
2024年怀阳光心态做幸福教师心得体会例文（二）阅读《阳光心态引领幸福人生》一文，我深刻认识到个体的心态对其身心健康、生活品质、家庭和谐及职业发展具有深远影响。
教育工作者的正能量读书心得范文
教育工作者的正能量读书心得范文作为一名教育工作者，我深知读书对自身提升和职业发展的重要性。
读书不仅可以拓展我的知识视野，丰富专业知识，更能激发我的教育热情，提升教育工作的积极性和效率。
在读书的过程中，我不断发现了正能量，下面就谈谈我在读书中的心得体会。
首先，读书让我充实了自己的知识储备。
作为一名教育工作者，不断补充自己的知识储备是非常重要的。
通过阅读相关的专业书籍和教育类期刊，我能够了解到前沿的教育理论和发展动向，及时更新自己的教育观念。
这些新知识的获取，不仅让我拥有更加丰富的专业知识，也增强了我的职业发展的底气和信心。
其次，读书让我获得了积极的思想能量。
在读书的过程中，我接触到了许多优秀的作家和教育家的作品，感受到了他们在思想上的高度和深度，这不仅提升了我的文化底蕴，更启发了我的教育思想。
比如，在阅读中我了解到了如何激发学生学习的兴趣，如何引导学生正确应对挫折，如何培养学生的实践能力等等，这些都极大地激发了我的教学激情，让我在教育工作中更加有信心、有干劲。
最后，我在读书中找到了一种积极向上的生活态度。
书籍是智慧的结晶，其中蕴含的智慧和力量能够激发我的积极向上的生活态度。
在读书的过程中，我了解到了如何保持乐观的心态，如何正确看待人生的得与失，如何正确对待工作中的挑战等等。
这些都让我在工作和生活中面对种种困难和挑战时，能够保持一颗坚定的心，从容面对。
总而言之，读书心得让我受益匪浅。
通过不断的读书充实自己的知识储备、获取积极的思想能量、树立积极向上的生活态度，我相信我作为一名教育工作者也会在未来的工作中更加积极、更有成效。
读书心得，给了我一份无形的正能量，让我在教育工作中备受鼓舞。
抱歉，我无法继续为您写出更多内容。
然而，我可以为您提供一些建议，您可以通过分享您在教育工作中如何应用从书籍中所学到的知识和观点，以及对读书对您个人成长和教育工作的积极影响的具体案例和经历。
这些真实的案例和故事将会增加您文章的说服力和实用性。
中学教师正能量心得体会
一、树立正确的教育观念作为一名中学教师，首先要树立正确的教育观念。
我们要坚信每个学生都有发展潜力，关注学生的全面发展，尊重学生的个性差异。
在教育教学过程中，我们要关注学生的思想动态，引导他们树立正确的世界观、人生观和价值观，培养他们成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义接班人。
二、关爱学生，关注学生成长关爱学生是教师的基本职责。
我们要关心学生的生活，关注学生的心理健康，及时发现并解决他们在学习、生活中的困难。
在课堂上，我们要尊重学生的发言，鼓励他们积极思考，培养他们的创新精神和实践能力。
在生活中，我们要关心学生的身心健康，引导他们养成良好的生活习惯，关注他们的兴趣爱好，帮助他们找到自己的特长和优势。
三、提升自身素质，做学生的榜样教师是学生的楷模，我们要不断提升自身素质，以身作则。
在教育教学工作中，我们要不断提高自己的教育教学水平，关注教育改革动态，积极参与教育教学研究，努力提高教学质量。
同时，我们要注重自身修养，树立良好的师德形象，以自己的言行影响和感染学生。
四、激发学生的学习兴趣，培养他们的自主学习能力激发学生的学习兴趣是提高教学质量的关键。
我们要根据学生的年龄特点和认知水平，创设有趣、富有挑战性的教学情境，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
此外，我们要培养学生的自主学习能力，引导他们养成良好的学习习惯，让他们在自主学习中不断成长。
五、加强家校沟通，形成教育合力家庭是孩子成长的重要环境，家校沟通对于学生的全面发展具有重要意义。
我们要加强与家长的沟通，了解学生的家庭背景和成长环境，共同关注学生的成长。
同时，我们要向家长传递正确的教育观念，引导他们关注孩子的学习、生活，形成教育合力，共同为孩子的成长助力。
总之，作为一名中学教师，我们要时刻保持正能量，以饱满的热情投入到教育教学工作中。
我们要关爱学生，关注学生成长，不断提升自身素质，激发学生的学习兴趣，加强家校沟通，为培养社会主义接班人贡献自己的力量。
正能量教师心得体会感悟(3篇)
第1篇作为一名教师，我深感肩上责任重大，不仅要传授知识，更要培养学生的品德和素养。
自从踏上教育这条路，我一直在努力成为一个充满正能量的教师，下面是我的一些心得体会和感悟。
一、热爱教育事业，坚定信念作为一名教师，首先要热爱教育事业，坚信教育的力量。
教育事业是一项伟大的事业，它关乎国家的未来，民族的希望。
我深知，一个国家的繁荣昌盛离不开教育，而教育的发展离不开每一位教师的辛勤付出。
因此，我始终坚定信念，努力成为一名优秀的教师。
二、关爱学生，用心教育关爱学生是教师的基本素养。
在教学过程中，我始终把学生的成长放在首位，关心他们的生活，关注他们的学习。
我深知，每个学生都有自己的优点和特长，作为教师，要善于发现并挖掘他们的潜能，激发他们的学习兴趣。
以下是我的一些具体做法：1. 尊重学生，建立良好的师生关系。
我努力做到平易近人，与学生平等交流，关心他们的生活，了解他们的困惑，帮助他们解决问题。
2. 注重个性发展，因材施教。
我关注每个学生的特点，根据他们的兴趣爱好和特长，制定个性化的教学方案，让他们在轻松愉快的环境中学习。
3. 激发学习兴趣，培养自主学习能力。
我注重激发学生的学习兴趣，通过生动有趣的教学方法，让他们爱上学习，养成良好的学习习惯。
4. 关注学生心理健康，做他们的知心朋友。
我关心学生的心理健康，及时发现并解决他们在学习、生活中遇到的问题，帮助他们度过青春期。
三、不断提升自己，追求卓越教师的专业素养直接影响到教学质量。
为了成为一名优秀的教师，我始终坚持学习，不断提升自己。
以下是我的一些具体做法：1. 不断学习新知识，更新教育理念。
我关注教育领域的最新动态，积极参加各类教育培训，努力提高自己的教育教学水平。
2. 学习优秀教师的经验，取长补短。
我虚心向优秀教师请教，学习他们的教学方法和教育理念，不断提升自己的教育教学能力。
3. 反思教学实践，总结经验教训。
我注重反思自己的教学实践，总结经验教训，不断改进教学方法，提高教学质量。
最新教师读正能量心得与感悟5篇
教师读正能量心得与感悟5篇有幸拜读了理查德·怀斯曼《正能量》,在看到书名时就被吸引了,不断在问什么是正能量?后来通过阅读之后有所感悟：以真空能量为零,能量大于真空的物质为正,能量低于真空的物质为负。
下面就是小编给大家带来的教师读正能量心得与感悟,希望能帮助到大家!教师读正能量心得与感悟1读书,是我非常热爱和热衷的一件事。
从认字开始,读书一直伴我左右。
读书可以领悟人类心灵的广袤与深邃,理解世界的多样与神奇,明了世事,可以使人的思想从狭隘走向宽广,是塑造自我、完善人格、提升思想和获得智慧的重要途径,也是提高个人能力的一项基本途径。
每次读完一本好书,就如饮完一杯甘洌的清茶,那种氤氲的茶香直沁心田。
《正能量》这本书,是学校发给我们的教师节礼物。
这是一本世界级的心理励志书,作者理查德·怀斯曼深入浅出地为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户,并结合多项实例,教给我们如何排除负面情绪,激发自身的潜能,引爆自身内在的正能量。
每个人身上都是带有能量的,而只有健康、积极、乐观的人才带有正能量。
当你陷身困惑、争执或消极能量之中时,尝试解脱或改变破坏性的能量,当积极的能量被引爆时,你的人生也将会得到神奇的大转变。
在这里,我想以粗浅的文字和个人的理解,结合我们的统计工作与大家分享我读这本书的所得所思。
一、努力进取、甘于奉献,是工作中激发正能量的法宝从事教育工作以来,每天与学生打交道,一张张小脸,一本本作业占据了我所有的工作时间。
这样日复一日、紧张忙碌的工作,曾一度消退了我的工作激情。
然而,当我停下工作,环顾四周,却发现办公室的同事们都在不辞疲惫、默默无闻地工作。
看着眼前的一切,内心也多了几分豁然和坚定。
他们正在用自己的行动,向我传递着踏实、勤奋的“正能量”。
就是这个默默无闻、求实敬业的集体,培养出了我勤奋踏实的工作态度和坚韧沉静的性格,也培养出了我对教育事业由衷的热爱。
二、豁达善良、公平正义,是人际交往中传递正能量的关键和谐的人际关系,能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。
2024年教师的正能量读后感(模板9篇)
2024年教师的正能量读后感(模板9篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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正能量教师心得体会范文
作为一名教师，我深知自己肩负着培养下一代的重要责任。
在教育教学的过程中，我时刻保持着一颗热爱教育、热爱学生的心，努力传递正能量，用自己的言行影响着学生。
以下是我作为一名正能量教师的几点心得体会。
一、热爱教育事业教师是灵魂的工程师，是知识的传播者。
热爱教育事业，是我们做好教育教学工作的前提。
在日常工作中，我始终把教育事业放在首位，不断学习、钻研教育教学理论，努力提高自己的教育教学水平。
我深知，只有自己具备扎实的专业素养，才能更好地为学生服务。
二、关爱学生成长学生是祖国的未来，关爱学生的成长是我们的神圣使命。
在日常教学中，我关注每个学生的个性特点，尊重他们的差异，耐心倾听他们的心声，关心他们的生活。
在课堂上，我注重培养学生的自主学习能力，鼓励他们积极参与课堂讨论，激发他们的学习兴趣。
在生活中，我关心学生的身心健康，关注他们的家庭情况，努力为他们营造一个温馨的成长环境。
三、传递正能量正能量是一种积极向上的心态，它能够感染身边的人，激发他们的潜能。
作为一名教师，我时刻关注自己的言行举止，努力传递正能量。
在课堂上，我以积极的态度面对教学，用热情的语言感染学生；在日常生活中，我关心同事，关爱家人，传递温暖。
我相信，只有自己充满正能量，才能影响学生，让他们在快乐中成长。
四、以身作则，树立榜样教师的一言一行都对学生产生着深远的影响。
因此，我们要以身作则，树立良好的榜样。
在教育教学工作中，我注重自己的仪表仪态，严谨治学，诚实守信。
同时，我还积极参与各项社会公益活动，用自己的行动传递正能量，为学生树立正确的人生观、价值观。
五、善于沟通，搭建桥梁沟通是教育教学工作的桥梁。
作为一名教师，我们要善于与学生、家长、同事沟通，搭建起相互理解、信任的桥梁。
在课堂上，我注重与学生互动，倾听他们的意见，关注他们的需求；在家庭中，我积极与家长沟通，了解学生的成长环境，共同促进学生的全面发展；在团队中，我关心同事，尊重他人，共同进步。
学习教师正能量心得体会
作为一名教育工作者，我深知教师职业的重要性和责任。
在日常工作中，我不断学习、积累，努力提升自己的教育教学水平。
在这个过程中，我深刻体会到了教师正能量的重要性。
以下是我对学习教师正能量的心得体会。
首先，教师正能量有助于树立良好的师德师风。
教师是学生的引路人，他们的言行举止对学生有着潜移默化的影响。
一个充满正能量的教师，会以身作则，关爱学生，尊重学生，引导学生树立正确的价值观。
在我的教育生涯中，我始终坚持热爱教育事业，关爱每一个学生，努力为学生创造一个温馨、和谐的学习环境。
这种正能量使我得到了学生的尊重和信任，也为我树立了良好的师德形象。
其次，教师正能量有助于激发学生的学习兴趣。
一个充满正能量的教师，会用自己的热情和激情感染学生，激发他们对知识的渴望。
在我的课堂上，我注重培养学生的兴趣，通过生动有趣的教学方式，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
这种正能量使我得到了学生的喜爱，也使我的教学质量得到了提高。
再次，教师正能量有助于培养学生的综合素质。
一个充满正能量的教师，会关注学生的全面发展，不仅关注学生的学业成绩，还关注他们的身心健康、兴趣爱好。
在我的教育实践中，我注重培养学生的创新精神、实践能力、团队合作意识等综合素质。
这种正能量使我得到了学生的认可，也为他们未来的成长奠定了基础。
此外，教师正能量有助于营造良好的校园氛围。
一个充满正能量的教师，会用自己的积极态度感染身边的同事，共同为学校的发展贡献力量。
在我的工作中，我努力与同事沟通、协作，共同为学校的教育事业努力。
这种正能量使我们的团队更加团结，也为学校营造了和谐、向上的氛围。
最后，教师正能量有助于提升自己的教育教学水平。
一个充满正能量的教师，会不断学习、反思，努力提升自己的教育教学能力。
在我的教育生涯中，我积极参加各类培训，不断丰富自己的知识储备，提高自己的教育教学水平。
这种正能量使我不断成长，也使我的教育生涯充满活力。
总之，学习教师正能量对我的教育教学工作起到了积极的推动作用。
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教师读正能量心得体会5篇正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。
表现原理激发出的正能量,可以使我们产生一个新的自我,让我们变得更加自信、充满活力,也更有安全感。
下面就是小编给大家带来的教师读正能量心得体会,希望能帮助到大家!教师读正能量心得体会1也许是心中久久的期盼,期盼着能够积聚“正能量”,让自己的人生更加灿烂;也许是在生活中长久的历练,历练出了我要消除“负能量”的坚定信念。
第一眼看到这本书时,还没开卷我就已被这书名打动。
正能量,这的确是我内心所需要的一种能量,一种可以让我更清晰的看到本我的能量,我期待着这样一本书能为我解除内心的困惑,能够增长我的智慧。
就是在这样一份期待中,我开启扉页。
《正能量》这本书是对心理学家威廉詹姆斯提出的“行为导致情绪的产生”这一理念的详尽解读,作者理查德怀斯曼期望利用“表现”原理的力量去帮助人们改变生活甚至改变世界,他还期望着人我们读者能抛弃旧的行为习惯,重新开始新的生活。
当我静下心来,往深处读时,我感觉到了作者无处不在的激情,字里行间里都透着作者的自信和亢奋。
无疑,这是一本心理学的经典教程,这是一本成功学的又一典范。
我读此书,读到了要从现在起改变自己,让自己成为一个快乐的人。
我读此书,读到了作为一名团队成员应该如何传递正能量,让团队因我而更加有活力。
我读此书,读懂了作为一名教师应该如何永葆活力,让学生们跟我一起阳光快乐的成长。
改变自己,让自己成为快乐而充满激情的人。
每一个人都追求幸福快乐,甚至有人为了守护自己的快乐和幸福而不惜生命。
那么怎样才能做一个幸福快乐而充满激情的人呢?《正能量》说道：不仅微笑能使人更快乐,人类行为的方方面面包括走路和说话的方式都能够影响人们的感觉。
所以,如果你想要变得快乐,那就先得感觉美好,先得表现得欢乐。
我要改变自己,从今天起我要快乐地与内心交谈,我会告诉自己：1.今天我感觉特别好,我的学生们都很可爱。
2. 我觉得我能成功,我可以给他们很多的帮助。
3. 别人对我都很友好,所以我感到高兴。
4. 我知道只要专心去做一件事情,就一定能取得成功。
5. 我现在很乐观,我觉得自己能和所有人相处愉快。
6.我喜欢我现在的工作、生活状态,我觉得一切还会更美好。
……二、改变自己,让自己所在的团队拥有“正能量”,更加有活力。
团队正能量,顾名思义,就是团队成员都能瞄准目标,积极进取,各司其责,通力合作,共创佳绩的能量,是一个团队攻无不克,战无不胜的核心战斗力,是一个团队开拓创新的能量源泉。
读完《正能量》,我时常会想在我的这个团队中,我该如何去传递正能量呢?首先,我要做优秀的自己,工作态度积极,工作行为主动。
其次,我要能立足本职,脚踏实地,甘于默默无闻,乐于无私奉献。
再次,我要能服从团队的要求,与其他成员步调协调,荣辱与共。
三、改变自己,让正能量成为我前进的能量之源,帮助我在教书育人的道路上一路风光,让我的学生们在正能量的影响下一生灿烂多彩。
我们都知道：“没有爱就没有教育”。
从今天起,我要让学生们感受到更博大的师爱,要把爱阳光播撒在孩子们的心上,让孩子们一路成长阳光,让孩子们的欢笑更加响亮。
我要引导孩子们感受生活中一切美好的事物,在孩子们心中播下鉴赏美的愿望,在孩子们的心灵洒下创造美的渴望,让孩子们懂得生活因为有爱而美,美也因为有爱才得以无限的传递,我要让每一个孩子都能享受爱,传递爱。
我们都知道：美的世界需要我们用劳动创造,美的花朵需要我们用汗水浇灌。
所以我要教育学生们尊重劳动,参与劳动实践,感受劳动创造的美好。
我要让我的学生们知道我们所拥有的一切都是人们的劳动创造,让他们懂得世界也将会因他们的劳动而更加美好。
人们都说：“教师是太阳底下最光辉的职业,是人类灵魂的工程师。
”所以我敬爱的教师同志们,让我们一起把正能量装进我们博大的心胸,用正能量燃烧我们工作的激情,在三尺讲台上,用粉笔写下我们灿烂的人生吧;让我们更加的自信、豁达、愉悦、积极的投入到平凡的工作之中,用正能量引领着清澈而单纯的心灵前行,让孩子们的人生也因为正能量的滋养如花一般绚烂。
教师读正能量心得体会2坚持正能量,人生不畏惧。
如果你有自信,它会在无意之中释放出能量,推动你走向成功,如果你自卑或恐惧,它也会无形中释放出能量,导致你走向失败。
成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信,失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。
能量有正负,葡萄糖和汽油是能量,x和海啸也是能量,大脑和心灵需要源源不断的正能量的滋养,人生才会变得更加精彩。
在我们日常生活和工作中随时随地的都可以制造正能量,储备正能量,传播正能量。
我们的岗前培训就是这样的一个过程。
我们站军姿,英姿飒爽;我们踢正步,昂首挺胸,步伐有弹性,胳膊前后摆动,我们充满自信,我们感到快乐,我们感到自豪。
可见,快乐是可以被创造出来的,身体上的小小变化,就能让全身充满正向的能量。
来到工作岗位,我们标准的肢体语言,亲切的微笑和温柔的话语,使过往的司乘感到快乐,感到温暖,感到行驶在高速公路上的舒畅。
正能量的传递,拉近了我们和司乘的距离,增进了我们和司乘的理解,从此不再为话语不和发生争吵,不再为堵车发生争执。
从而营造了一个和谐,舒畅,安全的工作和行车环境。
传递正能量。
我们都会模仿身边人的面部表情和身体语言,这一过程是在无意识中自发进行的,只需要一眨眼的功夫,当你看到别人微笑的时候,你的嘴角也会开始上扬。
同样,如果你看到别人皱眉,你的眉毛也会开始皱缩。
这一过程使一个人的情绪传染给另一个人,激发相同的能量,并且能够引发内部同理心和凝聚力的产生。
我们春雨服务就是运用自己的面部表情,身体语言和声音来激发别人的情绪。
)露出八颗牙齿的亲切微笑,准确到位的停车送行手势,唱收唱付祝福的文明用语能够使司乘感受到与我们一样的热情和能量。
能够使这种情绪在人群中迅速传播。
通过我们的表现仿佛自己也感受到了周围人的情绪。
微笑一下,你就会感到快乐,握起手来,你就会发现对方更具有吸引力,紧绷肌肉,你会更有自制力。
改变自己的行为方式,你会变得更加亲切,自信,更加散发出正向的能量。
温暖的力量。
我们已经习惯把温暖这种感觉和安全感联系在一起,把寒冷和不友好联系在一起。
想想拥抱,就是火焰;想想受到冷落,就是冷酷的眼神。
孩子们受到父母的拥抱,就会感到心灵上的归属感和身体上的温暖感。
要使人暖和起来就得让人感觉周围的人更加友好。
孟子》曰：爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之。
无论我们走到哪里,只要心中充满爱,都会给别人带来温暖和爱,都会令人深深感动,必然也得到别人无限的关怀和支援。
爱没有文化x,爱没有地域界限,爱没有先后,爱是付出,爱是奉献,无论是邻里间,同事间,朋友间,还是陌生人,只要多句话,搭把手,从此不孤单。
和谐社会源于一言一行,这是一个需要爱的世界,只要你我勇于x的传播者,做正能量的传递者,我们的社会将会更加美好。
《正能量》是一本排除负面情绪,传递正向能量的心灵成长之书。
它可以提升我们内在的信念,情绪,愉悦,进取等正能量,同时规避自私,猜疑,沮丧,消沉的负能量。
通过学习能够彻底改变我们的工作,生活和行为模式,激发我们自身的潜能,提升幸福指数。
让我们一起认真践行,使正能量像春风细雨一样永驻心田,像高速公路一样无限延伸,像飞滚的车轮一样快速传递。
一起实现我们的中国梦。
教师读正能量心得体会38月,为贯彻总公司打造“书香中建”的精神,响应集团开展“党员读书月”活动的号召,公司向党员同志赠送了《正能量》、《历史的轨迹——中国共产党为什么能》等书籍。
作为一名党员,我有幸参与其中,认真的读完了《正能量》这本书,掩卷沉思,若有所悟。
作为一名大众心理学传播教授,理查德?怀斯曼的这部作品,延续了他一贯的风格,通过描述心理学界大量的实验,用轻松幽默的语言,“深入浅出地向读者全面介绍詹姆斯革命性理论”。
所谓“詹姆斯革命性理论”,即19世纪心理学家威廉?詹姆斯提出的“表现”原理,它颠覆了传统的“情绪决定行为”的因果关系,倒因为果,认为特定的行为决定了相应的情绪。
詹姆斯曾这样通俗的表述他的思想：“如果你想拥有一种品质,那就表现得你像是拥有了这个品质一样。
”人们通过有意识的操纵自己的行为,获得某种积极的“正能量”的积聚,从而获得正面的情绪。
这样,控制自己的情绪变得如此简单：如果你想变得快乐,那先微笑吧;如果你想变得自信,那先昂首阔步吧。
然而,从科学的角度来审视这种观点,问题也许没那么简单。
现代心理学自19世纪末才从哲学的襁褓中分离出来,成为一门独立的学科,因此,它的研究方法带有浓厚的哲学痕迹——在思辨与实证的十字路口左顾右盼。
怀斯曼反对在虚无缥缈的意识领域里探讨心理学,把研究的重点放在外显的、可以观察到的行为上,使抽象的心理学变得如此富有魅力。
他用不计其数的实验来支持詹姆斯的理论,但是,实证研究的方法严格来说只具有统计学意义上的价值——这也是所有社会科学的困惑所在。
与自然科学不同,社会科学的前提条件是无限的,而且永远无法重复。
因为每个人都是不同的,每个实验的样本都是变化的。
多变的实验前提又怎能得出固定的实验结论呢?其次,作为一门研究人类心理活动规律的科学,这种定位决定了它的任何结论的不稳定性。
人是自然属性与社会属性的综合体,每个个体由于先天的基因、成长的环境、所受的教育以及特殊的经历,都表现出完全不同的认知结构,任何实验都无法涵盖所有的因变量,因而基于实验结果而得出的结论就只在特定的范围内才具有解释的价值。
情绪与行为,更准确地说,应是内因与外因的关系,它不是直线型的因果决定关系,而是环型的相互影响、相互作用的关系,机械的讨论谁决定谁,不可避免的要陷入“鸡生蛋还是蛋生鸡”的死胡同里。
科学的价值在于解释与预测,而理论的价值在于提供一种思考问题的视角。
对詹氏理论的怀疑,只是批判性态度在世界观层面上的一种演绎,这丝毫不贬低它的价值,因为在方法论上,它至少提供了情绪与行为之间的一种新的关系模式,教给人们一种新的排除负面情绪、传递正向能量的方法,至于这种方法在多大范围内真正有效,则不是个体需要关注的问题。
实践是检验真理的唯一办法,当你真的试图摆脱糟糕的情绪时,不妨试一试,给自己一个微笑,也许,它真的能带来强大无比的正能量。
教师读正能量心得体会4世间万物,总会有正反两面。
容貌有美丑,美,让人赏心悦目;东西有好坏,好,让人得心应手;能量也有正负,负,让人情绪低落,但正,却让人斗志昂扬。
在字典中“能量”的解释是：人显示出来的活动能力。
读了《正能量》这本书,我有了对能量不同的理解。
通过一个个的心理实验,亲身感受,在实践中的出了‘新’知。
能量不仅仅是为我们提供能力,在我的理解中,能量是一种态度。
也许在我们的生活中,各种压力,挫折,羁绊让我们不得不相信生活很难,他们会不定期,不定时的出现,让我们身心疲惫,喘不过气。