学会照顾好自己
学会照顾好自己
照顾好自己，不要让别人看不起自己。
不要总是在别人面前脆弱，不要总是忍耐别人的闲嘴，因为每个人的忍耐
性是有限的。
不要总是心疼别人，即使再心疼也只是累自己。
不要把那些对自己已经没有意义的人还那样放在心里，大方的忘掉，那些
人不配，因为我们还有自尊，我们的生活不是因为没了她们而没意思，高兴点，没了她们照样坚强快乐，为什么要巴结她们的原谅。
不要总是幼稚的把什么都给了别人，而为什么别人却那么聪明的欺骗自己
一次又一次。
不要总是因为别人而忘了自己的原点，如果那样就是最大的笨蛋。
不要总是迁就别人，你迁就自己了没，你照顾好自己了没。
照顾好自己，管好自己，让自己过的高兴，过的骄傲。
要找寻自己的幸福，找寻合适自己的知己，找寻自己的目标，找寻自己的
风格。
自己是自己，不要总是因为别人。不要每天苦着脸是因为别人，那样自己
好不值钱，总是因为别人，活着不是因为别人。每一个人，活着是为了自己，
照顾好自己。
照顾自己，吃好睡好穿好高兴好幸福好，不是因为别人，不是因为别人。
再因为别人真是傻瓜。
照顾好自己，让自己过的坚强点，再形容自己西或，那就是让人看不起。
抬起自己的自尊和坚强，笑开自己的幸福。生活还在继续，路还在努力中，不
要让别人给埋没了自己的能力。
照顾好自己。最后一句，照顾好自己。答应自己，照顾好自己。
翼城一中高三：冯荣娟
我学会了关心作文(精选3篇)
我学会了关心作文（精选3篇） 我学会了关心作文1 时间如流水般，悄然无声的走了。我上一年级了，这个陌生的环境，我充满了畏惧，我尝试去结交新朋友，我又被友情紧紧地包围住，我也从中学会了关心。我献出了爱心，学会了如何去关心别人。 “哎”每当听到同学们的叹气声时，我的心就如泰山压顶一样重，如千针猛刺一样痛。每当这时，我都会试着去关心他们。那次，我看见我的朋友愁眉紧琐，好象很痛苦似的，于是，我便走过去问：“你遇到什么难题了？我能帮你什么吗？”“我，我”，起初他有点犹豫不决，最终他还是告诉我了，让我有机会帮助他。他终于开金口了，他说“我语文总是学不好，你说我该如何做？”这还不简单，我真诚地对她说：“这很简单，只要你上课注意听讲，课后多复习，多去记，那么，你的成绩就能一飞冲天，威力无边。”“呵呵，你说得倒简单，我也知道要背单词啊，可我就是记不住。”她不服气……“天才是百分之的灵感，加上百分之九十九的汗水。你应该多读，写，记，背，默。”我说。她已被我说得心服口服。以后，随处都可以看到她捧着书本，专心致志的样子。她的语文也随着她的努力提升了。 我学会了关心，关心别人就是多留意别人，尽自己最大的力量去帮助别人。对于你来说，或许你的关心不值一谈，小得如沙粒，但对于别人来说，却是很大的帮助。只要你肯去努力，就能战胜自己，战
胜困难，把障碍踩在脚下，抵达世界最高峰。“只要人人都献出一点爱，世界将会变成美好的人间。”我不由自主地哼起了小曲。 我学会了关心作文2 在我们成长的过程中，接受了许多人的关心，有父母的关心，长辈的关心，同辈的关心，老师的关心……我，也从中学会了关心。 在我仍未懂事的时候，做什么事都是只顾自己而不顾别人的。但，却是那一次，我开始变了。 还记得，那是一个初夏的黄昏，我在街上走着，突然，一位大姐姐把一份东西塞到我手中，说：“小朋友，为灾区人民献上一份爱心吧！”我展开那份东西一看，原来是有一个地方发洪水，让我们为灾区捐献物资。我不屑地看着它：哼，这与我又无关，我何必理会？！ 回到家，吃过晚饭，按照往常的习惯，我打开电视，看起新闻来。正巧，当晚拨的正是受洪水之灾的灾区地方的报道。我从新闻中得知，灾区人们正处于水深火热之中。连吃的都没有，更没有穿的。孩子们无法上学，流离失所，苦不堪言。再看看我自己现在的生活，不知道要比他们幸福多少倍！每当我闭上眼睛，那一幕幕凄惨的情景便浮现在我眼前：骨瘦如柴的孩子正在挖草根充饥，人们饱经风霜的脸上正露出一丝丝渴望生存，渴望免受自然之灾，渴望有三餐温饱的神色……我仿佛听到了灾区人民那深切的呼唤，那悲惨的哭泣。这一切一切，像千万根钢针扎在我心中，泪水，在我眼眶中直打转儿。 “一方有难，八方支援”。身为中华儿女的我，怎么能不关心他们，怎么能将他们置之不理，怎么能无动于衷呢？第二天一早，我把
请照顾好自己作文范文
请照顾好自己作文范文 我于20xx年十二月五日写下这篇文章。我知道你永远也不会看到，但我还是写了下来。 “要不我当你闺蜜吧？你先把她删了。”这是故事开头，缘分开始。 我没想到你人会这么好相处，傻乎乎的，偶尔聊天也会有点小污，在我面前真的是没点智商了，还总是垂死挣扎的说你不傻，我又怎么会信。 我有给你带来一些麻烦吧，比如感情上的，是吧？还好啊，当时你和你对象没分，不然我得愧疚死。还有还有啊，一开始感情认识不清，闹了大笑话，后来也总是被你拿这件事威胁我，虽然我一直有解释，但你就是不听。这些事我也有一直记在心里。 你知道你为什么老会被我欺负吗？因为你在我这没点智商好不好？真的是没见过这么傻的人了，你说你只在和你关系好的人面前这样，我觉得也是，不然你这智商现实怎么混得下去。 歪歪歪？你还记得吗？我说等我长了小翅膀就飞去找你，要你带我到处浪，要你请我吃冰糖葫芦和很多好吃的。你是不是答应了？是不是说会等我去找你？可是最后失了诺言的却是我...我记得你那种死护着我的模样，就是不让我受委屈，每次我心情不好跑去找你吧，你总是问是不是有人欺负我了说要帮我骂回去。莫名暖到我了。 你老是说每次聊天都会被我气个半死，下次一定不找我聊天了。可是过了几天之后你也还是屁颠屁颠的跑来了找我。我们之间啊，从来都是你主动，我好像也就主动过那么几次吧，是因为你心情不好被我知道在那哄你还是因为实在想你，这些我也记不清了。 我还记得有那么好几次，我和你有二十多天没聊天了，我有想你，但我拉不下面子跑去找你，我也怕我打扰你，毕竟你圈子那么大。然后啊，就在我想放弃，考虑要不要把你删掉的时候，你就又给我发了信息，然后就又聊了起来，很有话题。那时候我就想啊，真好，就算这么久没聊天，关系也还是没变。 后来你变得越来越忙，圈子越来越大。我不给你发消息你也就不会记得有个我。我可能真的是失望透顶了吧，不然我怎么会把你删掉，或许是因为潜意识
情侣间温馨的关怀短信-为了咱们下一代照顾好自己
情侣间温馨的关怀短信-为了咱们下一代照顾好自己情侣间温馨的关怀短信-为了咱们下一代照顾好自己 晚上别熬夜，早起要吃饭，衣服要穿暖，锻炼别偷懒。只要身体好，胖点没所谓，我正练举重，再重也抱得动。天冷了，可一定要为我保重身体哦。 平淡的生活经消磨了曾经的海誓山盟，忙碌的日子淡忘了对你的呵护和问候。你在身边已成为一种习惯，甚至你已成为我身体的一部分，对你的问候只有三个字“还好吗？” 亲爱的：该睡觉了，都变成了夜猫子了，哈哈哈，快点去梦里去找我吧，我等着你了，看完短信，睡觉，要做个美梦啊！爱情短信不是轰轰烈烈的才是爱情；不是历经磨难的才是感情。平淡的生活更是爱的渗透；安逸的日子凝练的才是真正的感情。亲爱的，谢谢你一直以来的照顾，你辛苦了！ 我站在思念的峰巅，抬头仰望你的笑脸，流转于时空间的变迁，专享过去一幕幕温暖，想你的心不曾间断，有你陪伴的日子都是晴天，想和你相守在这人世间，铸造我们爱的宫殿！不知你能否陪在我身边，一生一世不改变？ 对你的思念从早到晚，对你的牵挂每时每刻，对你的爱意天长地久，对你的祝福从始到终，愿你时时顺心，刻刻开心，分分舒心。 丫头，天气凉了。送你一条围巾吧，他不仅代表我可以围着你，最重要的是他可以替我温暖你。送你一个保温杯吧，他不仅代表着一
辈子，最重要的是他可以让你帮你暖暖手，驱走寒冷。丫头，天气凉了，照顾好自己。 笑一笑十年少，有你的微笑，才有我的心跳，所以为了你永远不老的容貌，也为了我不会挂掉，请你天天保持微笑，亲爱的，要笑哦，我爱你！表白的话 你愿意陪我演一部电视剧吗？男主角是我，女主角是你，剧情是两个人从相识，相知，相恋，相爱的生活故事，结局是白头偕老，儿孙满堂！集数是一辈子，现在你我早已相恋，剧情已经开始了…… 爱你，就是会把伤害我的匕刃给了你，却坚信你不会伤害我。我放得下一些人，放得下一些事。却始终放不下你，放不下和你在一起。 为了咱们下一代，请你放下零食，抛弃熬夜，拒绝感冒，经常锻炼，营养饮食，这样可以为咱们以后的工作先做好铺垫，亲爱的，请照顾好自己。 为了你，我放弃了长胡子的权利，我要变成你日常琐事的关心婆，只有你可以享受，因为我这辈子要你守候。天冷了，别忘加衣。 天暖的时候，阳光是我的拥抱；刮风的时候，风儿是我的爱恋；下雨的时候，雨滴是我的触摸；下雪的时候，雪花是我的思念。天冷天热，四季变迁，唯有对你的爱不变。亲爱的，祝你天天开心！ 你的容貌在我眼里，自然是美如天仙，你的眼睛在我看来，肯定是亮如天星，其实这些都不是最吸引我的，最吸引我的是你那天真无邪的笑容，你的笑容是我最想看到的，所以要多笑笑哦，亲爱的，我
最新黔南市中考语文满分作文：我懂得了坚持
黔南市中考语文满分作文：我懂得了坚持 坚持让人变得勇往直前，坚持让人懂得了勇敢的意义，坚持让人明白了如何成功，坚持让人所向无敌……下面是小编整理的我懂得了坚持满分作文，欢迎大家阅读参考! 【作文题目】 请从下面作文题中任选一个，按提示及要求写一篇不少于600字的文章，文体不限(诗歌除外)严禁抄袭，文中不得出现真实的人名、地名、校名。 (1)在人与人的交往中，我们学会了理解;在心里怒火燃烧时，我们学会了忍让;在别人触犯了自己时，我们学会了宽容;在别人遇到困难时，我们学会了关心;在不利的环境中，我们学会了生存…… 请以“我学会了_______”为题，写一篇600字左右的文章。 要求：先补充题目，再作文。 (2)美国作家克里腾登写过一篇题为《母亲的价格》的文章，指出如果母亲的日常工作可获薪水，合理的年薪约为六万美元。母亲们做这些工作，做得细腻，做得纯粹，乐此不疲，头发做白了，腰做弯曲了，眼睛做昏花了，她们也毫无怨言。子女们在受母爱的同时，不知不觉之间，已经欠下了母亲那么巨大的一笔薪水。 其实，不管是母爱、父爱，还是其他亲人、老师对我们付出
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[感悟人生]照顾好自己 照顾好自己 精选阅读（一）： 女生唯一要做的只有照顾好自己 女生，要坚信温暖，完美，信任，尊严，坚强这些老掉牙的字眼。不好颓废，空虚，迷茫，糟践自己，伤害别人。不好认同那些伪装的酷和另类。他们是无事可做的人找出来放任自己无事可做的借口。真正的酷是在内心。你要有强大的内心。要有任凭时刻流逝，不会磨折和屈服的信念。 如果把美貌和智慧作为两个重要参数，对女生的幸福进行排行的话，从好到坏的顺序就应是：聪明而又美丽的女生、聪明而不美丽的女生、不聪明也不美丽的女生、美丽而不聪明的女生。一个漂亮女生如果没有足够的智慧驾驭美貌带给她过多的自由度，美丽将是一种沉重的负担。上帝给女生最好的礼物，不是美貌，而是智慧。 发奋赚钱吧！钱不能给你幸福，但能够给你安全和自由，能够给你拓展视野、增长见识的机会。一个有着丰富阅历和经济实力的女生，早已超然于正常的婚姻之外，注定要以一种异于常人的方式书写你的非典型人生。这也许是一个男女均衡社会来临的前兆吧。 要好好去爱，去生活。青春如此短暂，不好叹老。要时不时问问自己，自己在干吗。悲哀和委屈的时候，要嚎啕大哭。哭完洗完脸，拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看。不好揉，否则第二天早上会眼睛肿。 给自己一个远大的前程和目标。记得常常仰望天空。记住仰望天空的时候也看看脚下。任何时候，任何人问你，有过多少次恋爱，答案是两次。一次是他爱我，我不爱他。一次是我爱他，他不爱我。好的感情永远在下一次。 别给同一个男生两次伤害你的机会。别坚信床上的誓言。别看重处女，但持续纯洁。别轻易说出“爱”。 别把犯贱当真爱。一个男生作践自己来取悦你的时候，千万不好因此感动。这个烟头烫在他身上，下一个就可能烫在你身上。看看一个男生的朋友们是什么样的，注意他的朋友们对待女生的态度。还有，千万别坚信一个不准备将你说给他的朋友圈子的男生。不好坚信在恋爱上用手段的人。分手时不好口出恶言。吸取教训，但不好后悔。后悔没有用。 别干撕照片，烧信，撕日记这样一类三流感情电视剧中才有人干的事。坚信感情。坚信好男生还存在，还未婚，还在茫茫人海中寻觅你。别说“男生没一个好东西”这样使别人误以为你阅人无数的话。 照镜子的时候，必须要微笑，跟自己说，我很可爱。要户外，要健康，不懒惰，不吸烟。不好晚睡晚起。爱物质，适当地。永远知道精神更重要。比那些名表，名牌，时装，更加美丽的是你自己。 恋爱的时刻能长尽量长。这最少有两点好处：一，充分，尽可能长的享受恋爱的愉悦，婚姻和恋爱的感觉是很不一样的。二，两人相处时刻越长，越能检验彼此是否真心，越能看出两人性格是否合得来。这样婚后的感情就会牢固得多。 只会读书的女生是一本字典，再好人们也只会在需要的时候去翻看一下，只会扮靓的女生只是一具花瓶，看久了也就那样。服饰美容是做好一个女生的必要条件，不是充要条件。你还需要多看书。这样你会发现生活更加完美。 女生不好太好强，有的女生自尊心过强。是别人的错她态度很强硬，是自己的错她同样态度很强硬。她总以为去求别人是下贱的表现，她是永远不会求男生的。这样的女生很令人头疼。聪明的女生会知道什么时候该坚强，什么时候该示弱。好强就应对外人，对爱的人这么好强你还要不好他呵护你啊？ 有的女生恋爱时让男友宠着自己，结婚后仍然要老公百般宠着自己，却忘记做为一个女
我学会了关心作文
关于我学会了关心450字作文大全 第一篇：我学会了关心 关心，关心是什么意思呢?学会关心别人到底该怎样做呢?现在就来读读我的作文吧，也许你从我的作文中能学会关心别人的。 关心就是付出、不要回报，对别人关爱、照顾。 这件事在我身边发生也许不到半个钟头。记得那是今天的十二点四十分左右吧，我和我的四位同学坐着我们杨老师的车赶往法色学校参加作文竞赛的路上。一路上，我们坐在动荡的车里，听着动听的音乐，看着窗外漂亮的美景。忽然，一位年过六旬的老奶奶背着沉重的背篓，艰难的在路边走着。老奶奶一边走，一边向车住招手。杨老师的车速渐渐慢了下来，到老奶奶身边时停住了。杨老师把车门打开，询问老奶奶要到哪里去?老奶奶气喘吁吁地说：我要到卡基去。杨老师告诉老奶奶说：我们只到法色。一句话说完，老奶奶的表情显得有些失望。我想，老奶奶可能是因为怕坐一段路程我们杨老师会收她的车费脸色才这样吧。杨老师也许知道老奶奶的心思，连忙说：不要钱的，你坐到法色再走回家吧。不一会儿，到法色了，我们杨老师把车门打开，搀扶着老奶奶下车。下车后，老奶奶准备从裤兜里掏钱付车费。杨老师微微一笑说：我这是自用车，不收钱的。老奶奶听杨老师这么一说，不停地说：你真是好人，你真是好人呀 篇二：我学会了关心 星期六，天冷极了，呼呼的寒风像刀割一样。我正从街上往家走，忽然发现一只小花猫蜷着身子躺在路边，走近一看，小花猫浑身发抖，好像生病了。我摸了摸它的身子，很凉，像摸到了一块冰。我想小花猫肯定是生病了，于是，我连忙解下围巾，包住了小花猫抱回了家。 一进家门，妈妈连忙迎了上来，问我冷不冷，不等我回答，她就发现了我抱着的小猫，脸色马上晴转多云，怒气冲冲地说：哪里捡来的脏东西，快扔出去! 我紧紧的抱住小猫，连声央求妈妈，用尽了千方百计才让妈妈勉强同意了我的请求。我连忙找来了一个盒子，放上旧衣服，为小花猫安了一个家，然后，我给它喂了点热水，又喂了点消炎药，小花猫的身子渐渐的暖和了。过了一会，她眼睛睁得圆圆，翘起胡子看着我，好像在说：谢谢你给了我一个温暖的家。从此，这个小花猫就在我家住下了，成了家里的一员。每天一放学，它就到门口接我，做完作业后，又和我嬉戏玩耍。妈妈看见它可爱的样子，也越来越喜欢它了，并夸我学会了关心。 篇三：我学会了关心 时间如流水般，悄然无声的走了。我上一年级了，这个陌生的环境，我充满了畏惧，我尝试去结交新朋友，我又被友情紧紧地包围住，我也从中学会了关心。我献出了爱心，学会了如何去关心别人。
六年级我懂得了坚持作文
六年级我懂得了坚持作文 导读:导语：同时我也懂得了一个道理：一分耕耘，一分收获。只有在经过汗水的浇灌下，成功的果实才能开花结果!小编收集坚持的作文，欢迎阅读。 第一篇：我懂得了坚持 “付出才有回报。”这是老师经常说的一句话，而在经历了那件事后我才正真懂得了这个道理。在一次篮球训练时教练对我们：“今天回家后把自己的韧带拉拉开，这对于我们以后打篮球时会有很大的帮助……” 听了这些话我心里想到：俗话说的好“笨鸟先飞，虽然我的韧带不怎么好，但是我可以勤能补拙啊!而且我比其他的同学还晚来少上好几节课，那么我更应该好好的练习了。 我回到家后立马换掉鞋子，冲进卧室里开始写起作业。就连妈妈都不禁露出疑问：“咦，今天我们家乐乐怎么学乖了?都会主动学习了!”吃过晚饭后我就开始拉起了韧带。 首先我摆出跨栏的姿势，让大腿呈90度状。接着把左手伸向左脚，把头给低下去，手努力的往前伸，让左脚抓住左脚脚尖。而就在左手抓住左脚脚尖时，大腿也传来了一阵酸痛。 “嘶”我不禁倒吸一口气。而就在我准备放弃时，脑海里忽然浮现出教练对于我们那信任的神色，我一咬牙又把身子往前一压，然后快速的用右手抓住左脚脚尖不让身子往后缩回。豆大的汗水从我脸上划过，但那都洗不净我对于篮球的那种执念。 就这样我坚持了整整四天，而每当我要放弃是心里总会对自己说：“王乐，难道你忘记爸爸经常教导你说做事要做到最好么?难道你都忘记了?还是你想做
一个半途而废的人?”功夫不负有心人，终于在星期二的训练上我得到了长足的进步，就连教练都当着大家的面表扬我。 同时我也懂得了一个道理：一分耕耘，一分收获。只有在经过汗水的浇灌下，成功的果实才能开花结果! 第二篇：我懂得了坚持 小的时候，我从艺校门口经过，听到了一曲美妙的古筝曲，我就被古筝吸引住了。学古筝成了我最大的心愿。我多么希望自己能够学古筝，希望能够弹出美妙动听的古筝曲，可是，妈妈的话打破了我的心愿，“不行”。后来，在我的苦苦哀求和保证下，妈妈终于同意了，我高兴的一蹦三尺高。这时妈妈趁热打铁地告诫我说：宝贝，学古筝可不是一件轻松愉快的事情，它是漫长而辛苦的，你一定要有吃苦的准备和坚持不懈的精神，这样你才能把古筝学好，才不会半途而废。”听了妈妈的一席话，我使劲地点了点头，心想：既然妈妈给了我这个机会，我一定要把握住这个机会，好好学古筝，一定要学有所成。 刚开始学的时候，指法都比较简单，很好掌握，可是到后来就难了，指法一个比一个复杂，多如牛毛的要求压的我无法喘息，手臂还累的够呛，特别是我的小手指不听话，总是伸不出来，老师为此总是用笔杆狠很地打我的手指头，真是苦不堪言。为此我对古筝越来越没有兴趣，对自己也失去了信心，十分厌恶弹古筝，认为当初选择学古筝是个天大的错误。可是想起我对妈妈的承诺，我不得不打起十二分的精神来学习，我可不想被妈妈看扁。随着时间的流逝，就这样在无奈中我慢慢地学会了在无趣中寻找乐趣，对自己也重新拥有了自信。特别是在我能够熟练而准确地弹奏出第一曲欢快的古筝曲时，我便更加充满了自信，增强了学习的兴趣。
学会自己照顾自己
学会自己照顾自己 “小文，今天把家里的家务做完，爸爸奖励你100元！” “什么！” 说完，我像吃了催化剂，迅速行动起来。这可是我第一次做这么大工程的家务，快过年了，家家都得打扫卫生，准备迎接新的一年。我家也不例外！但不知怎么的，感觉今年有点…… 第一个任务——扫地。卷起袖子，我右手拿扫把，左手拿垃圾撤，在房间的地板上“舞动”起来。扫了墙角、又扫楼梯，很快地，扫完了屋子来到了门口走廊。此时我如同DNF的“狂战士”，右手挥舞“圣光剑”，使出一招“山崩地裂”，把所有的怪物都打进了“地狱”。地球得救了！ 第二个任务——擦桌子。我顿完水，拿着抹布来到客厅。“好了，先怎么下手呢？……唉！”我犹豫了一下。“嘀 嗒！”“还是一边看电视一边干家务比较好
啊！”就这样，我一边看着电视，一边擦桌子，一点也不觉得累！“噢现在……HBK倒下了，送葬者走了过来，在倒下的HBK身旁做了一个必杀的动作，看来他要使用“墓碑石钉头”了。好，这个时候HBK缓缓地爬了起来，看送葬者能不能成功。如果再赢这场比赛送葬者就创下了18场‘摔角狂热大赛’的不败神话！这时送葬者把HBK抱了起来，一个倒立！‘墓’……噢！HBK逃脱了！现 场所有观众都为之尖叫起来。此时HBK突然回了一个‘下颚粉碎踢’击中了送葬者，送葬者倒下了！HBK压臂！1！2！……”哎呀！这个时候我紧张得闭上了眼睛不敢看！唔？！在我睁开眼睛的时候电视机一片漆黑！怎么回事？开灯一看，居然停电了！ 接着倒了两桶垃圾，开始做第三个任务——清理炉房。看着眼前乱七八糟的东西，我的心也乱了！木柴横七竖八落的满地，连站脚的地方也没有，墙角挂满了蜘蛛网，地板比煤炭还黑，放煤的地方黑过煤炭！这次遇上考验了！看着眼前的场景，我开始有点泄气了！这可杂弄啊？忽然，我发现废弃的
优秀作文：学会关心他人作文
学会关心他人作文 学会关心他人一 “学会关心”，这是联合国教科文组织提出的一个迎接新世界的口号，在我们身边，我们是否关心别人了呢？ 学会关心：公共汽车上，有的老人没有座位，我们让一让座；一起坐车的同学呕了，我们上前帮忙，帮他（她）搞干净呕物，问问舒服些了没有……那一次，我也学会了如何关心别人。 那是今年的母亲节，我早早地爬起床，蹑手蹑脚地洗漱完毕后，到厨房拿锅放米，淘米，我小心翼翼，生怕吵醒了正在熟睡的爸爸妈妈。我关上他们的房门，跑回厨房，开火煮起粥来，粥煮好了，我把它们一一凉在父母的碗里。过了大约半个小时，爸爸妈妈起床了，看着从未煮过早餐的我在忙碌着，妈妈一把搂过我，不停地夸我“不错不错，女儿长大了。”我听了，心里比吃了蜜还要甜，因为我懂得关心父母，懂得关心别人了。 在生活中，我们可以从小事做起，学会关心别人。比如同桌有什么问题弄不明白，我们去帮一帮他（她）们，使他（她）弄懂一道题，这也是一种关心，不是吗？ 有话说得好：“假如你有一盆炭火，就别忘了给冻得哆嗦的人一些：假如你有一汪泉水，就别吝啬给长途跋涉的人
递上一壶清泉。”是呀，你给了别人炭火，你的心将比烤火更温暖；你送人一壶清泉，你的心将会比春风拂面更惬意。你给了别人关心，别人也一定会关心你的。 同学们，赶快行动起来，让我们去关心别人，做一名优秀的小公民吧！ 学会关心他人二 今天我读了有关三个陌生人的故事，我深深感觉到一个人时时事事关心他人其实是在无形中关心自己。 文章讲的三个小故事分别是：一个士兵在战争中失去了一只胳膊和一条腿，他不显更直接告诉他的父母，而是告诉他的父母说他的战友失去了一只胳膊和一条腿，想和他一起住，他的父母说没有胳膊和腿的人，太拖累人了，不想让他来自己家，为此他自杀了。第二个故事是：一个男的从小在外打拼，衣锦还乡以为想给母亲一个惊喜，谁知贪心的妈妈竟然把他当做外人给杀了。第三个故事讲的是一个女的看见一只快要淹没的船，马上报警，结果无疑中救了自己的丈夫。 读到这里我不禁想起我自己，前一段时间妈妈很忙，每次放学我总是帮妈妈去买菜、做饭。通过买菜的过程，竟然锻炼了我的数学计算能力；通过做饭，我的日记大有题材可写。今天读了这篇文章，我就感觉到人世间很多事情看是在关心别人，实际都是在悄悄的关心着自己。 “只要人人都献出一点爱，世界就会变成美好的人
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学前班：健康生活 《我会照顾自己》教学设计 新庙小学石东杰 活动目标： 1、有自我服务的意识，提高独立生活能力。 2、会独立洗和整理自己的简单物品，日常生活中能够做到自己的事情自己做。 课前准备： 幼儿常接触的生活用品：如：服装、鞋帽、手帕、文具、玩具等。 活动与指导： 谈话：小朋友们，你们的爸爸妈妈都很关心你们，那么他们平时是怎样关心你们的，大家来说说好吗？ 是呀，在爸爸妈妈的眼里，我们永远是长不大的孩子，但是总有一天我们会离开爸爸妈妈，独立面对生活和困难那你们能不能照顾自己呢？ 观看情境表演《小明的房间》：小明的房间很凌乱，妈妈帮他收拾，小明在玩游戏； 同样的场景，小明自己收拾房间，妈妈在夸奖他。 讨论：那个小朋友能说说哪个小明好，为什么？你在自己在家里是怎么做的，说给大家听听？ 我们的小朋友都很棒，在家里表现的都很好，要学会自己的事情自己做，做一个好孩子。 板书课题：我会照顾我自己 比赛：教师组织幼儿进行穿衣服、穿鞋子、或整理书包、整理玩具等比赛，增强幼儿的主人意识，培养良好的生活习惯。 1、把幼儿分成两组。 2、把准备好的衣服、鞋子、书包，玩具等按顺序摆好
3、讲明比赛要求 4、老师喊口令开始，幼儿们按要求穿衣服，穿鞋子，装书包，摆 玩具等 5、宣布比赛优胜者，给予鼓励。 阅读： 指导幼儿看教材1—2页，鼓励他们说说哪些是自己能做的事。 1、早晚刷牙。 2、早睡早起。 3、自己洗脚。 4、自己洗脸。 5、自己穿衣服。 6、自己整理玩具。 7、自己收拾书包。统计：我能做好（）件事。活动扩展： 组织“独立生活日”活动，在独立生活日要求幼儿自己洗漱，、穿衣、洗小衣物、整理物品等，提高照顾自己的能力。（包括在家家长监督，在学校老师监督） （要求家长配合活动，为孩子创造独立做事的机会，鼓励孩子自己的事情自己做，不要包办代替，培养孩子独立生活的能力）
关于好好照顾自己爱自己的心情说说短语微信
关于好好照顾自己爱自己的心情说说短语微 信 1、放弃一个很爱你的人并不痛苦；放弃一个你很爱的人，那才痛苦爱上一个不爱你的人，那是同样痛苦。 2、谢谢那些没有义务却一直陪着我的人 3、当时间过去，我们忘记了我们曾经义无反顾地爱过一个人，忘记了他的温柔，忘记了他为我做的一切。我对他再没有感觉，我不再爱他了。为甚么会这样？原来我们的爱情败给了岁月首先是爱情使你忘记时间，然后是时间使你忘记爱情。 4、有时候，越思念可当思念的人出现在眼前，你却要安之若素。 5、有位诗人曾说过，美丽的女子令人喜欢，坚强的女子令人敬重，当一个女子既美丽又坚强时，她将无往不胜。 6、我多想我说的话，能安慰每一个失落的灵魂。 7、许多时候，让我们放不下的，其实不是对方，而是那些逝去的共同回忆。
8、如果没有人陪，学着一个人听音乐看书写点心情日记。这是个好习惯。 9。这个世界多美好，取决于我们有多爱自己。 10。亲爱的自己，全世界只有一个你，就算没有人懂得欣赏，你也要好好爱自己。 11。既然自己已经习惯了不爱自己，那就找个人来爱自己；既然没有人来爱自己，那就自己学会爱自己。 12。我谈过最长的恋爱，就是自恋，我爱自己，没有情敌。 13。一个人如果想要爱别人，就应该学会爱自己，爱自己的身体，爱自己的健康，不和自己生气，不和自己过不去。试想，如果连自己都不爱惜，怎么谈得上爱别人呢？爱自己，也是为了更好地爱别人。 14。宠爱自己，学会自己独立，好好爱自己：在孤独的时候，给自己安慰；在寂寞的时候，给自己温暖。我们要接受不完美的自己，只有完全地接受了自己，去爱自己，你才能够不断地完善和提高自己。
15。学会好好爱自己，因为你不爱自己，没有人会更爱你。 16。如果自己爱的人不爱自己，就算全世界都爱自己也还是觉得孤独吧...... 17。我想好好的爱自己，却没能力去寻个爱自己的空隙。 18。我会好好去爱自己，我想，或许没有任何事比爱自己更幸福了。 19。自恋，是因为既然没有别有人愿意爱自己，那就自己爱自己，相信一样也会很幸福吧！ 20。你孤独，是因为你无法爱自己。 21。女人唯一要做的就是多爱自己，爱自己的容颜，爱自己的个性，爱自己的自由，有棱有角的女人才更富有生气！ 22。无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。 23。没有人能代替自己，相信自己就是最好的。一切都是为了自己，好好的，爱自己爱生活爱自然爱地球…
《我会照顾自己》教学反思
《我会照顾自己》教学反思 《我会照顾自己》教学反思 根据新课标的要求，本单元是从小就要培养小学生的生活常识和安全意识，珍惜生命。教给他们一些生活与自然的关系、自然科学常识、安全法规等方面的知识。能初步认识和适时判断，处理紧急情况和自我保护的方法，增强防险、避险处理紧急突发事件的能力。 低年级孩子年龄小，对生活与自然的关系不了解，对天气变化对生活方面的影响和无以应对措施，交通的发展在生活中是必须面对的，危险就在每个人的身边，就在自己的生活中，小学生对可能发生的危险缺乏预见性常识，容易受到突如其来的伤害。为此，我在教学活动中，设计了以下环节。 一、说一说。 1.各种各样的天气。天气的变化会给我们的生活带来哪些影响？我们应该如何面对这些自然现象的变化？平时生活中又应该注意什么才能更好的保护我们的身体健康。 自然现象的变化有没有前兆？我们常见的，人们最熟悉的现象有哪些？一年四季的变化我们又要注意什么？ 2.遵守交通法规。懂得一些常见的交通标志、信号灯、还有交警手势，在外行走就会更加安全。注意学习交通安全知识，提高安全意识，增强自我防护能力。 3.找找身边的危险。知道生活中哪些方面存在危险，如何远离危险。注意当危险发生时，让孩子们首先想到的是告诉大人，及时使用三个求助电话进行避险。 二、练一练，演一演。 通过情境讨论和模拟表演，让学生知道如何应对天气的变化，正确的选择生活中自我防护。知道基本的紧急求助和自救办法，知道遇到危险会打110、119、120等求助电话。 三、议一议，做一做，唱一唱。
挖掘生活中的隐患，提高自护能力。通过动手制作安全卡，唱安全歌谣，让孩子牢记安全在我心。 把课堂教学与生活实际有机地联系在一起，做到学以致用，是我们追求的最高境界。 通过教学，我深刻地体会到，安全教育的严肃性，从小教给他们一些安全生活知识，培养安全意识，学会自我保护，是十分必要的。 四、需要改进的地方。 应尽量多的使用激励性的语言，跃跃欲试的孩子多关注些，让更多的孩子体验到学习的快乐。合作学习中应再调动孩子的积极性，让每一个孩子收获更多的知识。
2020天气转冷晚安心语_天气凉了照顾好自己晚安句子
2020天气转冷晚安心语 天气骤寒，注意添衣，小心感冒。以下是小编整理了关于2020天气转冷晚安心语_天气凉了照顾好自己晚安句子，希望你喜欢。 天气转冷晚安心语 1、朋友，你还在为天气寒冷而烦恼吗?即使天寒地冻，你的热情依然似火，即使冰冻三尺，你的活力依然四射。降温之际回复此短信，即可四季如春。 2、天气降温了，提醒送来了;愿你：用快乐卸掉冷意心美了，用顺利消灭寒意事顺了，用健康抵抗冰冻强壮了;最后祝福你了，祝你万事顺了，心情美了，健康乐了! 3、天气转凉了，我把真诚化成骄阳，友谊做成棉袄，问候烫成火锅，提醒制成烈酒;送给朋友你，愿你在天气转凉的日子里，暖和伴身，顺利开心! 4、天冷是今天的现实;想你是今天的主题;问候是今天的话题;听不听是你的问题。呵呵，朋友，请注意了，天气降温，为了你的健康，请多加衣! 5、降温关怀又送到，多添衣服防感冒，天气陡凉吃不消，多做运动才最妙，暖和身子开口笑，早睡早起不迟到。祝你身体强如炮，幸福如小猫。 6、冷，僵了你的身体，却冻不了我关怀你的激情;寒，封了你的热情，却关不住我提醒你的真心;天气转凉了，愿我温暖的问候能为你加温，祝你顺利快乐开心!
7、天冷了，想你了，写封“短”信问候了，保暖做成内容了，关怀做成主题，思念做成邮戳了，快乐做成信封了，投递日期：1314，投递地址：你的心里，署名：想你的人。 8、天气转凉了，我用真诚的问候，为你加温;我用纯真的友谊，为你护温;我用提醒的短信，为你保温;祝你在天气转凉的季节里开怀顺心，美妙温馨! 9、做人得过日子，天天找找乐子。出门少坐车子，无聊看看妹子，是非装装傻子，回家抱抱娘子，饿了灌灌肠子，手痒数数票子，天凉要盖被子! 10、又是一年秋风凉，又是一地落叶黄，一场秋雨一场寒，一夜更比一夜长。整日奔波很辛苦，天凉别忘添衣裳，爱惜身体加餐饭，唯愿朋友多安康。 11、一天更比一天凉，我用短信送安康;早晚添衣别着凉，秋季进补多喝汤;工作起来莫太忙，心态平和别紧张，愿我的祝福让你身心暖洋洋! 12、寒冷可以挡得住行动的步伐，挡不住我关心你的动力，寒风可以吹走温暖的气息，吹不走我对你的思念，降温可以改变你的作息，改变不了我问候你的频率，短信提醒你，天冷了多添衣。 13、天冷了，唐僧添了一件小棉袍，孙悟空添了一条小棉裤，沙僧添了一个小棉帽，八戒，你那双小手，别只顾着玩手机看短信呀，记得戴上一幅小手套。 14、温馨提示：临近岁寒，为不影响你正常出行，现在发“防寒妙招”到我的手机，或直接拨打本机热线，就可以免费领取由
我懂得了坚持初一作文600字三篇
我懂得了坚持初一作文600字三篇 篇一 我们如沙漠中的行人，寻找着生命的绿洲。但这绿洲，如虚如缥缈的海市蜃楼，你咫尺，它消逝，在沙漠中，会丢失，会煎熬，但只要执着的坚持下去，就能找到那甜美的甘泉！ 学校一年一度的体育节又来到了，这次，我报名参加了男子一千五百米赛跑。虽然这对我来说是一个惊人的数目，但是，我却没有一丝想要退缩的意思。瞧！体育场上的运动员犹如游走的火焰，犹如来去不息的脚步，犹如风中飞舞的树叶折射出的金色光辉，他们的汗水洒在跑道上，浇灌着成功的花朵。 总算轮到我了，我站着起跑线上，犹如一只即将展翅高飞的雄鹰，随即，那清脆的枪声响彻天际，我似骏马一般奔腾了出去，摆动着充满力量的双臂，迈开那雷厉风行的双腿飞驰在赛场上。但是这绝不会永远持续着，渐渐的，我的体力不支了，速度也随之变慢了，远不如之前，当我跑完第一圈后，跑第二圈时，那雷历风行的双腿像是在拴了两个沙包一样沉重，无法像刚开始那样施展活力。跑到第三圈时，在阳光强烈的照射下，我的头脑变得眩晕，脑海中甚至浮现出这样一个情景：我昏睡在一个大床上，但我又立即使大脑清醒过来，继续在
坚持的道路上奔跑着，突然，耳边传来一声声：加油！加油！加油！虽然加油声只是一时的，却久久的回荡在我心中，终于，我离终点线只有不到一百米的距离了，我使出了全身的力气，飞奔了过去！ “滴水能把石穿透”，跑步也正是如此，只要坚持到底就是胜利，成功永远属于那些持之以恒、追求目的的人。坚持是火辣的，因为它就仿佛是一轮炽热不落的艳阳，坚持是雄壮的，因为坚持是由百般敲打而磨炼出来的，坚持是甘甜的，因为无畏的与不倒的毅力早已在心中播下了胜利的种子。 篇二 有一次，爸爸妈妈带我去爬山，这下可以征服大自然咯！我心里兴奋极了，狠不得一下子就冲到山前。 可是来到了山脚下望着崎岖不平，高耸入云的山，我有些害怕。心想：这么高的山，别说是我的，就是来了一个身强体壮的人，也不一定爬得到山顶呢！这时，妈妈拍了拍我的背，说道：“别看那么高其实尝试一下又何尝不可呢？”我想了一下，最后，决定上了，管它是否能爬到顶呢，只要尝试了就可以了。 想到这里，我便开始了我漫长的登山之路。我选择了一个平缓的
照顾好自己的身体
照顾好自己的身体 今天听说你身体不舒服，很是担心，原来是胃不舒服，特找了一点资料，希望对你有帮助，那我就放心了。出门在外，学会照顾好自己的身体，不要让你身边的人担心，只有把自己照顾好了，才能谈得上照顾别人。并且你的身体不仅仅是你个人的事情，不然你身边那么多关心你的人会为你担心。所以说这么多，就是想让你明白，照顾好自己。就像那就广告词说的：你好，我好，大家好。不然，我对你不客气。 如何护胃呢？这就要重“五养” 保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病；饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情；忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化；平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促 进身心健康。 养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷
等刺激强烈的食物， 不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。 三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以 帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。 专业养胃指导： 第1步：树立早餐必吃的观念。对于上班族而言，从早餐到午餐之间，都是繁忙的工作，早餐应该更加注意营养，以及能量补充，这也是为了提高上午的工作效率。
教案 -- 我会照顾自己的起居
我会照顾自己的起居 >> 内容大纲生活事件一：我会照顾自己的起居
我会照顾自己的起居 >> 教学流程
生活探索 活动二：起居生活研究与实录（25分钟） 教学材料／工具： 1.「起居生活研究」工作纸（附件一）：每学生一份 2.「起居生活实录」工作纸（附件二）：每学生一份 内容： 1.教师向各学生派发「起居生活研究」及「起居生活实录」工 作纸各一份。 2.教师请学生在「起居生活研究」工作纸中，选出三项学生能 照顾自己的项目，并在该项目的空格中用蓝色笔签上自己的名字。然后在班中分别找三个与自己在「起居生活研究」工作纸上选了相同起居项目的同学，邀请他们用红色笔在签名格中签上名字及写下赞赏的说话，并在十分钟内完成此任务。 3.请学生参考「起居生活研究」工作纸上所列出的二十四项起 居生活项目，来填写「起居生活实录」工作纸。 4.教师请学生填写「起居生活实录」工作纸，然后请学生分享 他们的经验。分享的内容如下： (a)一次照顾自己的愉快经验。 (b)一次最「自动自觉」照顾自己的经验。 (c)一次觉得最困难，但最终都能照顾自己的经验。 5.教师就学生的回应，将重点归纳，并指出： (a)利己：照顾自己 ①负责任 作为家庭的一分子，每一个人都有责任保持家居的整洁。照顾自己的起居，是每一个人的「分内事」，各人应按自己能力所及共同负责。 ②自律 不用别人提示便去做或按时间及情况而自动自觉去做，这是一种自律的生活态度，也是良好管理自己生活的表现。(b)利己利人： 我们在日常生活中照顾自己，使家人可腾出时间处理其他事务。
附件一(学生工作纸1) 姓名: 班别：（）日期：_____________ 起居生活研究 1.下列有二十四项起居生活事项，请你选出三项自己能「照顾自己的起居」生活项目，并用蓝色笔 在该项起居生活项目的空格上签名。 2.然后分别找三个与你选了相同「照顾自己的起居」生活项目的同学, 请他们用红色笔在签名栏上签 名及写上赞赏的字句。 3.你也用红色笔为其他同学签名及写上赞赏字句。
给男朋友说要照顾好自己的话
给男朋友说要照顾好自己的话 1 、恋爱前并不觉得孤单，而恋爱后，你才会感觉真正的孤单。因为，当爱人不在身 边时，那种感觉是撕心裂肺的! 2 、爱是包容而不是放纵爱是关怀而不是宠爱爱是相互交融而不是单相思爱是百 味而不全是甜蜜。 3 、一直好想问你一句话却又不敢贸然开口。特别是在宁静孤独的夜里，思绪万千让 我辗转难眠，只好发短信问你…还尿床 4 、真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜。 5 、最难忘的是你的微笑，当它绽开在你的脸上时，我仿佛感到拂过一阵春风，暖融 融的，把我的心都溶化了。 6 、对你的思念像袅袅的轻烟不绝如缕，对你的祝福如潺潺的流水伴随一生一世，心 做蛋糕，情为蜡烛;燃烧岁月，友谊永驻;全心祝福，一生牵挂。 7 、钱是一生都赚不够的，只有健康是你一生的财富!出门出差请注意防非典，带口罩，多喝水多吃维生素。愿好人一生平安。 8 、你不是一本畅销书，但在我眼里是经典，很耐读，我愿读你一辈子。 9 、男人都是不肯认错的，在他知道错的时候给他一个台阶下。他会知恩图报的。 10 、真爱是一种从内心发出的关心和照顾，没有华丽的言语，没有哗众取宠的行动，只有在点点滴滴一言一行中你能感受得到。那样平实那样坚定。反之发誓、许诺说明了 它的不确定，永远不要相信甜蜜的话语。用心去感受吧!!! 1 、男人都很懒很笨，尽管他爱你，但是不想费尽心丝讨好你，你所能做的就是在适 当的时候给他个明示。男人有时候需要女人给他强有力的当头一棒。 2 、人比人比死人，不要把自己心爱的男生跟一些偶像歌星或者其他优秀男生比较。 因为他觉得在你身边的时候他已经足够幸福了。 3 、而是相爱的人彼此心灵的相互契合。 4 、曾经的陌生不代表永恒，不经意之间，某种感觉的默契延续了你我的情意，一起 生活的旅途中，每天都祝福你，我的爱人。 5 、见时难着实难，北风似刀添严寒，你我虽隔万重山，短信殷勤来探看：衣服你要 多穿点，三餐最宜偏清淡!生活工作减负担，完美爱情要浪漫!
我学会了坚持五年级作文500字
我学会了坚持五年级作文500字 坚持是我们每个人必须学会的，俗话说，坚持就是胜利，多少成功人士就是赢在坚持。下面我们来看看我学会了坚持五年级作文500字，仅供大家参考！ 我们在人生成长的道路上会遇到许许多多的困难，有的人迎难而上，有的人却半路退缩，我们一定要当一个勇者，坚持不懈，勇往直前。在我的成长档案中，这样的经历不计其数，就拿我学习打篮球来说吧！ 那是一个春天的下午，天气晴朗，万里无云，我和爸爸拿着篮球一起来到安钢工会院的篮球场。到了那里，我拿这篮球就投，结果，没有投进去，爸爸对我说：“你力气小，就用端盆式投法吧。拿稳球，把身子站正，脚站稳。向着篮板上的小方框里头。一定要投高投远，这样球碰到篮板后再一反弹，球就进去了。” 接下来，我就按爸爸说的方法去投，投了一个，还是没有投进去。我不禁有些沮丧。但我还是鼓足信心又投了一次，球终于进了！我高兴地一蹦三尺高。爸爸对我说：“继续努力。”听了爸爸的话，我又不停的练习起来，可是，连续几次连一个也没有进去。我不禁有些生气，又一次把球扔到了很远处，噘着嘴走到了一边。
爸爸对我说：“遇到一点挫折就放弃，怎么能够成功。放平心态，看准球蓝，手要稳。再试一次。”听了爸爸的话，我又一次鼓足勇气，认真的投起来。连着几个都投进去了。我很高兴。爸爸也向着我竖起了大拇指。我有了信心，于是就继续练习下去。经过反复练习，我学会了投篮。 只有经历风雨，才能见到彩虹；只有经历磨难，才能到达成功！我会带着这句话朝着我的下一个目标坚持不懈努力奋斗。 “加油，坚持下去，你能成功的，我相信你！”我轻轻地对自己说。我用尽了全身的力气，向终点奔去，耶！我成功了。 这个片段在我的脑海中迟迟不肯离去，没错，是运动会。自从我转到文华小学，每年运动会都会出现我的身影。不说了，“电影”马上开始了，拿上你的爆米花欣赏吧！ “预备。”“嘭——”随着这一串的声音，比赛开始了。我握紧拳头，迈开大步，目视前方，向前奔去。我给自己定下目标：一定要超过所有人！坚定了目标后，我跑的更快了，一个，二个，三个……万岁，我终于超过了，可是我的体力渐渐不支，连呼吸都越来越困难，大口喘着气，脸烫的难受，腿像灌了铅一样，我跑得越来越慢了。“加油，坚持下去，你能成功的，我相信你！”我轻轻
记得善待自己,学会照顾自己
记得善待自己，学会照顾自己 中午，朋友圈里一位未曾谋面的读者，发来这样几条消息： 就在今天早上，他的发小突发心肌梗塞去世，年仅29岁。 那个去世的年轻人，上班不足5年，一年前才和相恋6年的女友结婚，今年2月才在二线城市贷款买了套不足60平米的房子，上个月才刚刚当上爸爸。 “我们都是农村出来的，光着屁股一起长大。” 留言的读者说，他们来自同一个小地方，从小到大都是最要好的哥们，曾一起考上不同的大学走出农村来到城市，曾研究生毕业后一起到省城上班，娶了各自喜欢多年的姑娘。 他们曾一起喝酒一起打球，一起坐在马路牙子上看着城市的霓虹，把内心最隐秘最柔软的一角袒露给对方看，也曾约定退休后回到老家那片有山有水的地方盖两座门对门的房子，一起喝茶一起下棋，一起看着夕阳落进西山。 但如今，那个相识20多年的发小，那个张罗着给家人买车的男人，那个计划再拼搏两年给孩子换套大房子的父
亲，却于今早突然走了。 惟留下襁褓中的婴儿，悲痛中的娇妻，还有满头白发的父母。 是的，生活如此残酷，现实这般艰难。 多少梦想还没有来得及实现，筑梦者的生命已休止在今天。 所以，拜托阅读此文的你，如果可以，请在这个多事之春里照顾好自己。 春节过后，我上班听见的第一个不幸消息，就是一个同龄的同行凌晨突发脑溢血，躺在医院多日还没有醒来。 我不敢相信这个消息是真的—— 腊月二十九那天，我下班回去，骑着自行车经过商场，还看见他骑着电动车带着满面笑容的妻子和幼小可爱的女儿，为过年做着这样那样的准备。 在此之前，勤奋好学的他，边工作边考上了西北大学的博士，让我们甚是敬佩。 身边很多人觉得凭借这样的机遇，他肯定有机会脱离日日没落的传媒行业，逃离我们“人到中年却面临失业”的恐慌命运。 孰料，还没有等来他毕业论文顺利通过的消息，就收到了他突然倒下的噩耗。 想起昔日一起采访的种种往事，我不禁悲从心来，难