影响你进步的十五个坏习惯
改变职场的21种坏习惯
改变职场的21种坏习惯在职场中，人们往往会养成一些坏习惯，这些坏习惯可能会对个人的职业发展和工作表现产生负面影响。
以下是21种常见的坏习惯，建议大家及时反思并加以改正：1.拖延症：经常拖延工作，导致任务堆积，影响工作效率。
2.缺乏沟通：不善于沟通交流，造成信息闭塞，影响团队合作。
3.缺乏自律：工作没有规律，没有计划，容易迷失方向。
4.抱怨指责：习惯抱怨和指责别人，不愿意承担责任。
5.迟到早退：缺乏时间观念，经常迟到早退，破坏工作秩序。
6.没有目标：工作没有明确目标，缺乏动力和方向。
7.马虎粗心：工作敷衍了事，导致质量下降，影响业绩。
8.不善于学习：没有持续学习和提升自己的意识，停滞不前。
9.不愿意分享：不愿意分享知识和资源，导致合作困难。
10.缺乏团队精神：个人主义重，不愿意合作，独断专行。
11.态度消极：对工作持消极态度，缺乏热情和干劲。
12.喜欢拖延问题：遇到问题不愿意及时解决，拖延处理。
13.容易分心：工作时经常分心，无法集中注意力完成任务。
14.拒绝改变：对新事物和新想法抱有排斥态度，拒绝改变。
15.懒于反思：不愿意反思自己的行为和做事方式，缺乏成长。
16.缺乏自信：对自己能力缺乏信心，影响工作表现。
17.缺乏适应性：适应能力较差，对新环境不适应。
18.缺乏时间管理能力：工作计划混乱，时间管理能力差。
19.不善于处理冲突：遇到冲突问题不知道如何处理，影响团队关系。
20.缺乏责任感：不愿意承担责任，推卸责任给他人。
21.容易放弃：遇到困难容易放弃，缺乏坚持和毅力。
以上是21种在职场中常见的坏习惯，希望大家能够自我反省，及时纠正这些坏习惯，以更积极的态度和行动迎接职场挑战，实现自身的职业发展目标。
改变职场的21种坏习惯
改变职场的21种坏习惯职场是一个讲究效率和规范的地方，但很多人在工作中却养成了一些坏习惯，不仅影响了自己的工作效率，也对整个团队造成了负面影响。
今天，我将列举出21种常见的坏习惯，并提出相应的改变方法，以帮助大家打破这些坏习惯，提升工作效率。
1. 拖延症：常常把重要的任务拖到最后一刻完成。
改变方法：建立优先级列表，每天确定两到三个最重要的任务，先解决它们。
2. 随意涂改：随意修改他人的工作成果。
改变方法：尊重他人的劳动成果，提出建设性的修改意见。
3. 迟到早退：不够珍惜工作时间，常常迟到和提前离开。
改变方法：养成准时上下班的习惯，尊重工作时间。
4. 没有计划：经常没有明确的目标和计划，盲目地工作。
改变方法：每天制定工作计划，明确目标和行动计划。
5. 无效会议：开会时间过长，议题不清晰，浪费时间。
改变方法：提前确定会议议题和时间，保持会议高效。
6. 粗心大意：粗心大意，常常出现错误和疏漏。
改变方法：增加对细节的关注和检查，注重质量。
7. 个人主义：只顾自己的利益，不关心团队的利益。
改变方法：培养团队合作意识，关心他人，共同协作。
8. 不负责任：不履行自己的职责，推卸责任。
改变方法：承担自己的责任，做到言行一致。
9. 缺乏反馈：不及时给予他人反馈，导致问题无法解决。
改变方法：及时给予他人积极的反馈，帮助他们成长。
10. 与人为敌：与同事和领导产生矛盾，不团结合作。
改变方法：培养良好的人际关系，保持积极的态度。
11. 高谈阔论：口若悬河，常常打岔和打断他人发言。
改变方法：学会倾听，尊重他人的观点和发言权。
12. 不专注工作：容易受干扰，不能全身心地投入工作。
改变方法：提高集中注意力的能力，创造良好的工作环境。
13. 缺乏创新意识：无法提供新的想法和解决方案。
改变方法：鼓励创新，多思考和提出建议。
14. 急躁焦虑：容易感到压力和焦虑，影响工作进度和质量。
改变方法：学会管理情绪，寻找放松和减压的方式。
15. 不断打断：常常打断他人的工作和思考时间。
不良习惯对学习成绩的影响
不良习惯对学习成绩的影响身为年轻人，大多数人都有着不良的习惯，而这些习惯或多或少地都对我们的学习成绩产生了影响。
这篇文章将讨论几种常见的不良习惯以及它们对学习成绩的影响，并提供一些应对之道来改善这些不良习惯。
1. 熬夜：影响睡眠质量相信很多同学都会熬夜学习或者玩游戏，但是熬夜对我们的身体健康是极其不利的。
睡觉时间不足会导致大脑无法得到充分的休息和恢复，而这对我们的学习成绩有着直接的影响。
由于熬夜导致缺乏足够的睡眠，我们的注意力和专注力都会受到影响，记忆力也会下降。
熬夜甚至也会导致老年痴呆症等后遗症。
要改善这个问题，我们可以通过规律作息时间来保证足够的睡眠。
建议大家每晚睡眠时间不少于7小时，保证睡眠质量，并且尽量避免熬夜。
睡觉前放下手机，关闭电子设备等方法也可以帮助我们更快进入睡眠状态。
2. 不健康的饮食习惯：影响身体健康另一种对学习成绩有直接影响的不良习惯就是不健康的饮食习惯。
油腻、高热量的食物会让我们感到昏昏欲睡，影响我们的专注度和注意力。
过量的咖啡因也会让我们产生焦虑和紧张的感觉，从而影响学习效果。
此外，缺乏营养的食物也会影响我们的身体健康，从而导致身体不适，无法集中精力学习。
要改善这个问题，我们可以培养一个健康的饮食习惯。
尽量选择能够提供足够营养且不过分加工的食物，如蔬菜、水果、肉类以及鱼类等。
同时，注意控制咖啡因的摄入量。
饿的时候，试着选择健康的零食。
吃一些坚果、麦片、水果、酸奶等食品是一个不错的选择。
3. 缺乏体育锻炼：影响身体健康和心情没有运动习惯的人大多较为懒散和不善于动脑思考。
久而久之，这会降低我们的身体素质，并且影响我们的注意力和专注力。
此外，缺乏体育锻炼也会让我们产生焦虑、烦躁和情绪低落等情况。
这些负面心理状态会干扰我们的学习！所以我们应该给自己每天的生活安排一些身体锻炼或者休闲活动。
如果你体育锻炼的时间很长时间没有超过20分钟，那么就建议你多去散步、跑步、打球、跳绳等等。
4. 过度使用手机和社交媒体：分散注意力如今的年轻人已经对手机上瘾了，很多同学经常在手机上刷着社交软件。
十个学习不好的习惯
十个学习不好的习惯学习，是每个孩子都面临的重要任务，也是父母关心的重点。
一个专注的学习习惯，没有疑问可以帮助孩子取得更好的学习成绩，充分准备今后的人生道路。
反之，卸载掉正确的学习习惯，而引入一些不好的习惯，会使孩子陷入学习无力和失败的困境，而也害怕学习。
所以，让我们来指出学习中需要改正的习惯，让孩子可以尽快脱离这种困境，回到学习的正轨。
首先，不要拖延。
许多孩子有习惯拖延或总是推迟学习，例如将今天的作业推迟到明天再做，而不是在安排的时间内做完。
这样的习惯可能会导致学习的时间变短，或者在进行某一个步骤时，已经没有足够的时间来完成。
这样，孩子可能会无法完成老师让他们完成的任务，从而影响学习的效率。
其次，不要玩游戏。
当孩子每天要完成学习任务时，他们可能会利用空余的时间玩游戏，虽然这也是一种娱乐方式，但会极大地影响学习时间。
因此，要让孩子明白，学习比玩游戏更重要，应该在学习时关闭所有手机游戏，放下手机，专注于学习任务，有助于孩子更有效的进行学习。
第三，不要拖延批改作业。
有时，孩子们可能会延迟或拖延批改作业，而不是在课堂上按时完成批改。
这样可能会导致孩子及时地发现他们的问题，从而及时解决、改正错误，而不会造成学习上的困惑。
另外，这也可以让孩子及时发现自己在学习过程中存在的问题，从而改正错误习惯。
第四，不要缺乏专注。
在学习中，孩子们容易分心并不能全心投入学习，而这会影响学习的效率。
因此，孩子们需要学会注意力定力，发现自己分心的时候就要立刻制止，而不是放任不管，让分心把学习时间耗费。
第五，不要缺乏规划。
孩子需要学会规划学习，例如他们可以制定和参考计划，完成更多的任务，确保学习任务及时完成。
孩子们也可以制定自己的学习计划，建立学习模式，如果遇到困难，孩子也可以及时分析症结所在，努力完成任务。
第六，不要缺乏组织。
孩子要学会把学习过程中的知识、论文、报告等整理为更容易理解的形式，确保学习的有效性。
第七，不要没有挑战。
永远不要让别人来替你作决定
永远不要让别人来替你作决定！影响人进步的十五个坏习惯：拖延成性表现成癖不愿倾听懒于改变不可取代取悦他人文过饰非斤斤计较不动脑子缺少准备尽是幻想害怕冲突容易沮丧倾倒垃圾缺少内心强大的女人都这样：善于发现生活里的美；养成看书的习惯；拥有品位；跟有思想的人交朋友；远离泡沫偶像剧；学会忍耐与宽容；培养健康的心态，重视自己的身体；离开任何一个男人，都会活的很好；有着理财的动机，学习投资经营；尊重感情，珍惜缘分。
四类人：一、抱怨者：脑中只有问题，没有解决问题的方法和路径，所以问题永远存在。
二、管理者：能够看到问题，并同时思考出解决问题的方法和路径；三、智慧者：问题出来之前就把问题消灭掉；四、庸人自扰：没有问题，自己却创造了一堆问题；立体的欣赏他人处事原则：1、爱占小便宜，终生难大贵；经常吃小亏，日久必厚报。
2、言语反复，当防欺诈，忘恩思小过，定会反戈。
3、热情过度，必然另有名堂，严肃有余，切勿敞开心扉；4、开口说大义临难必变节；逢人称兄弟，即深交也平常；5、谦为美德，过谦则防诈，默为懿行，过默则藏奸。
没机会做大事的的人：在越不起眼的地方，越要主动发光。
把小事做到极致。
勇于接受份外之事，积极寻求培训和实践机会。
商场打拼，需要学会的事：会聊天，保持信息渠道畅通；会用人；会花钱；会说谎；会学习。
人生十大点：微笑露一点，说话轻一点，脾气小一点，做事多一点，理由少一点，脑筋活一点，效率高一点，行动快一点，嘴巴甜一点，肚量大一点。
职场感悟：正事聪明些，小事糊涂些；会上聪明些，会下糊涂些；工作聪明些，关系糊涂些；班上聪明些，班下糊涂些；想好聪明些，未好糊涂些；男女聪明些，同性糊涂些。
胆识：不常用缺乏自信的词句；不常反悔；众人争论时，不要没有主见；整个氛围低落时，你要乐观、阳光；任何事情都要用心；事情不顺时，歇口气，重新寻找突破口，就算是要结束，也要结束的干净利落。
有多大出息，取决于你怎么看待自己。
【改变命运的八个关键词】1、忍耐：不是胆怯懦弱。
十个学习不好的习惯
十个学习不好的习惯
1. **玩游戏**：沉迷于玩游戏，会浪费大量学习时间和精力，进而影响正常的学习。
2. **缺乏规划**：学习过程没有合理的规划，认真学习的劲头渐渐不够，把很多时间耗在繁琐的工作上。
3. **拒绝参加活动**：拒绝参加活动会使他们失去一些交流机会，使学习效果受到影响。
4. **缺乏耐心**：学习缺乏耐心，总是走马观花，把大量时间浪费在容易的学习上，而忽略了费时费力的积淀。
5. **学习没有计划**：学习活动没有完善的计划，缺乏针对性，容易淹没在非“关键”学习内容中，对自身提升收获效果甚微。
6. **自觉不舒服时学习**：身体不适时，长期学习都会影响身体健康，而得不到学习上的实际效果。
7. **刻意熬夜**：刻意拼命夜读，反而会因为精神疲劳和身体强打折磨，使学习效果几何欠佳。
8. **不注意注意力的维持**：不能够坚持专心致志的学习，反复思考该学什么或自言自语，这样会消耗很多宝贵的学习时间。
9. **忽略思考**：压抑思考，凡事照本宣科，不去深入讨论和理解，会使学习过程沉闷而乏味，收获和成就感极低。
10. **学习气氛恶劣**：学习环境讨论恶劣，学习的氛围不对，既不能对提高学习
效率起到好的作用，反而可能对学习产生负面影响。
十五大坏习惯
第十三，容易沮丧。有些人遇 到困难，总是心情沮丧，好像 这个世界就是跟他过意不去。 在单位不得志怪领导不赏识， 学习成绩不优秀怨老师不好好 教，收入没有他人多嫌工作没 前途，凡此种种，一大堆不良 情绪积累下来，不沮丧才怪呢。 要知道，世界不会为你而改变。 换句话说，当你不能改变世界 的时候，就要主动去适应它， 只有这样你才有可能实现你的 人生目标。
第四，懒于改变。有些人总是喜欢 走老路，其表现就是任凭自己的性 子来，做什么事情总是老一套。其 实，在他冷静的时候他也知道他应 该有所改变，可是一到啃节上就向 自己的习惯缴械投降，比如改一改 不爱学习的习惯，一说到这个问题， 他会有一堆理由等着你，一会儿说 自己干不下去，一会儿说自己烦闷， 一会儿说自己现在踏实不下来—— 反正没有好时候。总而言之，身上 的筋许久不抻了，就缩成一团了。 北京人讲话“好好抻抻你的赖筋 吧”，意思就是让你改变一下。有 句广告词说得好“改变总是好的”。 不思改变的人恐怕是没有出路的。
第七，文过饰非。一个人一辈子不犯错误似乎是 不可能的，犯了错误，出了问题并不可怕，只要 人还存在就能弥补过来。不过，这有一个前提， 那就是要勇于承认错误。
第八，斤斤计较。有了事情 斤斤计较，不仅计较多少报 酬，还计较别人的态度，甚 至念念不忘别人驴年马月还 得罪过自己呢。我就碰到过 这样的人。
第九，不动脑子。有些人说话办事不 动脑子。报纸上曾经多次报道街头兜 售假元宝得逞的案子，被骗的人大脑 无一例外地缺根弦。股神巴菲特说起 玩儿股票，有一句话让我印象深刻， 他不相信报纸怎么说，只相信常识是 什么。有的人喜欢听别人说什么，自 己从来不动脑筋，就像一部电视剧中 的宋小菲，张嘴就是“我妈说”、 “我妈告诉我”等等。不动脑筋的人 确实省却了不少“麻烦”，可是有了 事情，不动脑子的习惯兴许会让你付 出惨痛的代价。
学生常犯的20种坏习惯
经验丰富的中学老师总结了学生常犯的20种坏习惯：一、字迹潦草；二、答题杂乱无章；三、学无计划；四、忽视预习；五、不爱阅读；六、懒于积累；七、记忆力差，不爱背诵；八、磨蹭拖沓；九、不会笔记；十、不善质疑；十一、交流不够；十二、分心学习；十三、被动学习；十四、应付于事；十五、朝三暮四；十六、浅尝辄止；十七、知难而退；十八、不会反思；十九、学非活用；二十、学习偏科。
让坏习惯走开习惯有着巨大的力量，它在潜意识中支配着人的行动。
它像一个无形的窃贼偷走你的时间，又让你鬼使神差地做事。
有这样一个小故事：有一个人烟瘾很大，有一次他度假中半夜醒来想抽一支烟。
可是，烟盒里空空的。
他搜寻了自己的衣服口袋和行李，很失望，一包烟也没有找到。
这是凌晨两点，他住的旅馆很偏远。
要到能买到烟的火车站，至少要穿过六条街道。
此时，外面还下着雨，路很泥泞。
但他还是脱下睡衣，开始穿外衣。
就当他拿起雨衣准备出去的时候，他突然意识到了自己的这个坏习惯。
他决定改掉这个坏习惯。
于是，换上睡衣，重新躺下。
他战胜了自己。
这件小事深深触动了他，或者说改变了他。
在以后的工作中，他有意摒弃自己的坏习惯，保持自己的好习惯，最终取得了非凡的成就。
他就是石油大王盖蒂。
学习也是这样，能力固然重要，更重要的抓好学习习惯。
因为好的习惯让人受益终生，坏的习惯令人祸患无穷人人都想养成好习惯，可坏习惯就像跟屁虫一样，总是不容易甩掉。
经验丰富的中学老师总结了学生常犯的20种坏习惯：一、字迹潦草；二、答题杂乱无章；三、学无计划；四、忽视预习；五、不爱阅读；六、懒于积累；七、记忆力差，不爱背诵；八、磨蹭拖沓；九、不会笔记；十、不善质疑；十一、交流不够；十二、分心学习；十三、被动学习；十四、应付于事；十五、朝三暮四；十六、浅尝辄止；十七、知难而退；十八、不会反思；十九、学非活用；二十、学习偏科。
只要让坏习惯走开，成绩才能慢慢提上来。
当我们发现了孩子的坏习惯，重要的是立刻行动。
比如：有的孩子学习时囫囵吞枣，不求甚解。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
【影响你进步的十五个坏习惯】1、拖延成性；2、表现成癖；3、不愿倾听；4、懒于改变；
5、不可取代；
6、取悦他人；
7、文过饰非；
8、斤斤计较；
9、不动脑子；10、缺少准备；
11、尽是幻想；12、害怕冲突；13、容易沮丧；14、倾倒垃圾；15、缺少恒心。
（via：@总裁语录）
【每晚的黄金两小时你用好了吗】哈佛大学有个著名理论：人的差别在于闲暇时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点间。
每晚抽出两小时用来阅读、进修、思考或参加有意的演讲、讨论，你会发现，人生正在发生改变，坚持数年之后，成功会向你招手！黄金两小时，你在干嘛？（转
【天才也需要勤奋】乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点半前把一天工作做完。
他说自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来! 先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。
自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都做控制不了还谈什么自信？。
2.一个人的成功85%决定于人际沟通，只有15%决定于专业知识。
3.成就与学历无关，但是和性格有关。
4.知道+做到=得到，只有行动才能得到。