矿泉水的危害
桶装矿泉水和纯净水对健康的影响
区域治理LIVELIHOOD桶装矿泉水和纯净水对健康的影响北京市水文地质工程地质大队（北京市地质环境监测总站） 王春霞摘要：水是生命之源。
在日常生活中，大家在外出旅行时，通常选择方便易携的纯净水；在家里会选择桶装的矿泉水。
但近年来，不少人对于生活中的饮用水的健康问题提出了担忧，不知道我们长期引用进入人体的桶装矿泉水和纯净水对我们人体的健康是否有不良影响。
此外，不少商家也在借助各种平台大力宣传桶装矿泉水以及净水器。
在这种情况下，许多人并不懂得如何正确抉择。
关键词：桶装矿泉水；纯净水；人体健康中图分类号：R151.4+1 文献标识码：A 文章编号：2096-4595（2020）27-0291-0001人体75%左右都是由水分组成，体内水会以血液和淋巴液的形式进行循环，输送各种营养物质并排出代谢废物，保持体温的恒定和渗透压的平衡。
水作为人类生存的第一要素，对人的健康发展极为重要。
但是随着人类对大自然肆无忌惮的破坏，导致水质污染严重。
而污水就成为危害人们身体健康的隐形杀手之一。
有些被污染的水分在被长期饮用到人体内的情况下，会诱发产生癌症。
不洁净水中的部分污染物会沉积在人体的血管壁上，使得心血管疾病的发生率提高。
有时人们认为只要自来水厂的消毒和沉淀到位，就能够合理地规避这些问题。
但是经过重重的杀菌消毒，会使得水原有的功能丧失。
此外，部分残留的含氯杀菌物质在水分中不会消失，会进入到人体当中，引起身体的一系列不适应症状，甚至加速器官的老化。
因此，选择合适的水质就相当于提升我们的生活质量，换水就等于换血是有一定道理的。
一、桶装水的优点与缺点桶装水相较于其他水质，具有一定的优点。
首先，桶装矿泉水能够做到随用随取。
此外，桶装水是对自来水或地下水进行处理后的一个产物，并通过严格把关生产，才由市场进入到各家各户。
PC桶内的矿泉水本身是没有太大问题，但是在选购和饮用时可能会有其他不同类型的隐患。
桶装水的缺点如下：第一，桶装矿泉水在饮水机上放置时间较长，会导致桶装水出现二次污染。
烧自来水还是矿泉水好
烧自来水还是矿泉水好
长期喝矿泉水好还是自来水好？
其实无论是烧开的自来水还是矿泉水都是比较好的，都能够补充人体所需的一些元素。
不过不建议长期只喝矿泉水，因为矿泉水中的矿物质成分比较丰富，过度摄入的话可能会对身体造成一下不利影响，如影响身体酸碱平衡、胃液分泌等。
自来水来自于江河湖泊、地下水及地表水，经过水厂的净化消毒等处理后，再通过地下输水管道输送到每家每户。
正常来说，只要符合卫生标准要求的自来水，长期饮用是不会对健康造成损害的。
不过需要注意的是，由于输水管道可能出现生锈等情况造成自来水二次污染，因此建议烧开饮用。
另外，北京市疾病防控中心环境卫生所刘玉敏所长建议，只要是符合标准要求的自来水，烧开之后饮用都是安全的，因此大家不必担心长期喝自来水会不会有危害。
但是若是污染程度严重的自来水，烧开后也不能彻底消除重金属、砷化物、氰化物等有害物质的话，不建议饮用。
矿泉水的水源则来自地下深层流经某些岩石的地下水，含有的微量元素是人体所需的成分，适量饮用对身体是有好处的。
不过不建议烧开饮用，因为烧开的矿泉水，矿物元素大多形成水垢流失了，营养价值所剩无几。
因此要是喝矿泉水，直接喝瓶装的即可，无需烧开。
长期饮用矿泉水有什么危害
长期饮用矿泉水有什么危害矿泉水很多人都喝过，那么你知道长期饮用矿泉水的危害是什么吗?店铺给你具体讲解一下长期饮用矿泉水有什么危害吧。
长期饮用矿泉水的危害喝适量的矿泉水是对身体有好处的，可以为人体补充一些微量元素。
然而过量饮用就会有危害了，请您参考以下资料：矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，但如果饮用过多矿泉水，会影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成和分泌，从而导致人体内的酸碱失调。
由于矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，增加肾脏和膀胱的负担。
所以患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜饮用矿泉水，更不能将矿泉水当作治病的药水服用。
适量的钙摄入可以促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性等，但是如果过量补充则会引起高钙血症，使人出现软弱无力、食欲不振、呕吐腹泻等痛苦症状，而且过量的钙可能导致肾结石，所以结石患者要少喝矿泉水;元素补充过多，不但会影响到身体其他微量元素的正常吸收和利用，而且还可能引起身体组织的损伤;铁元素摄入过量可能会引发肝硬化和糖尿病，急性铁中毒者还会迅速休克，严重者甚至会有生命危险;碘元素补充过量，则会出现脱发、指甲变脆、易疲劳、胃肠功能紊乱、浮肿、不育等症状。
此外，一些矿泉水中还含有极微量的铅、汞、镉等有毒有害元素，因此，作为生产企业，在积极开发多种矿泉水的同时，应当严格把关，最大限度地分离或除去有害微量元素。
喝矿泉水的禁忌煎药别用矿泉水一般来说，医院代煎药使用的也是自来水，没有出现什么问题。
有人推荐用矿泉水煎中药比自来水好，这是真的吗?值得一提的是，不能用金属离子含量较高的矿泉水，因个别金属离子可以和药物中含有的生物碱、苷类、鞣酸，发生化学反应。
有条件的患者可选用纯净水，去离子水或蒸馏水。
一般情况下，煎药用砂锅较好，用水量一般要求液面没过药物约1～4厘米为宜，但也要根据实际情况调整。
例如多数补益的、需久煎的药物加水量可略多。
长期喝矿泉水的危害
长期喝矿泉水的危害
现在越来越多的人们在感到口渴的时候都喜欢买瓶装矿
泉水喝，因为这样比较方便、快捷，省去了用水杯用家里带水的麻烦。
殊不知这并不是一个好习惯，瓶装矿泉水不但污染环境，也会给我们的身体带来隐患，瓶装矿泉水带来的坏处真不算少，下面咱们就一起看看它会带来什么坏处吧。
1、首先就是我们经常喝的瓶装矿泉水会经过咱们人工处理净化，净化过程中不免会过滤掉一些我们身体内部需要的微量元素，而且长期喝这种瓶装矿泉水实际上不卫生，长期喝会出现肾结石和胆结石。
所以个人觉得还是自己烧开的白开水是比较健康一点的我们外出的时候可以自己带水哦。
2、
而且经常喝瓶装的矿泉水还很容易使咱们的嘴唇长皱纹哦，虽然瓶装矿泉水的确很方便但是经常喝瓶装水易使嘴周围早生
皱纹。
因为喝瓶装矿泉水时反复拢嘴的动作，会在嘴唇周围形成深深的皱纹，所以我建议大家还是带自己的一个大口杯子来喝水或者是用吸管比较好哦。
3、喝完以后的矿泉水瓶子处理不好的话，还会污染我们的大自然。
上面的内容告诉了我们矿泉水带来的危害可不是一点两点。
实际上它并没有我们想象中的那么卫生，长期喝的话还有可能会出现肾结石和胆结石，肾结石和胆结石可不是什么小病!所以我建议大家还是带一个水杯，从自己的家里带自己烧好的白开水喝，这样不但环保而且更有利于大家的身体健康。
矿泉水好还是纯净水好？
矿泉水和纯净水是生活中两种常见的饮用水，然而，很多朋友总是搞不清楚两者之间的区别，并且更是疑惑，喝水到底是应该喝矿泉水好还是喝纯净水好？今天，我们就来简单聊聊这个话题。
1. 矿泉水好还是纯净水好？开门见山，先说结论：如果要在矿泉水和纯净水当中选择一种来长期饮用，那么，我们应当选择矿泉水。
矿泉水中含有我们人体所必须的各种矿物质和微量元素，例如锂、锶、锌、硒等，这些元素对促进细胞生长、维持身体健康等方面有着非常重要的影响作用。
此外，不同于其他的营养来源，矿泉水中的微量元素多以离子状态存在，更易深入细胞被人体吸收，吸收率可高达90%以上。
因此，无论是从营养摄入还是从吸收效率的角度上看，饮用矿泉水对于我们的人体健康都是很有好处的。
2. 矿泉水和纯净水的区别是什么？纯净水，正如字面意思所说的，就是纯水、净水，它是将天然水经过多道工序处理、提纯和净化的水。
经过多道工序后的纯净水除去了对人体有害的杂质和细菌，同时也把水中的对人体有益的微量元素过滤掉了，因此，纯净水可用于解渴，但不建议作为长期饮用水。
矿泉水，是从地下深处自然涌出的或者是经人工揭露的、未受污染的地下矿水；含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体。
矿泉水是在地层深部循环形成的，含有国家标准规定的矿物质及限定指标。
3. 矿泉水保质期有多长时间？说到矿泉水，也时常听到有朋友问，家里的矿泉水可以放多久呢，开了封之后需要马上喝完吗？我们在市面上常见的家庭饮用水都是以桶装水为主。
开封后的桶装水需要尽早喝完，在秋冬季节，开了封的桶装水应在2-4周内喝完，而在春夏季，就最好是在7-10天内喝完。
为什么桶装矿泉水的保质期这么短呢？这跟饮水机的出水原理有关。
饮水机的出水原理是利用空气置换水，空气中的细菌极易进入桶装水内，并且大肆繁殖。
据国家卫生部门检测，桶装饮水机里面的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌和病毒，每毫升里面有10万以上的细菌，极度危害身体健康。
同样，瓶装矿泉水也有保质期，只不过瓶装水的保质期是针对瓶子的材质而言的，常见的保质期都为一年。
纯净水可以直接饮用吗
纯净水可以直接饮用吗
关于《纯净水可以直接饮用吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
水为生命的起源，我们每日必须喝许多水。
可是你真实掌握水吗？很多人都了解水为需要历经煮沸，才能够喝，那样更有益于身心健康。
实际上如果是矿泉水，即表明在其中没有一切残渣，那麼实际上是可立即食用的。
那麼矿泉水是不是可立即食用呢？平时食用纯粹对人体有哪造成益处呢？食用矿泉水时有什么需要留意的问题呢？
第一、桶装纯净水能够立即喝吗
网编历经掌握之后发觉，桶装纯净水全是历经过虑解决过的
水，所以说，那样的水为能够立即喝的，并且喝过对人体也不会有弊端，可是在分量、時间这些层面务必要控制好，不其始有可能会让你的人体产生一些不好的影响。
第二、喝桶装纯净水要留意的问题
1、喝桶装纯净水的情况下一定要在五天時间之内将其喝了，假如存储的時间过长便会造成许多危害病菌出現，危害病菌出現之后便会对生活用水的品质导致不好影响。
2、在喝桶装纯净水的情况下最好挑选贴近自身体温温度的水，假如溫度太过高给你的口腔黏膜遭受影响，溫度太低则会让自身的胃肠遭受刺激性，让血管出現过多收拢的状况，所以说，在喝桶装纯净水的情况下最好让溫度维持在三十度上下。
3、桶装纯净水能够常常喝，可是却不能够喝过多，每日坚持不懈喝五百ml上下就可以，其他的则要挑选新鮮的沸水来喝。
以上便是“桶装纯净水能够立即喝吗”的有关问题內容，假如你期待自身可以恰当的食用桶装纯净水，那麼，期待今日我们分类整理的內容可以协助到你，使你在喝桶装纯净水的情况下不容易给人体产生损害，此外，假如平常不在家，喝桶装纯净水時间较为少，建议用小的桶来对其开展散装。
一利四弊的瓶装水
第三弊：塑料瓶消耗能源 第三弊：塑料瓶消耗能源——每1瓶水相当于四分之一 每 瓶水相当于四分之一 瓶石油
拿美国为例，2004年一年消耗280万个塑料瓶， 要耗掉1700万桶油来制造，这些足够供应10 万辆汽车一年的燃油。在加上瓶装水的长途运 输，火车、轮船、汽车甚至飞机，很多还需要 冷藏等，必然消耗燃油。因此在美国曾掀起过 “抵制瓶装水运动”，环保组织呼吁市民改喝 自来水。
第一弊： 第一弊：长期喝塑料瓶装水对人体健康不利
塑料瓶装水会溶出有毒的化学物质（BPA） 长期饮用 会吸收使身体产生恶性肿瘤。例：美国哈佛公共卫生 学院的研究人员对77名学生进行调查，首先被调查者 要进行一周的“冲洗”，在此期间，不接触BPA，他 们只能喝不锈钢水瓶的饮料。学院教授米歇尔发现， 使用PC塑料瓶装水仅一周，尿液内的BPA含量就会增 长超过三分之二。国外专家呼吁慎用塑料瓶尤其是奶 瓶。 法国参议院甚至警告喝瓶装矿泉水也要经常更换品牌， 以防止大量饮用添加矿物的水对人体产生危害。正如， 英国专家所说：“塑料瓶装水并不比公用水源好。”
瓶装水消耗量惊人
过去几年，瓶装水的消耗直冲云霄。2004年全球瓶装 水消耗量达1540亿公升，其中美国世界瓶装水第一大 消费国260亿公升，中国、巴西紧随其后接近120亿公 升。中国、印度人口多消耗瓶装水增长的速度快，人 均消费量以44-50%上升，2009年中国人消费1000万 瓶，瓶装水，这就意味着中国很快将成为全世界瓶装 水第一消费国。喝瓶装水，只有一利，就是方便，但 是喝瓶装水有四个弊端。
第二弊： 第二弊：塑料瓶装水对环境造成污染
塑料瓶装水从生产,运输,包装,到空瓶的处理，都会对 环境造成污染. 2004年一年近280亿个塑料瓶而86%的瓶子就被当垃 圾丢弃了。中国有垃圾回收大军回收率会高点。 塑料水瓶成为垃圾如果焚烧则会产生氯气、含重金 属的残留物等有毒的副产品，污染环境。如果填埋处 理1000年才完全生物降解。“万年垃圾”恶名昭彰。
车内放矿泉水喝后会致癌吗
车内放矿泉水喝后会致癌吗有车一族都喜欢在车里存上一些矿泉水，但是又有传闻车内放矿泉水喝后会致癌，这是不是真的呢?下面由店铺为大家整理车内放矿泉水喝后会不会致癌的资料，希望大家喜欢!车内放矿泉水喝后会不会致癌1、医学专家解答：癌症病因片面归结于某一个因素，很不靠谱!丁克峰表示，自己已经不是第一次听到“80%”和“癌症”这两个关键字同时出现了。
在搜索引擎中同时输入这两个关键词，能看到各种所谓的癌症成因：“80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致”、“80%的癌症和环境污染有关”……哪有这么多的80%!事实上，癌症的病因往往复杂多样，通常都由许多个因素共同影响。
将癌症病因片面归结于某一个因素，是很不靠谱的说法。
而且在数据上——这80%的统计，也不知从何而来。
丁克峰说，据世界卫生组织的《世界癌症报告》显示，对于癌症的数据，最靠谱的说法是，1/3的癌症可以预防。
报告统计，世界卫生组织指定的示范地区，通过减少烟草消耗、经常食用新鲜水果和蔬菜、经常体育锻炼、通过筛查早期发现肿瘤等方式，能明显减少和预防1/3的肿瘤发病。
2、化学专家解读：请不要在癌症、塑化剂、塑料之间建立必然联系他说这是人们对于塑料制品的不熟悉所致。
作为一种化合物，塑料的种类众多。
不同种类的用途不同，特性各异，“圈外人”难免会将不同塑料的特性与对人体危害性张冠李戴，或一概论之。
尤其是邻苯二甲酸二甲酯(DMP)、邻苯二甲酸二乙酯(DEP)、邻苯二甲酸二辛酯(DEHP)等可能致癌的塑化剂，在这几年逐渐走进大家的视线。
很容易让人将致癌——塑化剂——塑料，三者联系在一起，并画上等号。
事实上，不是每种塑料中都有塑化剂，也不是每种塑化剂都可能致癌。
比如聚氯乙烯PVC，这种最常见的下水管道材质，生产中会使用大量塑化剂。
拿它盛水喝，那就十分不靠谱了。
热能和塑胶瓶子相遇到底会发生什么反应?网络传言：据说一网友的母亲最近才被诊断出乳腺癌。
医生告诉她，不应该喝放在汽车里的瓶装水。
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矿泉水的危害地下水的污染已是既成事实，然而，桶装水会引发疾病，这也不是什么惊世骇俗的新闻。
达能旗下的依云矿泉水，是比牛奶还贵的水，2006年5月到2007年9月，共有254吨依云矿泉水被证实细菌超标，最严重的时候，依云的细菌含量高达国家标准（每克水里含有50个细菌计数）的340倍。
如今，人们对桶装水的质疑从水本身扩大到了装水的桶上来。
即使水经过“27层严格标准净化和过滤”，在灌装的时候也是无菌操作，最后喝到嘴里的水也可能是不安全的。
问题就出在装水的桶。
美国国家毒理学规划处近日公布调查结果：很多塑料容器（水桶、奶瓶、酸奶盒）都含有化学物质双酚A(BPA)，而BPA可能诱发乳腺癌、前列腺癌等癌症。
要命的是，我们的国家，并没有像加拿大那样反应迅速：规定生产商必须在塑料容器上标明含有BPA。
此外，矿泉水里富含的矿物质也可能是健康杀手。
美国食品和药品管理局对1200种矿泉水抽查发现，这些矿泉水含硒的比例比美国食品安全规定高了200倍，含铬的比例比规定高了17倍。
到4月22日为止，已经有180人报告有头发脱落、关节疼痛、肌肉紧张和昏厥的病症。
在合理的剂量下，硒是人体微量元素中的“抗癌之王”，铬可以促进糖和脂肪的代谢，促进胰岛素的分泌。
可这两样维生素一旦过量，就变成了毒药。
这一点，倒是和水的作用差不多。
喝适量的矿泉水是对身体有好处的，可以为人体补充一些微量元素。
然而过量饮用就会有危害了★矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，但如果饮用过多矿泉水，会影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成和分泌，从而导致人体内的酸碱失调。
★由于矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，增加肾脏和膀胱的负担。
所以患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜饮用矿泉水，更不能将矿泉水当作治病的药水服用。
★适量的钙摄入可以促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性等，但是如果过量补充则会引起高钙血症，使人出现软弱无力、食欲不振、呕吐腹泻等痛苦症状，而且过量的钙可能导致肾结石，所以结石患者要少喝矿泉水；★锌元素补充过多，不但会影响到身体其他微量元素的正常吸收和利用，而且还可能引起身体组织的损伤；★铁元素摄入过量可能会引发肝硬化和糖尿病，急性铁中毒者还会迅速休克，严重者甚至会有生命危险；★碘元素补充过量，则会出现脱发、指甲变脆、易疲劳、胃肠功能紊乱、浮肿、不育等症状。
★此外，一些矿泉水中还含有极微量的铅、汞、镉等有毒有害元素，因此，作为生产企业，在积极开发多种矿泉水的同时，应当严格把关，最大限度地分离或除去有害微量元素。
一、常饮纯净水不安全大家都知道，一个成年人每天需饮用2000毫升左右的水，才能保持水分收支平衡，如果一个成年人每天饮用2000毫升左右的纯净水，长期下去会不会引起身体的危害呢？北京化工大学水资源研究中心金日光教授说：“纯净水的水分子极度串联和线团化结构，不易通过细胞膜，会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失，有些敏感的人越喝越不解渴，越喝越想喝，降低了人体免疫力，甚至引发某种疾病。
”我国心血管病专家、中科院院土王士雯教授指出：“长期饮用矿物质少的软水，是造成动脉粥样硬化的原因之一。
”海军医学研究所提供了临床反应：“舟山海岛战士饮用雨水半年后普遍感到乏力。
”经测试，雨水中缺少矿物质，其水质与纯净水相似。
这是在合理饮用方式和正常饮用量情况下引起身体危害的例子，这能说纯净水是安全食品吗？我国有几亿成年人每天都喝与纯净水同量（2000毫升左右）的自来水、天然水或矿泉水，喝了十几年、几十年没有听说过也没有看到一例有关危害身体的报道，相比之下，常饮自来水、天然水和矿泉水是安全的，常饮纯净水不安全。
二、纯净水没有营养纯净水有没有优良的营养价值呢？可以肯定的回答：没有！大家都知道，纯净水加工时，在去除水中的污染物的同时也去除了水中人体必需的微量元素和宏量元素。
水是人体获取矿物质的重要途径，在特殊情况条件下还是主要来源。
清华大学环境系王占生教授强调指出：“最起码我国居民的现有饮食结构比较单一，并不能全面而自然地补充各类元素，所以，饮水的营养功效依然不能漠视。
”水营养专家、中国医促会健康饮用水专业委员会主任李复兴教授说：“已经证实水中有近10种微量元素是身体所必需的。
就我国目前的膳食结构，许多微量元素难以从食物中摄取，主要从水中得到。
水中钙的吸收率可达90%以上，而食物中钙的吸收率只有30%。
”全国饮用水卫生组组长、上海医科大学朱惠刚教授着重指出：“对饮水来说，并非越纯越好，水中的无机元素是以溶解的离子形式，易被机体吸收，因此，饮水是人们矿物质的重要摄取途径。
纯净水含很少或不含矿物质，过去主要用于热电厂锅炉、电子工业洗涤、集成电路板等。
饮用纯净水要慎重为之，尤其是对儿童、老年人和孕妇是不适合的。
”世界卫生组织提出的健康饮用水必须符合六个条件，即：不含有害物质、含有适量的矿物质、硬度适中、含氧丰富、水分子团小、pH值为弱碱性。
纯净水基本上不含矿物质，硬度接近于0，含氧量极少（蒸馏水为0），水分子团大（＞100Hz），pH值6.0左右，为弱酸性。
加拿大和俄罗斯的饮用水水质标准规定硬度不得小于50mg/L（以CaCO3计），欧共体和美国饮用水水质标准硬度要保持60以上。
显然纯净水不符合健康水的条件，没有营养，更谈不上优良的营养价值，那怎么能称绿色食品呢？三、长期饮用纯净水影响身体健康水是人类赖以生存六大营养素中最重要的一种，水中的矿物质和微量元素对人体健康至关重要。
北京化工大学生命动力和水资源研究中心金日光教授指出：“水对于生命的起源及在生命延续过程中起着相当重要的作用，从这个意义上讲，我们不能说水就是用来解渴的，水的深远意义在于维持人类健康延续生命。
”人们在选择饮用水时，更应注重是否有利于健康，纯净水是否有利于健康呢？国家发改委公众营养与发展中心柴巍中博士在“2005年中国饮用水行业高层论坛”会上强调指出“纯净水具有极强的溶解矿物质、微量元素的能力，人们大量饮用纯净水后，体内原有微量元素、营养素和营养物质，就会迅速地溶解于纯净水中，然后排除体外，使人体内的营养物质失去平衡，出现健康赤字，不利于身体健康。
现在许多欧洲国家都规定纯净水不能直接作为饮用水”。
美国著名水专家马丁·福克斯医学博士，在《健康的水》一书中强调指出：“喝被污染的水和脱盐水（即纯水）都会对我们的健康造成伤害。
”我国海军医学研究所给水部丁南湖研究员等人，从1987年至1994年对小白鼠进行了7年试验，让其长期喝蒸馏水，结果发现小白鼠生长较慢，体重下降，骨质疏松，肌肉萎缩，脑垂体和肾腺系统功能被破坏。
大连某海岛驻军，曾饮用自制的蒸馏水（纯净水），时间久了，官兵们患上了各种缺乏矿物质的疾病。
中国科学院资深院士陈梦雄认为：“长期饮用纯净水会减少人体对矿物质和有益元素的摄取。
从对健康的关系而言，天然水优于纯净水，矿泉水优于天然水。
”国内外大量动物试验和临床反应都证明，长期饮用纯净水有害健康。
为此，上海市教委曾发出通知：原则上自1997学年度开始，各中小学校、幼儿园不应再以纯水作为学生、幼儿的饮用水。
上海市工商行政管理局也曾发出通知：纯水广告不宜宣传“可长期饮用”和用纯水冲调奶粉、煮饭等内容。
2003年3月杭州市部分中小学生告别了纯净水，已有10万余中小学生喝上了矿泉水。
最近中国消费者协会正式发布警示：青少年、儿童和老年人不宜长期喝纯净水。
绿色食品以健康为基本目标，而长期饮用纯净水，不但起不到促进健康的作用，反而会对身体造成伤害，那怎么能称縁色食品呢？自从饮用纯净水进入市场以来，该喝什么水一直是广大消费者十分关注的话题，经过几年的激烈争论，其结论是明确的，长期饮用纯净水不利于健康，矿泉水是理想的饮用水。
全国饮用水卫生组组长、上海医和大学教授、博士生导师朱惠刚说：“矿泉水和一般饮用水不同，它含有锂、锶、锌、碘、硒、等微量元素，有的还含有比较丰富的宏量元素，因而它能补充人体所需的微量元素和宏量元素，调节人体的酸碱平衡，这些特点都是一般饮用水所不具备的。
矿泉水是健康饮水之冠。
”中国医控中心环境所卫生资深专家徐方研究员指出：“矿泉水以含有一定量的有益于人体健康的矿物质、微量元素或二氧化碳气体而区别于普通的地下水。
由于这种水没有受到外来人为的污染，不含热量，是人类理想的保健饮料。
我们曾对我国有代表性的十几种矿泉水进行过动物试验，结果发现这些矿泉水都有不同程度的抑瘤效果，一些流行病学的调查资料也说明矿泉水对促进肌体健康、延年益寿确有很大作用。
”符合医疗矿泉水水质标准的饮用天然矿泉水对某些疾病有预防、治疗和减轻症状的作用。
目前桶装水品牌较多，鱼龙混杂，消费者一定要选有QS准入标志的产品。
购买时还要仔细检查生产日期和桶盖上的标签是否相符。
专家还指出，一般来说，合格的桶装水桶体透明度好，表面光滑；而劣质水桶的透明度普遍较差，颜色多为深蓝或紫色，表面粗糙，特别是瓶口处粗糙刺手。
即使是质量很好的桶装水，开封后长时间放置也会滋生细菌，所以建议开封后一周内用完。
尤其在炎热的夏季细菌易快速繁殖，更应及时饮用。
专家还提醒，桶装矿泉水最好不要加热饮用，因为加热后水中的钙、镁易与碳酸根生成水垢，不仅影响口感，也容易造成饮水机中的矿物质沉积，对身体健康造成影响。
制冷的水也要小心饮用，因为制冷水的温度一般在0-5℃，并不足以杀死很多细菌。
另外，饮水机每半年到一年要清洗消毒一次，如果长时间不消毒清洗，机内的储水胆就会大量滋生细菌，沉积污垢、重金属等有害物质，危害人体健康，引发消化泌尿系统等多种疾病。