小学一年级立定跳远公开课
一年级立定跳远教案公开课
一年级立定跳远教案公开课一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，培养正确的跳跃姿势。
2. 提高学生的协调性、灵活性和爆发力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作精神。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。
2. 跳远前的热身活动。
3. 跳远后的放松活动。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，培养正确的跳跃姿势。
2. 教学难点：协调性、灵活性和爆发力的提高。
四、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
b. 教师简介立定跳远的动作要领和重要性。
2. 动作讲解与示范（10分钟）：a. 教师讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、跳跃等。
b. 教师进行示范，让学生跟随示范进行练习。
3. 学生实践与指导（10分钟）：a. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
b. 针对学生的错误动作，教师进行个别指导，纠正错误。
4. 游戏环节（5分钟）：a. 组织学生进行立定跳远比赛，增加课堂趣味性。
b. 鼓励学生积极参与，培养团队协作精神。
5. 课堂小结与放松活动（5分钟）：a. 教师总结本节课的学习内容，强调立定跳远的动作要领。
b. 组织学生进行放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
五、教学反思：1. 教师要关注学生的个体差异，针对不同的学生进行个别指导。
2. 在实践环节，鼓励学生多练习，提高动作的熟练度。
3. 注重培养学生的团队协作精神，提高课堂趣味性。
4. 课后总结，及时调整教学方法，提高教学效果。
六、教学评价：1. 学生能够掌握立定跳远的动作要领，正确完成跳跃动作。
2. 学生的协调性、灵活性和爆发力有所提高。
3. 学生积极参与体育活动，展现出团队协作精神。
七、教学准备：1. 教学场地：宽敞的操场或体育教室。
2. 教学器材：立定跳远器材、标志物、计时器。
3. 教学课件：立定跳远动作要领的图片或视频。
八、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，让学生跟随示范进行练习。
一年级体育公开课教案5篇
一年级体育公开课教案5篇一年级体育公开课教案1《立定跳远》一年级体育教案一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6年级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。
它是低年级跳跃动作的重点教材;是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。
另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。
另外，一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
五、教学目标：1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。
4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地协调用力。
七、场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。
2.呼啦圈4个。
人教版小学体育与健康一年级《立定跳远》说课稿
人教版小学体育与健康一年级《立定跳远》说课稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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【原创】水平一(一年级)《立定跳远》公开课立定跳远
水平一（一年级）《立定跳远》教学设计一、指导思想：本课以新课标理念为指导，全面贯彻“健康第一”的指导思想，努力践行“快乐体育”，让学生在轻松愉快的教学环境与气氛中，通过教师的参与引导，让学生在玩的过程中主动学习、主动探索，培养学生的自学、自练、自评的能力；在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性，始终处于想学、乐学、主动参与的状态中，培养学生的参与意识，合作意识和实践能力。
同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中健康成长.二、教材分析：一年级的跳跃是最简单最基本的动作，技术比较简单，专业性不强，立定跳远主要是教会学生怎样摆臂，如何双脚踏跳双脚轻巧落地。
它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
通过教学，能促进学生身体机能的发展，提高学生灵敏、速度、力量和协调素质和能力。
低年级立定跳远教学，主要是让学生学会两腿用力蹬地起跳，脚跟着地，落地平稳。
三、学情分析：一年级的学生比较好动,他们对体育活动有广泛的爱好和兴趣，喜欢学习新的运动技能，一些简单的跳跃动作，学生在一年级上学期时已经有所练习，到了下学期时，学生已基本掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、小青蛙、小袋鼠等动物的跳跃动作。
对跳跃有了一定的认识。
结合学生心理、生理特点在教学中运用游戏教学，能提高学生练习的积极性，避免学生产生枯燥乏味的心理，使学生在愉悦的游戏中初步掌握立定跳远技术动作。
学生身体素质不同练习的质量要因人而异。
四、教学目标：1.通过教学，让同学们基本掌握立定跳远的方法，完成立定跳远的动作。
2.通过立定跳远学习，发展学生灵活、协调、速度等身体素质，增强下肢力量。
3.通过本节课的学习和游戏培养学生团结合作精神和自我展示的能力。
五、教材重难点：教学重点：双脚用力蹬地起跳，落地轻巧。
教学难点：身体上、下肢的协调配合六、场地器材：地点：篮球场器材：呼啦圈16个，毽子4个。
小学小学一年级的立定跳远公开课.docx
立定跳远教案班级： 一年级 课时： 1 执教教师： 上课时间：1、认知目标：通过学习，大部分学生能够建立起立定跳远的动作概念2、技能目标：通过学习， 80%的学生能够掌握立定跳远的动作，同时发展学生的下肢力量和教 学身体的协调灵敏素质目 标3、情感目标：在活动中，培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优良品质，让每位学生都能体验成功的乐趣教 学 立定跳远 - 小蝌蚪学本领内 容 重难点重点：双脚起跳双脚落地，落地轻巧屈膝缓冲 难点：上下肢协调配合教课的 教 学学 学 生 活 动练 习 设计顺序内容教 师 活 动队形意图要求1. 课堂常规： 1、师：“ 同学们好” 1、 “老师好” 4 列横队 ①师生问好。
2、教师集合整队， 2、体育委员报告 （见下图）②安排见习生，宣检查着装，清点人 人数。
××××布目标、内容。
数3、学生站四列横 ××××一3、教师宣布课的 队。
O O O O 营造生动的 2、猜谜语激趣导入 协 内容。
4、学生认真听讲， O O O O学习情境， (10 ′ ) 绿衣小英雄，田间 调 4、教师出谜语， 注意关查。
充分调动学 情境导抓害虫，水陆都是 有 导入课堂主题： < 5、听从指挥注意生的学习兴 入，愉家，唱歌顶呱呱力 小蝌蚪学本领 >力集中。
趣，达到热 悦热身5、教师带着学生6、学生猜谜语身的效果。
3、小蝌蚪游玩 ( 绕慢跑7、学生跟着老师 着池塘跑步）慢跑8、学生跟着音乐 4、小蝌蚪跳健康操跳健康操1、教师指导学生 1、学生跟着教师 集中能够直观的 一、小蝌蚪学本领 练习。
一起练习。
× × × × × 看清楚老师 （立定跳远） 连2、学生自主学习， ×××××的动作，学情境一：贯 青蛙妈妈问小蝌找出落地声音小 O O O O O O 会听教师的 二“小蝌蚪长出了后蚪：如果落地声音 的方法。
一年级体育的《立定跳远》项目设计教案
一、教案基本信息教案名称：一年级体育《立定跳远》项目设计教案课时：2课时年级：一年级教材：《小学体育课程标准》二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学内容1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远比赛活动。
四、教学过程1. 课堂导入：简要介绍立定跳远的动作要领及重要性。
2. 技能讲解：详细讲解立定跳远的动作技巧，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。
3. 实践练习：让学生分组练习立定跳远，教师个别指导，纠正动作不规范之处。
4. 比赛活动：组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生互相加油，培养团队合作精神。
5. 总结讲评：对学生的表现进行点评，强调动作要领，鼓励学生在课后自主练习。
五、教学评价1. 学生动作掌握程度：观察学生在练习和比赛中的动作是否规范。
2. 学生参与度：观察学生在课堂上的积极参与情况和团队合作精神。
3. 学生进步幅度：对比课后与课中的跳跃能力，观察学生的进步情况。
六、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育教室。
2. 教学器材：立定跳远板、沙坑、测量工具、音响设备。
七、教学策略1. 采用讲解法、示范法、练习法、比赛法等多种教学方法。
2. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生充分的关注和指导。
3. 创设轻松、愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣。
八、安全注意事项1. 学生在练习立定跳远时，必须遵循教师指导，注意安全。
2. 检查场地和器材是否安全，避免发生意外事故。
3. 鼓励学生互相监督，发现安全隐患及时报告教师。
九、课后反思1. 总结课堂表现，反思教学方法是否有效，是否需要调整。
2. 关注学生的反馈，了解学生的学习需求，不断优化教学内容。
3. 注重课后跟进，鼓励学生在家自主练习，提高跳跃能力。
十、教学计划第一课时：1. 课堂导入，介绍立定跳远的动作要领及重要性。
2. 详细讲解立定跳远的动作技巧，并示范。
一年级立定跳远教案公开课
一年级立定跳远教案公开课一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的动作技巧，培养学生的运动兴趣。
2. 提高学生的身体协调性和爆发力，锻炼学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领讲解与示范。
2. 立定跳远的基本练习。
3. 立定跳远比赛活动。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作技巧，提高跳远距离。
2. 教学难点：立定跳远动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 课堂导入：引导学生进行热身活动，提醒学生注意运动安全。
2. 动作讲解与示范：教师讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。
3. 基本练习：学生分组进行立定跳远的基本练习，教师个别指导。
4. 比赛活动：组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生积极参与。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握立定跳远的动作技巧。
2. 学生的身体协调性和爆发力得到提高。
六、教学准备：1. 教学场地：平整的操场或体育教室。
2. 教学器材：立定跳远器材、计时器、标志物。
3. 教学音乐：欢快的背景音乐。
七、教学方法：1. 示范法：教师进行动作示范，让学生直观地了解动作要领。
2. 分组练习法：学生分组进行练习，教师巡回指导。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞争意识。
八、教学步骤：1. 课堂导入：引导学生进行热身活动，提醒学生注意运动安全。
2. 动作讲解与示范：教师讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。
3. 基本练习：学生分组进行立定跳远的基本练习，教师个别指导。
4. 比赛活动：组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生积极参与。
九、教学拓展：1. 组织学生进行立定跳远接力比赛，培养学生的团队合作精神。
2. 引导学生进行跳远动作的创新，提高学生的创造力。
3. 推荐学生参加校内外跳远比赛，展示学生的技能。
十、教学反思：1. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
2. 注重培养学生的团队合作精神，提高学生的集体荣誉感。
一年级体育的《立定跳远》项目设计教案
一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的协作精神和团队意识。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高运动素质。
二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领教学。
2. 立定跳远的基本技巧训练。
3. 立定跳远比赛和团队协作游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 教学难点：立定跳远的基本技巧训练，如摆臂、起跳、落地等。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生模仿。
2. 练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作要领。
3. 游戏法：设计趣味性强的团队协作游戏，提高学生的参与度和兴趣。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍立定跳远的动作要领和重要性。
2. 动作示范：教师或学生代表进行动作示范，引导学生注意动作细节。
3. 分组练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节：设计团队协作游戏，如“跳远接力赛”，提高学生的实践能力和团队精神。
5. 总结与反馈：教师对学生的表现进行评价和反馈，鼓励优秀学生，鼓励其他学生继续努力。
六、教学准备：1. 教学场地：宽敞的草地或体育操场。
2. 教学器材：立定跳远器材、标志物、计时器等。
3. 教学音乐：轻松愉悦的背景音乐。
七、教学步骤：1. 动作讲解：教师讲解立定跳远的动作要领，包括摆臂、起跳、落地等。
2. 动作示范：教师或学生代表进行动作示范，让学生清晰地了解动作过程。
3. 学生练习：学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 技巧讲解：教师讲解立定跳远的基本技巧，如摆臂力度、起跳时机等。
5. 比赛环节：组织学生进行立定跳远比赛，激发学生的竞争意识。
八、教学评价：1. 学生自主评价：学生对自己在练习和比赛中的表现进行评价。
2. 同伴评价：同伴之间相互评价，互相鼓励和学习。
3. 教师评价：教师对学生的整体表现进行评价，给予肯定和鼓励，并提出改进建议。
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4、小蝌蚪跳健康操
协调
有力
1、师：“同学们好”
2、教师集合整队，检查着装，清点人数
3、教师宣布课的内容。
4、教师出谜语，导入课堂主题：<小蝌蚪学本领>
5、教师带着学生慢跑
1、“老师好”
2、体育委员报告人数。
3、学生站四列横队。
4、学生认真听讲，注意关查。
5、听从指挥注意力集中。
Δ
能够直观的看清楚老师的动作，学会听教师的口令
创设教学情境，通过学生自主练习，合作探究，共同解疑，从而突破本课的教学难点。
三
(15′) 巩固知识，体验乐趣
二、小青蛙抓害虫
游戏方法与规则：
1、将小青蛙分为四组，成纵队分别站于标志线后，每组前方都放有一个小篮子，里面放置着小纸片（害虫），游戏开始后，每组的第一位小青蛙用立定跳远的方式向小篮子跳进，抓到小纸片后转身再跳回与下一位击掌接力，依此进行，哪一组最先完成，哪组获胜。如没有按立定跳远的方式跳进的，视为犯规，判为失利！
立定跳远教案
班级：一年级课时： 1 执教教师： 上课时间：
教 学 目 标
1、认知目标：通过学习，大部分学生能够建立起立定跳远的动作概念
2、技能目标：通过学习，80%的学生能够掌握立定跳远的动作，同时发展学生的下肢力量和身体的协调灵敏素质
3、情感目标：在活动中，培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优良品质，让每位学生都能体验成功的乐趣
教 学 内 容
立定跳远-小蝌蚪学本领
重难点
重点：双脚起跳双脚落地，落地轻巧屈膝缓冲
难点：上下肢协调配合
课的
顺序
教 学
内 容
教学要求
教 师 活 动
学 生 活 动
练 习
队 形
设计
意图
一
(10′)情境导入，愉悦热身
1.课堂常规：
①师生问好。
②安排见习生，宣布目标、内容。
2、猜谜语激趣导入
绿衣小英雄，田间抓害虫，水陆都是家，唱歌顶呱呱
2、下蹲双脚跳起
要求：双脚起跳，落地轻巧
3、分组练习
情境二
“小蝌蚪长出了前腿”
1、原地摆臂练习
练习方法：两脚左右开立，1拍两手向上摆动，2拍收回至体侧，依此进行
2、分组练习
情境三
“小蝌蚪尾巴消失长成小青蛙”
1、摆臂与下蹲起结合练习
2、立定跳远讲解示范
3、小青蛙自主练习立定跳远
4、看谁跳得远。每一组的同学比一比，看哪只小青蛙跳得最远。
1、跟着老师一起练习。
2、交流学习心得。
3、S形报数。
4、帮老师收器材
××××
××××
O O O O
O O O O
Δ
使学生消除疲劳，放松心身，以最佳的状态进入下阶段的学习。
指标
心率预计
90—120次／分
密度预计
40%—45%
场地
教师指导学生练习。
青蛙妈妈问小蝌蚪：如果落地声音大的话，会不会吓跑了害虫呢）
让学生体会怎样落地才不大声。
2、个别动作技术讲解，指导和帮助学生共同完成练习任务
3、配合学生进行评价活动
4、集体小结并组织集体展示
1、教师带领学生练习摆臂动作。
2、教师巡视指导纠正
1、学生跟着教师一起练习。
2、学生自主学习，找出落地声音小的方法。
O O O O O O
Δ
散点
××│ □
××│ □
O O│ □
O O│ □
Δ
让学生充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望
四
(5′) 稳定情绪，恢复身心
1、放松。
2、小结。
3、清点人数。
4、师生告别。
轻松
愉快
1、组织学生边欣赏音乐边放松。（头部、手臂、腰腿）
2、引导学生进行小结。
3、教学生S形报数。
课课练：柔韧练习
1.单腿前屈
2.前屈扭转
3.束脚前屈
4.模拟跳绳
主动参与
互相
合作
1.教师讲解动作方法和要求。
2教师咗完整正确的示范
3 教师个别指导
4找学生示范
教师示范动作。
1学生认真听讲动作和要领。
2学生集体练习。
3学生分组练习
4比一比哪一组做的最好
学生跟着教师一起做
集中
××××× ×××××
O O O O O O
6、学生猜谜语
7、学生跟着老师慢跑
8、学生跟着音乐跳健康操
4列横队
（见下图）
××××
××××
O O O O
O O O O
Δ
营造生动的学习情境，充分调动学生的学习兴趣，达到热身的效果。
二
(15′)掌握技能，育心增体
一、小蝌蚪学本领（立定跳远）
情境一：
“小蝌蚪长出了后腿”
1、下蹲起练习
动作方法：两手交叉置于被后，两脚开立与肩同宽，1拍蹲，二拍起立，依此进行
3、学生两人之间互相学习。
4、学生自评。
1、学生跟着老师一起做摆臂练习。
2、学生分成四大组每组一人喊口领其他人做原地的摆臂练习，互为指导，
集中
××××× ×××××
O O O O O O
O O O O O O
Δ
散点
××│ □
××│ □
××│ □
××│ □
O O │ □
O O │ □
O O │ □
O O │ □