一分钟即兴演讲技巧有哪些
一分钟即兴演讲技巧
一分钟即兴演讲技巧一分钟即兴演讲技巧（一）发言前的准备1．战胜紧张情绪。
对发言少的人来说，发言前紧张是自然的，应当正视这类紧张作，全当是丢一次丑，再紧也得讲。
那么，怎样除去紧张情绪，有几种物理方法大家能够试试看：深深呼吸—眼睛微闭，浑身放松，内心静静的数数，这样能够使血液循环减慢，心神就会平定下来，浑身有一种轻松感。
临场活动—因为紧张会使体内产生大批的热能，假如在发言前略加活动，双手握紧而后放松，让肌肉缩紧再放松，就会促进热量发散。
闭目养神—闭目用舌尖顶上腭，用鼻吸气，能够达到平定神绪，单独清静，悠然自得的目的。
凝望物体—确立某一物体，专注凝望，并去剖析它的形状，察看其颜色与远近。
摄取饮料—发言前准备一杯开水，这样能够增添唾液，保证喉部润湿，也能够稳固情绪。
情绪转移—情绪转移也能够缓解紧张症状。
英国有个公司家叫詹姆斯，因发言频频失败，怕在大家眼前丢丑，每次发言时那种紧张的场面就涌此刻眼前。
有次发言前他狠狠地拧了自己大腿一把，忽然感觉出奇的沉静，结果讲得特别成功。
2．仔细构想腹稿。
在稳固情绪的同时要理清发言思路，做到胸中有数。
构想腹稿要防备以下话题：关于不知道的事情不要假冒行家；不要在公共场所讨论他人的缺点；不要谈简单惹起争辩的话题；不要各处抱怨发怨言。
3．认识掌握听众。
每到一处发言，即是成群结队的聊天，也要分个场合，堪称“逢场作戏”。
认识听众主要有以下几个方面：文化、职业、年纪、性别等。
（二）发言时的技巧1．开头的技巧。
即兴发言是一种随行就市，临场发挥的行为。
因此把开头不要看得过分重要，也不要规定得过于呆板，这样会限制发言的临场发挥。
开头的方式有 (1)直入式。
(2)引用式。
(3)发问式。
开头的方式好多，还有故事式、悬念式、自我介绍式等，希望大家此后在实践中慢慢领会。
2．发言中的技巧。
发言中，好像文章的正文、主体。
3．结尾的技巧。
发言的结束语用好了能起到预料不到的成效。
结尾的方式有：总结式、升华式、启迪式、呼吁式等。
即兴演讲技巧
即兴演讲技巧1.即兴演讲技巧1一、熟悉你演讲的内容正所谓“台上一分钟，台下十年功”，只有你熟悉自己要演讲的内容，哪怕忘记了演讲稿的原文，也能在台上短短时间内用自己的语言陈述出来，而不是像背诵一样机械的复述。
二、演讲必须清晰流畅要人知道你说的是什么东西，当然，有时要说得幽默一点，那或是生活的玩笑，或是说相声，一般的情况一定要说得清晰，让人听得懂。
不要有口头禅，有的人作报告开头喜欢用“这个、这个”，有的人喜欢每句后面用“阿氨，让人听起来很不是滋味。
三、把演讲当成讲故事很多人怕演讲的时候没话可讲，还会紧张，讲自己的故事，讲自己的`故事相对来说不会没话讲，也不会断续，紧张感也会减少。
这一点中，我准备了自己的故事。
四、要学会控制语速我们讲话是通过声波传播的，而声波瞬间即逝，有心理学家作过一次测试，我们听话的过场中能够精确留在记忆中的大概不超过7至8秒钟。
既然是短暂的，怎么去评价一个人的口才呢?是从整体上把握、从语流上把握。
以上四点其实就是脱稿演讲技巧中最基本的，留学网小编觉得脱稿演讲前做准备，用一张思维导图即可，就是把所有的文字用图来代替，演讲的时候你只要回忆一下就知道下面讲什么了!2.即兴演讲技巧2有的人喜欢听我即席讲话，说我的讲话有水平、有力度、有资料、有意境，鼓舞人心，振奋精神，不点瞌睡。
我说，既然大家喜欢，那我就毫无保留地把我的讲话技巧传授给大家。
其实讲话也没有什么神秘的东西，说起来十分简单。
常规的讲话，格式套路，起承转合，不用说也大家都明白。
只是在技巧方面多操点心就足够了。
讲话要看对象，也就是见什么人讲什么话，讲理解尊重对方的话，讲感谢慰问的话。
工人农民一般文化水平不高，你就别给人家引经据典，少来点“印象派、后现代、莎士比亚、莫扎特”。
这些东西与他们打工要不到工钱关系不是很大，同他们看不起病、孩子上不起学好像也没有多少瓜葛。
最好讲点他们懂得的、期望的、关心的、听得进去的'。
比如切实解决看病贵呀，集中治理乱收费呀，全力兑现拖欠的工资呀什么的。
即兴演讲的技巧五篇
即兴演讲的技巧五篇演讲有许多不同类型，有专业的、大众的等等，这些演讲在表达方式及内容上都有很不同的安排。
演讲可以从练习中磨练出自己的风格，不过最重要的还是回归演讲的目的。
下面小编为大家整理的即兴演讲的技巧。
即兴演讲的技巧篇一1、话题集中，针对性强。
一般是对近期或眼前情况有感而发的，因此话题内容选取角度较小，说明议论求准，求精，求新。
例如《在教师节师生联欢会上的即兴演讲》：各位同行，学员同志们：你们好!“教师节”是我们在座每一位师生自己的良辰吉日，可喜可贺!现在不正是如此吗?师生汇聚一堂,欢迎她，情谊殷切;你我竞相赞美，祝贺她，激情满怀!此时此刻，我感触良多。
自古至今，教师是社会文明的传播者，教师以人梯的精神培育了数以亿记的人才，推动着人类的进步，历史的前进，教师的事业是伟大的，光荣而高尚的。
那么多年来的教书生涯，我们一直情系教坛，真诚执教，无论什么挫折和诱惑，都动摇不了我们“教书育人”的天职，改变不了我们“终生从教”的执着追求。
然而，当今社会的改革开放需要我们教师在思想上不断升华，业务上不断进取。
没有改革开放的意识，焉能致力于教育的深入改革，不懂得科学教育的人，教育不出科学的人!今天，尽管我们众多的教师，已人到中年，双鬓渐白，承受着事业，家庭的重负，甚至还可能会经历工作，生活中的诸多坎坷磨难，但我们没有怨天尤人，没有心灰意冷，更没有“改弦易辙”，而代之以执着的信念，投身于大改革大开放大建设的热潮，以突出的奉献无愧于这“太阳底下最光荣的职业”。
同学们，趁着那么还年轻，充分发挥那么的青春优势，学习进取，不断的充实自己，用今朝的热血，去写就明天的成功!最后，值此隆重庆祝教师节之际赠送给同学们“十六个字”和“六种心”，以求共勉：坚定信仰，执着追求，来日方长，好自为之。
忠心献给国家，孝心献给父母，爱心献给社会，痴心献给事业，诚心献给朋友，信心留给自己。
2、临场发挥，直陈己见。
不像命题演讲事先拟好讲稿，也不像辩论演讲事先进行模拟训练，演讲者往往是当场打腹稿，即席讲话;说情况，讲道理，表看法，提意见很少绕弯子，切忌观点模棱两可，晦涩艰深，令人不知所云。
一分钟即兴演讲的方法
一分钟即兴演讲的方法在一分钟的限制下进行即兴演讲可能会让人感到紧张和担忧，但是有几个方法可以帮助你更好地应对这种挑战。
以下是一些可以帮助你在一分钟内完成即兴演讲的方法：1.找到一个主题或观点：即兴演讲所需的关键是找到一个简单明确的主题或观点。
这会帮助你组织思路并使演讲更加有条理。
选择一个你熟悉或对你来说容易表达的主题。
2.确定主要的三个要点：再多的时间都不足以详尽地探讨所有细节。
因此，选择三个主要的要点来支持你的观点，并将其放在演讲的核心位置。
这有助于确保你的演讲重点突出。
3.练习简洁明了的表达：在一分钟内，你需要快速清晰地传达你的想法。
避免使用复杂的词汇和长句子，而是选择简单清晰的表达方式。
4.制定一个开头和结尾：开头和结尾是演讲的两个关键部分，因为它们对于吸引听众的注意力至关重要。
确保你的开头引人入胜，并用一个简洁而强大的结尾来结束。
5.放松自己：紧张可能会影响你的表达和流畅度。
在演讲之前做一些放松的活动，如深呼吸、冥想或舒展肢体。
这有助于释放紧张情绪，并让你更加自信地面对演讲。
6.借鉴故事和引用：故事和引用是一种吸引人的方式来引起听众的共鸣。
在你的演讲中，加入一个简短的相关故事或引用，可以增加你的演讲的影响力。
7.锻炼思维的敏捷性：在进行即兴演讲时，可能会遇到一些突发的问题或挑战。
锻炼你的思维敏捷性，尽量快速地思考并给出答案。
这可以通过参加脑力挑战游戏、读书和解决难题来实现。
8.练习和反馈：即兴演讲是一项需要不断练习和反馈的技能。
在练习时录制你的演讲，并将其与他人分享以获得反馈。
这可以帮助你不断提高自己的表达能力。
总的来说，即兴演讲是一种挑战，但通过选择一个主题、明确要点、简洁表达、放松自己和练习反馈，你可以逐渐提高你的即兴演讲能力。
这些技巧将帮助你在一分钟内准备并进行出色的演讲。
一分钟即兴演讲的技巧
一分钟即兴演讲的技巧即兴演讲是一项挑战性的任务，特别是当你只有一分钟的时间来表达你的观点或传达一条重要信息时。
在这样的局限下，每一个字都非常重要，因此，掌握以下一些技巧可以帮助你在一分钟内做出清晰、有力且有影响力的演讲。
1.有一个明确的主题：在开始演讲之前，确定你想要表达的主题或信息，并将其简洁地表达出来。
例如，“今天我想分享一个关于如何建立积极心态的观点。
”这样可以让你集中注意力，避免过多的废话。
2.确定核心信息：在你的演讲中，将核心信息限制在一到两个要点。
不要试图在短短一分钟内讲述太多内容，否则你可能只会嘴上说一些片段性的信息，而没有提供有价值的观点。
3.结构清晰：即使只有一分钟的时间，也要确保你的演讲有一个清晰的结构。
使用简洁而清晰的引言，确切地说明你的观点，然后用一个简明的总结来结束。
4.锻炼语言表达能力：即兴演讲需要快速的思维和流利的口头表达能力。
为了提升你的语言表达能力，可以通过阅读各种类型的书籍、报纸和文章，扩大你的词汇量，并注意你的发音和语调。
5.注意身体语言：尽管一分钟的时间很短暂，但你的身体语言仍然是传达信息和产生连接的重要因素。
保持自信而开放的姿势，注视听众，并运用手势和面部表情来强调你的观点。
6.使用故事或例子：叙述一个精心挑选的故事或例子可以使你的演讲更生动有趣，同时也能帮助听众更好地理解和记住你的信息。
7.注重节奏与语速：在一分钟的时间内，你需要找到一个适当的节奏和语速，使你的思想和观点清晰地传达给听众。
避免讲得过快或太慢，让你的语速与你的思考节奏保持一致。
8.练习和反馈：即兴演讲需要一定程度的练习和反馈。
在实际演讲前，试着用一分钟的时间讲述你的观点，然后请朋友或同事提供反馈。
他们的意见可以帮助你提升演讲的效果，并帮助你在有限的时间内更好地组织思路。
9.保持自信：即使只有一分钟，也要保持自信。
相信自己的观点和能力，让你的声音充满力量和自信。
10.结束恰当：在结束演讲时，确保你有一个恰当的结束语。
关于即兴演讲的六大技巧即兴演讲技巧
关于即兴演讲的六大技巧即兴演讲技巧一、材料准备二、动作延宕动作延宕就是利用某种动作来拖延时间，在施展动作的同时，让大脑快速进行工作，然后再开始讲话。
比如:端起茶杯喝口茶水，拉拉椅子，向听众点头或招手致意，等等。
这些动作拖延的时间虽然很短，却给了演讲者一个喘息的机会，让大脑去进行紧张快速的思考，同时调整了自己的心理状态。
三、酝酿腹稿如果时间和情况都允许的话，演讲者还可以先酝酿一下腹稿，形成一个大体框架，如迅速概括演讲的主题，组织演讲结构等，明白自己要讲一个什么问题，如何讲清楚，先讲什么，后讲什么，如何结尾，把要讲的内容有条理、有层次地组织起来。
值得注意的是，这个腹稿并不是一成不变的，随着演讲内容的逐步深入，可能在讲话过程中会随时改变或打乱原先的设计。
四、尽可能地丰富自己古人强调丰富的文化底蕴对语言的影响和作用时常说：“腹有香麝馨逸远，饱读诗书语自华。
”美国的演讲家阿伦·孟诺认为：对于一个成功的演讲者来说，获取知识是一个活到老、学到老、不断积累的过程。
只有通过潜心攻读、细心聆听和仔细观察，知识才会越来越丰富，人才会越来越成熟。
知识面越广的人，演讲越能打动听众，围绕某一话题，演讲些什么，可以反映出一个受过教育的人所具备的知识和理解能力。
丰富的知识可以帮助我们解除欲说无语的困窘，可以使我们话题广泛，语言生动。
五、语言延宕语言延宕就是先说些与主题关系不大的、无须深入思考、易于表达的题外话，以便大脑迅速组织材料，确立讲话的主旨、中心等，然后再慢慢切入主题。
这样，就可避免演讲中冷场的尴尬。
比如，在一次演讲当中，忽然有人向演讲者问了一个挺刁钻古怪的问题，令演讲者一时难以回答，他就用了语言延宕方法解围:“这位听众问了一个很好的问题，我想大家也一定像他一样，很想知道我对这个问题的看法。
那我就给大家做一下解答……”这样，在说这段话的同时，演讲者就可以使自己的大脑迅速活动和思考，等这段话说完了，他的答案也就组织得差不多了。
一分钟即兴演讲六大技巧
一分钟即兴演讲六大技巧推荐文章有关经历的即兴演讲热度：胸怀的即兴演讲稿热度：关于行胜于言的即兴演讲热度：护理精选即兴演讲稿热度：保险公司即兴演讲稿热度：即兴演讲，就是在特定的情境和主体的诱发下，自发或被要求立即进行的当众说话，是一种不凭借文稿来表情达意的口语交际活动。
演讲者事先并没有做任何准备，而是随想随说，有感而发。
今天店铺给大家分享一下一分钟即兴演讲的六大技巧，希望对大家有所帮助。
一分钟即兴演讲技巧一：演讲时的视线在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。
当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。
尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。
尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。
克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲;一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。
并且无视于那些冷淡的眼光。
此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。
一分钟即兴演讲技巧二：声音和腔调声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。
不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。
根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。
因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。
尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。
总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。
即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。
说话的速度也是演讲的要素。
为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。
标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。
一分钟即兴演讲技巧三：有关服饰和发型服装也会带给观众各种印象。
尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。
轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。
1分钟即兴演讲的技巧
1分钟即兴演讲的技巧1分钟即兴演讲的技巧1、状态调试。
保持激情的状态尤为重要，第一印象非常关键!2、肢体动作。
语言一定要与动作进行搭配，不然会显得十分的新手哦。
尽量保证手在腰部以上、头部以下。
3、语言设计。
一定要保证语言的清爽，另外语速要注意，保证语速在120个字每分钟。
4、激发参与。
要与观众有所互动，这个很关键。
不然大家的注意力会跑偏哦。
5、高潮收尾。
在一分钟的即兴演讲中，时间控制尤为困难。
经常都是虎头蛇尾，如果你有一个好的结尾会大大加分!演讲五个关键技巧1、要马上确定你针对讲题想要采取什么样的立场并依据你对听众背景和需求的了解，想要为着何种发言目的而表达什么主旨。
你可以从信息性、说服性、鼓舞性、娱乐性和社交性等选项中择定你的发言目的。
同时据此急速敲定你打算呈现的基本立场和核心题旨。
通常这种演讲都仅有几分钟长，所以你必须在这很短的时间内把焦点集中在一两点，或顶多两三点与讲题有关的论点上。
即使你一时有很多话可说，你也不宜贪多，必须加以取舍剪裁，只挑具有实质意义的重点来说。
2、要看现场需要，在时间许可范围内处理演讲内容的布局事宜，亦即依照开场白、主体和结语三段组织来把所欲表达的内容有系统地架构起来。
3、要善于利用现场各种可用的资源，包括描述现场某些布置所带给你的某些联想，或评述其他刚讲完话的演讲者的某些与你讲题发生巧合关联性的话语。
这样做，很容易激发听众的高度兴趣和认同，而且你的机智表现也能有效增强你的感召力和说服力。
4、要养成“站着思考”的习惯，增进边说边想的才能。
倘若来得及的话，可以将上台前紧急脑力激荡所获得的主要论点，用几个关键词写在小纸条上，如果时间不允许这么做也没关系，只要心中记牢重点并依序妥为申述就行了。
在边想边说的过程中，可以尽量运用联想法、发问法、归纳法、演绎法、对照法、引述法、比喻法和举例法等思维方法，以便扩展“站着思考”的空间，并灵活打通有助于连结讲题的思路。
只要讲题不致太过于生涩艰难，大概就能侃侃而谈，乃至出口成章了。
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一分钟即兴演讲技巧有哪些
所谓即兴演讲，就是在特定的情境和主体的诱发下，自发或被要求立即进行的当众说话，是一种不凭借文稿来表情达意的口语交际活动。
下面为你整理一分钟即兴演讲范文，希望能帮到你。
一分钟即兴演讲技巧
每一个演讲者在题库中抽取演讲题目，没有任何参考资料，一分钟的构思准备之后，围绕所选的题目依次做一分钟的演讲。
最后十秒钟，评委摇铃提示，如果时间到，演讲者没有讲完准备的内容，则铃声一直响，演讲者可以选择立刻停止，也可以在急促的铃声下继续完成。
如果演讲者准备的演讲内容讲完后，时间还不足一分钟，按照规则，不可以提前离开讲台，而是要面带微笑地站满一分钟。
演讲依次开始。
大家抽到的题目五花八门，从《纳米》到《黑格尔》，从《财务自由》到《二元论》。
尽管演讲者都是一个单位的同事，但演讲的表现却是各式各样，水平悬殊。
表现出色者，演讲主题明确，声情并茂，时间把握也十分准确。
在最后十秒的提示铃声之后，从容收尾，收获满堂喝彩。
而表现不尽人意的演讲者就形态各异了。
有的学员一上来就毫无主题地开讲，等漫无目的地讲到最后十秒提示的铃声响起，来不及拉回扯得过远的思路。
有的当即结束尚未表达清楚主题的演讲，有的为了完成演讲内容，在急促的铃声中紧张得语无伦次。
有位学员面对一个陌生的题目，只简单从字面解释了两句，然后勉强地憋出两句不着主题的话，说，这个话题我不懂，就要离场。
这时，老师做出了阻止的示意。
按照规则，这名学员必须在讲台上面带微笑地站够一分钟。
他无奈地笑笑，表示接受。
场内一片安静，几乎能听到时间一秒一秒的脚步声，大家的目光全都聚集到演讲者的脸上，他开始还勉强挤出一丝笑容。
时间一秒一秒地走，也一丝一丝地抽走他脸上的笑容。
我看着真为他着急。
其实，他现在只要重新开口讲，就有机会摆脱“罚站”的境遇。
不管讲得是否出色，总该为这一分钟做点儿什么吧。
可是他一副认命的样子，就那样呆呆地站着，不做任何努力。
这个学员平时工作中就是一个得过且过的人，总是花费心机地算计，让别人代替自己应做的工作。
而这一刻，任他再有八面玲珑之功，也没人能代替他承受此刻的尴尬。
时间还没有到，他开始变得不自在，手脚都不知如何摆放。
他的窘态引起台下隐隐的嬉笑声，这更让他局促不安，开始不停地擦汗。
终于，一阵铃声响起，他如释重负地快步走下讲台。
这时，评委再次阻止，原来这是最后十秒钟的提示音。
我们又眼看着他沮丧地回到讲台，煎熬了最后十秒钟。
我不知别人的感受如何，这是我经历的最漫长的一分钟。
我想，那位站在讲台上的学员一定更是度秒如年吧。
其实，这只不过是一个小小的课程，或者一个小小的游戏。
可我突然觉得，这个限时演讲的讲台就像是一场模拟的人生。
在讲台前，每个人都有公平的一分钟，就像我们每个人都拥有的一生。
各位演讲者大相径庭的表现，却不仅仅是那一分钟的准备时间
在起作用，那台前一分钟的挥洒自如是无数个不为人知的一分钟的积淀。
平日里读书好学的学员，即使抽到陌生的题目，也能开拓思维，将话题引导至自己的优势领域，在有限的时间里展现自己的才华和智慧。
而在生活中得过且过不求进取，在困难来临时，逃避认输放弃努力的人，必然会有出丑的那一刻，这是对之前的懒惰和懈怠必须承担的代价。
这一生中，我们有无数个这样的一分钟，没人告诉你哪个是成功的机会，哪个是出丑的时刻。
我们能做的只能是，用心为每一分钟做好准备，让每一分钟都成为获得掌声的。
演讲的注意事项
一、传达内容
一半的情况下十五分钟的演讲能传达给听众的要点只有三个想传达的要点，所以必须要大量精简，演讲的时候，很容易就将自己的想法一股脑儿地倒出来。
但是作为听众来说，演讲结束一个小时之后再将内容全部回忆起来是很难的。
“自问一下自己究竟想传达什么，然后总结要点。
十五分钟的演讲的话，最多总结出三个要点就行了，这样听者更容易记住。
二、赢得人心
想要在演讲的过程中赢得人心，前期的准备非常重要，大部分有经验的演讲者都会在开始的五分钟去吸引听众。
当然并不是所有的参与者都会积极地演讲，所以要想在演讲开头的五分钟抓住听众的心，事前需要进行一番研究。
“事先调查参会者的年龄层、从身边的热门话题切入演讲等都是非常有效的。
年长的参会者比较多的话，谦虚地
说一下“作为晚辈，虽然有点失敬，但碰巧专修这个领域的知识，只好献丑了。
还请各位前辈多多指教比较好”。
三、个人外表
不戴过于显眼的首饰，头发不要盖住额头与耳朵。
很多演讲者为了显露个性，都会带大耳环，或者五颜六色胸花，这些虽然看上去很时尚，但过于显眼的话会吸引听众的注意力而使其不能集中精力听演讲。
因此要严格着眼于简单时尚。
另外，建议露出额头和耳朵以赢取听众的信赖。
“为了让听众看清你的表情，刘海最好不要超过眉毛及眼角。
”还有注意不要用手去拨弄头发。
四、说话方式
要按目的去划分听众，做比较长的演讲时，注意时不时换一下语调，就像“声音也有表情”这种说法一样，根据传达内容的不同也换一下语调吧。
只要有意识地从腹部、胸腔、喉咙等地方发音的话语调就会改变。
“长时间讲话的时候，虽然低沉的声音对听众来说比较舒服，但一直这样的话就会让人昏昏欲睡。
讲话中试试通过提高声调等方法来使演讲绘声绘色吧”。
用ic录音机将自己的声音录下来，客观地审视一下吧。