团辅计划书参考1
团体辅导策划书 团结3篇

团体辅导策划书团结3篇篇一一、团体辅导的主题团结协作,共同成长二、团体辅导的目标1. 增强团队成员之间的沟通与交流,提高团队凝聚力。
2. 帮助团队成员更好地理解团结的重要性,培养团队合作精神。
3. 通过各种活动和游戏,提升团队成员的协作能力和解决问题的能力。
4. 促进团队成员之间的相互信任和支持,营造积极向上的团队氛围。
三、团体辅导的对象[具体团队名称或成员]四、团体辅导的时间和地点1. 时间:[具体日期和时间]2. 地点:[详细地址]五、团体辅导的领导者[领导者姓名和资质]六、团体辅导的具体内容和活动安排1. 开场介绍(10 分钟)领导者自我介绍,介绍团体辅导的目的和流程。
团队成员相互介绍,增进彼此了解。
2. 团队建设(30 分钟)进行一些简单的团队建设活动,如分组、选组长、制定团队口号等。
通过这些活动,让团队成员更好地融入团队,增强团队意识。
3. 团结主题活动(60 分钟)开展一系列与团结相关的活动,如团队拔河比赛、接力赛跑等。
在活动中,引导团队成员体会团结的力量,培养团队合作精神。
4. 小组讨论与分享(30 分钟)组织团队成员进行小组讨论,分享在活动中的感受和体会。
鼓励团队成员积极发言,共同探讨如何在团队中更好地团结协作。
5. 团队合作挑战(60 分钟)设计一些需要团队合作才能完成的挑战任务,如解谜游戏、团队拼图等。
通过挑战任务,提升团队成员的协作能力和解决问题的能力。
团队成员分享本次团体辅导的收获和感悟。
领导者宣布团体辅导结束,感谢团队成员的参与和支持。
七、团体辅导的注意事项1. 确保团队成员的安全,在活动中提供必要的安全指导和保护措施。
2. 尊重团队成员的个性和差异,不强迫团队成员参与任何活动。
3. 保持活动的秩序和纪律,避免出现混乱和不安全的情况。
4. 及时关注团队成员的情绪和反应,给予必要的支持和帮助。
5. 在活动结束后,对团队成员的表现进行反馈和评价,鼓励团队成员继续发扬团结协作的精神。
大学生团辅活动策划书

大学生团辅活动策划书一、活动主题“携手共进,绽放青春”二、活动背景大学生活是丰富多彩的,但在这个过程中,同学们可能会面临各种学习、生活和人际关系方面的压力与挑战。
为了帮助大学生更好地适应大学生活,增强团队合作意识,提高人际交往能力,特举办此次团辅活动。
三、活动目的1、增强团队凝聚力,促进同学们之间的交流与合作。
2、帮助同学们释放压力,放松心情,增强自信心。
3、培养同学们的创新思维和解决问题的能力。
四、活动对象具体学院名称全体学生五、活动时间和地点时间:具体日期地点:详细活动地点六、活动准备1、宣传推广(1)制作宣传海报,张贴在学校显眼位置,如教学楼、食堂、宿舍区等。
(2)利用学校官方网站、微信公众号、班级群等渠道发布活动通知,介绍活动内容和报名方式。
2、人员安排(1)邀请专业的团辅指导老师_____担任活动主持。
(2)招募志愿者_____负责活动现场的组织和协调工作。
3、物资准备(1)购买活动所需的道具,如气球、绳子、眼罩、卡片等。
(2)准备足够的饮用水和小零食,以供同学们在活动中享用。
(3)提前布置活动场地,营造温馨、舒适的活动氛围。
七、活动流程1、开场致辞(10 分钟)由主持人介绍活动的目的、流程和注意事项,让同学们对活动有初步的了解。
2、热身游戏:“大风吹”(20 分钟)(1)所有同学围成一个圆圈,椅子比人数少一个。
(2)主持人站在圆圈中央,他没有椅子。
(3)主持人开始说:“大风吹!”同学们问:“吹什么?”主持人说:“吹戴眼镜的同学。
”此时,所有戴眼镜的同学要迅速起身换位子,主持人也趁机抢一个位子坐下。
没抢到位子的同学成为新的主持人,继续游戏。
3、团队建设(30 分钟)(1)将同学们随机分成若干小组,每组_____人。
(2)每个小组在规定时间内选出组长,设计队名、队旗和队歌,并进行展示。
4、游戏环节(1)“无敌风火轮”(40 分钟)①每组用提供的材料(报纸、胶带等)制作一个可以行进的履带式圆环,即“风火轮”。
团辅策划书

团辅策划书团辅策划书转眼间一段时间的工作告一段落了,我们又将迎来新的工作内容,有新的工作目标,需要认真地为此写一份策划书。
策划书怎么写才更有新意呢?以下是小编为大家收集的团辅策划书,希望对大家有所帮助。
团辅策划书1设计思路:1、在心理游戏活动的初期,就营造一种家的存在感和温情;2、经过热身使各个成员身心舒展,以更好地进入状态;3、肢体的接触是达到破冰的最佳方法,起到很好的过渡效果;4、信任到不信任,再到重新信任,连续的思想变化使团队之间的信任建立得更加巩固,从而是团队的凝聚力上升(用信任后仰来调节未上船成员的消极情绪,用行动更能超过言语分享的效果);5、接下来,便是需要通过一系列的团体辅导训练游戏,达到队伍的团队意识的目的,同时考验其默契及协作能力;6、在轻柔的音乐中达到更好的心情释放的效果,一个整体的心使整个团队的凝聚力更加高涨,使大家感受到明显的团队归属感,升华活动的主题。
指导思想:个人的存在感、价值感和安全感团队的沟通力、凝聚力和执行力培训对象:护理学院20xx级高级护理一班新生指导者:梁鹰翔具体实施方案:一、指导者向成员宣布本次活动的目的以及相关流程二、人员分配:指导者一名、助手一名三、活动流程:(一)指导者带领活动成员呈若干排站队进行宣誓誓言内容:我自愿参加心理训练小组,在活动期间愿作以下保证:1、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密,活动外我不做任何有损小组成员利益的事。
2、小组活动时,我对其他成员持信任态度,愿对他们暴露自己,与之分享自己的情感和认识,对他人的表露,我愿提供反馈信息。
3、小组活动时,我决不会对他人进行人身攻击。
4、小组活动时我不做任何与活动无关的事。
(二)热身游戏1、比比抓手接着上一个游戏,所有人围成一个圆圈,将左手食指放在左侧队友的手心,用右手抓住右侧队友的食指,听指导者口令,在争取抓住右侧队友的食指的同时,要避免自己的左手食指被左侧队友抓住。
这一环节一方面是调节气氛,另一方面是为了让大家懂得取舍和进退之道。
团辅活动策划书

团辅活动策划书团辅活动策划书1一.活动依据(1)群体理论社会心理学关于群体的研究表明:在团体中可以满足成员的心理需求,包括获得归属感与安全感、满足社会交往的需求、满足自我确认的需求、满足自尊的需求、增加自信心和力量感等同时团体成员间的相互信任、相互作用,团体的凝集力会更强,也将能更好发挥的团体的效能。
(2)人际关系理论人际关系理论表明:要信任他人必须要先学会开放自己,接纳他人,袒露自己的情感、思想、情绪、感受和意见,愿意和别人分享资源和观念;要能与他人有效的沟通、建立亲密的关系,自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠得住。
(3)合作与竞争合作与竞争是人们生存和发展的基础,是人在成长和发展过程中必须具备的基本要素,而合作之间有竞争,竞争之中有合作,两者相辅相成,协调发展,才能促进学生能力的发展。
但是,不论是竞争还是合作,都是以学生个人能力作为起点的,能力在竞争与合作中既是上级目标又是起点。
在体验式学习中要求学生在活动中溶于团体,吸取集体的智慧和力量成为竞争的强者,体验式学习既是个人自主的活动又是群体的共同活动,需要学习、模仿和借鉴他人之长处和好的经验,而群体性项目需要通力合作才能获胜。
二.活动目标(1)以游戏的.方式加强同学们对心理知识的了解,消除彼此间的隔阂。
(2)合理安排活动环节,积极调动活动氛围,使班级每个成员融入活动,以便于让同学们感受到与他人分享的乐趣,增加彼此的信任度,增强班级凝聚力。
(3)考虑一切突发因素,以便于做出相应措施,使活动井然有序的进行。
设计思路:部分学生不善于与他人沟通,缺乏交际能力,对心理知识不太了解,希望通过本次活动加深他们能对心理知识的了解,促进他们彼此间的了解,加强彼此间的沟通,增强班级凝聚力,真正达到彼此间心灵的交流。
更能通过这次活动放松同学心情,劳逸结合,.三.活动对象:学院各班级全班学生。
四.活动主题:团结、协作、和谐五.活动目的:通过本次活动缓解同学们的学习压力,联络同学之间的感情,同时增强大家的团队合作精神,以及各种解决困难的能力,从而提高班级凝聚力。
克服害羞,充分展现自己团体辅导计划书

克服害羞,充分展现自己团体辅导计划书第一篇:克服害羞,充分展现自己团体辅导计划书“克服害羞,充分展现自己”团体辅导计划书团体名称:克服害羞,充分展现自己团体性质:治疗性、结构性、封闭性、志愿性团体团体对象:大学生,性别不限团体人数:8 人团体时间:每周 2 次,一次时间按具体情况而定。
总共 6 次。
筛选方式:采取自愿报名,做问卷和表格评定团体成员。
(附录1、附录 2)团体内容:现代社会越来越强调自我推销,越来越多的招聘启事要求招聘才者“有良好的人际关系和公关能力”。
社会向害羞的人提出了挑战,本来可以“对付着过”的害羞者发现非改变不可。
据专家调查,全世界有40%的人自认为害羞。
本团体的目标是通过行为疗法和认知疗法来使成员克服害羞,充分展现自己。
(一)理论基础泽帕多说,害羞是避免社交场合,不能适当地参加社会交往,以及在人际关系互动中感受到的焦虑、苦恼和沉重的负担之倾向。
害羞一般有三种坏处:一是失去别人鼓励你的机会;二是减少建立社会网的关系;三是缺少与人比较的机会。
害羞包括许多成分:缺乏信心;神经过敏、焦虑和尴尬的感觉;沉默寡言;以及应对社交场合的困难。
(二)辅导方法许多实验和研究证明:行为疗法和认知疗法对治疗害羞有显著的效果。
本团体辅导方法具体为:1、角色扮演2、暴露疗法3、松弛训练或敏感递减法4、社交技能训练5、自信训练6、认知重组以上是本团体的主要方法,但会随着团体的发展而进行调整。
(三)团体目标本团体的目标是让成员克服害羞(至少也是改善),充分发挥自己的才能,不因为自己的心理问题而回避能展现自己的机会。
(四)准备阶段①在本辅导活动招募成员之前会进行一次模拟。
②编制表格、问卷招募成员。
③联系活动地址,因为这次活动不是都在辅导活动室的。
④对每位成员进行系统有序的了解,即每位成员的人际关系、朋友或同学对他的看法等等。
⑤在第一次开始前,给成员布置一些作业,如:跟熟人或陌生人微笑打招呼;主动地去帮助人家;主动地赞美别人;借物说话等等。
团队合作 团辅策划书3篇

团队合作团辅策划书3篇篇一《团队合作团辅策划书》一、团辅主题团队合作二、团辅对象[具体团队名称]三、团辅时间[具体时间]四、团辅地点[具体地点]五、团辅目的1. 帮助团队成员更好地了解彼此,增强团队凝聚力。
2. 提高团队成员的沟通能力和协作能力。
3. 培养团队成员的团队精神和责任感。
六、团辅流程1. 开场致辞(5 分钟)团辅师自我介绍,欢迎团队成员参加本次团辅活动。
简要介绍本次团辅的主题和目的。
2. 团队建设(30 分钟)团队成员分成若干小组,每组[X]人。
每个小组在规定时间内选出组长,并设计出自己的队名、队旗和队歌。
各小组轮流展示自己的队名、队旗和队歌,其他小组进行评分。
3. 团队沟通(30 分钟)每个小组的成员围成一个圆圈,进行“传球游戏”。
游戏规则:小组内的成员依次将球传递给下一个人,不能抛球或扔球,只能用手传递。
如果球掉在地上,需要重新开始。
游戏结束后,团队成员分享在游戏中的感受和体会,以及在团队沟通中遇到的问题和解决方法。
4. 团队协作(30 分钟)每个小组的成员分成 A、B 两组,分别站在场地的两端。
A 组的成员蒙上眼睛,B 组的成员不能说话,只能通过手势和动作来引导 A 组的成员穿过障碍物,到达场地的另一端。
游戏结束后,团队成员分享在游戏中的感受和体会,以及在团队协作中遇到的问题和解决方法。
5. 团队责任(30 分钟)每个小组的成员围成一个圆圈,进行“信任背摔”游戏。
游戏规则:一名团队成员站在圆圈中间,背向其他成员,双手交叉放在胸前。
其他成员则两两一组,站在圆圈的边缘,双手握住对方的手腕,形成一个“保护网”。
站在圆圈中间的成员要闭上眼睛,身体向后倒,其他成员则要接住他/她。
游戏结束后,团队成员分享在游戏中的感受和体会,以及在团队责任中遇到的问题和解决方法。
团队成员分享自己在本次团辅活动中的感受和体会,以及对团队合作的理解和认识。
团辅师对团队成员的表现进行评价和反馈,鼓励团队成员在今后的工作和生活中继续发扬团队精神,提高团队合作能力。
大学生团辅活动策划书

大学生团辅活动策划书尊敬的XXX院校团辅部门:大学生团辅活动策划书一、活动概述大学生团辅活动旨在为大学生提供全方位的辅导和支持,促进他们的成长和发展。
本次活动策划旨在通过多元化的活动形式,激发学生的学习兴趣、提高团队合作能力、培养领导力,以及增强社交和人际关系技巧。
二、活动目标1.提高学生的学习动力和兴趣:通过有趣的学习活动和融入实践的辅导,激发学生的学习热情和动力。
2.培养团队合作和领导力:通过组织团队合作活动和培训,提高学生的沟通与合作能力,培养他们在团队中扮演积极的领导角色。
3.加强社交和人际关系技巧:通过各类社交活动和互动训练,帮助学生建立良好的人际关系和拓展社交圈子。
4.提升心理素质:通过心理辅导和团体讨论,帮助学生发展积极的心理态度,增强应对挑战的能力。
三、活动内容1.学习活动:(1) 学习方法讲座:邀请资深教育专家,就高效学习方法、时间管理等方面进行讲座,提高学生的学习效果。
(2) 学科辅导班:组织学科辅导班,由优秀的学长学姐进行指导,帮助学生解决学习问题和巩固知识。
2.团队合作活动:(1) 团队拓展训练:安排一天的团队拓展训练,通过团队建设、合作挑战等项目,提高学生的团队协作和沟通能力。
(2) 导师制度:为每一位新生分配一位来自上届学生的导师,通过导师制度帮助新生更好地适应大学生活,并建立深厚的社交网络。
3.社交活动:(1) 主题晚会:举办多样化的主题晚会,包括舞会、才艺表演等,为学生提供展示自我的机会,增强友谊和社交技巧。
(2) 交流沙龙:组织交流沙龙,为学生提供分享交流的平台,让他们能够结识更多志同道合的朋友。
4.心理素质提升:(1) 心理健康讲座:邀请心理专家,就大学生常见的心理问题进行讲座,提供心理素质提升的指导和建议。
(2) 心理咨询:设立心理咨询服务,为学生提供私密和专业的心理支持,并提供必要的心理疏导和辅导。
四、实施方案1.人员组成:(1) 活动组织团队:负责策划、组织和执行活动的工作人员,包括指导老师和学长学姐。
大学生团辅活动策划书

大学生团辅活动策划书关键信息姓名:____________________活动名称:大学生团辅活动活动时间:____________________活动地点:____________________活动目的:____________________活动参与人员:____________________1、活动背景随着社会的发展和竞争的加剧,大学生面临着越来越多的压力和挑战,如学业压力、人际关系困扰、未来职业规划的迷茫等。
为了帮助大学生更好地应对这些问题,提高他们的心理素质和综合能力,我们特策划此次大学生团辅活动。
11 活动目标本次团辅活动旨在促进大学生之间的交流与合作,增强他们的团队意识和协作能力,提高他们的自信心和自我认知,同时帮助他们释放压力,保持积极乐观的心态。
111 具体目标包括增强团队凝聚力和归属感。
提高沟通和表达能力。
培养解决问题的能力和创新思维。
促进自我探索和个人成长。
2、活动时间和地点21 时间具体活动时间22 地点详细活动地点3、活动参与人员具体参与的大学生群体4、活动流程41 开场介绍(约 15 分钟)主持人介绍活动的目的、流程和注意事项,营造轻松愉快的氛围。
42 团队建设(约 30 分钟)分组:通过随机抽签或其他方式将参与者分成若干小组。
团队命名:各小组讨论并确定自己的队名、队旗和口号。
团队展示:各小组依次展示自己的团队形象。
43 主题活动一:信任之旅(约 45 分钟)一半的小组成员蒙上眼睛,在另一半成员的引导下穿越障碍物,完成一段路程。
然后双方交换角色。
活动结束后,分享感受和体会,探讨信任在团队中的重要性。
44 主题活动二:无敌风火轮(约 60 分钟)各小组利用提供的材料制作一个可以行进的“风火轮”,然后全体成员站在风火轮内,推动风火轮前进,最先到达终点的小组获胜。
此活动旨在培养团队的协作和创新能力。
45 主题活动三:心有灵犀(约 45 分钟)每个小组派代表抽取一组词语,通过比划和语言描述,让其他成员猜出词语。
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团体辅导期末作业
团体辅导计划书之
网络宣战记
学号:
姓名:
任课教师:张西超
2014/2/14
目录
小组计划书 (3)
招募广告 (4)
小组报名表 (5)
组员须知 (6)
小组协议书 (7)
第一次活动方案 (8)
第二次活动方案 (9)
第三次活动方案 (10)
第四次活动方案 (11)
第五次活动方案 (12)
第六次活动方案 (13)
第七次活动方案 (14)
第八次活动方案 (15)
小组计划书
小组名称:网络宣战记
小组性质:成长性小组
组长:
指导老师:张西超
组员:经自主报名筛选的在校大学生8-12人。
筛选方法:按自愿原则报名,从报名者中采用2006年由中国心理卫生杂志发布的大学生电脑游戏成瘾量表(Computer
Gaming Addiction Invention CGAI)进行筛选,总分在
70以上(常模90百分点以上)的同学作为候选人。
小组目的:采用认知–情感–行为模式,希望通过团体动力帮助在校网络成瘾大学生重新树立明确的人生目标,训练克制
上网冲动的自制力,提高自我管理能力;合理认知并调节
自己的不良情绪,纠正对自我的不良认知偏差;在评估自
己的人际关系网络基础上,学会逐步改善人际关系,缓解
社交焦虑,避免社交回避。
时间:每周一次,每次2个小时,共持续8次合16个小时。
地点:待定
是那丰富多彩的网络世界,为你了解生活打开了崭新的大门; 曾几何时,也是那丰富多彩的网络世界,为你的生活套上了枷锁!
多年以后,你还记得初次接触网络的喜悦吗?丰富多彩的网络世界像一扇五彩缤纷的大门,从此向充满好奇与渴求的你悠然打开,引领你走进全新的网络世界,开始体验便捷的网络服务、享受全面的资讯与极速的休闲体验。
又是从哪一天开始,网络开始在你的生命中占据过多的时间和地位。
从网络世界中抬起头,你是否为已经与周围的同学们找不到交流的共同话题而焦虑?你上网的时间虽然看似不多,却在上课、自习等很多时间里都会幻想网络上的内容吗?你因此而困惑、苦恼或是倍感孤独吗?你能恰当的调节自己的情绪吗?你渴望更多幽默风趣的朋友、更广阔的交友空间和更充实的幸福感,却又对自己自信心不足吗?你是否渴望摆脱网络的束缚,迎接更加健康阳光的青春,却又因自控力不足而一次次的前功尽弃吗?
加入我们吧!让我们共同努力,去拥抱更美好的明天。
组 长:
地 点:北京师范大学英东楼359室 指导老师:张西超 对 象:在校本科生
时 间:本小组活动时间连续八周,每周一次,每次约2小时。
具体时间可根据报名同学的需要进行协商。
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小组报名表:
1、能否保证每次活动按时参加?
2、是否有强烈的戒除网络成瘾的意愿?
3、为什么来参加这个小组,最希望通过小组解决的问题是什么?
4、最希望从小组中获得什么?
组员须知
1、小组的目的:共同树立明确的人生目标,训练克制上网冲动的自制力,提高
自我管理能力;合理认知并调节自己的不良情绪,在评估自己
的人际关系网络基础上,学会如何逐步改善人际关系,拥抱更
加健全阳光的青春,享受属于你的大学生活和美好明天。
2、组长和组员共同的义务:
a 涉及组内成员隐私,承诺绝对保密。
b 互相尊重,平等互爱,不得对他人作出人身攻击行为。
c 活动期间关闭手机。
d 按时参加,非特殊情况不得迟到早退。
e 小组进行中的任何决定都要由组长和组员共同决定。
3、组员的权利:a 在小组活动中,自由分享自己的感受和经历。
b 如果组员感到在小组中有不安全感或不被尊重感,应自由表
达并享有随时退出的权力。
c 自己的隐私被严格保护,不被外传。
d 对小组活动提出意见和建议。
e 在活动之外,针对自己与小组有关的问题向组长求助。
3、关于小组的进行:小组将在组长的带领和大家的共同努力下进行。
组长会试
图带领大家营造一种真诚、开放、温暖、支持、信任的氛围,
同时利用专业知识帮助大家解决问题。
小组进行中,组长会根
据大家谈论的话题,带领大家做一些活动,以调节气氛,同时
让大家在活动中切身体会到问题的所在。
特别值得一提的是,
每位组员都是小组中的重要一员,大家有权利也有义务以一颗
真诚的心来参加小组活动,认真聆听小组其他成员的分享并及
时做出反馈。
一定程度上,小组的效果取决于大家的努力!4、关于协议书:a小组进行的过程将被录像,其作用仅在于小组过后帮助组长
分析之用,组长保证不在没有征得大家同意的情况下给其他人
观看。
小组进行之前,我们将签署关于录像的知情同意书。
b 小组开始前将会要求大家签署一份协议书,涉及小组进行中
大家需要遵守的一些规则,保证小组的顺利进行。
5、收费:本小组免费为大家提供,但是为了保证小组的顺利进行,监督
大家准时参加,小组开始前将收取大家50元押金。
在小组活动
中,如有组员迟到,组长有权力扣除其部分押金(五分钟之内
10元,五分钟以上20元,一次无正当理由旷到则全部扣除,
并且不允许其再次加入小组)。
如果组员没有经过同意擅自将小
组内涉及他人隐私的内容散播出去,一经发现,组长有权扣留
其全部押金,并禁止其再次参加小组活动。
小组协议书
为了保证小组的顺利进行,保证小组组长和小组成员自己的权利和义务的保障和执行,使小组成员都能通过小组获得最大的受益,小组组长和组员各自的权利与义务规定如下:
一、组长与组员共同的义务:
1、对在小组互动中每个人的隐私,必须绝对保密。
2、组员之间、组长跟组员之间需要相互尊重,不得对别人进行人身攻击。
4、进行小组活动期间将手机设置关机或者静音状态,不得随意接听电话或者发送短信。
5、每次活动,组长和组员都要按时参加,不能迟到。
二、组长的权利:
1、组长在开始小组前收取每位组员50元人民币作为押金。
2、如果组员违反协议,组长有权根据协议追究违约责任,并做出相应处理。
三、组员的权利:
1、在小组活动中,自由的分享自己的感受和经历。
2、如果组员感觉小组中有不安全感或不被尊重,可自由表达出来。
3、自己的隐私被严格保护,不被外传。
4、对小组活动提出意见和建议。
5、在活动之外,针对自己与小组有关的问题向组长或督导求助。
四、违约责任:
若组员的权利受到侵犯,或者其义务没有得到认真履行,可根据以下条例追究相关责任。
1、如果组员迟到,组长有权扣除其部分押金(五分钟之内10元,五分钟以上20元,一次旷到则全部扣除,并且不允许其再次加入小组)。
2、如果组员被没有经过同意擅自将小组内涉及他人隐私的内容散播出去,组长有权扣留全部押金,并禁止其再次参加小组活动。
五、关于录像:
小组的进行过程将被录像,录像内容绝对保密,在未征得各位组员同意的情况下,组长不得向小组外的其他人员观看。
本人已仔细阅读并充分了解本协议的内容。
我愿意以一颗真诚的心加入到小组中,享受权利并承担义务。
组员签字:
组长签字:
年月日
第一次活动方案之初次相识
第二次活动方案之体验自我
第三次活动方案之人际信任
第四次活动方案之直面问题
第五次活动方案之自我管理
第六次活动方案之相互关注
第七次活动方案之目标规划
第八次活动方案之面向未来。