“科学饮食健康生活”调查体验活动方案
健康饮食主题活动方案（3篇）
健康饮食主题活动方案【活动目标】1、能干稀搭配地选择早餐，知道吃好早餐的重要性。
2、培养每日吃早餐的良好习惯。
【活动准备】1、面包、牛奶、蛋、豆浆、稀饭等常见早餐食物。
2、天线宝宝(丁丁、拉拉)布偶，《营养早餐》电子图片。
3、自助餐：各类干稀早餐食物、餐具。
餐厅环境布置、音乐磁带。
【活动过程】1、布偶情景对话，激发幼儿兴趣。
丁丁：哎呀，我今天好难受呀!拉拉：你怎么了?早上都吃了些什么呀?丁丁：我今天早上吃了一块大面包!呃……呃……(打嗝)拉拉：真是奇怪，今天我也很难受，早上因为快迟到了，只喝了一杯牛奶就来幼儿园了。
丁丁、拉拉：这是什么原因呀?为什么会这样?(设疑)2、提问：你们会不会难受呀?(不会)那你们早上都吃了些什么呢?3、幼儿回答，教师一一出示幼儿所说的食物。
4、引导幼儿将出示的各种食物按干稀分类。
通过观察、比较、分类，发现食物这些可以分成“干”“稀”两类。
5、讨论解疑：为什么丁丁和拉拉会难受呢?结合生活经验理解科学早餐的基本搭配方法――干稀搭配。
6、欣赏活动：营养早餐。
(1)知道早餐的食物很丰富，可以有许多种的“干稀”搭配方法，还可以在早餐后吃一点水果，均衡营养。
(2)师生讨论、总结：知道吃早餐的重要性，每天都要吃早餐才会身体健康。
7、品尝、交流：自助餐。
在柔和的音乐声中，幼儿根据干稀搭配原则，自由选择“自助早餐”。
8、活动延伸：家园配合，在日常生活中，帮助幼儿形成每天吃早餐的健康意识，并与幼儿一起合理搭配营养早餐。
健康饮食主题活动方案（2）引言：随着现代生活节奏的加快，人们对于健康饮食的意识日益增强。
因此，开展一系列健康饮食主题活动，不仅可以提高人们的健康意识，还可以帮助他们解决饮食方面的问题，养成良好的饮食习惯。
本方案旨在设计一系列健康饮食主题活动，让参与者在互动中获得知识、交流经验和增强养生意识。
一、活动目标：1. 提高参与者的健康饮食意识和知识水平；2. 帮助参与者改变不健康的饮食习惯，并培养良好的饮食习惯；3. 增进参与者之间的相互了解、交流和合作。
“科学饮食健康生活”调查体验活动方案
都匀十小“科学饮食、健康生活”2012年青少年科学调查体验活动方案（一）调查体验人：班学生2012年6月日一、活动内容：探究食品标签的秘密。
二、活动背景：同学们，你们有独立购买小食品的经历吗？在琳琅满目的各种食品面前，你是如何选购的？你的选购标准又是什么呢？学会看懂食品标签是非常重要的生活技能，从食品标签中我们可以知道食品含有哪些营养物质，帮助大家选到有益身体健康的食品。
养成健康生活方式要从科学选购健康食品开始！三、选一选：请你选出自己最爱吃的3种食品（包括饮料），剪下它们外包装标签上的配料表，并贴五、比一比比较你最爱吃的3种食品信息。
A、淀粉含量食品排名（按淀粉含量多少从高到低排列写出食品名称）1、2、3、B、保质期长短排列（按保质期长短从长到短排列写出食品名称）1、2、3、六、分一分分辨你最爱吃的3种食品信息。
A、无食品添加剂的食品是：1、2、3、B、要求特殊储存条件的食品是：1、特殊储存条件：2、特殊储存条件：3、特殊储存条件：C、你最爱吃的3种食品中有无三无食品【一般是指无生产日期、无质量合格证（或生产许可证）、无生产厂名称】，请卸除它的名称。
1、2、3、七、想一想哪些食品是健康有营养的？请写出你知道的食品名称。
（1）、（2）、（3）、哪些食品是不健康、没营养的？不建议食用的食品有哪些？八、调查体验后记：同学们，你们正是在长身体的时候，每天需要通过食用各种合格食品获取丰富的营养，才能长高、长帅、长漂亮。
所以，如果你有偏食、挑食、用吃零食代替正常吃饭等不良的饮食习惯，请你一定要下定决心改正，长大后才能有好身体、好身高、好身材。
你做得到吗？都匀十小“科学饮食、健康生活”2012年青少年科学调查体验活动方案（二）调查体验人：班学生2012年6月日一、活动内容：健康生活从早餐开始。
二、活动背景：俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。
早晨6点到8点吃早餐，食物非常容易消化，营养也非常容易吸收。
健康的、营养丰富的早餐，对于处于生长发育阶段的青少年来说至关重要。
科学饮食,健康生活方案
“科学饮食，健康生活——2012年青少年科学调查体验活动”方案一、活动目的及意义以“科学饮食，健康生活”为主题的2012年青少年科学调查体验活动旨在让青少年学习并掌握食物与营养、食品与健康等知识，从小培养科学合理的饮食习惯，树立勤俭节约的意识，养成健康文明的生活方式，同时发挥辐射带动作用，引导家庭和社会共同创造“科学饮食，健康生活”的良好氛围。
二、活动形式通过学习食品安全相关知识，以家庭及小组为单位开展与饮食相关的科学调查活动，具有上网条件的家庭登陆网站，通过注册上传相关数据，并进行简单分析，提交调查报告，提出合理化建议。
三、参加人员以四、五年级家中能够上网的同学为主，其他同学可与这些同学自由结组共同参与。
四、活动步骤1．组织宣传阶段（2012年6月末至7月初）。
学校召开启动大会，传达布置活动，提出明确要求，各班主任进行具体工作的布置与说明。
2．调查体验阶段（2012年7月份）。
各小组或个人开展科学调查体验，搜集相关数据，整理获得信息并进行相关数据分析，利用各种形式记录调查体验过程。
3．成果提交阶段（2012年8月上旬）。
各活动小组及个人可以根据自己调查结果提交活动成果。
提交方式可以通过网络或邮寄的方式。
五、具体要求1．相关班级要高度重视，将活动落实到每一名同学，并做好登陆学习、调查记录的辅导工作。
2．活动期间，可以通过电话或QQ等多种形式相互交流，化解活动中遇到的困难。
3．要把青少年科学调查体验活动与未成年人思想道德建设密切结合起来，充分发挥科学调查体验活动益智养德的功能。
4．参与活动的同学要及时提交活动成果，提交截止日期为2012年8月15日。
科学饮食-健康成长-综合实践活动方案
《科学饮食，健康成长》综合实践活动方案镇安慧源学校2017年5月《科学饮食,健康成长》综合实践活动方案一、活动背景社会进步了,人们的生活水平提高了,孩子们的嘴也叼了，这个不吃，那个不吃，造成相当一部分学生乱挑食、爱吃零食的不良现象。
零食为主，主食为辅。
这样严重地危害了小学生的身体健康。
为了培养小学生正常饮食的良好习惯，我们准备开展“科学饮食，健康成长”综合实践活动，规范小学生的饮食习惯,正确引导营养方向，使他们健康地成长。
二、活动总目标1、引导学生对食物的关注，帮助学生更深入地了解食物的功用,让食物更好地为我们健康成长服务。
2、使学生了解合理饮食的重要性和健康饮食的小常识,提高对健康的认识，培养学生良好的饮食习惯。
3、通过访问、调查、上网、查阅资料等方法培养学生搜集、整理资料的能力，掌握基本的研究方法。
4、知道粮食来之不易，养成合理的良好的饮食习惯，杜绝浪费现象,提高学生学习的兴趣和认真探究问题的科学态度。
三、活动适用对象：小学部全体学生四、活动过程第一阶段准备阶段具体目标:明确主题,成立小组，准备实施活动时间：课内1课时活动过程:1、谈话引入研究主题“人是铁饭是钢，一日不吃饿得慌”、“民以食为天”，饮食对于人们是多么的重要。
吃什么最好，怎么才能吃得科学合理，吃出健康，因此,我们开展以“科学饮食，健康成长”这主题的综合实践活动，让学生养成正确的饮食习惯.2、围绕主题，展开讨论（1）、食物可以分为哪几类？（2）每种食物有什么营养价值?3、小组拟订活动方案（1）、班内分组，选出小组负责人.（2)、拟定活动方案4、交流指导完善第二阶段实施阶段活动一：调查交流食物的营养价值。
具体目标：1、通过调查活动,了解每一种食物的营养价值2、培养学生搜集、整理资料的能力,活动过程：1、各研究小组分头行动,通过上网、查阅书籍、咨询他人等方法了解食物所具备的营养物质。
3组长做好整理4、班内进行交流5、教师总结归纳活动二:自我饮食习惯调查科学饮食,健康成长具体目标:1、了解自我饮食情况，培养学生良好的饮食习惯。
《合理饮食健康成长》科技实践活动方案
《合理饮食健康成长》科技实践活动方案一、活动背景：随着社会的不断进步，人们生活水平逐渐提高，现在的孩子们可谓是不愁吃不愁穿，有些孩子以副食品为主食，这就造成部分学生形成挑食、爱吃零食、暴饮暴食等不良饮食惯，常以零食为主，三餐不按时吃，有的孩子们长成弱不禁风，一说到吃饭就害怕的“豆芽菜”，有的孩子饮食无节制，长成肉嘟嘟的“小胖墩”。
这样既不符合饮食卫生，又严重地危害了小学生的身体健康，而家长们对孩子的饮食营养、饮食惯也缺少关注，所以培养小学生养成良好饮食惯，确保小学生健康成长，是我们亟待探究解决的实际问题。
我们力求通过开展《合理饮食健康成长》的科技教育活动，让学生了解目前小学生饮食与健康的情况，分析小学生的饮食与健康的问题，培养孩子们良好的饮食惯和合理膳食，以促进更多的孩子能合理饮食，健康成长。
二、活动目标：知识目标：1．认识五谷杂粮、蔬菜生果，了解它们中所含的营养。
2.探究不合理饮食的危害与表现形式。
3.了解合理饮食的重要性和健康成长的小常识，提高对健康的认识。
本领方针：1．让学生在活动参与中，提高发现问题和解决问题能力，发展自己的观察能力、实践能力、创新思维能力以及与人交往、合作的能力。
2．通过访问、查询拜访、对比试验、上网、查阅资料等办法，培养学生搜集、整理资料的本领，掌握根本的研究办法。
3．指导学生通过办手抄报、写建议书、自编《健康饮食儿歌》、做营养知识卡、制作合理饮食食谱等让学生参与到“饮食与健康”的宣传活动中。
情感与立场方针：1.学生更加关注自身的饮食营养，努力改掉偏食、挑食的坏惯。
2.知道粮食来之不易，养成合理的良好的饮食惯，杜绝浪费现象，提高学生研究的兴趣和认真探究问题的科学态度。
三、活动对象及时间：1.活动对象：本校3-6年级学生共427人2.活动机构：3.活动时间：2010年3月-2010年10月4.活动地址：学校、家庭5.资料：各类合理饮食图书、网络知识、菜谱6.东西：电脑、照相机、厨具四、活动方式：查询拜访访问、宣传、收集整理资料参与体验对比实验、成果展示五、活动重难点、创新点重点：指导学生对资料进行阐发，讨论和研究，提出观点和建议，形成研究难点：引导学生根据调查情况制定出合理的饮食计划创新点：指导学生自主研究出适合自己喜欢的、健康科学的饮食方案六、活动内容和步骤（一）准备阶段：（3月-5月）1.活动宣传：首先在全校进行活动启动仪式，号召同砚们积极响应参与到这个活动中。
健康饮食的活动方案5篇
健康饮食的活动方案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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科学饮食 健康生活实施方案
健康路小学科学调查活动领导小组 2012年9月3日根据国家及省、市科协有关《关于开展“科学饮食，健康生活——2012年青少年科学调查体验活动”的通知》要求，结合学校实际，我校决定在校内组织开展以“科学饮食，健康生活”为主题的青少年科学调查体验活动，现提出活动实施方案如下：一、活动目的青少年是祖国的未来，科学的希望。
他们的健康成长直接关系到千家万户的幸福生活。
近年来，随着人民生活水平的不断提高和生活条件的不断改善，人们对于“科学饮食，健康生活”的要求愈来愈迫切。
与此同时，日常生活中不科学的饮食习惯，不健康的生活方式依然存在。
以“科学饮食，健康生活”为主题的2012年青少年科学调查体验活动，旨在让青少年学习并掌握食物与营养，食品与健康等知识，从小培养科学合理的饮食习惯，树立勤俭节约的意识，养成健康文明的生活方式。
同时发挥辐射带动作用，引导家庭和社会共同形成“科学饮食，健康生活”的良好氛围。
二、活动形式组织学生在学习科学饮食‘健康生活等相关知识的基础上，以学校科学实验小组、家庭为单位开展饮食习惯、生活方式相关的科学调查活动，开展食品安全环境、食品生产、流通、营养成份测试等相关科学体验和科学探究活动，搜集整理相关材料和数据。
在此基础上，进行简单的数据统计与分析，提交调查报告，提出合理化建议。
三、活动内容及实施步骤1、活动启动阶段①成立活动领导小组和学生科学实验小组。
活动领导小组组长：周陈副组长：孙朋沈熙虹方迪学生科学实验小组组长：组员：②学校结合活动主题，根据实际情况，开发设计内容丰富，形式新颖的科学调查体验活动，确定活动方案。
③举行活动启动仪式。
2、调查体验阶段①学校组织学生以小组、班级为单位，在沈熙虹、方迪老师的指导下，利用每日下午放学后在学校的实验室开展相关科学试验；②结合实验过程及结果，以家庭为单位，组织学生开展相关的科学调查；③方迪老师负责组织学生做好对调查结果的记录，同时及时地加以宣传报道；④学校将在9月17日“全国科普日”利用周一晨会的时机，向全校师生展示活动成果；⑤有条件的学生可以通过DV、动漫等形式记录调查体验过程，参加第三届全国青少年科学影像节活动。
幼儿园趣味生活实验：健康饮食调查与研究方案
幼儿园趣味生活实验：健康饮食调查与研究方案在幼儿园阶段，孩子们的饮食习惯对于他们的健康成长至关重要。
进行一项有趣的幼儿园健康饮食调查与研究实验，可以帮助孩子们认识到良好饮食对身体的重要性。
为了让孩子们更加深刻地认识到健康饮食的重要性，我特别设计了以下实验方案，希望能够对孩子们的健康饮食意识进行进一步的培养。
实验方案一：了解食物来源的游戏1. 命名：百变食材寻找大作战2. 实施步骤：a. 教师事先准备好一些常见的食材，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等，然后将它们放在黑板上。
b. 教师让学生们在一定的时间内，根据食材的形状、颜色、气味等特点，在黑板上找到相应的真实食材，并将其贴在相应的位置上。
c. 学生们在游戏中逐渐了解食物的来源，培养对食材的兴趣和认识。
实验方案二：蔬菜水果品尝比赛1. 命名：美味蔬菜水果大挑战2. 实施步骤：a. 教师事先准备好各种蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，并将其切成小块。
b. 学生们分组，每组拿到一份蔬菜和水果，然后比赛谁能最快品尝完并说出食材的名称。
c. 学生们在比赛中了解蔬菜和水果的不同口感和味道，培养对蔬菜水果的喜爱。
实验方案三：设计美味午餐1. 命名：我们当小厨师2. 实施步骤：a. 教师准备好各种食材和厨具，让学生们自由搭配健康的午餐菜单和简单的饮品。
b. 学生们在老师的指导下，根据自己喜爱的食材，设计和制作自己的午餐。
c. 学生们通过亲自动手制作午餐，了解到健康饮食的重要性，培养对美味健康食物的认知。
通过以上实验方案的设计和实施，不仅让孩子们在游戏中获得了知识和体验，还培养了他们对饮食的兴趣和认识。
希望这些实验方案，能够在孩子们的心灵和行为中植入对健康饮食的理念，帮助他们养成良好的饮食习惯。
总结回顾性的内容本次幼儿园健康饮食调查与研究实验，旨在通过有趣的游戏和活动，帮助孩子们深入了解健康饮食的重要性。
通过几个不同的实验方案，孩子们能够逐渐认识到食物的来源、口感和口味，从而培养出对健康食物的兴趣和认识。
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生产日期 及保质期
有无生产 有无生产
许可标志 者信息
（QS 标志）
五、比一比 比较你最爱吃的 3 种食品信息。 A、淀粉含量食品排名（按淀粉含量多少从高到低排列写出食品名称）
1、
2、
3、
B、保质期长短排列（按保质期长短从长到短排列写出食品名称）
1、
2、
3、
六、分一分 分辨你最爱吃的 3 种食品信息。 A、无食品添加剂的食品是：
都匀十小“科学饮食、健康生活”2012 年青少年科学调查体验
活动方案（二）
调查体验人：
班学生
2012 年 6 月 日
一、活动内容：
健康生活从早餐开始。
二、活动背景：
俗话说：一年之计在于春，一日之计在于晨。早晨 6 点到 8 点吃早餐，食物非常容易消
化，营养也非常容易吸收。健康的、营养丰富的早餐，对于处于生长发育阶段的青少年来说
至关重要。营养早餐可以使一个人有充足的能量和充沛的经历来迎接一天的学习和生活。你
的早餐够健康、合理吗？
三、填一填
请回忆你今天早上用过的早餐，并根据科学知识部分的学习，将它们进行归类，完成下
面表格的统计。（每个类别下的小格中填写一种食物名称）
谷薯类
肉蛋类
奶豆类
新鲜蔬菜水果
四、评一评
营养充足的早餐应该包括谷薯类、肉蛋类、奶豆类和新鲜蔬菜水果四大类。根据早餐的
都匀十小“科学饮食、健康生活”2012 年青少年科学调查体验
调查人： 调查表一：
活动方案（三）
班学生
2012 年 6 月 日至 日
数据表 NO：1 七天早餐食物调查表
日期
食物名称
数量
营养归类
营养物种类
数据表 NO：2 家庭 7 天中油、盐、米、面用量统计表
食物 油 盐 米 面
7 天食用总量 毫升 克 克 克
（2）、
（3）、
哪些食品是不健康、没营养的？不建议食用的食品有哪些？
八、调查体验后记： 同学们，你们正是在长身体的时候，每天需要通过食用各种合格食品获取丰富的营养， 才能长高、长帅、长漂亮。所以，如果你有偏食、挑食、用吃零食代替正常吃饭等不良的饮 食习惯，请你一定要下定决心改正，长大后才能有好身体、好身高、好身材。你做得到吗？
7 天家庭用餐总人次
平均每人每天用量 毫升 克 克 克
1、
2、
3、
B、要求特殊储存条件的食品是：
1、
特殊储存条件：
2、
特殊储存条件：
3、
特殊储存条件：
C、你最爱吃的 3 种食品中有无三无食品【一般是指无生产日期、无质量合格证（或生产许 可证）、无生产厂名称】，请卸除它的名称。
1、
2、
3、
七、想一想 哪些食品是健康有营养的？请写出你知道的食品名称。
（1）、
食物种类多少，将营养早餐质量氛围三级。第一级：营养充足，包括谷薯类、肉蛋类、奶豆
类和新鲜蔬菜水果四大类食物；第二级：营养一般，包括其中三类食物；营养不充足，只包
含两类或一类食物。请你根据上述标准，评价于木木和易豆豆同学的早餐，并将自己今天的
早餐情况填写在表格里，也自我作一个评价。
姓名 早餐食物
营养归类
们可以知道食品含有哪些营养物质，帮助大家选到有益身体健康的食品。养成健康生活方式
要从科学选购健康食品开始！
三、选一选：
请你选出自己最爱吃的 3 种食品（包括饮料），剪下它们外包装标签上的配料表，并贴
在这里。
1、
2、
3、
四、写一写： 完成你最爱吃的 3 种食品信息表格填写。
食品名称 营养成分 食品配料 净含量 储存条件
都匀十小“科学饮食、健康生活”2012 年青少年科学调查体验
活动方案（一）
调查体验人：
班学生
2012 年 6 月 日
一、活动内容：
探究食品标签的秘密。
二、活动背景：
同学们，你们有独立购买小食品的经历吗？在琳琅满目的各种食品面前，你是如何选购
的？你的选购标准又是什么呢？学会看懂食品标签是非常重要的生活技能，从食品标签中我
营养物种类
评价等级
于木木 易豆豆
小面包 1 个，酸奶 1 盒， 香蕉 1 根
鸡蛋 1 个，牛奶 1 袋
谷薯类、奶豆类 蔬果类
谷薯类、奶豆类
包含 3 类食物 缺少肉蛋类
只有 2 类食物，缺 少蔬果类、肉蛋类
五、想一想 1、平时自己吃的早餐是否科学？营养是否充足？
2、以后自己的早餐应该增加哪些种类的食物？