健康话题
以健康为话题的作文10篇
以健康为话题的作文10篇以健康为话题的作文以健康为话题的作文（一）：健康“身体是革命的本钱”。
身体健康是人最基本的，也是很难到达的目标。
这天，你能开口说话，能用眼睛、耳朵、鼻子去感知身边的一切事物，能正常地用双腿行走，无病无痛……这些看起来是很轻而易举的，但是你是否想过这些却是极度重要且来之不易的，如果某一天你失去了，怎样办？看到街上那些失明失聪、断手少腿的残疾人，你是否在想：幸好我没有像他们那样，你错了，生命充满意外，谁能保证你明天不会成为他们中的一员呢？那你又是否因此更加懂得珍惜健康呢？著名残疾人女作家海伦•凯勒写了本书《假如给我三天光明》，三天啊！只是三天，可对于那些长期生活在黑暗无形的世界里的人来说，三天的光明该是如何的令人振奋，该是如何的难得？人总是在40岁之前以健康换金钱，在40岁之后以金钱买健康，健康是买不到的！健康是唤不回的！健康是求不来的！健康只在于人们的珍惜、锻炼和持续。
健康是人们享受各种权利，参加各种活动的前提、基本。
没有健康的话, 对于一切事物，谈何容易？！人们总是为了某些目的，就肆意花费自我的健康：大人们为了多赚点钱，总是熬夜工作把身体摧垮；学生们为了考得好成绩，无休止地看书做题，所以会得近视，常常生病发烧……但是当你纵使到达了目的，却无健康去享受, 是否值得？当父母年老生病时，父母和你是否都急切期望他们的身体健康？当你患了某种痛疾，你是否千方百计地让自我恢复健康？那就赶快行动起来，锻炼身体，让身心健康吧！要清楚意识到自我目前的健康状况是稍纵即逝的，明确健康是我们做任何事情的本钱，要懂得珍惜健康！要珍惜所拥有的健康！祝你身体健康！以健康为话题的作文（二）：生活需要健康，让我们一齐活在快乐里人生是什么？得意者说它是美酒，失意者说它是苦水，高贵者说它是彩虹，卑鄙者说它是阴云，火千世界，芸芸众生，最简单的回答是：人生就是一个不停的选取。
人人都在为生计而奔波，为命运而抗争，为权势而倾力，为钱财而计算……换言之，为了实现自我的理想，奢望，信念，不停的选取，或拼搏或谋略或放下，并为此努力着忙碌着。
人生作文话题--健康素材
人生作文话题--健康素材思路拓展生活质量和生活方式的健康密切相关健康是幸福的首要条件健康是人生的一大财富健康是事业成功的基础运动是健康之源适当的作息有益于身体健康健康包括身体健康和心理健康应该拥有健康的心态各项事业都应该健康有序地发展社会应该朝着健康的方向发展名人名言有健康才有未来。
——伏明霞健全自己的身体，保持合理的规律生活，这是自我修养的物质基础。
——周恩来健壮比美更重要。
——老舍忽略健康的人，就等于在与自己的生命开玩笑。
——陶行知没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大的快乐。
——柏拉图保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
——富兰克林健康的身体是灵魂的客厅，病弱的身体是灵魂的监狱。
——培根有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
——巴尔扎克科学的基础是健康的身体。
——居里夫人我的幸福十分之九是建立在健康基础之上的，健康就是一切。
——叔本华健康是智慧的条件，快乐的标志，也是开朗和高尚的天性。
——爱默生不要忽视你的身体的健康，饮、食、动作须有节。
——毕达哥拉斯保持健康是做人的责任。
——斯宾诺莎良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。
——埃•斯宾塞快乐是健康的必要条件。
——阿•墨菲幸福的首要条件在于健康。
——柯蒂斯身体健康者常年轻；无负于人者常富有。
——玛尔托夫特欢乐就是健康，忧郁就是病魔。
——哈利德顿经典素材健康的定义——只有身体健康不是真正的健康世界卫生组织(WHO)给健康所下的正式定义是“健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮”。
世界卫生组织据此制定了健康的10条标准：1.充沛的精力，能从容不迫的担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。
2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。
3.善于休息，睡眠好。
4.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。
5.能够抵御一般感冒和传染病。
6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。
以健康为话题的作文500字
以健康为话题的作文500字篇一：健康的重要性健康作为人类最宝贵的财富之一，对于每个人来说都非常重要。
然而，在现代社会中，人们容易忽视自己的健康，而过度追求物质财富。
因此，我们需要认识到健康的重要性，并采取相应的措施来保持健康。
首先，健康不仅关乎个体的身体状况，还与个体的心理健康息息相关。
身体健康是实现生活目标、追求幸福的基础。
人们应该通过均衡饮食、适量运动和充足睡眠等积极的健康生活方式来维持身体健康。
同时，个体的心理健康也需要得到重视，人们应该学会积极面对压力，及时纾解压力，享受生活，保持良好的心态。
其次，保持健康对于社会稳定和发展也非常重要。
一个健康的社会是由健康的个体组成的。
如果大多数人都处于良好的身体状态，那么社会的生产力将得到提高，人们将更好地完成自己的工作，推动社会的进步。
此外，健康的社会能够减少医疗资源的浪费，降低医疗费用，提高社会的福利水平。
最后，健康也是幸福生活的保障。
只有身体健康的人才能够充分享受生活的乐趣和成就感。
健康不仅能带给人们身体上的舒适，还能提高人们的生活质量，增强幸福感。
因此，我们不能忽视健康，要重视自己的身体状况，采取积极的措施来保持健康。
总之，健康对每个人来说都非常重要。
我们应该认识到健康的重要性，并采取相应的措施来保持健康，不仅是为了个人的身体健康，也是为了社会的稳定和发展，更是为了追求幸福生活。
只有拥有健康的身体和心灵，我们才能真正享受生活的美好。
篇二：健康生活的六个方面健康是人类追求幸福的基础，而健康的生活方式更是维持健康的关键。
以下是六个方面的健康生活方式，希望对大家有所启发。
首先，均衡饮食是健康生活的基石。
合理摄入各种营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
尽量多吃新鲜蔬菜和水果，少食用高糖和高脂肪食品。
避免暴饮暴食，保持稳定的饮食习惯。
其次，适量运动有助于保持健康。
经常运动可以增强身体的抵抗力，预防慢性病。
每天至少进行30分钟的中等强度运动，比如快走、跑步、骑车或游泳。
现代人健康的三大话题
4、控制体重，增加体力活动。
5、饮食要三低一高（低盐、低糖、低脂肪、高纤维）。 6、减少在外用餐，不吃宵夜。
7、注意食品卫生和储藏。
第三大话题：
营养与心血管病
谈谈肥胖
人类进化趋势
体内脂肪分布
横膈膜 肝脏 胃 脊柱 肠 皮下脂肪 子宫 膀胱 直肠
肥胖的危害
纽崔莱*营养健康
健 康 的 四 大 基 石
一、乐观的心态 二、充足的睡眠 三、适量的运动 四、合理的膳食
中国式营养红灯区
居民膳食结构不合理，慢性病年轻化； 钙缺乏仍是中国人普遍存在的问题； 婴幼儿、老年人、育龄妇女营养性贫血问题突出； 儿童缺乏维生素A，视力问题等； 生活条件好，但是儿童营养不良仍存在；
偏瘦：＜18.5 正常： 18.5~22.9 超重： 23~24.9 肥胖：＞25
那是我么？
体脂肪率
体脂百分数：脂肪占总体重的百分比。
亚洲 成年人 正常
超重 肥胖
男性 10～20％
20.1～25％ ＞25％
女性 18～28％
28.1～33％ ＞33％
体脂肪率可忠实地反应肥胖程度，避免假性肥胖 或假性消瘦的诊断。 体脂肪率需要特殊仪器的测量。
7.85mg
225μg 56.1mg 168mg 8.4mg
乐纤体重管理方法
一、减重原则（科学有效）
.能量摄入不宜过低：800千卡/天 .全面营养素：蛋白质、脂肪、碳水化合物、 多种维生素和矿物质 .合理减重速度：0.5-1公斤/周
二、膳食计划（适合中国人）
.2次代餐 .少量多餐 .明智选择食物
减重执行表
营养与免疫
健康话题作文(通用12篇)
健康话题作文(通用12篇)健康话题作文篇1俗话说得好，有个好成绩不如有个好身体，即使你学习成绩再好都不如一个健康的身体，当你抱有很大理想的时候你肯定会先想要把学习提上去，你从来不会想想自己的身体不受任何伤害。
不是不让你完成你的理想，而是你要让你自己在完成理想的过程中，也要保护好自己的身体。
首先要保护好自己的身体就要从饮食上开始调整，我们要拒绝三无产品，也要拒绝超市里的零食，为什么要拒绝三无产品想必大家都知道吧!三无产品也就是指路边上小摊卖的香肠啊，烧烤等，既然它们出于路边，但是同学们想想，路边肯定会有车一辆一辆的飞过都是尘土洒到它们上面。
肉眼只能看到它的1%细菌吃路边摊不就相当于吃细菌嘛吗?让它们来危害你的身体，至于超市里的零食，有的同学可能觉得它们都有包装很干净，也不是什么三无产品当然可以吃。
可是事实恰恰相反，它们跟三无产品一样，说出来你们可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有这一项，如商家有可能把过期的食品用新装的日期。
我邻居特别宠爱他女儿，他女儿要什么他就给什么，从来不看是否健康他女儿我也长得也特别漂亮。
如果站在一群人当中，那么她就是亮点。
尽管如此漂亮但由于太过宠爱孩子，让她患上了白血病，如此漂亮的女孩却患上了白血病，一种很难治的病。
现在他们后悔了，可是为时已晚，世界上没有后悔药，是他们一次一次的纵放才有的今天。
所以千万不要让自己后悔远离垃圾食品，让自己身体更健康。
健康话题作文篇2上次春游回来我就不舒服，发高烧了，又不想吃东西，还咳嗽全身没力气。
于是，我妈妈就带我去南山医院看病，医生开了药，要我打点滴，一连打了三天点滴，上午和下午都要打，血管都找不到，只好打脚。
后来医生帮我开了药，然后照了个片，医生说没问题，我这几天在家里坚持吃药，就快好了。
生病真难受搞得我一个星期都没去上学，真烦人。
以后我要多锻炼生体，千万少生病。
健康话题作文篇3今天，我和爸爸、妈妈一起做了一个有趣的实验。
首先，爸爸给我准备好了材料：一个装满水的玻璃瓶、两条活泼的金鱼、一包鱼食和一支香烟。
健康话题作文大全(通用10篇)
健康话题作文大全(通用10篇)健康话题作文大全篇1健康这个词所表示的范围是非常广的。
可以指好的身体状况，可以形容人思想、品行端正，亦可以说是阳光的生活态度。
但我认为心理健康是更重要的。
心理可以左右一个人的行为，而畸形的心理是十分可怕与危险的。
马家爵原本可以成为国家的一笔财富，可以为社会做出贡献，但却走上了犯罪的道路，有人说他的错误是社会导致的。
但我认为他的行为有社会方面的原因，但更是由于畸形的心理导致的。
作为一名贫困大学生，他没有一种正确的心理去面对眼前的问题。
一个心理健康的人，当他面临这样的情况时，首先要摆正自己面对现实的态度，应该以坚韧不拔、顽强拼搏的精神战胜困难。
而失去理智和任何冲动的做法不仅不能解决任何问题，还极有可能使问题进一步恶化，甚至会产生更严重的问题。
所以说心理健康是一个人面对与解决生活中问题的必要条件。
畸形的心理也常导致对事物错误的判断。
高呼一句“我爸是李刚!”表现出了其对父亲能力的错误估计更表现出视生命如粪土的变态心理。
作为一个正常人在遇到交通事故后，会以正常的方式做出正确的判断——挽救生命，处理事故。
而一个没有正常思维、心理畸形的人则会做出这样非人类的行为。
畸形的心理不仅使自己的发展出现严重的危机，给他人带来了极大的痛苦与损失，同时畸形的心理也给国家和社会带来了严重的问题。
相比起畸形心理的黑暗，健康的心理常带给世界光明。
迈克尔杰克逊，一个平凡而非凡的人。
他平凡在与其他优秀音乐人一样有着强大的创造力，但他却一颗非凡的心播撒着对人类、对地球、对世界的一份深情的爱。
他以非凡的歌声与行为呼唤着和平，呼唤着保护环境，呼唤着我们内心对世界的爱，并让世界感受到了温暖。
一颗善良美好的心灵传播者希望，向世界给予着幸福。
正是这颗善良美好的心温暖了整个世界，带给我们光明。
畸形的心理十分可怕，它给予我们失败，给予我们悲痛，让我们更危险，它是被黑暗笼罩着的。
而一颗健康、阳光的心，不仅使人变得更加美丽，而且让人类的生活更加快乐、更加美好、更加幸福。
以健康为话题的演讲稿范文（三篇）
以健康为话题的演讲稿范文尊敬的评委、亲爱的同学们：大家好！我很荣幸能在这里向大家演讲，今天我将以“健康”为话题，和大家一起探讨健康对我们的重要性以及如何保持健康。
首先，健康是我们最宝贵的财富。
当我们拥有健康的身体和积极向上的心态时，我们才能有足够的精力和能力去追求自己的梦想，享受生活的乐趣。
通过保持健康的生活方式，我们可以预防疾病，延长寿命，提高生活质量。
健康不仅是个人的责任，也是对社会和家人的责任。
那么，如何保持健康呢？首先，我们要保持良好的饮食习惯。
饮食对于健康有着重要的影响，我们需要选择营养均衡的食物，摄入适量的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
同时，我们要避免暴饮暴食和过度饮食，尽量少吃高糖、高盐、高脂肪的食物，多吃蔬菜水果，保持饮食的多样性。
其次，我们要坚持适度的运动。
运动是保持健康的重要途径之一，它可以增强我们的身体素质，提高心肺功能，调节内分泌系统，增强免疫力。
我们可以选择适合自己的运动方式，比如慢跑、健身、打球等等，每天坚持一定的运动量，保持身体的活力和灵活度。
除了饮食和运动，良好的睡眠也是保持健康的重要因素。
睡眠是人体修复和恢复的过程，充足的睡眠可以提高大脑记忆力和思维能力，增强免疫力，改善情绪和心理状态。
我们要保持规律的作息时间，营造良好的睡眠环境，保证每天充足的睡眠时间。
此外，我们还要保持良好的心态和积极的情绪。
心理健康对于身体健康有着重要的影响，良好的心态可以增强免疫力，减少压力和焦虑感。
我们要保持心情愉快，学会放松自己，不要给自己过大的压力，积极乐观地面对生活中的困难和挑战。
另外，定期体检也是保持健康的重要环节。
定期体检可以及时发现潜在的健康问题，预防疾病的发生和发展。
我们应该养成定期体检的习惯，及时了解自己的身体状况，做好健康管理和预防工作。
总之，健康是我们最宝贵的财富，保持健康需要我们的努力和坚持。
我们要树立健康的价值观，养成良好的生活习惯，注意饮食的合理搭配，坚持适度的运动，保持充足的睡眠，保持良好的心态和积极的情绪。
健康话题经典语录
健康话题经典语录1、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
小事糊涂，大事明白。
度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。
“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
早饭好而少，午饭厚而饱（八九分饱），晚饭淡而少。
一顿吃伤，十顿喝汤。
宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
2、江山好改，本性难易。
改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。
为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
健康不是一切，没有健康没有一切。
拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
3、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
顺其自然，量力而行。
善待自己，无愧于心。
随遇而安，自成天趣。
信马由缰，快乐安康。
人生有缘才相聚，何必与人过不去。
人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
4、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。
下联：有病喝、没病喝、每天都喝。
横批：喝死拉倒。
流水不腐，户枢不蠹。
身怕不动，脑怕不用。
志怕不坚，心怕不静。
机器不转要生锈，人不锻炼要减寿。
5、欲得长生，肠胃常清；指甲常剪，讲究卫生。
限酒戒烟，身心必健；春捂秋冻，不生百病。
习勤成乐，习乐养心，有利健身；习逸成惰，习惰成疾，有害身体。
神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。
6、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。
细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。
人生若戏，有缘相聚。
彼此情谊，务须珍惜。
琐事殴斗，庸人之举。
大智若愚，舍私取义。
俯仰无愧，心旷神怡。
随遇而安，自成天趣。
7、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
治病花钱不要细，别跟自己过不去。
病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
睡觉像个“狗”，活到九十九。
活一天，赚一天，活一天，乐一天。
8、小事糊涂，大事明白。
度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。
“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
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健康话题
老子说：“我命在我不在天，全在人之调摄。
”
中医讲：上医治病治未病，下医治病治已病。
世界卫生组织总结人想活百岁，必需有科学的生活方式，就是：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心里平衡。
一、合理膳食：
民以食为天，吃饭第一
健康第一，人是铁饭是钢一顿不吃饿的慌。
药食同源，药食同性。
冬吃萝卜、夏吃姜，不用医生开药方。
日咽唾液三百口，一生活到九十九。
朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。
饮食喝水前要心平气和再吃喝。
吃饭先喝汤，越吃越健康。
吃饭要细嚼慢咽，粗细搭配好。
吃饭要清淡可口，吃七八成饱，养胃。
一天吃几个枣，不用往医院跑。
穿衣合体，吃饭合理。
二、适量运动：
有限的生命，在于运动。
运动要动静结合，静练心，动练身。
脑勤用，手常动。
清朝乾隆皇帝晨起三百步，晚间一盆汤。
每天揉腹一百遍，通和气血脾神元。
人之肾气通于耳，扯拉揉搓健全身。
饭后百步走，活到九十九。
头为精明之腑，日梳三遍百病除。
脚称第二心脏，常搓涌泉穴保健康。
水停百日生毒，人闲百日生病。
铁不锤炼不成钢，人不运动不健康。
以动为用，以静为养，动静相兼。
锻炼身体，是为生命作储蓄。
三、戒烟限酒：
抽烟对人身体损害很大，最好是不抽烟。
酒本来很好，少饮点对身体是有好处，但是一醉
对人们的身体健康就有影响。
四、心里平衡：
心理平衡是健康的金钥匙，知足常乐，延年益寿。
孔子养生提倡乐观的态度，喜乐不喜优。
人要有个大肚量，宰相肚里能行船。
清除心里一切杂念，有利于身体健康。
笑一笑，少一少，愁一愁，白了头
人生总会有烦恼，想开放下是个宝。