白羽射道传统弓射箭级别评定方案
白羽射道传统弓射箭级别评定方案
白羽射道传统弓射箭级别评定方案第一条：测试与评级方式测试可在室内也可在室外进行。
使用国际标准60半环靶。
每位射手射箭总数为12枝，分三轮，每轮4枝完成。
每两位射手为一组，共用一个靶位。
几组可同时开始。
撒放方式仅限三指和拇指撒放两种。
第二条：对场地和场地设施要求场地可在室内箭馆，也可在室外场地。
室外场地要求地面平整。
靶位要有可以保证安全的土坡，或者围以挡箭布。
箭位要设有警戒线，以及裁判席。
射箭前需要事先勘察场地的安全性，确保安全方可组织射箭的测试。
靶子不可安放过高，最好安放于距离地面50cm高处。
这样可以保证远距离射箭时有一个较合适的抛射角度，从而扩大了器材的适应范围。
第三条：选手器材要求1.对弓的要求：仅限使用传统弓，必须是无箭台光弓，弓体不可有箭台、平衡杆、和瞄准器、响片，或者任何作用相似的附属物。
2.对箭的要求：箭必须由完好的箭头、箭杆、真羽、和箭尾组成，箭杆不能有结构性的损伤，箭头必须是靶箭头。
箭支总数为4。
箭的长度、规格必须一致。
每位射手的箭必须有有别于他人的显著特征。
3.对护具的要求：拇指撒放法的射手必须在勾弦拇指佩带扳指，皮扳指，或皮手套。
三指撒放的射手必须在撒放手佩带护指，持弓手佩带护臂。
女子射手还需佩带护胸。
第四条：对裁判的要求裁判至少两名，必须是弓友推选，一位裁判在靶位附近负责检查中靶情况，一位在运动员附近负责指挥和记录。
第五条：升级规定升级必须从初级开始，必须逐级而过，不可越级。
每次测评升级的上限为3级。
所以考级周期根据周末活动时间具体确定举行。
2018年第五届“五彩神箭”国际民族传统射箭邀请赛规程
2018年第五届“五彩神箭”国际民族传统射箭邀请赛规程一、赛事组织主办单位：中国射箭协会青海省体育局青海省黄南藏族自治州人民政府承办单位：尖扎县人民政府协办单位：尖扎县“五彩神箭”射箭协会二、时间、地点时间：2018年9月18日--9月21日地点：青海省黄南藏族自治州尖扎县马克唐镇三、竞赛项目（一）国际组1．反曲弓5人组2．传统弓5人组（二）青海省内组1．角弓20人组2．反曲弓20人组3．复合弓20人组四、参赛单位、人员（一）本届赛事将邀请20支国外参赛队和20支国内参赛队。
（二）青海省内组参赛队以州（市）、县（区）为单位（根据户籍确定）或以协会为单位（需提供相关协会批复及一揽子资料），每项目每县只能报一个队参赛。
尖扎县参赛队由2018年冬季农牧民射箭赛选拔赛前八名参加。
五、选手资格（一）参赛选手年龄上限为70周岁(1948年1月1日以后出生)。
（二）参加国际5人组项目的青海省队员不能参加青海省内20人组项目比赛。
（三）参赛运动员必须身体健康，并持有本年度县级以上医院健康检查证明。
六、参赛办法（一）角弓20人组、复合弓20人组、反曲弓20人组项目，每队参赛人员确定为20人（含领队）。
（二）传统弓5人组、反曲弓5人组，每队参赛人员确定为5人，可另报领队1人。
（三）在比赛中，凡因个人身体原因及个人其他原因导致的人身损害和财产损失，由参赛者个人承担责任。
（四）运动员必须向组委会递交签字后的《自愿参赛声明》。
（五）各参赛队必须办理最少8天的意外伤害保险（保险天数须涵盖参赛期间和往返路途时间）。
（六）各参赛队队员经比赛现场裁判员审查确定后，按竞赛规定进行比赛。
七、竞赛办法（一）射程1．角弓20人组: 60米2．复合弓20人组: 85米3．反曲弓20人组: 70米4．传统弓5人组: 60米5．反曲弓5人组: 70米（二）弓箭的要求1．本次比赛弓箭使用复合弓、反曲弓及传统弓；2．传统弓5人组可使用传统角弓、用现代材料做成的传统弓及竹木弓等本民族使用的传统弓；3．角弓20人组必须使用由动物的筋、角与竹、木等天然材料通过天然胶如鱼鳔角（或其他天然胶水）复合粘接成的弓；4．所有弓一律不准使用撤放器、平衡杆及瞄准器；5．除反曲弓、复合弓可使用碳素箭外，传统弓使用的箭为木质箭或竹箭，箭羽必须为天然羽毛，箭尾必须用竹、木、角、骨等天然材料。
青海省 县民间传统射箭比赛办法
县首届迎春杯传统射箭比赛办法一、比赛规则本次比赛不分复合弓、反曲弓、传统弓，各参赛队以队为单位参赛，参赛弓箭自备。
1、标靶距离为85米，不准使用瞄准器、撒放器。
2、比赛中每名队员共射10支箭，分5轮进行，每轮每人射2支箭。
3、各参赛队不得临时借用、更换非本队射箭人员，一经发现查实，将取消参赛资格。
参赛队员因特殊情况不能参加比赛，只计有效参赛队员的成绩，缺赛队员的成绩按0环计，不容许临时顶替。
4、在规定靶距的同一条线上，比赛双方射手每一轮次每人射两支箭，一场比赛每名箭手放射10支箭。
比赛过程中，箭手将箭放入弓弦内未撒入之前不慎落地可捡箭重新发射，箭手射出去的箭因箭尾断裂、弓弦拉断以及其他原因而落地的，视为正常射箭，不得重新发射。
在任何情况下，运动员将箭头不允许对准他人，保证安全第一的前提下，箭手方可发射。
二、计分办法1、比赛时以每5人为一组（五个队各出一人），射完一组后，队员、裁判员一同前住靶位，队员确认自己的箭及环数，依次核实登记交并经队员签字认可后方可取箭，或出现争议，应请裁判组集体判定，经同组队员认可后，方可取箭。
2、比赛中队员因迟到、中途离开等原因错过射箭轮次的，当次一轮本人的成绩按0环计算，不得进行补射。
3、整队迟到15分钟，队员迟到5分钟以上，取消本轮比赛资格。
4、如所射箭压环数线者计入高环数。
5、团体成绩和个人成绩以累计中箭环数计算，环数高者优胜。
若团体和个人成绩环数相等时，团体和个人成绩中最高环数出现次数多者为优胜。
三、奖项设置和奖励办法1、比赛项目取团体奖前六名，个人奖前六名。
2、获得团体前六名者分别奖励人民币2000、1500、1000、800、500、300元，并颁发奖状。
获得个人前六名的奖项者，分别奖励人民币1000、800、500、300、200、100元，并颁发获奖证书。
运动员守则1、拥护中国共产党，热爱祖国，热爱射箭体育运动。
2、尊重教练，尊重裁判，尊重参赛队员，尊重观众。
不同等级大专射箭选手平衡控制能力之差异
大專體育學刊第11卷第2期85-96頁（2009年6月）不同等級大專射箭選手平衡控制能力之差異林威秀1 黃國堂2 邱炳坤3 黎俊彥21國立嘉義大學體育學系 2國立新竹教育大學體育學系3國立臺灣體育大學（桃園）陸上運動技術學系 目的：比較不同等級大專射箭選手於一般情境與瞄射情境之平衡控制差異。
方法：19位大專射箭選手，依國際射箭總會之全項單局最佳成績表現，分為優秀組（EA, 9人，FITA 分數= 1210.1±19.1分；年齡= 20.2±1.6歲；身高= 170.0 ±6.1公分；體重= 81.2±25.6公斤）與一般組（GA, 10人，FITA分數=1122.5±47.3分；年齡=20.1±1.0歲；身高=173.3±9.6公分；體重=70.1±14.9公斤）。
平衡控制能力是以三軸測力板搭配專業平衡分析軟體，分析各測試情境之腳壓中心(COP)偏移半徑、搖晃速度與95%涵蓋面積來評估，而取樣頻率則設定為100 Hz。
一般情境平衡測試包括雙／單腳之開／閉眼站立與射箭慣用／非慣用側站立等八種姿勢各10秒，而瞄射情境平衡測試則是收集進行2回合共12箭，距離50公尺射箭運動之平衡參數，並分析個別選手得分最高分與最低分2箭之平衡參數。
所得數據以平均數±標準差顯示，以SPSS統計軟體進行獨立樣本t考驗，比較兩組各情境平衡控制參數的差異，再以相依樣本t考驗，比較個別選手高分箭與低分箭平衡控制參數的差異，顯著水準皆定為p<.05。
結果：兩組射箭選手於一般情境測試之平衡控制能力皆無顯著差異，在瞄射情境測試時優秀選手有顯著較小COP搖擺速度與涵蓋面積(3.53±0.75 vs. 4.42±0.93 mm/s, t=-2.31, p<.05; 2.98±1.43 vs. 6.50±4.16 mm2, t=-2.41, p<.05)，且個別選手高分箭之COP涵蓋面積也顯著小於低分箭(4.49±3.70 vs. 5.30±4.29 mm2,t=-2.48, p<.05)。
射弩竞赛规则
射弩竞赛规则第一章总则1 宗旨1.1 本规则适用于少数民族传统体育射弩比赛。
1.2 制定本规则是为了公平、科学地进行比赛，达到互相帮助、交流经验，共同提高、促进各民族团结的目的。
2安全规则2.1 任何情况下弓弩不得对人。
2.2 严禁在非指定场地训练发射。
2.3 未经同意不得摆弄他人弩、箭,也不得随意将弩、箭借给非上场比赛人员。
2.4 运动员进入发射区后，只能将弓弩按发射方向放置。
2.5 裁判员未下达“比赛开始”口令前和下达“停放”口令后，运动员不得将弓弩成待发或发射箭状态。
2.6 比赛中弓弩应始终指向发射方向。
2.7 发射完毕放下弩、箭并报告裁判员，经裁判员检查后，方可离开发射区。
2.8 在危及安全的情况下，裁判员有权随时中断发射。
2.9 运动员严重违反安全规则,裁判长可以取消其比赛资格.第二章场地设置和器材3 比赛场地3.1 射弩场地应平坦、开阔，室内、室外均可。
长不少于30米，宽度可根据所设靶位数酌定。
（如图）3.2 一次比赛应在同一个场地进行，特殊情况下，可经竞赛委员会批准在不同场地进行，一个项目必须在同一个场地进行。
3.3 室外场地:3.3.1 在室外场地比赛时，发射方向应避免阳光直射。
3.3.2 室外场地必须提供下列设施：3.3.2.1 设有运动员、裁判员和比赛工作人员免受日晒和雨淋的设施。
3.3.2.2 每个箭靶上方设置示风旗,旗用轻质材料制成,矩形尺寸为5厘米×20厘米3.3.2.3 箭靶后方设置箭挡或留有安全地带。
3.3.2.4 成绩公告栏。
3.3.2.5 场地周围设置安全警戒标志。
3.4 室内比赛场地必须达到需要的照明水平，全场光照均匀，不得低于300勒克斯，靶面光照至少1000勒克斯，靶后背景为不反光的中性颜色,不得设置其他标志物。
3.5 比赛场地附近应设置校弩场地，靶位数酌情而定。
3.6 比赛场地的显著位置可设置时间显示器。
4 场地标线及区域场地标线线宽均为5厘米，所示标线包括在所在区域内。
弓箭课PPT杭州孔子书院冬令营传统射艺课
射箭的十大益处
一 射以养身 射箭是柔和用力的运动，所以适合男女
老少，是终身可以从事的运动； 射箭强调端身正体与直线对称用力，符
合人体生理养生； 射箭是非对抗性运动，以战胜自己为目
标，不会因好狠斗勇而伤身。
二 射以养眼
射箭讲求目容端正，而目光：静若无人， 动若射的(箭靶)；
在野外射箭时，郁郁葱葱的大自然就是 养眼的最佳环境，长期习射对眼力定有帮 助。
七 射以养德
射箭又是修身的运动。《礼记.射义》：“射者， 仁之道也。射求正诸己，己正而后发；发而不中，则不 怨胜己者，反求诸己而已矣。孔子曰：君子无所争，必 也射乎。揖让而升，下而饮，其争也君子。” 通过射箭 去时时处处留心自己，修正自己，对自己有办法，同时 培养恭敬礼让的品德。
八 射以养美
世上的最美是自然美和内在散发的气质之美。射箭运 动中具备多种美：动作简单而自然之美，柔和用力之美， 身体端正挺拔之美，气定神闲之美，从容果敢之美，坚 毅之美、恭敬礼让之美，自觉互助之美，尊重生命之美， 积极向上之美和“学而时习之，不亦悦乎”的精神愉悦 之美等等。不惟习射者享用到这些美，旁观者亦会为这 些美而感动。
九 射以养正
射箭能养身、养眼、养气、养胆、养神、 养智、养德、养美，则人自然身正、心正； 身正、心正，则自然为人中正，做事正直， 是谓养正。
十 射以养和
通过射箭，个人可以练就诚意、慎独的 功夫，培养自觉、内省、坚毅、果敢、恭 敬、礼让、中正等品德，达至身心合一、 安详大雅的境界。
冬令营传统射箭课口号
弓的其他分法
一体弓
分体弓
按照有无箭台来分
传统无箭台弓
有箭台美式猎弓
各国传统弓箭欣赏
美猎长弓
中国元朝角弓
北京等级运动员统测---项目测试办法与评定标准
北京市2015年高中运动员技术等级测试工作（以下简称“全市等级运动员统测”）
等级运动员统测
项目测试办法与评定标准
一、田径项目测试办法与评定标准
男子：
注：达标者合格女子：
注：达标者合格
二、游泳项目测试办法与评定标准男子：
注：达标者合格女子：
注：达标者合格
三、足球测试办法与评分标准
足球项目守门员测试办法与评定标准
四、篮球项目测试方法与评定标准
五、排球项目测试办法与评定标准
评分标准：
1. 两人对传球、对垫球各10分，合计20分
2.扣球：20分
3.发球：20分
六、乒乓球项目测试办法与评定标准
七、羽毛球项目测试办法与评定标准
备注：
1、测试高远球技术时，测试者有权放弃击打界外的发球，如是界内，那判定测试者失误。
2、测试网前搓球技术时，掷球者必须把球掷到离网100公分、离单打边线100公分的界内球，否则测试者有权放弃该球的测试。
八、武术项目测试办法与评定标准
套路
散打
九、跆拳道项目测试办法与评定标准
十、健美操项目测试办法与评定标准。
2019年射箭竞赛规程【模板】
2019年射箭竞赛规程射箭部2019年__月目录一、关于2019年射箭竞赛规程的几点说明二、2019年全国射箭分站赛（第一站）竞赛规程三、2019年全国射箭分站赛（第二站）竞赛规程四、2019年全国射箭分站赛（第三站）竞赛规程五、2019年全国射箭分站赛（第四站）竞赛规程六、2019年全国射箭总决赛竞赛规程七、第二届全国青年运动会射箭项目预赛竞赛规程八、2019年全国射箭冠军赛竞赛规程九、2019年全国射箭奥林匹克项目锦标赛竞赛规程十、2019年全国射箭室外锦标赛竞赛规程十一、2019年全国射箭室内锦标赛竞赛规程十二、2019年全国射箭_18锦标赛竞赛规程十三、2019年全国射箭_16锦标赛竞赛规程十四、2019年全国射箭_14锦标赛竞赛规程十五、2019年全国射箭_12锦标赛竞赛规程十六、2019年全国射箭分站赛参赛及积分办法关于2019年射箭竞赛规程的几点说明一、2019年全国射箭比赛除原有每年常规比赛外，增加了第二届全国青年运动会射箭项目预赛、一场全国射箭分站赛和全国射箭总决赛共__场比赛。
具体参赛办法及竞赛规程见正文。
二、2019年全国射箭冠军赛、全国射箭室外锦标赛比赛项目设置由70米双轮排名赛改为单轮全能，具体竞赛办法见正文。
三、2019年在全国射箭分站赛、全国射箭总决赛、全国射箭冠军赛、全国射箭奥林匹克项目锦标赛、全国射箭室外锦标赛的竞赛、全国射箭室内锦标赛项目中，增加了复合弓项目。
具体参赛办法及竞赛规程见正文。
四、第二届全国青年运动会射箭项目决赛席位在第二届全国青年运动会射箭项目预赛中取得，具体办法见《第二届全国青年运动会射箭项目竞赛规程》。
五、全国射箭分站赛反曲弓男女个人积分前___名的运动员参加全国射箭总决赛反曲弓个人淘汰赛、决赛；复合弓男女个人积分前___名的运动员参加全国射箭总决赛复合弓个人淘汰赛、决赛。
国家射箭队备战世锦赛一队男女各__名运动员由于备战2019年世锦赛均无法参加分站赛，将不计算积分直接进入总决赛。
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白羽射道传统弓射箭级别评定方案
第一条：测试与评级方式
测试可在室内也可在室外进行。
使用国际标准60半环靶。
每位射手射箭总数为12枝，分三轮，每轮4枝完成。
每两位射手为一组，共用一个靶位。
几组可同时开始。
撒放方式仅限三指和拇指撒放两种。
第二条：对场地和场地设施要求
场地可在室内箭馆，也可在室外场地。
室外场地要求地面平整。
靶位要有可以保证安全的土坡，或者围以挡箭布。
箭位要设有警戒线，以及裁判席。
射箭前需要事先勘察场地的安全性，确保安全方可组织射箭的测试。
靶子不可安放过高，最好安放于距离地面50cm高处。
这样可以保证远距离射箭时有一个较合适的抛射角度，从而扩大了器材的适应范围。
第三条：选手器材要求
1.对弓的要求：仅限使用传统弓，必须是无箭台光弓，弓体不可有箭台、平衡杆、和瞄准器、响片，或者任何作用相似的附属物。
2.对箭的要求：箭必须由完好的箭头、箭杆、真羽、和箭尾组成，箭杆不能有结构性的损伤，箭头必须是靶箭头。
箭支总数为4。
箭的长度、规格必须一致。
每位射手的箭必须有有别于他人的显著特征。
3.对护具的要求：拇指撒放法的射手必须在勾弦拇指佩带扳指，皮扳指，或皮手套。
三指撒放的射手必须在撒放手佩带护指，持弓手佩带护臂。
女子射手还需佩带护胸。
第四条：对裁判的要求
裁判至少两名，必须是弓友推选，一位裁判在靶位附近负责检查中靶情况，一位在运动员附近负责指挥和记录。
第五条：升级规定
升级必须从初级开始，必须逐级而过，不可越级。
每次测评升级的上限为3级。
所以考级周期根据周末活动时间具体确定举行。