中国射箭运动史

射箭运动的概念射箭运动是借助弓的弹力，有控制地瞄准一定的方向或目标，在一定的距离内比赛准确性或比赛远度的竞技体育运动项目。

目前国际箭联正式规定的比赛项目类别分为射准比赛、野外射击比赛、地环射击比赛和射远射击比赛等。

射箭基本器械介绍弓"弓"由一个弓把、弓面及一对顶端带环扣的弹性弓翼组成。

弓上可安装可调箭台、各种可扭动的按纽、扣点、剪床和可使用一个发出声音的或看得见的张弓指示器，但不能是电动的，也不能有助于瞄准，扣点只能装在离弓的握把口（轴点）最远4厘米处。

弓上可以用瞄准器或瞄准标记，或设在地面上的瞄准点。

在任何情况下，这种装置只能任选一种使用。

弓上安的瞄准器，可作为上、下、左、右调节的瞄准之用。

不能配备棱镜、透镜或其它放大器具、水平仪或电子部件。

弓上的瞄准记号是为了瞄准而在弓上标出的唯一记号，可用铅笔、条子或其它适合的材料标出。

弓上可安装带有射程的刻度盘或标尺，作为瞄准的引导器，但不能有辅助瞄准的作用。

弓上允许安装稳定器和可扭动的箭飞行防震器，但不准用做引弦瞄准，不能触及他物。

弦弓弦是由数股选用的涤纶线或其它材料合成，中段缠上线。

弓弦上缠线部分在拉满弓时，不得超过射手本人的鼻尖。

弦上可安装一个附加物，作为唇珠或鼻珠，安装的高度不得超过鼻尖。

弓弦上不准装有"窥视孔"及有助于瞄准的任何标志和装置。

箭一只箭包括箭头、箭杆、箭扣和箭羽。

运动员在同一组比赛所使用的箭支的样式、箭扣、箭羽和颜色必须相同每个运动员的每支箭上，都要标明自己的姓名和单位，以示区别。

箭靶和靶架箭靶有方行和圆形的两种，边长和直径不得少于124厘米，厚度不限，重量适中，便于移动。

用稻草加麻布或其它适合的材料制作，要求坚实耐用、硬度适宜，使箭容易射入而又不易脱落或穿透，并能牢固地安装在靶架上。

支撑箭靶的架子称为靶架，用木料或竹料制成，要求坚实耐用。

箭靶应倾斜地放在终点线上，要求与地面垂直线的夹角约15°。

各环靶中心的高度，力求在一条直线上。

环靶环靶为圆形，有三种规格。

远射程（90米、70米及60米）使用直径122厘米的环靶；近射程（50米、40米、30米和儿童的25米）使用直径80厘米的环靶；青少年乙组的25米、18米和儿童的18米都使用直径60厘米的靶纸。

环靶，均自中心向外分别为黄、红、浅蓝、黑和白五种不同色的等宽同心圆区。

每一色区间又以一条细线分为两个同色的等宽区。

这条细线称为分区线，画在高环区内。

最外面的白色区外缘线，画在环区内。

线宽均不得超过2毫米。

这样就构成10个等宽的环区。

122厘米的环靶，每个环区宽6.1厘米。

黄心直径为12.2厘米，其余各环的直径依次递增12.2厘米。

直径80厘米的环靶，每个环区宽4厘米，黄心直径为8厘米，其余各环的直径依次递增8厘米。

无论哪一种环靶，8环以上环区（含8环）每环直径误差均不超过正负1毫米。

其它环区每环直径均不得超过正负3毫米。

环靶中心用" X"符号标出，称为针孔。

" X"符号的线宽不超过2毫米。

环靶可用纸、布或其它适当的材料制成，但同一次比赛中，要求所用材料相同、规格统一。

比赛时，可将靶纸紧贴在约４至５厘米厚的瓦楞纸或其它适宜的板上，使环靶面平整、耐用、又利于裁决。

将贴好的板挂在箭靶上，靶中心点垂直于终点线外沿，高130厘米，尺寸误差不超过正负5厘米。

国际比赛时，靶纸内含有纤维，直接挂在箭靶上使用。

复合弓比赛使用的环靶是在以上环靶的10环内增加内10环，其它相同。

其它用具可以使用指套、手套、护手皮片或胶布带，但不能有助于引弦和撤放的作用。

可以使用普通眼镜、射箭眼镜、太阳镜，但都不得装有微孔棱镜等类似的装置，也不能标出有助瞄准的记号。

可以使用护臂、护胸、汗垫、背弓带、腰带、箭筒和棉纱等。

可以使用脚准星，但不得超出地面１厘米。

中国射箭运动史（一）射箭是一项古老的技艺，我国从原始群居时代人类的为了生存，为了防御野兽的侵害，我们的祖先发明了弓箭作为狩猎和防御野兽的工具。

在山西朔县峙峪文化遗址，发现了石镞。

古人将粗树枝用绳绷弯，做成弓，将细木棍做成箭，用以狩猎和自卫。

距今约约有28700年的历史。

到石器时代，箭被加上石镞、古镞。

到后来又出现铜镞、铁镞。

公元前约21世纪，夏朝建立后，在黄帝与蚩尤的大战中，弓箭成为一种战斗武器。

有关射箭的传说很多，如传说唐尧时代，天上十日齐出，晒焦了庄稼，后羿用箭射落九日，又射河伯之目，风伯之膝以及其他危害百姓的怪妖恶兽等，挽救了百姓。

据《太平御览》三百四十七卷记载，夏朝已经有了教授射箭的专职教员，同时还有了习射机构－“序”。

夏之大学称“序”。

《孟子》云：“序者，射也”。

说明当时学校习射是教育的主要内容之一。

传说夏王对夷羿说：如何你能射中直径一寸之的，我赏你万金，如若射不中，就罚你割去千个城池之地，羿几射不中。

弥仁曰：“口惧为之灾，万金为之患矣，人能忘其喜惧，遗其得失，则天下人，皆不愧于羿矣……”。

在这个时期，其著作有《蓬门射传》两篇、《缴书》两篇、《蒲且子弋法》四篇、《韩诗外传》。

公元前221年－公元220年汉代时期有不少著名的射手，如李广，这里有一个有关他的传说：“广出猎，见草中石，以为虎而射之，中石没镞，视之石也，他日射之，终不能入矣”。

说明了射箭的要诀：射要专心致之，置自身于度外，一心在射中。

”就是到今天，这句话仍然被所有射箭参与者所提倡。

由此可见，古人对射箭技术所认识的程度之深。

公元前11世纪，在国伐纣和平定武庚叛乱的战争中，弓箭起到了重要的作用。

统治者深知掌握武力的重要，制定了射礼、弓制、矢制等。

礼仪规定，男子必习射，当时男子不会射箭是一种耻辱。

中国古代教育着重“六艺”。

即礼、乐、褝、射、御、书、数。

西周时期，市“礼射”，分为大射礼和乡射礼，大射礼又分为大射、宾射和燕射三种。

公元1086年（元佑八年），百姓自相结为弓箭社，不论家业高下，户出一人。

在定、保两州、安肃、广信、顺安三军边面七县一砦内管，来自团结弓箭社588 社，651 火，共计31411 人。

宣和七年，类似弓箭社组织的弓箭手已达24万余人，共同成为一支强有力的抗敌民兵力量。

公元1271年，忽必烈建立了元朝，规定蒙古族人人皆兵，男子凡15岁以上，70岁以下，尽签为兵。

且射箭、骑马、摔跤为蒙古族男子必习的三项技艺。

1953年11月8－12日，全国民族形式体育表演及竞赛大会在天津举行，射箭项目进行了解放以后的首次比赛。

1955年，在北京体育学院张文广教授的倡议下，该院武术专业课程中，开设了射箭项目的选修课。

射箭在世界其他国家也极为盛行，据历史记载，欧洲射箭首次比赛于中世纪在瑞士举行，瑞士的民族英雄威廉、退尔是射箭能手。

英国的射箭历史悠久，从1068年亨利一世开始就开始有了射箭的制度，成立了射箭团体。

1381年比利时最早出现了射箭团体，至今这些团体仍然存在，英国是举行射箭比赛的发发源地，1787就举行了100码、80码、60码的射箭比赛，1848年举行了英国第一届射箭锦标赛。

20世纪后期，美国和加拿大的射手大约有500万。

日本射箭运动的开展也很普及，目前有十几万人从事射箭运动。

韩国是射箭运动强国，多少年来他们一直保持世界锦标赛、奥运会、亚洲锦标赛、亚运会的冠军，他们从小学－大学的学校都有射箭队，并且将射箭运动列入学校体育作为必学的内容之一，从事射箭运动的有几十万人。

1900年第二届奥林匹克运动会就设立了射箭比赛项目。

1931年由英国人发起，组织成立了国际射箭联合会，同年举行了第一届射箭世界锦标赛。

射箭运动的发展是与弓、箭的演变分不开的，几千年来，弓，箭在原料、形态、大小、构造、制造上都有很大变化。

古代弓大多为竹、木制作而成，后来发展到用兽角、木料和肠线层板合制做成。

由湖北江陵藤店一墓出土的公元前400多年前战国时期楚国的木弓，弓长169厘米，弓上彩绘花纹，构造极为精细。

我国居延新出土的公元25年汉朝时期的复合弓，弓长为130 厘米，是由木料和牛角拼连粘结而成，表面还缠丝髹漆。

马王堆三号墓出土的西汉文帝时期的髹漆木弓，全长为142－145厘米，弓为两块木片垒合绕线髹漆而成。

我国新疆出土的元朝文物中的复合弓，弓长132 厘米，弓身内侧为木质，反侧为骨质胶粘而成，坚实细蜜，工艺极为精巧。

箭和弓一样，同样在不断的演变，古代的箭支多为竹、木，也曾用芦苇、藤条、云杉木加工制成。

为了加强箭的穿透力，又将石、骨、铁、铜等材料制成箭头安装在箭杆上。

在我国山西朔县峙峪出土的28700 多年前旧石器时代的石镞，是至今发现最早的石镞。

还有在江西万年大源仙人洞洞穴出土的八千年新石器时代骨镞。

湖北江陵藤店一号墓出土的战国时期的铜镞。

河南洛阳含嘉仑出土的隋唐时期的铁镞。

随着人类生产的不断发展，箭支的结构也不断改进，箭头由石－骨－铜－铁逐步发展，而且其形状也不断变化。

箭尾部位的箭羽，古代曾用鹰、乌鸦、鹅、火鸡等鸟类的翅羽做箭羽。

现代的弓是用铝合金和玻璃钢等材料制成，箭是用铝合金管或炭素材料制成。

现代的箭羽用塑料材料所代替。

中国射箭运动史（二）射箭运动在我国有着悠久的历史，但是现代射箭运动却开展较晚。

新中国成立前，射箭作为武术项目中的表演项目，新中国成立后，1955年以前射箭仍然为表演项目，1956年开始列为比赛项目，1959年才开始按照国际规则举办比赛。

射箭运动先后在我国25个省、自治区、直辖市开展起来，1961年上海运动员赵素霞首次打破世界纪录，从1961年－1994年间，先后涌现出赵素霞、李淑兰、徐开才、王锡华、孙春兰、石桂珍、王荣娟、扎拉嘎、姜胜玲、黄淑艳、宋淑贤、王文娟、孟凡爱、孙伟、刘光志、王晓竹、林桑、张帆等优秀运动员，共计46次打破世界纪录。

著名女运动员李淑兰一人11次打破个人世界纪录，6次与队友打破团体世界纪录，她是我国体育史上目前打破世界纪录最多的优秀运动员。

我国首次参加的第23届奥运会上，四川选手李玲娟以2559环的成绩获得了个人银牌，而且还打破了五项奥运会纪录，成为我国射手在奥运会上第一个获得奖牌的优秀运动员。

另一名广东选手吴亚南获得第八名，同时打破两项奥运会纪录。

1992年在第二十五届奥运会上，中国女队获得淘汰赛团体银牌，王晓竹获得个人淘汰赛第四名。

1981年，中国射箭队首次参加世界锦标赛，获得团体第三名，付红获得个人双轮全能第四名，孟凡爱获得70米第一名，付红获得60米第一名。

在1987年第34届世界锦标赛中，中国射箭队马湘君获得个人冠军，姚雅获得个人第三名，男子团体获得铜牌。

我国射箭运动也很普及，特别是少数民族地区开展较好，每年少数民族的节日都举办民族形式的射箭比赛。

如青海省藏族举办射远比赛、拉弓比赛、射准比赛。

内蒙古的“那达幕”大会进行传统的骑马射箭、射准比赛。