小学体育三年级《立定跳远》教学设计及反思
小学体育三年级《立定跳远》教学设计及反思
2015—2016学年度第二学期
咸来小学彭达财
学习目标：初步掌握立定跳远的正确动作方法，在练习中不断实现升级目标，激发练习热情。
学习内容：立定跳远，游戏
学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1、组织学生进行队列队形练习，控制时间，要求
基本规范到位。
2、引导学生进行小游戏活动，让学生
自己创编游戏，发挥想象，不限形式。
教师巡
回指导帮助。
3、组织学生相互参观学习，让较好
一组进行表演，学生交流评价。
学生活动：1、练习时遵守纪律，动作到位。
2、积极参与，开动脑筋，练习自己的
织与表达能力，体现团队精神。
3、虚心学习，认真观看表演，总结
经验，取长补短，学会交流。
组织：四列横队
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☆
二、快快乐乐、轻松锻炼
跳跃：立定跳远
教师活动：1、组织学生分组进行“青蛙过河”游戏。
2、讲解、示范立定跳远的动作方法。
3、演示立定跳远的错误动作（两脚并
立、两臂向后摆动，两脚依次落地等）。
4、组织学生运用多种形式和器材（如
圈、绳等），进行立定跳远的练习。
5、鼓励学生在标有不同距离的场地上练
习，鼓励学生不断超越自我。
学生活动：1、模仿青蛙起跳有力、落地轻巧的跳跃动作。
2、仔细观看教师动作，分散自我模仿
立定跳远的动作，做到动作正确，蹬地有力，充
分蹬伸。
3、找出并能说出教师错误动
作所在，重点观察手臂和两腿的协调配合。
4、两人一组进行练习，相互指正，相互学习。
5、自由组合学练小组反复练
习，能自测自评，用粉笔标出每次跳跃距
离，为每次的点滴进步而感到高兴。
游戏：小青蛙跳过荷花池捉害虫
要求：每一跳都要跳到荷叶上，跳到池塘边捉回害虫。
学生活动：学生四个小组按教师要求分别站在池塘指定位置，用绳子按本组水平组成相距1—1.5米的五片荷叶。
要求：每一跳都要轻轻落在荷叶上，捉到害虫。
迅速跑回和下一同学击掌。
三、总结放松、快乐结束
教师活动：1、组织学生做简单的放松操。
2、要求学生回家练习立定跳远。
3、及时评价学生的上课态度。
学生活动：1、全身心地放松。
2、认真完成练习任务。
组织：四列体操队行
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教学反思：玩是小学生的天性，小学体育课中如果没有“玩”，那么这节体育课肯定不能吸引学生，不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。
本课坚持“以学生为本”，充分发挥学生的主体作用，在玩中学，在玩中练，优化了体育教学过程，提高了教学效率。
培养具有主体意识、主动、积极的态度，具有探索，创新精神的身心健康的人。
一节课的时间很短，虽然把课编排的很满，但看孩子玩的那么高兴总觉的给学生的时间不够。
为了圆满一节课有
的地方草草收场，感觉很匆忙，练习深度不够，学生讨论不够，学生还没有尽兴。
让学生自己叠飞机，学生是很喜欢玩，但要组织起来讲解的时候就难了，以后要想个两全其美的办法。
小学体育课标三年级体育《立定跳远》教学设计和反思
小学体育课标三年级体育（立定跳远）教学设计和反思教材分析（立定跳远）该内容是人教版小学体育课标三年级跳跃局部的内容，要求学生通过本课的学习根本掌握立定跳远这一根本内容。
学情分析它是在跳跃的根底上进一步稳固双腿跳的练习，是开展学生腿部力量和弹跳力量的重要方法，主要是学生学会两腿用力等地跳起、脚跟着地、落地平稳的动作方法，并能熟练的进行跳跃。
这局部的教学使学生的身体得到了全面的锻炼，身体的根本的活动能力得到了提高，并同时培养了学生的体育意识和兴趣。
教学目标这一堂课所教的对象是三年级的学生，学社已有较好的学习习惯，能自觉的完成教室安排的各项任务，结合本课的特点与学生的实际情况，我预设一下教学目标：1〕认识目标：熟练掌握双脚立定跳远的技术动作。
2〕技能目标：通过小青蛙捉虫子的情景教学，使95%以上的学生够做出双腿起跳、双腿落地的技术动作。
3〕感情目标：通过集体活动，使学生体验集体的学习兴趣，培养集体意识和责任感。
教学重点和难点1〕教学的重点：摆臂与蹬地的配合、落得屈膝缓冲。
2〕抬腿收腹、摆臂与蹬地的配合。
教学过程〔一〕、情境激趣阶段在这个过程中，我安排了兔子舞的教学活动。
这个活动的设立，有助于学生从下课的高兴状态转化到上课的注意力集中状态上来。
〔二〕鼓励参与阶段这个阶段是本课的重点局部，在这个局部中，我安排了动物模仿操，小青蛙捉虫子的游戏，动物模仿操的目的在于引导学生在复习各种动物的形态到重点模仿小青蛙的跳跃练习，激发了学生上课时的参与积极性，同时，安排了游戏：小青蛙捉虫子的比赛。
在比赛场地的设计上，我特地化了不同的路径合不同大小的的荷叶，不仅可以使学生依据自己的实际情况，选择最合适自己跳跃能力的荷叶，并通过动脑筋，看谁先到达对岸。
于是，我组织学生在老师的带着下，在语音的提示下，进行各种动物的模仿练习，紧接着在复习完小青蛙跳之后，将学生分成人数相等的四个小组练习小青蛙捉虫子的比赛。
在比赛过程中，教师注意观察学生跳跃的细节动作，并随时做好学生跳跃动作的指导。
小学三年级体育教案立定跳远的教学设计及教学反思
小学三年级优秀体育教案立定跳远的教学设计及教学反思一、指导思想：贯彻“健康第—〞的指导思想和以学生开展为中心的教育理念，转变传统教学观念创立教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导〞的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面开展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下根底。
二、教学目标1、认知目标：认识跳跃练习能开展人体特弹跳能力和游戏的方法规则2、技能目标：通过练习，更好的改良提高立定跳远的动作质量。
3、感情目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。
从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。
三、教材分析：，跳跃是人体的根本活动之一，，深受青年少的喜欢。
它对于开展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的开展，体验学习跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。
本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。
重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。
四、教学重点、难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
难点：上肢的摆动配合空中展体五、教法、学法：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。
六、课的设计：〔一〕活泼情绪、启发兴趣1 、通过教师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。
2 、超市〔自选练习〕这样的设计学生能依据自己额爱好选择，能充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。
3 、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的音乐节奏感。
〔二〕保持活泼情绪、开展运动能力1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法，激发学生的运动和学习兴趣，通过学生的制造、思考、练习、等学习方法，培养学生的终身体育意识。
2 、游戏：齐心协力爱护小树苗，通过导入引导学生热爱家乡、爱护校园，爱护环境，让学生养成良好的行为习惯。
小学体育立定跳远教案(优秀6篇)
小学体育立定跳远教案（优秀6篇）小学体育立定跳远教学设计篇一一、指导思想本课坚持健康第一的指导思想，以自主探索学习为主要方式。
以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力。
运用情境教学激起学生的学习情绪，使学生的认知活动伴随着情感进行。
让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。
二、学练目标运动参与目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊、自信。
运动技能目标：体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。
身心健康目标：发展腿部力量及跳跃能力。
勇于展现自我，尊重他人，与同伴相互合作。
三、重点、难点重点：动作连贯协调难点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸四、教学过程（一）激发情绪根据教材特点，以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口，这种生动的形式使学生特别兴奋，从而激发了学习兴趣。
（二）展示自我根据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的真切感受活动，生动的形式，使他们特别兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。
（三）能力提高经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法，此时教师加以点拨，学生再通过思考和尝试练习，跳跃能力必有提高。
（四）美的熏陶音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。
课中，学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的温暖和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。
小学体育立定跳远教学设计篇二一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。
在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际情况，以运动参与、身体健康、社会适应等领域中，水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。
以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。
教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。
小学立定跳远教学设计(通用6篇)
小学立定跳远教学设计（通用6篇）小学立定跳远教学设计第1篇一、教学目标:本课针对三年级学生的身心特点,利用几个游戏分别解决立定跳远动作的重、难点,让孩子们在游戏中体会动作,完成动作。
愉快地学习本课的教学内容。
本课以学生为主体,以游戏为教学手段。
让学生们充分体会运动的乐趣。
二、教学重点、难点:双脚起跳,双脚落地。
双臂向前上方摆动,动作协调。
三、开始部分:1、上课2、报告人数3、队列队形的练习4、行进间徒手操(头部→扩胸→振臂→体转→腿→踝、腕关节)四、基本部分:1、游戏:跳"荷叶"要求:双脚起跳,双脚落地用呼啦圈作为"荷叶"进行跳跃练习。
目的:解决重点,双起双落的动作要领。
2、游戏:摘"苹果"要求:手臂向前上方摆动分组练习解决双臂前摆动的动作要领3、游戏:跳"荷叶"难度增加用小垫子增加难度,远度增加远度双脚用力蹬地,推向前伸双起双落,振臂有力,前上方,双脚用力蹬地,腿向前伸分组练习,自己选择难度,利用小垫子分组练习4、比谁跳得远让学生利用呼啦圈、小垫子自行设计赛道。
五、结束部分:1、放松活动①放松上臂放松下肢②动作要领(1)双起双落(2)双臂向前上方摆动(3)双脚用力蹬地,腿后前伸2.教师小结3.收器材、师生再见品评:1、学生在准备活动中,训练有素,与教师配合较好。
2、课中穿插小游戏合理,有趣,能较好激发学生课堂兴趣。
3、让孩子们在游戏中体会动作,完成动作。
愉快地学习本课的教学内容。
4、若在游戏衔接过程中,加入合理的过渡语,为下一个游戏做铺垫会更好。
5、可以让学生自己总结,描述自己的动作。
老师在课程结尾处,再次强调动作要领会更加锦上添花。
小学立定跳远教学设计第2篇一、指导思想1.本课依据新课程标准，坚持“健康第一”的指导思想。
依据《课程标准》水平目标六实施课的过程。
面向全体学生，以人为本，发展学生身体素质和运动技能。
2.此课采用分层教学模式，以合作性游戏为主线，结合学生心理、生理特点，和我校场地、器材的实际条件，并针对现在体育考试中立定跳远的`重要性，用现有手段把立定跳远起跳初期的空中动作分段教学，用以解决困扰学生的抓不着的立定跳远技术。
三年级体育课《立定跳远》教案（通用6篇）
三年级体育课《立定跳远》教案三年级体育课《立定跳远》教案（通用6篇）作为一名教师，编写教案是必不可少的，编写教案有利于我们弄通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。
那么你有了解过教案吗？以下是小编为大家整理的三年级体育课《立定跳远》教案（通用6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
三年级体育课《立定跳远》教案1一、教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二、教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。
学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。
发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。
如此依次进行，以先跑的队为胜。
游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。
要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。
（3）结束部分一、集队二、整理运动：原地踏步三、小结四、解散三年级体育课《立定跳远》教案2一、指导思想根据《小学体育课程标准》（水平二）和小学生生理、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
2024年三年级体育课《立定跳远》教案(通用
2024年三年级体育课《立定跳远》教案(通用一、教学内容本节课选自人教版体育教材三年级上册第四章《跳跃与弹跳》中的第二节《立定跳远》。
具体内容包括立定跳远的动作要领、练习方法以及比赛技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生团队合作意识，提高运动竞技水平。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的连贯性与协调性。
教学重点：立定跳远的起跳、腾空、落地三个阶段的动作要领。
四、教具与学具准备教具：立定跳远垫子、测量尺、教学视频。
学具：运动鞋、运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行“小兔跳”游戏，让学生在游戏中体会跳跃的乐趣，为新课的学习打下基础。
2. 理论知识讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，强调起跳、腾空、落地的关键技术。
3. 动作示范与指导（10分钟）教师进行动作示范，学生跟随教师学习，教师逐一指导学生改正动作。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 例题讲解（5分钟）选取一名动作标准的学生进行示范，讲解其动作优点，引导学生模仿。
6. 比赛环节（10分钟）组织学生进行立定跳远比赛，培养学生竞技意识，提高运动兴趣。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，屈膝，身体前倾，用力向前跳起。
腾空：双臂上摆，双腿伸直，保持身体平衡。
落地：双脚同时落地，屈膝缓冲。
2. 立定跳远练习方法：连续跳跃、分段练习、比赛法。
七、作业设计1. 作业题目：家长协助，用手机拍摄学生在家里练习立定跳远的视频，至班级群。
2. 答案：学生根据课堂所学，完成立定跳远动作，家长拍摄视频。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：2. 拓展延伸：重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 实践情景引入的设计3. 动作示范与指导的方法4. 比赛环节的组织5. 作业设计的目的与实施6. 课后反思及拓展延伸的深入一、教学难点与重点的设定1. 起跳：强调双脚用力均匀，身体重心前移，手臂摆动配合。
小学体育课三年级《立定跳远》教案及教学反思
小学体育课三年级《立定跳远》教案及教学反思小学体育课三年级《立定跳远》教案及教学
反思
教材分析
本节课主要学习立定跳远，通过学习使学生了解并掌握立定跳远的方法，然后组织学生进行比赛看哪一个同学学得快跳得远，培养学生的竞争意识。
学情分析
我设计的是小学三年级的立定跳远，三年级的学生虽说还是活泼好动的类型，但和低年级的学生相比容易沟通一些，掌握的也快一些，在学习的实践中获得知识、方法与技能。
让他们知道谦虚的向别人学习会提高地更快
教学目标
1. 通过学习立定跳远掌握跳远的基本方法技能。
2. 通过练习提高学生身体的灵活性和协调性。
3. 通过比赛提高学生的竞争意识。
教学重点和难点
1. 教学重点:学生掌握立定跳远的基本方法
2. 教学难点:掌握跳得远的方法
教学过程
开始上课让学生做一些准备活动，然后讲一下这节课要学什
么，让学生自己先试着跳一下，根据学生跳的情况给他们做指导，让他们自己慢慢琢磨跳得远的方法，然后进行比赛，看谁跳得远，并让跳得好的同学，对那些不会或跳得不远的同学进行指导，最后看谁带的同学进步快，并给予适当的表扬，鼓励一下还没学好的同学
教学环节教师活动预设学生行为设计意图自主学习的方法，让学生多练习
讲解，学生做完之后做示范，让他们改进
1. 让学生穿好运动服
2. 教师引导学生快乐的学习。
小学体育《立定跳远》教学反思（通用5篇）
小学体育《立定跳远》教学反思小学体育《立定跳远》教学反思（通用5篇）身为一名优秀的人民教师，我们需要很强的课堂教学能力，在写教学反思的时候可以反思自己的教学失误，如何把教学反思做到重点突出呢？以下是小编帮大家整理的小学体育《立定跳远》教学反思（通用5篇），仅供参考，大家一起来看看吧。
小学体育《立定跳远》教学反思1立定跳远是本学年学生体质健康标准测试项目之一，是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对一年级学生来说是有一定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。
提高教学效率，优化教学过程，充分发挥学生的主体作用。
培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
1、创设良好的学习环境学习环境对发展能力、培养兴趣具有重要作用。
本课依照课程标准要求，努力改革体育教学方法，尝试运用自主教学的形式，让学生有选择地从事学习活动。
比如我在教学中开设了“青蛙找妈妈”，为学生提供一系列可供选择的练习条件，学生可根据自己的需要和兴趣，自由选择游戏内容。
这样做改变了以往教学中一切由教师带着学生活动的做法，使学生的学习由被动转向主动，并且能够给学生多一点自主的选择，多一点独立的思考，以利于激发学生的学习兴趣和积极性的发挥。
三年级体育课《立定跳远》优秀教案
三年级体育课《立定跳远》优秀教案三年级体育课《立定跳远》优秀教案作为一位无私奉献的人民教师，编写教案是必不可少的，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。
那要怎么写好教案呢？以下是小编收集整理的三年级体育课《立定跳远》优秀教案，希望对大家有所帮助。
三年级体育课《立定跳远》优秀教案1一、教材分析立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。
教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
二、学生分析1.经过一学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。
对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。
教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2.近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。
所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。
3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。
四、教学目标1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
五、教学流程(一)引起动机1.“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的.情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。
三年级体育《立定跳远》教学反思
三年级体育《立定跳远》教学反思三年级体育 《立定跳远》教学反思体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水平的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性,因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务。
本人就体育课的教学有如下几点感受，借此机会和大家分享一下：一、 教学设计注重学生的自主学习课堂教学是学生自主学习的主阵地，在时间、空间和学习方法上体现一个“放”字，确保学生自主学习的时间和空间更多，自主选择学习方法。
《立定跳远》一课我从教案的设计上进行改变，充分利用三年级学生的模仿能力和想象力，让学生能在教师的引导下自主、合作的进行立定跳远练习和比赛，培养学生的自主学习能力以及对体育运动的“触觉”。
二、教学过程体现学生的自主学习《立定跳远》一课，从教学内容上看体现了知识性、技巧性、实效性的有机整合。
我在教学中注重学生间、师生间的展示、对比、评价，将自己融入学生中成为他们的一员，同时我让学生分组结伴，在相互促进、相互欣赏中一起提高技术动作。
如：自主练习这一环节中，我通过与每组学生比赛，以个人魅力、技巧来感染学生。
同时，以小秘密的方式告诉学生怎样能跳远。
让学生在小组学习过程中，积极创想、合作探究，进行立定跳远的练习。
学生的积极参与使大家在良好的氛围中，学习积极性得到了最大的调动。
三、教师时刻关注学生的自主学习《立定跳远》一课学生在练习和比赛中，为了使学生体验快乐和成功并保持较高的兴趣，我时刻关注学生学习的态势，及时的给予鼓励以及展示空间。
使学生能够大胆尝试、积极展示自我；在进行比赛时，学生分组合作、互相欣赏，显示出学生不再是孤立的学习者，而是愿意与小伙伴一起探究、学习。
四、总结反思在《立定跳远》一课的实践反思中，我感到对教材的重点把握还得深究，尤其是在讲解知识点的语言上还需要更加精炼，把技巧简单化，还要进一步学习、研究、探索。