小学体育“花样跳绳”教学设计—王涛
小学体育“花样跳绳”教学设计
安宁区十里店小学王涛
一、指导思想：
以“健康第一”为指导思想，让每个学生在学习中充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作，学会自主，学会自创，在学练中为学生提供表现自己、展示自己的课间，让学生在学练中能体验成功的喜悦。
二、教材分析：
跳绳是普及性较高的一项体育活动，它具有器材简单、场地要求小、锻炼价值大等特点，对发展学生上下肢肌肉、协调性、弹跳力、灵敏度有显著的作用。
同时，能增强学生的心肺功能、胃肠功能并有效促进其身高增长。
本次教学，我根据水平三的学生对跳绳技能的掌握，选择了花样跳绳中的“双人依次跳”教学内容教学教授。
花样跳绳对学生而言技术性更强，两人配合能够激起学生的练习兴趣，因此，我在设计课时时通过学生已熟悉的跳绳动作逐步渗透新的教学内容，层层递进，让学生逐步掌握动作，并提高运动能力。
三、教学重点：摇绳与配合。
四、教学难点：动作的节奏、协调性。
五、运动负荷：最高心率：138次左右/分钟
六、教学设计：
要求：动作放松，协调。
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
平均心率：130—150次左右/分练习密度：45±5 ℅强度指数：1.3-1.5 运
动
负
荷
曲
线
预
计。
小学三年级体育《花样跳绳》教学设计
花样跳绳教学设计一、指导思想根据大纲的要求，本着“学生为本、健康第一”的原则，安排教学内容，在课的教学过程中注重跳跃能力的培养，课的设计富有趣味性、多样性、实践性。
并将跳绳贯穿整个教学过程，让学生在轻松的教学气氛中达到活跃身心，增强体质，达到“寓教于乐，学生为本”的目的。
二、学情分析本次课以小学三年级学生为授课对象。
好动是学生的天性,他们对体育活动有广泛兴趣，喜欢学习别人的运动技巧。
他们团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发生浓厚兴趣，因此在教学过程中，运用集体合作的游戏，培养他们的集体荣辱感。
开始注意教师和同学们对自己的态度。
因此在教学中针对学生的心理生理特点，灵活的安排多样的跳法练习，留给学生一定的自主活动天地。
使学生在参与活动中得到成功感。
三、教材分析本课是以“花样跳绳”为教材，以花样跳绳一级动作为教学内容，在原有跳绳的基础上，使跳绳变得多样化，趣味化。
既巩固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣，鼓励学生多跳花样。
在花样跳绳的过程中，学生通过模仿――实践――思考---创新，主动探究，在锻炼身体的同时，学会发现问题，解决问题，这种学习方式比较过去的学习方式，更主动，更积极，学生的学习兴趣更浓，思维也更活跃。
如果说跳绳给学生带来的是尽情，那么创编花样跳绳则给学生送去了尽兴。
四、教学目标1、认知与技能目标：通过教学，使学生懂得一种跳绳有多种玩法并使90%的同学能掌握一级动作3个基本动作。
2、体能与健康目标：通过教学，锻炼了学生的跳跃能力，培养了他们的灵敏、协调等体能素质。
3、情感目标：通过教学，培养学生体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精并培养学生的创新精神。
五、教学重难点教学重点掌握跳绳的基本动作方法，培养学生身体素质。
教学难点花样跳绳组合动作的学习及学生创新能力的培养。
花样跳绳老师讲解示范分解动作，讲解队形：老师分别讲解并作正确的示范动作。
学生分组练习。
要求，学生认真大胆的去做，注意力集中。
三年级体育课教案花样跳绳
三年级体育课教案-花样跳绳一、教学目标：1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧，提高学生的跳绳水平。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高学生的身体素质。
二、教学内容：1. 花样跳绳的基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳、换脚跳等。
2. 花样跳绳的组合动作：如前后跳、左右跳、圆形跳等。
3. 团队合作跳绳：如八字跳、圆形跳等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：花样跳绳的基本技巧和组合动作。
2. 教学难点：团队合作跳绳的协调性和默契。
四、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍花样跳绳的基本技巧和组合动作，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技巧学习：教师示范并讲解单脚跳、双脚跳、交叉跳、换脚跳等基本技巧，学生跟随练习。
3. 组合动作学习：教师示范并讲解前后跳、左右跳、圆形跳等组合动作，学生跟随练习。
4. 团队合作跳绳：教师组织学生进行团队合作跳绳，如八字跳、圆形跳等，引导学生互相配合，提高协调性和默契。
5. 课堂小结：教师总结本节课的学习内容，鼓励学生课后继续练习，提高自己的跳绳水平。
五、教学评价：1. 学生能熟练掌握花样跳绳的基本技巧和组合动作。
3. 学生积极参与体育活动，对花样跳绳产生浓厚兴趣。
六、教学准备：1. 跳绳器材：准备足够数量的跳绳，以供学生练习使用。
2. 教学场地：选择宽敞平整的场地，确保学生练习时的安全。
3. 安全保障：检查跳绳器材的完好性，避免发生意外。
七、教学方法：1. 示范法：教师通过示范动作，让学生直观地了解花样跳绳的技巧和组合动作。
2. 练习法：学生在教师的指导下，进行反复练习，提高自己的跳绳水平。
3. 游戏法：将花样跳绳融入游戏活动中，增加课堂的趣味性，提高学生的参与度。
八、教学步骤：1. 热身活动：组织学生进行简单的跳绳热身活动，如慢跑、关节活动等，预防运动损伤。
2. 基本技巧学习：教师示范并讲解单脚跳、双脚跳、交叉跳、换脚跳等基本技巧，学生跟随练习。
《花样跳绳》教学设计精编版
《花样跳绳》教学设计第一篇：《花样跳绳》教学设计《花样跳绳》教学设计指导思想本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法。
不但让学生学会多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。
让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。
教材的特点及重难点教材特点：跳绳是一项全身运动，跳绳的方法非常多，简单易学，课间、课外都能进行，跳绳用最短的时间能获得最大的运动效果。
它不受场地、人员的限制，随时随地可以做。
通过跳绳，能够促进学生上、下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，提高弹跳力、灵敏和协调性等身体素质，培养学生勇于尝试，克服困难的良好品质，能有效地增强学生的合作意识和集体凝聚力。
教学重难点：甩绳与起跳节奏配合适当。
教学对象; 本节课是针对小学二年级（水平一）的学生设计的，本课的授课对象为二年级（1）班学生，本班学生男女生人数相当，学生的课堂常规很好。
教学效果学生在体育活动中学会主动探究学习，85%的学生能掌握一些简单的花样跳绳的动作方法，使学生的心理、生理得到了锻炼，提高学生参与意识、集体意识及适应社会实践活动的能力。
一、教学内容：1、学习单脚交换跳。
2、学习双人合作跳绳。
二、教学目标:1、通过学习单脚交换跳和合作跳短绳，更好地提高学生跳短绳及合作跳跃的技能，增强学生下肢力量，提高身体的协调性与节奏感。
2、通过拓展延伸，激发学生锻炼身体的热情，培养学生勇于创新的精神，积极进取，乐观开朗的学习态度。
三、教学重点：有节奏的摇跳，上下肢协调配合。
四、教学难点：自主学练、探究、创新五、教学器材、场地：短跳绳60根，学校篮球场六、教学过程：（一）准备部分：8分钟1、集合整队，师生问好，检查服装，清点人数。
小学体育《花样跳绳》教案
小学体育《花样跳绳》教案一、教学目标1. 让学生掌握花样跳绳的基本技巧。
2. 培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 提高学生的身体协调性和灵活性。
4. 培养学生对体育运动的兴趣和爱好。
二、教学内容1. 花样跳绳的基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
2. 花样跳绳的组合动作：如单脚跳+转身跳、双脚跳+交叉跳等。
3. 花样跳绳的团队协作动作：如“8”字形跳绳、圆形跳绳等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：花样跳绳的基本动作和组合动作。
2. 教学难点：团队协作动作的协调性和灵活性。
四、教学资源1. 跳绳器材：每人一把跳绳。
2. 教学视频或图片：用于展示花样跳绳的动作要领。
3. 音乐素材：用于营造活泼的教学氛围。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
向学生介绍本节课的教学内容：花样跳绳。
2. 基本动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的基本动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳、转身跳等。
学生跟随教师一起练习，掌握动作要领。
3. 组合动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的组合动作，如单脚跳+转身跳、双脚跳+交叉跳等。
学生跟随教师一起练习，提高动作技巧。
4. 团队协作动作学习（10分钟）教师示范并讲解花样跳绳的团队协作动作，如“8”字形跳绳、圆形跳绳等。
学生分组练习，培养团队协作能力和竞争意识。
5. 课堂展示（5分钟）每组学生展示本节课学习的花样跳绳动作，其他学生观看并给予掌声。
教师对学生的表现进行点评，鼓励优秀学生。
6. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调花样跳绳的重要性和锻炼价值。
鼓励学生在课后继续练习，培养对体育运动的热爱。
注意：教师在教学过程中要注意观察学生的掌握情况，及时调整教学进度和难度，确保每个学生都能参与到课堂活动中。
六、教学评价1. 评价内容：学生对花样跳绳基本动作、组合动作和团队协作动作的掌握程度。
2. 评价方式：课堂展示、教师观察、学生互评。
小学体育与健康《花样跳绳》》教案
小学体育与健康《花样跳绳》》教案《花样跳绳》教案一、教学目标1. 知识目标：了解跳绳的基本知识和技巧，学习不同花样的跳绳方式；2. 能力目标：培养学生的协调性、反应能力和团队合作意识；3. 情感目标：鼓励学生积极参与体育活动，培养他们对健康生活的意识。
二、教学重点与难点1. 教学重点：掌握跳绳基本技巧，学习融入花样跳绳的方式；2. 教学难点：培养学生的跳绳节奏感和协调性，引导他们通过合作完成花样跳绳。
三、教学准备跳绳、音乐、示范学生、计时器。
四、教学过程1. 热身活动（10分钟）为了让学生的身体充分准备好跳绳训练，进行一些简单的热身活动，如慢跑、摇臂等。
通过热身活动，缓解学生的肌肉僵硬，预防运动伤害。
2. 跳绳基本技巧讲解（15分钟）解释并示范跳绳的基本动作，包括单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
让学生观察并模仿，一起练习这些基本技巧。
3. 花样跳绳示范（15分钟）介绍不同的花样跳绳方式，例如背对背跳、交叉手跳、换位跳等。
老师示范并鼓励学生观察，理解各种花样的跳绳动作。
4. 花样跳绳训练（30分钟）将学生分为小组，每个小组由两人或三人组成。
让学生根据自己的兴趣选择一个花样跳绳动作，并自由发挥创造。
学生之间互相合作，根据节奏和配合完成花样跳绳训练。
5. 制定比赛规则（10分钟）为了增强学生对花样跳绳活动的兴趣，制定一些简单的比赛规则。
例如，完成跳绳动作的速度、连续跳绳的时间等。
6. 比赛与总结（20分钟）让学生按照比赛规则进行花样跳绳比赛，比赛结束后进行总结。
鼓励学生分享他们在训练过程中的体验和感受，引导他们认识到运动对身心健康的重要性。
五、教学延伸1. 在体育课中适当安排一些花样跳绳训练，使学生能保持跳绳的习惯，提高他们的体能水平和协调能力。
2. 鼓励学生参加学校或社区的跳绳比赛，培养他们的竞技意识和团队精神。
3. 可以邀请专业的跳绳教练到学校进行讲解和示范，给学生更多的指导和激励。
六、教学反思本节课通过引入花样跳绳的方式，使学生对跳绳活动更加感兴趣，增加了他们参与体育活动的积极性。
体育课《花样跳绳》教案
体育课《花样跳绳》教案一、教材分析本章对一些在花样跳绳中经常出现的动作、花样进行整理分类，并结合一些协调性练习和简单的腿部力量的练习，以更好地提高学生的身体素质。
通过教学，让学生充分掌握花样跳绳的各种形式，从对花样跳绳的热爱引发学生对民族传统体育的兴趣。
本教材中花样跳绳的技术动作相对简单，学生容易接受和学习，但是想完全掌握并创新编排还需要反复的练习。
(一)花样跳绳的教材内容和设计思路1.花样跳绳的教材内容花样跳绳的教学内容主要包括脚步动作、编花跳、双摇跳、侧甩编花、双摇多种编花跳、两人一绳、车轮跳以及跳长绳等，其中包括技术动作的学习、动作要点介绍、教学步骤和方法以及易犯错误和纠正方法几个部分。
花样跳绳是一种相对简单的运动，但是对于初学者来说学习技术动作之前的一些辅助技术动作的练习也是必要的，比如徒手做脚步练习和一些身体素质练习。
这样可以提高学生学习的速度和学习花样跳绳的自信心，从而引发学生学习花样跳绳的兴趣。
2.花样跳绳的教材设计思路跳绳是民族民间类的一种传统体育运动项目，对于大部分学生来说并不陌生，但是关于花样跳绳的技术动作缺乏具体的学习。
为了使学生深人了解花样跳绳，体会花样跳绳的趣味性及健身意义，本教材详细介绍了双摇、编花、侧甩编花、脚步类动作、两人一绳、车轮跳以及交互绳等常见的花样跳法。
(二)教材搭配建议花样跳绳对于学生腿部力量及上下肢的协调性要求较高，在学习花样跳绳的同时伴随其他运动项目的学习会提高花样跳绳的学习速度及效果，如结合一些田径中的腿部力量练习、技巧中的协调性的练习等。
二、花样跳绳的技术动作学习花样跳绳的基本跳法有双摇、编花、侧甩编花、脚步类动作等四种，是花样跳绳的基本练习方式。
无论哪一种跳法均以这四种方法为基础。
这四种跳法之间也存在着密切的关系，速度和节奏的变换是提高花样跳绳水平的基础。
(一)脚步练习正摇高抬腿跳1. 动作方法(1)双手握住绳子的两端，拇指和食指握住绳柄，其他三指自然放在手柄上，两手掌心向下，放于髋的两侧，做好准备姿势后，用手腕带动绳子经后向前摇动；(2)绳子过头顶后，一腿屈膝抬起脚尖向下，另一腿略微抬起，使双腿同时离地，使绳子经过头顶和脚下围绕身体旋转，下落之后，双脚落地；(3)然后换另一侧腿屈膝抬起，另一腿略微抬起，使绳子经过头顶和脚下围绕身体旋转，然后双脚落地。
人教版小学《体育与健康》五年级上册(水平三)《花样跳绳》教学设计
《花样跳绳》教学设计1、教材分析：跳绳是小学生十分喜欢的一项体育活动，通过跳绳活动，促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的发展，对于发展学生的弹跳力、灵敏度、协调性等都具有一定作用。
本节课主要是针对于五年级学生特点设计的一堂教学课。
本着以培养学生的创新意识和探究实践、团结协作能力为核心，培养学生参与竞争的意识与创新能力，激发学生主动参与体育活动的兴趣为目的，让学生在轻松愉快的气氛中得到锻炼，为终身健体打下基础。
2、教学目标（1）运动参与目标：学生亲身体验花样跳绳的乐趣，提高学生对跳绳的兴趣；在跳绳中，充分发挥学生的自主创新能力，学生懂得一绳有多种玩法，在活动中思考，在玩中锻炼。
（2）运动技能目标：了解并初步掌握跳绳的各种玩法，发展学生的跳跃能力和协调性；通过学生自主创作的练习，发展学生的创新能力。
（3）心理健康目标：在学习的过程中充分展现自我，通过合作学习培养学生团结协作的精神，在创新的过程中体验成功的乐趣。
3、教学重难点：重点：掌握动作技能，学会多种跳绳方法。
难点：动作协调、连贯；学生的创新能力。
4、教学设计：围绕“激趣一展趣一持趣”的主题进行教学，融“教、学、练”于一体，并在课堂中运用结伴形式，培养学生合作学习的意识，并强调学生个体自由发挥的练习形式，给学生提供一个发展及创造的空间。
达到以人为本及“育人、育体、育心”的教学目标，给学生一个更愉悦的学习环境。
5、组织教学法：（1）、遵循学生的认知、情感、意志和生理机能变化等规律，提高认识，培养兴趣，主动参与。
（2）、在教师的指导下，把练习内容作为达成目标的手段和途径，通过分组和集中相结合的组织形式，作到“严而不死，活而不乱”。
（3）、采取情景教学法、分组教学法、启发诱导等方法进行自主学练，创设有利于学生主动发展、积极探索的氛围，达成培养实践能力和创新意识的目标。
6、本课的教学环节：一、上课常规：1.体育委员整队集合，报告人数2.师生问好，宣布本课内容3.教师提出要求，进行安全教育队列队形练习：1.原地三面转法练习2.原地踏步走、立定热身活动：1．绕场慢跑热身2．自编绳操练习二、学习花样跳绳：3.辅助练习并脚跳练习（8拍*4）要求：上臂夹、小臂屈起、前脚掌着地4.学习花样跳绳动作：（1）左右甩绳（2）开合跳（3）弓步跳（4）勾脚点地跳步骤：1、老师讲解握绳方法并示范2、学生模仿练习左右甩绳3、老师讲解跳绳方法并示范4、学生练习脚下动作再持绳跳5、组合所教花样动作配乐一起跳6、学生分组创编花样动作7、展示成果三、游戏：方法：学生按集合队形站好，以每路纵队为一个小组，每人一根跳绳，排头除外，后面的同学把跳绳绕住前面同学的腰，自己抓好绳的两头，全组一起向前跑动，练习时，以先到达目的地队形又不散的队伍为胜，最后一名队伍每位同学需跳短绳50个。
《花样跳绳》教学设计和教案3
《花样跳绳》教学设计及教案一、教学目标：1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。
2、运动技能：90%以上的使学生能掌握2种以上跳绳的方法，并能够一物多用，利用跳绳创造出更多的新玩法。
3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和投掷能力。
4、心理健康：培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神。
5、社会适应：培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
二、教材和学生的分析：花样跳绳是学生最喜爱的运动项目之一，它可以培养学生的竞争意识，合作精神和树立集体荣誉感。
学生对它有不可抗拒的力量，学生对跳绳有一定的基础和了解,但这些有关知识大多数不是来自体育师的讲授,而是来自家人、朋友、电视等媒体。
参与活动的时间大多是在课外活动或下课、放学后。
大部分学生没有在体育课堂上接受过有关该项目的教学或体育教师的专门指导。
所以为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师设计了多种基础的练习方法供学生练习，能够引导学生在较短时间内入门,较快地掌握基本动作,激发他们的学习积极性和学习欲望，学习的效果会很好。
三、教学重点：用不同的方法进行跳绳。
教学难点：身体的协调配合，合作创新意识的培养。
四、教学流程：（一）、导入部分2分钟左右A、课堂常规教师：1、鸣哨，集合。
2、讲解课的内容和要求。
3、安排见习生。
学生：1、体育委员整队、报告人数，检查服装鞋子。
2、师生问好。
3、明确课的内容和要求。
（二）、准备部分5分钟左右运动强度：小A、热身跑：我们是一条大长绳教师：1、组织生成一路纵队，在前面领跑，路线犹如蛇行。
学生：1、按照师的要求调整队形，进行蛇行跑。
B、绳操表演上肢运动体转运动腹背运动踢腿运动跳跃运动教师：1、边讲解边示范绳操。
2、领做，口令指挥学生练习。
3、请学生创编绳操。
4、邀请学生展示，评价。
学生：1、听讲解看示范，明确练习动作。
《花样跳绳》(教案)-2022-2023学年体育与健康五年级上册 人教版
花样跳绳教学目标本节课的教学目标为：1.使学生了解什么是花样跳绳，并能正确使用跳绳2.能够运用简单的跳绳动作，进行基本的花样跳绳练习3.练习能力和技巧的提高，培养学生的耐心和毅力，增加同学们的自信心教学内容本节课的教学内容包含以下三个部分：1.初识花样跳绳2.花样跳绳动作讲解及练习3.游戏时间初识花样跳绳跳绳是一项简单而又有趣的运动，而花样跳绳更是一种用跳绳进行特定动作和花样的表演运动。
在花样跳绳的世界里，有许多人们从未看见过的“跳绳技巧”，而正是这些技巧让人们深深地爱上了跳绳。
为了达到更高的水平，我们要掌握一些基本的跳绳动作。
花样跳绳动作讲解及练习1.前后跳跃前后跳跃是跳绳的基本动作之一，也是花样跳绳的基础。
讲解：将跳绳放在脚下，双手握住跳绳的柄。
先连续跳一段时间，然后尝试前后跳。
练习：学生们可以一人一根跳绳，或者两人共用一根跳绳，进行前后跳的练习。
每次练习一到两分钟，要求学生数清每次跳跃的次数，并逐步提高自我要求。
2.绕体侧跃绕体侧跃是一种基础花样跳绳动作讲解：将跳绳放在脚下，双手握住跳绳的柄。
跳跃时，将跳绳绕过身体，轻松地跳过跳绳。
练习：学生们可以根据自身的情况，选择更难的，或者更容易的练习方式。
绕体侧越练习时间不宜过长，5-10分钟即可。
3.叉步叉步是常用的花样跳绳动作之一讲解：跳跃时，在一只脚的前方交叉跨一只脚，这样交叉跨过来的脚要轻松地跳过跳绳。
练习：学生们可以先拿好跳绳，根据自己的身体和跳绳能力，选择适合自己的练习方式。
游戏时间游戏时间既是课程成果所显示，也是学生们为之努力的奖励。
准备一个简单的游戏，让学生们在游戏中练习花样跳绳动作，也可以通过游戏的方式轻松讲解一些动作技巧。
教学方法1.经验法通过学生在平时的课外锻炼中就学会基本跳绳，经师生共同摸索进而学习花样跳绳。
学生可以互相联系、帮助，学生们充分参与教学，富有活力。
2.示范法起到直观表现、激发学生学习和兴趣的作用。
教师可进行现场示范，并搭配详细解说、比较和评定等，让学生逐步掌握跳绳技巧。
小学体育花样跳绳教学设计
小学体育花样跳绳教学设计教学背景：本节体育课面向全体四年级学生，研究花样跳绳，共一课时。
一、教学目标：1.研究跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。
2.通过竞赛激励法，调动学生研究、练的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
3.培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明的优良品质。
二、教学内容：在教学过程中，始终贯彻学生为主体的思想。
课的热身部分，采用学生自己收集的各部位关节操进行教学，更有利于调动学生的积极性。
在诱导练中将歌曲的节奏作为辅助教具和手段来提高学生对音乐的节奏感，从而潜移默化地提高学生跳绳的节奏感和稳定性。
在研究过程中，采用“启发式”教学，让学生自己动脑去想花样跳绳，并亲自去尝试，教师及时总结请同学表演，给学生展示自我的机会，这样，就集中了学生的智慧，有利于掌握更多的方法。
通过游戏进一步培养学生间的合作协调能力。
三、教学方法：采用合作交流、共同探究的研究方式。
教师只是引导，师生共同探讨，增进了师生情感，从而更明确了学生的主体地位。
教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。
教学难点：自主学练、探究、创新。
教学形式采用小组研究法，鼓励学生自发组成小组，培养学生的合作精神。
教学理念以终身体育指导思想为核心，以学生为本，以培养学生创新精神及实践能力为目标。
通过设置教学竞赛、语言描述、学生表演、小组展示等手段，激发学生研究兴趣，体验运动乐趣，积极参与运动，学会研究，学会合作，学会创新，感受到成功的喜悦。
教学过程分为激发兴趣、研究体验、知识延伸和舒展身心四个部分。
在激发兴趣环节，通过创编绳操，让学生自由发挥练，达到热身的目的。
在研究体验环节，学生自主学练，创编研究各种跳短绳的方法，同时也研究集体练长跳绳的技巧。
在知识延伸环节，通过教学比赛，让学生展示自己的创新，增强其自信心，获得成功的喜悦，培养学生团队合作精神。
最后，在舒展身心环节，让学生进行身体放松，达到缓解疲劳的效果。