马斯洛的“需求层次理论”与“高峰体验”
04 马斯洛的“高峰体验”
马斯洛的“高峰体验”（百度百科）美国的心理学家马斯洛在调查一批有相当成就的人士时，发现他们常常提到生命中曾有过的一种特殊经历，"感受到一种发至心灵深处的颤栗、欣快、满足、超然的情绪体验，"由此获得的人性解放，心灵自由，照亮了他们的一生。
马斯洛把这种感受称之为高峰体验。
一种从未体验过的兴奋与欢愉的感觉，那种感觉犹如站在高山之颠，那种愉悦虽然短暂，但却可能尤其深刻，那种感觉是语言无法表达的，心理学家称之为“高峰体验”。
目录马斯洛认为，处于高峰体验的人具有最高程度的认同，最接近自我，最接近其真正的自我，达到了自己独一无二的人格或特质的顶点，潜能发挥到最大程度。
高峰体验者被认为是更具有创造性、更果断、更富有幻想、更加独立，同时他们很少有教条和官僚。
他们更少关注物质财富和地位，他们更可能去寻找生命的意义。
什么人容易拥有高峰体验马斯洛认为，自我实现的人，即处于需要金字塔的顶层的人，更可能发生高峰体验，因为达到这个阶段的人有一种个人发展的需要，他们不会象我们大多数人受焦虑的折磨，对现实进行曲解，这使得他们能更清楚地评判他人和环境。
他们可以用很高的心理能力在很多领域，如科学、艺术甚至是社会服务行业表现优秀。
自我实现的人并非完美无缺，只是他们没有许多人阻碍自己实现潜能的障碍。
当然，如果你从来没有过高峰体验，这并不一定意味着你的心理没有达到高水平。
记住，连马斯洛也说并非所有自我实现的人都会有那样的体验。
发生的可能性虽然自我实现的人更容易有高峰体验，马斯洛也承认有些还没达到自我实现阶段的人也有可能有这种体验。
高峰体验不能通过个人的意愿而发生，但却有可能通过安排自己周围的环境提高它发生的可能性，例如安排自己独处可能是一个有益的影响因素。
高峰体验的情绪分析那种"颤栗、欣快、满足、超然"的情绪体验又是如何发生的？这种体验真能改变人对生命的感觉吗？如果这种体验真的如此神奇，人们又如何捕获它呢？让我们共同来解析这种情绪现象。
马斯洛的书中对高峰体验的描述
高峰体验有一种独特的在时间和空间上的定向能力的丧失，这种感觉从来没有被人感觉到不好或者是负面的，也没感觉到它没有必要，这种体验是完美的、全面的、不需要其他东西作为补充。
高峰体验也是一种独特的存在认知感。高峰体验的情绪反应有特殊的，惊异的，敬畏，崇敬谦卑，降服的色彩，就连同痛苦，也是一种称心如意的痛苦，带有甜味。这种体验可以让人走得很远，以一种罕见的方式包含了死亡的观念。很多人在谈高峰体验的时候会把它和死的体验相比较，会感慨的说，这感觉很奇妙，我不知道自己怎么能承受得了，就算现在死也无所谓。这一点可以理解为想紧紧抓住高峰体验，不愿意从这个顶峰滑向普通生活的低谷。
超越部分感知整体的能力是各种高峰体验产生时候的认知的特性，人处在更高的成熟水平上，许多二分观点，两极和冲突就会被消解，融合，消除了。
以上是对高峰体验的大致的一种文字上的描述，总的来说，如果要对不知道什么是高峰体验的人来谈高峰体验，可以这么说：在任何情景下，你有过一种短暂的、突发的、奇妙惊喜的、敬畏的情绪体验，感觉自我，空间在消失或扩展，就是一种高峰体验。
马斯洛的书中对高峰体验的描述
高峰体验是马斯洛自我实现理论中的重要概念，是指人在自我实现和自我超越状态的时候产生的，特别是古典音乐的欣赏，创造激情和灵感，领悟真理，顺产，母爱，与大自然交融，比如森林，大海，高山，体育比赛，舞蹈等等，它产生的刺激因素各不相同，但主观体验彼此是相似的，它的特征是瞬间产生，很快又没有了，就是来也匆匆去也匆匆，所以我们经常会意识不到它的存在，高峰体验会产生强大的冲击波，使人摆脱一切怀疑，恐惧，压抑，紧张和怯懦，给人带来深远的影响，就象脱胎换骨一样。
人本主义代表人物马斯洛和罗杰斯
01对自己，其
特点是：逃避成 长，拒绝承担伟 大的使命。
约拿情结的基本 特征可以分为两 个方面：一方面 是表现在对自己， 另外一方面是表 现在对他人。
02对他人，其
特点是：嫉妒别 人的优秀和成功、 幸灾乐祸于别人 的不幸。
3.高峰体验论
01 “这种体验可能是瞬间产生的、压倒一 切的敬畏情绪，也可能是转瞬即逝的极 度强烈的幸福感，或甚至是欣喜若狂、 如醉如痴、欢乐至极的感觉。”
.
非指导性教学理论：教育者要信任学 生自己有能力塑造健全的人格和心灵， 通过改善学校教育环境，调动学生的 积极性，提高自主学习的能力，激发 其潜能。
建立良好的师生关系的条件：真实、接受和理解
1、要对学生进行全面的了解，对学生关心备至； 2、尊重学生的人格 3、应与学生建立良好的、真诚的人际关系； 4、要从学生的角度出发来设计教学活动和教学内容； 5、善于使学生陈述自己的价值观和态度； 6、善于采取灵活多样的教学方法，对学生进行区别对待。
价值观产生的理想自我和现实自我的偏离，差距，进而发展成心
理异常。
条件化积极关注
偏离产生 焦虑
自我机构
体验与内化的评价标准发生冲突
理想自我 现实自我
2.心理治疗理论
罗杰斯的心理治疗方法原 称非指导性疗法(nondirected therapy)，后改 称为“来访者中心疗 法”(person-centered therapy)。他认为心理咨 询和治疗的一个重要目标 是填平自我概念与自我经 验之间的沟壑。.
原始社会
生存需要
奴隶社会
安全需要
封建社会
资本主义社会和社会主义社会
共产主义社会
归属需要 自尊需要
自我实现的 需要
浅谈马斯洛的需要层次理论
浅谈马斯洛的需要层次理论姓名：孙凯莉学号：11122026001014站点：新沂教师进修学校一、马斯洛需要层次理论马斯洛对人的需要进行了系统研究，并于1943年在《人类动机理论》一文中提出了人类需要五层次理论。
他认为，个体具有复杂的多层次需要组合，基本的具体需要位于下层，抽象的精神需要位于上层，这五层需要是生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重需要、自我实现的需要。
五种需要是以一种渐进的层次表达出来，即必须先满足某些需要，才能满足另外一些需要，也就是个体总是先满足低层次的需要，然后才关注较高层次的需要。
马斯洛还将七层次需要分为两大类，一类是基本需要，又称为匮乏性需要。
是个体不可或缺的普遍的生理和社会的需求。
这类需要既与人的本能、健康状况相联系，也与一个人的社会要求有关。
包括生理需要、安全需要、归属与爱的需要以及尊重的需要。
另一类是成长性需要，又称为衍生需求，是个体自身的成长和自我实现趋向所激励的需求，它不受本能的支配，不受人的直接欲念左右，以发挥自我激励的潜能，当这些需要达到满足时会使人产生愉悦的快乐。
包括了认知需要、审美需要和自我实现的需要。
人的基本需要和成长性需要是按个体的生存意义和生活价值的大小呈梯状排列，各种需要是相互联系、相互依赖和彼此重叠的，是一个按层次组织起来的系统，即由于生理或心理上的缺失而产生某些需求，当这些基本需要由低级到高级得到相对满足后，就会产生高一层次的需要。
也就是说，某些需要一旦获得满足，其强度就会减弱，个体就会寻求更高层次需求的满足。
已经满足的需求就不再是个体行为活动的激励因素，会有另一种较高需要取而代之。
但是，成长需要是由个体自身健康成长和自我实现趋向所激励的需求，不存在严格的高低层级关系，其特点是不会随着某钟需要的满足而减弱，反而因获得满足而不断增强，而且满足较高层次需要的途径，要远多于满足较低层次需要的途径。
马斯洛认为，人的需要发展演进过程呈波浪式进行，各种不同需要的优势由一级演进到另一级，高层次需要的出现是建立在低层次需要相对满足的基础上的，但是，并非要等到低层次需要完全得到满足才会出现，较低一层的需要高峰过后，较高一层的需要就产生优势作用。
马斯洛的高峰体验名词解释
马斯洛的高峰体验名词解释
马斯洛的高峰体验，也被称为顶峰体验或顶峰经历，是指个体在某种活动或体验中达到极度满足和充实的心理状态。
这个概念由美国心理学家亚伯拉罕·马斯洛在他的人类需求层次理论中提出。
根据马斯洛的理论，人类有一系列的需求层次，从生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求到自我实现需求。
高峰体验属于自我实现需求层次中最高级别的体验。
它指的是个体在某种活动中，经历到极度专注、全神贯注、乐在其中的状态，感受到极大的满足感和充实感。
高峰体验的特点包括以下几个方面：
1. 完全投入，在高峰体验中，个体会全身心地投入到活动中，忘却时间和周围环境，全神贯注于当下的体验。
2. 自我超越，高峰体验会让个体超越自我，感受到一种超越平凡、超越自我限制的感觉，体验到自我潜力的释放。
3. 流畅感，高峰体验中，个体会感到活动的进行非常流畅，毫
不费力，几乎没有阻碍和干扰，达到了心流的状态。
4. 意义和价值，高峰体验给个体带来深层次的满足感和意义感，让个体感到自己的生活更有意义和价值。
高峰体验可以在各种活动中出现，例如艺术创作、运动竞技、
聆听音乐、与亲友交流等。
这种体验对个体的心理健康和幸福感具
有重要的影响，能够提升个体的自信心、满足感和生活质量。
总的来说，马斯洛的高峰体验是指个体在某种活动中达到极度
满足和充实的心理状态，它具有投入、自我超越、流畅感和意义与
价值等特点。
这种体验对个体的心理健康和幸福感具有积极影响。
简述马斯洛人本主义心理学的研究成果
简述马斯洛人本主义心理学的研究成果马斯洛是美国著名心理学家，第三代心理学的开创者，提出了融合精神分析心理学和行为主义心理学的人本主义心理学。
在马斯洛的论述中，专门或直接涉及艺术与审美的文本并不算多，但是，人本主义心理学无疑在诸多方面给文艺心理学提供了独特的启示。
以下，就其研究成果做一个简述。
一、马斯洛需要层次理论按马斯洛的理论，个体成长发展的内在力量是动机。
而动机是由多种不同性质的需要所组成，各种需要之间，有先后顺序与高低层次之分；每一层次的需要与满足，将决定个体人格发展的境界或程度。
马斯洛认为，人类的需要是分层次的，由低到高。
它们是：生理需求安全需求社交需求尊重需求自我实现1、生理需求生理上的需要是人们最原始、最基本的需要，如吃饭、穿衣、住宅、医疗等等。
若不满足，则有生命危险。
这就是说，它是最强烈的不可避免的最底层需要，也是推动人们行动的强大动力。
2、安全需求安全的需要要求劳动安全、职业安全、生活稳定、希望免于灾难、希望未来有保障等。
安全需要比生理需要较高一级，当生理需要得到满足以后就要保障这种需要。
每一个在现实中生活的人，都会产生安全感的欲望、自由的欲望、防御的实力的欲望。
3、社交需求社交的需要也叫归属与爱的需要，是指个人渴望得到家庭、团体、朋友、同事的关怀爱护理解，是对友情、信任、温暖、爱情的需要。
社交的需要比生理和安全需要更细微、更难捉摸。
它与个人性格、经历、生活区域、民族、生活习惯、宗教信仰等都有关系，这种需要是难以察悟，无法度量的。
4、尊重需求尊重的需要可分为自尊、他尊和权力欲三类，包括自我尊重、自我评价以及尊重别人。
尊重的需要很少能够得到完全的满足，但基本上的满足就可产生推动力。
5、自我实现自我实现的需要是最高等级的需要。
满足这种需要就要求完成与自己能力相称的工作，最充分地发挥自己的潜在能力，成为所期望的人物。
这是一种创造的需要。
有自我实现需要的人，似乎在竭尽所能，使自己趋于完美。
马斯洛需求层次论
需要层次理论是美国心理学家马斯洛于1943年提出的一种关于人的需要结构的理论。
该理论基于两个基本假设：1．人主要是受满足某种需要的欲望所驱使的需求动物。
人类的需要是无止境的，当个人满足一种需求之后，就会产生另一种需求。
2. 人类所追求的需要具有普遍性，这些需要有层次之分。
由此，马斯洛把人的需要分为五个层次：生理需要安全需要社交需要尊重需要自我实现需要其中，生理需要是维持人类自身生存的基本需要，是人类最原始、最基本的需要。
如衣、食、住、行、性的需要。
在生理需要得到满足之后，人就会产生安全需要，如避免职业病及事故，摆脱失业威胁及某些社会保障的需要。
再上一层需要，是社交的需要，如满足归属感，希望得到友爱等。
尊重需要可分为内部尊重及外部尊重。
前者指希望自己有实力，后者指对地位、威望的需求。
自我实现的需要是个人的最高需要，要求实现个人抱负，施展才能。
马斯洛认为，上述五种需要是按次序逐级上升的。
当下一级需要获得满足之后，追求上一级的需要就成为行动的动力了。
教育也是一种需要，是人类融入社会，进行社会交往的需要；是寻求自我尊重需要；实现自我的需要；更是安全和生理的需要。
人是社会的人，教育是培养人的活动，人要在社会中生存，必须接受教育。
学生接受教育，他只是把教育党做一份必须要完成的工作，不能深刻意识到，教育与他意味这什么。
如果上帝说凡是不接受教育的人，都会从这个世界上消失，我想没有人会敢不学习。
因此，首先要让学生产生学习的欲望，不是最高层次的实现自我价值，而是最低层次的生理需要，就是要让学生意识到，不学习的人将会被社会抛弃，被时代遗忘。
很多家长教育学生就说:好好学习，只有好好学习，你才能怎样怎样。
这其实是给学生树立起一种自我实现的需要，刚开始时，学生可能会为老自己远大前程而努力，到后来社会对他的诱惑越来越大，那些现实的需要，逐渐超越了虚无缥缈的自我实现，因此很多学生越到后面学习的动力越不足，尤其是现在的“读书无用说”，更是给学生在思想上增加了负面影响。
马斯洛的人类需求五层次理论
－－马斯洛的人类需求五层次理论by AMT 仲英豪编译美国心理学家马斯洛在1943年出版的《人类激励理论》一书中首次提出需求层次理论，认为人是有欲望的动物，为满足某种特定的需求，便产生了特定的动机。
马斯洛的需求层次理论把人类多种多样的需求归纳为五种基本需求，并按其重要性从低级生理性需求到高级心理性需求排列成五个层次，具体如下：基本内容各层次需求的基本含义如下：1. 生理上的需求这是人类维持自身生存的最基本要求，包括饥、渴、衣、住、性等方面的要求。
如果这些需求得不到满足，人类的生存就成了问题。
从这个意义上说，生理需求是最强烈的不可避免的最底层需求，是推动人们行动的最强大的动力。
显然，这种生理需求具有自我保护和种族保护的意义，以饥渴为主，是人类个体为了生存而必不可少的需求。
马斯洛认为，“对于一位处于极端饥饿的人来说，除了食物，没有别的兴趣，就是做梦也梦见食物，甚至可以说，这时也只有这时，充饥才成为独一无二的目标。
” 当一个人存在多种需求时，例如同时缺乏食物、安全和爱情，总是缺乏食物的饥饿需求占有最大的优势，这说明当一个人为生理需求所控制时，那么其他一切需求都被推到幕后。
因此，只有这些最基本的需求满足到维持生存所必需的程度后，其他的需求才能成为新的激励因素，而到了那时，这些已相对满足的需求也就不再成为激励因素了。
2. 安全上的需求这是人类要求保障自身安全、摆脱事业和丧失财产威胁、避免职业病的侵袭、接触严酷的监督等方面的需求。
具体表现在：①物质上的：如操作安全、劳动保护和保健待遇等；②经济上的：如失业、意外事故、养老等；③心理上的：希望解除严酷监督的威胁、希望免受不公正待遇，工作有应付能力和信心。
马斯洛认为，整个有机体是一个追求安全的机制，人的感受器官、效应器官、智能和其他能量主要是寻求安全的工具，甚至可以把科学和人生观都看成是满足安全需求的一部分。
每一个在现实中生活的人，都会产生安全感的欲望、自由的欲望、防御的实力的欲望。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
马斯洛还认为：在人自我实现的创造性过程中，产生出一种所谓的“高峰体验”的情感，这个时候是人处于最激荡人心的时刻，是人的存在的最高、最完美、最和谐的状态，这时的人具有一种欣喜若狂、如醉如痴、销魂的感觉。
试验证明，当人呆在漂亮的房间里面就显得比在简陋的房间里更富有生气、更活泼、更健康；一个善良、真诚、美好的人比其他人更能体会到存在于外界中的真善美。
当人们在外界发现了最高价值时，就可能同时在自己的内心中产生或加强这种价值。
总之，较好的人和处于较好环境的人更容易产生高峰体验。
马斯洛的需求层次理论基本内容
各层次需要的基本含义如下：
（1）生理上的需要。
这是人类维持自身生存的最基本要求，包括饥、
渴、衣、住、性的方面的要求。
如果这些需要得
不到满足，人类的生存就成了问题。
在这个意义
上说，生理需要是推动人们行动的最强大的动
力。
马斯洛认为，只有这些最基本的需要满足到
维持生存所必需的程度后，其他的需要才能成为
新的激励因素，而到了此时，这些已相对满足的
需要也就不再成为激励因素了。
（2）安全上的需要。
这是人类要求保障自身安全、摆脱事业和丧失财
产威胁、避免职业病的侵袭、接触严酷的监督等
方面的需要。
马斯洛认为，整个有机体是一个追
求安全的机制，人的感受器官、效应器官、智能
和其他能量主要是寻求安全的工具，甚至可以把
科学和人生观都看成是满足安全需要的一部分。
当然，当这种需要一旦相对满足后，也就不再成
为激励因素了。
（3）感情上的需要。
这一层次的需要包括两个方面的内容。
一是友爱
的需要，即人人都需要伙伴之间、同事之间的关
系融洽或保持友谊和忠诚；人人都希望得到爱
情，希望爱别人，也渴望接受别人的爱。
二是归
属的需要，即人都有一种归属于一个群体的感
情，希望成为群体中的一员，并相互关心和照顾。
感情上的需要比生理上的需要来的细致，它和一
个人的生理特性、经历、教育、宗教信仰都有关
系。
（4）尊重的需要。
人人都希望自己有稳定的社会地位，要求个人的
能力和成就得到社会的承认。
尊重的需要又可分
为内部尊重和外部尊重。
内部尊重是指一个人希
望在各种不同情境中有实力、能胜任、充满信心、
能独立自主。
总之，内部尊重就是人的自尊。
外
部尊重是指一个人希望有地位、有威信，受到别
人的尊重、信赖和高度评价。
马斯洛认为，尊重
需要得到满足，能使人对自己充满信心，对社会
满腔热情，体验到自己活着的用处和价值。
（5）自我实现的需要。
这是最高层次的需要，它是指实现个人理想、抱
负，发挥个人的能力到最大程度，完成与自己的
能力相称的一切事情的需要。
也就是说，人必须
干称职的工作，这样才会使他们感到最大的快
乐。
马斯洛提出，为满足自我实现需要所采取的
途径是因人而异的。
自我实现的需要是在努力实
现自己的潜力，使自己越来越成为自己所期望的
人物。