婚姻家庭案例

有位父亲他对女儿的教育方式比较独特，他从来没有辅导过女儿做功课什么的，就是每天回来跟女儿聊十分钟，只聊四个问题，就完成了他的家庭教育。这四个问题是：

1，学校有什么好事发生吗？

2，今天你有什么好的表现？

3，今天有什么好收获吗？

4，有什么需要爸爸的帮助吗？

看似简单的问题背后其实蕴涵着丰富的含义:

第一个问题其实是在调查女儿的价值观，了解她心里面觉得哪些是好的，哪些是不好的；

第二个问题实际上是在激励女儿，增加她的自信心；

第三个问题是让她确认一下具体学到了什么；

第四个问题则有两层意思，一是我很关心你，二是学习是你自己的事。

就是这简简单单的四个问题，包含了很多关爱关怀在里面，事实上也证明很有效。

在教育理念中，要把孩子教育好，最关键的就是亲子关系要处理好。如果家长在孩子心中建立起绝对的

责任，孩子相信家长无条件地爱着自己，相信家长所有批评、表扬的出发是为了自己好，如果孩子在潜意识里对此达到完全相信，那么这种关系是良性的，是相互关爱、相互支持、相互理解的稳定关系。在这种情况下，所有教育孩子的最简单的事情，用苏联大教育家苏霍姆林斯基的话说就是“伴随孩子成长”。但是，现实生活大部分人的亲子关系是不稳定的，或者说是扭曲的，孩子并不能真正信任家长。

谁家的父母都是爱自己的子女的，但中国98％的家长错把爱的方式当成了爱。比如给孩子最好的东西吃，最好的衣服穿，这只是一种爱的方式，并不是爱本身。而家长们的爱也经常是有条件的，比如会出现只要这次考试得了前三名，就带你去哪里玩等等。

爱是一个生命喜欢另一个生命的感情，是一种平等的关系，是无条件的，是一种整体接纳的，是要让对方接收到的,要真正做一个好家长并不难，要教育好孩子一定要注意下面几句话：

1，绝对禁止高压/打骂孩子的做法，建立平等的关系。

2，真正地无条件爱孩子，给予孩子精神意义上的爱。

3，一定要尊重孩子的独立人格。

4，用正面的方法教育孩子，时常对其鼓励表扬。

5，调正亲子关系，这是最重要的一点。

6，要注意孩子的人格精神。

如果真正理解了以上的六句话，教育好孩子就是易如反掌的事情了。

问诊人：杨明(化名)、王红（化名）夫妇

接诊人：国家二级心理咨询师，巴市婚姻家庭协会副秘书长：章艳江

问诊内容：婚姻家庭矛盾

杨明、王红夫妻是高级知识分子，感情向来不错。但两年前妻子王红因为工作调整到驻京工作了半年，回来发现丈夫和单位女同事好上了。王红开始比较理性，她说：我们已经结婚20年，不能让这个家庭散掉，只要你肯回头，我就原谅你。丈夫杨明也后悔，见妻子如此通情达理，便一口答应跟女同事分手。当晚杨明便去和女同事谈分手之事。到11点多还没回来，王红在家实在按捺不住了，怒火中烧，便打电话把把兄弟姐妹都叫到家里，边等边哭诉丈夫的不忠。杨明深夜回来，进门看到这一幕，脸色大变，当场发作：“我已经和她说好分手了，你却把这事弄得人人都知道！”，王红看丈夫当着亲属的面发作，所有的委屈就像火

山一样爆发了。夫妻两人大吵一架后分居至今，听朋友劝说后来找到心理咨询师寻求帮助。

咨询师首先指出：杨女士在婚姻危机到来的时候，采取找亲朋好友诉说的方法是不可取的，结果反而会越来越糟。因为这种一遍一遍的诉说是一种强化，是将对方的各种行径归因为主动和故意的，而全部的问题都与自己没有关系的错误认知。当时杨女士所有的记忆都被情绪控制着，亲朋好友在不客观信息的指导下，怎么会不偏袒倾诉的一方？于是帮她讨伐杨明，使杨女士更加火上浇油，产生这样的结果。耐心等待，理性处理，不随便把家中的事告诉亲属，婚姻关系就不会到今天的地步。

咨询师为他们今后婚姻生活的调适提出几点建议：

1、容忍与让步是婚姻中重要的的一课。不要再对此事过度计较，也不要单方面自己隐忍。既要容许对方犯错误，改正错误，又要真诚地表达自己的想法、感觉。不能在今后的婚姻生活中带着隐忍和怨恨的心情得过且过，或牺牲自己、压抑自己保持表面的和谐关系。这样累积的埋怨会成为随时爆发的不定时炸弹。两性相处有冲突时，包容心是非常重要的，当对方观念、兴趣有所不同或对方犯有错误时，应该以宽容、谅解的态度来取得平衡，宽容对方就是解放自己。

2、婚姻中要给对方留出一定的空间。有些人则盼望与配偶紧紧地联在一起，什么都想沟通，都要分享。比如太太最怕丈夫不向她报告行踪，丈夫却不喜欢每件事都通报。太太认为如果你所做

的每件事都是光明正大的，为什么不能告诉我？丈夫认为“每事必问”是表示对他不信任。这样一来，简单生活上的分享与沟通，就提升到“是否光明正大”、“是否信任”的层面，从心理需要转变为价值判断。所以这对夫妇今后万一发生冲突时，一定要把问题定位在心理需要层面，避免提升到价值判断层面，这样双方会有更大的空间和更多的体谅。婚姻生活中双方一定需要有个人空间，有自己的一方天地，全透明的婚姻生活会让人窒息。

3、夫妻要学会沟通、融洽相处。这对夫妻要设法增加沟通的时间和沟通的技巧，双方都有义务让对方知道自己的情绪状况，如果不注意情绪的表达，那么沟通上就会发生困难，感情又会出现问题。倾听是沟通中最重要的艺术，人际之间最受欢迎的人不是会说话的人，而是会听话的人。所以要学会聆听，讲话一定要就事论事，千万不能翻老帐、旧帐。

4、不要忽视冷战的危害。这对夫妇不要再筑墙冷战，不要以为冷战或者分居就可以扑灭战火，其实这种方法只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大，这种消极的冷战延迟下去，前景往往是绝望。

生活中，我们常会看到这样一种现象：家庭矛盾一发生，夫妻双方一吵架，总拿“离婚”说事，长此以往，本没有达到离婚程度的两个人，却往往以婚姻的结束来收场。两个人一起生活，家庭矛盾是难免的，即使再恩爱的夫妻之间，也会有些吵吵闹闹的事情发生。婚姻问题专家提醒，用“离婚”做口头禅并不是解决矛盾的

好办法，夫妻双方要谨慎对待。

案例：别种下伤害的种子

甜甜与郑涛经过了5年的甜蜜恋爱终于步入婚姻殿堂，却在婚后两年各奔东西，原因是“吵得过不下去了”。两人大多因为一些鸡毛蒜皮的小事争吵，但是每次一开战，甜甜总是拿“离婚”做口头禅，每次话一出口，郑涛都会用尽一切方法哄她开心。但是再有耐心的人也经不住如此折腾。终于，在甜甜又一次说出“过不下去就离婚”之后，郑涛心平气和地说了句“好”。

生活中，像甜甜和郑涛这样的例子并不少见。很多夫妻之间都会用“分手”、“离婚”来威胁对方，殊不知，这不仅会伤害彼此的感情，还会在无意中慢慢种下一个种子，让双方都在心理上进入一个“准离婚”状态。

提醒：口头禅成心理暗示

巴彦淖尔市婚姻家庭协会的章艳江说，在当今大环境下，生存压力大、生活节奏快，一些“80后”夫妻大多是独生子女，生活喜欢以自己为中心，不明白婚姻是两个人的事情，属于两个人共同的责任。当冲突产生的时候，心烦意乱，双方互不忍受，继而将“离婚”用语言的形式随意表达出来，可是日久天长，说出来的话语就可能成为一种心理暗示，即产生“我的婚姻不幸福，我要离婚”的感觉，一旦一个更大的刺激出现，最终成为离婚的导火索，便“感觉成真”。

章艳江认为这是一种内在的心理健康问题，如果心理能量不

够强大，当问题产生时就不能暂时脱离吵架现场，做不到互相的理解和包容。总拿“离婚”说事，长此以往，双方心理上就会处于一种“准离婚”状态，导致原本甜蜜的婚姻变得不再稳固，终究会在某一个时刻分崩离析。

支招：四招助你完善婚姻

章老师提醒大家，用“离婚”作为口头禅并不是解决婚姻矛盾的好方法，如果想更加完美地维护自己的婚姻、更加理性地处理婚恋过程中的矛盾，需要注意以下几点：

第一、冷静下来，审视问题的根本。“离婚”之类的话大多是气急时脱口而出的，“这时首先应该冷静，多与对方沟通，沟通至上”。心理学上讲，如果问题得不到解决，由它激发的情绪将很难平息。所以，要“针对问题本身，发现问题，解决问题”。

第二、高角度、换方位思考。很多问题其实是鸡毛蒜皮的小事，双方应该“将自己置放在成年人的位置上，去理解婚姻。”要懂得“婚姻不是索要，而是付出”。

第三、该反悔时就反悔。一旦说了“离婚”，伤了对方的心，那么千万不要以为时间可以抚平一切，而是要主动承认错误，告诉他“其实我不想离婚，我很珍惜我们的婚姻”，将负面情绪降到最低。

第四、在协商检讨的过程中，发现问题后，立刻想办法解决。必要时，可以听取心理专家的分析建议。及时处理心理疾病，进行心理治疗，以求对症下药。如果双方当真存在不可解决的纠结，

那么尽早解脱。即使婚姻解体之后，也不可忽视曾经存在其中的问题，这时要“根据各自情况再做选择”。

总之，两个生活在一起的人，摩擦在所难免，关键是如何尽快学会相处之道，在婚姻生活中更加主动、更加理性。

经典案例：

奔五了，老公却有了红颜知己

--顾恺颉博士

来访者：悦女士45岁

悦走进咨询室，脸上化着淡淡的妆容，白色风衣下是淡橘色的羊毛衫，下面搭配米色西裤和深咖啡色的短靴，优美的气质让人估摸不出她的真实年龄。她说自己已经45岁了，丈夫林是某公司高管，十多年的婚姻幸福平静，但最近丈夫有了一个红颜知己。悦为此和丈夫谈，林不屑地说自己“只是和下属情感交流”。这算什么呢？

温柔老公变火爆，“卧底”泄天机

年前，一向对我温柔体贴的老公脾气忽然大了不少，不但整日里对我做的家务挑三拣四，甚至还开始摔锅砸碗。我也曾在他情绪略好时问他，为什么最近总是火大。他总是一边躲闪着我的

眼神，一边回答我说，一切都是因为他工作太忙太累。

虽然表面上没有追问，但我心里知道，这绝不可能。老公供职的是一家“国”字头公司，无数人拼命想挤进去，就是因为这家公司人闲钱多。为了揭开心中的疑团，我约了自己在老公身边安插的“卧底”小李喝茶。

“林大哥最近心情挺不错的啊！满面春风，连走路都老是哼着小曲……”听到小李的话，我的心顿时一紧：完了，肯定出事了。

老公陷入“实习门”

在我细心的侦查之下，很快便发现导致老公发生改变的原因——是公司新安排在他们部门实习的一个女孩子。那是一个喜欢带红色丝巾的女孩子，笑的时候眼睛很媚，很勾人。

一次我“路过”老公公司，正好老公办公室的门开了条缝，我站在门口，看着老公教这个女孩子如何开展业务。老公的表情，让我感到既陌生又熟悉。还记得当年我老公在追求我时，脸上就挂着这种略带羞涩的微笑。

我本以为老公是单相思，像红丝巾女孩这样的漂亮女生，自

应跟与她般配的适龄男青年出双入对，肯定是看不上我老公这种人到中年、头发也日趋地方包围中央的老男人的。谁知道种种迹象表明，红丝巾女孩的心里，竟然也是有我老公的……

事实上，我已经从小李处拿到了红丝巾女孩的电话，只是一直忍着不拨通而已，我不想因此让老公憎恨我。

“小三”说“只惦记不偷”

一个月前的一天，是我和老公的结婚纪念日，我提早下班做了一桌丰盛的饭菜，希望能找回浪漫的感觉。谁知道老公竟然宁愿与红丝巾女孩加班到很晚，却不愿回家和我共度这个重要的日子。看着一桌子的菜和燃尽的蜡烛，我感觉被深深地伤害了，一气之下拨通了红丝巾女孩的手机。

我质问她，为什么要破坏我的家庭，原以为她不是辩解就是求饶。但现在的年轻人，真让我看不懂，女孩子沉默了两秒钟，立刻直言不讳对我说：“大姐，我这个贼跟别的贼不一样，我不想破坏你和林总的家庭。我和林总之间完全是发乎情，止乎礼。大姐，我这个贼只惦记，不偷！”——这下轮到我沉默了，我惊呆了，不知怎么和这个小女人对话。骂了声“无耻”后，我挂了电话。

我无法接受老公的精神外遇

第二天，我和老公的冷战开始了。

持续了一周之后，我终于无法忍受，向老公提出，他要小三，我就离开这个家，当然这是在女儿上学的时候告诉他的。老公却轻描淡写地说：“有必要吗？我只是和她聊聊天，精神交流而已，也只是一个比较好的朋友，又不是像什么日记局长那样肉体出轨。”

老公认为，他是她的蓝颜知己，她是他的知己红颜。彼此之间的关系，比朋友多，却比情人少那关键的一点。

听到老公讲这样的话，我觉得人变起来真是可怕，难道男人有钱真的会变坏？难道精神出轨就不是出轨？难道我真的应该为了保护家庭而牺牲自己，睁一只眼闭一只眼？难道就这样让老公和另一个女人享受“偷情”的刺激和“恋爱”的欢愉？一想到这些问题，我简直要疯了，每天失眠，人越来越消沉。

性格DNA：压抑欲望，精神幻想

这是一例典型的精神出轨事件。

林先生在女孩分配到他管理的部门后，很快就对其产生了爱慕。女孩本人因为工作接触，对林先生这位成熟男性也渐生情愫。只不过两人由于坚守着各自的原则，压抑了各自的欲望，对彼此的爱慕仅止于精神上的幻想，而没有任何实际行动。

由于林先生的欲望被压抑，他形成了一种心结。在这种心结的作用下，林先生回家后以苛刻挑剔的眼光针对妻子的行为。当妻子问起来时，则以自己工作太忙太累为借口搪塞。

当然，一个人精神出轨后的表现其实是因人而异的，不一定都会表现为林先生这种补偿心态。在部分案例中，一些人在精神出轨后，反而会因为内心中超我（Ego）的道德作用，反而更加温柔体贴地对待自己的伴侣。

心理分析:“精神外遇”有土壤

根据我们咨询中心对精神出轨现象的分析统计，一般来说，精神外遇多存在以下几个特点：

工作环境隐藏诱因

现在双薪家庭多，别说男性会精神外遇，女性在办公室也可能成为被猎艳的对象。相对而言，男士精神外遇的例子较多。男士重眼目情欲，常见的精神外遇例子发生在办公室，男士先对漂亮的女生有兴趣，其次是身材好，再来是比较有机会肢体碰触的对象。

网络外遇有上升趋势

近年来，感情出轨日盛，主要和迅捷的网络发展趋势有关。即时性和隐秘性的结果，就是出现了很多网络恋情。两人距离远，不会有肉体接触，但心灵距离却很近。如果有机会让两人碰面，要发展成实质的肉体关系相当容易，所以也算是一种出轨。

在网络精神出轨的众多案例中，吸引精神出轨者的对象，则可谓是无奇不有。只要能让对方产生一种相见恨晚、知音难觅的感觉，便常会引得一些人在精神层面上背叛原有的爱情。不过，如果没有进一步在实际生活中亲密接触，一般来说，网络精神出轨往往来得快，去得也快，成功率并不高。

为了解闷，寻求更丰富的情感

曾有一项社会调查涉及到“为什么要和婚外密友保持感情出轨关系”时，49.07%的男性说，“婚姻幸福，但想寻求更丰富的情感生活”。给出同样答案的女性比例稍微少些，约是43.28%。另外，有约两成的受访女性说，“婚姻不幸福，为了弥补情感生活的不足才发展无性外遇”，但又不愿背负道德罪恶感，所以坚持不发展性关系。

在心理咨询室中，很多当事人其实都拥有一个爱自己的另一半，婚姻很幸福，只是想要寻求更丰富的情感生活。“解闷”，这个答案听起来似乎是不负责任，却是很多当事人情感出轨的原因。

心灵处方:正面打击不如温柔引导

在这个案例中，悦在确认林先生真的存在精神出轨之后，寻求心理师的帮助是非常明智的。与其戳破林先生的精神外遇，倒不如以行动来斩断。

要多肯定林先生男人天性希望被尊重，女人天性希望被爱。因此，察觉林先生有精神外遇后，建议悦平时多用言语鼓励林先生，让林先生有很好的自我感觉。很多职业妇女工作能力强，往往会不自觉地忽略或践踏先生的自尊。也许太太是无意的，但先

生可能因此需要在外面获得满足。

要更爱林先生，提高夫妻生活的满意度很多男性精神外遇的原因，是另一半不能满足自己性需求，不自觉产生怒气，再加上有环境提供了性幻想对象，就会产生精神外遇。

不要让孩子知道父亲精神外遇的事当悦来求助时，心理师提醒她，不要让孩子知道父亲精神外遇的事情。因为父母外遇对子女有相当恶劣的影响，可能让小孩对未来的婚姻产生不信任。要知道，给子女最好的礼物，不是金钱，不是父母的成功，而是父母彼此的相爱。

推而广之:如果你的另一半有精神出轨嫌疑

研究发现，一般人在结婚后之所以会出现精神外遇，常常是夫妻一方感到被忽略或缺少爱，因而在外寻求安慰替代。要阻止伴侣精神外遇，一定要以行动来化解，直接戳破可能是最下策。我们建议你可以通过以下几点来挽回伴侣的心：

■每天花更多时间陪对方。

■一起制定增进关系的目标。

■随时保持甜蜜行为，如亲吻、拥抱、牵手等。

■每周能有单独的约会时间。

■让生活朝着目标走，而不是被现实所逼。