震动按摩器特性
攀高按摩仪的原理
攀高按摩仪的原理
攀高按摩仪的原理是通过高频振动按摩和刺激人体肌肉和神经，从而达到舒缓疲劳、缓解疼痛和促进血液循环的效果。
具体原理分为以下几点：
1. 高频振动：攀高按摩仪内置的电机产生高频振动，通过震动按摩头部，传导给身体表面。
2. 肌肉刺激：高频振动传递给肌肉，刺激肌肉纤维的收缩和松弛，从而增加肌肉灵活性和弹性。
3. 神经刺激：高频振动还可以刺激人体的神经末梢，使得大脑释放出内啡肽等有镇痛作用的物质，从而缓解疼痛感。
4. 血液循环：高频振动会加速血液循环，促进血液流动和氧气供应，从而改善局部组织的代谢和营养供应，加速废物排除。
总的来说，攀高按摩仪的原理是通过高频振动刺激肌肉和神经，促进血液循环，以达到舒缓肌肉疲劳、缓解疼痛和促进身体恢复的效果。
按摩器工作原理
按摩器工作原理
按摩器的工作原理是利用机械、电磁、气压或超声等方式对人体进行按摩和刺激，从而促进血液循环、放松肌肉、缓解疲劳和舒缓压力。
具体工作原理因按摩器的类型和设计不同而有所差异，以下是几种常见的按摩器工作原理：
1. 机械振动：机械按摩器通过内置电机产生机械振动，通过按压、摩擦和振动等操作方式，直接作用于肌肉组织，通过刺激和舒缓肌肉来达到按摩效果。
2. 气压按摩：气压按摩器通过内置的气囊和压力调节装置，利用气体的膨胀和收缩来进行按摩。
按摩器通过控制气囊的膨胀和收缩，对身体的不同部位产生有节奏的压力，从而刺激血液循环，改善淋巴循环。
3. 电磁脉冲：电磁按摩器通过电磁原理产生脉冲电流，利用电流的刺激作用对人体进行按摩。
电流通过刺激神经末梢、肌肉和淋巴系统，促进肌肉放松、疲劳恢复和循环系统的改善。
4. 超声波：超声波按摩器利用超声波的振动和热效应对人体进行按摩。
超声波通过机械振动的方式，直接作用于肌肉和深层组织，改善血液循环、软组织弹力和新陈代谢，从而实现按摩效果。
5. 按摩头原理：按摩头通过不同形状和设计的按摩头部分，结合机械或电动能量，对人体进行按摩。
按摩头头部通常具有特殊的纹路、凹凸或刺激针脚，能够模拟手指、拇指等按摩动作，
按摩头部分的运动方式可以通过电机、电动装置或压力装置来实现。
总的来说，按摩器利用不同的技术和方式对人体进行刺激和按摩，从而改善血液循环、放松肌肉、缓解疲劳和舒缓压力，帮助人们更好地放松和恢复身体。
震动按摩器原理
震动按摩器原理
震动按摩器是一种能够通过震动来提供按摩效果的设备。
它的原理基于一系列的技术和工程原理。
首先，震动按摩器内部通常装有一个马达或者振动器，这个马达或振动器的作用是产生震动。
当设备开启时，马达或振动器会开始工作，并且产生一定的振动频率和振幅。
其次，震动按摩器还会使用一些机械设计原理来增加按摩效果。
例如，一些按摩器会使用凸轮和摇杆组合来实现不同的按摩模式和力度。
凸轮通过旋转，可以改变按摩头的运动轨迹和速度，从而提供不同的按摩方式。
此外，震动按摩器通常还会配备一些按摩头或按摩球，用于接触人体肌肤并传递震动。
这些按摩头或按摩球通常会使用柔软的材料制成，以增加舒适度并减少对皮肤的刺激。
最后，在使用过程中，震动按摩器会通过振动作用于人体肌肉组织。
这种机械刺激可以促进肌肉松弛，增加血液循环，并改善局部组织的新陈代谢。
这种刺激还可以刺激神经末梢，产生舒适感和放松效果。
综上所述，震动按摩器通过震动产生机械刺激，刺激人体肌肉组织和神经末梢，从而提供按摩效果和舒适感。
它的工作原理基于马达或振动器、机械设计以及对人体组织的物理刺激作用。
按摩器之最新简介
产品简介按摩器英文（massager）是根据物理学，仿生学，生物电学、中医学以及多年临床实践而研制开发出的新一腰部按摩器代保健器材。
它不仅拥有八大仿真功能，让您确实体会到针灸、推拿、按摩、锤击、火罐、刮痧、瘦身、免疫调节八种功能的美妙感觉，还有治疗高血压的独特功效。
用3个独立软触按摩头,可放松肌肉、舒缓神经、促进血液循环、加强细胞新陈代谢、增强皮肤弹性，可缓解疲劳、明显减轻各种慢性疼痛、急性疼痛和肌肉酸痛，放松身体减轻压力，减少皮肤皱纹。
功能特点1、应用数码技术按摩器最新清晰图片。
2、强度、功能、灯光模式可调系统。
3、使用红外线电极贴片，覆盖面积更大。
4、通过按摩头旋转方式的组合，让您切实体会到推拿、捶击、揉捏，享受拟人手按摩的真实感觉。
工作原理电磁式按摩器主要由铁芯（包括固定铁芯和可动铁芯）、线圈、振动弹簧片和按摩头组成。
固定铁芯上的线圈接通交流电时，即产生交变磁场,在磁场力和振动弹簧片的作用下，按摩头反复振动。
振动频率一般为100Hz，输入功率为10～15W。
改变振动强度的方法，一是改变铁芯间隙或电流强度，一是改变振动频率。
比较清晰的按摩器适应病症1、各种急慢性疾病：低血压、风湿病、关节炎、肩周炎、腰肌劳损、神经痛、月经不调、阳痿、性机能衰退等﹔2、身体不适：全身疲劳、神经衰弱、腰背酸痛、肩颈痛、腿痛等﹔3、美容功效：减肥（调节人体内分泌系统,提高人体免疫力,促进脂肪乳化.分解.代谢.从而达到消脂减肥的目的）、产后腹部松弛、隆胸、面部痤疮等。
出口情况出口以发达地区为主：2008年，我国按摩器具出口到174个国家和地区，主要市场是美国、日本、德国、中国香港和英国等国家和地区，对欧盟成员国的德国、荷兰、意大利、法国等，以及中国台湾地区的出口显著增长，对美国、日本、我国香港、韩国的出口有所下降。
特别是美国、日本这两个传统第一、第二大出口市场的下降，可以明显看出金融危机的影响，对美国的出口同比下降幅度高达13.10%。
按摩器功能
按摩器功能
按摩器是一种利用振动或按摩手法来达到放松或舒缓身体疲劳的设备。
它的功能主要有以下几个方面：
1. 放松肌肉：按摩器可以通过振动或按摩手法帮助松弛肌肉。
在日常生活中，我们可能会因为长时间坐着、工作紧张等原因导致肌肉紧张和疼痛。
按摩器可以通过轻轻的按摩或震动来促进血液循环，缓解肌肉紧张，恢复肌肉弹性。
2. 缓解疼痛：按摩器具有缓解疼痛的效果。
振动按摩器可以刺激神经末梢，使疼痛信号被抑制，从而减轻疼痛。
此外，按摩也有助于释放内啡肽等身体内的天然物质，这些物质有镇痛作用。
3. 促进血液循环：振动按摩器可以通过震动刺激皮肤和深层组织来促进血液循环。
良好的血液循环可以为身体的各个器官提供足够的氧气和营养，有助于维持身体健康。
4. 减轻压力和焦虑：长时间的工作压力和焦虑状态可能会导致肌肉紧张和身体不适。
按摩器可以通过放松肌肉和刺激神经系统来减轻压力和焦虑，提高身心的放松度。
5. 改善睡眠质量：轻柔的按摩可以促进身体放松，有助于改善睡眠质量。
对于容易失眠和入睡困难的人来说，使用按摩器进行放松和按摩可以帮助他们入睡。
6. 改善消化功能：按摩可以刺激消化器官，促进消化液的分泌
和肠道蠕动，有助于改善消化功能。
对于有胃肠问题的人来说，适量的按摩可以缓解胃痛和便秘等症状。
总之，按摩器通过振动或按摩手法可以帮助放松肌肉、缓解疼痛、促进血液循环、减轻压力和焦虑、改善睡眠质量和消化功能等。
适量的按摩可以为我们的身体和健康提供很多好处。
电动振动按摩椅工作原理
电动振动按摩椅工作原理近年来，随着人们对健康生活的日益重视，电动振动按摩椅逐渐受到了广大消费者的欢迎。
作为一种能够提供舒适按摩的设备，电动振动按摩椅的工作原理显得尤为重要。
本文将详细介绍电动振动按摩椅的工作原理及其作用机制。
一、振动按摩技术介绍振动按摩技术是电动振动按摩椅得以实现的关键。
它通过产生一定频率和振幅的振动力，刺激人体的肌肉组织，从而达到舒缓肌肉疲劳、促进血液循环、缓解肌肉酸痛等效果。
振动按摩技术可分为以下几个方面：1. 机械振动：通过电机传动均匀的机械力，从而实现整个按摩椅的振动。
这种振动方式多数采用电机带动偏心轮等机械结构的运转，从而产生振动力。
2. 落差振动：利用重力的作用，通过附加重物等方法使按摩椅的座椅或背部架构产生微小的位移，从而实现振动按摩效果。
3. 空气振动：通过压缩空气或气泡，在按摩椅内部产生气流或气泡振动，从而刺激人体肌肉，达到按摩效果。
二、电动振动按摩椅的工作原理电动振动按摩椅主要由控制器、振动机构、座椅和按摩程序等组成。
下面将详细介绍其工作原理：1. 控制器：电动振动按摩椅的控制器是整个设备的核心。
控制器通过内置的芯片和程序来控制振动按摩椅的各项功能。
用户可以通过控制器来选择按摩程序、调节振动力度、设置按摩时间等。
2. 振动机构：振动机构是电动振动按摩椅产生振动的关键部分。
通常包括电机、偏心轮和传动装置等。
电机是振动按摩椅的动力源，通过电能转化为机械能，驱动偏心轮旋转。
偏心轮旋转时会产生离心力，从而引起整个按摩椅的振动。
3. 座椅：座椅是人体与电动振动按摩椅之间的接触部分。
座椅内部装有振动装置，通过振动机构的作用，将振动力传递给人体。
座椅通常采用舒适的材质和人体工学设计，以提供更好的按摩体验。
4. 按摩程序：电动振动按摩椅通常设有多种按摩程序供用户选择。
按摩程序会设定不同的振动频率、振动方式和振动力度，以满足不同用户的需求。
用户可以根据个人喜好和身体状况选择不同的按摩程序。
按摩器标准(20200521133451)
按摩器标准国家EMC产品类标准电器基本标准按摩器特殊要求中国GB 4343GB4706国际CispR 14IEC60335－1IEC60335－2－32欧盟EN55014EN60335－1EN60335－2－32美国FCC UL1647加拿达CSA－日本VCCI J60335－1注：以振泰电子提供之数据作参考以下有两按摩器的工作原理第一种：马达带动徧心轮产生震动模仿按摩的效果.其震动的方式,速度的快慢,力度的大小通过单片机控制的电子线路来实现.第二种：马达通过传动机构带动模拟的按摩手动作模仿按摩的效果.同样其按摩的方式,速度的快慢,力度的大小通过单片机控制的电子线路来实现.海豚按摩棒说明书特性可用于身体各个部位敲击式按摩，红外线放射，热能辐射烘烤，促进血液循环，使您迅速解除疲劳，恢复体力使用及携带方便可选择2种敲击率及力度，选择红外光（热）的启动（开关），以上几种功能可单独或同时使用重要安全使用当使用一种电器产品时，须遵守该产品的相关安全保用要求，因此，使用前请先阅读所有相关说明！危险性-----为了降低危险性，请遵循以下几点：1.使用前，须先查看所使用的电源是否合乎要求2.请勿在身体沾水的情况下使用3.请勿放于潮湿的环境中（如浴室）以防电子原件受潮，影响功能！警告-----为了避免为灾，烫伤及人体受伤，请遵循以下几点：1.按摩器插上电源时，请勿离开，若停止保用时，请关掉电源（将推钮至OFF档，按HEAT键弹出，后再拔掉插头）2.儿童，病人或残疾人使用该产品时，必须有人协助或督导3.使用此产品时，须遵守此产品说明之操作方式，请勿乱用4.当产品之电源线插头损坏，进水，坠地到毁或因其它原因无法正常运行时，请勿再使用，应送回维修中心检查维修5.请将电源线远离过热的物体6.请勿在睡觉或打盹时使用本产品7.请勿在棉被或枕下使用该产品，以免过热引发火灾8.请勿塞任何物体在按摩头部，以免阻滞机器运行，破坏内部结构9.切勿靠近身体高敏感部位或易受伤部位（如眼睛，心脏等）在靠近某些敏感部位时请选用“LOW”档10.请在使用时握住产品手柄，勿将电源线当成提手，以免损坏线路11.请勿将按摩棒直接集中在人体某个部位超长时间按摩，此产品设计用于持续移动，须经常改变按摩部位12.使用时将按摩轻触身体，请勿大力按压在身上13.此产品设计为个人使用操作步骤1.使用前先检查推钮是否停在OFF档2.确认推钮在OFF档位后，将电源线插到符合产品规定的电源插座上3.以站姿，坐姿或卧姿使用，手握住按摩棒，推动按摩棒推钮至所需档位（LOW或HIGH）4.若需要使用红外光放射及热能辐射功能，请按下HEAT按键，确认按摩头前部灯光5.当您感觉身体某部位疲劳，疼痛软无力时，将按摩头靠近此部位做短时集中按摩6.您也可以用手握住按摩棒做全身移动按摩，使用中可随进方便地更换按摩力度档位7.结束按摩时，请将推钮推至OFF档位，将灯控钮HEAT键弹起，确认灯熄减后，将电源插头拔掉方可离开注意：此产品建议在个人使用时，最长使用进间勿起过30分锺，若需要继续按摩，请停止片刻后重新激活。
按摩棒
感谢观看
其它用处
速度调节
捶打功能
外观设计
强而有劲的捶打按摩功能渗透肌肉组织，可有效减轻酸痛。按摩棒的重量全集中在按摩头上，因大幅度加强 了按摩力度。
拥有两个按摩速度调节选择，享有更灵活的按摩。较快的按摩速度有效地舒展紧绷的肌肉，缓慢的按摩速度 则有助于缓解肌肉疼痛。
流线设计，使用起来更舒适，更方便，轻巧方便。上端加压施加额外压力以达到更深入的按摩。
按摩棒
01 定义
03 其它用处
目录
02 功能介绍
定义
按摩棒有两种比较常见的解释： 一、是种用于保健按摩的按摩器械，具有振动、加热等功能，如商场里的海豚按摩棒等。 图片展示二、种是用于情趣方面的按摩棒。
功能介绍
深入全面按摩舒展身 心
强而有力的捶打功能
拥有速度调解功能 流线形设计轻巧美观
按摩棒能有效减轻运动和精神紧张所造成的疲劳和酸痛。当你的肌肉因疲劳而感到酸痛和紧绷时，舒适按摩 有效舒解不适，缓解肌肉酸痛，消除疲劳，恢复体力。舒筋活络，改善血液循环。放松运动后绷紧的各部位肌肉。
按摩棒的捶打功能渗透肌肉组织，有效的减轻酸痛．贴身红外按摩棒的重量全集中在按摩头上，因此大幅度 加强了按摩的力度。
拥有可自行调节的按摩速度，让您享有灵活的按摩．较快的按摩速度有效的舒展紧绷的肌肉，缓慢的按摩速 度有助于缓解肌肉的酸痛。
外观的巧妙设计，充分考虑了人体工程学的特点。流线形手柄能轻松按摩身体任何部位。容易使用且便于携 带，让您随时随地享受按摩乐趣。
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G-PLA TE G运动震动按摩机理念宣导：全新运动概念G运动是一种全新训练模式，它依靠专业的高级振动器械，完美的课程系统，给专业和业余健身训练者提供了不同的解决方案，放大训练效果的同时，大大缩短健身的时间，因而它完美解决了时间、场地与健身计划冲突的问题。
它的出现，适应了不同人群，不同年龄段的需求，提出了：自由我身体，free my body的健身思想。
使得任何人可以从容自然的，高效舒适的加速完成健身计划。
G运动即全身振动训练，是一种加速训炼和健身理念。
这种运动方式超越了传统主动负重训练方式：如无氧负重训练，有氧跑步训练。
在有益于人体振动的频率段（30Hz-50Hz），通过器械的高频振动，将远大于人体自身重力的力高效快速的作用在锻炼部位。
所以无需负重即可达到各种负重训练的效果，却大大缩减了训练的时间，同时最大限度的减少了训练对人体的损伤。
被广泛论证和接受高频振动训练的益处已经得到国际学术的广泛论证，并且已经在国际专业和民用领域被快速的推广和接受，一时间风靡全球。
无论是世界顶级的高尔夫运动员、NBA球员、健美运动员、体育机构还是高压工作人群，康复人群都从全身振动训练中，在平衡力、爆发力、柔韧性、人体循环、骨质等方面得到了显著改善。
直观的科学解释G运动完美的将牛顿万有引力定律：G=mg应用到专业健身技术上。
根据牛顿力学定律，物体受到的力量的大小与重力加速度g及物体的质量m成正比。
而在一般非负重情况下，人体受到地球万有引力的重力加速度是一个重力加速度即g=9.8N/kg. 所以人体肌肉所承受的重量等于自身的重力G。
而在G运动中，人体在自然方向上接受前后、左右、上下立体方位的高频加速振动，每一次振动带动身体产生的加速度a远远大于一般重力加速度g数倍，也就是人体承受了数倍于自身重力的力。
而高频率的振动中，人体肌肉活动的频率较人体自然活动频率高出数十倍，从而加速了人的健身过程，这就使得我们的热身、力量以及放松训练的时间被大大缩减。
专业运动员训练效果大大改善，一般使用者只需每周 3 次，每次锻练短短的15 分钟就可以完全调解身体状态。
技术保证与以往出现的甩动运动截然不同，安全的运动频率、符合人体自然活动的运动轨迹、先进的振动技术以及科学的健身课程是G运动训练的四个必要保证。
原理介绍：G-PLATE是基于G运动应运而生的高级运动器械，G-PLATE依靠专利保护的特殊结构和外形设计，完美实现了加速振动训练对人体带来的种种益处。
G-PLATE器械是一种专业振动器械，为不同年龄段、不同生活方式和不同身体素质的人提供了全新的健身、锻炼途径。
G-PLATE遵循加速锻炼的原理，激发身体对振动的自然反应。
器械所发出的振动波将能量传导到全身各处，以每秒30 至50 次的振动频率刺激肌肉收缩，短时间内改善全身的状态。
振动训练有益于中枢神经系统以及人体的所有动力链。
每一块肌肉都将被激活，各种反射通路被唤醒，肌肉受到锻炼并得以增强，合成激素分泌增加，各种循环得到了促进。
肌肉交替收缩放松，产生了各种积极有益的效果。
利用G-PLATE器械进行加速式锻炼有很多益处。
它已被广泛证明，除了可以快速改善血液循环、减少脂肪含量、提高骨骼中矿物质的密度等，还可以降低身体的疼痛和酸痛感、快速恢复伤病等。
属性解读G-运动被动训练机通过不同的振动频率和振幅设置不同的振动强度供练习者使用。
属性一频率（Hz）振动的频率是指：每秒G-PLATE上下移动的次数，也就是Hz，根据机型的不同，频率的可选范围从30hz－50hz，以快捷选择和逐赫兹选择的不同方式来操作；属性二振幅（mm）振幅是指振动台移动的距离，以毫米为单位，所有型号都有高和低振幅设置，高振幅和低振幅的不同状态，振动台传递的重力加速度不同，适应不同训练级别和训练程式的使用者；属性三时间（s）时间显示了进行每个练习的时间长度，您可以根据需要，在不同机型上找到不同范围的时间范围设置；它还特别提供了预设程序功能，您可根据您自己的体重设置一个可选程序。
G-PLATE 功效全民G运动目前高级振动技术得以应用的器械设备往往价格昂贵，动辄几万美金到十几万美金的高昂代价让大部分G运动爱好者没有机会接触到这种神奇的训练方式，而G-PLATE的诞生能够将全身振动真正普及化，任何人在G运动的帮助下摆脱了时间、区域疼痛给健身生活带来的束缚，如此神奇的功效，恰恰验证了G运动：自由我身体（free my body）的完美理念。
1,G运动被动训练机是那些没有足够时间每周或每天坚持锻炼、健身的人的最佳选择。
利用G-P LATE振动机进行加速振动锻炼，每次只需短短的十几分钟，就可以令您有意想不到的收效，让您可以轻松实现甚至超越设定的健身目标。
这些收效包括改善血液循环、增强肌肉力量、提高稳定性等等。
2. 对于职业运动员和普通体育爱好者来讲，寻求一种更好、更健康的锻炼方式从而改善体能，获得最大的竞争力是他们的至高追求，利用G-PLATE器械进行加速振动训练不但可以强化训练效果、提高爆发力，对练习者体力的恢复也有不可估量的功效。
3.高尔夫选手及爱好者通常都是在比赛前 45分钟到达场地进行热身，事实上长时间的运动热身很难实现，而G-PLATE的出现让高尔夫爱好者可以轻松、愉悦地完成热身运动。
利用G-PLATE，他们只需要在赛前进行5分钟的热身，就可以获得最好的竞技状态、柔韧性以及赛后的恢复。
4.G-PLATE加速振动训练带给我们的不仅仅是健康、锻炼的体验，科学的锻炼理念和方式同时赋予了它放松身体、养颜美容的功效。
使用G-PLATE器械可以促进血液循环，提高血液携氧能力，减少体内毒素含量，并减少脂肪的产生。
另外，G-PLATE别具一格、全方位的温泉疗养中您还可以体验到G-PLATE带来的提高骨骼矿物质密度、缓解骨质疏松症、促进胶原质生成，使皮肤更紧致更光滑的神奇功效。
5.使用G-PLATE器械进行加速振动训练可以使您体内的复合胺分泌增多，复合胺是一种能够产生快感的神经传递素，它可以让您在锻炼时感觉更年轻；同时，G-PLATE振动训练能够增强骨骼矿物质密度并缓解骨质疏松；其次，G-PLATE振动训练可以提高人体灵活性、扩大活动范围、改善肌肉力量、促进胶原质生成、使皮肤更紧致更美丽。
所以，G-PLATE振动训练生动地验证了抗衰老、防老化不再是神话。
6.给专业运动员以及身体损伤病人提供有效的康复器械，G-PLATE已经在成为国际各大医疗康复中心、体育队理疗师的首选康复器械，加快了普通病人及专业运动员的伤病恢复速度。
G-PLATE练作为一种全新的健康运动理念和方式，在国内外已被越来越多的练习者所崇尚和接受。
高频振动技术的实现，将牛顿力学定律完美的应用到健身活动中，这种曾应用于航天员太空训练的高端技术，被完美的移植到民用领域。
在自然科学和生理科学之间找到了完美的契合点。
G运动，正在形成加速健身项目的趋势，是全球高质量生活人群在健身理念上一个新的起点。
理论支持：全身振动训练科学实验支持我们的科学研究每天都在深入，它可以向您诠释G-PLATE依其内在的原理和技术为您带来的神奇功效。
G-PLATE的每项功效均经过科研研究和论文的论证支持，可以让您详细了解利用G-P LATE进行加速振动锻炼后取得的积极成效。
如果您愿意继续了解G-PLATE带给我们的愉悦健身体验和神奇功效，感受free my body的优雅和健康。
不是甩脂机1.全身振动后的明显效果是肌肉运动、力量及力度的改善研究调查相同弯曲度的下蹲情况下全身振动和计数跳跃的单因素作用效果。
测试九个经过适度耐力训练的男士在相同弯曲度的下蹲情况下全身振动的力度峰值和在计数跳跃训练中高度和强度峰值。
通过综合肌电图平均情况检测股内侧肌，股外侧肌和股二头肌的反应。
被测试者在进行全身振动和假设条件的两种情况下测试。
被测试者在相同弯曲度的下蹲情况下全身振动和计数跳跃做基础测试，同时接受30秒的一次的全身振动和假设条件停止。
被测试者会被立即检测出振动或假设的运动结果，同时检测运动之后5，15和30分钟的各项指标。
与假设条件相比，在全身振动后计数跳跃组的跳跃高度的明显升高。
股内侧肌，股外侧肌和股二头肌在相同弯曲度的下蹲情况下全身振动的力度峰值和在计数跳跃训练中高度和强度峰值都没有明显的变化。
全身振动可能是增加竖直跳跃高度的潜在热身准备步骤。
2.利用振动辅助锻炼可以治疗纤维组织肌痛患者满足美国风湿病学学院的纤维组织肌痛诊断的具体标准的20名病人，通过参与为期8周每周2次每次在振台上进行16项练习的振动辅助锻炼后，疼痛视觉类比和身体功能量表都有提高，较振动训练前肌痛症状明显减轻。
3.振动对于离心运动后延迟性肌肉酸痛的影响美国某知名医学机构通过对50名健康的非运动员志愿者均分为振动锻炼组和非振动锻炼组进行测试，发现离心运动前的振动锻炼可预防和控制延迟性肌肉酸痛。
4.振动训练是抗衰老的独特锻炼方式经研究证明全身振动能够积极影响老年人的行动性、平衡性和本体感受，进而提升生命质量并减少对老年人的伤害风险。
另外，在年轻个体身上也有令人信服的发现，表明灵活性、心血管健康和代谢综合症也有提高。
由于全身振动所需时间的大大减少，更低的体力消耗以及各方面的迅速改善，全身振动为我们的抗衰老运动提供了一个重要补充。
5.全身振动能够加速人体的新陈代谢美国某科学院通过对两组被测试者每天进行相同的训练，所不同的是一组每周需用振动机做三次训练。
结果显示用振动机做运动的一组新陈代谢增加18%而对照组显示下降2%研究图表如下：————在北卡罗来纳州阿巴拉契亚州立大学的神经肌肉实验室6.全身振动对肌肉性能、平衡性及骨骼的影响通过调查全身振动负荷对骨骼、身体性能以及年轻人和健康成年人的身体平衡性的影响，我们找到了预防摔倒和骨质疏松性骨折的新养生法。
由于下肢爆发力和活动能力被认为是摔倒的一个非常重要的决定因素，因此运动员们还有年老体弱者们可将振动负荷作为一种安全和可能有效的训练和康复方法。
---引自2003年芬兰坦佩雷大学，学术论文确保振动机的锻炼方法适合你为了保证您的安全,建议下列人员不要振动机, 您在使用振动机之前最好咨询一下您的医生和这方面专家.•孕妇•脑血栓患者•心血管病患者•最近受伤或最近做过手术者•人造关节携带者•急性疝气患者,颈椎脱落者•严重糖尿病患者•癫痫症•急性病患者•严重偏头痛患者•心脏起搏器携带者•身上带有固定钢板的患者•肿瘤患者•视网膜病变患者(注意:如果你是上述的患者之一，也不意味着你就完全被排除使用振动机。
从安全考虑，我们仍然建议您在使用振动机前先咨询一下您的医生)教育指导：专业的系统课程权威的健身专家团队认为，科学而循环更新的课程系统是G运动得以风靡的前提。
因此我们编制了适合专业和非专业者训练的辅导教程。