孕妇顺产要具备的的四大要素
孕妇顺产的准备
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孕妇顺产的准备
导语：有很多女性在生产的时候，都是会选择顺产，这样的做法比较对胎儿有好处，同时对自身身体恢复也有一定帮助，不过在选择顺产的时候，也要注意
有很多女性在生产的时候，都是会选择顺产，这样的做法比较对胎儿有好处，同时对自身身体恢复也有一定帮助，不过在选择顺产的时候，也要注意，女性一定要进行准备，使得顺产过程中，不会意外出现，那孕妇顺产准备都有什么呢，也是有很多方面的，下面就详细的介绍下。
孕妇顺产准备：
紧张情绪会直接影响子宫收缩，而且会使食欲减退，引起疲劳、乏力，影响产程进展。
做深慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时深吸气，同时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛苦。
产妈妈要做到思想放松，精神愉快。
利用宫缩间隙休息、节省体力，切忌烦躁不安消耗精力。
如果胎膜未破，可以下床活动，适当的活动能促进宫缩，有利于胎头下降。
膨胀的膀胱有碍胎先露下降和子宫收缩。
应在保证充分的水分摄入前提下，每2-4小时主动排尿1次。
另外产妇要乘机补充营养和水分，尽量吃些高热量的食物，如粥、牛奶、鸡蛋等，多饮汤水以保证有足够的精力来承担分娩重任。
生育的最佳年龄是在25～28岁左右，所以如果想要顺利自然分娩一个健康的宝宝，可要抓紧生育的黄金时间。
年轻的准妈咪怀孕后骨盆骨骼间的韧带会变得松弛，有利于增加产道的空间方便胎儿通过，而年龄较高的孕妇其骨骼较为僵硬，患各种孕期的合并疾病也会逐渐增加，体力和肌肉收缩力都受到限制，因而试产失败的机率也随之提
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【育儿知识精选】顺产4p决胜分娩的4大关键因素
顺产4p决胜分娩的4大关键因素在自然分娩的过程中，会有一些因素，对生产有一些的影响，专业的术语表示分别是Power，Passage，Passenger，Psychology它们又被称为顺产4P。
翻译成中文，分别是子宫收缩的力量，产道大小，胎儿大小，心理因素，今天就来跟大家详细的解释一下它们的含义。
子宫收缩的力量胎儿娩出的一个很重要因素就是产妇的子宫收缩必须达到“生产阵痛”。
也就是宫缩的频率必须是规则的，每2~3分钟就发生一次，每次持续1~2分钟。
子宫收缩的强度随产程进展逐渐增加，宫缩间歇则更显重要，这样有节律、有间歇、有强度的宫缩才有可能保证顺利分娩和胎儿安全。
任何导致上述子宫收缩力发生不符合规律的现象都极有可能发生难产。
产道大小产道泛指胎儿进入骨盆的入口、中骨盆、骨盆的出口。
产道是胎儿娩出的通道，就是我们常说的骨盆。
它分为骨产道和软产道，我们通常讲的“骨盆”就是指骨产道。
骨盆的大小、形状与分娩的关系密切。
胎儿大小胎儿大小是决定生产难易的重要因素之一。
在临近生产时，胎儿的头部下降骨盆中，胎儿为了能通过产道，被动地进行一系列适应性转动，以最好的姿势通过产道。
胎儿的头部是胎儿最大部分，在通过产道时，胎头的骨板可有轻度的重叠，使头颅变形，缩小头颅体积，使胎头易于娩出。
在分娩过程中，如果胎儿过大（大于4000克）致胎头径线大时，尽管骨盆测量正常，也可因为胎头和骨盆不相称而导致骨盆相对性狭窄造成难产。
有的胎儿体重并不是很大，但是胎头的位置异常同样可以导致难产。
临床上经常可以见到这样的病例，临近预产期或临产后胎头仍然不能下降至骨盆内而是呈浮动胎头状态，这样的情况要警惕胎头和骨盆不相称而致分娩困难。
孕妈妈在孕期也要注意营养的均衡摄入，不能过度的补充，那样可能会导致宝宝成为巨大儿。
心理因素虽然分娩是一种自然生理现象，但是对于孕妇来说毕竟是一个较大的生理变化与心理刺激。
据调查，产妇最怕的是分娩疼痛，其次是怕出血过多，再次是怕难产。
顺产要注意什么
顺产要注意什么女生怀孕之后，精心准备了十个月，最后还是希望能够顺利将宝宝生下来。
孕妇们想要顺产需要哪些条件呢？下面为你解答。
顺产注意事项一、孕妇年龄在24到28岁之间最适合顺产孕妇想要顺产，还是需要注意看下自己的年龄是否适合。
顺产对于孕妇的体能要求以及身体素质要求比较高。
要是身体部位组织发育达到了顺产条件，自然能够选择顺产。
女性的年龄小于24岁的话，女性的骨盆发育未定型，很难进行顺产。
要是年龄超过了30岁，那么女性的骨盆也不符合顺产的条件，我们都不建议进行顺产。
因此，想要顺产还是需要达到一定的顺产条件。
年龄区间要合适才可以的。
二、孕妇顺产需均衡饮食和控制体重对于婴儿体积过大的人，还是比较不适合进行顺产。
体积过大的婴儿容易造成难产的情况，对于婴儿以及孕妇都可能造成危险的。
孕妇想要顺产，需要合理控制好自己的体重，均衡饮食是非常重要的。
女性怀孕期间，要学会合理安排自己的饮食，要注意检查和测量婴儿的发育，胎儿发育处于标准值，这样才能够符合孕妇顺产的条件。
三、孕妇适当运动利于顺产女性怀孕之后，千万不要完全放弃了运动。
其实适当的运动能够利于女性顺产。
特别是对于处于怀孕后期的女性们，需要适当增加运动量，比如爬爬楼梯。
孕妇们也要适当的调节自身的体能，让自己的心肺功能处于达标状态，更利于孕妇进行顺产。
虽然怀孕后建议适当的活动，但是还是不建议进行激烈运动。
跑跳等活动是绝对不允许的，我们还是建议孕妇们适当的步行，这样还是比较好的。
四、做好顺产的心理准备孕妇想要顺产，还是需要提前做好顺产的心理准备。
对于第一次怀孕的女性来说，顺产确实会让她们感到一丝恐惧。
不过孕妇们还是需要经历这样的过程，建议孕妇可以适当阅读关于顺产的资料，了解不同情况的应对方式，这样能够更好的缓和孕妇们的紧张心情。
孕妇们在生产的过程中，要对高度信任帮助自己的医生，还要适当的稳定自己紧张的情绪，相信自己以及信任医师，相信他们会帮助你顺利生下宝宝。
五、顺产前要做好检查孕妇一旦决定顺产，产前也是需要做好相关的检查和护理。
育儿知识-保证分娩成功的四大主要因素
保证分娩成功的四大主要因素保证分娩成功的主要因素有4个，即胎儿、产力、产道和精神因素。
分娩就是以上4个因素之间的矛盾不断斗争又不断克服的进程。
产力为分娩的动力，但受产道、胎儿及精神因素的制约，产力推动胎儿娩出，胎儿通过产道所遇有一定的阻力，因此在孕妇分娩过程中主要是解决产力与阻力之间的矛盾，产力克服了阻力；使胎儿顺利完成地娩出顺利进行是正常分娩。
例如，胎儿较大，但是产妇的骨盆宽敞，产力很好，胎儿顺利娩出。
反之，产力难以或不能扫除阻力，使分娩发生困难，就成为异常分娩。
例如，小时候产妇年幼时患过小儿麻痹症，造成下肢跛行，骨盆歪斜，这就是产道未必正常，虽然产力好，但“门小人大”，造成难产。
在胎位、胎儿大小、骨盆大小属正常范围内的产妇，分娩能否正常成功进行，关键在产力。
而产力的好坏又与病患的精神状态密切相关。
分娩对产妇来说是一介非常重要的时刻，产妇喜悦、期盼又惧怕、担心，各种复杂的心情交织在一起，产妇的顾虑、一些负面的心理、不良的精神状态都会导致子宫收缩不协调、子宫收缩乏力、产程延长，难产率由此升高。
在剖宫产率升高的今天，其中一个重要的原因是一些产妇过于，惧怕产痛，顾虑胎儿及自己乳腺会发生意外，而主动要求剖腹分娩。
如不予以剖腹分娩的话，由于她们对阴道分娩缺乏缺乏底气，产程多不顺利，并常常因滞产、产母衰竭，最后还是要行剖腹分娩。
要知道，剖宫产毕竟是一次手术，肝硬化是手术就不可避免或难以预料会发生一些并发症，剖宫产无疑会给产妇带来一些损害，例如，影响产后的哺乳，影响机体的康复，产后坏死及感染率高，新生儿容易患“剖宫产儿综合征”等。
所以，当无剖宫产指征此时，产妇及家属不要主动要求减重。
由此可见，产妇保持坦然、豁达、愉快的情绪和健康的心理状态，是达致分娩顺利的关键所在，这是不容易同时实现的，但却是应该达致的。
目前，许多中心医院产科开展了“家庭式产房”与“陪伴到分娩”的工作，旨在消除产妇和焦虑的负面心理。
“家庭式产房”是产房中设立的一种当中特别房间，房内温馨、舒适，富有家庭气息，身怀六甲产妇临产进入家庭式产房后，其丈夫或家属与她在一起，使产妇在感情上有了依靠，并且时时受到鼓励和安慰。
育儿知识：顺产的四大要素之一,产力
顺产的四大要素之一，产力导读：分娩前，你要知道，影响你顺利生产的产力。
什么是产力将胎儿和胎盘从子宫内逼出的力量就是产力，包括子宫收缩力、腹肌及膈肌收缩力、肛提肌收缩力等。
其中，宫缩力是临产时最主要的产力。
没有产力就无法进行宫颈扩张、先露下降和胎儿胎盘的娩出。
正常宫缩有一定的节律性，且临近分娩时逐渐增强。
宫缩过强或宫缩乏力都有可能对分娩造成影响。
分娩时，产力是可以调整的，因此，建议准妈妈保证有规律的孕期生活和良好的精神状态，要充满信心地迎接分娩。
当产力出现异常情况时，医生会给予有效的帮助和处理。
产力大小决定宫缩力度子宫收缩在孕晚期就已经出现了，越临近预产期，出现的频率就越高。
早期子宫收缩的主要表现：肚子发紧→腰腹部酸胀→腹部坠痛/胀痛（会有一个发展的过程）。
真正的临产标志是每隔5～6 分钟出现一次宫缩，而且很有规律，还伴随着宫颈口的扩张和胎头的下降。
从此时算起，到宫颈口开全要11～12 小时，开全到娩出要1～2 小时。
对准妈妈来说，会感觉到一阵一阵有规律的腹痛，并不断加重。
疼痛的过程也就是宫缩的过程，只有经过充分的宫缩，才能迫使宫颈口扩张开全，促进胎儿下降。
这个过程如果过急、过慢、过强、过弱，都会对产程进展造成影响，还可能危及母婴健康。
“顺产妻子太受罪，不如直接剖！”错误观点：很多准爸爸受文学、影视作品中关于分娩可怕场面的影响很大，出于爱妻心切的心理，觉得让妻子自己生太痛苦了，不如多花点钱实施剖宫产，避免妻子太受罪。
“剖宫产受的罪更大，最好别轻易剖！”正确观点：很多准爸爸认为妻子生孩子是一件痛苦的事情，宁愿多花钱少受罪直接剖宫产了，其实妻子只是分娩过程少受了点疼，分娩后疼痛时间更长，且并发症的发生率更高。
所以要认识到，只要符合条件，还是应该尽量选择顺产。
顺产最重要的4个条件 你具备吗
顺产最重要的4个条件你具备吗过五关斩六将两百多个日日夜夜，经历了各种担忧，各种孕期不适，终于就要迎接自己的猴子了。
最近十月帮报喜不断，真的替大家感到高兴，只有当妈妈的知道这么多天是怎么熬过来的，说度日如年真的一点都不为过，就像去西天取经一样经历了九九八十一难终于修成正果，和那个（小小她他）终于要见面了。
可是生孩子不是闹着玩儿的，很疼很疼很疼，所以我们会害怕，有人说女人哪！横竖都要挨一刀，听听就恐怖，女人咋镇可怜哩，来月经怕不来月经也怕，生孩子怕生不出孩子是也怕，下辈子谁再让我做女人我保证不打死他。
那么问题来了，是顺是剖决定权究竟在谁手里呢？一胎因为顺了一半孩子胎心不好了，拉去剖了，我是从这个鬼门关拉倒那个阎王殿俩罪都受了，可是剖腹产却成了我的恶梦，麻药不敏感，那生剥的感觉真不愿意再提起。
所以自打怀孕二胎以来坚定顺产的信念雷打不动，冒着风险也想一试，可是今天整37周，医生的话让我不淡定了，胎儿似乎不小，顺产条件堪忧啊。
现在就来普及一下顺产的几大条件吧，希望所有能顺产的妈妈们都少受点罪，顺顺利利迎接小宝贝胎儿体重适中有些孕妇在怀孕期间为了胎儿的生长，大量地进补，导致体重超标，使胎儿长得过大。
胎儿体重不在正常分娩的范围内，则会影响孕妇的自然分娩，导致分娩时间过长，痛苦增加等。
所以，在这里要提醒各位准妈妈们，在怀孕期间。
切不可进补过度，一定要控制好自身的体重，否则会影响顺产。
孕妇有足够的体力生产孕妇想要通过自然分娩的方式顺利地诞下宝宝，必须具备足够的产力。
产妇的产力包括包括子宫收缩力、腹肌和提肛肌收缩时产生的排挤力和向下的压力。
子宫收缩力在生产的过程中是最主要的，它可以使产妇子宫颈口扩张、开打，帮助胎儿下降。
而孕妇的腹肌和提肛肌收缩力可以协助子宫收缩力将胎儿排除体外。
因此选择顺产的产妇，必须具备充足的产力。
孕妇在怀孕期间可以通过放松心情、多走动和吃有营养的食物等方式来增强产力。
胎儿胎位正常胎儿的胎位正常也是满足顺产的必备要求之一。
想顺产要做好哪些准备
想顺产要做好哪些准备
生孩子的时候，可能会出现各种状况。
想要顺利地自然分娩，准妈妈可不能“坐以待毙”，在产前多做准备，在怀孕期间，就应当为分娩做好准备，这样才不至于分娩时受到难产困扰。
女性自然分娩要做好以下这些准备：
体重要合理
孕妈妈在前期的营养是很重要的，要合理控制体重，因为要给宝宝提供一个良好的营养仓库。
到了孕后期，过多的饮食不会帮助宝宝的吸收，反而会增加分娩的难度，对顺产还是剖腹都是不利的。
因为体内油脂太多的话，即使是剖腹，对于伤口的复原也是不利的。
注意胎心监护
因为越到后期，往往会出胎儿缺氧窒息的情况。
产检时也会从单纯的听胎心，增加胎心监护的项目。
临近预产期的前一月，胎盘已经成熟，子宫对胎儿的压迫的危险时刻存在着。
所以，孕妈妈在家里对胎心的数动尤为重要。
合理的运动
临近预产期，孕妈妈们比较关心的应该是胎宝宝入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。
专家指出，女性在怀孕期间合理的运动，更加有利于分娩如饭后散步、漫步等步行运动，完全可以协助胎宝顺利入盆。
温情提醒，对于孕妈妈来说，孕期的保健是非常重要的。
另外，在生活当中，也是需要及时做好保健措施的。
此时，心态调整也格外的重要。
即将要生产的妈妈们，不妨注意多调整下心态，让自己的身心更加放松，快乐而平和的迎接宝宝的到来。
顺产的标准
顺产的标准顺产是指产妇在分娩过程中自然顺利地将胎儿顺利生下的一种分娩方式。
相比于剖腹产，顺产是最理想的分娩方式之一。
为了确保顺产的顺利进行，医学界制定了一系列的标准和参考内容。
1. 孕期管理：- 孕妇定期进行产前检查：孕期每4周进行一次产前检查，到孕期30周开始每2周进行一次检查，到孕期36周开始每周进行一次检查。
- 孕妇保持适当的体重增加：孕期体重应适当增加，最好控制在孕前体重的11-16kg之间。
- 孕妇保持适当的锻炼：孕妇应定期进行适当的体力活动，如散步、孕妇瑜伽等。
2. 分娩准备：- 选定产妇的合适产妇：孕妇应达到一定的体力和健康状况，无明显的产前并发症（如妊娠期高血压、胎盘早剥等）。
- 安排产前培训：为产妇提供相关的产前培训，包括分娩的过程、注意事项等。
- 就医分娩计划：产妇和医生一起制定分娩计划，包括选择的分娩方式、分娩位置等。
3. 分娩过程：- 输液麻醉技术：产妇在分娩过程中可能需要进行麻醉，可以选择腰硬联合麻醉或硬膜外麻醉等技术。
- 分娩位置：产妇可以选择平卧位、半躺位、站位等不同的分娩位置，根据产妇的舒适度和分娩进展来决定。
- 监测产妇状况：通过监测产妇的宫缩情况、胎心监测等，及时了解分娩进展和产婴状况。
- 高危分娩的监护：对于高危分娩的产妇，需要密切监护产程，及时应对可能出现的并发症。
4. 产后护理：- 产后紧急处理：分娩后，如果出现难产、产后出血等紧急情况，医护人员应立即进行相应的处理和干预。
- 产后康复指导：为产妇提供产后康复指导，包括饮食注意、乳房护理、恢复锻炼等。
- 产后复查：产妇出院后要定期进行产后复查，以便及时发现并处理可能的产后并发症。
以上所述是顺产的一些参考标准和内容，通过严格执行这些标准，可以提高顺产的成功率，保障产妇和胎儿在分娩过程中的健康与安全。
同时，也要根据每位产妇的具体情况，做出相应的个体化分娩计划，为每个顺产过程提供最佳的医疗保障。
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孕妇顺产要具备的的四大要素
生产是女人要过的一个重大难关，其实这个大难关是需要具备一定的要素的，有了这几个要素，顺产就会相对比较容易了：
正常分娩取决于产力、产道、胎儿以及心理四大因素。
如果四大因素均正常并能相互适应，则胎儿可经阴道顺利自然娩出，即为正常分娩;如果上述因素中任何一个发生了异常，使胎儿不能够经由正常产道娩出，而需要使用助产技术或剖宫产手术完成分娩过程，则称为“难产”。
顺产要素一：产力
产力是将胎儿及其妊娠的附属物从子宫内逼出的力量，即我们所说的子宫收缩的力量(宫缩力)，子宫口开全后腹壁肌及膈肌收缩力(腹压的力量)，和肛提肌的收缩力，这三种力量共同形成了产力。
所以在生产过程中经常可以听到医护人员谈到的一些话语，像“宫缩规律”、“宫缩不规律”、“宫缩持续时间太短”、“病人不会用力”、“用力不足”等等，就是在形容产力正常或不正常。
这三种力中，子宫收缩的力量是起着关键性作用的，它关系着从子宫收缩开始到宫口开全的正常与否。
子宫收缩力是临产后的主要产力，贯穿于分娩全过程。
子宫收缩开始后并不意味着一定能顺利分娩。
子宫收缩力是否正常和有效，要从子宫收缩的节律、持续时间和间隔时间，子宫收缩的强度，胎儿的先露部分是否下降等几个方面来分析。
收缩的节律性：这是临产的重要标志。
正常情况下，子宫收缩应该是有规律的、不受人为控制的，下腹部的疼痛即我们常说的“阵痛”。
每次宫缩由弱渐强，维持一定的时间，随后由强渐弱，直至消失称为“间歇期”，即宫缩的间隔时间。
间歇期子宫肌肉松弛，无疼痛，行动恢复正常。
“阵痛”如此反复出现直至分娩全过程结束。
规律的宫缩的间隔时间应该是4～5分钟，持续时间为30秒，随着产程的进展，间歇时间渐短，而持续时间渐长，至宫口开全时，阵痛持续时间长达60秒，间隔时间为1～2分钟。
子宫收缩的强度随产程进展逐渐增加，宫缩间歇则更显重要。
有节律、有间歇、有强度的宫缩才有可能保证顺利分娩和胎儿安全。
任何导致上述子宫收缩力发生不符合规律的现象都极有可能发生难产。
腹壁肌和膈肌的收缩力这两种肌力是宫口开全后娩出胎儿的重要的辅助力量，这就是为什么在胎儿娩出过程中，医护人员经常会给孕妈咪们指导屏气、向下用力原因，通过腹内压增高促使胎儿及胎盘的娩出。
顺产要素二：产道
产道是胎儿娩出的通道，即我们常说的骨盆。
它分为骨产道和软产道，我们通常讲的“骨盆”就是指骨产道。
骨盆的大小、形状、与分娩关系密切。
骨盆又被分为三个平面，即入口、中骨盆平面、出口平面(出口又被分为两个不同的矢状平面);每个平面又被分为纵、横或者说前、后径线。
绝大多数中国女性的骨盆是正常的，即为女性骨盆。
大多数发生难产的主要因素不是骨盆的测量异常，而是胎儿较大或过大、胎头的位置异常、胎位异常等，使原本正常的骨盆“变得不正常、狭小”，致使分娩困难——难产。
顺产要素三：胎儿
胎儿的大小和胎位
在分娩过程中，胎儿大小是决定分娩难易的重要因素之一。
胎儿过大(大于4000克)致胎头径线过大，尽管骨盆测量正常，也可因为胎头和骨盆不相称而导致骨盆相对性狭窄造成难产。
也有的胎儿体重并不是很大，但是胎头的位置异常
，也会导致难产。
临床上经常可以见到这样的病例，临近预产期或临产后，胎头仍然不能下降至骨盆内而是呈浮动胎头状态，这样的情况要警惕胎头和骨盆不相称而致分娩困难。
胎儿畸形：胎儿某一部分发育异常，如脑积水、连体儿等，由于胎头或胎体过大不能通过产道而发生难产。
顺产要素四：心理
除了产力、产道、胎儿三大因素会影响分娩外，还有孕妈咪的精神心理因素。
相当数量的孕妈咪(初孕妈咪)从亲友或邻居那儿听到有关分娩的负面诉说，而产生恐惧和害怕的心理，以致拒绝经阴道正常分娩：
有的孕妈咪极怕试产失败后“吃二遍苦，受二茬罪”;
有的怕胎儿性别不理想而常常处于焦虑、不安和恐惧紧张的心理状态，这种情绪改变会使机体产生一系列变化，使得心率加快、呼吸急促、气体交换不足，致使子宫缺氧收缩乏力、产程延长、孕妈咪体力消耗过多，同时也会使孕妈咪内分泌发生变化、血压升高、胎儿缺血缺氧、出现胎心率下降、胎儿窘迫;
待产室的陌生和孤独环境，产房频繁叫嚷的噪音，都会增加孕妈咪的恐惧焦虑感，使产程发生异常。
漫长”的产程会使孕妈咪失去耐心、失去信心、甚至失去自己分娩的勇气等等，导致分娩困难或分娩放弃。
温馨提示：想要小孩的女性要提前做准备哦，对怀孕、生产的相关事情做个整体上的了解，做到心里有数，降低恐惧感哦！只要做好了充分准备，生产没有想象的那么恐怖的。
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