大学生如何培养良好的生活方式精编版
大学生如何塑造积极向上的生活方式
大学生如何塑造积极向上的生活方式1.维持健康生活习惯大学生时刻处于学习和社交的压力之下，但要想保持积极向上的生活方式，维持健康的生活习惯是至关重要的。
规律的作息时间能够帮助大脑更好地休息和恢复，提高学习效率；均衡的饮食和适当的运动能够增强身体素质和抵抗力，提升心情；保持良好的卫生习惯，如勤洗手、定期洗澡等，能够预防疾病的传播，保持身体的健康。
2.明确目标和规划积极向上的生活方式需要有明确的目标和规划。
大学生阶段是人生中非常重要的一个阶段，要明确自己的学习和职业发展目标，并合理规划自己的时间和精力。
制定一个长期目标和一系列中期和短期目标，然后制定相应的步骤和计划，逐步实现这些目标。
要灵活调整计划，适应变化的环境和需求。
3.保持积极的心态积极向上的生活方式离不开积极的心态。
在面对困难和挫折时，要学会积极应对和面对，保持乐观和自信的态度。
正面思考，相信自己的能力和潜力，相信自己可以克服任何困难。
与乐观向上的人为伍，积极寻求他们的建议和支持，共同鼓励和激励。
4.培养兴趣爱好除了学习和工作，培养兴趣爱好也是塑造积极向上的生活方式的重要一环。
兴趣爱好能够让人放松心情，充实自己的生活，丰富个人的经历和知识。
可以尝试各种不同的活动和领域，如运动、音乐、艺术、读书等，找到自己真正热爱并感兴趣的事物。
通过追求个人的兴趣和热情，可以培养积极的情绪和乐观的人生态度。
5.建立良好的人际关系人际关系对于塑造积极向上的生活方式非常重要。
与积极向上的同学和朋友交往，互相支持和鼓励，共同成长。
与正能量的人建立深厚的友谊，可以互相学习、共同进步。
要学会处理人际关系中的冲突和困难，以积极的心态面对，并尝试寻求解决方案。
大学生如何塑造积极向上的生活方式的关键在于保持健康的生活习惯，明确目标与规划，保持积极的心态，培养兴趣爱好，建立良好的人际关系。
这些积极的生活方式将有助于大学生更好地应对挑战，取得成功，并塑造积极向上的人生。
因此，大学生应该时刻关注自己的生活方式，不断提升自己，实现自己的梦想与目标。
大学生如何塑造积极向上的生活方式
大学生如何塑造积极向上的生活方式大学生时期是一个最为关键的成长阶段，也是一个自由探索和塑造个人生活方式的重要时期。
积极向上的生活方式可以帮助大学生充分发挥自己的潜能，提升自我价值，并在未来的社会竞争中取得成功。
但是，面对各种选择和诱惑，很多大学生可能会感到困惑和迷茫。
本文将为大学生提供一些实用的建议，帮助他们塑造积极向上的生活方式。
1.树立明确的个人目标对于大学生来说，设立明确的个人目标非常重要。
目标可以给予人们方向感和动力，帮助他们更加有条理地进行学习和生活。
大学生可以结合自己的兴趣和热爱，制定长期目标和短期目标，并制定详细的计划和行动步骤。
例如，如果你对艺术感兴趣，可以设定成为一名优秀的艺术家为长期目标，而学习不同绘画技巧和参加艺术展览可以成为短期目标。
2.培养积极的思维态度积极的思维态度对于塑造积极向上的生活方式至关重要。
大学生需要学会积极地面对挑战和困难，相信自己的能力，并持续保持乐观的心态。
积极的思维方式可以让大学生更有自信地面对考试、竞争和人际关系的压力，同时也有助于他们更好地适应社会环境的变化。
3.培养良好的学习习惯大学生时期的主要任务是学习，因此培养良好的学习习惯至关重要。
学习习惯包括课前预习、课堂认真听讲、复习总结、积极参与讨论等。
通过良好的学习习惯，大学生可以提高自己的学习效率，加深对知识的理解和掌握，并为将来的学习和工作打下坚实的基础。
4.注重身心健康大学生时期，身心健康对于塑造积极向上的生活方式至关重要。
大学生应该保持规律的作息时间，充足的睡眠和适当的运动能够增强身体抵抗力和精力，提高学习和工作效率。
大学生还应该注意饮食均衡，合理搭配营养，避免过度沉溺于电子游戏、社交媒体和虚拟世界，保持与现实社会的联系。
5.主动参与社交活动大学生时期，社交活动是培养社交能力和拓展人际关系的重要途径。
大学生可以参加各种社团、俱乐部和志愿者组织，与不同背景的人交流，拓宽自己的视野。
通过积极参与社交活动，大学生不仅可以增加自己的社交圈子，还可以提升自己的沟通能力、领导能力和团队合作精神，为将来的职业发展打下坚实的基础。
高校学生的健康生活方式与自我管理
高校学生的健康生活方式与自我管理在现代社会中，以高校学生为代表的年轻一代面临着越来越多的学业压力和生活压力。
因此，如何保持健康的生活方式并进行有效的自我管理成为了一个重要的课题。
本文将探讨高校学生应该如何建立健康的生活方式以及如何进行自我管理，旨在为高校学生提供一些建议和指导。
一、建立健康的生活方式1. 保持良好的饮食习惯高校学生每日所需能量较高，因此应注重膳食营养搭配。
饮食应包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各种营养物质。
同时，限制高糖、高盐、高脂肪的食物摄入，适当增加蔬菜和水果的摄入。
合理规划三餐，维持正常的饮食节奏，避免熬夜和过度饮食。
2. 定期进行体育锻炼高校学生长时间坐在课桌前学习，缺乏体育运动。
因此，每天定期进行适量的体育锻炼是非常必要的。
可以选择喜欢的运动项目，比如慢跑、游泳、羽毛球等，每周至少进行三次，每次30分钟以上。
体育锻炼不仅可以增强身体素质，还可以缓解学习压力，提高免疫力。
3. 合理安排作息时间高校学生常常因为学业繁重而熬夜，导致作息紊乱，严重影响健康。
因此，要建立规律的作息时间表，保证每天充足的睡眠。
一般来说，大多数人需要每天6-8小时的睡眠时间。
同时，合理安排学习和休息时间，避免过度劳累，保持良好的精神状态。
4. 建立良好的社交圈高校生活除了学业压力外，还存在学业与社交的平衡问题。
建立良好的社交圈对于心理健康至关重要。
可以通过参加社团活动、志愿者工作和与同学互动等方式增加社交活动。
积极参与社交活动有助于缓解压力，提高学习效果。
二、进行有效的自我管理1. 制定明确的目标和计划高校学生应该根据自身的学业和生活情况，制定明确的目标和计划。
可以将目标分解为具体的小目标，并制定相应的计划和时间表。
这样可以更好地管理自己的时间和资源，提高工作效率，减少焦虑和拖延。
2. 养成良好的时间管理习惯高校学生面临的学习任务较多，时间管理是非常重要的。
首先，要合理规划每天的时间，将时间分配给各项任务。
大学生如何在校园生活中培养健康的生活方式
大学生如何在校园生活中培养健康的生活方式大学生活是人生中一段充满活力与挑战的时光，也是培养健康生活方式的关键时期。
一个健康的生活方式不仅有助于保持良好的身心状态，提高学习效率，还能为未来的发展打下坚实的基础。
那么，大学生应该如何在校园生活中培养健康的生活方式呢？首先，合理的饮食是培养健康生活方式的重要基石。
在校园里，由于时间安排和便利因素，不少同学会选择外卖或者速食，但长期这样的饮食结构往往不均衡，缺乏必要的营养元素。
我们应该尽量选择学校食堂的饭菜，因为食堂通常会提供多种菜品，能够保证荤素搭配。
早餐一定要吃，它能为一上午的学习和活动提供能量。
可以选择一份富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶，再搭配一些碳水化合物，如面包、粥等。
午餐要吃饱且营养均衡，多吃蔬菜、肉类和主食。
晚餐则不宜吃得过饱过晚，避免给肠胃造成负担。
此外，还要控制零食和饮料的摄入，减少高糖、高脂肪和高盐食物的摄取。
规律的作息对于大学生的身心健康同样至关重要。
很多同学在大学期间因为没有了家长和老师的严格管束，经常熬夜追剧、玩游戏，导致第二天精神萎靡，无法集中精力学习。
为了保持良好的状态，我们应该养成早睡早起的习惯，每天保证 7-8 小时的睡眠时间。
给自己制定一个合理的作息时间表，并严格遵守。
晚上尽量在11 点之前上床睡觉，睡前避免使用电子设备，以免影响睡眠质量。
中午如果有时间，可以适当午休 30 分钟左右，这样能让下午更有精神。
适度的运动是保持健康的重要途径。
大学校园里通常有丰富的运动设施和场地，我们应该充分利用这些资源。
可以选择一项自己喜欢的运动，比如跑步、篮球、羽毛球等，并坚持定期进行锻炼。
每周至少进行 3-5 次运动，每次 30 分钟以上。
运动不仅能够增强体质，还能缓解压力、改善心情。
如果没有整块的时间进行运动，也可以利用课间或者上下学的时间多走动，爬爬楼梯，避免长时间久坐。
学会有效地管理时间也是培养健康生活方式的关键。
大学的课程安排相对灵活，自由支配的时间较多，如果不能合理安排，很容易陷入混乱和拖延。
如何在大学期间建立健康的生活方式
如何在大学期间建立健康的生活方式大学生活是人生中一个令人兴奋而又充满挑战的阶段。
在这个阶段，建立并保持健康的生活方式对于身心发展至关重要。
然而，由于学习压力、社交活动和不稳定的作息时间等因素的影响，大学生很容易陷入不健康的生活习惯中。
因此，本文将介绍一些有效的方法和建议，帮助大学生在大学期间建立健康的生活方式。
一、均衡饮食在大学期间，很多学生面临忙碌的学业和社交活动，常常采用速食或高糖高盐的食物来填饱肚子。
然而，这种饮食习惯会导致能量不均衡和营养不良。
因此，建立均衡的饮食习惯对于维持健康非常重要。
首先，大学生应该注重多样化的食物选择，包括各类蔬菜、水果、全谷类、蛋白质来源（如豆类、鱼类、禽类）、坚果和种子等。
通过多样化的食物选择，可以摄取到身体所需的各种营养素。
其次，避免过度依赖加工食品和快餐。
这些食品通常富含盐、糖、脂肪和添加剂，对身体健康不利。
尽量选择自己烹饪食物，以控制食物的质量和营养成分。
最后，适量摄取水分。
每天饮用足够的水有助于维持身体的正常功能，并帮助调节新陈代谢。
尽量避免过多的咖啡因和糖分饮料，而选择清水、茶或天然果汁。
二、积极参与体育锻炼大学生活往往伴随着长时间的坐姿学习和熬夜，导致缺乏运动，这对身体健康和心理状态都造成了负面影响。
因此，积极参与体育锻炼对于建立健康的生活方式至关重要。
首先，制定一个合理的锻炼计划。
每周安排几天的体育锻炼时间，并选择适合自己的运动项目。
例如，可以进行有氧运动，如跑步、游泳、骑自行车等，或选择力量训练项目，如举重和瑜伽等。
其次，利用大学提供的体育设施和资源。
大多数大学都设有健身房、运动场地和俱乐部，学生可以利用这些资源进行体育锻炼。
此外，还可以参加校内举办的各类体育活动和比赛，与其他学生一起锻炼身体。
最后，培养团队精神和合作意识。
参加团队运动，如篮球、足球或排球，不仅可以锻炼身体，还可以培养团队合作和沟通能力。
同时，通过参与集体锻炼活动，也能结识更多志同道合的朋友。
如何帮助大学生养成良好的生活习惯
如何帮助大学生养成良好的生活习惯大学生活是一个人成长的关键时期，而良好的生活习惯对于大学生来说尤为重要。
养成良好的生活习惯不仅能提升学习效果，还能培养健康的身心状态。
本文将从时间管理、饮食健康、锻炼身体和保持良好的学习环境四个方面探讨如何帮助大学生养成良好的生活习惯。
一、时间管理良好的时间管理是培养良好生活习惯的基础。
大学生要学会合理分配时间，确保每一个小时都得到充分利用。
首先，制定一个合理的学习计划。
大学有很多课程和学习任务，制定学习计划可以帮助大学生合理规划时间。
其次，合理安排娱乐和休息时间。
适当的休息和娱乐可以缓解学习压力，提高学习效率。
最后，坚持做到按时完成任务。
养成按时完成任务的习惯可以提高工作效率，避免拖延症的产生。
二、饮食健康饮食健康是保持身体健康的重要条件。
大学生要学会合理饮食，摄入各类营养物质。
首先，健康均衡膳食。
合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素、矿物质等，保证身体得到全面营养。
其次，戒掉垃圾食品。
垃圾食品虽然口感好但对身体健康十分不利，大学生应该避免食用。
最后，定时定量进餐。
按时按量进餐可以促进消化吸收，避免身体受到损害。
三、锻炼身体大学生要注重锻炼身体，增强体质。
锻炼身体不仅可以提高身体素质，还可以增强抵抗力，预防疾病的发生。
首先，选择适合的运动项目。
不同的人体质和兴趣爱好不同，选择适合自己的运动项目，如慢跑、游泳、瑜伽等。
其次，坚持锻炼。
持之以恒的锻炼才能达到预期效果，大学生要养成每天锻炼的习惯。
最后，注意合理安排锻炼时间。
大学生要找到适合自己的锻炼时间，既不影响学习，又能达到锻炼身体的目的。
四、保持良好的学习环境良好的学习环境对于大学生的学习效果起到至关重要的作用。
首先，保持整洁有序的学习环境。
整理书桌、摆放学习用品可以提高工作效率，减少学习压力。
其次，选择适合自己学习的场所。
有些人喜欢安静的环境学习，有些人则喜欢有一些背景声的环境，大学生要根据自己的需求选择合适的学习场所。
大学生如何养成健康的生活习惯
大学生如何养成健康的生活习惯现代社会中，大学生面临着越来越多的学业压力和生活压力，往往忽视了自己的健康，导致身心健康问题的产生。
因此，养成健康的生活习惯对于大学生来说至关重要。
本文将从四个方面介绍大学生如何养成健康的生活习惯。
一、合理饮食合理的饮食是养成健康习惯的基础。
大学生需要均衡摄入各种营养物质，保证身体健康。
首先，早餐一定要吃好，因为早餐是一天中最重要的一餐，可以提供身体所需的能量；其次，多吃蔬菜和水果，它们富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力；另外，要少吃油腻食物和高热量食品，控制零食和甜食的摄入，避免肥胖和营养不良问题的发生。
二、定期锻炼定期进行体育锻炼是养成健康习惯的重要环节。
大学生通常需要长时间坐着学习，容易导致身体僵硬，影响身体健康。
因此，每天抽出一定时间进行体育活动，如跑步、健身、游泳等，有助于增加身体的代谢率，提高免疫力。
而且，锻炼还能缓解压力，改善情绪，促进大脑的血液循环，提高学习效果。
因此，大学生应该将锻炼时间纳入日常生活中，并养成坚持的习惯。
三、合理安排作息合理的作息时间对于身心健康非常重要。
大学生经常熬夜学习，导致睡眠不足，容易出现身体疲劳、反应迟钝等问题。
因此，大学生应该保持规律的作息时间，早睡早起，每天保证7-8小时的睡眠时间。
此外，避免午睡过长，以免影响晚上睡眠。
良好的作息时间能够提高大脑的工作效率，保持身体的健康状态。
四、心理调节大学生面临着各种压力，包括学业压力、人际压力等，心理健康问题逐渐引起人们的关注。
因此，大学生应该注重心理调节，以保持身心平衡。
可以通过听音乐、看电影、阅读书籍等放松自己，缓解压力。
另外，与朋友交流、参加社交活动也是良好的心理调节方式。
定期进行心理咨询也能有效地帮助大学生解决心理问题，保持积极的心态。
在大学生活中养成健康的生活习惯非常重要，它关系到身体健康和学业发展。
合理饮食、定期锻炼、合理安排作息和心理调节是大学生培养良好生活习惯的关键。
大学生健康生活方式的培养方法
大学生健康生活方式的培养方法在现代社会，随着人们对健康的重视程度日益增强，大学生健康生活方式的培养显得尤为重要。
大学时期是一个年轻人身心发展的关键阶段，而健康的生活方式对于大学生们的学习、工作和生活都有着积极的影响。
本文将结合大学生具体的生活环境和特点，探讨几种培养大学生健康生活方式的方法。
一、合理饮食的重要性合理的饮食是保持身体健康的基础。
大学生每天要进行大量的学习和身体活动，因此他们需要摄入足够的能量和营养物质。
首先，要保持饮食的均衡，多摄入蛋白质、碳水化合物、脂肪等主要营养素。
其次，要减少高脂肪、高糖分的食物摄入，如油炸食物、甜点、碳酸饮料等，以防止肥胖和心血管疾病的发生。
此外，大学生还要养成定时进餐、吃早餐的良好习惯，从而促进新陈代谢和身体机能。
二、规律作息的重要性规律的作息是保持身体健康的关键。
大学生在课程学习和社团活动中常常面临着时间紧张的情况，过度熬夜和不规律的睡眠会导致身体抵抗力下降和精神状态不佳。
因此，大学生应坚持每天规律的作息时间，确保充足的睡眠。
此外，适量的运动也是保持良好作息的重要手段，可促进新陈代谢和释放压力，提高睡眠质量。
三、积极参与体育运动的重要性大学期间，大多数学校都提供各种各样的体育运动项目供学生参与。
积极参与体育运动既能锻炼身体，增强体质，也能增加社交交流和减轻学习压力。
大学生可以选择自己喜欢的运动项目，如篮球、足球、羽毛球、游泳等，并定期参加活动。
此外，大学生也可以通过参加校园组织的运动比赛，提高自己团队合作和领导能力。
四、保持心理健康的重要性大学生的心理健康状况对于他们的学业和生活都有着重要的影响。
大学生常常面临学业压力、人际关系问题等各种困扰，如果不能积极应对，会导致情绪低落、焦虑等心理问题。
因此，大学生要学会管理自己的情绪，保持积极乐观的心态。
可以通过与朋友聊天、听音乐、读书等方式来缓解压力，还可以参加心理健康辅导课程，学习应对压力的方法。
总之，大学生健康生活方式的培养需要从多个方面入手。
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大学生如何培养良好的生活方式精编版
MQS system office room 【MQS16H-TTMS2A-MQSS8Q8-MQSH16898】
大学生应具备良好的生活方式
[摘要]大学生要安排好作息时间,形成良好的作息习惯;要进行适当的体育锻炼,养成自觉锻炼的习惯;要安排好饮食,养成良好的饮食习惯;不沉溺于电子或网络游戏,形成合理掌握使用计算机和网络时间的良好生活习惯;要远离烟酒,形成良好的卫生习惯。
[关键词]大学生摘要]大学生要安排好作息时间,形成良好的作息习惯;要进行适当的体育锻炼,养成自觉锻炼的习惯;要安排好饮食,养成良好的饮食习惯;不沉溺于电子或网络游戏,形成合理掌握使用计算机和网络时间的良好生活习惯;要远离烟酒,形成良好的卫生习惯。
良好的生活习惯应该是从小慢慢养成的。
俗话说,培养习惯,收获成功。
良好的生活习惯不仅能促进个人的身心健康,而且也能对个人的未来发展有重要作用。
虽然我们国家已经开始了以减轻学生负担为主要内容的素质教育,但升学的基本机制没有根本改变,因此,中小学生甚至幼儿园的学生都不得不面临着升学的巨大压力。
同时,由于目前国家就业政策的设计问题以及社会对人才评价存在的问题,使得学生和社会不得不追求高学历、不得不拼命挤进行政事业单位。
因此,使得社会、家庭及各个方面都过多地关注学生的学习成绩,而疏于考虑学生良好生活习惯的培养。
大学生精力旺盛,又处于长身体、长知识的阶段,良好的生活习惯是确保顺利度过大学阶段的一个重要基础。
为了达到身心健康的目的,从进入大学开始,就该切实重视这个问题,培养良好的生活习惯。
一、要安排好作息时间,形成良好的作息习惯
因为有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行,天长日久,能在大脑皮层上形成动力定型,这对促进身心健康是非常有利的。
基础教育阶段特别是高中阶段,学生学业负担重、学习压力大,不少学生形成了自己的学习和作息习惯。
进入大学后不少学校对学生的作息时间要求不明确、不严格;学生没有了学习的压力,有的学生没有明确的学习目标,失去了明确的努力方向;再加上社会没能给大学生提供平等的就业机会,所以不少学生学业不努力,并形成了不良的作息习惯。
据了解,我国重点大学中把主要精力放在学业上的学生所占的比例还是比较高的,一般大学中把主要精力放在学业上的学生所占的比例一般不到一半,高职院校中把主要精力放在学业上的学生所占的比例一般会更低,甚至有一部分学生在中学阶段就已经形成了很难改变的厌学情绪。
可以说现阶段不少大学生没有把主要精力放在学习上,有些学生整日无所实事,或沉溺于网络,或浑浑噩噩,或过多考虑个人感情问题……以至于形成了不良的作息习惯。
有人说大学时期是最容易养成坏习惯的时期,原因是大学管理松散、学生自由支配时间多。
大学生应注意培养自我控制和约束能力,增强时间观念,养成良好的作息习惯,睡眠时间每天一般不少于7个小时,早睡早起,适当午休。
二、要进行适当的体育锻炼,养成自觉锻炼的习惯
生命在于运动。
在安排好学习的同时,也要根据自身的条件进行适当的体育锻炼,这样不但可以缓解刻板紧张的学习和生活,还可以放松心情、增加生活乐趣,有助于提高学习效率。
跑步、打篮球、踢足球、打羽毛球等活动都有助于增强体质,提高对疾病的抵抗能力,这也是一种积极的休息。
还要注意在锻炼过程中逐步找到适合自身特点的体育活动项目并一直坚持下去,将会终生受益。
现在不少大学生不懂得体育锻炼的重要性,没有锻炼意识。
认为自己年轻、身体好,没有锻炼的必要,体育锻炼是中老年人的事。
其实青少年体育锻炼的效果最好,从青少年开始锻炼并形成习惯,对身体、工作或学习
都是大有裨益的。
一旦身体出现问题或年龄大了才想到了体育锻炼,往往达不到理想的效果。
三、要安排好饮食,养成良好的饮食习惯
饮食不良现象在大学生中比较普遍,主要表现在以下几个方面:一是饮食不规律。
很多学生早晨起床比较晚,来不及吃早饭便去上课,或匆匆忙忙便往教室赶边吃一点,有的索性取消了早饭,有的则在课间饿的时候随
便吃些零食。
二是不懂营养搭配、荤素搭配。
喜欢吃什么就经常吃什么、想吃什么就吃什么。
三是暴饮暴
食。
学生主要在食堂就餐,由于食堂的就餐时间比较固定,常有学生由于学习或其它原因错过了开饭时间,于是就随便对付一下,等下一顿吃饭时再多吃。
最近几年,我国因饮食问题产生的疾病逐渐增加,发病率越来越高。
青少年中肥胖率的快速增高,高血压、高血脂等老年病的低龄化倾向等等,都与饮食习惯有关,这应该引起全社会及每一个人的注意。
大学时期应注
意安排好饮食,逐步形成良好的饮食习惯。
良好的饮食习惯包括饮食要定时定量;早饭要吃好、午饭要吃饱、
晚饭要吃少;吃饭要细嚼慢咽、不要狼吞虎咽;注意营养搭配、荤素搭配,不要只吃“好的”、喜欢吃的,不能
挑食偏食,要加强全面营养,还要多吃蔬菜和水果。
四、不沉溺于电子或网络游戏,形成合理掌握使用计算机和网络时间的良好生活习惯
时至今日网络生活已成为人们日常生活的重要组成部分,不可否认计算机网络在对大学生的学习和生活带来极大便利的同时,也对大学生的思想品德、学业、身心、人际关系、情绪情感、兴趣爱好等多方面带来不少负面影响,个别学生甚至达到网络成瘾的程度。
目前在不少高校中都不同程度的存在一些学生上网成瘾的问题,有的学生经常“包夜”,沉溺于网络游戏或“网聊”,白天无精打采或在课堂上睡觉。
既给学生及家长带来了
一定的经济负担,也严重地影响了身心健康和学业成绩,同时对以后的工作和生活产生消极影响。
理想和信念是人生的精神支柱,大学生应志存高远,奋斗不息。
有一部分大学生进入大学以后,人生的目标不明确,特别是没有崇高的人生理想,个别大学生胸无大志,缺乏对生存问题的理性思考。
人的生命是有限的,
要使有限的生命有意义,就必须树立明确的奋斗目标,并在奋斗目标的指引下沿着正确的人生道路拼搏进取,这对人生具有决定意义。
许多人碌碌无为,虚度年华,并不是因为他们没有智慧和才华,而是因为没有崇高的人生追求。
21世纪是知识经济时代,知识经济对人们特别是对大学生的要求更高。
大学生应志存高远,奋斗不息,努力创造人生的辉煌,对社会多做贡献。
有了这样人生追求的大学生,自然就不会沉溺于网络了。
五、要远离烟酒,形成良好的卫生习惯
烟酒的危害尽人皆知,但由于不良环境的影响、奋斗目标不明确、就业压力的增大等,使一些大学生与烟
酒结缘。
生活中有些学生既不注意公共卫生,也不注意个人卫生。
随地吐痰,乱丢乱扔废纸、塑料袋,不打扫宿舍卫生,乱倒垃圾;被褥长时间不晒、不洗,洗衣不及时、不整洁,鞋袜洗晒不及时,没养成早晚刷牙的习惯等。
时代赋予了大学生新的历史使命,对大学生提出了更高的素质要求,当然也包括卫生习惯的要求,很难想象基本的公共卫生和个人卫生都不会做、做不好的人,工作上会有大的成就。
大学生应该明确目标、振奋精神,
从自身做起、从一点一滴做起,逐步养成良好的卫生习惯。